Урок 38. Техника передвижения в баскетболе
Предмет: Физическая культура, 2 класс

Конспект урока

Конспект на интерактивный видео-урок

по предмету «Физическая культура» для «2» класса

Урок № 38. Техника передвижения в баскетболе

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме

способы перемещения в баскетболе;
разновидности передвижения;
правильная разминка;
техника безопасности в игре.

Урок посвящён передвижению, правилам техники безопасности при перемещении.

Глоссарий:

Баскетбол – командная игра, цель которой – забросить мяч в кольцо соперников руками большее количество раз, чем это сделает соперник.

Бег – один из многочисленных способов передвижения человека.

Пас – передача мяча от одного игрока одной команды к другому игроку этой же команды.

Передвижения в игре - действия игроков с целью нападения или защиты.

Приставные шаги - шаги с поочередной сменой опорной ноги.

Стойка баскетболиста - основное положение игрока в баскетбол.

Основная литература:

Матвеев, А. П. Физическая культура. 2 класс: учеб. для общеобразоват. организаций. [Текст] / А. П. Матвеев. — М.: Просвещение, 2015. – 127 с.

Дополнительная литература:

Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений [Текст] / В. И. Лях – М.: Просвещение, 2013. – 190 с.

Интернет-ресурсы:

Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL: http://window.edu.ru/ (дата обращения: 09.07.2018)

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

Основным способом перемещения в баскетболе является бег.

Во время игры баскетболист использует разные способы бега – лицом вперёд, спиной вперёд, левым боком, правым боком, змейкой, зигзагом, по дугам. Это не размеренный бег, а движение рывками, с ускорением и замедлением.

Чтобы добиться преимущества в игре, баскетболист должен уметь делать рывки – внезапно менять темп передвижения, переходить от шага к бегу и наоборот. Слаженные, логичные перемещения помогут быстрее провести атаку и забить мяч в кольцо.

Так как игрок всегда должен быть готов принять передачу, совершить прыжок или отправить мяч в корзину, у него должна быть особая стойка, из которой удобно перейти к любому из этих действий. Различают два вида стоек баскетболиста – это стойка готовности и стойка игрока, владеющего мячом.

Чтобы принять стойку готовности, нужно расставить ноги на ширину плеч, слегка согнуть их в коленях. Одну ступню нужно немного выдвинуть вперёд, другую - чуть развернуть. Тело надо немного наклонить вперёд, а полусогнутые руки расположить на уровне груди. Вес тела должен быть распределён равномерно для устойчивости.

Стойка игрока, владеющего мячом, отличается только тем, что в руках у баскетболиста находится мяч.

В процессе игры меняется её темп, и игрокам приходится не только правильно бегать по площадке, но и правильно ходить. Ходьба осуществляется на слегка согнутых ногах для того чтобы игрок мог совершить рывок или прыжок.

Для перемещений вправо-влево, вперед-назад применяются приставные шаги. Первый шаг делается ногой к месту движения, вторая нога скользит к первой. При этом не разрешается подпрыгивать и перекрещивать ноги.

Для быстрых и стремительных передвижений используются прыжки и повороты.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1. Начало тренировки

Что нужно выполнить перед началом тренировочного процесса?

Разминку
Массаж
Заминку

Решение:

Правильный ответ – разминку. Именно этот комплекс упражнений разогревает мышцы и помогает избежать травм во время тренировки.

2. Спортивная обувь.

Найдите все разновидности спортивной обуви

Решение:

Следующие слова относятся к теме урока, поскольку:

Ведение – элемент, выполняемый во время ходьбы или бега в футболе, когда футболист длительное время владеет мячом.
Футбол – игра, в которой выполняется ведение мяча.
Бег – с его помощью идёт перемещение по полю.
Мяч – с помощью этого предмета осуществляется ведение и игра в футбол.
Стопа – этой частью ноги выполняется ведение мяча.