translate English to German: The amino acid Arginine widens the blood vessel and increases the blood flow to the muscles, so more nutrients like amino acids and creatine can reach the muscle. It also increases the blood flow to the penis which leads to harder erections.
Die Aminosäure L-Arginin weitet die Blutgefäße und erhöht den Pump-Effekt beim Training, wodurch mehr Nährstoffe wie Aminosäuren, Creatin und Kohlenhydrate zu den Muskelzellen gelangen, was zu einem gesteigerten Muskelwachstum führt.