Active Office : Warum Büros uns krank machen und was dagegen zu tun ist Ein „moderner“ Arbeitsplatz soll schnell vernetzt bequem sein: Informationen Dienstleistungen und Waren idealerweise nur ein Mausklick entfernt. Was sich zunächst gut anhört verlangt dem Menschen viel ab: seine Gesundheit – verursacht durch massiven und andauernden Bewegungsmangel. Das Buch zeigt neue Verhaltensregeln für den „Bewegungsraum Büro“. Spontane komplexe Bewegungen im Büroalltag können Leistungsfähigkeit und Lebensqualität enorm steigern. Im „Active Office“ dem Büro der Zukunft verbringt der Mensch den Büroalltag in Bewegung. Das Konzept ist evolutionär und revolutionär zugleich: Es kombiniert Erkenntnisse aus der Anthropologie Biochemie Osteopathie Psychologie klinischer Psycho Neuro Immunologie und Bewegungslehre. Es ist höchste Zeit für eine Revolution im Büro . Mit dem „Active Office“ und seinen 11 Elemente wird es möglich in der modernen Arbeitswelt gesund leistungsfähig und im Einklang mit der menschlichen Natur zu leben und zu arbeiten. Ein einzigartiger Ansatz der über die gut gemeinten Empfehlungen von Medizinern Berufsgenossenschaften Krankenkassen und der Büromöbelindustrie bei weitem hinausgeht. Die Autoren Josef Glöckl ist Bau und Wirtschaftsingenieur Unternehmensgründer und Firmeninhaber. In einem Netzwerk mit renommierten Bewegungsexperten Evolutionsmedizinern Biochemikern Osteopathen und Hochschulen beschäftigte er sich seit Jahrzehnten mit der Erforschung und Analyse von Bewegungsmangel am Arbeitsplatz. Er gilt als Gründer und Erfinder der 3D Ergonomie. 1997 brachte er mit seiner Firma aeris GmbH den Aktiv Sitz „swopper“ auf den Markt weltweit führend und vielfach ausgezeichnet für seine Funktion Technik und Design. Seine Leidenschaft für einen bewegten Büro Alltag führte zu weiteren innovativen Sitz Möbeln und schließlich zur Entwicklung des umfassenden „Active Office“ Konzepts. Dr. Dieter Breithecker ist Sport und Bewegungswissenschaftler. In seiner hauptamtlichen Funktion leitet er die Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs und Bewegungsförderung e.V. in Wiesbaden. Seit über dreißig Jahren beschäftigt er sich in Wissenschaft und Lehre sowie in diversen Publikationen mit den komplexen Zusammenhängen von Bewegung geistiger Leistung und Gesundheit. In und neben seinem Hauptamt ist und war er Dozent an diversen Universitäten und Fachhochschulen sowie bedeutenden Kongressen als auch Seminarveranstaltungen im In und Ausland. Sein jetziges Engagement steht ganz unter dem Motto „Räume brauchen Raum für Bewegung.“. Einleitung Kurzfassung (für Eilige) Teil I: Active Office: Das aktive Büro Teil II: Enriched Environment – Büroräume als heimliche Bewegungsverführer Teil III: Ernährung – Der Mensch ist was er isst.