Richtig trainieren mit dem Thera Band Vorgestellt werden Übungen für den ganzen Körper zur Muskelstraffung und zum Muskelaufbau für alle Fitness Levels dazu Trainingsprogramme; mit ausführlichen Infos zum Trainingsgerät selbst. Vorgestellt werden Übungen für den ganzen Körper zur Muskelstraffung und zum Muskelaufbau für alle Fitness Levels dazu Trainingsprogramme; mit ausführlichen Infos zum Trainingsgerät selbst