Урок 11. 一周食谱  Yì zhōu shípǔ  Меню на неделю
Предмет: Китайский язык, 9 класс

Конспект урока

Китайский язык

9 класс

Урок № 11

一周食谱

Yī zhōu shípǔ

Меню на неделю

Перечень вопросов, рассматриваемых на уроке:

1. Составление диалога на тему «Меню на неделю».

2. Новая лексика по теме «Меню на неделю».

3. Знакомство с моделями употребления дополнения кратности «次» после глагольного сказуемого.

Тезаурус:

食谱 – shípǔ – меню

顿 – dùn – счётное слово для приёмов пищи

炖 – dùn – тушить

合理 – hélǐ – рациональный

安排 – ānpái – планировать

早餐 – zǎocān – завтрак

午餐 – wǔcān – обед

晚餐 – wǎncān – ужин

吃撑 – chīchēng – объесться

消化 – xiāohuà – переваривать, пищеварение

包子 – bāozi – пирожки на пару «баоцзы»

馒头 – mántou – пампушки

油腻 – yóunì – жирный (о пище)

清淡 – qīngdàn – лёгкий (о пище)

营养 – yíngyǎng – питательные вещества

能量 – néngliàng – энергия, силы

鸡蛋 – jīdàn – куриное яйцо

粥 – zhōu – жидкая каша

蔬菜 – shūcài – овощи

健身 – jiànshēn – укреплять здоровье

纠结 – jiūjié – мучиться, спутаться

流程 – liúchéng – процесс

自制 – zìzhì – сделать самому

规则 – guīzé – правило

充足– chōngzú – быть в избытке

弥补 – míbǔ – компенсировать

长胖 – zhǎngpàng – полнеть

不言而喻 – bùyánéryù – само собой разумеется

Список литературы

Основная литература:

1. Китайский язык: Второй иностранный язык. 9 класс: учеб. пособие для общеобразоват. организаций / [А. А. Сизова и др.]. – Просвещение: People's Education Press, 2020. – 146 c.: ил. – (Время учить китайский!).

Теоретический материал для самостоятельного изучения

美丽： 维卡，你在干什么呢？

Měilì: Wéikǎ, nǐ zài gàn shénme ne?

Мэйли: Вика, что ты делаешь?

维卡：美丽，正好你来了！每次到了饭点我总是纠结要吃什么。天天思考每顿吃什么太麻烦，因此我想做一份七日食谱。你能不能帮帮我？

Wéikǎ: Měilì, zhènghǎo nǐ láile! Měi cì dàole fàndiǎn shí zǒngshì jiūjié yào chī shénme. Tiāntiān sīkǎo měi dùn chī shénme tài máfan, yīncǐ wǒ xiǎng zuò yī fèn qī rì shípǔ. Nǐ néng bù néng bāngbang wǒ?

Вика: Мэйли, хорошо, что ты пришла! Когда наступает время приёма пищи, я всегда мучаюсь вопросом, что поесть. Надоело изо дня в день думать над каждым приёмом пищи, поэтому я хочу составить меню на семь дней. Ты поможешь мне?

美丽：真是个好主意！为了简化家庭日常烹饪的流程，我妈妈自制了一周的健身餐。早餐是一天当中非常重要的一餐，为整个上午的工作提供营养。

Měilì: Zhēn shì gè hǎo zhǔyì! Wèile jiǎnhuà jiātíng rìcháng pēngrèn de liúchéng, wǒ māmā zìzhìle yīzhōu de jiànshēn cān. Zǎocān shì yī tiān dāngzhōng fēicháng zhòngyào de yī cān, wèi zhěng gè shàngwǔ de gōngzuò tígōng yíngyǎng.

Мэйли: Замечательная идея! Чтобы упростить ежедневный процесс приготовления пищи дома, моя мама сама составляет здоровый рацион на неделю. Так что в этом вопросе я немного разбираюсь. Прежде всего, нужно обратить внимание на простые принципы: завтрак является очень важным приёмом пищи, поскольку обеспечивает организм питательными веществами для работы в первой половине дня.

维卡：早餐一般有鸡蛋、牛奶、粥。

Wéikǎ: Zǎocān yībān yǒu jīdàn, niúnǎi, zhōu.

Вика: Завтрак обычно включает яйца, молоко, кашу.

美丽：很好。为了提供充足的能量，主食还要有面条、饼、包子或馒头。

Měilì: Hěn hǎo. Wèile tígōng chōngzú de néngliàng, zhǔshí hái yào yǒu miàntiáo, bǐng, bāozi huò mántou.

Мэйли: Хорошо. Чтобы обеспечить организм достаточным количеством энергии, необходимо в основной рацион добавлять лапшу, лепёшки, баоцзы или пампушки.

维卡：有道理。午餐呢？

Wéikǎ: Yǒu dàolǐ. Wǔcān ne?

Вика: Логично. А на обед?

美丽：午餐要吃饱，所以要有各种菜和肉。但也没必要吃撑。

Měilì: Wǔcān yào chībǎo, suǒyǐ yào yǒu gè zhǒng cài hé ròu. Dàn yě méi bìyào chīchēng.

Мэйли: В обед нужно есть досыта, поэтому стоит употреблять разнообразные овощи и мясо. Тем не менее, объедаться тоже незачем.

维卡：晚餐不要多吃吧，吃的太多了，身体不消化，容易长胖。

Wéikǎ: Wǎncān bú yào duō chī ba, chī de tài duō le, shēntǐ bù xiāohuà, róngyì zhǎngpàng.

Вика: Тогда на ужин вовсе не стоит много есть: если съесть чересчур много, то организм не сможет это переварить и легко можно набрать лишний вес.

美丽：没错，晚餐要清淡一点，烹饪方法最好是炖或煮，食物不油腻，容易消化，睡得也会更好。晚餐的蔬菜要多一些，蔬菜营养丰富，利于弥补一天中饮食的不足。

Měilì: Méi cuò, wǎncān yào qīngdàn yīdiǎn, pēngrèn fāngfǎ zuì hǎo shì dùn huò zhǔ, shíwù bù yóunì, róngyì xiāohuà, shuì de yě huì gèng hǎo. Wǎncān de shūcài yào duō yīxiē, shūcài yíngyǎng fēngfù, lìyú míbǔ yī tiān zhōng yǐnshí de bùzú.

Мэйли: Правильно, ужин должен быть лёгким, для этого лучшие способы приготовления – тушение или варка. Пища должна быть не жирной, а легкоусваиваемой, тогда спать тоже будешь лучше. На ужин лучше есть больше овощей – они богаты питательными веществами и способствуют восполнению недостатка запасов в течение дня.

维卡：现在我知道了，应该这样：早吃好，午吃饱，晚吃少。

Wéikǎ: Xiànzài wǒ zhīdàole, yīnggāi zhèyàng: zǎo chī hǎo, wǔ chī bǎo, wǎn chī shǎo.

Вика: Теперь я поняла, нужно завтрак съедать самому, обед делить с другом, а ужин отдавать врагу.

美丽：说得很正确！

Měilì: Shuō de hěn zhèngquè!

Мэйли: Точнее не скажешь!

记住生词！Jìzhù shēngcí! Запомните новые слова!

食谱 – shípǔ – меню

顿 – dùn – сч. слово для приёмов пищи

炖 – dùn – тушить

合理 – hélǐ – рациональный

安排 – ānpái – планировать

早餐 – zǎocān – завтрак

午餐 – wǔcān – обед

晚餐 – wǎncān – ужин

吃撑 – chīchēng – объесться

消化 – xiāohuà – переваривать, пищеварение

包子 – bāozi – пирожки на пару «баоцзы»

馒头 – mántou – пампушки

油腻 – yóunì – жирный (о пище)

清淡 – qīngdàn – лёгкий (о пище)

营养 – yíngyǎng – питательные вещества

能量 – néngliàng – энергия, силы

鸡蛋 – jīdàn – куриное яйцо

粥 – zhōu – жидкая каша

蔬菜 – shūcài – овощи

健身 – jiànshēn – укреплять здоровье

纠结 – jiūjié – мучиться, спутаться

流程 – liúchéng – процесс

自制 – zìzhì – сделать самому

规则 – guīzé – правило

充足 – chōngzú – быть в избытке

弥补 – míbǔ – компенсировать

长胖 – zhǎngpàng– полнеть

不言而喻 – bùyánéryù – само собой разумеется

语法 Yǔfǎ Грамматика

Дополнение кратности действия, выраженное числительным с глагольным счётным словом, нередко ставится после глагольного сказуемого, оформленного суффиксом «了» или «过».

Например:

林娜去过德国三次。

上月大卫来过两次。

妈妈问了玛莎几次。

Тренировочные задания

Задание 1.

请根据对话的内容选择正确答案。

Qǐng gēnjù duìhuà de nèiróng xuǎnzé zhèngquè dá'àn.

Выберите правильный ответ в соответствии с содержанием основного диалога.

Текст задания

健身餐谱应该这样： 早吃饱， 午吃少， 晚吃好。

Варианты ответов:

对

不对

没说

Объяснение задания:

Это упражнение поможет Вам понять, насколько правильно Вы поняли видеоурок. Чтобы выполнить его правильно и закрепить новые слова, при необходимости просмотрите ещё раз видеоурок и определите, верна ли информация. Затем выберите правильный ответ.

Правильные ответы:

不对

Задание 2.

选词填空。

Xuǎncí tiánkòng.

Выберите подходящую по смыслу лексическую единицу.

Текст задания

维卡的爸爸妈妈要出去看望奶奶。维卡曾单独在家待过几A。因为不知道在奶奶家要待多久，所以父母为维卡买了一个星期的食物。第二天他们很早就走B。那天维卡睡了懒觉，起床以后才发现爸爸妈妈都不在家了，只留下了一张纸条。上面写C：“一周食谱”。妈妈为女儿安排了整星期的每一D饭，帮她避免了很多麻烦。

Варианты ответов:

遍 、 次 、了
了 、 过 、 呢
过 、 了 、着
次 、 顿 、个

Объяснение задания:

Необходимо ознакомиться с новыми словами и основным текстом урока. При выборе лексической единицы обращайте внимание на лексическое и грамматическое окружение.

Правильные ответы:

维卡的爸爸妈妈要出去看望奶奶。维卡曾单独在家待过几次。因为不知道在奶奶家要待多久，所以父母为维卡买了一个星期的食物。第二天他们很早就走了。那天维卡睡了懒觉，起床以后才发现爸爸妈妈都不在家了，只留下了一张纸条。上面写着：“一周食谱”。妈妈为女儿安排了整星期的每一顿饭，帮她避免了很多麻烦。