Tran Quang Ha (sinh nam 1971) la vo si taekwondo nguoi Viet Nam. Anh la vo si đau tien cua Viet Nam đoat Huy chuong vang tai A van hoi (ASIAD XII nam 1994).


Tuoi tho Tran Quang Ha khi con nho tuoi rat om yeu. Nam 12 tuoi Tran Quang Ha chi nang co 24 kg vi nha ngheo khong đu an. Vi qua me mon vo taekwondo nhung khong co tien đi hoc nen anh quyet tam nhin an sang đe hoc vo. Cuoi cung anh thuyet phuc đuoc me cho hoc vo khi vua tron 13 tuoi. Khi hoc het gio cua lop can ban, anh nan na o lai hoc tiep lop sau (co thi đau) von chi danh cho cac anh chi đai nau tro len. 
Nguoi thay đau tien cua Ha la ong Nguyen Van Van. Anh tap luyen vo trong đieu kien khac nghiet khi chi đuoc boi bo bang nhung bua an đam bac, buoi trua con co con ca mieng thit it oi đe an qua bua, con bua com chieu voi anh chi la to com nguoi an voi đuong cat vang, hay sang hon la voi đau phong. Nhung anh van quyet chi tap luyen.


Vinh danh Kho luyen va co nang khieu bam sinh, Tran Quang Ha đa đang quang tai Giai taekwondo toan quoc lan đau tien nam 1990 va ngay sau đo la đuoc goi vao đoi tuyen quoc gia. Thanh cong tu đo cu nhanh chong trai dai truoc mat anh. O ky tranh tai quoc te đau tien tai SEA Games 16 tai Philippines 1991, anh xuat sac đoat HCV sau ba tran thang.
Chiec HCV đo đuoc xem la mot no luc lon cua Tran Quang Ha, boi trong khi cac đoi thu đeu thi đau bang loi đanh hien đai (đa trung giap keu lon la co điem) thi anh va cac vo si VN đeu đanh bang loi cu (đa phai xoay hong, van ban chan nhu thi đau that ngoai đoi) do chua kip cap nhat. Chinh loi đanh cu đo cong voi can benh viem xoang đuoc bac si cho uong Decogel đa khien anh thi đau vat vo va thua ngay tu vong mot o SEA Games 17 tai Singapore 1993.
That bai đo đa khien anh quyet tam tap luyen, tim cac bien phap khac phuc, ke ca tim đen tho giao voi cac HLV... đien kinh chay cu ly ngan, von cung la mon the thao anh yeu thich. Anh cho rang "Taekwondo va chay cu ly ngan kha tuong đong, đo la su bung no va su dung suc bat cua chan. Chinh vi vay toi đa đi hoi cac HLV đien kinh ve cach lam co chan nhay va nhanh hon đe hoan thien them nhung đon đa cua minh".
Tran Quang Ha đa tro lai tham đau xuat sac hon tai Asiad 12 o Nhat Ban vao nam 1994 khi anh vo đich, đieu đo đa tro thanh mot cot moc lich su cua the thao Viet Nam.
Mot nam sau, tai SEA Games 18 o Thai Lan, Tran Quang Ha đoat tiep HCV va chinh thuc tuyen bo gia tu đoi vo si.
Trong cuoc binh chon mang ten "Guong mat tre thanh pho 30 nam" la cuoc van đong lay y kien cua thanh nien do Thanh đoan Ho Chi Minh to chuc tu 23/3 đen het ngay 15/4/2005 voi tong so 200.496 phieu binh chon. Theo đo anh đuoc binh chon la Guong mat tre thanh pho 30 nam trong so 30 guong mat tre tieu bieu - tren tong so 38 ung cu vien thuoc nhieu linh vuc cong tac - đa đuoc tran trong tuyen duong.


Tuong thuong Ngoai tru bong đa, con lai co the noi Tran Quang Ha la van đong vien hang đau Viet Nam ve viec nhan tien thuong. Cu the:

Anh nhan đuoc tong cong 70 trieu đong voi HCV SEA Games 16
Nhan đuoc 80 trieu đong voi HCV SEA Games 18.
Voi chiec HCV Asiad 12, tien thuong chinh thuc chi la 2.000 USD, nhung anh đa ky đuoc mot hop đong quang cao cho Panasonic tri gia 20.000 USD. Đay đuoc xem la truong hop đau tien ky hop đong quang cao sau khi đoat HCV taekwondo Asiad Hiroshima.
Tu đo anh co tien xay nha tren mieng đat tri gia 50 luong vang ma quan 4 ban giam gia 20% vao nam 1996.


Su nghiep huan luyen Sau khi gia tu thi đau, anh tiep tuc tro thanh huan luyen vien đe đao tao cac tai nang cho Viet Nam. Hien anh đang lam viec tai So The duc the thao Thanh pho Ho Chi Minh. Nhung vo si do anh đao tao ngay cang tang ve luong lan chat. Trong đo, noi bat nhat la Cao Trong Chinh, Tran Thi Ngoc Bich tung đoat HCV SEA Games 23, Hoang Ha Giang vo đich giai tre the gioi 2006, vo si Le Huynh Chau tai Olympic Bac Kinh 2008 va SEA Games 24. Trong đo, Huynh Chau (20 tuoi) va Ha Giang (16 tuoi) la ket qua cua chuong trinh "the he vang" ma anh truc tiep thi điem o mon taekwondo. Hien anh co mot niem say me ngoai vo la mon cau long


Thanh tich Trong su nghiep thi đau cua minh, anh đa đat nhieu thanh tich to lon lam ve vang cho the thao Viet Nam nhu:

Huy chuong đong hang can 58 kg tai giai Vo đich The gioi 1995;
Huy chuong vang hang can 58 kg tai ASIAD XII nam 1994 to chuc tai Hiroshima - Nhat Ban nam 1994;
Huy chuong vang hang can 58 kg tai SEA Games lan thu 16, Manila - Philippines nam 1991;
Huy chuong vang hang 58 kg tai SEA Games lan thu 18, Chiang Mai - Thai Lan nam 1995;
Đuoc binh chon la VĐV tieu bieu cac nam: 1991, 1994, 1995.


Chu thich