Yang mana yang baik untuk kesehatan kopi atau teh

Baik kopi dan teh tidak baik untuk kesehatan tetapi secara keseluruhan ketika Anda membandingkan kopi dengan teh, teh sedikit lebih baik daripada kopi karena kopi mengandung lebih banyak kandungan kafein daripada teh. Minum keduanya harus dibatasi hingga 1-2 kali per hari karena apa pun yang lebih banyak dikonsumsi tidak baik untuk kesehatan.