Skigymnastik : verletzungsfrei durch die Saison Zur Saisonvorbereitung sollen mit einem abwechslungsreichen Programm und mit vielfältigen modernen Trainingsmitteln sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene in Schwung gebracht werden. Die vier Grundlagen des Skifahrens sowohl für die Loipe als auch für die Piste wie Kraft Schnelligkeit Koordination und Beweglichkeit werden im Programm berücksichtigt. Besonders die Kombination von Kraft und Koordination setzt den neuen Skitechniken angepasst einen wichtigen Akzent. Früher wurden meist skispezifische Bewegungen nachgeahmt. Heute setzt man vielmehr auf Training mit beweglichen Unterlagen verschiedenster Art