Tantangan garam dan es

Tantangan garam dan es adalah sebuah tantangan internet dimana partisipan menaburi garam ke tubuh mereka, biasanya di tangan, dan es kemudian ditempatkan di atas taburan garam tersebut. Tantangan tersebut menyebabkan sensasi "terbakar" yang mirip dengan radang beku. Tantangan tersebut dapat direkam dan diposting ke YouTube atau bentuk media sosial lainnya.