Piala Liga Inggris 1989–1990

Piala Liga Inggris 1989–1990 adalah edisi ke-30 penyelenggaraan Piala Liga Inggris, sebuah kompetisi dengan sistem gugur untuk 92 tim terbaik di Inggris. Edisi ini dimenangkan oleh Nottingham Forest setelah mengalahkan Oldham Athletic pada pertandingan final di Stadion Wembley dengan skor 1–0.