translate English to German: Our organism is regulated by means of light, insofar as it is affected by the intensity of light and the length of exposure as determined by the light-dark cycle (circadian rhythm). Following circadian rhythms guarantees a greater sense of well-being.
Das auf der Netzhaut auftreffende Licht wird über elektrische Impulse an das Gehirn, genauer gesagt an die suprachiasmatischen Kerne und von diesen aus wiederum über elektrochemische Impulse an die übrigen Bereiche des Hypothalamus, der Hypophyse und der Zirbeldrüse weitergegeben.