Mit mehr Selbst zum stabilen ICH! : Resilienz als Basis der Persönlichkeitsbildung Vorwort 1 Auf Selbständigkeit hinwirken oder Inkompetenz fördern 2 Resilienz Fakten zwischen Forschungsergebnissen und allgemein Beobachtbarem 3 Welche Faktoren fördern bzw. behindern die Entwicklung von Resilienz 4 Wann wird Resilienz im Lebens Alltag gebraucht 5 Wie kann eine persönliche Resilienz Bestandsaufnahme erfolgen 6 Wie lassen sich Selbstwirksamkeit und Resilienz gezielt erweitern 7 Gesellschaftspolitische Faktoren und ihr Einfluss auf die Resilienz 8 Aphorismen als Schlüssel zum Handeln. Permanent sollen und wollen wir präsent sein. Kaum bleibt Luft zum Innehalten. Allgegenwärtige Medien schaffen eine Rundum Verfügbarkeit. Wir brauchen ein starkes Immunsystem um dabei nicht physisch oder psychisch zu erkranken. Dabei ist Resilienz die Fähigkeit sich gegen widrige Umstände abgrenzen zu können. Sie schafft dem ICH ein autarkes Schutz Schild um nicht plötzlich ins ‚Aus’ zu geraten. Ohne emotional soziale Kompetenz geht heute gar nichts ob im Berufsleben oder innerhalb der Gesellschaft. Auch in Partnerschaft Familie und Freundeskreisen ist sie die Basis eines störungsarmen erfüllenden Miteinanders. Aber wo und wie wird diese Fähigkeit erworben Was fördert oder behindert ihre Entwicklung Wie werden Kinder zu starken Persönlichkeiten Wo können Erwachsene ansetzen um besser mit Belastungen umzugehen oder erst gar nicht in sie hinein zu geraten Welche Auswirkungen haben Gender Ideologien oder ungeregelte Migrations Ströme auf die persönliche und gesellschaftliche Identität Albert Wunsch zeigt detailliert auf durch welche Faktoren Resilienz zum Schlüssel für mehr Lebensfreude wird. Ergänzend gibt das Buch wichtige Anstöße zur Selbst Erkundung und zeigt praktische Handlungsschritte auf dem Weg zu mehr Ich Stärke und einem optimierten Selbst Management auf. Der Autor Albert Wunsch ist Psychologe Pädagoge Hochschullehrer und Coach Er gehört zu jenen Menschen mit einem großen Erfahrungsschatz die komplizierte Vorgänge oft mit einer Prise Humor in einfachen Sprachbildern mit großem Alltagsbezug so auf den Punkt bringen dass es zu einem persönlichen ‚Klick’ führt.