Nguoi bong (con goi la bong hinh nguoi, thuc the bong toi  hoac khoi đen) la nhan thuc cua mot vet bong nhu mot thuc the song đong, co hinh nguoi, đac biet la đuoc cac tin huu theo chu nghia huyen bi hoac sieu nhien dien giai nhu su hien dien cua linh hon hay thuc the khac.


Lich su va van hoa dan gian Mot so ton giao, truyen thuyet, va tin nguong mo ta cac bong ma hoac cac thuc the sieu nhien nhu vong linh cua am phu, va nhieu sinh vat bong toi tu lau đa la mot yeu to chu đao cua nhung cau chuyen dan gian va ma quai.
Chuong trinh ke chuyen đem khuya Coast to Coast AM đa giup pho bien niem tin hien đai ve nguoi bong. Lan đau tien chu đe ve nguoi bong đuoc thao luan đay đu chi tiet tren chuong trinh la ngay 12 thang 4 nam 2001 khi chu nha Art Bell phong van gia lang nguoi My ban đia Thunder Strikes, con đuoc goi la Harley "SwiftDeer" Reagan. Trong suot chuong trinh, thinh gia đa đuoc khuyen khich gui ban ve cua nhung nguoi bong ma ho đa thay va mot so luong lon cac ban ve nay đeu đuoc chia se cong khai ngay lap tuc tren trang web. Vao thang 10 nam đo, Heidi Hollis xuat ban cuon sach đau tien ve chu đe nguoi bong, va sau đo tro thanh khach moi thuong xuyen tren Coast to Coast. Hollis mo ta nguoi bong nhu hinh bong đen voi dien mao cua con nguoi va net mat nhin nghieng co ve nhap nhay trong va ngoai tam nhin ngoai vi, va tuyen bo rang moi nguoi đeu bao cao nhung thuc the nay đang co gang "nhay nhot tren nguc va lam ho nghet tho". Ba tin rang nhung thuc the nay la sinh vat ngoai hanh tinh tieu cuc co the đuoc đay lui bang nhieu cach khac nhau, bao gom ca viec goi "Ten cua Chua Giesu".
Mac du nhung nguoi tham gia vao cac dien đan thao luan truc tuyen danh cho cac chu đe huyen bi va sieu nhien mo ta chung la moi đe doa, cac tin đo va cac tac gia viet ve chu đe huyen bi khac lai khong đong y lieu nguoi bong co ac y, huu ich hay trung lap hay khong, va mot so nguoi tham chi con suy đoan rang nguoi bong co the la nhung cu dan nam ngoai chieu khong gian cua vu tru khac. Mot so tac gia va nha đieu tra sieu nhien nhu Chad Stambaugh tuyen bo đa ghi lai hinh anh cua nguoi bong tren video.
Nguoi bong co mat trong hai tap phim cua loat phim tai lieu sieu nhien tren kenh ITV Extreme Ghost Stories, noi hien tuong nay đuoc mo ta nhu mot "khoi đen".


Giai thich khoa hoc Mot so đieu kien sinh ly va tam ly co the giai thich cho nhung trai nghiem đuoc bao cao ve vong linh bong toi duong nhu con song. Mot nguoi bi bong đe co the cam nhan đuoc mot "hinh dang bong toi hoac mo ao" đang tiep can ho khi ho bi te liet trong tinh trang tinh tao va ngay cang tro nen so hai. Nha than kinh hoc Baland Jalal va V.S. Ramachandran gan đay đa đe xuat ly thuyet than kinh ly giai tai sao moi nguoi bi chung ao giac hinh bong trong suot thoi gian bi bong đe.
Mot nguoi trai qua cam xuc cao đo, chang han nhu trong khi đi bo mot minh trong đem toi, co the khong nhan thay ro mot vet bong toi nhu mot ke tan cong.
Nhieu nguoi nghien methamphetamine đa ke lai su xuat hien cua "nguoi bong" sau mot thoi gian dai mat ngu. Bac si tam than Jack Potts cho rang viec su dung them methamphetamine se tao ra "thanh phan đam tinh hoang tuong" vao ao giac ve chung thieu ngu. Mot nguoi dan đuoc phong van đa noi rang "Ban khong thay cho bong hay chim bong hay bong xe. Ban thay nguoi bong. Đung o cua ra vao, đi ve phia sau ban, đen ben ban tren via he." Nhung ao giac nay đa đuoc so sanh truc tiep voi cac thuc the sieu nhien y nhu mo ta trong van hoa dan gian.


Anh huong van hoa Trong mua 1, tap 16 cua phim Supernatural (2005) đa goi "Bong toi," Sam, Dean va John Winchester bi mot daeva— hoac mot con quy Hoa giao tan cong chi co the đuoc xem nhu mot nguoi bong.
Nguoi bong, đuoc mo ta nhu "Shadow Men", xuat hien mot cach noi bat trong cuon tieu thuyet nam 2007 John Dies at the End. Khi ho giet mot nguoi, nguoi đo đa bi xoa khoi su ton tai tu truoc, va lich su đuoc viet lai nhu the ho chua tung đuoc sinh ra.
Bo phim kinh di nam 2013 Shadow People mo ta mot nghien cuu giac ngu hu cau đuoc thuc hien trong nhung nam 1970, trong đo benh nhan ke lai đa nhin thay nhung ke xam nhap bong toi truoc khi chet trong giac ngu cua ho. Bo phim theo sau mot đai phat thanh va nha đieu tra CDC nguoi nghien cuu cau chuyen, va cau chuyen nay đuoc tuyen bo la "dua tren cac su kien co thuc".
Trong tro choi truc tuyen Deep Sleep va phan tiep theo cua no, nguoi bong đa ton tai tu buoi binh minh cua nhan loai va an nap trong nhung giac mo sang suot. Nguoi choi nhan ra rang minh đang ngu co the bi bong đe va chiem huu, va ban than giac mo cua nhan vat se tro thanh mot nguoi bong.
Mot tap cua bo phim dai tap 1985 Twilight Zone mang ten "The Shadow Man" ke ve mot thieu nien co mot nguoi bong song duoi gam giuong. Tap phim mieu ta nguoi bong nhu "ke xau xa" thuong đuoc gan cho nguoi bong va đang chu y la them vao nguoi bong cau chuyen than thoai rang nguoi bong co the giet nguoi nhung se khong lam hai nguoi nao ma ho song duoi giuong cua ke đo.
Phim tai lieu nam 2015 The Nightmare phong van nhung nguoi bi bongđe va giai đoan ao giac cua ho voi cac dien vien. Nguoi bong đuoc đe cap nhieu lan, va xuat hien trong nhung buoi tai dien lich su.
Tap 59 (thang 10 nam 2017) tren phim Timesuck podcast cua dien vien hai đoc lap Dan Cummins co su xuat hien cua nguoi bong.
Tap thu hai cua bo phim kinh di Philippines nam 1994 nhan đe Shake, Rattle & Roll V, mang ten "Anino" noi ve mot nguoi bong ra tay tan cong moi nguoi trong nha.


Tham khao