Квест – урок по теме ВФСК ГТО: история ГТО, выполнение испытаний III ступени комплекса ГТО
Предмет: Физическая культура, 5 класс
Автор: Шеверницкая Марина Александровна

Цели урока:

повышение интереса к изучению ВФСК ГТО

сформировать у обучающихся общее представление о комплексе ГТО

воспитывать чувство уверенности при выполнении норм ГТО

Предметные результаты:

знать историю ГТО

правильное выполнение испытаний 3 ступени ГТО

Метапредметные результаты

1. Регулятивные УУД

Оценка своих возможностей в выполнении норм ГТО, коррекция.

2. Познавательные УУД

Терминология и испытания комплекса ГТО

3. Коммуникативная УУД

Командные соревнования выполнения испытаний комплекса ГТО

Учебные задачи урока:

1 Образовательная: Обучить применению компьютерных технологий для физического воспитания школьников, совершенствовать технику выполнения испытаний Комплекса ГТО.

2 Воспитательная: Воспитание морально-волевых качеств. Воспитание правильного отношения к оценке действий одноклассников.

3 Оздоровительная: Развитие физических качеств: силы, координации, быстроты.

Тип урока: Изучение нового материала

Методы:

1. Словесный (беседа, диалог)

2. Практический (показ-рассказ)

3. Соревновательный

Оборудование: планшеты, яма с песком, беговая дорожка, коридор для метания

ХОД УРОКА:

Этап образовательного процесса

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Подготовительная часть – 10 минут

Построение, сообщение целей и задач урока.

Ознакомление с маршрутной картой урока.

3. Техника безопасности и правила поведения на КВЕСТ - уроке

Сообщить учащимся цели и задачи урока.

Ознакомить с техникой безопасности при выполнении упражнений комплекса ГТО

Рассказать маршрутную карту урока.

Формирование интереса к испытаниям ГТО

ОРУ в движении

Спортивная ходьба.

Ходьба на носках, пятках, перекатом с пятки на носок.

Ходьба с высоким подниманием бедра.

Ходьба с захлестыванием голени.

Ходьба в полуприсяде, в приседе

Ходьба в широком шаге.

Движение в полном приседе, руки на колени.

Восстановление дыхания.

Обращение внимания у обучающихся на основные ошибки при выполнении упражнений в движении.

Правильно подавать команды

Правильный выбор своего месторасположения

Перестроение из одной колонны в колонну по три.

Следить за соблюдением дистанции и интервала..

Правильность выполнения заданий

Правильное выполнение перестроения

Держать равнение в колонне и шеренге.

ОРУ на месте (8-10 повторений)

Вращение плечами.

И.п. – стойка ноги врозь:

1-4 вращение плечами вперед;

5-8 вращение плечами назад;

Рывки руками.

И.п. – стойка ноги врозь, руки перед грудью согнуты в локтях:

Рывок руками в стороны, 2- И.п.

рывок правая вверху, левая внизу, 4 – и.п.

5- Рывок руками в стороны, 6- И.п.

7- рывок левая вверху, правая внизу, 8 – и.п.

Круговое вращение руками.

И.п. – Стойка ноги врозь, руки вверху:

4 вращение руками вперед,

5-8 вращение руками назад

Повороты

И.п. – стойка ноги врозь, руки за головой,

локти в стороны.

1 – 2 повороты туловища влево,

– 4 повороты туловища вправо.

Выпады.

И.п. – о.с, руки на пояс:.

1-3 выпад правой, 4- и.п.

5-7 выпад левой, 8_ и.п.

Подъем ноги

И.п. – о.с.

согнутую в коленном суставе правую ногу, прижать к груди, 2- и.п,

согнутую в коленном суставе левую ногу, прижать к груди, 4- и.п,

Перекаты.

И.п. – стойка, руки на пояс:

1 –2 подъем на носки ног,

3– 4 перекат на пятки

Наклоны.

И.п. – стойка ноги на ширине плеч, руки сзади в «замок»:

1-3 наклоны вперед, руки сзади вверх, 4-и.п.

10.Сгибание рук в упоре лежа на полу.

И.п. – упор лежа: выполнить 8-10 сгибаний и разгибаний рук в упоре.

Восстановление дыхания.

Определение дозировки при выполнении упражнений

Выполнение ОРУ в правильной последовательности, для исключения травматизма на уроке.

Контроль за дыханием

Поощрение учащихся, правильно выполняющих ОРУ.

Правильное выполнение ОРУ

Выполнение ОРУ с максимальной амплитудой.

Контролируют дыхание

Основная часть – 30 минут

Класс делится на 4 команды.

Каждой команде необходимо выполнить 4 испытания ВФСК ГТО –

прыжок в длину с разбега,

метание мяча с разбега,

бег на короткую дистанцию 60 м.

прыжок в длину с места

Объяснение выполнения упражнений.

Судьями, контролирующими выполнение испытаний, являются учащиеся временно освобожденные от практической части урока;

Правильное выполнение заданий и упражнений.

Самоконтроль за правильным выполнением упражнений.

Также каждая команда составляет электронный рассказ из 5 слайдов: (презентация в программе «PowerPoint» на планшетах) об одном виде испытаний.

1 команда - «Прыжок в длину с разбега»;

2 команда - «Метание мяча с разбега»;

3 команда- «Бег на короткую дистанцию 60 м».

Объяснение выполнения электронного рассказа.

Учащиеся знакомятся с основными понятиями по выбранной теме.

Планшет

Команды подходят к своему планшету.

На первом слайде написано Название рассказа для

первой команды «Прыжок длину с разбега»;

второй команды «Метание мяча с разбега»;

третьей команды «Бег на короткую дистанцию 60 метров».

Четвертой команды – «прыжок в длину с места»

Узнают название электронного рассказа.

2.Планшет

Команды выбирают изображение (картинку) испытания (из папки «Квест» на рабочем столе планшета) и дополняют 2 слайд рассказа. Для

первой команды - «Прыжок длину с разбега»;

второй команды - «Метание мяча с разбега»;

третьей команды - «Бег на короткую дистанцию 60 метров».

Четвертой команды – «прыжок в длину с места»

На слайде:

Нормативы Комплекса ГТО;

Описание выполнения испытания

Ошибки выполнения движения

Картинка выполнения испытания;

Контролирует выполнение задания на планшете и оказывает помощь.

Выполняют задание.

Испытание

Команды выполняют первый норматив, ознакомившись с техникой и правилами выполнения испытания:

первая команда «Прыжок длину с разбега»;

вторая команда «Метание мяча с разбега»;

третья команда «Бег на короткую дистанцию 60 метров»

четвертая команда – «Прыжок в длину с места»

Напоминает: перед испытанием выполнить имитацию движения

Самоконтроль за техникой выполнения упражнения

Техника выполнения испытания и порядок проведения испытаний.

Техника выполнения прыжка в длину с разбега имеет фазы: разбег, отталкивание, полет, приземление.

Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

Участнику предоставляются три попытки.

В зачет идет лучший результат.

Контролирует технику выполнения упражнения.

Ошибки (попытка не засчитывается), если участник:

пробежал через брусок ( линию отталкивания) или сбоку от него;

наступил на линию измерения;

во время прыжка коснулся земли до ямы;

оттолкнулся двумя ногами;

Использование интернет – ресурсов: ГТО.ру, описание выполнения испытания

Судьи контролируют результат выполнения норматива учащимися.

Показавшим результат, соответственно нормам ГТО – вручается Значок (золотой, серебряный, бронзовый) ГТО.

Размещают его в общей таблице (в графе своей команды).

Судьи – учащиеся временно освобожденные от практической части урока.

Планшет

Команды выбирают изображение (картинку) испытания ( из папки «Квест» на рабочем столе планшета) и дополняют 3 слайд рассказа. Для

первой команды - «Метание мяча с разбега»;

второй команды - «Бег на короткую дистанцию 60 метров»;

третьей команды - «прыжок в длину с места»

четвертой команды – «Прыжок в длину с разбега».

На слайде:

Нормативы Комплекса ГТО по наклону вперед;

Описание выполнения испытания

Ошибки выполнения движения

Картинка выполнения испытания;

Контролирует выполнение задания на планшете и оказывает помощь.

Выполняют задание

Испытание

Команды выполняют второй норматив, ознакомившись с техникой и правилами выполнения испытания:

первая команда «Метание мяча с разбега»;

вторая команда команда «Бег на короткую дистанцию 60 метров» ;

третья команда– «прыжок в длину с места»

Четвертая команда - «прыжок длину с разбега»

Напоминает: перед испытанием выполнить имитацию движения

Самоконтроль за техникой выполнения упражнения

Техника выполнения испытания «Метание мяча с разбега»

Мяч удерживается фалангами пальцев метающей руки.

Три пальца размещены как рычаг, сзади мяча, а мизинец и большой палец поддерживают мяч сбоку.

Техника выполнения метания мяча состоит из: разбега, замаха и броска.

Метание спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 м.

Метание выполняется с места или с прямого разбега способом из-за спины через плечо.

Участник выполняет 3 попытки. В зачет идет лучший результат.

Контролирует технику выполнения упражнения.

Ошибки:

заступ за линию метания;

снаряд не попал в «коридор»;

попытка выполнена без команды спортивного судьи

Использование интернет – ресурсов: ГТО.ру, описание выполнения испытания

Судьи контролируют результат выполнения норматива учащимися.

Показавшим результат, соответственно нормам ГТО – вручается Значок (золотой, серебряный, бронзовый) ГТО

Размещают его в общей таблице (в графе своей команды).

Судьи – учащиеся временно освобожденные от практической части урока.

Планшет.

Команды выбирают изображение (картинку) испытания (из папки «Квест» на рабочем столе планшета) и дополняют 4 слайд рассказа. Для

первой команды - «Бег на короткую дистанцию 60 метров»;

второй команды - «Метание мяча с разбега»;

третьей команды - «Прыжок длину с разбега».

На слайде:

Нормативы Комплекса ГТО по наклону вперед;

Описание выполнения испытания

Ошибки выполнения движения

Картинка выполнения испытания;

Контролирует выполнение задания на планшете и оказывает помощь.

Выполняют задание.

Испытание

Команды выполняют третий норматив, ознакомившись с техникой и правилами выполнения испытания:

первая команда «Бег на короткую дистанцию 60 метров»;

вторая команда «Метание мяча с разбега»

третья команда «Прыжок в длину с разбега

Напоминает: перед испытанием выполнить имитацию движения

Самоконтроль за техникой выполнения упражнения

Техника выполнения испытания «Бег на короткую дистанцию 60 метров»

Техника выполнения команды «На старт!»: сильнейшую ногу поставить вплотную к стартовой линии; немного повернуть носок внутрь; другая нога на 1,5–2 стопы сзади; тяжесть тела равномерно распределяется на обе ноги; туловище выпрямлено; руки свободно опущены.

Техника выполнения команды «Внимание!»: наклонить туловище вперед под углом 45°; тяжесть тела перенести на сильнейшую ногу.

Техника выполнения команды «Марш!»: бегун резко бросается вперед; через 5–6 шагов принимается вертикальное положение тела.

Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Бег на 60 — с низкого или высокого старта.

Контролирует технику выполнения упражнения.

Ошибки:

Участник, покинул место старта до команды судьи;

Участник не пересек линию финиша

Использование интернет – ресурсов: ГТО.ру, описание выполнения испытания

Судьи контролируют результат выполнения норматива учащимися.

Показавшим результат, соответственно нормам ГТО – вручается Значок (золотой, серебряный, бронзовый) ГТО

Размещают его в общей таблице (в графе своей команды).

Судьи – учащиеся временно освобожденные от практической части урока.

Техника выполнения испытания «Прыжок в длину» с места толчком двумя ногами выполняется в секторе для прыжков.

Участник принимает ИП: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается.

Участнику предоставляется три попытки.

В зачет идет лучший результат.

Измерения производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

Контролирует технику выполнения упражнения.

Ошибки

(попытка не засчитывается):

-заступ за линию отталкивания или касание ее;

-выполнение отталкивания с предварительного подскока;

-отталкивание ногами поочередно

5. Команды выбирают историю (из папки «Квест» на рабочем столе планшета) и дополняют 5 слайд рассказа Для

первой команды «История прыжка длину с разбега»;

второй команды «История Метание мяча с разбега»;

третьей команды «История бега на короткую дистанцию 60 метров»

На слайде:

История возникновения испытания.

Контролирует выполнение задания на планшете и оказывает помощь.

Участники, одновременно выполняют одно задание, поддерживая друг друга

По окончанию выполнения испытаний подводятся итоги.

Судьи считают количество значков, получивших участниками команд, и объявляют победителя.

Команда, получившая больше значков, победила. На этом уроке все команды набрали одинаковое количество значков – ничья.

Индивидуальная работа в команде на общий результат

Заключительный этап – рефлексия (5 минут)

Капитаны команд №1, 2, 3 рассказывают историю испытания своего электронного рассказа.

История команды № 1:

История команды № 2:

История команды № 3:

Подведение итогов урока, оценивание учащихся.

- Квест – это новая форма урока:

что вам было интересно на уроке?

- Что вызвало затруднение?

Оценка участия в работе с информационными технологиями.

Домашнее задание

Для самостоятельных занятий:

выбрать три упражнения (по одному для каждого испытания), из числа выполняемых на уроках физкультуры, для улучшения результата испытания.

Консультация учителя по выбранным упражнениям

Осознать важную роль в выполнении домашнего задания.