translate English to French: • a) Personal Resilience  Your ability to cope with the stress of an illness or unexpected event will be enhanced if you are maintaining and practicing an effective stress resilience or prevention plan, or are taking care of yourself psychologically and socially.
• a) Résilience personnelle  Votre capacité à composer avec le stress causé par une maladie ou un événement inattendu augmentera si vous maintenez et pratiquez un plan efficace de résilience ou de prévention du stress, ou si vous prenez soin de vous-même sur les plans psychologique et social.