Tidur gelombang lambat

Tidur gelombang lambat, sering juga disebut tidur nyenyak, merupakan tahap tiga pada tidur non-REM. Pada awalnya, tidur gelombang lambat mencakup tahap 3 dan tahap 4. Namun, semenjak tahun 2008, American Academy of Sleep Medicine (AASM) tidak lagi menganggap tahap 4 sebagai tahap yang terpisah. Tahap tidur ini disebut tidur gelombang lambat karena aktivitas elektroensefalografi mengalami sinkronisasi dan menghasilkan gelombang-gelombang lambat dengan frekuensi 0,5-2 Hz.