translate English to French: Before arriving at the true pranayama with long breath retention, the student will have to prepare himself carefully. One cannot force the energy to pass through clogged channels without the risk of setting them on fire.
Quand le corps physique et le réseau éthérique sont ainsi purifiés et fortifiés, le vrai PRANAYAMA, le contrôle de l’énergie vitale par la rétention respiratoire (poumons pleins/poumons vides) et la capacité de diriger l’énergie par la pensée, peut transformer l’être humain dans un être rayonnant la lumière et répandant la félicité et la paix autour de lui.