translate English to French: For example, becoming physically active is a guaranteed way to improve your general level of health and help you feel more energetic.Regular activity can also help cut down on your chances of having a fall or other home injury by helping you to maintain or improve your balance, strength and flexibility.
L'exercice est un moyen sûr de développer ses muscles et ses os, et d'augmenter sa vitalité. L'activité physique régulière est aussi un facteur qui diminue le risque de subir un accident à la maison, car elle aide à conserver ou à améliorer son équilibre, sa force et sa souplesse.