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dans les souterrains casematés du fort de la Faisanderie, qu'on ramène à 15° en hiver par un chauffage énergique et qui, en juillet, ont à peu près cette température. En outre quand, après quelques tractions vives de l'instrument, une partie transforme de l'effort en calorique on le laisse, par un repos de quelques minutes, se remettre à l'équilibre de température. Il va sans dire que le même dynamomètre doit servir pour toutes les expressions comparatives, et cependant peu à peu le ressort s'affaiblit, surtout dans le petit diamètre, le plus faible, l'instrument emmagasine de la force, il vieillit comme toute
faible, l'instrument emmagasine de la force, il vieillit comme toute chose; aussi convient-il, après 5 ou 6,000 expériences dynamométriques suivies, d'en changer, sous peine de lui voir exagérer ses indications. Ces données générales établies, nous allons étudier (en donnant de chaque mode d’essai la description scrupuleuse, de façon à faciliter le contrôle), les résultats fournis 1° Par la dynamique musculaire générale. 2° Par la dynamique collective et synergique des faisceaux musculaires le plus fréquemment en travail. DYNAMIQUE MUSCULAIRE GÉNÉRALE. Effort de soulèvement. C'est l'effort musculaire général fait pour enlever du sol un poids considérable, quelque chose d'analogue à l'étalon de
sol un poids considérable, quelque chose d'analogue à l'étalon de mensuration du cheval-vapeur; seulement le poids est ici représenté par un piton solidement fixé dans le plancher et retenant une des longues extrémités de l'ovale du dynamomètre, l'opposée est fixée à une corde de traction aboutissant elle-même à un solide bâton de chêne, destiné à servir de poignée et de prise aux deux mains. Le corps courbé en avant, fait un violent effort de soulèvement que la poussée de l’aiguille sur le cadran supérieur du dynamomètre enregistre exactement (toujours à la condition d’avoir été étalonné, comme nous ne saurions trop
la condition d’avoir été étalonné, comme nous ne saurions trop le recommander). Il est évident que la longueur de la corde variera avec les tailles et que la courbure plus ou moins marquée du corps en avant, augmente la force de détente d’arc de la colonne vertébrale. Le mieux en ces cas tout individuels est de recommander à l’élève de faire prise à sa guise et de se placer dans la position qu’il juge meilleure pour produire un effet maximum, sans toutefois s’écarter de certaines attitudes déterminées. On se trouvera bien de cette pratique que l’émulation et le désir de
bien de cette pratique que l’émulation et le désir de se surpasser devant des camarades, met à l’abri de toute simulation. Nous ne saurions trop recommander enfin une installation solide et éprouvée, tant à cause de l’exactitude de l’expérimentation que des accidents par projection, qui peuvent survenir, de l’arrachement de la corde ou des pitons par un effort violent (nous avons vu développer, exceptionnellement, il est vrai, jusqu’à 225 kilog.) dans nos expériences, la traction doit être méthodique et sans saccades. Nous insistons sur ces détails de tour de main pour montrer que de soins et de précautions il convient,
pour montrer que de soins et de précautions il convient, à notre avis, d’apporter à une expérimentation positive et méthodique, si simples qu’en soient les termes. Dans ces conditions de sincérité et d’exactitude, l’effort musculaire général de soulèvement nous paraît constituer la mesure, la jauge dynamique la plus exacte et la plus effective de l’individu. Peu de muscles dits de force échappent à cette action synergique, et on les voit pendant la traction prendre un développement et un relief qui trahissent leur travail. Toutes les fois que l’on sera obligé, par des limites de temps, de se borner à un
par des limites de temps, de se borner à un seul essai dynamométrique (sur des recrues par ex.) et qu'on ne pourra interroger la plupart des faisceaux de muscles fonctionnels, nous croyons devoir recommander celui-là de préférence comme donnant l’approximation la plus voisine du réel, la plus complète de la dynamique individuelle. Le dynamomètre étant donné, on peut trouver partout un piton, une corde et une poignée de bois, peut-être serait-il bon, dans les cas de litige difficile et d’interprétation, quelquefois discutée des conseils de révision (faiblesse de constitution, réajournement, etc.), de recourir à cette source d’information nouvelle. Les saillies
etc.), de recourir à cette source d’information nouvelle. Les saillies musculaires ne pouvant se produire sans efforts réels mettraient à l’abri de toute simulation, et il nous paraît qu’en cas de doute laissé par le périmètre thoracique et le poids, il serait quelquefois utile d’en appeler à ce moyen nouveau, révélant plus tangiblement peut-être que ses aînés l’effet utile, le rendement de l’organisme. Nomb. Prop. Augment. Moy. mens. Moyenne Augment. d’élèv. p. 100. moy. d’augment. générale. totale. Augmentés 544 86 28k 5k.60 24k,02 9322k Diminués 42 10 llk » » » Sans changements. 15 4 » » » » Le
» Sans changements. 15 4 » » » » Le plus grand nombre des augmentés a été 59 de 25' – – 30 5 – – 29 10 – – 24 30 – – 23 15 – – 18 50 – – 15 40 – – 10 55 Le maximum a été 1 110 et 4 de 70k Le minimum a été. 5 3 On voit combien (et il était logique de le supposer), cette totalisation de l’effort, cette pandynamie individuelle augmente par le travail gymnastique 86 pour 100 d’augmentés en moyenne de 28 kilog., et une plus-value générale d’effort
en moyenne de 28 kilog., et une plus-value générale d’effort de soulèvement de 9632 kilog. (près de 10 tonnes). On saisira plus nettement l’avantage pratique quotidien et ce bénéfice gymnastique, quand on saura que l’effort de soulèvement est le plus usuel dans beaucoup de professions manuelles, et que dans l’armée il correspond au fait de soulever pour le chargement un projectile lourd, relever ou mettre en batterie un canon, poser des sacs à terre, brousser ou pelleter des terrassements, ramer, transporter les blessés sur des brancards, etc. DYNAMIQUE MUSCULAIRE PARTIELLE. Force de flexion de l’avant-bras sur le bras. – Le
Force de flexion de l’avant-bras sur le bras. – Le dynamomètre fixé au plancher par un piston, comme précédemment, aboutit par la deuxième extrémité du grand diamètre à une corde à poignées qui est saisie par la main droite. L’effort doit être de pure flexion sans élévation de l’épaule ou appui du coude au corps. En un mot, l’action des deux muscles fléchissants parfaitement isolés. Muscles d'action (biceps et bracchial antérieur). Exercices correspondants (d'après le Manuel de gymnastique, approuvé par décision du ministre de la Guerre, du 26 juin 1877) Gymnastique d’assouplissement, mouvements horizontal, vertical et latéral des bras avec
Gymnastique d’assouplissement, mouvements horizontal, vertical et latéral des bras avec flexion 2e, 5e et 4e exercice. Gymnastique aux agrès, élever la tête au-dessus de la barre fixe et surtout ascension à la perche, à l’échelle inclinée, à la corde lisse, etc. Bras droit. Nomb. Prop. Augment. Moy. mens. Moyenne. Augment. d’élèv. p. 100. moy. d'augment. générale. totale. Augmentés 250 63 3k,26 0k,05 2,03 815 Diminués. 96 24 2',28 » » » Sans changements. 55 13 » » » » Le plus grand nombre des augmentés a été: Si de 1k – – 40 2 – – 27 1 – –
– – 40 2 – – 27 1 – – 24 3 – – 16 5 Le maximum a été 1 16 Le minimum 1 0. 750 Bras gauche. Nomb. Prop. Augment. Moy. mens. Moyenne Augment. d’élèv. p. 100. moy. d'augment. générale totale. Augmentés 252 65 3k02 0'60 1,89 761,04 Diminués 79 20 2k60 » » » Sans changements 70 17 » » » Le plus grand nombre des augmentés a été 82 de 1k – 65 2 39 4 – 26 5 – 10 6 Le maximum a été 1 14 4 Le minimum a été 1 1 On
1 14 4 Le minimum a été 1 1 On voit qu'il y a peu de différence entre les résultats dynamiques fournis par les bras droit et gauche; c'est que le bras gauche, relativement délaissé dans la plupart des professions manuelles, participe aussi activement que le bras droit, aux exercices, aux agrès (trapèze, anneaux, corde lisse, etc.). Il gagne donc proportionnellement plus à ce travail insolite. C'est un résultat que nous venons de confirmer par la dynamométrie des mains, mais qui ne nous a été révélé qu'ultérieurement par le dépouillement statistique. Il était trop tard pour mesurer la circonférence des
statistique. Il était trop tard pour mesurer la circonférence des bras et avant-bras gauches qui vraisemblablement nous eussent offert une augmentation périmétrique proportionnelle. Force de pesée des mains des doigts [Force de prise et de serre]. Le dynamomètre est successivement placé dans la paume de chaque main et fortement serré dans son petit diamètre. Pour le jeu à deux mains, la gauche, placée sur la droite lui ajoute son effort de pression. Dans toute la dynamométrie, mais plus spécialement dans celle portant sur le court diamètre, la pression doit être progressive et lente, de façon que l'aiguille ne soit pas
progressive et lente, de façon que l'aiguille ne soit pas surprise par un mouvement brusque et chassée trop vivement, ce qui (nous l'avons constaté maintes fois) fait dépasser le chiffre exact d'enregistrement. Muscles d'action (grand palmaire, cubital antérieur, fléchisseur commun, fléchisseur propre du pouce, muscles inter-osseux de la main). Exercices. Tous les exercices de gymnastique aux agrès où l'action synergique des fléchisseurs enlève et porte tout le poids du corps (trapèze, anneaux, barres fixe et parallèles, escalade à la corde lisse, d'assaut, etc.). Main droite. Nomb Prop. Augment. Moy. mens. Moyenne Augment. d'élève p. 100. moy. d'augment. générale. totale. Augmentés
Moyenne Augment. d'élève p. 100. moy. d'augment. générale. totale. Augmentés 303 76 5*,62 1H2 4,24 1702k,86 Diminués 69 17 3k,97 » » » Sans changements. 29 7 » » » Main gauche. Nomb. Prop. Augment. Moy. mens. Moyenne Augment. d'élève p. 100. moy. d'augment. générale. totale. Augmentés 269 68 Sk ,48 1,09 3,67 147412 Diminués 98 24 3 ,45 » » » Sans changements. 54 8 » » » Pour les 2 mains, Nomb. Prop. Augment. Moy. mens. Moyenne Augment. d'élév. p. 100. moy. d'augment. générale. totale. Augmentés 323 81 9,75 1,95 7,85 3149,25 Diminués. 68 17 5,91 » »
9,75 1,95 7,85 3149,25 Diminués. 68 17 5,91 » » » Sans changements. 10 2 » » » Pour les 2 mains, le plus grand nombre des augmentés a été 55 de 2k – 25 9 – 25 6 – 20 16 – 16 10 – 16 15 Le maximum a été 1 34 – 1 32 Le minimum a été 10 1 1. Les constatations faites par H. le docteur Durq lui donnent une augmentation de 5k 81 par la main droite et de 5*91 par la main gauche. Ce sont à bien peu de chose près les mêmes
Ce sont à bien peu de chose près les mêmes chiffres que les nôtres (5k62 à droite et 5k48 à gauche). Ces trois tableaux synoptiques nous paraissent donner lieu aux déductions suivantes 1° La main gauche (comme nous l'avons déjà remarqué pour le bras), bien que toujours un peu inférieure à la droite en dynamique, gagne proportionnellement plus qu'elle; par l'exercice gymnastique, elle perd de son incapacité professionnelle, de sa gaucherie et confirme une fois de plus cette grande loi naturelle du travail, source de tout développement pour les individus et les sociétés. 2° L'augmenté de force de pression des
et les sociétés. 2° L'augmenté de force de pression des deux mains est, à bien peu de chose près, égale (la force de pression un peu inférieure compensée par un nombre d'augmentés plus élevé) à la somme dynamique des mains droite et gauche. Le total d'augment des deux mains est, en effet, de 5176 kilogrammes, celui des deux mains de 5149 kilogrammes. Il n'y a qu'un écart de 27 kilogrammes insignifiant en tant que portant sur 1205 chiffres isolés et individuellement inconnus de l'expérimentateur, c'est comme la preuve arithmétique de la dynamométrie exacte de chaque main. Force dite d'élévation du
la dynamométrie exacte de chaque main. Force dite d'élévation du bras droit (bras tendu). Comme toujours, le poids est figuré inférieurement par un piston auquel est fixé le dynamomètre mesurant l'effort. Celui-ci doit se faire dans la verticale absolue sans inclinaison du corps en arrière pour faire contre-poids, de façon à limiter l'effort à l'action unique des deux muscles élévateurs comme dans l'exercice des poids à bras tendu. Nous verrons plus bas que la moyenne de cet effort presque uni-musculaire était, au début du cours de gymnastique, de 11k,90, que l'augmentation par conséquent produite sur 74 pour 100 des élèves
l'augmentation par conséquent produite sur 74 pour 100 des élèves c'est de plus de 1/5 de la force primitive, ce qui est très notable. Muscles d'action (deltoïde, coraco-brachial). Exercices de poids à bras tendus. Dynamique d'élévation du bras droit (bras tendu). Nomb. Prop. Augment. Moy. mens. Moyenne Augment. d'élève p. 100. moy. d'augment. générale. totale. Augmentés 291 74 2», 41 0,48 1,74 701,31 Diminués 55 13 2l. 04 s » » Sans changements. 55 13 » » Le dynamomètre fixé au mur par un piton à environ 50 centimètres du sol se termine par une corde qui passe sur l'épaule
sol se termine par une corde qui passe sur l'épaule droite (ou gauche pour les gauchers) et aboutit à une solide poignée de bois qui est prise à deux mains. Le corps abaissé par flexion des genoux fait un violent effort en se redressant pour soulever le dynamomètre figuratif du poids. Il est évident que là, comme pour l'effort de soulèvement, la longueur de la corde doit être proportionnée à la taille. Ici aussi le mieux est de s'en remettre au gymnaste qui la raccourcit à sa mesure et ne manque jamais de l'émulation de paraître publiquement très fort. Un
manque jamais de l'émulation de paraître publiquement très fort. Un épais coussinet de laine doit empêcher le contact de la corde avec l'épaule qui, par la douleur provoquée, atténuerait la sincérité de la traction. Muscles d'action (trapèze, rhomboïde, grand dorsal, long dorsal, masse sacro-lombaire, extension de la colonne vertébrale). Nombre Prop. Augment. Moy. mens. Moyenne Augment. d'élève p. 100. moy. d'augment. générale. totale. Augmentés. 263 66 11,52 2,30 7,55 502976 Diminués. 104 26 10,04 » D » Sans changements. 34 8 » » » » Le plus grand nombre des augmentés a été de 34 de 5k – – 21
augmentés a été de 34 de 5k – – 21 10 – – 17 3 – – 15 8 – 14 15 13 11 – – 12 7 Le maximum a été 3 38 Le minimum a été 11 1 Cet effort des muscles de l'épaule et du dos et de la colonne vertébrale s'applique plus à la vie professionnelle et militaire qu'aux exercices gymnastiques proprement dits. Toutefois, les muscles producteurs de cet effort sont presque constamment en travail (le plus souvent synergique) dans la gymnastique aux agrès (renversement au trapèze et aux anneaux, rétablissements, franchissement de la barre parallèle
trapèze et aux anneaux, rétablissements, franchissement de la barre parallèle par coups de rein). C'est ce qui explique le remarquable accroissement constaté ci-dessous (1 kilogramme, 52) sur 66 pour 100 des élèves gymnastes. Force de progression horizontale ou de trait. Le dynamomètre est fixé en arrière comme précédemment, et la corde plus allongée passe de même sur l'épaule avec l'interposition d'un coussinet de laine, le corps penché en avant pour déplacer en ce sens le centre de gravité fait un effort de traction subi et mesuré par le dynamomètre. Muscles d'action (triceps, fémoral, agent essentiel de la marche et du
d'action (triceps, fémoral, agent essentiel de la marche et du saut, jumeaux soléaires, extenseur commun et extenseur propre), synergiquement presque tous les muscles de l'abdomen, du dos et de la colonne vertébrale (le corps penchant en avant utilise une partie de sa pesanteur). Exercices d'analogie en gymnastique et vie militaire (marche, course, saut, traction des pompes par les pompiers, des caissons pour les rattacher aux avant-trains, remise des pièces en batterie après recul, etc.) Nombre Prop. Augment. Moy. mens. Moyenne Augment. d'élève p. 100. moy. d'augment. générale. totale. Augmentés 258 65 9,81 1.96 6.51 3530 Diminués 113 28 7,63 »
65 9,81 1.96 6.51 3530 Diminués 113 28 7,63 » s » Sans changements. 30 7 » » » » Le plus grand nombre des augmentés a été de 34 de 10' – – 32 5 – – 20 8 19 7 – – 14 15 5 – – 15 6 – – 9 18 Le maximum a été 2 46 Le minimum a été 4 1 Ici encore l'augment est considérable (9,81) et porte sur 65 pour 100 des élèves. Il nous est peut-être permis de supposer qu'il eût été plus marqué avec des coussinets d'interposition mieux faits et
été plus marqué avec des coussinets d'interposition mieux faits et d'interposition plus efficace. Dans ces exercices surtout où le contact douloureux de la corde avec le dos est plus étendu en raison de l'inclinaison du corps en avant, il importe de leur donner une longueur d'environ 0,40. Force de détente du membre inférieur, force de coup de pied. Le dynamomètre toujours fixé au mur par un piton, on y attache une corde terminée par une anse dans laquelle se place le pied chaussé d'une sandale pour éviter la pression douloureuse de la corde, le gymnaste le dos appuyé au mur,
de la corde, le gymnaste le dos appuyé au mur, point d'appui, projette une forte détente en avant du membre inférieur (coup de pied). Muscles d'action (triceps de la cuisse, jumeaux soléaires, triceps de la jambe, fessiers). Exercices (boxe française, coup de pied en avant et en arrière, saut de la poutre horizontale, de l'octogone, en hauteur, etc.) Nombre Prop. Augment. Moy. mens. Moyenne Augment. d'élève p. 100. moy. d'augment. générale. totale. Augmentés. 501 75 10,06 2,01 7,55 3028,06 Diminués 78 19 8,57 » »̃ » Sans changements 22 0 » » » » Le plus grand nombre des augmentés
» » » » Le plus grand nombre des augmentés a été de 58 de 10k – 29 3 – 27 5 – – 22 ~) 8 – – 20 7 – 14 15 Le maximum a été de. 2 31 Le minimum a été de. 3 1 L'augment de force de détente de la jambe est considérable, 5028 kilogrammes sur 75 pour 100 des élèves et supérieur vraisemblablement à celui qui serait développé par la détente du bras ou effort de coup de poing, c'est là une preuve de plus de la proportionnalité entre le volume des muscles et
plus de la proportionnalité entre le volume des muscles et l'augment dynamique comme aussi de l'utilité et de la force défensive de l'exercice dit boxe française. En somme, les résultats dynamiques que nous venons de constater sont d'une façon générale plus démonstratifs, plus saisissants que les chiffres de mensuration. En établissant un parallèle entre eux, nous trouvons, pour le membre supérieur, 1,85 d'augment périodique correspondant à 8,88 d'augment dynamique. Pour le membre inférieur, 2,20 correspondant à 10,06. Il est assez intéressant à constater que pour tous deux la proportionnalité est sensiblement égale de 1 kilogramme d'augment dynamique par 0,21 dix-millièmes
sensiblement égale de 1 kilogramme d'augment dynamique par 0,21 dix-millièmes d'augment du périmètre ou 5 kilogrammes par centimètre. Il est assez intéressant à constater que pour tous deux la proportionnalité est sensiblement égale de 1 kilogramme d'augment dynamique par 0,21 dix-millièmes d'augment du périmètre ou 5 kilogrammes par centimètre. Si cette proportionnalité était confirmée par des recherches ultérieures, elle mériterait d'éveiller l'attention. On ne peut établir de parallèle fonctionnel entre les membres supérieurs et inférieurs. Le travail des bras s'exécute presque entièrement en flexions, celui des jambes en extension. Le total de la dynamique de flexion s'élève à 2517 kilogrammes,
total de la dynamique de flexion s'élève à 2517 kilogrammes, et la force d'extension mesurée à la jambe par la détente du coup de pied se chiffre par 5025 kilogrammes. L'effort est plus considérable, mais semble proportionnel, comme nous l'avons vu, à la surface de section et au périmètre du membre. Au point de vue quantitatif, l'augmentation pour tous porte, du reste, sur une moyenne à peu près égale et élevée de 75 pour 100, c'est-à-dire des 5/4 des élèves, ce qui est très encourageant. Enfin, il est impossible de ne pas remarquer le développement si notable de la force
ne pas remarquer le développement si notable de la force de trait (9',81) et de port des fardeaux (11,52), mais surtout la plus-value considérable décelée dans la dynamique générale par l'effort de soulèvement (la jauge la plus effective) s'élevant jusqu'à 28 kilogrammes individuels et à 9652 kilogrammes d'ensemble sur 86 pour 100 des élèves des deux cours. Ce sont là des résultats remarquablement pratiques et de nature à justifier la diffusion la plus grande de l'enseignement gymnastique dans notre pays. POIDS. Détermination des modifications du poids de l'homme par les exercices gymnastiques. Les pesées ont été faites sur l'homme nu
exercices gymnastiques. Les pesées ont été faites sur l'homme nu à l'aide d'une balance-bascule à bras de levier transformé en bras de romaine et divisé sur sa longueur. Sans doute, à cause de la multiplicité des poids de suspension, ce système ne saurait présenter le degré de sensibilité des bonnes balances romaines, mais il se prête mieux aux pesées volumineuses. Recommandant encore une fois, avant toute expérimentation, de taxer et d'essayer soigneusement avec des poids plusieurs des graduations dont on vérifie ainsi la légitimité. Il nous a paru bon de conserver exceptionnellement ici les décimales pour démontrer dans toute sa
conserver exceptionnellement ici les décimales pour démontrer dans toute sa réalité rigoureuse et mieux frapper en relief un résultat qui surprend, mais au premier abord seulement « la coïncidence de l'augmentation musculaire avec la diminution du poids. » La gymnastique développe les muscles et les ligaments, mais elle diminue considérablement le tissu cellulaire; les saillies musculaires deviennent d'autant plus apparentes que cette graisse de nivellement et d'arrondissement de formes a disparu. Aussi eût-il été intéressant (nous n'avons encore pu le constater que trop tard et par le dépouillement de nos résultats) d'étudier le périmètre au niveau de l'ombilic. Il est
résultats) d'étudier le périmètre au niveau de l'ombilic. Il est vraisemblable que nous eussions trouvé sur la paroi abdominale, siège d'une adiposité spéciale, une diminution explicative de la déchéance des poids. Comme nous allons le voir, en cinq mois et à un âge où l'embonpoint est des plus médiocres, les 2/3 des élèves gymnastes ont perdu environ 1559; c'est une démonstration tangible de l'efficacité de la gymnastique comme traitement de la polydactylie. Nomb. Prop. Augment. Moy. mens. Moyenne Augment. d'élèves p. 100. moyenne. d'augment. générale. totale. Diminué 252 63 1,559 » 0,39 184,016 Augmenté, 157 34 1,142 0,22 Dim. nulle
» 0,39 184,016 Augmenté, 157 34 1,142 0,22 Dim. nulle Déduction 0,46 faite des Sans changements 12 3 » » » augmenté. Le plus grand nombre des diminués a été par ordre décroissant 13 de 0.100 – – 12 0.500 – – 11 0.500 – – 10 1t Le maximum a été 1 8 – 1 5 Le minimum a été 13 0.100 En résumé, nous voyons les exercices gymnastiques donner en cinq mois la résultante avantageuse de l'augmentation du périmètre. Il est vraisemblable que la diminution de poids ne se produirait pas dans la gymnastique familiale ou scolaire. À
se produirait pas dans la gymnastique familiale ou scolaire. À l'école militaire de Joinville, l'exercice (de 6 à 8 heures par jour) donne de véritables résultats d'entraînement, l'abdomen est effacé, le tissu conjonctif presque entièrement résorbé. « En 1811, le boxeur Cribb fut réduit par sa préparation de 188 à 152 kilogrammes; son adversaire, (Hollins, qui n'avait pas voulu s'entraîner) eut le visage tuméfié au point de ne plus y voir et dut cesser le combat au bout de quelques reprises. » John Sinclair, (traduction Odier). Defrance De l'entraînement, thèse de Paris, 1859. C'est en effet la disparition de ce
de Paris, 1859. C'est en effet la disparition de ce tissu cellulaire, cause de tuméfaction et de diminution de poids, qui est le caractéristique de l'entraînement. Barrion a constaté pour une diminution de poids de 4 kilogrammes, une diminution de la circonférence abdominale de 5 mètres thoracique, des muscles supérieurs et inférieurs. Et comme conséquence, augmentation de la dynamique générale et des diverses dynamiques fonctionnelles. Tout cela thorax, muscles et forces augmentés coïncidant avec une diminution de poids, et par suite avec une agilité plus grande. Quelles qualités, résistances à la fatigue, force et agilité (outre la confiance en soi