Khe bung hay ranh bung doc la mot đuong co chay dai thang đung giua bung va la mot xu huong tap the hinh noi len vao khoang thang 7 nam 2016. Trong the gioi tieng Anh hinh anh nay đuoc goi la "ab crack". Su xuat hien cua Khe bung nhu mot con sot moi thay the cho xu huong khe ho đui đe tro thanh muc tieu tap luyen the hinh lan rong. Trang Elle.com đinh nghia "ab crack" la "ranh dan nuoc chia cat trung tam da day".  Hinh anh khe bung xuat hien tren cac tai khoan Instagram cua nhieu nguoi mau đa gay an tuong, thong qua nhung nguoi mau noi tieng khien nhieu nguoi mong muon co đuoc khe bung.


Nguon goc va su lan rong xu huong "Ab crack" đa lan truyen tren mang internet, tren cac phuong tien truyen thong khac nhau mot cach nhanh chong bat nguon tu Instagram. Ngoi sao cua phim Gone Girl va ca khuc Blurred Lines la Emily Ratajkowski đa bat đau xu huong nay khi đang hang loat tam anh than hinh cua co tren tai khoan Instagram cua co trong đo cho thay đuong lom phan bung cua co trong trang phuc bikini.
Noi tiep sau đo la cac nguoi mau Bella Hadid, Stella Maxwell, Hannah Bronfman, Jasmine Tookes cung đang hinh anh tuong tu. Huan luyen vien Joey Thurman mo ta khe bung la mo soi giua bung thuong chi xuat hien o nguoi co than hinh cuc gay, ong cung mo ta nhieu nguoi đa bo rat nhieu thoi gian chi vi muon co mot "khe bung". Xu huong khe bung lan rong va that su gay nen mot con sot trong viec tap luyen, nhieu nguoi chia se hinh anh va qua trinh tap luyen đuoc cho la se đat đuoc khe bung. Cac bai tap đuoc đua ra la chay bo, hit đat, cac bai tap co bung đuoc nhieu chuyen gia the hinh cam ket. Ben canh trao luu đi tap tai cac trung tam the duc, nhieu nguoi, chu yeu la phu nu tham chi tim đen ca bac si giai phau tham my đe co đuoc khe bung ma ho mo uoc.
Đau nam 2020, khe bung đuoc ham nong mot lan nua khi nu minh tinh nguoi Anh Rita Ora chia se mot buc anh chup vong bung cua co tren Instagram trong bo bikini mau đo. Kendall Jenner cung đang anh theo cho thay khe bung cua co.


Đanh gia Cung giong nhu khe ho đui, khe bung bi xem la rat kho đat đuoc. Theo bac si Nitin Kumar o Chicago ke ca khi tap luyen the duc cham chi phan bung co the san chac thanh 6 mui thi van khong co khe bung. Ve co ban khe bung la do di truyen khong the thong qua tap luyen hay an kieng. Chuyen gia the hinh va chu so huu cua London Fields Fitness la Sapan Seghal cho biet ve khe bung chi la ky vong phi thuc te du tap luyen rat nhieu, khong uong ruou hoac an uong it đuong, co the lam tat ca ma van khong bao gio co 'vet nut' đo. Huan luyen vien John Ford cua trang Find Your Trainer cho biet viec co gang tap luyen đe co khe bung co the dan đen rach co bung va thoat vi.
Hinh anh khe bung đuoc đanh gia la do ky thuat chup anh tao ra, no chi đon thuan la đuoc tao ra boi van đe anh sang luc chup anh, co the la do goc chup. Khe bung theo ly giai ve mat giai phau hoc la "đuong trang" (Linea alba) truoc bung phu nu, hinh thanh truoc khi sinh, va nhieu nguoi se khong bao gio co đuoc khe bung. Nhieu loi khuyen đuoc đua ra cho gioi tap the duc the hinh khong nen tap trung đe đat đuoc khe bung vi mang nhieu he luy nguy hiem cho suc khoe. Rob Sulaver cua trang BandanaTraining.com ghi rang: "Tim kiem hanh phuc phuc tap hon mot chut so voi viec ban co mot cai đuong dan nuoc trong bung. Hanh phuc đi kem voi moi quan he can bang giua suc khoe va the chat".


Xem them Anh 6 mui
Eo


Ghi chu Tham khao Xem them Beth Greenfield (ngay 7 thang 7 nam 2016). "The 'Ab Crack'? Seriously? A History of Awful Body Trends" (bang tieng Anh). yahoo.com. Truy cap ngay 25 thang 11 nam 2020.
SEXY "AB CRACKS" -- GUESS WHOSE!