Урок 19. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Баскетбол
Предмет: Физическая культура, 8 класс

Урок 19. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Баскетбол

На этом уроке

Вы узнаете:

основные понятия игры ы баскетбол

Вы научитесь:

отрабатывать основные приёмы игры в баскетбол.

Ключевые слова:

Передача мяча, ведение мяча, броски мяча различными способами, штрафной бросок.

Основное содержание

Держание мяча. Техника выполнения. Кисти обеих рук с широко расставленными пальцами располагают сбоку, несколько сзади от центра мяча. Боль- шие пальцы направлены вверх (на вершину мяча), остальные — вперёд. Мяч удерживается всеми фалангами пальцев, но вплотную с ладонью не соприкасается. Руки полусогнуты в локтевых суставах. Мяч находится на уровне груди. Если у игрока взять мяч, а кисти оставить в том же положении, то они как бы образуют воронку

Ловля мяча. Ловля — приём, с помощью которого игрок может уверенно овладеть мячом и предпринять с ним дальнейшие атакующие действия (передачу, ведение, бросок). Ловля мяча выполняется стоя на месте, в прыжке, в движении: одной рукой, двумя руками на уровне груди, двумя руками — ловля «высокого» мяча, двумя руками — ловля «катящегося» мяча.

Передача мяча — один из основных технических приёмов в баскетболе, заключающийся в направлении игроком мяча партнёру для развёртывания атакующих взаимодействий. С помощью передачи мяча игроки взаимодействуют между собой во время игры с целью создания благоприятной ситуации для завершения атаки броском.

Ведение мяча — продвижение игрока с мячом, ударяя его о пол игровой площадки одной или поочерёдно двумя руками. Ведение мяча также называют дриблингом.

Выполни тренировочные задания

Вставка буквы/текста

В баскетболе бросок мяча исполняется для обыгрывания ____________

защитника,
вратаря
Вставка буквы/текста

______________________ — это наиболее рациональное исходное положение звеньев тела игрока, обеспечивающее возможность быстрого и эффективного выполнения двигательных действий в защите и в нападении.

Стойка баскетболиста,
низкий старт
Выбери верный ответ.

Техника выполнения стойки баскетболиста.

1) Слегка согнутые ноги расставлены на ширину плеч; масса тела распределена равномерно на обе ноги; одна стопа несколько выставлена вперёд; руки слегка согнуты в локтевых суставах, находятся перед туловищем.

2) Ноги стоят на ширине шага, согнуты в коленных суставах, туловище немного наклонено вперёд. Руки разведены широко в стороны – вверх, ладонями вперёд, пальцы расставлены

3) Ноги слегка согнуты в коленях, ступни на ширине 20–25 см, руки расставлены в стороны, согнуты в локтях ладонями вперёд

Вставка буквы/текста

Приземление после броска производится ___________________.

на обе ноги,
на одну ногу
Выбери верные ответы.

Какие двигательные действия необходимо выполнять баскетболисту при передаче мяча в движении?

а) в начале левая нога ставится в опорное положение

б) активное движение начинает предплечье, вынося руку с мячом вперёд, и заканчивается всё резким, захлестывающим движением кисти

в) немного вперёд подаётся правое плечо

г) мячи отражаются движением рук вниз

д) выпрыгнуть вверх-вперёд, держа руку в замахе

Выбери верные ответы.

Ловля мяча выполняется

1) стоя на месте

2) в прыжке

3) в движении

4) из положения лежа

Выбери верный ответ.

Каковы размер баскетбольной площадки?

а) 26 × 14 м

б) 2,44 × 7,32 м

в) 23 × 22 м

Выбери верный ответ.

Фолы — это

1. Нарушение правил

2. Дополнительное время

3. Элемент защиты

Выполни контрольные задания

Вариант 1

Выбери верный ответ.

В баскетболе бег по линии трёхочкового броска производится:

1) по правой стороне

2) по левой стороне

3) по правой и по левой сторонам

Вставка буквы/текста

Остановка одним или двумя шагами после бега выполняется широким ________________ шагом с разворотом носка ступни внутрь.

ускоренным,
стопорящим
Выбери верные ответы.

В баскетболе остановки осуществляются:

двумя шагами
прыжком
разворотом

Вариант 2

Восстановить последовательность

Обучение каждому приёму осуществляется в соответствии с общей схемой:

1. Изучение приёма в упрощённых или специально созданных условиях

2. Ознакомление с приёмами

3. Применение приёма в игре

4. Совершенствование приёма в усложнённой, приближенной к условиям игры обстановке.

Выбери верный ответ.

Фолы — это

1. Нарушение правил

2. Дополнительное время

3. Элемент защиты

Выбери верный ответ.

Каковы размер баскетбольной площадки?

Варианты ответов	а) 26 × 14 м

б) 2,44 × 7,32 м

в) 23 × 22 м