translate English to French: Preparation for competition Many athletes appreciate the need to rest and eat well during the 2-3 days prior to competition or a particularly intense day of quality training, but questions arise regarding how much to eat, what type of food and when is the best time.
Préparation à la compétition Bon nombre d’athlètes reconnaissent le besoin de se reposer et de bien manger dans les deux ou trois jours précédant une compétition ou une journée d’entraînement de qualification particulièrement intensif. La question est alors de savoir combien il faut manger, quel genre de nourriture et à quel moment.