Урок 19. Знания о физической культуре. Спортивные игры
Предмет: Физическая культура, 9 класс

Урок 19. Знания о физической культуре. Спортивные игры

На этом уроке

Вы узнаете:

что такое спортивные игры.

Вы изучите:

основные технические и тактические действия игры

Ключевые слова:

Спорт, здоровье, спортивно-оздоровительная деятельность, техника, баскетбол, волейбол, футбол, технические действия, тактические действия.

Основное содержание

Любая спортивная игра, будь то футбол или волейбол, не является бездумным пинанием мяча. Любая спортивная игра, состоит из технических и тактических действий.

Технические действия – это действия направленные на совершенное овладение приемами игры и обеспечивающий надежность игровых действий спортсмена. Совершенное овладение техникой игры - одна из центральных задач подготовки игровиков. Процесс сложный, он требует длительного времени, поэтому специализированные занятия спортивными играми начинают в детском возрасте, а техническая подготовка на всем протяжении многолетней подготовки занимает большое место.

Тактические действия – это искусство ведения спортивной борьбы, совокупность форм и способов борьбы в целях достижения наивысшего результата, победы. К тактике следует отнести и разработку плана выступления в состязаниях.

Тактические действия, это взаимодействия игроков направленные на достижение победы. Действия эти могут быть, как командными, групповыми, так и индивидуальными.

Техника и тактика неразрывно связаны между друг другом. Чем большим количеством технических действий владеют спортсмены, тех тактически эффективнее и разностороннее будут проводиться игры.

Формирование тактических умений начинается еще с подготовительных и подводящих упражнений, продолжается в упражнениях по технике, достигая наивысшего выражения в упражнениях по тактике, в учебных, контрольных играх и соревнованиях. В современных игровых видах спорта ярко выражена тенденция развития скоростной игры и усложнения тактических комбинаций. Поэтому особенно важно научить спортсмена оценивать расположение игроков (своих и соперника) на площадке, положение и направление полета мяча (шайбы), предугадывать действия партнеров и разгадывать замысел соперников, быстро анализировать сложившуюся обстановку и, выбрав наиболее целесообразное действие, эффективно выполнить его.

Тактические действия применяют как в защите, так и в нападении. Давайте разберем некоторые из них.

Тактика нападения состоит в том, чтобы создавать условия для броска в корзину одному из игроков команды.

Индивидуальные действия – основа успеха всех тактических построений.

Эффективность их определяется тем, насколько своевременно и целесообразно игрок применил прием или игровое действие в данной ситуации.

Как только команда овладевает мячом, каждый игрок должен стремиться выбрать на площадке свободное место и расположиться так, чтобы иметь возможность принять передачу.

Преждевременный выход на свободное место бесполезен, так как игрок тут же будет закрыт. Отрываться от противника нужно резко в момент, предшествующий передаче мяча.

Различают 4 варианта выхода игрока на свободное место: 1) Круговой; 2) S-образный; 3) Выход петлей; 4) V-образный.

Тактические действия в защите создают условия для противодействия сопернику в успешной атаке корзины.

Сущность заслона заключается в следующем: игрок становится вблизи защитника, опекающего его партнера, выбирая место таким образом, чтобы преградить защитнику кратчайший путь, по которому он может преследовать уходящего подопечного. Игрок задерживает продвижение защитника или вынуждает его двигаться по более длинному пути, чем путь партнера, что позволяет последнему на короткое время освободиться от опеки и атаковать кольцо. При этом игрок, поставивший заслон, не остается неподвижным: поставив заслон, он затем поворачивается и выбегает к щиту для участия в атаке.

Основные ошибки

1. Придерживание защитника руками.

2. Несвоевременное начало прохода игрока, для которого ставится заслон.

3. Неправильный выбор места постановки заслона

Так же как и в баскетболе, в волейболе тактические действия делятся на два подразделения, действия в защите и действия в нападении. Охарактеризовать их можно умением правильно, в соответствии со сложившейся ситуацией, выбрать способ приема мяча, его передачи и нападающего удара.

Тактические действия в защите определяются двумя особенностями.

Распределение игроков по площадке должно быть таким, что бы каждая зона была надежно защищена. Если идет силовая подача, то защитники и нападающие должны отойти к лицевой линии площадки, а если же подача мяча осуществляется ближе к сетке, то защитники, наоборот подтягиваются к центу.

И вторая особенность в том, что защитники по отношению к друг другу должны находиться таким образом, что бы была возможность своевременно подстраховать игрока, принимающего мяч.

Чаще всего, принимающим является игрок зоны номер 6, а игроки с первой по пятую зону его подстраховывают.

Главная задача защитников – качественно и эффективно перевести мяч из зоны защиты в зону нападения.

В содержание тактики нападения входят командные тактические действия (системы игры), групповые тактические действия (тактические комбинации), а также индивидуальные тактические действия при использовании всех технических средств ведения игры. Развертывание тактических действий во времени начинается с определения системы игры в нападении, которая реализуется через тактические комбинации и в конечной фазе переходит в индивидуальные. В такой логической последовательности и рассматривается содержание тактических действий в нападении.

Нападение со второй передачи игрока передней линии — самый простой и доступный способ организации атаки. В зависимости от начальной расстановки игроков и плана ведения игры передача может выполняться с любой из зон нападения: 2, 3, 4. Существенным недостатком данной системы игры является то обстоятельство, что в завершении атакующих действий участвуют два нападающих

Нападение со второй передачи игрока, выходящего из тыловых зон к сетке, позволяет значительно расширить фронт атакующих действий, что повышает их эффективность. В зависимости от расстановки игроков и плана ведения игры выход связующего игрока может осуществляться с любой из тыловых зон площадки: 1, 5, 6.

Каждому начинающему волейболисту необходимо выполнять специальные упражнения для развития физических качеств.

- Разнообразные броски набивных мячей (1 и 3 кг).

- Передача двумя руками сверху набивного мяча (1 кг).

– Прыжки через скакалку на время в максимальном и спокойном равномерном темпе.

- Прыжки на одной и двух ногах в высоту и на дальность, с поворотами в правую и левую стороны.

- Многократное спрыгивание с гимнастической скамейки с последующим запрыгиванием на неё.

- Рывки и ускорения из разных исходных положений.

- Многократные кувырки вперёд и назад.

Выполни тренировочные задания

1. Вставка буквы/текста

Любая спортивная игра состоит из __________ действий.

технических
танцевальных

2. Вставка буквы/текста

_________________- одна из центральных задач подготовки игроков.

Совершенное овладение техникой игры
передача мяча защите;

3. Множественный выбор

Тактические действия, это взаимодействия игроков направленные на достижение победы. Действия эти могут быть

Командные
Общественные
Индивидуальные
Капитанские

4. Вставка буквы/текста

Популярная спортивная игра у любителей пляжного отдыха – _________

Стретчинг
волейбол;

5. Множественный выбор

Тактические действия применяют в

Защите
ловле мяча
нападении
перехвате;

6. Установление соответствий

При планировании основной части тренировочного занятия логично распределять свое время следующим образом

Круговой -
S-образный -
Выход петлей -
V-образный -

7. Вставка буквы/текста

Так же как и в баскетболе, в волейболе тактические действия делятся на ______________, действия в защите и действия в нападении.

Два подразделения
три действия;

8. Вставка буквы/текста

Каждому начинающему волейболисту необходимо выполнять специальные ___________________________________________ :

– Разнообразные броски набивных мячей (1 и 3 кг).

– Передача двумя руками сверху набивного мяча (1 кг).

– Прыжки через скакалку на время в максимальном и спокойном равномерном темпе

Упражнения для развития физических качеств;
Обязательные утренние упражнения;
Оздоровительная физкультура;

Выполни контрольные задания

Вариант 1

1. Единичный выбор

__________________ - это процесс, направленный на достижение эффективного применения технических приемов в сложной игровой обстановке при помощи тактических действий, которые представляют собой рациональную форму организации соревновательной деятельности спортсменов в игровых видах спорта.

Тактическая подготовка;
Техническая подготовка;
Упражнения для развития физических качеств;
Физкультурно-оздоровительная деятельность.

2. Вставка буквы/текста

Тактические действия, это _________________ игроков направленные на достижение победы.

Борьба;
Взаимодействия;

3. Установление соответствий

Соотнесите виды спорта, с видами с основными приемами

Баскетбол -
Волейбол –
Футбол –
Ведение мяча, удары по мячу, остановка; отбор
Стойки, ведение, ловля, броски в кольцо мяча
подача, прием, блокирование; удар по мячу.

Вариант 2

1. Множественный выбор

Выберете групповые игры с мячом

Баскетбол;
тенис;
волейбол;
гольф

2. Вставка буквы/текста

Техника и тактика, ____________________

противоречат друг другу;
неразрывно связанны;

3. Множественный выбор

Упражнения для развития физических качеств для игры в волейбол:

1. Разнообразные броски набивных мячей;

2. Плавание на длительные дистанции;

3. Становая тяга весом от 20 кг;

4. Передача двумя руками сверху набивного мяча;