Teknik Lamaze

Teknik Lamaze adalah metode pernapasan yang pertama kali diperkenalkan oleh dokter kandungan Perancis bernama Fernand Lamaze. Sering juga disebut dengan metode psychoprophylactic; metode yang membantu mempersiapkan ibu hamil dengan pelatihan fisik dan psikologis; Fernand Lamaze mengembangkan penggunaan teknik sekitar tahun 1950-an ini setelah melakukan observasi di Uni Soviet. Teknik ini menekankan pada proses persalinan sebagai hal yang alami. Cakupan utama pada teknik Lamaze tidak terbatas hanya pada teknik pernapasan, teknik relaksasi juga diajarkan untuk mengalihkan perhatian dari rasa sakit. Para ibu yang tengah menjalani proses awal persalinan dianjurkan lebih banyak bergerak untuk membantu mengatur posisi bayi dan mengikuti dorongan alami tubuh untuk mengejan.