Alter ist eine Illusion : wie wir uns von den Grenzen im Kopf befreien amazon.de: Viele Menschen verschwenden enorm viel Zeit und Energie um den Anschein ewiger Jugend zu wahren. Damit wird jedoch ihr Leben rückwärtsgewandt und zu einem Vermeidungsprojekt sie vermeiden das Alter und werden Nachlassverwalter ihrer Kindheit und Jugend. Genau diese konservative Haltung macht uns alt denn für unser ausgereiftes Gehirn ist es jetzt umso wichtiger dass wir immer wieder loslassen in unserem Kopf Platz schaffen für Neues für das ständige Neuwerden. Nur das hält uns wahrhaft jung. Beispielsweise versuchen wir nach Schicksalsschlägen oft unser Leben wieder so aufzubauen wie zuvor. Die Verbitterung ist vorprogrammiert weil sich das Verlorene nicht wiederherstellen lässt. Wenn wir uns jedoch wieder offen und mutig dem Leben aussetzen so werden wir meist erkennen dass wir ohne das was uns unverzichtbar erschien sehr gut auskommen