Schwimmen Anatomie : der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik Kraft Schnelligkeit und Ausdauer : über 200 Detail Grafiken Ratgeber für die Verbesserung der Schwimmzeiten der Starts und Wenden mit 74 Übungen zum gezielten Muskelaufbau der beim Schwimmen benötigten Körperpartien