Урок 47. Передача мяча в футболе
Предмет: Физическая культура, 4 класс

Конспект урока

Конспект на интерактивный видео-урок по предмету «Физическая культура» для «4» класса

Урок № 47. Передача мяча в футболе

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме

Разминка футболиста;
понятие паса;
способы передачи;
техника передачи;
упражнение для тренировки передачи;
понятие остановки мяча;
техника остановки мяча;
упражнение для тренировки остановки мяча.

Урок посвящён изучению техники передачи и остановки мяча в футболе.

Глоссарий

Опорная нога – нога, на которой игрок стоит, выполняя удар по мячу.

Остановка – прием в футболе, позволяющий овладеть мячом после передачи.

Пас – передача мяча напарнику по команде в футболе.

Разминка – подготовительные упражнения перед основной тренировкой.

Футбол – командная игра на поле, целью которой является забивание как можно большего количества голов в ворота команды соперника.

Основная литература:

Матвеев, А. П. Физическая культура. 3/4 кл. Учебник для общеобразовательных организаций. [Текст] / А. П. Матвеев. — М.: Просвещение, 2015.

Дополнительная литература

Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений [Текст] / В. И. Лях. – М. : Просвещение, 2013.

Открытые электронные ресурсы по теме урока

Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL: http://window.edu.ru/ (дата обращения: 16.07.2018)

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

Как вам известно, в футболе важным является передача мяча между игроками. Рассмотрим, что такое передачи и как они выполняются.

Для начала очень важно выполнить разминку, чтобы разогреть мышцы и подготовиться к нагрузке. Для разогрева мышц необходимо выполнить бег в медленном темпе в течение 3–5 минут. После начинается выполнение стандартной разминки, начиная от шеи и заканчивая стопами. Напомним, как выполнить разминку.

Начинать разминку нужно заняв исходное положение: ноги на ширине плеч, стопы расположены параллельно друг другу, руки на бедрах. Все упражнения выполняются по 10 раз.

Первое упражнение – наклоны головы вправо и влево. Далее выполняются наклоны головы вперёд и назад. Чтобы завершить разминку шеи, выполняются повороты головы вправо и влево.

Теперь - разминка рук и плеч: вращения плечами вперёд и вверх, вращения рук в локтевых суставах и вращения кистями вперед и назад. Также выполните махи прямыми руками вперёд и назад.

Перейдём к наклонам тела вправо и влево.

Теперь выполняется разминка нижней части тела: вращения бедрами по часовой и против часовой стрелки, махи ногами вперёд и назад каждой ногой, махи ногами в стороны.

Чтобы размять колени, поднимите одну ногу, согнув её в колене, и выполните вращения по часовой и против часовой стрелки. Повторите упражнение для другой ноги.

В конце разминки сделайте вращения ступней по часовой и против часовой стрелки.

После нужно выполнить беговые упражнения:

Бег приставным шагом правым и левым боком;
Бег скрестным шагом правым и левым боком;
Бег с захлёстом голени;
Прыжки с продвижением вперед с поочерёдной сменой ног.

Разминка окончена! Теперь можно переходить к тренировке передач мяча.

Передача, или пас, - это целенаправленная отдача мяча партнеру по команде.

Разберём способы передачи в футболе.

Передачи подразделяют на:

Пас «щёчкой». Это наиболее часто используемая передача. Она выполняется внутренней частью стопы, при этом нога бьёт по мячу при движении коленом. Тело должно двигаться в направлении передачи.
Навес. Навес – это пас, после которого мяч летит по дугообразной траектории, отрываясь от земли. Эта передача выполняется ударом ноги вниз мяча. Тело двигается в направлении передачи.
Пас подсечкой. Такая передача применяется, если нужно перекинуть мяч за близко находящегося противника. Для выполнения необходимо как бы поддеть мяч большим пальцев ноги.

Способов передачи мяча много, их выполняют в зависимости от обстановки на поле и целей игрока. Для обучения не нужно уметь выполнять все способы передач, для начала нужно научиться выполнять технику самой простой и эффективной передачи.

Для совершения любой из перечисленных передач необходимо занять следующую позицию: поставить опорную ногу рядом с мячом на расстоянии примерно 10 см. Нога должна стоять на одном уровне с мячом. Если поставить ногу ближе или дальше, то передача может оказаться неточной.

Необходимо помнить, что нога, которой совершается удар, должна быть напряжена, расслабленная нога также может испортить передачу и мяч полетит не в цель. Удар выполняется при помощи бедра, то есть делается замах всей ногой до бедра включительно. При замахе нужно согнуть ногу в колене, а при ударе резко распрямить её. Удар нужно совершать точно в центр мяча.

Также нужно помнить, что плечи должны быть направлены в сторону паса, а после удара нужно продолжить движение в направлении передачи.

Тренировать передачу можно в одиночку или в паре. Чтобы тренироваться одному, нужно встать с мячом лицом к стене и попытаться выполнить рассмотренную технику передачи. После удара о стену, когда мяч вернётся, ударьте его снова, таким образом будут создаваться разные углы для удара, что позволит хорошо потренироваться. Можно усложнить упражнение и потренировать передачу другой ногой.

В футболе один игрок осуществляет передачу мяча, а другой должен выполнить остановку. Остановка необходима, чтобы овладеть мячом и направить его дальше в нужном направлении. Остановки мяча могут выполняться ногой, телом и даже головой. Мы рассмотрим самую часто применяемую остановку – остановку ногой.

Удобно поделить технику остановки на 3 фазы:

В подготовительной фазе игрок занимает удобную позицию: переносит вес тела на опорную ногу, немного сгибает её в колене. Останавливающая нога должна быть направлена в сторону летящего мяча, а стопа – повернута вбок для остановки.

В основной фазе игрок останавливает мяч, в момент удара мяча о ногу он немного отводит слегка расслабленную ногу назад, чтобы смягчить удар.

В завершающей фазе игрок занимает необходимое положение для дальнейших действий.

Для тренировки остановки мяча также можно использовать стену или заниматься в паре: один игрок выполняет передачу, а другой – останавливает мяч.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1. Разминка футболиста

Наберите следующий текст на клавиатуре:

«Разминка футболиста – это разминка игроков перед основной тренировкой или игрой, включающая разогрев, разминку и беговые упражнения.»

Решение:

Необходимо написать фразу: «Разминка футболиста – это разминка игроков перед основной тренировкой или игрой, включающая разогрев, разминку и беговые упражнения.»

2. Передача

Найдите 5 слов по теме урока.

Решение:

Слова: футбол; передача; остановка; навес; разминка.