its5Q/resh-edu huggingface dataset:
Урок 52. Увеличение (уменьшение) числа в 10, в 100 раз
Предмет: Математика, 3 класс

Конспект урока

Математика, 3 класс

Урок № 52. Увеличение (уменьшение) числа в 10, в 100 раз

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме:

1. Как увеличить число в 10 раз, в 100 раз.

2. Как уменьшить число в 10 раз, в 100 раз?

3. Как решать примеры вида 4 ∙ 10, 40 : 10, 5 ∙ 100, 500 : 100?

4. Как решать задачи на увеличение и уменьшение числа в 10 раз, 100 раз?

Глоссарий по теме:

Увеличить число в 10 раз или 100 раз – это значит, умножить число на 10 или на 100.

Уменьшить число в 10 раз или 100 раз – это значит, разделить число на 10 или на 100.

Обязательная литература и дополнительная литература:

1. Моро М. И., Бантова М. А. и др. Математика 3 класс. Учебник для общеобразовательных организаций М.; Просвещение, 2017. – с. 32.

2. Петерсон Л. Г. Математика. 2 класс. Часть 3.– М.: Ювента, 2013 – 96 с.: ил. С. 54.

Теоретический материал для самостоятельного изучения

Ребята, решим задачу. Лебедь живёт двадцать пять лет, а продолжительность жизни вороны в десять раз больше. Сколько лет живёт ворона?

Чтобы узнать, сколько лет живёт ворона, двадцать пять умножим на десять, получим двести пятьдесят лет.

25 ∙ 10 = 250 лет

Чтобы умножить число на десять, сто нужно справа приписать к этому числу столько нулей, сколько их в десяти, ста, значит, один нуль, два нуля.

Чтобы разделить число, оканчивающееся нулями, на десять и сто, нужно отбросить столько нулей, сколько их в десяти и в ста.

Если в записи числа справа приписать один нуль, то число увеличится в десять раз.

Если в записи числа справа приписать два нуля, то число увеличится в сто раз.

4 < 40 в 10 раз

400 > 4 в 100 раз

Трёхзначные числа, запись которых оканчивается нулями, можно выразить в сотнях или десятках и выполнять умножение или деление этих сотен или десятков.

300 : 100

3 сотни : 1 сотню = 3

Выполним тренировочные задания.

№1. Вставьте в таблицу пропущенные числа.

Ответ:

№2. Подпишите, увеличили или уменьшили число.

300 : 10 ___________________ в ____ раз;

20 ∙ 10 ____________________ в ____ раз.

Ответ: 300 : 10 уменьшили в 10 раз;

20 ∙ 10 увеличили в 10 раз.

№3. Решите задачу:

«Ширина участка прямоугольной формы 6 метров, а длина в 10 раз больше. Какова длина участка?»

Ответ: 60 метров

№4. Зачеркните «лишнее» выражение:

2 ∙ 100; 20 ∙ 10; 400 : 2; 400 : 20; 800 : 4; 600 : 3

Ответ: 2 ∙ 100; 20 ∙ 10; 400 : 2; 400 : 20; 800 : 4; 600 : 3

№5. Разгадайте слово, расположив ответы в порядке возрастания: (1 вариант)

Ответ:
Урок 73. Правописание слов с глухими и звонкими согласными в корне
Предмет: Русский язык, 4 класс

Конспект урока

Конспект урока

Русский язык, 4 класс

Урок № 73. Правописание слов с глухими и звонкими согласными в корне

Вопросы, рассматриваемые на уроке

На этом уроке Вы:

- узнаете, что необходимо делать, чтобы не ошибиться в написании слов с глухими и звонкими согласными в корне;

- потренируетесь подбирать проверочные слова к словам с глухими и звонкими согласными в корне;

- сможете доказывать правильность написания слова с данной орфограммой.

Литература

Основная:

Русский язык. 4 класс. Учеб. для общеобразоват. организаций. В 2 ч. Ч. 1. / В.П. Канакина, В.Г. Горецкий. - М.: Просвещение, 2013.

Теоретический материал для самостоятельного изучения.

Орфограмма «Правописание слов с глухими и звонкими согласными в корне».

Чтобы необходимо для того, чтобы правильно определиться в написании согласного в корне слова? Вы наверняка знакомы с этим правилом. Нужно изменить слово или подобрать такое однокоренное слово, в котором после проверяемой согласной стоит гласная или согласные в, л, м, н, р, й.

Ну, например:

Грузчик грузит

О просьбе просят

Это можно сделать по-разному.

Во-первых, если перед нами существительное, можно поставить его в форме множественного числа.

камыш – камыши

блузка – блузки – (много) блузок

Или взять в уменьшительно-ласкательной форме:

Хлеб – хлебушек

Или наоборот: беседка – беседа

Конечно, есть слова, правописание согласных в которых проверить никак не получится. Например, такие слова как вокзал, футбол, оптом.

Их правописание следует запомнить, а для правильного запоминания написания пользоваться орфографическим словарем.

И ещё один совет. Чтобы лучше запомнить правило, постарайтесь сами сформулировать его. Для этого лучше всего сперва посмотреть на примеры, которые приведены в учебнике, попытаться понять, проанализировать их. Заем попытаться самостоятельно придумать правило.

Правильность своей догадки можно проверить, прочитав правило. И если Вы всё поняли правильно – закрепить знание практикой.

Примеры и разбор заданий тренировочного модуля.

Задание 1.

Прочитайте скороговорку. Выделите в тексте слова с парными согласными, которые нужно проверять, чтобы не ошибиться в написании. Как Вы проверите написание этих слов?

На опушке в избушке

Живут старушки-болтушки.

У каждой старушки лукошко.

В каждом лукошке кошка.

Кошки в лукошках

Шьют старушкам сапожки.

Правильный ответ:

На опушке в избушке

Живут старушки-болтушки.

У каждой старушки лукошко.

В каждом лукошке кошка.

Кошки в лукошках

Шьют старушкам сапожки.

Задание 2.

Распределите слова по группам – в одну слова со звонким согласным на конце, в другую – с глухим

Звонкий согласный

Глухой согласный

Камы(ж,ш)

Нево(т,д)

Хле(ф,в)

Сосе(д,т)

Вперё(т,д)

Пару(с,з)

Утю(г,к)

Шка(в,ф)

Правильный ответ:

Звонкий согласный

Глухой согласный

Нево(т,д)

Сосе(д,т)

Утю(г,к)

Вперё(т,д)

Пару(с,з)

Камы(ж,ш)

Шка(в,ф)

Хле(ф,в)
Урок 59. Приём сложения с переходом через десяток: «+8», «+9»
Предмет: Математика, 1 класс

Конспект урока

Математика, 1 класс

Урок 59. Приём сложения с переходом через десяток: □ + 8, □ + 9

Перечень вопросов, рассматриваемых на уроке:

Прием сложения с переходом через десяток.
Прибавление к числу числа 8.
Прибавление к числу числа 9.

Глоссарий по теме

Чтобы прибавить к числу 8 или 9, нужно сначала дополнить первое слагаемое до 10, а затем прибавить оставшиеся единицы.

Ключевые слова

сложение, прием сложения, переход через десяток.

Основная и дополнительная литература по теме урока:

Моро М. И., Волкова С. И., Степанова С. В. Математика. Учебник. 1 кл. 2 ч. С. 71

Мы узнаем о сложении чисел 8 и 9. Научимся прибавлять числа 8 и 9. Сможем выполнять сложение с переходом через десяток.

Основное содержание урока

Рисунок показывает, как прибавить к пяти число восемь по частям. Как же это сделать? (пауза) Чтобы прибавить число восемь по частям, сначала дополняем 5 до 10: 5 + 5 = 10, а затем прибавляем еще 3. Сумма равна 13.

Чтобы прибавить число девять по частям, сначала дополняем 6 до 10: 6 + 4 = 10, а затем прибавляем еще 5. Сумма равна 15.

8 + 8 = 16, 9 + 8 = 17, 9 + 9 = 18

Посмотрите на примеры в красной рамочке. Эти примеры надо выучить наизусть.

Разбор тренировочных заданий

Подчеркните равенство, подходящее к рисунку

На рисунке 7 красных яблок и 9 зеленых.

А) 7 + 9 = 16

Б) 9 - 7 = 2

В) 16 - 9 = 7

Правильный ответ: А) 7 + 9 = 16

Подсказка: обратите внимание на действие

Составьте пару «пример - ответ».

7 + 8

11

6 + 8

12

4 + 9

13

5 + 9

14

2 + 9

15

3 + 8

3 + 9

5 + 8

4 + 8

6 + 9

Правильный ответ:

7 + 8

15

6 + 8

14

4 + 9

13

5 + 9

14

2 + 9

11

3 + 8

11

3 + 9

12

5 + 8

13

4 + 8

12

6 + 9

15

Подсказка: вспомните прием сложения чисел 8 и 9
Урок 39. Произведение синусов и косинусов
Предмет: Алгебра и начала математического анализа, 10 класс

Конспект урока

Алгебра и начала математического анализа, 10 класс

Урок №39. Произведение синусов и косинусов.

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме:

формулы произведения синусов и косинусов;
доказательство тригонометрических тождеств на основе формул произведения синусов и косинусов.
преобразование тригонометрических выражений на основе использования формул произведения синусов и косинусов;
вычисление значений тригонометрических выражений на основе формул произведения синусов и косинусов;
вывод формул произведения синусов и косинусов.

Глоссарий по теме

Формула произведения синуса и косинуса:

Формула произведения косинусов:

Формула произведения синусов:

Основная литература:

Колягин Ю.М., Ткачева М.В, Федорова Н.Е. и др., под ред. Жижченко А.Б. Алгебра и начала математического анализа (базовый и профильный уровни) 10 кл. – М.: Просвещение, 2014.

Открытые электронные ресурсы:

Открытый банк заданий ЕГЭ ФИПИ http://ege.fipi.ru/os11/xmodules/qprint/index.php?proj=AC437B34557F88EA4115D2F374B0A07B

Решу ЕГЭ образовательный портал для подготовки к экзаменам https://ege.sdamgia.ru/

Теоретический материал для самостоятельного изучения

Мы знаем, что для решения задач формулы используются как слева направо, так и справа налево.

Учитывая этот факт, выведем формулу произведения синуса и косинуса. По формуле синуса суммы и разности получаем:

Значит, (1)

По формуле косинуса суммы и разности получаем:

, применив формулу справа налево, получим

формулу произведения косинусов:

(2)

Так же поступим с формулой разности косинусов:

(3)

Вывели формулу произведения синусов.

С помощью формул (1), (2), (3) можно произведение синусов и косинусов преобразовывать в сумму.

Пример. Преобразовать в произведение выражения:

а) ;

б);

в).

а) используем формулу (1) и получим:

;

б) используем формулу (3) и получим:

,

учитывая, что , а по формуле приведения , наше выражение примет вид: ;

в) используем формулу (2) и получаем:

,

Раскрываем скобки косинуса, упрощаем и получаем выражение, записанное в виде суммы

.

Пример. Известно, что Найти .

По формуле (2) получаем:

.

Учитывая, что и применяя формулу двойного аргумента

, подставим , находим . Подставим найденные значения в выражение:

.

Примеры и разборы решения заданий тренировочного модуля

Пример 1. Найти наименьшее значение выражения .

Используем формулу (1):

=

сократим выражение в скобках синуса и получим ,

учтём, что , тогда выражение примет вид: .

Наименьшее значения синуса это -1. Значит наименьшее значение выражения

подставим его в исходное выражение:

.

Ответ: .

Пример 2. Вычислите tg20tg40tg60tg80.

Используем определение тангенса tg= , учитываем, что tg60=, получаем

tg20tg40tg60tg80= , применяя формулу приведения, заменим =, и применяя формулу синуса двойного угла, заменим

,, получаем выражение: , сокращаем числитель и знаменатель на одинаковые значения и получаем: ,

Применяем формулу произведения для второго и третьего множителя и получаем:

= мы учли, что =.

Раскроем скобки: и опять воспользуемся формулой произведения косинусов, получаем: =

=+===3.

Ответ:3.
Урок 02. Present Simple vs Present Continuous
Предмет: Английский язык, 7 класс

Конспект.

Ключевые слова:

Grammar, Present Continuous, now, at the moment, at present, Look!, Listen!, Present Simple, every day, usually, often, always, on Fridays, Present Simple vs. Present Continuous

Основные понятия:

В сегодняшнем уроке мы вспомним, в каких случаях используются и как образуются времена Present Simple и Present Continuous. Вы узнаете, по каким словам легко распознать эти времена и сможете проверить себя на практике.

Now, it’s GRAMMAR TIME.

Look! Jack is milking the cow. (Джек доит корову)

When we speak about a PROCESS, we use the Present Continuous Tense.

Time-markers for Present Continuous:

now, at the moment, at present, Look!, Listen!

Jack is milking the cow now.

Jack milks the cow every day. (Джек стоит, над его головой облачко с мыслями о том, что он доит корову)

When we speak about REGULAR ACTIONS, we use the Present Simple Tense.

Time-markers for Present Simple:

every day, usually, often, always, on Fridays

Albert goes to the cinema on Fridays.

COMPARE

(Альберт читает книгу с надписью Grammar)

He is studying grammar at present.

(Альберт с рюкзаком держит в руке расписание, в котором Grammar стоит каждый день)

He studies grammar every day.

If you are planning to do something in the future, you also use Present Continuous.

Plans for the future Present Continuous

( Джек стоит с чемоданом)

Jack is visiting Albert next week.

He is planning to do it.

( Альберт стоит с рюкзаком и билетом)

Albert is leaving London tomorrow.

He is sure that he’ll leave. He has got a ticket.

Jack is waiting for Albert. Albert is leaving the big city to visit a countryside. Let’s wish them good luck!

А теперь самое время выполнить тренировочные упражнения!
Урок 33. Предмет стереометрии. Многогранники
Предмет: Геометрия, 9 класс

Конспект объясняющего модуля

Предмет стереометрии. Многогранники

Школьный курс геометрии состоит из двух частей: планиметрия и стереометрия.

Планиметрия – это раздел геометрии, в котором изучают свойства геометрических фигур на плоскости.

Стереометрия – это раздел геометрии, в котором изучают свойства геометрических тел в пространстве.

Сегодня мы начнем знакомиться с новым разделом геометрии стереометрией

Основные фигуры в стереометрии: точка, прямая, плоскость.

Для обозначения точек используют прописные латинские буквы: А, В, С, D

Прямые обозначаются строчными латинскими буквами: а, b, c, d.

Плоскости обозначаются греческими буквами: α, β, γ…

Стереометрия рассматривает геометрические тела в пространстве, изучает их свойства, вычисляет площади и объемы.

Представления о геометрических телах дают нам окружающие нас предметы. Если мы рассмотрим поверхность кристалла, то можем заметить, что он состоит из некоторого количества многоугольников. Такие поверхности в стереометрии называются многогранниками.

Дадим определение многогранника

Многогранник – это поверхность, составленная из многоугольников и ограничивающая некоторое геометрическое тело. Само это тело тоже называют многогранником. Простейшим, и уже вам знакомым, многогранником является куб.

Многогранник бывает выпуклым и невыпуклым. Выпуклый многогранник расположен по одну сторону от плоскости каждой своей грани.

Существует несколько важных понятий, присущих многогранникам: вершина, ребро, грань, диагональ.

Грани – это многоугольники, из которых составлен многогранник, причем никакие две соседние грани не лежат в одной плоскости.

Ребра – стороны граней.

Вершины – концы ребер.

Диагональ – отрезок, соединяющий две вершины, не принадлежащие одной грани.

А теперь посмотрите внимательно на рисунок, и скажите, сколько граней, ребер и вершин имеет куб?

Итак, у куба 8 вершин, 6 граней и 12 ребер.

Кроме куба в стереометрии изучаются и другие геометрические тела. Давайте познакомимся с ними:

- шар – форму шара имеет, например, футбольный мяч;

- цилиндр – форму цилиндра, например, имеет консервная банка, стакан, свеча;

- конус – форму конуса имеют, например, рожок мороженого или детская пирамидка;

- пирамида – такую форму имеют крыша дома и египетские пирамиды;

- призма – например, подарочная коробочка.

Введем еще одно важное понятие: сечение тела

Плоская фигура, полученная в результате пересечения геометрического тела некоторой плоскостью и содержащая точки, принадлежащие как поверхности тела, так и секущей плоскости называется – сечением поверхности геометрического тела. Секущая плоскость – это плоскость, по обе стороны от которой имеются точки данной фигуры.
Урок 51. Разряды счётных единиц. Натуральная последовательность трёхзначных чисел
Предмет: Математика, 3 класс

Конспект урока

Математика, 3 класс

Урок № 51. Разряды счётных единиц. Натуральная последовательность трёхзначных чисел

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме:

1. Как составлен числовой ряд?

2. Как продолжать числовой ряд и восстанавливать его по правилу?

3.Какие числовые ряды бывают?

Глоссарий по теме:

Натуральный числовой ряд – числа, которые записаны в порядке возрастания.

Ряд чётных чисел – ряд чисел, которые делятся на 2.

Ряд нечётные чисел - ряд чисел, которые не делятся на 2.

Обязательная литература и дополнительная литература:

1. Моро М. И., Бантова М. А. и др. Математика 3 класс. Учебник для

общеобразовательных организаций М.; Просвещение, 2017. – с. 45.

2. Математика. 3 класс. Часть 2. / Л. Г. Петерсон. – М.: Ювента, 2013 – 96 с.: ил.с. 65.

3. Марченко И. С. Справочник школьника по математике: 1-4 классы. _ М.: Эксмо, 2014. – 160 с. – (Святлячок) с. 10-11.

Теоретический материал для самостоятельного изучения

Все натуральные числа, записанные в порядке возрастания, образуют ряд натуральных чисел (натуральный ряд).

Каждое натуральное число, начиная с числа два, получается из предыдущего прибавлением единицы. Два получается, если к одному прибавить один, шестьдесят три получается, если к шестидесяти двум прибавить один, одна тысяча получается, если к девятьсот девяносто девяти прибавить один.

Чтобы выяснить, как составлен числовой ряд, нужно увидеть закономерность следования чисел друг за другом.

Например: числа увеличиваются в определённом порядке. В ряду чисел два, пять, восемь, одиннадцать, семнадцать каждое последующее число увеличивается на три.

Выполним тренировочные задания.

№ 1.Какое число в числовом ряду «лишнее»?

100, 102, 104, 106, 107, 108

Ответ: 107 – оно нечётное

№ 2.Запишите пропущенные числа в числовом ряду:

201, 203, 205, _____,209;

218, 220, ____; 224, ____;

Правильный вариант: 201, 203, 205, 207, 209.

218, 220, 222, 224, 226.

№ 3.По какому общему признаку составлен ряд чисел:

Числовой ряд

Общее правило

120, 130, 140

Увеличивались на 100

185, 175, 165

Увеличивались на 10

113, 213, 313

Уменьшались на 10

Правильный вариант

Числовой ряд

Общее правило

120, 130, 140

Увеличивались на 10

185, 175, 165

Уменьшались на 10

113, 213, 313

Увеличивались на 100

№ 4. Подчеркните числа, у которых в разряде единиц стоит цифра 4

440, 144, 404, 744, 143, 546, 354

Ответ: 440, 144,404, 744, 143, 546, 354

№ 5. Выделите синим цветом ряд чётных чисел, зелёным цветом - ряд круглых чисел, а жёлтым – ряд чисел, которые увеличиваются на 3

Ответ:

№ 6. Решите кроссворд, записывая числа, стоящие в разряде сотен

По вертикали:

612
843
356
153
548

Ответы:

1. Шесть;

2. Восемь;

3. Три;

4.Один;

5. Пять.
Урок 35. Склонение имен существительных
Предмет: Русский язык, 4 класс

Конспект урока

Русский язык, 4 класс

Урок № 35. Склонение имён существительных

Вопросы, рассматриваемые на уроке

На этом уроке Вы:

- узнаете о склонениях имён существительных;

- научитесь определять принадлежность существительного к одному из склонений по роду и окончанию;

- потренируетесь изменять существительное по падежам.

Литература

Основная:

Русский язык. 4 класс. Учеб. для общеобразоват. организаций. В 2 ч. Ч. 1. / В.П. Канакина, В.Г. Горецкий. - М.: Просвещение, 2013.

Теоретический материал для самостоятельного изучения.

Склонением называется изменение существительных по падежам и числам.

Имена существительные, которые при изменении по падежам имеют одинаковые окончания в одних и тех же падежах, распределяются на три группы.

К 1-му склонению относятся существительные женского рода с окончаниями –а(-я) в И.П. Ед.ч., а также существительные мужского рода, обозначающие людей, с такими же окончаниями.

Ко 2-му склонению относятся имена существительные мужского рода с нулевым окончанием, а также окончаниями -е(-о) и среднего рода с окончаниями –е(-о) в И.П. ед.ч.

К третьему склонению относятся имена существительные женского рода с нулевым окончанием в И.П. ед.ч.

Определение типа склонения и знание падежных окончаний существительных того или иного склонения поможет избежать ошибок при их написании. Чтобы определить, к какому типу склонения относится существительное, нужно:

1. Поставить существительное в форму И.п ед. ч

2. Определить род существительного;

3. По роду и окончанию определить склонение.

Не ошибиться помогут также слова-помощники:

слово 1-го склонения – «рука», слово 2-го склонения – «плечо», слово 3-го склонения – «грудь». Они помогут не ошибиться при выборе окончания.

Примеры и разбор заданий тренировочного модуля.

Задание 1.

Распределите слова по группам

1-е склонение

2-е склонение

3-е склонение

Миша, село, радость, семья, гений, собрание, мысль, рожь, дядя, дочь, лекция, гвоздь

Чтобы ответить, необходимо определить род, число и падеж и выделить окончания.

Правильный ответ:

1-е склонение

2-е склонение

3-е склонение

Миша, семья, лекция, дядя

село, гений, собрание, гвоздь

радость, мысль, рожь, дочь

Задание 2.

Выберите правильное окончание имён существительных

Зимой на улице/и шёл сильный снегопад.

Метель понеслась и закружилась в снежном вальсе/и. .

Белым снегом/ам занесло все лесные тропинки .

На улице. Улица относится к 1-му склонению. Слово-помощник «рука» на руке. Окончание –е.

В вальсе – Вальс – 2-е склонение. Слово-помощник «плечо». В плече. Окончание –е.

Снег. – 2-е склонение. Слово-помощник «плечо». Чем? плечом. Окончание –ом.

Правильный ответ:

Зимой на улице шёл сильный снегопад.

Метель понеслась и закружилась в снежном вальсе.

Белым снегом занесло все лесные тропинки.
Урок 34. Повторение и обобщение по теме «Строение атома. Строение вещества.  Химическая связь»
Предмет: Химия, 8 класс

Конспект объясняющего модуля

Повторение и обобщение по теме «Строение атома. Строение вещества. Химическая связь»

Проведем опыт по окислению меди. Очистим наждачной бумагой медную пластику. Будем нагревать медную пластинку в пламени спиртовки. Пластинка потемнела –образовался оксид меди: 2Cu + O2 = t 2CuO.

Соскоблим темный слой на чистый лист бумаги. Поместим полученный оксид меди (II) в пробирку, прильём раствор серной кислоты и нагреем содержимое пробирки. Черный порошок полностью исчез, раствор окрасился в голубой цвет: CuO + H2SO4 =t CuSO4 + H2O.

Справочные материалы:

Металлические и неметаллические свойства

Закономерность изменения свойств химических элементов в периодах и главных (А) подгруппах периодической системы Д.И.Менделеева.
Урок 36. Техника ведения мяча
Предмет: Физическая культура, 2 класс

Конспект урока

Конспект на интерактивный видео-урок

по предмету «Физическая культура» для «2» класса

Урок № 36. Техника ведения мяча

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме

В теоретической части представлены:

техника и варианты ведения мяча;
упражнения на ведение мяча.

Урок посвящен обучению работе с мячом (разминка с мячом и без него, техника ведения и приема мяча)

Глоссарий

Футбольный мяч – спортивный снаряд для игры в футбол.

Физическое упражнение – набор упорядоченных движений, составленных в двигательное действие.

Ведение – динамическое перемещение с мячом.

Основная литература:

Матвеев, А. П. Физическая культура. 2 класс: учеб. для общеобразоват. организаций [Текст] / А. П. Матвеев. – М.: Просвещение, 2015. - 127 с.

Дополнительная литература:

Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений [Текст] / В. И. Лях – М.: Просвещение, 2018. – 255 с.

Открытые электронные ресурсы:

Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL: http://window.edu.ru/ (дата обращения: 09.07.2018)

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

Приучаться к спорту нужно с раннего возраста. Помимо занятий в спортивных секциях, развитию физической формы способствуют и тренировки во дворе. Существует очень много упражнений, которые можно выполнять во дворе: приседания, отжимания, махи, всевозможные упражнения со скакалкой и мячом, упражнения на растяжку, разные гимнастические элементы. В этом уроке мы подробно рассмотрим упражнения с мячом, способы и технику приема и ведения мяча.

Для нашего урока лучше всего подойдет футбольный мяч. Выполнив легкую пробежку и растяжку, приступаем к основным упражнениям по теме урока.

Прием мяча внутренней стороной стопы

Для этого необходимо развернуть стопу наружу так, чтобы мяч попал по внутренней стороне стопы и остановился.

Ведение мяча внешней и внутренней стороной подъема стопы.

Начинайте бежать вперед, подталкивая мяч ногой. Каждый толчок выполняйте поочередно внешней и внутренней стороной подъема стопы. Нельзя сильно толкать мяч, чтобы он не улетел далеко. Мяч должен быть на расстояние 30–40 см от ноги.

Ведение мяча между конусов.

Нужно вести мяч, как и в предыдущем упражнение, только бежать не по прямой или дуге, а между конусов.

Для укрепления мышц ног и голеностопа выполним несколько базовых упражнений. Для ног лучше всего подойдут приседания и выпады вперед, а для голеностопа – подъем на мыски, переступы и растяжка. Эти упражнения укрепят мышцы, улучшат кровообращение и сделают связки более прочными.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1. Спортивный инвентарь

Соедините изображения предметов с их названиями.

Решение.

2. Спортивный инвентарь

Найдите семь слов по теме урока.

Решение.