translate English to French: ‰ Limit high-fat items like fried foods, chips and pastries. ‰ Eat more high-fibre foods like whole grain breads and cereals, lentils, dried beans and peas, brown rice, fruits and vegetables.
‰ Limitez l’apport en sucres (sucre, boissons gazeuses ordinaires, desserts, bonbons, confiture, miel, etc.). ‰ Limitez votre consommation d’aliments riches en matières grasses (friture, croustilles, pâtisseries, etc.). ‰ Augmentez votre consommation d’aliments riches en fibres (pain et céréales à grains entiers, légumineuses, riz brun, fruits, légumes, etc.). ‰ Buvez de l’eau régulièrement, toute la journée.