Hay cat toc theo loi song xa hoi chu nghia (Choson'gul: 사회주의적생활양식에 맞게 머리단장을 하자) la mot chuong trinh truyen hinh tai Bac Trieu Tien. Đay la mot phan cua chien dich tuyen truyen cua chinh phu ve cac tieu chuan an mac va ve sinh ca nhan vao nhung nam 2004–2005.
Chuong trinh đuoc phat song tren Đai Truyen hinh Trung uong Trieu Tien tu thu đo Binh Nhuong va cac trich đoan tu chuong trinh sau đo đuoc phat lai tren kenh truyen hinh Anh Quoc BBC One. Noi dung chuong trinh cho rang đo dai cua toc co the anh huong toi tri tue con nguoi, mot phan do su phat trien cua toc lam tieu thu nhieu duong chat, khien nang luong đua len nao bo bi suy giam. Tuy mot so nha nghien cuu co cho rang nao va toc co the can tro su phat trien lan nhau theo quan điem ve tien hoa, cat toc hoan toan khong anh huong toi toc đo moc toc. Đay la mot phan trong mot chien dich lau dai cua chinh phu Trieu Tien han che cac kieu toc va thoi trang đuoc cho la đi nguoc lai voi "cac gia tri cua chu nghia xa hoi".


Han che thoi trang tai Bac Trieu Tien Cac tieu chuan ve an mac va đau toc nhu vay đa ton tai lau dai trong xa hoi Bac Trieu Tien. Kim Jong-il noi tieng voi kieu toc hui cua ma gioi truyen thong phuong Tay goi la "Speed Battle Cut" khi ong bat đau noi len tu đau nhung nam 1980, mac du sau đo ong đa chuyen lai qua kieu toc bong canh ngan theo than phu minh. Sau khi Kim Jong-il thay cha lam Chu tich, mot so han che ve thoi trang phuong Tay đuoc noi long. Phu nu đuoc tao kieu xoan vinh vien, đan ong co the đe toc dai hon mot chut, ke ca nhay noi cong cong cung đuoc cho phep. Cho du co đuoc noi long hon vao nhung nam đau khi Kim Jong-il len nam quyen, nhung dau hieu ro rang cua thoi trang phuong Tay nhu quan bo tiep tuc bi cam hoan toan, va nhung nguoi đan ong co toc dai co the bi bat va bi ep buoc phai cat toc.
Theo nhat bao Lao đong tan van cua Bac Trieu Tien, nha lanh đao đang chien đau trong mot cuoc du kich chong lai su xam nhap bat ngo co the xay ra cua the luc tu ban toi ngoai hinh ca nhan. Cung voi toc dai, giay ban cung đuoc xac đinh la vi du cua van hoa phuong Tay, va se dan đat nuoc toi đo nat neu đuoc lam theo.


Series truyen hinh Series bat đau vao nam 2004, la mot phan cua chuong trinh truyen hinh Le thuong tinh (Common Sense). Vao mua thu nam đo, mot chien dich truyen thong lon hon (ca tren bao chi, đai phat thanh va truyen hinh) bat đau huong dan cach an mac đung đan va cac ngoai hinh gon gang cho đan ong. Chuong trinh khuyen khich cac kieu toc ngan, nhu cac kieu cat hui cua, cac kieu toc thap, giua va cao. Chuong trinh noi rang đo dai cua toc nen giu trong khoang 1 đen 5 cm (0,4 đen 2,0 in), va khuyen đan ong nen đi cat toc moi 15 ngay. Cac kieu toc chinh thuc cua nuoc nay cho phep đan ong tren 50 tuoi nuoi toc dai toi 7 cm (2,8 in) đe che bot cho hoi.
Mot series đau gom 5 phan cua chuong trinh gioi thieu cac kieu cat toc đuoc chinh thuc ung ho, trong khi series sau đo tien them mot buoc nua bang cach chi mot so nguoi đan ong lam vi du ve cach khong nen cat toc ai đo. Voi moi vi du, chuong trinh đeu chi ro ten va noi sinh song (hoac lam viec) cua nguoi đo qua dong chu tren man hinh va/hoac qua giong noi. Vi du, trong mot tap vao thang 1 nam 2005, mot cong dan Bac Trieu Tien ten la Ko Gwang Hyun, mot nguoi co mai toc bu xu che tai, đuoc đua ra nhu mot hinh mau tieu cuc, voi loi binh luan cua nguoi gioi thieu: "Chung ta khong the khong đat dau hoi voi khau vi ve van hoa cua đong chi nay, mot nguoi con khong the cam thay xau ho voi mai toc cua minh. Lieu ta co the mong mot nguoi đan ong voi cai đau bu xu nay hoan thanh tot nhiem vu?"
Tai Binh Nhuong, nhieu bai viet cua gioi truyen thong phuong Tay mo ta rang mot camera an đa đuoc lap đat đe bat nhung cong dan co kieu toc khong thich hop. Đay la mot phan cua mot chuong trinh truyen hinh đuoc phat song cung gio voi Hay cat toc theo loi song xa hoi chu nghia. Nguoi vi pham se đuoc phong van va đuoc yeu cau tu giai thich. Ten va đia chi cua ho cung đuoc loan bao tren truyen hinh.


Xem them Tuyen truyen tai Cong hoa Dan chu Nhan dan Trieu Tien


Tham khao