Karang sebuah tulisan dalam bahasa Betawi yang bernada naratif dan panjangnya 1 paragraf.

Dari sejak pandemi kopit kemaren, banyak orang yang minat buat sepedaan. Waktu itu, olahraga banyak dikerjain orang-orang biar badan sehat ama kagak gampang kena virus. Selaen itu, banyak faedahnya kalo rutin sepedaan. Pertama, ningkatin kekuatan otot. Percis kayak olahraga lari, sepedaan juga ngasih efek otot kaki yang kuat dari ngegowes pedal. Karna tangan juga ikut nahan setangnya, otot tangan juga makin kuat. Nah, gerakin kaki ama tangan juga jadi ngelatih keseimbangan badan. Kedua, sepedaan ini bisa ngontrol berat badan. Gerakan kita pas lagi ngegowes ini bisa ngebakar kalori. Jadi, buat orang yang mau diet atawa ngejaga berat badannya, sepedaan bisa banget dikerjain rutin. Ketiga, kalo rajin sepedaan, jantung jadi sehat ama kadar lemak di darah juga jadi turun. Keempat, sepedaan rutin bisa ngestabilan gula darah biar kagak kena diabetes. Kelima, nuruin kena depresi, soalnya olahraga sepedaan bikin ati jadi enak. Yang paling penting dari sepedaan, kekebalan badan kita jadi mangkin seimbang. Jadi, kita kagak gampang kena penyakit.