Урок 53. Волейбол. Защитные действия игроков, блокирование – техника выполнения
Предмет: Физическая культура, 10 класс

Конспект урока

Конспект на интерактивный видео-урок

по предмету «Физическая культура» для «10» класса.

Урок № 53. Оказание первой помощи при травмах и ушибах.

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме: урок посвящён соблюдению требований техники безопасности и предупреждению травматизма на занятиях физической культуры. В ходе урока школьники познакомятся с правилами предотвращения травм на уроках физической культуры и правилами оказания первой помощи при их возникновении.

Глоссарий

Вывих – выход суставных концов костей из сустава, сопровождающийся повреждением суставной сумки.

Открытый перелом – нарушение целостности костей скелета с разрывом мягких тканей.

Перелом – нарушение целостности костей скелета.

Рана – травма кожи или слизистых оболочек организма.

Растяжение – надрывы и разрывы мягких тканей.

Травма – нарушение тканевых покровов или физиологических процессов организма человека вследствие внешнего воздействия.

Ушиб – повреждение тканей или органов без нарушения целостности наружных покровов.

Основная литература:

Лях В.И. Физическая культура. 10–11 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений; под ред. В. И. Ляха. – 7-е изд. – М. : Просвещение, 2012. – 237 с.

Дополнительная литература:

Погадаев Г. И. Физическая культура. Базовый уровень. 10–11 кл.: учебник. – 2-е изд., стереотип. – М. : Дрофа, 2014. – 271, [1] с.

Интернет-ресурсы:

Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL: http://window.edu.ru/ (дата обращения: 02.07.2018).

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

Повреждением, или травмой, называют внешнее воздействие на организм человека, нарушающее целостность тканей или физиологических процессов его организма.

Основными причинами травматизма на уроках физической культуры являются: несоблюдение техники безопасности, недочёты в методике и организации урока, неудовлетворительное состояние спортивных залов, тренажёров, спортивного оборудования и инвентаря, а также нарушение дисциплины занимающимися.

Основными мерами профилактики травматизма на уроках физической культуры служат правильный подбор упражнений и контроль за их выполнением, соблюдение правил эксплуатации спортивных площадок и залов, строгое соблюдение санитарно-гигиенических норм, усвоение учащимися безопасного поведения и правил поведения в чрезвычайных ситуациях.

К основным видам травм на уроках физической культуры относятся раны, ушибы, растяжения, переломы, вывихи.

Под раной понимают вид травмы, при которой повреждается кожа или слизистые оболочки организма человека. При оказании первой медицинской помощи при ранении необходимо как можно скорее остановить кровотечение. Кровотечение бывает трёх видов: артериальное, венозное и капиллярное. В зависимости от вида кровотечения и его интенсивности принимается решение о наложении жгута или давящей антисептической повязки.

Вывих – это смещение суставных концов костей с выходом их из сустава. Основные признаки вывиха: резкая боль, деформация области сустава, резкое ограничение подвижности конечности.

Первая помощь при вывихе заключается в фиксации повреждённой конечности. Руку необходимо подвесить или неплотно примотать к телу, ногу обложить мягкой тканью, так как перемещать её категорически запрещено. После этого пострадавшего необходимо доставить в медицинское учреждение. При транспортировке пострадавшего важно знать, что при вывихе руки допускается любое положение пострадавшего, при вывихе ноги – только лежачее с обязательной фиксацией конечности.

Переломом называют нарушение целостности кости, вызванное действием силы, превышающей упругость кости. Различают закрытые (без повреждения кожных покровов) и открытые переломы (с повреждением кожных покровов). Основные признаки переломов: сильная боль, нарушение подвижности в травмированной конечности, деформация конечности.

При оказании первой помощи при переломе конечности необходимо наложить шину, зафиксировав два сустава, расположенных выше и ниже перелома. Исключение составляют травмы плеча и бедра, при которых фиксируется несколько суставов.

В случае открытого перелома необходимо обработать рану антисептическим средством, в случае сильного кровотечения – наложить жгут. После этого наложить фиксирующую шину и доставить пострадавшего в медицинское учреждение.

Ушиб – повреждение тканей и органов без нарушения целостности наружных покровов. Основные симптомы: боль, припухлость, посинение повреждённых кожных покровов.

При оказании первой помощи ушибленное место охлаждают и оставляют в состоянии покоя. В некоторых случаях рекомендуется наложение давящей повязки и придание конечности возвышенного положения для уменьшения кровоизлияния.

Растяжение – это повреждение мягких тканей из-за действия силы, растягивающей их. Растяжение мышц, связок и сухожилий происходит из-за резких движений в суставе, амплитуда которых превышает границы нормальной. Признаки растяжения: боль и отёк места повреждения.

При растяжении необходимо придать повреждённой конечности покой, приложить холод для уменьшения отека, затем придать конечности естественное положение и наложить тугую повязку.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1. Оказание первой помощи. Найдите слова, относящиеся к теме урока.

Решение: перелом; травма; жгут; вена; бинт; артерия; ушиб.

2. Закрытые травмы. Выберите правильный вариант ответа и дополните определение, указывающее на один из видов закрытой травмы.

Повреждение тканей и органов без нарушения целости наружных покровов называется […].

ушиб
рана
растяжение
перелом

Решение.

Верный ответ – ушиб.