Lari tambul

Lari tambul atau lari stambul merupakan olahraga kompetitif yang menggabungkan tindakan menambul dengan lari laun. Orang yang melakukan lari tambul disebut joggler. Benda yang paling umum digunakan dalam bertambul adalah bola tambul, atau terkadang tongkat tambul, namun kumpulan tiga benda atau lebih dapat digunakan. Namun, dalam kompetisi atau secara jangka panjang, sebagian besar pelari lebih memilih menggunakan kantong kacang seukuran telapak tangan yang diisi dengan makanan burung karena cukup ringan untuk jarak jauh namun cukup berat untuk menahan angin. Menambul biasanya dilakukan dalam pola riaman tiga bola, yang efisien dan menggunakan tenaga paling sedikit. Para pelari tambul mengatakan bahwa gerakan lengan saat melakukan lari tambul dengan tiga benda terasa alami dengan tindakan dan kecepatan lari laun.