Урок 52. Волейбол.  Защита «углом вперед» – техника выполнения
Предмет: Физическая культура, 10 класс

Конспект урока

Конспект на интерактивный видео-урок по предмету «Физическая культура» для «10» класса

Урок № 52. Правила предупреждения травматизма на занятиях физической культурой.

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме

В теоретической части представлены:

Профилактика травматизма в школе;
Санитарно-гигиенические требования;
Профилактика травматизма на уроках «Гимнастики»;
Профилактика травматизма на уроках «Лыжной подготовки».

Урок посвящен правилам предупреждения травматизма на занятиях физической культурой.

Глоссарий

Бытовой травматизм – травматизм, не связанный с производственной деятельностью, а возникший, например, при выполнении домашней работы, при бытовых конфликтах.

Первая помощь – совокупность простых, целесообразных мер по охране здоровья и жизни пострадавшего от травмы или внезапно возникшего заболевания.

Профилактика – комплекс мероприятий, которые направленны на обеспечение высокого уровня здоровья людей, устранение различных причин заболеваний, травматизма, повышение защитных сил организма.

Разминка – вводная часть урока, которая подготавливает организм к выполнению главных задач урока.

Санитарно-гигиенические нормативы – государственные подзаконные нормативные правовые акты с описаниями и требованиями безопасных и безвредных для человека факторов среды обитания и их оптимальных и безопасных количественных параметров с целью сохранения здоровья и нормальной жизнедеятельности.

Систематичность – регулярное выполнение.

Травматизм – совокупность травм, возникших в определенной группе населения за определенный отрезок времени.

Основная литература:

Лях В.И. Физическая культура. 10–11 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений; под ред. В. И. Ляха. – 7-е изд. – М. : Просвещение, 2012. – 237 с.

Дополнительная литература:

Погадаев Г. И. Физическая культура. Базовый уровень. 10–11 кл.: учебник. – 2-е изд., стереотип. – М. : Дрофа, 2014. – 271, [1] с.

Интернет-ресурсы:

Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL: http://window.edu.ru/ (дата обращения: 16.07.2018)

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

Несмотря на меры предосторожности, которые предпринимают учителя на уроках физической культуры, случаи травматизма происходят не так уж и редко. В общей структуре детского травматизма этот вид располагается на четвертой позиции после бытового, уличного и школьного.

Если соизмерять в процентном соотношении, из различных возрастных групп больше всех травмируются дети 12- 14 лет, на втором месте – дети 7- 11 лет (ученики младших классов) и на третьем – дети 15-16 лет. Так же мальчики подвергаются повреждениям в 2 раза чаще девочек.

Профилактика травматизма в школе является одной из важнейших задач. Профилактика — это комплекс мероприятий, которые направленны на обеспечение высокого уровня здоровья людей, устранение различных причин заболеваний, травматизма, повышение защитных сил организма.

Основные мероприятия, способствующие профилактике травматизма при выполнении физических упражнений:

полноценная разминка (способствует повышению функционального состояния центральной нервной системы, подготавливает организм к нагрузке, разогревает мышцы и суставы);
соблюдение санитарно-гигиенических требований (температура в помещении, влажность, освещенность и др.). Учащиеся должны соблюдать гигиенические требования к спортивной форме, вытекающие из специфики вида спорта (одежда должна не стеснять движения, хорошо пропускать воздух, быть легкой и удобной; обувь должна соответствовать виду спорта. Она должна плотно удерживаться на ноге);
соблюдение методических принципов (соблюдать систематичность, учитывать подготовленность, состояние здоровья, строго следовать правилу ≪от простого к сложному, от известного к неизвестному≫ и т. п.);
проверка мест занятий (спортивные снаряды не должны находиться близко друг к другу, не допускаются занятия на скользких или неровных поверхностях);
проверка инвентаря и оборудования (оборудование должно быть в исправном состоянии, все должно быть прочно установлено и т. п.);
правильный подбор упражнений (нельзя развивать физические качества с помощью упражнений, которые вы не знаете и не умеете правильно);
контроль за правильным выполнением упражнений.

При выполнении физических упражнений должны соблюдаться основные санитарно-гигиенические требования:

состояние мест занятий должно соответствовать гигиеническим нормам;
инвентарь и спортивное оборудование должны быть исправны;
учащиеся должны соблюдать правила личной гигиены;
погодные условия должны соответствовать основным гигиеническим требованиям;
спортивная форма должна соответствовать условиям занятия;
необходимо обеспечить возможность принятия водных процедур после занятий физическими упражнениями.

Правила поведения на занятиях по физической культуре изучают в течение всего периода обучения. Для того чтобы уровень травматизма на уроках по физической культуре становится ниже, перед новой темой учитель проводит инструктаж по технике безопасности.

Профилактика травматизма на уроках гимнастики.

Наибольший процент травм ученики получают на занятиях гимнастикой. Она считается наиболее травмоопасным видом учебной программы. Самые распространенные специфические причины травматизма: плохое состояние снарядов, плохое освещение зала, маты плохого качества или их покрытие повреждено, отсутствие учителя во время выполнения. Очень частая причина травм — азарт и завышенная самооценка учеников, особенно у мальчиков 10—14 лет.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1. Гимнастика

Гимнастика считается наиболее […] видом учебной программы.

Травмоопасным
Безопасным
Интересным
Сложным

Решение.

Правильный ответ: травмоопасным.

2. Травмирование

Соберите мозаику.

Решение.

На рисунке изображен травмированный человек.