Настольный теннис. Основные приёмы игры: техника жонглирования мяча ракеткой
Предмет: Физическая культура, 5 класс
Автор: Струков Николай Павлович

Тема урока: История настольного тенниса. Правила поведения и техника безопасности на уроках настольного тенниса. Спортивная одежда и обувь. Инвентарь. Основные приемы игры: обучение технике держания ракетки, жонглирования мяча теннисной ракеткой.

Цели урока:

вызвать интерес к изучению данного вида спорта;

сформировать у обучающихся общее представление о настольном теннисе;

воспитывать чувство ответственности в реализации поставленной задачи.

Предметные результаты:

знать терминологию и выполнять упражнения теннисиста;

умение понимать смысл терминов и правил игры в настольный теннис.

Метапредметные результаты

Регулятивные УУД

оценка, коррекция

Познавательные УУД

терминология в настольном теннисе, правила игры

Коммуникативные УУД

работа в группах при выполнении эстафет

Учебные задачи урока:

Образовательная: Обучение правильности держания теннисной ракетки. Обучение технике выполнения упражнений в жонглировании мяча теннисной ракеткой.

Воспитательная: Воспитание чувства коллективизма

Оздоровительная: Развитие координационных и скоростных способностей у обучающихся

Тип урока: изучение нового материала

Методы:
1. Словесный (беседа, диалог)
2. Практический (показ-рассказ)

Оборудование: ракетки для настольного тенниса, мячи, конусы

Ход урока:

Этап образовательного процесса

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Подготовительный этап -15 минут

Сообщение задач урока.

Правила техники безопасности на уроках Физической культурой по разделу «Настольный теннис»;

Ознакомление обучающихся с целями и задачами урока.

Обобщенный рассказ о технике безопасности на уроках.

Формирование интереса к виду спорта.

Осознание опасности при нарушении техники безопасности на уроках Физической культурой.

ОРУ в движении

Ходьба на носках руки на поясе.

Ходьба на пятках руки за голову.

Движение приставными шагами правым/левым боком.

Движение скрестными шагами правым/левым боком.

Бег с высоким подниманием бедра.

Бег с захлестыванием голени.

Движение обычным шагом для восстановления дыхания.

Построение для выполнения ОРУ на месте.

Обращение внимания у обучающихся на основные ошибки при выполнении упражнений в движении.

Перестроение из одной шеренги в три для выполнения ОРУ на месте.

Соблюдение дистанции.

Формирование понятия последовательности при выполнении ОРУ в движении

ОРУ на месте (8 -10 повторений)

И.п.- стойка, руки на поясе

1-4 - наклоны головой в правую/ левую сторону

5-8 - наклоны головой вперед/ назад

И.п.- стойка, руки вверх

1-4 - круговые движения руками вперед

5-8 - круговые движения руками назад

И.п.- стойка, руки в стороны

1-4 - круговые движения локтевым суставом вперед

5-8 – круговые движения локтевым суставом назад

И.п.- стойка, руки в стороны

1-4 – круговые движения кистями рук вперед

5-8 – круговые движения кистями рук назад

И.п.- стойка, руки на поясе

1 – наклон туловища вперед

2 – наклон туловища назад

3 – наклон туловища вправо

4 – наклон туловища влево

И.п.- стойка, руки за голову

1-2 – поворот туловища вправо

3-4 – поворот туловища влево

И.п.- стойка, руки на коленях

1-4 – круговые движения коленным суставом в правую сторону

5-8 – круговые движения коленным суставом в левую сторону

И.п.- широкая стойка, ноги врозь

1 – присед на правую, левую в сторону на носок, руки вперед

2 – И.п.

3 – присед на левую, правую в сторону на носок, руки вперед

4 – И.п.

И.п.- о.с. (упражнение выполняется прыжком)

1 – упор присед

2 – упор лежа

3 – упор присед

4 – о.с.

Определение дозировки при выполнении упражнений.

Команды учителя с дальнейшим обращением на частые ошибки в том или ином упражнении.

Последовательность выполнения упражнений для исключения травматизма при выполнении основных задач урока.

Выполнение упражнений, согласно командам учителя.

Запоминание терминологических особенностей при прослушивании ОРУ.

Анализ своей работы и коррекция выполнения общеразвивающих упражнений.

Основной этап - 25 минут

Краткий рассказ об истории развития настольного тенниса (1-2 минуты)

Ознакомление с видом спорта «Настольный теннис».

Внимательное прослушивание учителя и обращение к правильности выполнения действий в упражнении

Показ с пояснением техники держания ракетки для настольного тенниса (1 минута)

Правильность держания ракетки.

Техника стойки в настольном теннисе: постановка ног, положение туловища, расположение рук во время игры

Рассказ и показ техники выполнения стойки теннисиста, перемещений за столом, выполнение технических приемов мяча (имитация без использования теннисного стола).

Анализ ошибок, совершенных лично и своих одноклассников.

Выполнение упражнений в жонглировании мяча ракеткой:

жонглирование правой стороной ракетки

жонглирование левой стороной ракетки

жонглирование с поочередным отскоком мяча правой/левой стороной ракетки

жонглирование правой стороной ракетки с изменением высоты отскока мяча

жонглирование на левой стороной ракетки с изменением высоты отскока мяча

Показ и рассказ техники жонглирования мяча (правильное расположение рук и ног при выполнении технического приема, высота отскока мяча, способ держания ракетки при выполнении жонглирования).

Постановка вопросов перед учителем для дальнейшей реализации в выполнении. упражнений в жонглировании.

Эстафеты:

бег с удержанием мяча на ракетке

выполнение приседаний с удержанием мяча на ракетке

бег с жонглированием мяча на ракетке

Построение обучающихся в одну шеренгу

Деление и построение класса для выполнения эстафет в движении с использованием теннисной ракетки и мяча (обращение внимания обучающихся на угол держания ракетки при выполнении движения и приседания).

Основные ошибки при выполнении двигательных действий.

Обращение внимания на основные ошибки при выполнении упражнений в жонглировании.

Действия в коллективе для решения задач при выполнении упражнений в эстафетах.

Рефлексия - 5 минут

Техника стойки теннисиста

Сложность понимания в чувстве отскока мяча

Показ выполнения упражнения с ошибками с последующим их исправлением.

Анализ своей деятельности на протяжении всего урока.

Анализ работы, совершенной обучающимся при показе упражнений учителем с ошибками и их исправлением.

Домашнее задание

Имитационные движения в выполнении техники жонглирования без использования ракетки и мяча

Изучение особенностей правил игры в настольный теннис

Объяснение надобности в выполнении домашнего задания для последующего совершенствования умений у обучающихся.

Осознать важную роль в выполнении домашнего задания.

Совершенствование умений в выполнении имитационных упражнении.

Тема урока: Правила игры в настольный теннис.Основные приемы игры: совершенствование техники жонглирования мяча теннисной ракеткой; обучение технике удара подрезкой.

Цели урока:

сформировать у обучающихся представление учебной игры за теннисным столом;

выработать понятие и рисунок техники выполнения упражнений в настольном теннисе;

воспитывать интерес к изучению такого вида спорта, как настольный теннис.

Предметные результаты:

знать терминологию и выполнять упражнения теннисиста;

умение понимать смысл терминов и правил игры в настольный теннис.

Метапредметные результаты

Регулятивные УУД

оценка, коррекция

Познавательные УУД

терминология в настольном теннисе, правила игры

Коммуникативные УУД

работа при выполнении имитационных упражнений, выполнение упражнений за столом

Учебные задачи урока:

Образовательная: Совершенствование техники выполнения упражнений в жонглировании в настольном теннисе. Обучение технике выполнения удара подрезкой в настольном теннисе. Обучение правилам игры в настольный теннис.

Воспитательная: Воспитание силы воли при имитационной работе

Оздоровительная: Развитие координационных и скоростных способностей у обучающихся

Тип урока: комплексный

Методы:
1. Словесный (беседа, диалог)
2. Практический (показ-рассказ)
3. Игровой

Оборудование: ракетки для настольного тенниса, мячи, теннисные столы

Ход урока:

Этап образовательного процесса

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Подготовительный -15 минут

Сообщение задач урока.

Правила техники безопасности на уроках Физической культурой по разделу «Настольный теннис»

Ознакомление обучающихся с целями и задачами урока.

Сообщение об обучении техники выполнения удара срезкой в настольном теннисе

Краткий рассказ о технике безопасности на уроках. Вопросы к ученикам по технике безопасности.

Формирование интереса к виду спорта.

Осознание опасности при нарушении техники безопасности на уроках Физической культурой.

ОРУ в движении

Ходьба на носках руки на поясе.

Ходьба на пятках руки за голову.

Движение приставными шагами правым/левым боком.

Движение скрестными шагами правым/левым боком.

Бег с высоким подниманием бедра.

Бег с захлестыванием голени.

Движение обычным шагом для восстановления дыхания.

Построение для выполнения ОРУ на месте.

Обращение внимания у обучающихся на основные ошибки при выполнении упражнений в движении.

Перестроение из одной шеренги в три для выполнения ОРУ на месте.

Соблюдение дистанции.

Формирование понятия последовательности при выполнении ОРУ в движении

ОРУ на месте (8-10 повторений)

И.п.- стойка, руки на поясе

1-4–наклоны головой в правую/левую сторону

5-8 – наклоны головой вперед/назад

И.п.- стойка, руки вверх

1-4 - круговые движения руками вперед

5-8 - круговые движения руками назад

И.п.- стойка, руки в стороны

1-4 - круговые движения локтевым суставом вперед

5-8 – круговые движения локтевым суставом назад

И.п.- стойка, руки в стороны

1-4 – круговые движения кистями рук вперед

5-8 – круговые движения кистями рук назад

И.п.- стойка, руки на поясе

1 – наклон туловища вперед

2 – наклон туловища назад

3 – наклон туловища вправо

4 – наклон туловища влево

И.п.- стойка, руки за голову

1-2 – поворот туловища вправо

3-4 – поворот туловища влево

И.п.- стойка, руки на коленях

1-4 – круговые движения коленным суставом в правую сторону

5-8 – круговые движения коленным суставом в левую сторону

И.п.- широкая стойка, ноги врозь

1 – присед на правую, левую в сторону на носок, руки вперед

2 – И.п.

3 – присед на левую, правую в сторону на носок, руки вперед

4 – И.п.

И.п.- о.с. (упражнение выполняется прыжком)

1 – упор присед

2 – упор лежа

3 – упор присед

4 – о.с.

Определение дозировки при выполнении упражнений.

Команды учителя с дальнейшим обращением на частые ошибки в том или ином упражнении.

Последовательность выполнения упражнений для исключения травматизма при выполнении основных задач урока.

Выполнение упражнений, согласно командам учителя.

Запоминание терминологических особенностей при прослушивании ОРУ.

Анализ своей работы с и коррекция выполнения общеразвивающих упражнений.

Основной этап - 25 минут

Показ с пояснением техники держания ракетки для настольного тенниса

Правильность держания ракетки. Вопросы к обучающимся для исключения ошибок при выполнении держания ракетки.

Внимательное прослушивание учителя и обращение к правильности выполнения действий в упражнении.

Правила игры в настольный теннис

Объяснение правил игры в настольный теннис: правильность выполнения подачи, каким образом ведется счет, нарушения во время игры, размер мяча.

Вопросы по ведению счета во время учебной игры

Выполнение упражнений в жонглировании мяча ракеткой:

жонглирование правой стороной ракетки

жонглирование левой стороной ракетки

жонглирование с поочередным отскоком мяча правой/левой стороной ракетки

жонглирование правой стороной ракетки с изменением высоты отскока мяча

жонглирование на левой стороной ракетки с изменением высоты отскока мяча

Показ и рассказ техники жонглирования мяча (правильное расположение рук и ног при выполнении технического приема, высота отскока мяча, способ держания ракетки при выполнении жонглирования).

Анализ ошибок, совершенных лично и своих одноклассников.

Техника выполнения удара подрезкой:

Выполнение имитационных упражнений в ударе подрезкой справа

Выполнение имитационных упражнений в ударе подрезкой слева

Объяснение и показ техники выполнения удара подрезкой справа/слева. Выделение основных ошибок при выполнении данного технического упражнения.

Постановка вопросов перед учителем для дальнейшей реализации в выполнении. упражнений в жонглировании.

Работа за столом в группах:

Техника удара подрезкой справа по наброшенному мячу

Техника удара подрезкой слева по наброшенному мячу

Построение обучающихся в одну шеренгу

Формирование класса на группы с выбором капитана для общего выполнения упражнений за теннисным столом. Объяснение правильности выполнения смены партнеров в группах при работе за столом.

Обучение технике выполнения удара подрезкой справа/слева, работая по диагоналям и по прямым.

Формирование умений техники выполнения удара подрезкой в настольном теннисе

Рефлексия - 5 минут

Основные ошибки при выполнении упражнений в жонглировании

Техника выполнения удара подрезкой справа/слева

Сложность понимания в чувстве отскока мяча

Показ техники удара подрезкой справа/слева в настольном теннисе.

Обращение внимания на основные ошибки при выполнении упражнений в жонглировании.

Показ выполнения упражнения с ошибками с последующим их исправлением.

Анализ своей деятельности на протяжении всего урока.

Анализ работы, совершенной обучающимся при показе упражнений учителем с ошибками и их исправлением.

Домашнее задание

Совершенствование техники выполнения имитационных упражнений в жонглирования без использования ракетки и мяча

Изучение особенностей правил игры в настольный теннис

Обращение внимания на основные ошибки при выполнении упражнений в жонглировании.

Объяснение надобности в выполнении домашнего задания для последующего совершенствования умений у обучающихся.

Осознать важную роль в выполнении домашнего задания.

Совершенствовать умения в выполнении имитационных упражнений удара подрезкой справа/слева.