Волейбол. Стойки и перемещения в волейболе
Предмет: Физическая культура, 5 класс
Автор: Котылева Виктория Евгеньевна

Цели урока:

сформировать представление о волейболе;

пробудить интерес к изучению нового предмета;

воспитывать ответственное отношение к реализации поставленной цели.

Предметные результаты:

знать терминологию и выполнять упражнения волейбола;

умение понимать смысл терминов и правил волейбола.

Метапредметные результаты

Регулятивные УУД:

умение понимания и принятия учебных задач урока;

умение обнаруживать и формулировать учебную проблему;

умение выдвигать версии решения проблемы, осознавать конечный результат, выбирать из предложенных и искать самостоятельно средства достижения цели.

Познавательные УУД

умение преобразовывать информацию в двигательную деятельность

самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели.

Коммуникативные УУД

умение самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в волейболе;

постановка вопросов – инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации.

Учебные задачи урока:

Образовательная: История волейбола. Техника безопасности при выполнении упражнений с мячом; спортивная форма, инвентарь. Стойка волейболиста, перемещения, Ознакомление с верхней передачей мяча.

Воспитательная: . воспитание ответственности, коллективизма, упорства в достижении цели.

Оздоровительная: содействовать достижению гармоничности в физическом развитии.

Тип урока: Повторение

Методы:

Словесный (беседа, диалог)

Практический (показ-рассказ)

Игровой

Оборудование:

Сетка волейбольная

Мячиволейбольные по количеству учеников

Ход урока:

Этап образовательного процесса

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Подготовительный этап - 15 минут

Построение.

Сообщение задач на урок.

Знакомство с техникой безопасности на уроках по волейболу.

Рассказ о правилах волейбола.

Ознакомление обучающихся с целями и задачами урока.

Обобщенный рассказ о технике безопасности на уроках.

Строевые упражнения.

Формирование интереса к изучению технических приемов и игре волейбол.

ОРУ в движении

Перестроение в колонну по одному:

- ходьба на носках,

- пятках,

- перекат с пятки на носок,

- медленный бег,

- приставной шаг правым и левым боком(2х2),

- скрестный шаг правым и левым боком

Выполнение упражнений в колонну по одному с дистанцией в два шага.

Подготовить организм занимающихся к работе в основной части.

Установить роль разминки при подготовке работы с основной задачей урока

Правильное выполнение заданий.

Безопасное поведение во время выполнения заданий.

ОРУ на месте (8 -10 повторений)

Перестроение в колонну по 4 человека.

И.п - о.с., руки вперед, пальцы в замок. круговые вращения в кистевых суставах

1-4 вперед

5-8 назад

И.п - о.с., руки в стороны, круговые вращения в локтевых суставах.

1-4 внутрь

5-8 наружу

И.п .- ноги врозь, руки к плечам круговые вращения в плечевых суставах

1-4 вперед

5-8 назад

И.п.- ноги врозь, руки за головой, наклоны туловища

1-3 - вправо

4 - и.п.

5-7 - наклон туловища влево

8 - и.п.

И.п.- ноги вместе, руки на коленях, круговые вращения в коленных суставах

1-4 –вправо,

5-8 –влево;

И.п. – выпад на правой ноге, руки на пояс выпады со сменой ног в прыжке

1 выпад на правой,

2 прыжком смена ноги, выпад на левой ноге, хлопок над головой.

И.п. – ноги вместе, руки на пояс.перекат с пяток на носки

1 встать на пятки

2 перекатиться на носки

И.п. – упор лежа

Встать на пальцы правой рукой

Встать на пальцы левой рукой

Вернуться ви.п. правой рукой

Вернуться ви.п. левой рукой.

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре человека .

Подготовить организм для дальнейших упражнений.

Обучить учащихся составить комплекс разминочных упражнений для волейбола.

Активно участвуют в диалоге с учителем, стремятся к чёткому формулированию ответов на поставленные учителем вопросы.

Установить роль разминки при подготовке работы с основной задачей урока

Формулируют проблемный вопрос, согласовывают друг с другом и с учителем его формулировку.

Отыскивают ответ на поставленный вопрос.

Основной этап - 25 минут

Перестроение. Колонны смыкаются за лицевую линию, за направляющим.

Повторение стойки волейболиста, перемещений.

Перемещение в стойке волейболиста приставным шагом

Перемещение в стойке волейболиста скрестным шагом

Перемещения в стойке волейболиста правым и левым боком с продвижением вперед (приставным и скрестным шагом), ёлочкой. Лицом к сетке и спиной вперед от сетки.

Бег «Лесенкой». По сигналу учителя игрок выполняет бег с касанием всех линий параллельных лицевой линии поочередно с обязательным возвращением к исходной точке.

Подвижная игра «Салки по линиям»:

Выбирается один водящий, игроки располагаются на линиях волейбольной площадки. Задача водящего осалить кого-либо из игроков, перемещаясь только по линиям. По свистку водящий начинает игру.

Нельзя осалить человека, находящегося не на одной линии с водящим.

Перепрыгивать с линии на линию - нельзя! Перебегать на другую линию можно только в месте пересечения этих линий.

Игрок которого осалил водящий обязательно поднимает руку, и оповещает, что он новый водящий.

Перестроение в колонну по 4 человека, дистанция 2-3 шага.У каждого мяч.

Удар мяча в пол, после отскока от пола выполняется перемещение под мячом. С каждым отскоком стойка игрока и перемещение становиться ниже и ниже до тех пор, пока игрок не сможет пролезть под мячом.

Из положения стоя подбросить мяч над собой, в приседе коснуться пола, успеть вернуться в исходное положение и поймать мяч.

Из положения стоя подбросить мяч над собой, опустить глаза, выполнить поворот на 360 градусов, поднять глаза, поймать мяч.

«Мяч в воздухе»

6-12 игроков размещаются по кругу диаметром 3-4 м.

Перемещаясь по кругу шагом, выполняют подброс мяча над собой на высоту 2-3 м и старается поймать мяч впереди идущего игрока.

Мяч должен находиться все время на одном месте.

Способы перемещения задаются учителем (бегом, спиной вперед, приставными шагами).

Игрок, выполнивший неточную передачу, или потерявший мяч, выбывает из игры или выполняет определенное штрафное задание и снова включается в игру на свое место.

Упражнения выполняются от лицевой до средней линий.

Каждая шеренга начинает движение по сигналу.

Предлагает выполнить задания.

Сегодня мы вспоминаем волейбольные стойки и перемещения без мяча, которые разучивали в 5 классе.

Следить за техникой выполнения упражнения.

Следить за соблюдением правил.

Следить за правильным выполнением подброса и правильным выходом под мяч.

Следить за точным подбросом и перемещением игроков.

Выполняют задание.

Развитие трудолюбия и ответственности за качество своей и коллективной деятельности, взаимодействие со сверстниками, развитие внимания.

Правильное выполнение заданий.

Имеют возможность вести диалог между собой, договариваться в коллективе.

Повторение техники передачи сверху двумя руками над собой. Подводящие упражнения:

И.п.- средняя стойка волейболиста - передача сверху двумя руками над собой.

Передача сверху над собой двумя руками с касанием большими пальцами щек.

Передача сверху над собой двумя руками, постепенно опускаясь в сед на полу и возвращаясь в стойку волейболиста.

Передача сверху над собой двумя руками со сменой стоек (верхняя, средняя и низкая)

Рассказ-показ.

Сегодня мы с вами вспоминаем технику передачи мяча сверху двумя руками, которую разучивали в 5 классе.

Постановка рук при передаче сверху.

У каждого ученика мяч.

Исправление ошибок.

Безопасное поведение во время выполнения заданий. Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности. Повторяют за учителем и запоминают.

Развитие координационных способностей в сложных двигательных действиях

Подвижная игра «Уголки»

Игра проводится на волейбольной площадке (9х18 м), без волейбольной сетки. На лицевых линиях отмечают по 2 угла.

Класс делится на команды (5-6 человек).

На трехметровой линии с двух сторон строятся 2 команды друг на против друга.

По сигналу 2 игрока разыгрывают мяч в центре. Команда, овладевшая мячом, передвигается по залу передавая мяч друг другу.

Задача игры – положить мяч в один из противоположных углов волейбольной площадки и защитить свои углы.

Нельзя перемещаться с мячом, перемещения выполняются только без мяча.

Нельзя мешать положить мяч в угол противоположной команде способом загораживания угла.

Рассказ о правилах игры

Находят адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

-Имеют возможность вести диалог между собой, договариваться в коллективе. Следить за правилами игры.

Рефлексия - 5 минут

Построение.

«Класс, смирно»

Подготовка. Играющие строятся в одну шеренгу. Руководитель стоит лицом к детям.

Содержание игры. Руководитель подает различные строевые ко­манды, которые дети должны исполнять в том случае, если руко­водитель предварительно перед командой скажет слово «группа». Если слово «группа» не произнесено, исполнять команду нельзя. Тот, кто ошибся, делает шаг вперед и продолжает играть. После второй ошибки делает еще один шаг вперед и т.д. Игра продолжа­ется примерно 3 мин.

Побеждают те, кто по окончании игры остались в исходном положении.

3.Подведение итогов урока.

Упражнения выполняются в медленном темпе, чтобы дети могли восстановить свое дыхание и привести ЧСС в норму.

Восстанавливаем пульс, дыхание.

Проверяем степень усвоения обучающимися учебной задачи.

.

Домашнее задание

Повторить правила волейбола: сколько зон на площадке, смена игроков по зонам

Осознать нужность домашнего задания.

Цели урока:

сформировать представление о волейболе;

пробудить интерес к изучению нового предмета;

воспитывать ответственное отношение к изучению техники игры в волейбол.

Предметные результаты:

знать терминологию и выполнять упражнения волейбола;

умение понимать смысл терминов и правил волейбола.

формировать умение выполнять ору, овладевать основными техническими действиями в волейболе.

понимать роль и значение физической культуры в формировании личностных качеств.

овладеть системой знаний о физическом совершенствовании человека с учетом индивидуальных возможностей и способностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебной недели.

Метапредметные результаты

Регулятивные УУД:

умение самостоятельно определять цель учебной деятельности (формулировка и принятие учебных задач урока);

умение обнаруживать и формулировать учебную проблему;

умение выдвигать версии решения проблемы, осознавать конечный результат, выбирать из предложенных и искать самостоятельно средства достижения цели.

Познавательные УУД

умение преобразовывать информацию в двигательную деятельность (текст в упражнение)

самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели.

Коммуникативные УУД

умение самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в игре;

постановка вопросов – инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации.

Учебные задачи урока:

Образовательная: напомнить учащимся о волейбольном инвентаре.

Обучить сочетать приемы: перемещение с остановкой и ловлей мяча в волейболе.

Повторить технику выполнения передачи мяча сверху двумя руками.

Воспитательная:; способствовать развитию координации движений; содействовать формированию чувства ответственности, коллективизма, воспитывать упорство.

Оздоровительная: содействовать достижению гармоничности в физическом развитии.

Тип урока: комплексный

Методы:

Словесный (беседа, диалог)

Практический (показ-рассказ)

Игровой

Оборудование:

Сетка волейбольная

Мячи волейбольные по количеству учеников;

Ход урока:

Этап образовательного процесса

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Подготовительный этап -15 минут

Построение.

Сообщение задач на урок.

Рассказ о волейбольном инвентаре.

Ознакомление обучающихся с целями и задачами урока.

Строевые упражнения.

Формирование интереса к изучению технических приемов и игре волейбол.

ОРУ в движении

Перестроение в колонну по одному:

ходьба на носках,

пятках,

перекат с пятки на носок,

медленный бег,

Беговые упражнения в колонну по одному по боковым линиям, на лицевых линиях медленный бег.

приставной шаг правым боком до средней линии и левым бокомпосле средней линии.

скрестный шаг правым бокомдо средней линии и левым боком после средней линии.

Прыжки с продвижением вперед отталкиваясь ногами одновременно (лицом, спиной, правым и левым боком)

Перемещения в стойке волейболиста с продвижением вперед (приставным и скрестным шагом), ёлочкой.

Перестроение в колонну по 4 человеказа лицевой линией.

И.п. сед на лицевой линии, ноги прямые вместе, руки скрещены на груди. По сигналу учителя ученик встает и выполняет ускорение к сетке и обратно.

И.п. лежа на животе лицом к сетке, руки прямые впереди, ноги вместе. По сигналу учителя ученик встает и выполняет ускорение к сетке и обратно.

И.п. лежа на спине, головой направлении к сетке, руки вдоль туловища, ноги вместе По сигналу учителя ученик встает и выполняет ускорение к сетке и обратно.

Выполнение упражнений в колонну по одному с дистанцией в два шага.

Подготовить организм занимающихся к работе в основной части.

Установить роль разминки при подготовке работы с основной задачей урока

Правильное выполнение заданий.

Безопасное поведение во время выполнения заданий.

ОРУ в движении (ходьбе)(8 -10 повторений)

Перестроение в колонну по 4 человека.

И.п - о.с., руки вперед, пальцы в замок. круговые вращения в кистевых суставах

1-4 вперед

5-8 назад

И.п - о.с., руки в стороны, круговые вращения в локтевых суставах.

1-4 внутрь

5-8 наружу

И.п .- ноги врозь, руки к плечам круговые вращения в плечевых суставах

1-4 вперед

5-8 назад

И.п.- ноги врозь, руки за головой, наклоны туловища

вправо

4 и.п.

5-7 наклон туловища влево и.п.

И.п.- ноги вместе, руки на коленях, круговые вращения в коленных суставах

1-4 –вправо,

5-8 –влево;

И.п. – выпад на правой ноге, руки на пояс выпады со сменой ног в прыжке

1 выпад на правой,

2 прыжком смена ноги, выпад на левой ноге, хлопок над головой.

И.п. – ноги вместе, руки на пояс.перекат с пяток на носки

1 встать на пятки

2 перекатиться на носки

И.п. – упор лежа

Встать на пальцы правой рукой

Встать на пальцы левой рукой

Вернуться в и.п. правой рукой

Вернуться в и.п. левой рукой.

Подвижная игра «Курица и коршун»

В игре принимают участие 8—12 детей, из которых выбирают двоих: «коршуна» и «наседку». Остальные дети — «цыплята».

«Коршун», стоит напротив «курицы», которая защищает своих цыплят. Он отходит к своему гнезду, а «наседка» выводит гулять «цыплят» на игровую площадку. Они идут цепочкой: держатся друг за друга (за руки или за пояс).

По сигналу учителя «коршун» пытается схватить последнего в цепочке «цыпленка». «Наседка», расставив руки, не подпускает «коршуна» к «цыплятам».

Ни «коршун», ни «наседка» не применяют силу.

«Коршун» должен попытаться, бегая вокруг, обмануть «наседку», коснуться цыпленка.

Если «коршун» коснулся «цыпленка», игроки меняются местами. Курица становится коршуном, коршун уходит в конец цепочки.

Выполнение упражнений в ходьбе, в колонну по одному с дистанцией в два шага.

Подготовить организм для дальнейших упражнений.

Обучить учащихся составить комплекс разминочных упражнений для волейбола.

Активно участвуют в диалоге с учителем, стремятся к чёткому формулированию ответов на поставленные учителем вопросы.

Установить роль разминки при подготовке работы с основной задачей урока

Формулируют проблемный вопрос, согласовывают друг с другом и с учителем его формулировку.

Отыскивают ответ на поставленный вопрос.

Основной этап - 25 минут

Перестроение в колонну по 2 человека, дистанция 2-3 шага. Один мяч на пару.

Сочетание приемов: перемещение с остановкой и ловлей мяча в волейболе:

«Ловля мяча после перемещения». И.п. – один игрок у сетки, второй – в 6 метрах от сетки. Игрок выполняет наброс партнеру вперед-назад-вправо- влево, партнер ловит мяч перед собой и всегда возвращается в исходную точку. Если наброс высокий, мы можем поймать мяч двумя руками над головой, а если низкий – двумя руками перед собой снизу.

«Ловля мяча после разворота». Игрок с мячом у сетки выполняет наброс партнеру, стоящему спиной к нему, в 5-6 метрах от сетки. По сигналу партнер разворачивается, перемещается и ловит его перед собой. Наброс выполняется снизу вверх по нисходящей траектории.

«Ловля мяча после касания пола двумя руками». Из высокой стойки игрок набрасывает мяч партнеру, в низкой стойке касается пола двумя руками, возвращается в исходное положение и ловит мяч. Обоюдная работа. Стараться выполнять наброс перед партнером.

Подвижная игра «Мяч в воздухе»

6-12 игроков размещаются по кругу диаметром 3-4 м.

Перемещаясь по кругу шагом, выполняют подброс мяча над собой на высоту 2-3 м и стараются поймать мяч впереди идущего игрока.

Мяч должен находиться все время на одном месте.

Способы перемещения задаются учителем (бегом, спиной вперед, приставными шагами).

Игрок, выполнивший неточную передачу, или потерявший мяч, выбывает из игры или выполняет определенное штрафное задание и снова включается в игру на свое место.

Предлагает выполнить задания.

Следить за техникой перемещения под мяч (ловля мяча) и техникой выполнения набрасывания.

Следить за точным подбросом и перемещением игроков.

Выполняют задание.

Развитие трудолюбия и ответственности за качество своей и коллективной деятельности, взаимодействие со сверстниками, развитие внимания.

Правильное выполнение заданий.

Имеют возможность вести диалог между собой, договариваться в коллективе.

Перестроение. Обучающиеся делятся на пары.

Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками в движении.

Передача над собой, передача партнеру.

Передачи в парах сверху с продвижением вперед. Задача пары дойти до противоположной боковой линии сохраняя дистанцию и вернуться обратно. Один выполняет движение лицом, другой спиной вперед. Как только пара дошла до противоположной боковой линии, игроки меняются заданием и возвращаются в начальную точку.

Перестроение. Обучающиеся делятся на четверки.

Передачи в тройках. Два игрока на боковых линиях с мячами, один в центре. Игрок с боковой линии выполняет наброс игроку в центр, центральный игрок выполняет передачу сверху, разворачивается на 180 градусов и ожидает наброс с другой боковой линии и также выполняет передачу.

Следить за правильным перемещением, выходом под мяч и постановкой рук для выполнения передачи.

Исправление ошибок.

Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности.

Развитие координационных способностей в сложных двигательных действиях

Оценивают правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения.

Следить за техникой выполнения упражнения.

Команды подавать свистком.

Подвижная игра «4 мяча»

Игра проводится на волейбольной площадке. С натянутой волейбольной сеткой. Играющие делятся на две равные по числу участвующих команды, которые становятся на двух половинах площадки в два-три ряда. Каждая команда получает по 2 волейбольных мяча.

По свистку судьи команды перебрасывают мячи через сетку на сторону противника. Переброс мячей продолжается до тех пор, пока на одной стороне не окажутся одновременно четыре мяча. Даётся свисток, игра останавливается, и команда, на стороне которой оказалось 4 мяча, проигрывает другой команде одно очко. Мячи возвращаются в команды и снова (по сигналу) начинается их переброс.

Побеждает команда, которая первой наберёт 5 очков.

Мяч не должен пролетать под сеткой.

Четыре мяча не должны оказываться одновременно на стороне противника.

Если мячи столкнулись в воздухе при подаче, игроки повторять подачу мячей.

Если игрок бросил мяч через сетку до свистка, его команда проигрывает очко.

За каждое нарушение правил команде засчитываются штрафные очки.

Так же в эту игру можно играть под сеткой. Все те же правила, но бросок мяча выполняется под сеткой.

Рассказ о правилах игры

Находят адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

Имеют возможность вести диалог между собой, договариваться в коллективе. Следить за правилами игры.

Рефлексия - 5 минут

Построение.

«Петушок»

И. п. ноги на ширине плеч, руки поднимаем через стороны вверх – вдох через нос, опускаем вниз, выдыхаем и произносим: Ку-ка-ре-ку!

«Рубим дрова»

И. п. ноги на ширине плеч, руки поднимаем вверх, соединяем в замок – вдох через нос, опускаем резко вниз, выдыхаем и произносим: Ох! Ох! Ох!

Подведение итогов урока.

Показ дыхательных упражнений

Восстанавливаем пульс, дыхание.

Проверяем степень усвоения обучающимися учебной задачи.

Домашнее задание

Повторить правила волейбола, информацию о волейбольном инвентаре.

Осознать нужность домашнего задания.