jkorsvik/nowiki_second_scrape_merged huggingface dataset:
Vremja sobirat kamni

Vremja sobirat kamni (originaltittel:  Время собирать камни) er en russisk film fra 2005, regissert av Aleksej Karelin.


== Handling ==
Kort tid etter at andre verdenskrig endelig er over, i løpet av våren 1945, blir en tysk offiser ført tilbake til Sovjetunionen for å rydde vekk miner.
Der blir tyskeren ledsaget av en brysk sovjetisk kaptein, og en attraktiv kvinnelig tolk.


== Skuespillere ==
David Bunners som Ohnesorg
Vladimir Vdovitsjenkov som Demin
Olga Krasko som Nela
Andrej Fedortsov som Vasilij Mukhin
Vladimir Mensjov


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Vremja sobirat kamni på Internet Movie Database
NASA Deep Space Network

NASA Deep Space Network (DSN) er NASAs antennenettverk for kommunikasjon med romfartøyer og sonder fjernt fra Jorden. Nettverket ble opprettet i 1963, og består av tre bakkebaserte antennekomplekser. Disse består hver av flere store parabolantenner med ulik diameter - de største er 70 meter. Antennene er spredt rundt på kloden med omtrentlig 120 lengdegraders mellomrom, slik at hele himmelhvelvingen til enhver tid er dekket av minst én av antennene. Antennekompleksene ligger i Goldstone i USA (nær Barstow i California), Madrid (Spania) og Canberra (Australia). Deep Space Network utfører også radioastronomiobservasjoner for utforskning av solsystemet og universet. Nettverket er en del av NASA Jet Propulsion Laboratory (JPL) i California.


== Historie ==
        
Forløperen til Deep Space Network var da Jet Propulsion Laboratory (JPL - på kontrakt med USAs hær) i januar 1958 sendte mannskap med mobile kommunikasjonssystem til Nigeria, Singapore og California for å følge USAs første romsonde Explorer 1. I desember 1958 ble JPL overført til NASA, og fikk ansvaret for å utvikle sonder for utforskning av månen og solsystemet. Ikke lenge etter utviklet NASA konseptet med et separat antennenettverk som skulle være i stand til å kommunisere med sonder sendt til andre himmellegemer.


== Antennene ==
De tre antennekompleksene har mellom fire og seks antenner. Alle tre kompleksene har én antenne med diameter på 70 meter. Dette er de største og mest følsomme antennene i nettverket. Disse var opprinnelig 64-meters antenner som ble oppgradert til 70 meter i årene 1982 til 1988 i forberedelse til Voyager 2s forbiflyvning av Neptun i 1989. Andre tallerken-størrelser er 34 meter og 26 meter i diameter. Antennene er knyttet sammen i subnett som for eksempel 70 meter subnet som omfatter de tre 70-meters antennene. Alle antennene er motoriserte og kan siktes inn mot et hvilket som helst punkt på himmelen. Alle antennekompleksene er plassert i forsenkninger i terrenget for å redusere forstyrrelser fra omkringliggende radiokilder.
Antennene har unike numre der Goldstones antenner bruker numre mellom 10 og 29, Canberra mellom 30 og 49, og Madrid mellom 50 og 69.


== Bildegalleri ==

		
		
		
		
		


== Referanser ==


== Kilder ==
NASA - Basics of Space Flight: The Deep Space Network (DSN) (sist oppdatert 3. november 2022) Besøkt 10. november 2022


== Eksterne lenker ==
Offisielt nettsted 
(en) Deep Space Network – kategori av bilder, video eller lyd på Commons 
NASA Jet Propulsion Laboratory: DSN NOW (kommunikasjonsaktivitet i sanntid) Besøkt 10. november 2022
977 (film)

977 (originaltittel: 977) er en russisk film fra 2006 regissert av Nikolaj Khomeriki.


== Skuespillere ==
Fjodor Lavrov som Ivan
Klavdija Korsjunova som Rita
Jekaterina Golubeva som Tamara
Pavel Ljubimtsev som Sergej Sergejevitsj
Alisa Khazanova som Sonja


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) 977 på Internet Movie Database 
(fr) 977 på Allociné 
(nl) 977 på MovieMeter 
(en) 977 på Turner Classic Movies
Nikolaj Khomeriki

Nikolaj Feliksovitsj Khomeriki (russisk: Никола́й Фе́ликсович Хомери́ки; født 1975) er en russisk regissør og manusforfatter.


== Filmografi (utvalg) ==
2006 – 977 (977)
2009 – Skazka pro temnotu (Сказка про темноту)
2016 – Ledokol (Ледокол)
2018 – Selfie (Селфи)
2021 – Belyj sneg (Белый снег)


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Nikolaj Khomeriki på Internet Movie Database 
(fr) Nikolaj Khomeriki på Allociné 
(en) Nikolaj Khomeriki på AllMovie 
(en) Nikolaj Khomeriki hos The Movie Database
Zjivoj

Zjivoj (originaltittel: Живой) er en russisk film fra 2006, regissert av Aleksandr Veledinskij.


== Handling ==
En krigsveteran fra de russiske konfliktene fra Tsjetsjenia får hjelp av spøkelsene etter sine to falne kamerater, i håp om å endelig klare å legge alle minnene fra krigen bak seg.


== Skuespillere ==
Andrej Tsjadov som Kir
Maksim Lagasjkin som Nikitsj
Vladimir Jepifantsev som Igor
Aleksej Tjadov
Viktor Rakov


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Zjivoj på Internet Movie Database 
(nl) Zjivoj på MovieMeter 
(en) Zjivoj på AllMovie 
(en) Zjivoj på Turner Classic Movies
Svolotsji

Svolotsji (originaltittel: Сволочи) er en russisk film fra 2006, regissert av Aleksandr Atanesjan.


== Handling ==
En gruppe sovjetiske ungdomskriminelle fra en anstalt blir valgt ut til å gjennomføre en dødelig operasjon mot Nazi-Tyskland under andre verdenskrig.


== Skuespillere ==
Andrej Panin som Anton Visjnevetskij
Andrej Krasko som Pasja
Aleksandr Golovin
Sergej Rytsjenkov som Tsjapa
Vladimir Andrejev


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Svolotsji på Internet Movie Database 
(nl) Svolotsji på MovieMeter 
(en) Svolotsji på AllMovie
KostjaNika. Vremja leta

KostjaNika. Vremja leta (originaltittel: Костяника. Время лета) er en russisk film fra 2006, regissert av Dmitrij Fjodorov.


== Handling ==
En sommer, i en rolig landsby i nærheten av Moskva, blomstrer romantikken mellom en kjent maler-datter, 15 år gamle Nika som sitter i rullestol, og den 16 år gamle Kostya.


== Skuespillere ==
Olga Startjenkova - Nika
Ivan Vakulenko - Kostja
Ljubov Germanova - Paulina
Vladimir Simonov - Rodion Victorovitsj
Anna Tjurina - Anastasia


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) KostjaNika. Vremja leta på Internet Movie Database
Dmitrij Fjodorov

Dmitrij Mikhajlovitsj Fjodorov (russisk: Дмитрий Михайлович Фёдоров; født 1972) er en russisk regissør.


== Filmografi (utvalg) ==
2006 – KostjaNika. Vremja leta (Костяника. Время лета)


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Dmitrij Fjodorov på Internet Movie Database 
(en) Dmitrij Fjodorov hos The Movie Database
Proryv (2006)

Proryv (originaltittel: Прорыв) er en russisk film fra 2006, regissert av Vitalij Lukin.


== Handling ==
Et kompani med russiske fallskjermjegere møter overlegne styrker av tsjetsjenske separatister under et oppdrag i de avsidesliggende fjellene, og de har liten mulighet for å overleve.


== Skuespillere ==
Ildus Abrahmanov
Andrej Abramov
Andrej Bogdanov som Ivolgin
Anton Borisov som Mytarin
Oleg Stefan som Selivanov


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Proryv på Internet Movie Database
Vitalij Lukin

Vitalij Valentinovitsj Lukin (russisk: Виталий Валентинович Лукин; født 1960) er en russisk regissør og manusforfatter.


== Filmografi (utvalg) ==
2006 – Proryv (Прорыв)


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Vitalij Lukin på Internet Movie Database
Dnevnoj dozor

Dnevnoj dozor (originaltittel: Дневной Дозор) er en russisk film fra 2006, regissert av Timur Bekmambetov.


== Handling ==
En mann kommer i besittelse av en spesiell enhet som har muligheten til å gjenopprette liv til Moskva, som nesten har blitt ødelagt på grunn av en apokalyptisk hendelse.


== Skuespillere ==
Konstantin Khabenskij som Anton
Marija Porosjina som Svetlana
Vladimir Mensjov som Gesser
Viktor Verzhbitskij som Zavulon
Dmitrij Martynov som Jegor


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Day Watch på Internet Movie Database 
(no) Day Watch hos Filmfront 
(sv) Day Watch i Svensk Filmdatabas 
(da) Day Watch i Danmark Nationale Filminstitut 
(fr) Day Watch på Allociné 
(nl) Day Watch på MovieMeter 
(en) Day Watch på AllMovie 
(en) Day Watch på Turner Classic Movies 
(en) Day Watch på Rotten Tomatoes 
(en) Day Watch på Metacritic
Dobrynja Nikititsj i Zmej Gorynytsj

Dobrynja Nikititsj i Zmej Gorynytsj (originaltittel: Добрыня Никитич и Змей Горыныч) er en russisk film fra 2006, regissert av Ilja Maksimov.


== Handling ==
Dobrinya Nikitich reiser på et oppdrag for å redde konge-parets niese.
I løpet av disse eventyrene blir Dobrinya ledsaget av den kongelige budbringeren som er forelsket i den kongelige niesen.


== Skuespillere ==
Valerij Solovjov som Dobrynja Nikititsj
Jurij Tarasov som Jelisej
Jekaterina Gorokhovskaja som Zabava Putjatitsjna
Sergej Makovetskij
Oleg Kulikovitj som Zmej Gorynytsj


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Dobrynja Nikititsj i Zmej Gorynytsj på Internet Movie Database 
(en) Dobrynja Nikititsj i Zmej Gorynytsj på AllMovie
Ejforija

Ejforija (originaltittel: Эйфория) er en russisk film fra 2006, regissert av Ivan Vyrypajev.


== Handling ==
Pavel (spilt av Maxim Ushakov) eier en gård som driver med geiter, og han har forelsket seg i den attraktive Vera (spilt av Polina Agureeva) som kommer langveisfra. Men dette fører også til komplikasjoner for dem.


== Skuespillere ==
Polina Agurejeva som Vera
Maksim Usjakov som Pavel
Mikhail Okunev som Valerij
Aleksandr Vdovin
Vjatjeslav Kokorin som Mitritsj


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Ejforija på Internet Movie Database 
(fr) Ejforija på Allociné 
(nl) Ejforija på MovieMeter 
(en) Ejforija på AllMovie 
(en) Ejforija på Turner Classic Movies 
(en) Ejforija på Rotten Tomatoes
Tømmersvans

Tømmersvans eller svans er ei sag brukt til felling og kapping av tømmer. De første svansene var avkappede stokksager, men rundt 1860 kom det fabrikkerte svanser på markedet. Disse var valsa, og hadde tynnere sagblader enn de hjemmelagde svansene, og bladet smalnet mot enden. For at bladet skulle gli lettere  var det vanlig, spesielt i sevjetida, å smøre med for eksempel parafin.
Akkurat som stokksagen kunne tømmersvansen ha flere ulike typer tenner, men fordi rivtenner var enklere å file var disse mye brukt.
Tømmersvansen var i bruk til felling og kapping helt til motorsagene overtok på 1950-talet.
Ivan Vyrypajev

Ivan Aleksandrovitsj Vyrypajev (russisk: Ива́н Алекса́ндрович Вырыпа́ев; født 1974) er en russisk regissør, skuespiller og manusforfatter.


== Filmografi (utvalg) ==
2006 – Ejforija (Эйфория)
2009 – Korotkoje zamykanije (Короткое замыкание)
2009 – Kislorod (Кислород)


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Ivan Vyrypajev på Internet Movie Database 
(fr) Ivan Vyrypajev på Allociné 
(en) Ivan Vyrypajev på AllMovie 
(en) Ivan Vyrypajev hos The Movie Database
Dvojnaja familija

Dvojnaja familija (originaltittel: Двойная фамилия) er en russisk-kasakhisk film fra 2006 regissert av Stanislav Mitin.


== Skuespillere ==
Oleg Stefan som Vozdvizjenskij
Oksana Bazilevitsj
Sergej Barkovskij som Viktor
Slava Korobitsin som Filipp
Misja Kozjeurov


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Dvojnaja familija på Internet Movie Database 
(en) Dvojnaja familija på Rotten Tomatoes
Stanislav Mitin

Stanislav Mikhajlovitsj Mitin (russisk: Станисла́в Миха́йлович Ми́тин; født 1950) er en russisk regissør og manusforfatter.


== Filmografi (utvalg) ==
2006 – Dvojnaja familija (Двойная фамилия)
2009 – Ljubka (Любка)


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Stanislav Mitin på Internet Movie Database
Franz + Polina

Franz + Polina (originaltittel: Franz + Polina) er en russisk film fra 2006, regissert av Mikhail Segal.


== Handling ==
Historien finner sted i 1943, i Hviterussland som blir okkupert av tyske soldater. Franz er en Schutzstaffel-soldat som er en desertør - samt Polina, en hviterussisk kvinne som opplever at hele landsbyen hennes blir massakrert.


== Skuespillere ==
Adrian Topol som Franz
Svetlana Ivanova som Polina
Tamara Mironova som Kutsjerikha
Uwe Jellinek som Otto
Valentin Makapura som Kazik


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Franz + Polina på Internet Movie Database 
(fr) Franz + Polina på Allociné 
(nl) Franz + Polina på MovieMeter 
(en) Franz + Polina på AllMovie
Mikhail Segal

Mikhail Jurjevitsj Segal (russisk: Михаил Юрьевич Сегал; født 1974) er en russisk regissør og manusforfatter.


== Filmografi (utvalg) ==
2006 – Franz + Polina
2012 – Rasskazy (Рассказы)
2014 – Kino pro Aleksejeva (Кино про Алексеева)


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Mikhail Segal på Internet Movie Database 
(fr) Mikhail Segal på Allociné 
(en) Mikhail Segal på AllMovie 
(en) Mikhail Segal hos The Movie Database
Svobodnoje plavanije

Svobodnoje plavanije (originaltittel: Свободное плавание) er en russisk film fra 2006, regissert av Boris Khlebnikov.


== Handling ==
En vanlig provinsby i Russland har bare én barnehage, én skole og én fabrikk hvor innbyggerne kan arbeide. Som et resultat vokser barna opp der uten å stå overfor forskjellige alternativ å velge mellom - for alt sammen er forhåndsbestemt. Leonid er en vanlig gutt som, i likhet med sine jevnaldrende, går på diskotek, og danser med jentene. Tilværelsen hans er fullstendig forutsigbart. Men en dag stenger den eneste fabrikken i området, og gutten blir desorientert. For første gang noensinne blir han nødt til å ta et valg på egen hånd, og tenke seriøst på hva han ønsker å gjøre.
Leonid begynner å lete etter en annen jobb. Alle jobbene han finner er tilsynelatende lovende, og tilbyr deres egen lille verden. Men av forskjellige, tilsynelatende tilfeldige grunner, ønsker ikke Leonid å  holde seg til en bestemt jobb. Han begynner etter hvert i en jobb som handler om vei-arbeid, og lederen Roslov virker som en flink leder og dyktig arbeider. Likevel viser sjefen seg snart å være en kjeltring som narrer alle rundt seg. Han viker ikke unna å stjele, og være med på andre ulovlige forretninger.


== Skuespillere ==
Aleksandr Jatsenko som Ljonja
Jevgenij Sytyj som Roslov
Pjotr Zajtjenko
Boris Petrov
Darja Ekamasova som Piggy


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Svobodnoje plavanije på Internet Movie Database 
(sv) Svobodnoje plavanije i Svensk Filmdatabas 
(fr) Svobodnoje plavanije på Allociné 
(nl) Svobodnoje plavanije på MovieMeter 
(en) Svobodnoje plavanije på AllMovie 
(en) Svobodnoje plavanije på Turner Classic Movies 
(en) Svobodnoje plavanije på Rotten Tomatoes
Zjara

Zjara (originaltittel: Жара) er en russisk film fra 2006 regissert av Revaz Gigineisjvili.


== Handling ==
Historien finner sted i Moskva, en varm sommerdag i 2006. Fire kamerater fra videregående møtes, etter å ikke sett hverandre på lenge.
De har ingen anelse om at denne sammenkomsten kommer til å endre drastisk endre på livene til alle de involverte.


== Skuespillere ==
Aleksej Tsjadov — Aleksej
Artur Smoljaninov — Arthur
Konstantin Krjukov — Kostja
Timati — Timati
Anastasija Kotjetkova


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Zjara på Internet Movie Database 
(nl) Zjara på MovieMeter 
(en) Zjara på Turner Classic Movies
Revaz Gigineisjvili

Revaz Davidovitsj Gigineisjvili (født 1982) er en russisk regissør og manusforfatter.


== Filmografi (utvalg) ==
2006 – Zjara (Жара)
2012 – Ljubov s aktsentom (Любовь с акцентом)
2019 – Trezvyj voditel (Трезвый водитель)


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Rezo Gigineishvili på Internet Movie Database 
(fr) Rezo Gigineishvili på Allociné 
(en) Rezo Gigineishvili på AllMovie 
(en) Rezo Gigineishvili hos The Movie Database
Ostrov (2006)

Ostrov (originaltittel: Остров) er en russisk film fra 2006, regissert av Pavel Lungin.


== Handling ==
Et sted i det nordlige Russland, ved et lite russisk-ortodoks kloster, bor en uvanlig mann hvis bisarre oppførsel forvirrer alle de andre munker. Men andre som besøker øya deres tror at denne mannen har makten til å helbrede, utdrive demoner og forutsi fremtiden.


== Skuespillere ==
Pjotr Mamonov som Anatolij
Viktor Sukhorukov som Filaret
Dmitrij Djuzjev som Iov
Jurij Kuznetsov som Tikhon
Viktorija Isakova som Nastja


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Ostrov på Internet Movie Database 
(no) Ostrov hos Filmfront 
(fr) Ostrov på Allociné 
(nl) Ostrov på MovieMeter 
(en) Ostrov på AllMovie 
(en) Ostrov på Turner Classic Movies 
(en) Ostrov på Rotten Tomatoes
Mne ne bolno

Mne ne bolno (originaltittel: Мне не больно) er en russisk film fra 2006, regissert av Aleksej Balabanov.


== Handling ==
Tre unge venner har alt de trenger for et fantastisk liv. Det eneste de mangler er nok penger.
Jakten på penger fører kameratene til Natella Antonovna, som introduserer dem for hennes overdådige tilværelse. Men snart dukker det opp uforutsette overraskelser.


== Skuespillere ==
Renata Litvinova som Tata
Aleksandr Jatsenko som Misja
Dmitrij Djuzjev som Oleg
Nikita Mikhalkov som Sergej Sergejevitsj
Inga Strelkova-Oboldina som Alja


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Mne ne bolno på Internet Movie Database 
(nl) Mne ne bolno på MovieMeter 
(en) Mne ne bolno på AllMovie 
(en) Mne ne bolno på Turner Classic Movies 
(en) Mne ne bolno på Rotten Tomatoes
Khottabytsj

Khottabytsj (originaltittel: Хоттабыч) er en russisk film fra 2006, regissert av Pjotr Totsjilin.


== Handling ==
Gena er en hacker, men havner i noen veldig store problemer.
Det eneste som kan redde ham nå er tusen år gamle Djinn, som forsøker å lære seg å leve i det moderne, teknologiske samfunnet.


== Skuespillere ==
Vladimir Tolokonnikov som Khottabytsj
Marius Jampolskis som Gena
Līva Krūmiņa som Annie
Mark Geykhman som Shaytanych
Julija Paranova som Lena


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Khottabytsj på Internet Movie Database 
(nl) Khottabytsj på MovieMeter 
(en) Khottabytsj på Turner Classic Movies 
(en) Khottabytsj på Rotten Tomatoes
Pjotr Totsjilin

Pjotr Vladimirovitsj Totsjilin (russisk: Пётр Владимирович Точилин; født 1974) er en russisk regissør og manusforfatter.


== Filmografi (utvalg) ==
2006 – Khottabytsj (Хоттабыч)


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Pjotr Totsjilin på Internet Movie Database 
(en) Pjotr Totsjilin hos The Movie Database
Potseluj babotsjki

Potseluj babotsjki (originaltittel: Поцелуй бабочки) er en russisk film fra 2006 regissert av Anton Sivers.


== Skuespillere ==
Sergej Bezrukov – Nikolaj Orlanov
Lan Yan – Li
Andrej Astrakhantsev – Lavrik
Leonid Gromov
Anna Dubrovskaja – Anzjela


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Potseluj babotsjki på Internet Movie Database 
(en) Potseluj babotsjki på Rotten Tomatoes
Poslednij zaboj

Poslednij zaboj (originaltittel: Последний забой) er en russisk film fra 2006, regissert av Sergej Bobrov.


== Handling ==
De tre hovedpersonene er gruve-arbeidere, men av forskjellige generasjoner. For å løse problemene deres, og i håp om å forbedre livene til slektningene deres, planlegger de å sprenge både gruven og dem selv i luften - slik at familiene deres kan få økonomisk kompensasjon.


== Skuespillere ==
Sergej Garmasj som Sergej Nikolajevitsj
Nina Usatova som Galja
Pjotr Zajtjenko som Anatolij Ivanovitsj
Tatjana Sjkrabak
Artur Smoljaninov som Andrjukha


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Poslednij zaboj på Internet Movie Database
Sergej Bobrov

Sergej Valentinovitsj Bobrov (russisk: Сергей Валентинович Бобров; født 1967 er en russisk regissør.


== Filmografi (utvalg) ==
2006 – Poslednij zaboj (Последний забой)


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Sergej Bobrov på Internet Movie Database 
(en) Sergej Bobrov hos The Movie Database
Majak (2006)

Majak (originaltittel: Маяк) er en russisk-nederlandsk film fra 2006, regissert av Marija Saakjan.


== Handling ==
På 1990-tallet vender Lena tilbake til hjemmet som tilhører besteforeldrene sine, som bor i en liten, krigsherjet landsby i Armenia. Lena ønsker at de skal flytte sammen med henne til Moskva, men de er nølende med å forlate hjem-stedet deres.
Men samtidig som Lena blir værende for å hjelpe dem gjenoppbygge området etter krigen, begynner hun å innse at hun virkelig hadde savnet denne tilværelsen som hun hadde valgt å forlate flere år tidligere.


== Skuespillere ==
Anna Kapaleva - Lena
Olga Jakovleva
Sos Sargsyan
Sofiko Chiaureli
Ruzana Avetisyan - Roza


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Majak på Internet Movie Database 
(nl) Majak på MovieMeter 
(en) Majak på AllMovie 
(en) Majak på Rotten Tomatoes
Sosial tilbaketrekning

Sosial tilbaketrekning er å unngå mennesker og aktiviteter du vanligvis liker. For noen kan det utvikle seg til sosial isolasjon, hvor de vil unngå all kontakt med familie og nære venner for å kun være med seg selv. Mange med sosial tilbaketrekning bruker mye tid alene fordi de tror at ingen forstår hva de har opplevd eller går gjennom. De unngår sosiale situasjoner fordi de vil ikke bli påminnet om noe de helst vil glemme. Mange føler at de bør takle utfordringer på egenhånd og kan føle det som slitsomt eller irritende å være sosial. Noen ganger kan dette utvikle seg til en ond sirkel der jo mer tid individet er alene, jo mindre føler individet at andre mennesker forstår dem.Deprimerte viser ofte tegn på sosial tilbaketrekning. Det kan være flere grunner til sosial tilbaketrekning, enten grunnet en religiøs tilnærming eller traumer.


== Sosial isolasjon ==
Sosial tilbaketrekning og sosial isolasjon kan gjøre det vanskelig å gjøre det en vanligvis liker eller komme seg gjennom dagen. Noen senvirkninger kan inkludere ensomhet, tillitsproblemer, rusproblemer og søvnforstyrrelse. Uten kontroll kan sosial tilbaketrekning føre til eller være forbundet med depresjon. Dette kan påvirke de som er rundt dem negativt.


== Behandling ==
Å fortsette sosial tilbaketrekning eller sosial isolasjon vil gjøre denne ukontrollerbare situasjonen til å bli mer utfordrende. Når et individ opplever dette eller viser antisosial atferd, er det viktig å:
Ta tak i hva som gjør at individet ønsker å være alene.
Nå ut til venner eller familiemedlemmer selv om det er det siste du har lyst til å gjøre. Forskning viser at det å bruke tid på å snakke med familie eller venner forbedrer humøret og har positiv effekt på helsen.
Ta kontakt med veterangrupper eller delta i klubber eller hobbyer med noe liker.


== Referanser ==


== Se også ==
Sosial isolasjon
Eremitt
Marija Saakjan

Marija Sergejevna Saakjan (russisk: Мари́я Серге́евна Саакя́н (1980-2018)) var en russisk regissør.


== Filmografi (utvalg) ==
2006 – Majak (Маяк)


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Marija Saakjan på Internet Movie Database 
(en) Marija Saakjan hos The Movie Database
Obratnyj otstsjot

Obratnyj otstsjot (originaltittel: Обратный отсчёт) er en russisk film fra 2006, regissert av Vadim Sjmeljov.


== Handling ==
Det kommer til å skje en eksplosjon om nøyaktig 48 timer i Moskva. Denne informasjonen ble gitt av en agent, som ble drept i akkurat dette sekundet. Samtlige avdelinger sblir satt på saken, men den gruppen som har størst sannsynlighet for å løse saken er et uavhengig lag. En ung kvinne som arbeider som hacker, og en gang brøt seg gjennom servere hos The Pentagon. Samt en tidligere offiser som liker fart og adrenalin. En psykolog, en kvinne hvis skjønnhet overgår hennes intelligens. En blind ingeniør, hvis luktesans og intuisjon erstatter for øynene hans. Samt en leder som er satt til å kontrollere dette laget. Sammen både de finne ut både hvem som står bak, og hvor den store eksplosjonen egentlig skal finne sted.


== Skuespillere ==
Andrej Merzlikin som Maks
Maksim Sukhanov som Starsjij
Leonid Jarmolnik som Krot
Oksana Akinsjina som Anna
Oleg Stefan som Martin


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Obratnyj otstsjot på Internet Movie Database 
(nl) Obratnyj otstsjot på MovieMeter 
(en) Obratnyj otstsjot på Turner Classic Movies
Vadim Sjmeljov

Vadim Viktorovitsj Sjmeljov (russisk: Вадим Викторович Шмелёв; født 1967) er en russisk regissør og manusforfatter.


== Filmografi (utvalg) ==
2006 – Obratnyj otstsjot (Обратный отсчёт)
2007 – Kod apokalipsisa (Код апокалипсиса)
2008 – S. S. D. (С. С. Д.)
2020 – The Last Frontier (Подольские курсанты)


== Referanser ==


== Eksterne lenker ==
(en) Vadim Sjmeljov på Internet Movie Database 
(en) Vadim Sjmeljov hos The Movie Database