jeanflop/post_ocr_correction2 huggingface dataset:
ans, jusqu'à 14 ans, garçons et jusqu'à 12 ans, filles. Exercices d'assouplissement et d'opposition. La 4e enfance (ou adolescence) : 14 à 18 ans garçons et 12 à 15 ans, filles; Phase pubertaire. Exercices naturels, équilibre, activités, jeux, cyclisme. Initiation sportive à partir de 15 ans. Adultes Pour l'entretien d'un bon équilibre physique et moral : Toutes les variétés d'exercices et de sports. Plus spécialement chez la femme, exercices d'équilibre, danse et gymnastique rythmique. II. — Action de triage et d'orientation : En présence dans un groupe d'individus de nombreuses variations individuelles et du mélange des aptitudes psycho-physiques, la répartition des exercices ne peut pas être basée sur l'âge seul. Celui-ci permet un premier triage, mais ensuite des catégories doivent être établies avec la collaboration des maîtres et des parents. On distinguera : Les normaux : les petits, les moyens et les grands et aussi les faibles, les moyens, les forts. Les déficients et parmi eux, les déficients psychiques, les déficients physiques, les déficients de la colonne vertébrale. III. — Action de contrôle médical : Ce contrôle est très important, car il doit éliminer, temporairement ou définitivement du sport, certains sujets, en orienter d'autres vers les exercices adaptés à leurs possibilités ou vers la gymnastique corrective ou rééducative. Aujourd'hui le contrôle médicoscolaire, trimestriel ou semestriel est organisé dans tous les établissements et les résultats sont notés sur des fiches ou sur le carnet de santé. Le contrôle régulier de la santé des scolaires est en même temps un contrôle d'aptitude en vue de l'E.P.S. Il est basé sur l'anatomie morphologique et la physiologie; il vérifie la marche normale de la croissance, le bon fonctionnement des glandes endocrines qui conditionnent celle-ci; il note l'état de la nutrition générale, le type morphologique prédominant, le développement de la musculature, le poids, la taille, le périmètre thoracique, l'état du cœur et des poumons. Outre les anomalies de la croissance, le contrôle médical met en évidence les signes du surmenage physique, fréquent dans les débuts de l'initiation sportive, les fléchissements de l'organisme dans les périodes d'examens et pendant la puberté. IV. — L'action thérapeutique :
possibilités ou vers la gymnastique corrective ou rééducative. Aujourd'hui le contrôle médicoscolaire, trimestriel ou semestriel est organisé dans tous les établissements et les résultats sont notés sur des fiches ou sur le carnet de santé. Le contrôle régulier de la santé des scolaires est en même temps un contrôle d'aptitude en vue de l'E.P.S. Il est basé sur l'anatomie morphologique et la physiologie; il vérifie la marche normale de la croissance, le bon fonctionnement des glandes endocrines qui conditionnent celle-ci; il note l'état de la nutrition générale, le type morphologique prédominant, le développement de la musculature, le poids, la taille, le périmètre thoracique, l'état du cœur et des poumons. Outre les anomalies de la croissance, le contrôle médical met en évidence les signes du surmenage physique, fréquent dans les débuts de l'initiation sportive, les fléchissements de l'organisme dans les périodes d'examens et pendant la puberté. IV. — L'action thérapeutique : Elle découle du contrôle médical qui aura décelé les insuffisances respiratoires et cardiovasculaires, les déviations et les faiblesses de l'axe vertébral (cette « poutre maîtresse de la charpente osseuse » selon l'expression de R. Marchand), les troubles des glandes à sécrétion interne, les séquelles de poliomyélite et de rachitisme. Les uns seront mis au repos, les autres seront confiés à des professeurs de gymnastique corrective ou dirigés vers des « centres de rééducation physique », encore peu nombreux, mais qui s'organisent peu à peu. V. — L'action éducative : Elle rentre dans les attributions de l'éducation sanitaire. Celle-ci devra montrer l'intérêt et la nécessité d'une E.P.S. bien dirigée et médicalement contrôlée. Elle montrera par la propagande écrite, orale et visuelle, par tracts, causeries et films, comment doit s'exercer l'E.P.S. au cours de l'enfance et de l'adolescence, et aussi à l'âge adulte. Elle montrera les dangers du surmenage physique pendant les périodes de croissance; elle mettra en évidence les bienfaits de l'E.P.S. qui doit être un puissant facteur de progrès social. Conclusions : Dans la population d'âge scolaire, 50 % des enfants sont plus ou moins déficients. C'est donc principalement à l'enfance et à l'adolescence que doit s'adresser l'E.P.S. Pour son
uns seront mis au repos, les autres seront confiés à des professeurs de gymnastique corrective ou dirigés vers des « centres de rééducation physique », encore peu nombreux, mais qui s'organisent peu à peu. V. — L'action éducative : Elle rentre dans les attributions de l'éducation sanitaire. Celle-ci devra montrer l'intérêt et la nécessité d'une E.P.S. bien dirigée et médicalement contrôlée. Elle montrera par la propagande écrite, orale et visuelle, par tracts, causeries et films, comment doit s'exercer l'E.P.S. au cours de l'enfance et de l'adolescence, et aussi à l'âge adulte. Elle montrera les dangers du surmenage physique pendant les périodes de croissance; elle mettra en évidence les bienfaits de l'E.P.S. qui doit être un puissant facteur de progrès social. Conclusions : Dans la population d'âge scolaire, 50 % des enfants sont plus ou moins déficients. C'est donc principalement à l'enfance et à l'adolescence que doit s'adresser l'E.P.S. Pour son action éducatrice, une collaboration permanente est indispensable entre le médecin, le maître, le professeur d'éducation physique et les parents. Chez l'enfant et l'adolescent, l'E.P.S. assure une croissance normale, précise les aptitudes psycho-physiques, corrige les mauvaises attitudes et prépare l'orientation professionnelle. Chez l'adulte, l'E.P.S. entretient le développement harmonieux du corps et contribue à maintenir la Santé. Chez tous, l'E.P.S. développe l'attention, la discipline, la résistance à la fatigue et aux intempéries; elle perfectionne le geste et le précise; elle donne le goût de la vie au grand air, assure une bonne ventilation pulmonaire et une bonne régénération du sang, elle entretient la souplesse des articulations et la vigueur des muscles. Enfin, l'E.P.S. joue un rôle moral important : elle cultive la volonté, la maîtrise de soi-même, apprend à connaître ses possibilités physiques, enseigne la frugalité, la tempérance et l'altruisme. Élément permanent de Santé et d'Équilibre, l'E.P.S. fait les hommes énergiques et forts, les femmes alertes et gracieuses. Le rôle social de l'E.P.S. est considérable en exaltant les qualités du perfectionnement humain, qui permettent, selon Démeny, d'obtenir quatre effets : Un effet hygiénique, la SANTE; Un effet esthétique, la BEAUTE; Un effet économique, l'ADRESSE; Un effet moral, la VIRILITÉ RENSEIGNEMENTS PRATIQUES POUR
contribue à maintenir la Santé. Chez tous, l'E.P.S. développe l'attention, la discipline, la résistance à la fatigue et aux intempéries; elle perfectionne le geste et le précise; elle donne le goût de la vie au grand air, assure une bonne ventilation pulmonaire et une bonne régénération du sang, elle entretient la souplesse des articulations et la vigueur des muscles. Enfin, l'E.P.S. joue un rôle moral important : elle cultive la volonté, la maîtrise de soi-même, apprend à connaître ses possibilités physiques, enseigne la frugalité, la tempérance et l'altruisme. Élément permanent de Santé et d'Équilibre, l'E.P.S. fait les hommes énergiques et forts, les femmes alertes et gracieuses. Le rôle social de l'E.P.S. est considérable en exaltant les qualités du perfectionnement humain, qui permettent, selon Démeny, d'obtenir quatre effets : Un effet hygiénique, la SANTE; Un effet esthétique, la BEAUTE; Un effet économique, l'ADRESSE; Un effet moral, la VIRILITÉ RENSEIGNEMENTS PRATIQUES POUR LES VACANCES (Suite de la page 14). bicyclettes. munies d'un moteur auxiliaire sont, à l'étranger, assimilées aux motocyclettes. Signalons que, pour l'Autriche, les triptyques ou carnet de passage spécial, sont nécessaires. L'Espagne demande à l'entrée une consignation de 350 pesetas (environ 2.000 francs). Le Touring Club de France est habilité pour la délivrance de toutes les pièces nécessaires aux automobilistes, motocyclistes et cyclistes. VOUS POUVEZ OBTENIR DES RÉDUCTIONS POUR SAISON Le meilleur moyen d'attirer le touriste hors saison, c'est de lui offrir des avantages substantiels. L'industrie hôtelière a parfaitement compris puisqu'elle accorde des réductions allant jusqu'à 30 % sur les prix habituels. Cette réduction porte sur les mois de mai, juin, juillet, août et octobre. C'est ainsi que, pour les quatre mois précités, une pension atteignant 1.200 francs en juillet et en août tombera à 900 francs et qu'une pension de 900 fr. tombera à 1.700 fr. en mai. Stations thermales et climatiques de montagne Ce qui est vrai pour les stations balnéaires l'est également pour les stations thermales et climatiques, qui accorderont, pendant les mois de non-affluence, des réductions pouvant aller jusqu'à 20 %. Les malades ont intérêt à choisir l'avant ou l'arrière-saison car expérience a démontré que les
pour la délivrance de toutes les pièces nécessaires aux automobilistes, motocyclistes et cyclistes. VOUS POUVEZ OBTENIR DES RÉDUCTIONS POUR SAISON Le meilleur moyen d'attirer le touriste hors saison, c'est de lui offrir des avantages substantiels. L'industrie hôtelière a parfaitement compris puisqu'elle accorde des réductions allant jusqu'à 30 % sur les prix habituels. Cette réduction porte sur les mois de mai, juin, juillet, août et octobre. C'est ainsi que, pour les quatre mois précités, une pension atteignant 1.200 francs en juillet et en août tombera à 900 francs et qu'une pension de 900 fr. tombera à 1.700 fr. en mai. Stations thermales et climatiques de montagne Ce qui est vrai pour les stations balnéaires l'est également pour les stations thermales et climatiques, qui accorderont, pendant les mois de non-affluence, des réductions pouvant aller jusqu'à 20 %. Les malades ont intérêt à choisir l'avant ou l'arrière-saison car expérience a démontré que les curistes, pendant le mois d'août notamment, se trouvent souvent dans l'obligation de prendre leurs bains, à 4 heures du matin. LES VILLAGES DE VACANCES Le Touring-Club de France, l'Association « Tourisme et Travail » et bon nombre d'organisations privées créent, cette année encore, des villages de vacances. Le Touring-Club possède deux villages : sur l'Atlantique; à Royan (ouvert du 1er juillet au 20 septembre) et sur la Méditerranée, au Lavandou (ouvert du 25 juin au 30 septembre). Voici, dans le tableau ci-contre, les prix, taxes et service compris, sauf les frais de boisson. Pour une occupation Royan Le Lavandou par bungalow de : 5 personnes 440 490 5 personnes 460 510 4 personnes 480 530 2 personnes 500 550 Les enfants de moins de 3 ans, sous la garde de leurs parents, sont accueillis gratuitement dans les bungalows à condition que les familles se munissent d'un mode de couchage approprié. Les enfants à 8 ans, sous la garde de leurs parents, bénéficient d'une réduction de 50 francs par jour sur les prix de pension indiqués ci-dessus. La pension complète comprend : le petit déjeuner : café, pain, compote ou fromage le déjeuner : 2 hors-d'œuvre, pain, viande, légumes, dessert, le
deux villages : sur l'Atlantique; à Royan (ouvert du 1er juillet au 20 septembre) et sur la Méditerranée, au Lavandou (ouvert du 25 juin au 30 septembre). Voici, dans le tableau ci-contre, les prix, taxes et service compris, sauf les frais de boisson. Pour une occupation Royan Le Lavandou par bungalow de : 5 personnes 440 490 5 personnes 460 510 4 personnes 480 530 2 personnes 500 550 Les enfants de moins de 3 ans, sous la garde de leurs parents, sont accueillis gratuitement dans les bungalows à condition que les familles se munissent d'un mode de couchage approprié. Les enfants à 8 ans, sous la garde de leurs parents, bénéficient d'une réduction de 50 francs par jour sur les prix de pension indiqués ci-dessus. La pension complète comprend : le petit déjeuner : café, pain, compote ou fromage le déjeuner : 2 hors-d'œuvre, pain, viande, légumes, dessert, le diner : potage, pain, viande ou poisson, légumes, dessert. La boisson peut être obtenue sur place moyennant un léger supplément. 4.200 CAMPS DE CAMPING Quatre mille deux cents camps sont aménagés sur l'ensemble du territoire, contre 3.500 l'année dernière. Le camping prend une extension chaque année plus grandissante. Un projet été l'année, qui sera prochainement mis en discussion, fixera les règles du camping, les droits et les devoirs des campeurs. Il faudrait un gros volume pour donner la liste des lieux, villes, villages où se trouvent les terrains réservés ou signalés aux campeurs ; en effet, il existe des camps dans chaque canton. Les clubs de camping et de plein air sont multiples. Le guide qu'ils ont édité et qui donne les emplacements des camps comprend 750 pages. C'est dire que les amateurs de camping se comptent par centaines de milliers. Un certain nombre de ces camps sont aménagés ; la plupart se trouvent dans l'Ile-de-France, sur les côtes de l'Océan et de la Méditerranée. Leur aménagement est assez inégal. Au minimum il comprend : clôtures, w.-c., poste d'eau sur le terrain, trou à ordures ou fours à incinérer. Il existe des terrains qui comportent : gardiennage, abri, douches, ravitaillement
été l'année, qui sera prochainement mis en discussion, fixera les règles du camping, les droits et les devoirs des campeurs. Il faudrait un gros volume pour donner la liste des lieux, villes, villages où se trouvent les terrains réservés ou signalés aux campeurs ; en effet, il existe des camps dans chaque canton. Les clubs de camping et de plein air sont multiples. Le guide qu'ils ont édité et qui donne les emplacements des camps comprend 750 pages. C'est dire que les amateurs de camping se comptent par centaines de milliers. Un certain nombre de ces camps sont aménagés ; la plupart se trouvent dans l'Ile-de-France, sur les côtes de l'Océan et de la Méditerranée. Leur aménagement est assez inégal. Au minimum il comprend : clôtures, w.-c., poste d'eau sur le terrain, trou à ordures ou fours à incinérer. Il existe des terrains qui comportent : gardiennage, abri, douches, ravitaillement sur place, mais ils sont peu nombreux encore. Les terrains sont toujours situés dans un site choisi, ombragé et pittoresque. La Fédération française de camping (22, avenue Victoria, Paris), groupe 22 associations fonctionnant sur le plan national et plus de 100 associations locales et régionales. Le T.C.F. a répertorié plus de 1.000 terrains répartis dans toute la France. Parmi ceux-ci, 150 sont bien aménagés par des particuliers ou par des municipalités. En outre, le T.C.F. possède 7 terrains tout confort (5 dans la région parisienne, 1 en Vendée, 1 en Provence). Le Touring-Club de France a organisé des camps de vacances réservés aux jeunes de 10 à 14 ans. Ces camps se situent aux environs de Cauterets et à Andernos-les-Bains, près d'Arcachon. Chaque camp est administré par un directeur et un intendant assistés d'un personnel pédagogique (moniteur, monitrice), d'un personnel médical et d'un personnel auxiliaire (secrétaires, cuisiniers, lingères, coiffeurs). Le menu y est excellent et l'emploi du temps extrêmement varié. Le prix ne dépassera certainement pas 500 francs par jour. (L'instabilité des prix ne permet pas de les fixer avec précision). VACANCES EN MONTAGNE Toutes les activités alpines : — Randonnées alpines sous la conduite de guides de haute montagne,
de 1.000 terrains répartis dans toute la France. Parmi ceux-ci, 150 sont bien aménagés par des particuliers ou par des municipalités. En outre, le T.C.F. possède 7 terrains tout confort (5 dans la région parisienne, 1 en Vendée, 1 en Provence). Le Touring-Club de France a organisé des camps de vacances réservés aux jeunes de 10 à 14 ans. Ces camps se situent aux environs de Cauterets et à Andernos-les-Bains, près d'Arcachon. Chaque camp est administré par un directeur et un intendant assistés d'un personnel pédagogique (moniteur, monitrice), d'un personnel médical et d'un personnel auxiliaire (secrétaires, cuisiniers, lingères, coiffeurs). Le menu y est excellent et l'emploi du temps extrêmement varié. Le prix ne dépassera certainement pas 500 francs par jour. (L'instabilité des prix ne permet pas de les fixer avec précision). VACANCES EN MONTAGNE Toutes les activités alpines : — Randonnées alpines sous la conduite de guides de haute montagne, grâce au prêt de matériel sportif spécialisé. — Stages de montagne et d'initiation alpine. — Stages d'alpinisme. — Stages montagne-nautisme. Stages de montagne et d'initiation alpine Une vie active, sportive, gaie, axée sur la montagne, mêlant grandes excursions en forêt ou en moyenne montagne, aux baignades dans les lacs et à la découverte du milieu montagnard. Ces stages où sont en outre donnée une initiation à l'escalade et à la marche sur neige et glace avec cours d'application, conviennent parfaitement aux personnes qui ont déjà pratiqué la randonnée alpine et aux adolescents. Stages d'alpinisme Vacances idéales pour les fervents de haute montagne. programme général de l'Ecole d'escalade. — Ecole de neige et de glace. — Courses en moyenne et haute montagne (emploi de piolets, cordes, crampons). Adapté à la force et au désir des stagiaires ce programme ne leur fait pas simplement parcourir quelques itinéraires mais leur permet d'acquérir des connaissances techniques qu'il est nécessaire de posséder avant de voler de ses propres ailes en haute montagne. Stages montagne-nautisme Stages mixtes partageant les séjours de trois semaines ou d'un mois entre l'eau et la montagne par la collaboration entre l'U.N.C.M. et l'Union Nautique Française. Ex. Circuit Savoie : Samoens-Thonon; Circuit
à la découverte du milieu montagnard. Ces stages où sont en outre donnée une initiation à l'escalade et à la marche sur neige et glace avec cours d'application, conviennent parfaitement aux personnes qui ont déjà pratiqué la randonnée alpine et aux adolescents. Stages d'alpinisme Vacances idéales pour les fervents de haute montagne. programme général de l'Ecole d'escalade. — Ecole de neige et de glace. — Courses en moyenne et haute montagne (emploi de piolets, cordes, crampons). Adapté à la force et au désir des stagiaires ce programme ne leur fait pas simplement parcourir quelques itinéraires mais leur permet d'acquérir des connaissances techniques qu'il est nécessaire de posséder avant de voler de ses propres ailes en haute montagne. Stages montagne-nautisme Stages mixtes partageant les séjours de trois semaines ou d'un mois entre l'eau et la montagne par la collaboration entre l'U.N.C.M. et l'Union Nautique Française. Ex. Circuit Savoie : Samoens-Thonon; Circuit Alpes Côte d'Azur : Briançon-Niolon. Stages spéciaux Ce sont des stages répondant à des buts très particuliers. Exemple : — Formation de moniteurs de colonies de vacances en montagne, stages organisés avec le Centre d'entraînement aux méthodes d'éducation active. — Formation de moniteurs pour camp d'adolescents en montagne en faveur des organisations et mouvements de jeunesse. — Séjour de vacances pour adolescents. — Colonies de vacances pendant les mois de juin et septembre. — Camps aidés, avec les formes multiples d'aides ou d'appuis techniques. Installation des centres — Ces stages se déroulent dans des chalets spécialement aménagés pour la vie en groupe. Ils comprennent tout le confort moderne en accord avec l'esprit du refuge alpin. — On y trouve le matériel spécialisé nécessaire : — Skis, chaussures de ski, cordes, piolets, crampons, chaussures de montagne, et des installations : volley-ball, baignades, etc... — Ils sont animés par un chef de centre, le responsable aidé d'un gérant qui assure le ravitaillement, de plusieurs cuisiniers, enfin d'une équipe de moniteurs et guides diplômés. Liste des centres Haute-Savoie : Samoëns, télésiège ; Le Tour, par Chamonix, téléskis ; Champel, par Saint-Germain-les-Bains, téléférique Nivorin, téleskis et téléférique. Savoie : Pralognan, téléski ; Saint-Sorlin, téléski
des organisations et mouvements de jeunesse. — Séjour de vacances pour adolescents. — Colonies de vacances pendant les mois de juin et septembre. — Camps aidés, avec les formes multiples d'aides ou d'appuis techniques. Installation des centres — Ces stages se déroulent dans des chalets spécialement aménagés pour la vie en groupe. Ils comprennent tout le confort moderne en accord avec l'esprit du refuge alpin. — On y trouve le matériel spécialisé nécessaire : — Skis, chaussures de ski, cordes, piolets, crampons, chaussures de montagne, et des installations : volley-ball, baignades, etc... — Ils sont animés par un chef de centre, le responsable aidé d'un gérant qui assure le ravitaillement, de plusieurs cuisiniers, enfin d'une équipe de moniteurs et guides diplômés. Liste des centres Haute-Savoie : Samoëns, télésiège ; Le Tour, par Chamonix, téléskis ; Champel, par Saint-Germain-les-Bains, téléférique Nivorin, téleskis et téléférique. Savoie : Pralognan, téléski ; Saint-Sorlin, téléski ; Valloire, téléskis. Hautes-Alpes : Le Lauzet, téleski ; Monetier-les-Bains, téléski ; Villeneuve-las-Salles-Alpes, téléski et téléférique ; Moulin-Baron-la-Salle-lès-Alpes, téléférique et téléskis ; Brunissard, par Arvieux, téléski ; Crevoux, par Embrun, téleski. Pyrénées : Barèges, funiculaire et téléskis ; Cauterets, téléskis. Équipement Celui du campeur avec en plus, vêtement chaud, lunette solaire, gants, moufles, bas de laine, culotte de ski ou golf. Renseignements : Àuprès des Directions départementales de la jeunesse et des sports. Àuprès des permanences des mouvements affiliés. Au Secrétariat national, 43, rue Raffet, Paris 6e, tél. JASmin 35-11, AUTeuil 59-83 (stages). L'U.N.C.N. met à votre disposition : tracts, affiches, films de ski et montagne. Inscription Dès le mois de septembre pour l'hiver. Dès le mois d'octobre pour le printemps. Dès le mois de février pour l'été. PREMIERS SOINS SYNCOPE Mettre le malade tête basse. Frictions. Flageolations. Si la perte de connaissance dure plus de 3 minutes, pratiquer la respiration artificielle. PLAIES GRAVES Ne pas toucher le moins possible. Ne pas retirer les corps étrangers. Emballer avec compresses stériles ou linge propre. FRACTURES On les reconnaît à : douleur; impotence; déformation; gonflement. Il faut immobiliser rigoureusement avec emballage; attelles solides fixant les deux articulations sus et sous-jacentes, serrées. HEMORRAGIES