Урок 11. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Футбол
Предмет: Физическая культура, 7 класс

Урок 11. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Футбол

На этом уроке

Вы научитесь:

техническим и тактическим приемам игры в футбол.

Ключевые слова:

Спортивные игры, футбол, правила игры, технические приемы, ведение мяча, техника, тактика, соревнования, финты, дриблинг.

В футболе выделяют понятие дриблинг. Это манёвр с мячом, смысл которого состоит в продвижении игрока мимо защитника, регламентированного правилами, при сохранении мяча у себя. В футболе главная задача дриблинга – держать мяч как можно ближе к ноге. Кто из этих футболистов мастерски владел дриблингом?

Криштиану Роналду
Диего Марадонна;
Оливер Кан,
Лев Яшин,
Джанлуиджи Буффон

Основное содержание урока

Бег – основное средство передвижения в футболе, применяется для выхода на свободное место или преследования соперника, занятие определённой позиции в обороне и нападении.

В процессе игровой деятельности используются следующие разновидности бега: бег с ускорением, бег спиной вперёд, приставным шагом.

Техника челночного бега.

Разумеется, челночный бег имеет множество разновидностей. Все они завязаны на:

- расстоянии;

- времени отдыха;

- увеличивающейся и уменьшающейся дистанции;

Тренировку на выносливость необходимо строить на базе нескольких техник челночного бега, но ключевая техника должна быть одна, и зависит она от позиции на поле.

Для центрального защитника:

1. Бег туда-обратно на 10 метров.

2. Бег на 20 метров с максимально быстрым прохождением поворота (поворот должен быть резкий!).

3. Бег туда-обратно на 10 метров.

Для крайнего защитника: бег между тремя фишками, установленными в прямую линию, расстояние между фишками 15 и 30 метров в течение одного полного цикла, отдых 30 секунд.

Полный цикл:

1. Бег туда-обратно на 15 метров

2. Бег туда-обратно на 45 метров

3. Бег на 45 метров

4. Бег туда-обратно на 30 метров

5. Бег на 45 метров

Прыжок – способ преодоления пространства путём быстрого перемещения тела после отталкивания от опоры, выполнения толчком одной или двух ног, с места или разбега. В футболе прыжки наиболее часто применяются в борьбе за высоко летящий мяч и при выполнении ударов по мячу головой.

Остановки – прекращение действия (движения). После остановок в футболе обычно следует перемещения в различных направлениях. Поэтому конечное положение в остановке должно быть стартовой позой для последующих действий.

Повороты – изменение направления пути движения футболиста в процессе игровой деятельности. Повороты выполняются как на месте, так и в движении. Они входят также составной частью в технику выполнения некоторых способов ударов, остановок, ведения и финтов.

Выполни тренировочные задания.

1. Заполни пропуск.

Лишение права принимать участие в соревнованиях как одного футболиста, так и целой команды за нарушение регламента, правил, недостойное поведение называется _____________.

запретом
дисквалификацией
арестом

2. Заполни пропуск.

_____________________ – способ преодоления пространства путём быстрого перемещения тела после отталкивания от опоры, выполнения толчком одной или двух ног, с места или разбега. В футболе прыжки наиболее часто применяются в борьбе за высоко летящий мяч и при выполнении ударов по мячу головой.

прыжок
бег
остановка

3. Соотнесите технику передвижения с их изображением.

1)

2)

3)

повороты
прыжок
бег

4. Заполни пропуск.

Гол, забитый в дополнительное время, после которого игра заканчивается победой забившей команды называется________.

платиновым
золотым
серебренным

5. Выбери верные ответы.

Из чего состоят футбольные ворота?

1)	штанга

2)	перекладина

3)	бровка

4)	сетка

6. Соотнесите рисунок и ситуацию на поле.

1)

2)

3)

а) замена игрока

б) пенальти

в) угловой

7. Выбери верные ответы.

Какие из этих правил не действуют в футболе?

1) во время матча игрок может владеть мячом только 3 минуты

2) во время матча судья может назначить пенальти только один раз

3) во время матча только вратарь имеет право брать мяч в руки

4) игрок может намеренно толкать игрока из другой команды чтобы отнять мяч

8. Заполни пропуск.

___________ – изменение направления пути движения футболиста в процессе игровой деятельности.

бег
остановка
перемещение
выход из игры
повороты
прыжки.

Выполни контрольные задания.

Вариант 1

1. Выбери верный ответ.

Где должны располагаться футболисты соревнующихся команд при начальном ударе?

1)	только на своей половине поля

2)	только на чужой половине поля

3)	в раздевалке

4) у ворот соперника

2. Заполни пропуск.

_____________ – основное средство передвижения в футболе, применяется для выхода на свободное место или преследования соперника, занятие определённой позиции в обороне и нападении.

бег
остановка
поворот

3. Установите соответствие между ударами и картинками, на которых они изображены.

1)

2)

3)

а) удар внутренней стороной стопы в футболе

б) удар носком

в) удар средней частью подъема

Вариант 2

1. Выбери верный ответ.

В скольких метрах от мяча во время штрафного удара в футболе должна находиться «стенка»?

1)	11 метров

2)	9 метров

3)	15 метров

4)	7 метров

2. Заполни пропуск.

Игрок клуба, не имеющий гражданства страны, в национальном чемпионате которой он участвует называют __________

либеро
легионер
стоппер

3. Установите соответствие между легендарными футболистами и их фотографиями

1)

2)

3)

а) Джанлуиджи Буффон

б) Криштиану Роналдо

в) Лионель Месси.