translate English to French: Do one thing at a time – When you are out for a walk or spending time with friends, turn off your cell phone and stop making that mental "to do" list.
Une chose à la fois! : lorsque vous partez en promenade ou que vous passez du temps avec des amis par exemple, éteignez votre téléphone cellulaire et cessez dresser la liste des choses que vous devez faire dans votre tête.