Virabhadrasana

Virabhadrasana atau Warrior Pose adalah sekumpulan gerakan yoga yang dilakukan dengan sikap berdiri di mana salah satu kaki diposisikan kedepan dengan lutut ditekuk dan kaki lainnya diposisikan lurus ke arah belakang (lunge) di dalam yoga modern sebagai bentuk latihan untuk memperingati perbuatan luar biasa dan berani dari pejuang yang ada di cerita rakyat, Virabhadra. Nama pose ini berasal dari mitos Hindu, tetapi pose tersebut tidak tercatat dalam tradisi yoga hatha hingga abad ke-20. Virabhadrasana memiliki beberapa kesamaan dengan pose dalam senam Niels Bukh pada awal abad ke-20; yang mana disarankan untuk diimplementasikan (dimasukkan) ke dalam yoga dari tradisi budaya fisik di India pada waktu itu yang dipengaruhi oleh senam Eropa. Virabhadrasana telah digambarkan sebagai salah satu pose paling ikonik dalam yoga.