Die Darm Hirn Connection : revolutionäres Wissen für unsere psychische und körperliche Gesundheit Mit Geist Charme und Neuronen: Der Darm unser Allround Organ Spannende neue Erkenntnisse über das Mikrobiom Glücksfaktor: Was tut Darm und Psyche gut Expertise: Praxiserfahrener und wissenschaftlich renommierter Autor Spannende neue Erkenntnisse über das Mikrobiom Glücksfaktor: Was tut Darm und Psyche gut Expertise: Praxiserfahrener und wissenschaftlich renommierter Autor Der Darm ist als Gesprächsthema salonfähig geworden: Laktoseintoleranz Gluten Unverträglichkeit und Blähungen treiben uns um. Das Thema birgt aber noch viel mehr Potenzial und geht über das körperliche Befinden hinaus: Das Mikrobiom im Darm könnte gar auch ein Schlüssel zu unserem Glück sein! Gregor Hasler Professor für Molekulare Psychiatrie wandelt schon lange auf den Spuren der Därme beziehungsweise der Ernährung seiner psychisch erkrankten Patienten. Seine Studien geben ebenso wie eine Reihe weiterer Untersuchungen Hinweise darauf dass psychische Probleme auch mit der Zusammensetzung des Darmmikrobioms einhergehen. Ein Ungleichgewicht im Darm Hirn Link kann zu Krankheiten beitragen die häufig das Wohlbefinden senken und die Lebenszeit verkürzen: Übergewicht Diabetes Herzkrankheiten Essstörungen Depression Autismus posttraumatische Belastungsstörung Schizophrenie und Demenz. Es ist nun wissenschaftlich plausibel dass Ernährungsumstellungen Präbiotika und Antioxidantien über die Darm Hirn Connection unsere psychische und körperliche Widerstandskraft stärken. Auch wenn es keine allgemeine Methode gibt und wir alle unsere individuellen Lösungen finden müssen: Unsere Gesundheit liegt viel mehr in unseren Händen und erstaunlicherweise tatsächlich in unserem Darm als wir es uns je vorgestellt haben. Dieses Buch richtet sich an Alle die etwas für ihre psychische und körperliche Gesundheit tun wollen Psychiater Psychosomatiker Psychotherapeuten Neurowissenschaftler