Урок 14. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Баскетбол
Предмет: Физическая культура, 7 класс

Урок 14. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Баскетбол

На этом уроке

Вы узнаете:

о приёмах игры в баскетбол

Ключевые слова:

Стойки, передвижения по площадке, остановка после бега, передача мяча, ведение мяча, броски.

Основное содержание урока

Бег — основное средство передвижений в баскетболе, применяется для выхода на свободное место, преследования соперника, занятия определённой позиции в защите и нападении.

Резкое, неожиданное для соперника увеличение скорости бега или стартовое ускорение называется рывком. Рывок — лучшее средство освобождения от опеки соперника и выхода на свободное место.

В процессе игровой деятельности используются следующие разновидности бега: бег с ускорением, бег спиной вперёд, бег приставными шагами в стороны, вперёд и назад.

Упражнения

Бег с изменением направления движения.

Методические указания. Изменение направления бега осуществляется за счёт мощного толчка выставленной вперёд ноги в сторону, противоположную направлению движения. Туловище наклоняется в сторону вновь избранного направления.

Бег с обеганием поворотных стоек, конусов: лицом и спиной вперёд.

Остановка — приём, позволяющий мгновенно прекратить движение. Даёт возможность в сочетании с рывками и изменениями направления бега на некоторое время освободиться от опеки соперника и выйти на свободное место для дальнейших атакующих действий. В баскетболе остановки осуществляются двумя шагами и прыжком.

Поворот — изменение направления, пути движения баскетболиста в процессе игровой деятельности. Повороты выполняют как на месте, так и в движении. Их применяют для ухода от опекающего соперника, укрытия мяча от выбивания, финтов с последующей атакой кольца.

Выполните тренировочные задания.

Вписывание слов/букв в текст.

В баскетболе передвижения по площадке являются одним из основных элементов ____________.

техники
тактики
Вставка буквы/текста

______________— лучшее средство освобождения от опеки соперника и выхода на свободное место.

1) рывок

2) прыжок

3) поворот

3. Соотнесите стойки игроков и их характеристики.

1) прыжки

2) бег

3) остановка

а) наиболее часто применяются при подборе мяча под щитом

б) основное средство передвижений в баскетболе

в) приём, позволяющий мгновенно прекратить движение

Вставка буквы/текста.

Большинство приёмов современного баскетбола выполняются

в сочетании с _______________________.

прыжком вверх
разворотом
Вставка буквы/текста.

Основным способом передвижений в баскетболе является____________.

бег
прыжок
Выбери верные ответы.

Основными элементами игры в баскетбол являются:

1) бег

2) прыжки

3) метания

4) обводка

Вставка слова/текста

Для точности передачи необходимо учитывать скорость и направление движения ______________.

соперников партнёров
партнёров
Соотнесите понятие и определение.
остановка
поворот

а) прием, позволяющий мгновенно прекратить движение

б) изменение направления, пути движения баскетболиста в процессе игровой деятельности

Выполните контрольные задания.

Вариант 1

Выбери верный ответ.

В баскетболе бег по линии трёхочкового броска производится:

1) по правой стороне

2) по левой стороне

3) по правой и по левой сторонам

Вставка буквы/текста

Остановка одним или двумя шагами после бега выполняется широким _______________шагом с разворотом носка ступни внутрь.

ускоренным,
стопорящим
Выбери верные ответы.

В баскетболе остановки осуществляются: двумя шагами и прыжком

двумя шагами
прыжком
разворотом

Вариант 2

Восстановить последовательность.

Обучение каждому приёму осуществляется в соответствии с общей схемой:

1. Ознакомление с приёмами

2. Изучение приёма в упрощённых или специально созданных условиях

3. Совершенствование приёма в усложнённой, приближенной к условиям игры обстановке.

4. Применение приёма в игре

Выбери верный ответ.

Фолы — это

1) нарушение правил

2) элемент защиты

Выбери верный ответ.

Каковы размеры баскетбольной площадки?

1) 26 × 14 м

2) 2,44 × 7,32 м

3) 23 × 22 м