Ngung tho la su dung lai cua viec hit tho. Trong qua trinh ngung tho, khong co chuyen đong nao cua co giup hit vao, va the tich cua phoi ban đau khong thay đoi. Phu thuoc vao muc đo đuong ho hap bi chan, co the co hoac khong co dong chay khi giua phoi va moi truong; su trao đoi khi giua phoi va te bao ho hap khong bi anh huong. Viec tu nguyen lam viec nay đuoc goi la nin tho.


Nguyen nhan Su ngung tho co the đuoc tao ra co chu y: tu thuoc (nhu đoc tinh thuoc phien hoac đoc tinh triptamin), theo cach co hoc (vi du, boi bop co hoac nghen), hoac co the la hau qua cua benh than kinh hoac chan thuong. Đoi voi benh nhan bi ngung tho luc ngu trong khi ngu, hien tuong nay co the xay ra hon 30 lan moi gio, moi đem.
Su ngung tho cung co the thay trong luc cam xuc cao trao, nhu trong luc khoc hoac kem theo thu thuat Valsava khi cuoi.
Su ngung tho co chu y co the đat đuoc bang cach đong day thanh am, đong thoi giu mieng ngam va chan tien đinh mui, hoac lien tuc kich hoat co tho.


Bien chung Trong đieu kien thuong, con nguoi khong the chua qua nhieu oxy trong co the. Ngung tho keo dai dan đen thieu oxy nghiem trong trong he tuan hoan mau. Ton thuong nao vinh vien co the xay ra chi sau ba phut va cai chet khong the tranh khoi se xay ra vai phut sau đo tru khi su luu thong đuoc phuc hoi. Tuy nhien, duoi cac truong hop đac biet nhu la su giam nhiet, cap oxy ap suat cao, bao hoa oxy do ngung tho (xem phan duoi), hoac trao đoi oxy qua mang ngoai co the, con nguoi van co the chiu đuoc ngung tho trong thoi gian dai hon nhieu ma khong co hau qua nghiem trong.
Nguoi khong luyen tap khong the ngung tho co chu y qua mot hoac hai phut. Ly do ve su gioi han thoi gian cua ngung tho co chu y la ty le ho hap va the tich moi lan tho đuoc quan ly chat che đe duy tri luong CO2 va pH trong mau khong đoi. Trong qua trinh ngung tho, CO2 khong đuoc loai bo ra khoi phoi va tich tu trong mau. Hau qua la luong CO2 tang len va giam pH dan đen su kich thich trung tam ho hap trong nao ma cuoi cung khong the vuot qua đuoc voi chu y.
Khi mot nguoi ngam minh vao nuoc, nhung thay đoi sinh ly hoc do phan xa lan cua đong vat co vu cho phep suc chiu đung lau hon mot chut ke ca voi nguoi khong luyen tap. Suc chiu đung ngoai ra co the đuoc luyen tap. Cach lan tu do co đien yeu cau nin tho, va nhung tho lan đang cap the gioi co the nin tho duoi nuoc len đen đo sau 214 met trong hon bon phut. Nguoi nhin tho, trong boi canh nay, la nguoi co the nin tho trong thoi gian dai.


Tho gap Viec tho gap co chu y truoc khi ngung tho thuong đuoc tin la giup cho con nguoi co the nhin tho mot cach an toan trong thoi gian dai hon. Trong thuc te, no se tao ra cam giac la ho khong can tho, trong khi co the thuc te trai qua muc đo oxy trong mau ma binh thuong se gian tiep tao ra su kho tho nang. Mot so nguoi đa sai lam khi cho la tho gap co tac dung tang luong oxy trong mau, ma khong nhan ra rang thuc ra no la do su giam CO2 trong mau va phoi. Mau roi phoi thuong hoan toan bao hoa voi oxy, nen tho gap khong khi binh thuong se lam tang luong oxy. Giam nong đo CO2 lam tang đo pH cua mau, do đo lam tang thoi gian truoc khi trung tam kho hap đuoc kich thich, nhu mo ta o tren. Trong khi tho gap se giup tang thoi gian nhin tho mot chut, bat cu su gia tang nho nao cung co nguy co tra gia bang su giam oxy huyet. Co nguoi su dung phuong phap nay co the ngay lap tuc mat tinh tao—ngat trong nuoc nong—la hau qua. Neu mot nguoi mat tinh tao duoi nuoc, co nguy hiem lon la ho se chim. Ngat do ngung tho tinh xay ra tren mat nuoc khi mot tho lan khong chuyen đong nin tho đu lau đe su tuan hoan oxy giam duoi muc can thiet đe nao tinh tao. No lien quan đen thay đoi ap suat trong co the va thuong giup tang thoi gian nin tho. Khong bao gio nen thuc hien no mot minh, ma phai tuan thu nghiem ngat quy đinh an toan.


Bao hoa oxy do ngung tho Vi su trao đoi khi giua mau va lop khong khi cua phoi đoc lap voi su di chuyen khi vao va ra phoi, van co đu oxy cho su tuan hoan neu mot nguoi ngung tho. Voi su bat đau cua viec ngung tho, ap suat thap phat trien o lop khong khi cua phoi, vi nhieu oxy đuoc hap thu hon la CO2 đuoc thai ra. Voi đuong khi đong hoac bi chan, đieu nay dan dan dan đen su suy sup cua phoi. Tuy nhien, neu đuong khi luon luon mo, bat cu khi nao đuoc cung cap vao đuong ho hap tren se đi theo đuong ap suat va chay vao phoi va thay the luong oxy đuoc tieu thu. Neu khong khi tinh khiet đuoc cung cap, qua trinh nay lam đay lai oxy chua trong phoi. Su hap thu oxy vao mau se tiep tuc voi muc đo binh thuong va su hoat đong cua cac co quan khong bi anh huong. Su ton hai cua viec bao hoa oxy qua muc (hyperoxygenation) la nguy co rua troi nito xay ra va co the dan đen chung xep phoi.
Tuy nhien, CO2 khong bi loai botrong qua trinh ngung tho. Ap suat rieng phan cua CO2 trong lop khi cua phoi nhanh chong can bang voi phan tu cua mau. Khi mau đuoc chat voi CO2 tu su trao đoi chat, cang ngay cang nhieu CO2 se tich tu lai va cuoi cung thay the oxy va cac loai khi khac trong lop khi. CO2 cung se tich tu trong cac mo trong co the, dan đen nhiem axit ho hap.
Trong đieu kien ly tuong (nghia la neu oxy tinh khiet đuoc ho hap truoc khi su ngung tho bat đau va loai bo toan bo nito tu phoi, va oxy tinh khiet đuoc bom vao), bao hoa oxy do ngung tho theo ly thuyet co the đu đe cung cap oxy đe song sot trong vong mot gio đoi voi mot nguoi lon khoe manh. Tuy nhien, su tich tu cacbon dioxide (đuoc mieu ta o tren) se la yeu to gioi han con lai.
Su bao hoa oxy do ngung tho nhieu hon la mot su to mo ve sinh ly. No co the đuoc su dung đe cung cap đu luong oxy trong phau thuat long nguc khi viec ngung tho la khong the tranh khoi, va trong su thao tac đuong ho hap nhu la phep soi phe quan, noi thong phe quan, va phau thuat đuong ho hap tren. Tuy nhien, vi gioi han đuoc mo ta o tren, su bao hoa oxy do ngung tho kem hon viec tuan hoan ngoai bang cach su dung tim phoi nhan tao va vi the chi su dung trong truong hop khan cap va nhung thu tuc ngan. Viec su dung van PEEP cung la mot cach thay the đuoc chap nhan, 5 cm H2O trong nguoi co can nang trung binh va 10 cm H2O cai thien đang ke đo gian no thanh phoi va nguc đoi voi benh nhan beo phi.
Nam 1959, Frumin mieu ta viec su dung bao hoa oxy do ngung tho trong luc gay me va phau thuat. Trong tam chu đe đuoc kiem tra trong nghien cuu nay, ghi chep cao nhat ve PaCO2 la 250 milimet thuy ngan, đo pH đong mach thap nha la 6,72 sau 53 phut ngung tho.


Nghien cuu khoa hoc Nghien cuu chi ra rang the tich la lach bi giam đi trong thoi gian ngung tho ngan han đoi voi nguoi lon khoe manh.


Kiem tra su ngung tho trong xac đinh chet nao Co mot cach chan đoan lam sang ve chet nao đuoc xay dung boi hoc vien Than kinh Hoa Ky xoay quanh su ket hop cua ba tieu chuan chan đoan: hon me, su mat phan xa cuong nao, va su ngung tho. Kiem tra su ngung tho đuoc thuc hien sau khi co quy chuan phac đo.


Xem them Ngung tho luc ngu
Ngung tho luc sinh non
Lan tu do


Tham khao Nunn, J. F. (1993). Applied Respiratory Physiology (an ban thu 4). Butterworth-Heinemann. ISBN 0-7506-1336-X.


Lien ket ngoai http://healthysleep.med.harvard.edu/sleep-apnea, a resource from the Harvard Division of Sleep Medicine on Obstructive Sleep Apnea
http://apneacalculator.com/ Luu tru ngay 26 thang 4 nam 2012 tai Wayback Machine, information about Apnea and the apnea-calculator for clinical treatment of Obstructive Sleep Apnea
http://www.freedivers.co.uk, information about learning the sport of Freediving, the club is called Apneists UK
DiveWise.Org Luu tru ngay 13 thang 9 nam 2014 tai Wayback Machine Non-profit scientific and educational resource for apnea divers
DAN Breath-Hold Workshop Divers Alert Network 2006 Breath-Hold Diving Workshop PDF