Die High Carb Diät : Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten Kohlenhydrate wurden in den letzten Jahren in fast jeder Diät verteufelt IBM ob es nun Atkins Dukan Low Carb oder eine andere empfohlene Ernährungsform war. Kohlenhydrathaltige Lebensmittel galten als wertlose Dickmacher IBM und dennoch sehnten sich unzählige Abnehmwillige danach. Mit der High Carb Diät stellen der Bestsellerautor und Internist John A. McDougall und seine Frau diese Theorie nun auf den Kopf. Das Konzept basiert auf einem einfachen Dreh: Dem Körper werden primär Kohlenhydrate statt Proteine und Fett zugeführt was wiederum zu Gewichtsverlust führt und einer Reihe von Krankheiten vorbeugt. Die High Carb Diät hilft dem Leser mit einem 7 Tage Plan zahlreichen Tipps und über 100 leckeren Rezepten dieses Ernährungskonzept im Alltag umzusetzen. Eine durch und durch gesunde auf pflanzlicher Ernährung basierende Diät für mehr Wohlbefinden und einen dauerhaften Gewichtsverlust und unersetzlich für alle die sich vegetarisch oder vegan ernähren. [Verlagstext]