Урок 4. Un mode de vie sain
Предмет: Французский язык, 11 класс

Конспект урока

Французский язык

11 класс

4 урок

Un mode de vie sain

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме

- Что подразумевает понятие «здоровый образ жизни»?»

- Важно ли вести здоровый образ жизни для современной молодёжи?

- лексика, связанная с темой урока;

- употребление причастий настоящего и прошедшего времени, а также деепричастий.

Глоссарий по теме урока

problématique f – проблематика, обсуждаемая проблема, постановка проблемы

objectif m – цель

tâche f – задача

résultat m prévu – ожидаемый результат

formes f pl non personnelles des verbes – неличные формы глаголов

participe m – причастие

~ présent – причастие настоящего времени

~ passé – причастие прошедшего времени

gérondif m – деепричастие

Лексика для повторения и новый лексический материал

activité f physique – физические упражнения, занятия спортом

alimentation f – питание

anxiété f – тревога, тревожность, беспокойство

arriver à faire qch – получаться сделать что-л.

bénéfice m – выгода, зд. положительное влияние

bouquin m – книга

cardio-vasculaire – сердечно-сосудистый

cerveau m – мозг

cohérent, -e – зд. подходящий, согласующийся с…

créativité f – зд. творческие способности

endurant, -e: être ~ – быть выносливым, стойким

hormones m pl – гормоны

inconscient m – подсознание

longévité f – продолжительность жизни

mode m de vie – образ жизни

moral m– настроение, моральное состояние

muscler (se) – развивать, укреплять свои мышцы, крепнуть

~ son cerveau – развивать свои мозги

nécessité f – необходимость

notion f – понятие

nuisible – вредный, пагубный

habitude f nuisible à la santé – привычка вредная для здоровья

obésité f – ожирение

opter pour qch – выбирать, предпочитать

personnel, -le – личный, персональный

pilier m – столп, опора, принцип

point m – точка

~ de vue – точка зрения

prendre soin de – заботиться

prêter – предоставлять, уделять

~ une attention – уделять внимание

protéger – защищать

régime m / hygiène f – режим

relation f – связь, отношение

~s humaines – человеческие взаимоотношения

l’écologie des relations humaines – экология (чистота) человеческих отношений

rendre (se) compte de – отдавать (себе) отчёт в…

sain, -e – здоровый

la vie ~e – здоровый образ жизни

santé f – здоровье

sécréter – выделять, источать

sous-entendre – подразумевать, предполагать, понимать под…

suffisant, -e – достаточный

terme m – зд. понятие

utilité f – польза

véhiculer – транспортировать, передавать, нести в себе

Основная и дополнительная литература по теме урока

Список обязательной литературы

1) Громова О. В. Французский язык. Рабочая программа. 11 класс. Учебное пособие для общеобразовательных организаций. Базовый уровень. [Текст]. / О. В. Громова – М., 2018.

2) Кулигина А. С., Щепилов А. В. Французский язык. Рабочие программы. Предметная линия учебников серии «Твой друг французский язык». 10–11 классы. Учебное пособие для общеобразовательных организаций. Базовый уровень. [Текст]. / А. С. Кулигина, А. В. Щепилова – М., 2018.

3) Кулигина А. С., Щепилов А. В. Французский язык. 11 класс. Учебное пособие для общеобразовательных организаций. Базовый уровень. [Текст]. / А. С. Кулигина, А. В. Щепилова – М., 2018.

4) Кулигина А. С., Щепилов А. В. Французский язык. Рабочая тетрадь. 11 класс. Учебное пособие для общеобразовательных организаций. Базовый уровень. [Текст]. / А. С. Кулигина, А. В. Щепилова – М., 2018.

Список дополнительной литературы для углублённого изучения темы

1) Бубнова Г. И. Всероссийская олимпиада школьников по французскому языку. [Текст] / Г. И. Бубнова – С-Пб., 2018.

2) Бубнова Г. И., Николаева В. В. Французский язык. Единый государственный экзамен. Устная часть. [Текст] / Г. И. Бубнова, В. В. Николаева – М., 2018.

Открытые электронные ресурсы по теме урока

Издательство «Просвещение» // URL http://www.prosv.ru, свободный. – Дата обращения: 18.08.2018.
Федерация Интернет-образования, сетевое объединение методистов // URL http://www.som.fio.ru, свободный. – Дата обращения: 18.08.2018.
Российская версия международного проекта « Сеть творческих учителей » // URL http://www.it-n.ru , свободный. – Дата обращения: 18.08.2018.
Российский общеобразовательный портал // URL http://www.school.edu.ru, свободный. – Дата обращения: 18.08.2018.
Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов // URL http://www.school-collection.edu.ru , свободный. – Дата обращения: 18.08.2018.

Теоретический материал для самостоятельного изучения

№

La vie saine est une nécessité et le style de vie des jeunes

Здоровый образ жизни как необходимость и стиль жизни молодёжи

1

Le sujet de cette leçon – «La vie saine est une nécessité et le mode de vie des jeunes». Mais que signifie le terme «la vie saine»? Avoir une vie saine, ce n’est pas que manger bien. Ce n’est pas que faire du sport. Un mode de vie sain se caractérise par un équilibre à tous les points de vue. Voilà cinq piliers de la vie saine.

Тема этого урока – «Здоровый образ жизни как необходимость и стиль жизни молодёжи». Но что означает термин «здоровый образ жизни»? Это понятие включает в себя не только правильное питание и занятия спортом. Здоровый образ жизни – это сбалансированное сочетание разных факторов. Вот пять основных принципов, составляющих понятие «здоровый образ жизни».

2

Premièrement, c’est une activité physique régulière.

Quand on fait du sport, on se muscle, on devient plus endurant aux efforts et on se sent en meilleure forme. Le sport nous protège contre certaines maladies comme le diabète, l’obésité, les problèmes cardio-vasculaires (le cœur). Quand on met son corps en mouvement, notre cerveau sécrète des hormones qui véhiculent une sensation de plaisir! Des recherches réalisées auprès de jeunes qui pratiquent régulièrement une activité physique montrent qu’ils arrivent mieux à se concentrer, qu’ils font preuve d’une plus grande créativité et qu’ils parviennent mieux à résoudre les problèmes, comme en mathématiques par exemple. Faire du sport a donc des effets positifs sur notre moral. Faire du sport permet de se sentir bien dans son corps, de ressentir du plaisir et de muscler son cerveau. C’est déjà pas mal, non?

Во-первых, для здоровья регулярно занимайтесь спортом. Когда занимаешься спортом, становишься более крепким и выносливым. Занятия спортом защищают нас от таких болезней как, например, диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания. Во время движения наш мозг вырабатывает гормоны, которые позволяют нам испытывать удовольствие. Исследования, проведённые среди молодёжи, показали, что те, кто занимаются спортом регулярно, лучше концентрируются, лучше проявляют творческие способности, лучше решают задачи, в том числе и математические. Таким образом, занятия спортом положительно влияют и на наше настроение. Они позволяют лучше чувствовать своё тело, испытывать удовольствие и улучшить работу мозга. А это уже неплохо!

3

Deuxièmement, l’alimentation correcte. Lorsqu’on adopte une alimentation saine, on apporte un maximum d’utilité à notre corps pour son fonctionnement. Si on opte pour une alimentation saine, on envoie le message à notre inconscient: «Je prends soin de mon corps et de ma santé. Je m’aime.»

Во-вторых, правильное питание. Когда вы питаетесь здоровой пищей, вы приносите своему организму максимум пользы для его правильного функционирования. Выступая поборником правильного питания, вы как бы даёте сигнал своему подсознанию: «Я забочусь о своём теле. Я люблю себя.»

4

Troisièmement, le sommeil, qui n’est pas du tout respecté dans la société moderne – on se couche trop tard! Mais il faut prendre soin de son sommeil: identifiez ses cycles de sommeil, arrêtez les écrans 2 heures avant de dormir, méditez avant de dormir puis lisez un bon bouquin, dormez dans le noir, réveillez-vous aux horaires qui sont cohérents pour vous, et vous aurez une forme olympique.

В-третьих, это сон. Им сильно пренебрегают в современном обществе: спать ложатся очень поздно. Но за своим сном необходимо следить: определите ваши циклы для сна; выключайте все экраны (имеются в виду телевизор, компьютер, планшеты и др.) за 2 часа до сна; спите в темноте; перед тем, как заснуть, помечтайте немного, почитайте хорошую книгу; просыпайтесь в подходящее для вас время… и тогда вы всегда будете в прекрасной форме, как спортсмен-олимпиец.

5

Quatrièmement, les relations avec vos proches – parents et amis. C’est bien connu, les relations sociales sont très importantes dans notre vie. Ce qui est moins connu, c’est que c’est aussi essentiel pour être en bonne santé. Une étude a montré que les relations sociales étaient le facteur № 1 de bonheur dans la vie d’une personne. Bien sûr, il s’agit des relations bienveillantes.

В-четвёртых, отношения с вашими близкими – родителями и друзьями. Хорошо известно, что взаимоотношения между людьми очень важны для нас. Менее известно то, что эти отношения влияют на наше здоровье. Есть данные, что межличностные отношения играют самую важную роль при определении человеческого счастья. Речь, конечно, о доброжелательных отношениях.

6

Cinquièmement, la nature. La nature a énormément de bénéfices dans notre monde stressé et pollué : elle permet de diminuer notre stress et notre anxiété, elle améliore la créativité, l’attention et la productivité, elle est excellente pour la santé. S’exposer régulièrement à la nature est un formidable moyen d’augmenter notre longévité.

Наконец, пятый фактор – это природа. Она имеет положительное влияние на нас в этом мире, подверженном стрессу и загрязнению: она снижает опасность впасть в стресс, снижает чувство тревоги и страха, положительно влияет на наши творческие возможности, на наше внимание и продуктивность нашего труда, она прекрасно влияет и на наше здоровье. Постоянно выбираться на природу – прекрасный способ увеличить продолжительность жизни.

7

Nous avons étudié le sujet très important: la nécessité de la vie saine pour les jeunes aujourd’hui. Et nous espérons que le lexique du sujet et les conseils donnés dans le texte vous seront utiles.

Итак, мы рассмотрели важную тему: необходимость здорового образа жизни для современной молодёжи. И мы надеемся, что не только новая лексика, но и советы будут полезны для вас.

Примеры и разбор решения заданий тренировочного модуля

Задание 4

Dans chaque groupe de mots, barrez l’intrus.

• pain / fromage / lait / viande

• football / hockey / volley-ball / basket-ball

• sport / nutrition / sommeil / moral

• gâteau / jus / thé / lait

Решение

В каждой группе слов зачеркните лишнее (не подходящее по смыслу) слово.

Даны 4 группы слов.

В группе pain / fromage / lait / viande понимаем, что лишним является слово lait, т. к. это жидкость, питьё. Остальные слова обозначают еду, нечто твёрдое.

В группе football / hockey / volley-ball / basket-ball сложнее определить «чужака», т. к. все слова обозначают командные виды спорта. Но хоккей всё-таки лишнее слово, т. к. остальные – это игры с мячом.

Рассуждая далее подобным образом, находим правильные ответы:

• pain / fromage / lait / viande

• football / hockey / volley-ball / basket-ball

• sport / nutrition / sommeil / moral

• gâteau / jus / thé / lait

Задание 10

Répartissez les phrases donnés ci-dessous en quatre groupes indiqués.

Quand on fait du sport, on devient plus endurant aux efforts.

En respectant ces principes vous aurez une excellente forme physique!

Je vois Antoine marchant le long de la rue.

Prêtez-vous un soin suffisant à votre santé?

Choisissez des jus de fruits fraîchement pressés.

Nous pourrons comprendre ce texte en consultant le dictionnaire.

Les conseils donnés par le médecin sont utiles pour vous.

Le sport est très important pour tout le monde.

Il est recommandé de dormir 8 heures au moins.

Marie a aperçu son amie jouant dans la cour.

Решение

Распределите данные ниже предложения в четыре указанные группы.

Рассмотрим предложение: Quand on fait du sport, on devient plus endurant aux efforts.

Нас интересует форма endurant. Мы знаем, что окончание -ant это окончание, характерное для participe présent. Проверим, является ли это слово причастием настоящего времени.

Признаки причастия настоящего времени во французском языке: характеризует имя существительное или местоимение в роли подлежащего; не изменяется в роде и числе; выражает одновременность действия; может иметь при себе отрицательные частицы.

Все эти признаки не подходят к слову endurant. Следовательно, это не participe présent, а отглагольное прилагательное

Рассуждая далее подобным образом, заполняем таблицу (правильный ответ):

Phrases avec un participe présent

Phrases avec un participe passé

Phrases avec un gérondif

Phrases avec un adjéctif

Je vois Antoine marchant le long de la rue.

Choisissez des jus de fruits fraîchement pressés.

En respectant ces principes vous aurez une excellente forme physique!

Quand on fait du sport, on devient plus endurant aux efforts.

Marie a aperçu son amie jouant dans la cour.

Les conseils donnés par le médecin sont utiles pour vous.

Nous pourrons comprendre ce texte en consultant le dictionnaire.

Prêtez-vous un soin suffisant à votre santé ?

Il est recommandé de dormir 8 heures au moins.

Le sport est très important pour tout le monde.