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de contraintes normatives, ils éprouvent de plus en plus de difficultés à mettre en place une politique de sport accessible à tous. Pourtant, il est partout possible d'agir pour : • Imposer à l'Etat d'assumer ses responsabilités notamment financières en matière de politiques sportives. Cela exige de porter le budget de la jeunesse et des sports à 1 % du PIB. La solidarité nationale doit être sollicitée pour permettre l'accès de tous à la pratique sportive sous toutes ses formes. • Développer la place de l'EPS à l'école. Cela passe par confirmer l'EPS comme élément constitutif de la culture scolaire
par confirmer l'EPS comme élément constitutif de la culture scolaire obligatoire de la maternelle à l'université ; Il y a urgence à accroître le nombre de postes ouverts au CAPEPS. • Développer la filière STAPS afin de répondre aux besoins de l'économie sportive. • Clarifier la répartition des rôles entre les différents acteurs, publics, associatifs et privés, en matière sportive en exigeant plus de clarté, de prises de responsabilités, d'échanges, de partenariats contractualisés. • Permettre au mouvement sportif, ses acteurs de véritablement contribuer à la définition d'une nouvelle architecture sportive. • Donner du contenu aux projets sportifs locaux qui pourront
• Donner du contenu aux projets sportifs locaux qui pourront se décliner sur un plan départemental voire régional. • Soutenir et légiférer pour donner un véritable statut et une reconnaissance du bénévolat. Il s'agit notamment de faire connaitre et renforcer les droits existants (remboursement de frais, formation, temps libéré,...). • Développer et élargir une démocratie participative chez l'ensemble des acteurs du sport et donc exiger de chacun plus de transparence. Nous proposons d'ouvrir un large débat, avec tous les intéressés du mouvement sportif, les forces nombreuses qui agissent pour développer les activités physiques et sportives, pour, ensemble, promouvoir un projet
les activités physiques et sportives, pour, ensemble, promouvoir un projet ambitieux. Les élus communistes et républicains se sentent une responsabilité particulière et ont la volonté d'y travailler en apportant ces quelques pistes de réflexion et de propositions.. Nous souhaitons donc, dès maintenant, solliciter les élus municipaux, communautaires, départementaux, régionaux, parlementaires pour défendre et promouvoir les activités physiques et sportives et toutes les valeurs positives qu'elles peuvent véhiculer. Nous exigeons l'élaboration d'une politique sportive ambitieuse, en rupture avec celle menée ces dernières décennies dans le cadre d'un changement de politique indispensable. C'est notre contribution pour une alternative politique en 2007. Nous
C'est notre contribution pour une alternative politique en 2007. Nous voulons nous appuyer sur les nombreuses forces qui agissent aujourd'hui : enseignants, étudiants, pratiquants licenciés ou non, fédérations sportives délégataires ou affinitaires, associations et bénévoles, scolaires, universitaires ou d'entreprises, et toutes les instances œuvrant pour le sport. Cette contribution constitue un instantané, qui par définition, est appelé à évoluer et à s'enrichir de l'apport de celles et ceux qui te souhaitent. Ainsi n'hésitez pas, à vos stylos, à vos ordinateurs ! Le 20/04/06 • Gilles Leproust, 1er Adjoint au Maire d'Adonnes, chargé de la jeunesse et des sports. Jean-Claude Jacob,
d'Adonnes, chargé de la jeunesse et des sports. Jean-Claude Jacob, adjoint au Maire de Riom, chargé des sports. L'envie de donner à vivre plus intensément L'esprit de solidarité et de fraternité tenaillant Bernard Maupome, conseiller municipal du village girondin, il met sur pied une épreuve sportive originale. 2005, voit naître le comité d'organisation des raids cyclo-pédestres visant la promotion de ceux-ci, préférant la solidarité et la convivialité à l'esprit de compétition, axés sur le développement du droit pour tous à la santé, à la culture et aux loisirs. UN DOUBLE CHALLENGE : SPORTIF ET HUMAIN Effectuer la jonction entre les
CHALLENGE : SPORTIF ET HUMAIN Effectuer la jonction entre les deux communes, grâce à un raid de cette ampleur, c'est accomplir un réel exploit sportif. C'est également développer une vie associative locale, renforcer des liens existants et découvrir les pays traversés et les populations rencontrées. Pour atteindre Carvoeiro, sud du Portugal, les participants devront traverser l'Espagne, parcourir 1300 kilomètres en six jours (les étapes quotidiennes sont de 200 kilomètres en moyenne) sous un soleil estival de plomb. Le 6 juillet, il faudra même parcourir 299,5 kilomètres entre Peralta et Roa de Duero (Espagne). Les équipes seront composées de dix personnes
de Duero (Espagne). Les équipes seront composées de dix personnes dont cinq coureurs à pied, deux cyclistes et trois remplaçants/accompagnateurs. Des relais de dix kilomètres pour les coureurs et de soixante-dix kilomètres pour les cyclistes sont prévus. Enfin, afin de prouver que le sport ne se réduit pas à une course aux résultats, à un strict rapport de force, l'épreuve sera non chronométrée et exempte de classement final. Sur le plan humain, ce raid a l'ambition de mettre en avant la convivialité, l'entraide, l'écoute de l'autre et le respect de la mixité. Ce plaisir de la relation humaine et du
la mixité. Ce plaisir de la relation humaine et du partage commence dès la préparation de l'épreuve. "Cette manifestation représente un espace de liberté, où, en s'organisant ensemble par le biais d'une association il est démontré que chacune, chacun peut contribuer à la transformation des pratiques dominantes du mouvement sportif et dans la société", explique Michel Viau du comité FSGT de Gironde. Grâce à l'engagement de plusieurs associations d'univers différents (clubs sportifs, mais également groupes ou encore d'associations d'infirmes moteurs cérébraux) et à la responsabilisation des commissions nécessaires à la bonne organisation, cette initiative nous a donc permis de vivre
bonne organisation, cette initiative nous a donc permis de vivre le jumelage d'une autre façon. Divers contacts ont également été pris en Espagne, notamment avec des clubs taurins et des associations de flamencos afin de clore chaque épreuve par un programme festif et culturel. Cette initiative émanant d'un jumelage entre deux communes, soutenue entre autres par le Conseil Régional d'Aquitaine, a su séduire neuf municipalités françaises, espagnoles et portugaises, aujourd'hui partenaires du projet. LA SOLIDARITÉ JUSTIFIE L'EFFORT Afin de donner toujours plus de sens à cet échange, le comité d'organisation s'est associé avec l'INRA (Institut National de Recherche Agronomique) et
s'est associé avec l'INRA (Institut National de Recherche Agronomique) et les sylviculteurs du sud-ouest pour transporter des plants reboisant partiellement une région sinistrée par les incendies successifs de ces dernières années. La délégation française s'est rendue à Carvoeiro pour offrir ces plants d'arbres destinés au secteur de Chamusca, sinistré à 90 % avec des pertes matérielles, mais également humaines. La municipalité portugaise a immédiatement accepté. José Manuel Christovao, maire de la commune témoigne "Nous sommes très fiers de pouvoir au fil des ans, créer des liens d'amitié de plus en plus forts entre nos villes. Dans ce monde où la
plus forts entre nos villes. Dans ce monde où la violence se fait de plus en plus forte, la vie sociale de plus en plus difficile, il est réconfortant de pouvoir réaliser ensemble ce genre de projet solidaire". Cette initiative, est également un acte fort de respect de l'environnement et contribue ainsi à sa manière à la construction d'un monde plus citoyen, responsable et solidaire dans une perspective d'universalité. Il reste à souhaiter bonne chance à tous les participants et à donner le dernier mot à Jean-Paul Petit, maire de Saint-Caprais de Bordeaux, "Le lien qui unit les habitants de
Saint-Caprais de Bordeaux, "Le lien qui unit les habitants de nos deux communes est fort. L'amitié est réelle. C'est cette Europe-là que nous aimons." M. "Comité d'organisation du raid cyclo-pédestre." FICHE TECHNIQUE Principe : Équipes mixtes de cyclistes et coureurs à pied. Le parcours : Saint-Caprais de Bordeaux Carvoeiro du 4 au 9 juillet. Distance de 1300 kms en 6 étapes de 220 kms en moyenne. L'équipe médicale : 2 médecins, 2 kinésithérapeutes, 3 infirmières. La sécurité : une équipe de 10 personnes, 5 véhicules, 8 commissaires de course. Les bénévoles : une équipe soudée de 40 personnes qui aura
bénévoles : une équipe soudée de 40 personnes qui aura travaillé ensemble pendant un an. Échos sur l'actualité internationale PLONGÉE RESPONSABLE Par Jacques Dunier La FSGT s'associe à l'action de l'association "Longitude 181 Nature" en sensibilisant, via "La charte internationale du plongeur responsable", ses licenciés au respect de l'environnement subaquatique lors de leurs sorties de plongée et au cours de leurs diverses formations de plongeur. Avec ce partenariat, initié par sa commission environnement subaquatique, la FSGT grossit les rangs des fédérations de plongeurs soutenant et garantissant, à travers le monde, le respect des valeurs éthiques inhérentes à cette charte et
le respect des valeurs éthiques inhérentes à cette charte et rejoint les centres de plongées, qui en signant cette charte, sont devenus "Centre ambassadeur". Loin d'être une somme de contraintes, cette charte est un guide. Son objet est d'inciter chacun à s'interroger et à réunir les conditions d'une plongée assurant un partage équitable et la préservation des richesses de la mer. Les sites et les situations de plongée n'étant jamais identiques, les propositions émises dans ce guide sont à considérer au cas par cas. Il est possible de télécharger le contenu de "La charte internationale du plongeur responsable" sur www.longitude181.org
contenu de "La charte internationale du plongeur responsable" sur www.longitude181.org * Président de la Commission Environnement Subaquatique de la FSGT. LA FSGT ET LA CSIT S'INTÉRESSENT AUX SENIORS Par Emmanuelle Ouladji Une réunion, organisée dans le cadre de la CSIT, a réunie jeudi 12 mai un délégué de la DAI (Danemark), de l'UISP (Italie) et une quinzaine de personnes représentant la FSGT (des responsables fédéraux des Activités Physiques pour Adultes et des pratiquants et animateurs de sections plus de 50 ans de cinq clubs de la région parisienne). Grâce aux supports vidéos apportés par les trois Unions, chacun a pu
supports vidéos apportés par les trois Unions, chacun a pu observer trois types de pratiques différentes et complémentaires : • Conserver et améliorer ses capacités cardio-pulmonaires. L'exemple du club de L'USMA a mis en avant l'expérience du 2 km marche et comment travailler à la fois la pratique sportive et la connaissance. • Développer du lien social. L'exemple du programme de l'ULSP ayant comme objectif de sortir nos aînés de l'isolement grâce aux activités physiques, d'abord à la maison, puis en club. • Pratiquer par le jeu. La DAI expérimente les jeux autour du ballon et pour toutes les capacités
les jeux autour du ballon et pour toutes les capacités de pratiques. Motivés par les discussions et les expériences de chacun, les responsables des trois Unions s'engagent à respectivement organiser une initiative au cours des trois années à venir. En vue d'expérimenter des séjours pour les personnes âgées alliant pratiques sportives, échanges d'expérience et de connaissance et, enfin convivialité et tourisme. Pour cette première phase, chaque Union se limitera à inviter des pratiquants des deux autres Unions. Au programme : l'Italie en 2007, la France en 2008 et le Danemark en 2009. Santé Qui ne s'est jamais interrogé sur l'importance
en 2009. Santé Qui ne s'est jamais interrogé sur l'importance de la récupération ? Qui ne s'est jamais dit, lors de séances de fractionné, je ne suis pas fatigué, je peux enchainer les répétitions. Voici quelques explications physiologiques pour comprendre la nécessité de la récupération. La récupération est un phénomène physiologique complexe permettant de recréer un équilibre physiologique consécutif à la dette provoquée par un effort, si minime soit-il. Il existe deux types de récupération : • Active (on trottine) • Passive (repos complet). Les effets physiologiques ne sont pas les mêmes. L'entrainement, basé sur le principe de surcompensation (cf.
les mêmes. L'entrainement, basé sur le principe de surcompensation (cf. schéma 1), est composé de la nutrition, la récupération et de l'effort. Trois types d'efforts peuvent être travaillés pendant les séances : efforts anaérobies alactiques, efforts anaérobies lactiques, et efforts aérobies (cf. schéma 2). EFFORTS ANAÉROBIES ALACTIQUES Ces efforts sont très intenses et très courts. Le but de cet entraînement est d'augmenter les réserves de phosphocréatine (molécules qui permettent la production d'énergie) dans les muscles et d'augmenter la vitesse à laquelle le corps est capable de transformer pour l'utiliser. "D'une manière imagée, on cherche à augmenter le réservoir de phosphocréatine
manière imagée, on cherche à augmenter le réservoir de phosphocréatine et parallèlement à augmenter la vitesse de vidange de ce réservoir. " (Schmitt, "des connaissances bioénergétiques à la pratique de l'entraîneur", 2005). Toujours en se basant sur le principe de surcompensation, on fait des efforts (sprint) de 7 ou 8 secondes. Les réserves de phosphocréatine ont été utilisées, il faut donc attendre qu'elles se reconstituent. 3 minutes sont nécessaires à leur reconstitution. 80 % des réserves sont reconstituées au bout de 1'30 min. Si le temps de la récupération n'est pas respecté, le stock de phosphocréatine ne peut pas se
pas respecté, le stock de phosphocréatine ne peut pas se reconstituer. Un autre processus prend le relais et augmente le taux d'acidité dans les muscles. La contraction musculaire est alors mise en difficulté et la puissance de travail diminue. Exercice type : 7 secondes d'effort suivies de 3 minutes de récupération passive, 15 répétitions. EFFORTS ANAÉROBIES LACTIQUES Les efforts anaérobies lactiques sont caractérisés par la dégradation du glucose et du glycogène sans toutefois nécessiter d'oxygène. Dans cet effort, le corps produit constamment de l'acide lactique et cela peut perturber le fonctionnement de la contraction musculaire, au point de parfois bloquer
fonctionnement de la contraction musculaire, au point de parfois bloquer les réactions chimiques. S'entraîner avec ce type d'effort a pour but de : • Produire le plus d'énergie possible pour reconstituer le plus d'ATP possible (adénosine tri-phosphate) la seule molécule utilisée par le muscle pour produire de l'énergie mécanique. En d'autres termes, d'acquérir la puissance de travail la plus élevée possible. • Maintenir le plus longtemps possible l'intensité de l'exercice. L'intensité maximale dans la glycolyse anaérobie peut être maintenue de 45 à 60 secondes. Suite à cet exercice, le taux d'acide lactique peut être très élevé. Donc, avant de reproduire
d'acide lactique peut être très élevé. Donc, avant de reproduire un nouvel effort un délai de récupération s'impose. Exercice type : Exercice d'intensité pratiquement maximale, d'une durée de 45 à 75 secondes, avec une récupération active courte (5 minutes). Le nombre de répétitions peut aller de 4 à 10. Après ce type d'entrainement, la fatigue générale nécessite une période de récupération longue, d'environ 48 heures pour que l'équilibre soit fait de nouveau. EFFORTS AÉROBIES Après 2 ou 3 minutes d'efforts, l'oxygène devient nécessaire à la production d'énergie. On se trouve alors dans un effort dit aérobie. On y reste tant
alors dans un effort dit aérobie. On y reste tant que l'acide lactique produit par l'effort est dégradé immédiatement. Si on augmente l'intensité de l'effort, on produit plus d'acide lactique et le système aérobie ne suffit plus pour le dégrader. On atteint alors ce que l'on appelle le seuil d'accumulation de l'acide lactique. Le système anaérobie lactique vient se superposer au système aérobie et prend en charge une partie de la dégradation de l'acide lactique. Le but d'entraîner cette forme d'effort est de reculer le seuil d'accumulation de l'acide lactique. De plus, une personne entraînée aura une tolérance plus importante
De plus, une personne entraînée aura une tolérance plus importante à l'acide lactique lors d'un effort soutenu. La récupération complète varie de 12 heures à 4 jours selon la forme et l'intensité de l'effort demandé. Avec l'effort et la nutrition, la récupération fait partie des trois éléments indispensables de l'entrainement physique. Ces trois éléments sont à la base de tout entraînement physique et sont aussi importants les uns que les autres. Attention : les exercices types sont à faire uniquement s'ils sont insérés dans un programme d'entrainement à long terme. Il ne sert à rien de les faire épisodiquement. Cela
Il ne sert à rien de les faire épisodiquement. Cela peut même être dangereux. Merci à Laurent Schmitt, professeur au Centre National de Ski Nordique (CNSN) qui a fourni dans son cours "des connaissances bioénergétiques à la pratique de l'entraineur" les principales informations pour cet article. Siegfried Mazet est diplômé de la faculté de médecine du Kremlin Bicêtre pour la "protection du sportif contre les conduites dopantes", il est également diplômé du CNSN (brevet d'état 2ème degré) de Prémanon. Le coin de l'animateur Pourquoi ne pas proposer l'activité basket dans le cadre de vos futures animations ? Si cette idée
le cadre de vos futures animations ? Si cette idée vous séduit, concrétisez-la en utilisant le jeu proposé ce mois-ci. Accessible dès 9/10 ans, il permet aux enfants de continuer à jouer et incite l'animateur à se demander "quoi faire pour celui qui ne joue pas ?" BASKETBALL, LA RAISON DU MOINS FORT Par Angelco Svrdlin Le basket est un jeu collectif d'opposition, on oublie trop souvent cette idée toute simple. Avant de faire des propositions pour travailler la passe ou le tir... ou de vouloir simplifier ou complexifier le jeu, ne perdons pas de vue que ce sport prend
jeu, ne perdons pas de vue que ce sport prend son sens dans la création d'un rapport de force entre attaquant et défenseur. Certaines règles d'or caractérisent le basket : • Une cible élevée et horizontale : je peux imaginer de baisser la cible pour faciliter le tir. • Un nombre de pas limité à 2 et la reprise de dribble interdite : voilà deux pistes qui peuvent permettre de faciliter le jeu si j'autorise plus de pas ou si la reprise de dribble devient autorisée. • Tout contact avec l'adversaire est interdit : cette règle garantit un pouvoir important
l'adversaire est interdit : cette règle garantit un pouvoir important au porteur du ballon et conduit les défenseurs à s'organiser autrement que par la percussion de l'adversaire pour empêcher sa progression. LE GAGNE TERRAIN But du jeu : Faire progresser le ballon jusqu'au panier et marquer. À chaque changement de zone, l'équipe marque un point. Sur chaque attaque, l'équipe peut marquer un maximum de 5 points. Nombre de joueurs : 4 contre 4 Règles : Nous avons ajouté une règle supplémentaire aux règles d'or du basket. Les attaquants ne doivent pas "sauter" une zone en faisant une longue passe. Nous
pas "sauter" une zone en faisant une longue passe. Nous les obligeons à s'organiser collectivement et individuellement pour avancer soit en dribble soit en passes courtes. Il y a toujours un joueur moins fort que les autres. Que fait-il sur le terrain ? S'il est attaquant et non porteur de balle (N P D B), il court souvent vers le porteur de ballon (P D B) à vitesse réduite. Conséquences ? Le joueur ne se démarque jamais, ou, se "cache" derrière son défenseur (actions ne l'aidant pas à recevoir le ballon). Il s'agit ici de lui faire prendre conscience de
ballon). Il s'agit ici de lui faire prendre conscience de ce qu'il fait dans la situation en question. Pour ensuite lister (avec ou sans aide) les choix possibles (tactiques puis techniques) et procéder à une séquence où il pourra répéter de nombreuses fois ce pourquoi il aura opté. Concrètement, le joueur se placera et/ou déplacera à quelques mètres du P D B et des autres N P D B. Très souvent, cet enfant n'effectuera pas plusieurs mais une seule fois l'exercice proposé et reproduira son comportement inactif initial. C'est à ce moment précis qu'il doit être accompagné. Comment ? En
ce moment précis qu'il doit être accompagné. Comment ? En insistant pour qu'il reproduise la même chose plusieurs fois au cours de la même phase d'attaque mais aussi sur plusieurs phases à la suite. C'est le moment où l'animateur doit guider cet enfant et admettre de ne pas intervenir auprès des autres. En d'autres termes d'accepter une disponibilité exclusive. Or, le simple accompagnement peut ne pas suffire. Des règles "spécifiques" au joueur en difficulté peuvent, en effet, être instaurées. Par exemple : obliger le porteur de balle à "attendre", pendant une certaine durée et ballon en mains, avant de déclencher
une certaine durée et ballon en mains, avant de déclencher une action. Cela afin de permettre au joueur en difficulté de se déplacer/replacer. La durée du "blocage" de ballon variera ensuite en fonction de l'adaptation du joueur. Le basket-ball peut être un jeu simple, à condition de s'assurer que tous les enfants accèdent à cette simplicité, en d'autres termes que chacun puisse jouer. Si l'adaptation des règles garantit l'égalité des chances, pour que les joueurs aient la possibilité de se rencontrer et de trouver un sens au jeu, la différence entre les niveaux de jeu doit être minime. UNE PETITE
entre les niveaux de jeu doit être minime. UNE PETITE SÉLECTION POUR REGARDER LA COUPE DU MONDE INTELLIGEMMENT, PARCE QUE APRÈS LES MATCHS RIEN NE VAUT UN BON LIVRE. "Le football et la société" Par Yvan Gastaut et Stéphane Mourlane Le XXe siècle est-il celui du football ? En Europe en particulier, la pratique du ballon rond a en effet connu au siècle dernier un développement sans commune mesure avec les autres sports : dans une cour de récréation, au sein d'une association corporative, en club ou en sélection nationale ; dans le cadre de compétitions ou pour le plaisir.
; dans le cadre de compétitions ou pour le plaisir. Que de chemin parcouru depuis le dribbling game pratiqué par les élèves issus des élites anglaises dans les collèges au milieu du XIXe siècle. La bourgeoisie n'est plus seule à fouler les terrains, qui deviennent des espaces de sociabilité et d'intégration pour les néo-urbains que fabrique la société industrielle. C'est ainsi que, dès le début du XXe siècle, se forge une vocation universelle du football. Le football constitue un phénomène culturel dont les échos se perçoivent bien au-delà des stades et ne se cantonnent pas aux milieux populaires. Fondé sur
et ne se cantonnent pas aux milieux populaires. Fondé sur le principe de la confrontation, objet de culture, il met aussi en jeu la question des identités et du rapport à l'altérité. En outre, phénomène de masse, le football occupe une place de choix dans la structuration et les représentations de l'espace social. Les enjeux induits par ce sport ne peuvent dès lors que susciter la curiosité de l'historien. Longtemps relégué à un rang secondaire, le football est aujourd'hui devenu un objet d'histoire à part entière. Cet ouvrage, qui rassemble parmi les meilleurs spécialistes européens de l'histoire du football, entend
parmi les meilleurs spécialistes européens de l'histoire du football, entend alimenter la réflexion et ouvrir des pistes de recherche, fécondes pour la compréhension des sociétés européennes contemporaines. Editions Autrement, Coll. Mémoire/culture, 2006. "Jle jpoikul, une, pede émotionnelle" Par Jean-Marie Brohm Aux thuriféraires de la "religion athlétique" et du "culte de la performance", voici opposée la têtue réalité des faits. Censurées, occultées, refoulées, ces réalités, loin d'être de simples "déviations", "dénaturations" ou "dérives" comme le répètent à l'envi les idéologues sportifs, constituent au contraire la substance même du football-spectacle. Derrière le matraquage footballistique de l'espace public se profilent toujours la guerre