Урок 17. Copains et copines, soyons mobiles !
Предмет: Французский язык, 6 класс

Конспект урока

Французский язык

6 класс

Номер урока: 17

Copains et copines, soyons mobiles !

Перечень рассматриваемых вопросов:

новая лексика по теме «Здоровый образ жизни»;
глаголы во временной форме изъявительного наклонения Présent в активном залоге;
принципы здорового образа жизни подростка.

Тезаурус

santé (f) – здоровье

mode (m) de vie sain – здоровый образ жизни

fortifier – укреплять

flexible – гибкий

comportement (m) sédentaire – сидячий образ жизни

alimentation (f) – питание

fer (m) – железо

calcium (m) – кальций

déficience (f) – нехватка

maquereau (m) – скумбрия

lentille (f) – чечевица

haricot (m) – фасоль

pois chiches (m) – нут

Список литературы

Обязательная литература:
1. Кулигина А.С., «Французский язык 6 класс». Учебник для общеобразовательных организаций// А.С. Кулигина, А.В. Щепилова. – М.: Просвещение, 2016 – 207 с.
Открытые электронные ресурсы:

Тип сайта (образовательный портал, электронная версия газеты и т.п.) название . - Escritores. URL:ссылка(Дата обращения….);

Пример оформления : Информационно-образовательный портал Escritores. URL:www.escritores.org/biografias(Дата обращения 30.08.2018);

https://www.mangerbouger.fr/Manger-Mieux/Manger-mieux-a-tout-age/Adolescents/Des-besoins-specifiques

(Дата обращения: 27.07.2019)

https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/alimentation-3-18-ans/alimentation-adolescents

(Дата обращения: 27.07.2019)

https://www.soinsdenosenfants.cps.ca/handouts/physical_activity

(Дата обращения: 27.07.2019)

Материал для самостоятельного изучения темы

Pour que les enfants et les adolescents grandissent en santé, il est important qu’ils soient actifs physiquement et qu’ils mangent des aliments sains chaque jour.

Les enfants doivent adopter un mode de vie sain dès leur plus jeune âge pour prendre de bonnes habitudes qu’ils conserveront toute leur vie. L’activité physique est bénéfique à tout âge et aide les enfants à :

fortifier leur cœur et leurs poumons pour les maintenir en santé;

devenir plus flexibles;

former des os forts;

garder un poids santé;

réduire leur risque de souffrir de plusieurs maladies et problèmes de santé;

améliorer leur humeur et leur estime de soi;

obtenir de meilleurs résultats à l’école.

On adopte un « comportement sédentaire » quand on est très peu actif physiquement, comme en étant assis devant l’ordinateur, en jouant à des jeux vidéo ou en regardant la télévision. Les enfants et les adolescents devraient accorder moins de temps à ces activités et plus de temps à l’activité physique.

Une alimentation de qualité, variée, dans des quantités adaptées, associée à une activité physique régulière, suffisent à assurer la croissance et la santé d'un adolescent.

Cependant, veillez à couvrir deux besoins très importants à son adolescence : le fer et le calcium.

La déficience en fer est fréquente si votre adolescent mange peu de viande ou de poisson, ou suit un régime végétarien. Cette carence peut entraîner une anémie et donc une grande fatigue.

Où trouver du fer dans l'alimentation ?

Ce nutriment essentiel peut se trouver dans :

Dans la viande, le foie, le poisson : il est recommandé de manger de la viande, du poisson ou des œufs une ou deux fois par jour. Le poisson doit être au menu au moins deux fois par semaine, dont les poissons gras et riches en vitamine D (sardine, maquereau...).

Dans les légumes secs : lentilles, haricots blancs, pois chiches... sont à consommer régulièrement, même si le fer qu'ils contiennent est moins bien absorbé que celui de la viande et du poisson.

La vitamine C contenue dans les agrumes (orange, pamplemousse, citron...) augmente l'absorption du fer des aliments végétaux.

L'insuffisance d'apport en calcium fragilise les os et risque de favoriser une ostéoporose précoce. Il faut cependant continuer à consommer régulièrement des aliments riches en calcium.

Le calcium se trouve dans les produits laitiers. Votre adolescent doit en consommer trois ou quatre par jour, en fonction de la taille des portions et de leur richesse en calcium. Il est bien d'alterner le lait, les yaourts, les fromages.

Тренировочные задания

Avez-vous bien écouté ?

Choisissez la bonne réponse.

Qu’est-ce qu’est le plus important pour adolescent?

•	le sommeil

•	l’éducation

•	l’alimentation

Чтобы выполнить задание, внимательно ознакомьтесь с материалом объясняющего модуля.

Правильные ответы:

l’alimentation

Faisons la correction

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Le squelette finit de se construire pendant l’adolecence : les oses ont donc encore besoin de calcium, mais aussi de vitamine D pour le fixer sur les oses. Les produits laitieres sont la principale source de calcium dans l’alimentation. Par produits laitieres, on entend : le lait, les yaourts, le fromage blanc et les fromages.

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Правильные ответы:

Le squelette finit de se construire pendant l’adolecence : les oses ont donc encore besoin de calcium, mais aussi de vitamine D pour le fixer sur les oses. Les produits laitieres sont la principale source de calcium dans l’alimentation. Par produits laitieres, on entend : le lait, les yaourts, le fromage blanc et les fromages.