translate English to French: Follow the instructions included with your lancing device to get a drop of blood— which normally include shaking your hands below the wrist or gently squeezing your finger a few times to help.
Suivez les instructions accompagnant votre autopiqueur pour obtenir une goutte de sang — ce qui normalement suppose de secouer la main ou de pressez légèrement votre doigt pour y parvenir plus facilement.