Правила поведения и техника безопасности в волейболе. Основные приёмы игры: техника выполнения приёма мяча снизу, снизу над собой
Предмет: Физическая культура, 5 класс
Автор: Макарова Ирина Витальевна

Тема урока: Обучение технике выполнения приема мяча снизу. Совершенствование техники выполнения верхней передачи мяча над собой.

Цели урока:

сформировать представление о волейболе;

пробудить интерес к изучению нового предмета;

воспитывать ответственное отношение к изучению техники игры в волейбол.

Предметные результаты:

знать терминологию и выполнять упражнения волейбола;

умение понимать смысл терминов и правилволейбола.

Метапредметные результаты

Регулятивные УУД

умение понимания и принятия учебных задач урока;

умение обнаруживать и формулировать учебную проблему;

умение выдвигать версии решения проблемы, осознавать конечный результат

Познавательные УУД

умение преобразовывать информацию в двигательную деятельность

самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели.

Коммуникативные УУД

умение самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в игре;

постановка вопросов – инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации.

Учебные задачи урока:

Образовательная: Обучить технике выполнения приема мяча снизу в волейболе.

Воспитательная: развивать ловкость и координацию движений, содействовать формированию чувства ответственности, коллективизма, воспитывать упорство.

Оздоровительная: содействовать достижению гармоничности в физическом развитии.

Тип урока: Комплексный

Методы:
1. Словесный (беседа, диалог)
2. Практический (показ-рассказ)

Оборудование:

Сетка волейбольная

Мячи волейбольные по количеству учеников;

Ход урока:

Этап образовательного процесса

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Подготовительныйэтап-15 минут

Сообщение задач на урок.

Знакомство с темой и планом урока.

Ознакомление обучающихся с целями и задачами урока.

Сообщение об обучении техники передачи мяча сверху над собой (постановка рук).

Вопросы к ученикам по технике безопасности.

Формирование интереса.

ОРУ в движении

- ходьба на носках, пятках, с пятки на носок, внешней и внутренней стороне стопы;
-медленным бегом и прыжками: правым боком (4 шага), левым боком (4 шага);
- быстрым бегом с высоким пониманием бедра, захлестыванием голени назад, многоскоки с ноги на ногу с вращением рук вперед, назад;
-ускорения из разных положений.

Подготовить организм занимающихся к работе в основной части.
Упражнения выполняются в колонну по одному:

Установить роль разминки при подготовке работы с основной задачей урока
Правильное выполнение заданий.
Безопасное поведение во время выполнения заданий.

ОРУ на месте (8-10 повторений)

И.п.- о.с., разминка пальцев рук

И.п - о.с., руки вперед, пальцы в кулак, круговые движения в лучезапястных суставах;

И.п - о.с., руки в стороны, круговые движения в локтевых суставах..

И.п .- о.с., руки внизу, круговые движения в плечевых суставах вперед, назад.

И.п.- о.с., руки согнуты в локтях перед грудью. Поворот вправо, разведение рук в стороны. То же, поворот влево;

И.п.- о.с, руки на поясе:

1-4 - наклон к правой ноге
5-8 – наклон к левой ноге

И.п.- о.с., ноги на ширине плеч, руки на пояс,

1-4 – круговое вращение туловища вправо,
5-8 круговое вращение туловища влево;

И.п.- о.с., ноги согнуты ,руки на коленях,

1-4 – круговые движения в коленных суставах вправо,
5-8 – круговые движения в коленных суставах влево;

И.п .- о.с., круговые движение в голеностопных суставах вправо. влево;

И.п.- упор лежа: Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре.
Подготовить организм для дальнейших упражнений. Обучить учащихся составить комплекс разминочных упражнений для волейбола.

Активно участвуют в диалоге с учителем, стремятся к чёткому формулированию ответов на поставленные учителем вопросы.
Формулируют проблемный вопрос, согласовывают друг с другом и с учителем его формулировку.
Отыскивают ответ на поставленный вопрос.

Основной этап - 25 минут

1. Освоение техники выполнения верхней передачи мяча над собой

И.п.- основная стойка, левая нога впереди – руки с мячом вверху над головой. Согнуть ноги в коленях, чуть согнуть в локтях руки, подбросить мяч вверх, выпрямить ноги, потом руки и поймать мяч на согнутых ногах.

И.п.- основная стойка, левая нога впереди - передача сверху двумя руками над собой.

И.п.- основная стойка, левая нога впереди, подбросить мяч вверх , сделать передачу снизу ,поймать мяч.

Обучение технике выполнения приема мяча снизу:

Подготовительные и специальные упражнения: по одному, в парах:

• И.п.- ноги на ширине плеч, левая нога впереди, передача мяча снизу правой или левой рукой. Руки прямые.. Мяч нужно отбить предплечьем , а не кулаком,
• И.п.- ноги на ширине плеч, левая нога впереди, подбросить мяч вверх , сделать передачу мяча снизу ,поймать мяч.
• И.п.- ноги на ширине плеч, левая нога впереди, передача мяча снизу над собой.
• В парах: один набрасывает двумя руками снизу в удобное для приема положение. Другой принимает мяч снизу.

Предлагает выполнить задания.
Рассказ-показ

во всех упражнениях работают ноги, руки нужно держать параллельно полу;

Постановка рук при передаче снизу.

Следить за техникой выполнения упражнения.

Выполняют задание.
Развитие трудолюбия и ответственности за качество своей и коллективной деятельности, взаимодействие со сверстниками, развитие внимания.

Установить роль разминки при подготовке работы с основной задачей урока
Правильное выполнение заданий.

Развитие координационных способностей в сложных двигательных действиях.
Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности.

Повторяют за учителем и запоминают.

3. Игра «пионербол» с элементами волейбола
Играют 2 команды по 6 человек (и более). Учащиеся, используя, ловлю и передачу через сетку, стараются забить мяч на поле соперника. Игроки передних зон (2,3,4) могут сделать 2 шага; игроки задних зон (1,5,6) не могут делать шагов.
Игроку можно отбить (не ловить) мяч на поле соперника или своей команде. Выиграла команда, которая быстрее набрала 15 очков.

Повторение правил игры.

Взаимодействие с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
-Имеют возможность вести диалог между собой, договариваться в коллективе. Следить за правилами игры.

Рефлексия - 5 минут

• Упражнения для восстановления дыхания;
• Построение, подведение итогов урока.

Восстанавливаем пульс, дыхание.
Проверяем степень усвоения обучающимися учебной задачи.

Домашнее задание

Повторить правила волейбола

Осознать нужность домашнего задания.

Тема урока: Освоение техники выполнения нападающего удара по ходу. Учет техники выполнения приема мяча снизу над собой.

Цели урока:

сформировать представление о волейболе;

пробудить интерес к изучению нового предмета;

воспитывать ответственное отношение к изучению техники игры в волейбол.

Предметные результаты:
• знать терминологию и выполнять упражнения волейбола;
• умение понимать смысл терминов и правил волейбола..
• формировать умение выполнять ору, овладевать основными техническими действиями в волейболе.
• понимать роль и значение физической культуры в формировании личностных качеств.
• овладеть системой знаний о физическом совершенствовании человека с учетом индивидуальных возможностей и способностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебной недели.

Метапредметные результаты

Регулятивные УУД:

умение самостоятельно определять цель учебной деятельности (формулировка и принятиеучебных задач урока);

умение обнаруживать и формулировать учебную проблему;

умение выдвигать версии решения проблемы, осознавать конечный результат, выбирать из предложенных и искать самостоятельно средства достижения цели.

Познавательные УУД

умение преобразовывать информацию в двигательную деятельность (текст в упражнение)

самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели.

Коммуникативные УУД

умение самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в игре;

постановка вопросов – инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации.

Учебные задачи урока:

Образовательная: .Обучение техники выполнения нападающего удара по ходу. Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча. Подводящие и специальные упражнения. Игра в мини-волейбол.

Воспитательная: комплексно развивать основные физические качества; Способствовать развитию координации движений, точности при выполнении передачи сверху стоя на месте. Содействовать формированию чувства ответственности, коллективизма, воспитывать упорство.

Оздоровительная: содействовать достижению гармоничности в физическом развитии.

Тип урока: Комплексный

Методы:
1. Словесный (беседа, диалог)
2. Практический (показ-рассказ)

Оборудование:

Сетка волейбольная

Мячи волейбольные по количеству учеников;

Ход урока:

Этап образовательного процесса

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Подготовительный этап -15 минут

1. История волейбола.

Сообщение задач на урок.
Знакомство с темой и планом урока.

Формирование интереса.

ОРУ в движении

Упражнения выполняются в колонну по одному в движении:
- ходьба на носках, пятках, с пятки на носок, внешней и внутренней стороне стопы;
-медленным бегом и прыжками: правым боком (4 шага), левым боком (4 шага);
- быстрым бегом с высоким пониманием бедра, захлестыванием голени назад, многоскоки с ноги на ногу с вращением рук вперед, назад;
-ускорения из разных положений.

Подготовить организм занимающихся к работе в основной части.

Установить роль разминки при подготовке работы с основной задачей урока
Правильное выполнение заданий.
Безопасное поведение во время выполнения заданий.

ОРУ на месте (8-10 повторений)

И.п.- о.с., разминка пальцев рук

И.п - о.с., руки вперед, пальцы в кулак, круговые движения в лучезапястных суставах;

И.п - о.с., руки в стороны, круговые движения в локтевых суставах..

И.п .- о.с., руки внизу, круговые движения в плечевых суставах вперед, назад.

И.п.- о.с., руки согнуты в локтях перед грудью. Поворот вправо, разведение рук в стороны. То же, поворот влево;

И.п.- о.с, руки на поясе:

1-4 - наклон к правой ноге
5-8 – наклон к левой ноге

И.п.- о.с., ноги на ширине плеч, руки на пояс,

1-4 – круговое вращение туловища вправо,
5-8 круговое вращение туловища влево;

И.п.- о.с., ноги согнуты ,руки на коленях,

1-4 – круговые движения в коленных суставах вправо,
5-8 – круговые движения в коленных суставах влево;

И.п .- о.с., круговые движение в голеностопных суставах вправо. влево;

И.п.- упор лежа: Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре поворотом в движении.

Подготовить организм для дальнейших упражнений волейбола

Активно участвуют в диалоге с учителем, стремятся к чёткому формулированию ответов на поставленные учителем вопросы.

Установить роль разминки при подготовке работы с основной задачей урока

Основной этап - 25 минут

1.Обучение техники выполнения нападающего удара по ходу: Подводящие упражнения:
• В парах:
• Броски двумя руками из-за головы;
• Броски двумя руками в пол;
Удар одной рукой по мячу.

Предлагает выполнить задания.
Сегодня мы с вами познакомимся с перемещениями без мяча. Следить за техникой выполнения упражнения.

Выполняют задание.
Развитие трудолюбия и ответственности за качество своей и коллективной деятельности, взаимодействие со сверстниками, развитие внимания.

Правильное выполнение заданий.

Специальные упражнения:
• Прыжок вверх толчком двух ног с места; с разбега в один ,два и три шага.
• Имитация нападающего удара:
• В прыжке с места;
• с разбега ( с одного, двух ,трех шагов)
• Правило трех шагов.
• Обучение замаху рук.
• Прыжок вверх толчком двух ног с разбега в один шаг с замахом рук (назад, вперед-вверх).

Постановка рук при передаче сверху.
Рассказ-показ.

Развитие координационных способностей в сложных двигательных действиях.

2. Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча:
• Мяч на левой руке, подбрасываем мяч на высоту 30-50см и ловим его левой рукой,
• Подбросить мяч вверх левой рукой, поймать мяч в верхней точке и выполнить имитацию ударного движения по мячу правой рукой;
• Подачи в парах (партнеры стоят на боковых линиях площадки);
• Нижняя прямая подача через сетку с расстояния 3-6 метров.
. • Нижняя прямая подача через сетку из-за лицевой линии ( в правую или левую часть площадки).
• Подача мяча в определенное место
( гимнастический мат)

Ошибки:
Ноги не согнуты в коленях;
Туловище не наклонено вперед;
Подбросить мяч выше уровня головы;
Подбросить мяч близко к туловищу;
Недостаточная амплитуда замаха;
Удар по мячу выше пояса и ненапряженной кистью.

Безопасное поведение во время Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности. Повторяют за учителем и запоминают.
.Оценивают правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения.
Следить за техникой выполнения упражнения.
Команды подавать свистком.

3.Учет техники выполнения приема мяча снизу над собой

отметка

5

4

3

5

4

3

Кол-во раз

11

10

9

9

8

7

Выполняют упражнение.

4. Игра «пионербол» с элементами волейбола
Играют 2 команды по 6 человек (и более). Учащиеся, используя, ловлю и передачу через сетку, стараются забить мяч на поле соперника. Игроки передних зон (2,3,4) могут сделать 2 шага; игроки задних зон (1,5,6) не могут делать шагов.
Игроку можно отбить (не ловить) мяч на поле соперника или своей команде. Выиграла команда, которая быстрее набрала 15 очков

Судит игру с объяснением правил игры.

Находят адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
-Имеют возможность вести диалог между собой, договариваться в коллективе. Следить за правилами игры.

Рефлексия - 5 минут

• Упражнения для восстановления дыхания;
• Построение, подведение итогов урока.

Восстанавливаем пульс, дыхание.
Проверяем степень усвоения обучающимися учебной задачи.

Домашнее задание

1. Повторить историю развития волейбола в нашей стране.

Осознать нужность домашнего задания.

Тема урока: Учет техники выполнения нижней подачи мяча. Чередование техники выполнения верхней передачи мяча и приема мяча снизу.

Цели урока:

сформировать представление о волейболе;

пробудить интерес к изучению нового предмета;

воспитывать ответственное отношение к изучению техники игры в волейбол.

Предметные результаты:

знать терминологию и выполнять упражнения волейбола;

умение понимать смысл терминов и правил волейбола.

Метапредметные результаты

Регулятивные УУД:

умение самостоятельно определять цель учебной деятельности (формулировка и принятиеучебных задач урока);

умение обнаруживать и формулировать учебную проблему;

умение выдвигать версии решения проблемы, осознавать конечный результат, выбирать из предложенных и искать самостоятельно средства достижения цели.

Познавательные УУД

умение преобразовывать информацию в двигательную деятельность (текст в упражнение)

самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели.

Коммуникативные УУД

умение самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в игре;

постановка вопросов – инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации.

Учебные задачи урока:

Образовательная: Олимпийские игры. Учет техники выполнения нижней подачи мяча. Чередование техники выполнения верхней передачи мяча и приема мяча снизу. Комбинация из освоенных элементов : прием, передача, удар.

Воспитательная:. воспитание ответственности, коллективизма, упорства в достижении цели.

Оздоровительная: комплексно развивать основные физические качества; Способствовать развитию координации движений

Тип урока: Комплексный.

Методы:
1. Словесный (беседа, диалог)
2. Практический (показ-рассказ)
3. Игровой

Оборудование:

Сетка волейбольная

Мячи волейбольные по количеству учеников;

Ход урока:

Этап образовательного процесса

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Подготовительный этап -15 минут

Волейбол на Олимпийских играх.

Сообщение задач на урок.

Знакомство с темой и планом урока.

Формирование интереса.

ОРУ в движении

Упражнения выполняются в колонну по одному:
- ходьба на носках, пятках, с пятки на носок, внешней и внутренней стороне стопы;
-медленным бегом и прыжками: правым боком (4 шага), левым боком (4 шага);
- быстрым бегом с высоким пониманием бедра, захлестыванием голени назад, многоскоки с ноги на ногу с вращением рук вперед, назад;
-ускорения из разных положений.

Подготовить организм занимающихся к работе в основной части.

Установить роль разминки при подготовке работы с основной задачей урока
Правильное выполнение заданий.
Безопасное поведение во время выполнения заданий.

ОРУ на месте (8-10 повторений)

И.п.- о.с., разминка пальцев рук

И.п - о.с., руки вперед, пальцы в кулак, круговые движения в лучезапястных суставах;

И.п - о.с., руки в стороны, круговые движения в локтевых суставах..

И.п .- о.с., руки внизу, круговые движения в плечевых суставах вперед, назад.

И.п.- о.с., руки согнуты в локтях перед грудью. Поворот вправо, разведение рук в стороны. То же, поворот влево;

И.п.- о.с, руки на поясе:

1-4 - наклон к правой ноге
5-8 – наклон к левой ноге

И.п.- о.с., ноги на ширине плеч, руки на пояс,

1-4 – круговое вращение туловища вправо,
5-8 круговое вращение туловища влево;

И.п.- о.с., ноги согнуты ,руки на коленях,

1-4 – круговые движения в коленных суставах вправо,
5-8 – круговые движения в коленных суставах влево;

И.п-о.с., круговые движение в голеностопных суставах вправо. влево;

И.п.- упор лежа: Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре поворотом в движении.
Подготовить организм для дальнейших упражнений с мячом

Выполняют упражнения.

Установить роль разминки при подготовке работы с основной задачей урока

Повторяют за учителем и запоминают.

Следить за техникой выполнения упражнения.

Подготовительные упражнения:

Ускорения к сетке и обратно за лицевую линию площадки из различных исходных положений.

Ускорения к сетке и обратно за лицевую линию площадки из различных исходных положений в парах;

Удар одной рукой по мячу.

Активно участвуют в диалоге с учителем, стремятся к чёткому формулированию ответов на поставленные учителем вопросы.
Формулируют проблемный вопрос, согласовывают друг с другом и с учителем его формулировку.
Отыскивают ответ на поставленный вопрос.

Основной этап - 25 минут

Совершенствование нижней и верхней передачи мяча: в парах

• Броски двумя руками из-за головы;
Броски двумя руками в пол
Передача снизу двумя руками;
Верхняя передача мяча;

• Верхняя передача мяча через сетку в колоннах. После передачи, встать в конец колонны. Выполнить 10-15-20 передач без потери мяча.
• Нападающий удар через сетку из 4 зоны, Все мячи набрасывают два игрока, стоящие в 3 зоне с двух сторон площадки.

Предлагает выполнить задания.

Постановка рук при передаче сверху.

Перестроение класса в 4 колонны

Выполняют задание.
Развитие трудолюбия и ответственности за качество своей и коллективной деятельности, взаимодействие со сверстниками, развитие внимания.

Правильное выполнение заданий.

Развитие координационных способностей в сложных двигательных действиях.

Безопасное поведение во время проявление дисциплинированности.

Подвижная игра: Передачи по вызову.

Команды выстраиваются в колонны перед линией старта на одной стороне площадки. В 10—12 шагах перед ними (в кругах) лежит по мячу. Игроки рассчитываются по порядку. Преподаватель вызывает любой номер, и игрок, имеющий его, устремляется к мячу.
Он берет его в руки, делает длинную высокую передачу партнеру, стоящему во главе колонны, и получает от него обратный пас. Команда, игрок которой быстрее выполнил две передачи, получает 1 очко. Затем вызываются (в любой последовательности) остальные игроки команды. Победитель определяется по лучшей сумме набранных очков.

Рассказ правил игры.

Слушают правила игры.

Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия,

Совершенствование и учет техники выполнения подачи мяча снизу.

- Подачи через сетку с расстояния 3- 6 метров.
- Подачи через сетку из-за лицевой линии.

отметка

5

4

3

5

4

3

Кол-во раз

4

3

2

4

3

2

Выполняют подачу мяча изученным способом.

Игра «пионербол» с элементами волейбола.

Играют 2 команды по 6 человек. Учащиеся, используя, ловлю и передачу через сетку, стараются забить мяч на поле соперника. Игроки передних зон (2,3,4) могут сделать 2 шага; игроки задних зон (1,5,6) не могут делать шагов.
Игроку можно отбить (не ловить) мяч на поле соперника или своей команде. Выиграла команда, которая быстрее набрала 15 очков.

Деление класса на команды

Находят адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

Имеют возможность вести диалог между собой, договариваться в коллективе. Следить за правилами игры.

Рефлексия - 5 минут

• Упражнения для восстановления дыхания;
Упражнения на внимание: учитель говорит команды: руки вверх, руки в стороны, руки на пояс, руки к плечам, сам делает другие упражнения.
• Построение, подведение итогов урока.

Итоги урока:
Почему подача мяча вызывает затруднение?

Восстанавливаем пульс, дыхание.
Проверяем степень усвоения обучающимися учебной задачи.

Домашнее задание

Повторить правила волейбола. Имитация подачи мяча.

Осознать нужность домашнего задания.