Gut zu Fuß ein Leben lang : trainieren statt operieren: die besten Übungen aus der Spiraldynamik® Ein Drittel aller Erwachsenen klagt über Fussprobleme. Christian Larsen ist Entwickler des Konzepts Spiraldynamik zur Diagnose und Therapie aller Arten des Bewegungssystems das er hier auf den Bereich Füss︢e anwendet. Nach einleitenden Fakten und Informationen zur Anatomie Neurologie etc. folgt eine Anleitung zur Selbstdiagnose von Fussfehlstellungen wie u.a. Knick Senk oder Spreizfuss oder Leitsymptomen (Störungen Schmerzen Veränderungen). Zur Therapie und Selbsthilfe werden zahlreiche Spiraldynamik Fussübungen empfohlen. Sollte dennoch ein Besuch bei Profis wie Podologen Orthopäden Physiotherapeuten etc. oder eine Operation unumgänglich sein bereiten Checklisten und Hintergrundinfos darauf vor. Auch zur Auswahl von passendem Schuhwerk gibt es hilfreiche Tipps. Mit Glossar und Stichwortverzeichnis