Context: Yoga udara adalah jenis yoga hibrida yang dikembangkan oleh Michelle Dortignac pada tahun 2006 yang menggabungkan pose yoga tradisional, pilates, dan tarian dengan menggunakan tempat tidur gantung.

Apa itu Yoga Aerial

Yoga udara adalah proses menggantung dari yoga sling atau tempat tidur gantung untuk berlatih postur yoga sambil menggantung bebas di udara. Peregangan dibantu oleh gaya gravitasi dan tindakan ayunan dapat menjadi santai dan mengganggu pikiran.