translate English to French: While 125 ml (1/2 cup) of shelled sunflower seeds does contain 70 mg of calcium, 125 ml of almonds has 175 mg!
Bien que 125 mL (½ tasse) de graines de tournesol en écales contiennent 70 mg de calcium, 125 mL d’amandes en renferment 175 mg!