Anatomie & Stretching Optisch ansprechendes fundiertes Stretching Übungsbuch mit sehr guter anatomischer Darstellung der gedehnten Muskulatur in Funktion. Mit Einführung ins Thema ausführlicher Anleitung und praktischen Hinweisen sowie einer Zusammenstellung von Übungen bei Beschwerden. Hier ist der dritte im Bunde aktueller Stretching Bücher ( Stretching Anatomie ID A 4 16 und C. Ramsay ID A 44 15) die die gedehnte Muskulatur in Funktion als anatomische Zeichnung darstellen. Bei vorliegendem Titel ist die hervorragende Qualität der Illustrationen die auch beim medizinischen bzw. sportwissenschaftlichen Profi keine Wünsche offen lässt hervorzuheben. Die Aufteilung von Text Bild die Gliederung des Textes der u.a. auch Hinweise zur sicheren Ausführung Wirkung und Indikation enthält sind übersichtlich. Die Dehnungen sind nach Körperregion zusammengefasst die mit allen Muskeln (lateinischer Name Lage Funktion) in Text und Illustration dargestellt ist. Einführend werden verschiedene Methoden des Dehnens und ihr Wert in Sport und Alltag vorgestellt. Am Ende steht in dieser Ausführlichkeit und Übersichtlichkeit ein klarer Mehrwert gegenüber o.g. Titeln eine Zusammenstellung von Übungen die bei Beschwerden hilfreich sind. Fazit: Fundierter für Profis im Sport und Gesundheitsbereich ebenso wie für interessierte Laien attraktiver Titel mindestens neben o.g. empfohlen. (2)