Context: Kemajuan teknologi juga memperbarui minat pada keadaan mental dan representasi mental. Ahli saraf Inggris Charles Sherrington dan psikolog Kanada Donald O. Hebb menggunakan metode eksperimental untuk menghubungkan fenomena psikologis dengan struktur dan fungsi otak. Munculnya ilmu komputer, sibernetik, dan kecerdasan buatan menggarisbawahi nilai membandingkan pemrosesan informasi pada manusia dan mesin. Topik yang populer dan representatif di bidang ini adalah bias kognitif, atau pemikiran irasional. Psikolog (dan ekonom) telah mengklasifikasikan dan menggambarkan katalog besar bias yang sering terjadi dalam pemikiran manusia. Ketersediaan heuristik, misalnya, adalah kecenderungan untuk melebih-lebihkan pentingnya sesuatu yang terjadi untuk datang dengan mudah ke pikiran. Elemen perilaku kognitif dan psikologi kognitif disintesis untuk membentuk terapi kognitif, bentuk psikoterapi psikologis yang dimodifikasi dari teknik yang dikembangkan oleh psikiater Amerika Albert Ellis dan dokter Amerika Aaron T.

Apa itu CBT?

Terapi perilaku kognitif (CBT) adalah bentuk pengobatan psikologis yang sangat efektif untuk mengobati kecemasan, penyalahgunaan zat, gangguan makan dan beberapa gangguan kesehatan mental lainnya.