"Harder to Breathe" la đia đon đau tay cua ban nhac pop rock nguoi My Maroon 5. Ca khuc la đia đon chu đao trich tu album đau tay Songs About Jane (2002) cua Maroon 5, đuoc phat hanh vao ngay 22 thang 5 nam 2022. Bai hat do giong ca chinh Adam Levine va Jesse Carmichael phoi hop sang tac. Tac pham the hien su cang thang, đuoc sang tac rat nhanh trong hoan canh kho khan, đong thoi mang noi dung ke ve mot moi tinh cu cua Levine. Bai hat nhan đuoc đanh gia tich cuc tu gioi phe binh am nhac, ho danh loi khen cho am thanh cua bai.
"Harder to Breathe" gianh đuoc vi tri cao nhat la hang sau tren Airplay Monitor. Bat chap nhung thanh cong tren thi truong đai chung ve sau cua Maroon 5, bai hat đa gianh vi tri thu 31 tren bang xep hang Alternative Songs va thu 18 tren Billboard Hot 100. Tren thi truong quoc te, đia đon đat vi tri so 13 o khoi Lien hiep Anh va lot top 40 o cac nuoc Ireland, New Zealand, Uc va Y, đong thoi co mat o cac bang xep hang cua Đuc, Ha Lan va Thuy Đien.
Ban acoustic cua "Harder to Breathe" đuoc đua vao EP 1.22.03.Acoustic (2004) va album truc tiep Live – Friday the 13th (2005) cua Maroon 5.


Hoan canh ra đoi Trong mot phong van voi MTV News vao thang 8 nam 2002, khi đuoc hoi ve qua trinh phat trien "Harder to Breathe", giong ca Adam Levine cua Maroon 5 thua nhan rang bai hat mieu ta su that vong cua ban nhac voi hang thu am Octone Records trong luc san xuat album đau tay Songs About Jane. Ban nhac cho rang minh đa đu chat lieu đe lam san pham, nhung hang thu am lai bao ho cu sang tac tiep đi. Levine viet ca khuc nay đe the hien noi that vong truoc ap luc ay: "Bai hat ay xuat phat tu cam giac thuc su muon nem đo vay. Luc đo la gio lam thu 11 va hang thu am muon nhieu bai hat hon. Đo la ran nut cuoi cung [trong quan he lam viec cua chung toi]. Toi chi cam thay buc boi. Toi muon lam đia nhac va hang thu am đa gay nhieu suc ep, nhung toi mung vi ho đa lam the." Viec lua chon ca khuc lam đia đon đau tay cung tro thanh mau thuan lon giua hang thu am va ban nhac, đen muc ho cai va nhau. Sau nay khi nghe ca khuc, cac giam đoc cua Octone khong nhan ra chinh ho la đoi tuong am chi trong loi bai hat, tham chi con yeu thich no. 
Trong cuon hoi ky Harder to Breathe: A Memoir of Making Maroon 5, Losing It All, and Finding Recovery (2022), cuu tay trong Ryan Dusick cua Maroon 5 cho biet đoan groove chinh cua bai xuat phat tu mot đoan riff kha phuc tap ma nhom sang tac cho bai nhac khi (instrumental) "Not Coming Home". Theo Dusick, đe phu hop voi giai đieu, nhom đa phat trien bai theo huong đon gian hoa (make it dumb): "Đoi khi thu đon gian nhat sau khi bo het nhung cai cau ky đi lai phat huy hieu qua nhat. Vi the chung toi giu lai phan phien khuc cuc ky đon gian, khong nhan manh them nhieu nhip (polyrhythm) hay hoa am cau ky." Anh cho rang ca khuc "mang đoan groove co hon cua R&B nhung đuoc the hien bang nang luong manh liet hon, so huu cau hook bang loi bat tai cua mot bai hat pop va thai đo ngong ("fuck you") cua tuoi tre, tat ca đeu nham trung tam ly khan gia tre cua chung toi."
Noi dung "Harder to Breathe" ke ve moi quan he tinh cam cua Levine voi mot co gai ten la Jane. 


Đanh gia chuyen mon "Harder to Breathe" đuoc phan vao cac the loai funk rock va hard rock, đong thoi nhan đuoc nhung đanh gia tich cuc tu gioi phe binh. Trong bai đanh gia album cua Rolling Stone, nha phe binh Christian Hoard nhan xet "Harder to Breathe" la "mot đia đon du doi". C. Spencer Beggs cua The Observer viet: "Hai đia đon ['Harder to Breathe' va 'This Love'] la hai bai noi bat nhat trong album, the hien chat am thanh soi đong, ron rang va sac net đac trung cua Maroon 5." Sam Beresky cua Daily Lobo to ra kem phan nhiet tinh hon ve album, anh khen ngoi Maroon 5 trong bai "Harder to Breathe": "Bai hat that thu vi. [Trong bai hat] co mot so net cua nhung nghe si rock tinh te ma co hon nhu Train, John Mayer, tham chi ca mot it [yeu to] cua Stevie Wonder hay Jamiroquai. Bai nhac co am thanh ket hop rock va R&B hay, đu de đoan đe đuoc len song phat thanh." MacKenzie Wilson cua AllMusic mieu ta bai hat la mot "ban nhac co hon". Meghan Bard cua The Daily Campus mieu ta đia đon so huu "tiet tau soi đong tuyet voi voi nhung cau guitar riff du doi va giong hat noi luc" cua Levine. Bard luu y rang chu đe trong bai hat noi ve "hoi phuc sau ton thuong tinh cam". Angus Batey cua The Times đa so sanh "Harder to Breathe" nghe giong "kieu Zeppelin".


Dien bien thuong mai "Harder to Breathe" đuoc phat hanh đia đon CD o Anh ngay 27 thang 10 nam 2003. Bai hat co mat o vi tri thu sau tren bang xep hang Airplay Monitor roi sau đo gianh đuoc vi tri so 18 tren Hot 100 cua Billboard. Suot 16 thang quang ba tu khi ra mat, "Harder to Breathe" moi lot đuoc top 40 cua bang xep hang Mainstream Rock. Ca khuc cung xuat hien o vi tri 31 tren bang Hot Modern Rock Tracks cua Billboard vao nam 2003 khi van con la đia đon đoc lap, truoc khi gay sot tren cac đai phat thanh thuong mai trong cac nam 2003–04. Đay la bai hat duy nhat cua ban nhac đuoc phat tren cac đai phat thanh alternative rock cung voi "This Love", trong khi cac đia đon khac cua ho chi đuoc phat tren cac đai phat thanh pop va adult contemporary vi cac đai nay xem Maroon 5 la mot ban nhac pop rock chu khong phai ban nhac alternative rock. Tren thi truong quoc te, vao ngay 31 thang 1 nam 2004, "Harder to Breathe" co mat tren UK Singles Chart va vuon đen vi tri cao nhat la hang 13, sau đo co bay tuan gop mat tren bang xep hang. Đia đon con lot top 40 o cac bang xep hang cua Ireland, New Zealand, Uc va Y, ngoai ra cung hien dien o nhom cuoi bang xep hang cua Đuc, Ha Lan va Thuy Đien. 
Thang 10 nam 2003, Levine chia se ve thanh cong cua bai hat voi USA Today: "Toi chang yeu hay ghet bai hat va toi chang quan tam bai nhac co mat trong album hay khong. Chung toi co rat nhieu bai hat pop trong đia nhac cua minh, y tuong la bat đau bang mot thu gi đo khac biet. Tai sao phai bat đau ngay bang mot bai hat pop cua mot ban nhac pop nua chu?" Nam 2022 trong hoi ky cua minh, cuu tay trong Ryan Dusick tung chia se rang dau cho ca khuc mat toi mot nam đe leo len đinh cac bang xep hang va chang bao gio thanh bai hit lon nhu cac đia đon sau nay, song tac pham "đa giup chung toi đuoc đanh gia nghiem tuc hon - khong con bi xem la mot one-hit wonder."


Bieu dien truc tiep Maroon 5 đa nhieu lan bieu dien truc tiep "Harder to Breathe" trong cac su kien am nhac khac nhau, gom toan bo cac tour dien man nhom nay chu tri. Ngay 22 thang 4 nam 2003, Maroon 5 trinh bay tac pham tren chuong trinh Jimmy Kimmel Live!. Ca khuc cung tung đuoc ban nhac the hien tren The Ellen DeGeneres Show. Nam 2004, nhom bieu dien ca khuc trong chuong trinh Inside Track Live cua VH1 va tren chuong trinh ca nhac hang tuan Top of the Pops vao ngay 26 thang 1. Nam 2005, Maroon 5 phat hanh album truc tiep co ten goi Live – Friday the 13th, trong đia nay cung co xuat hien bai hat đuoc trinh dien truc tiep. Cung nam ay, ho bieu dien ca khuc tai nhac hoi Rock am Ring o Đuc va nhac hoi tu thien Live 8 vao ngay 2 thang 7 nam 2005.
Nam 2010, ca khuc đuoc ban nhac the hien trong chuoi chuong trinh Summer Sets cua Vevo. Ngay 29 thang 6 nam 2012, Maroon 5 trinh bay "Harder to Breathe" tai chuong trinh The Today Show Toyota (Concert Series), đuoc phat truc tiep tren NBC. Ho tai ngo tai nhac hoi Rock in Rio 2017 đe trinh dien "Harder to Breathe" cung mot so bai hit khac cua minh. Ngay 3 thang 2 nam 2019, trong chuong trinh ca nhac phuc vu khan gia o gio nghi giua hiep cua Super Bowl, Maroon 5 đa bieu dien "Harder to Breathe" cung loat bai hit khac nhu "Moves Like Jagger", "Sugar" va "Girls Like You". Cuoi nam 2023 trong chuyen đi đen Phu Quoc, Viet Nam đe tham gia nhac hoi 8Wonder Winter Festival, "Harder to Breathe" cung nam trong danh sach tiet muc tong duyet cua ban nhac.


Video am nhac Trong video am nhac (MV), Maroon 5 bieu dien trong mot ngoi nha/nha xuong anh sang mo. Suot thoi luong MV, phi tieu tren bang nem, nen, tranh anh va tham chi cac thanh vien cung nhac cu cua ho xuat hien roi bien mat trong hieu ung mo dan. Gan cuoi MV, Adam Levine đi qua mot hanh lang hep, keo le cay đan guitar trong khi nhung buc anh hai ben tuong lien tuc mo an hien. Đen cuoi hanh lang, anh đoi dien voi mot buc tuong co anh sang nho lot ra, roi bat ngo quang cay guitar ve phia sau va đam manh vao tuong. Ngay lap tuc, camera chuyen canh nhanh đen hinh anh ban nhac đang bieu dien va nhung anh đen bat sang đot ngot. MV cua "Harder to Breathe" do Marc Webb lam đao dien, ve sau Webb hop tac tiep voi ban nhac trong MV cua "Goodnight Goodnight" (2008). 
Ngay 19 thang 8 nam 2002, MV đuoc phat hanh. Octone Records đa bo ra kinh phi 55.000 đo la My đe thuc hien MV voi chu đe bieu dien truc tiep, song Levine to ra bat binh truoc san pham MV đay nham chan. Tac pham đuoc chieu tren kenh MTV2, song van bi khan gia tho o. Sau khi MV ra mat, doanh so đia đon khong co dau hieu kha quan, khien ban nhac chua ghi đuoc dau an voi khan gia. Mai sau nay, MV moi gay sot va nhan đuoc luong phat song đong đao tren Top 40, MTV va VH1.


Đoi ngu san xuat Đoi ngu san xuat đuoc lay tu cac dong ghi chu lot bia (liner notes) cua Songs About Jane.
Maroon 5

Adam Levine – hat chinh guitar
Ryan Dusick – trong, bo go, hat be
Jesse Carmichael – keyboard
James Valentine – guitar
Mickey Madden – guitar bass
Nhac si phu

Bruce Smith – bieu dien qua phan mem/thiet bi so (programming)


Bang xep hang Chung nhan Lich su phat hanh Ghi chu Chu thich = Thu muc =
Dusick, Ryan (2022). Harder to Breathe: A Memoir of Making Maroon 5, Losing It All, and Finding Recovery [Harder to Breathe: Hoi ky ve su thanh lap Maroon 5, đanh mat tat ca va tim lai su phuc hoi] (bang tieng Anh). BenBella Books. ISBN 9781637742341.
Govan, Chloe (2013). Maroon 5: Shooting For the Stars [Maroon 5: Cham đen đinh cao] (bang tieng Anh). Omnibus Press. ISBN 9781783230037.