Entspannungsmomente für Schülerinnen und Schüler : Kraft und Ruhe im Unterricht finden Jüngeren Kindern gelingt es erfahrungsgemäß spielend leicht den Geräuschen des Waldes konzentriert zu lauschen. Mit zunehmendem Alter scheint diese Gabe der Achtsamkeit und Entspannung abhanden zu kommen. Das Buch von Saskia Baisch Zimmer enthält eine Fülle an inspirierenden Entspannungsmomenten für den Unterricht. Neben Informationen zur Wirkung von Stress auf Kinder und Jugendliche beschreibt die Autorin ausführlich wie mit Atemübungen Körperwahrnehmung Bewegung aufbauenden Gedanken und Humor erholsame Ruheoasen geschaffen werden können. Saskia Baisch Zimmer Diplom Handelslehrerin unterrichtet an einer gewerblichen Berufsschule in Hessen. Sie ist ausgebildete Kindermentaltrainerin sowie Wellness und MentalCoach und gibt Lehrerfortbildungen zu den Themen Stressbewältigung und Mentales Training.