Tuliskan sebuah paragraf yang mengandung emosi jijik dalam bahasa Minangkabau:

Pencegahan mual maliputi pengaturan jadwal makan agar tetap teratur, konsumsi makanan higienis, manjago keadaan kondusif agar stres indak mudah datang, indak manggunoan ponsel atau mambaco buku katiko dalam perjalanan, dan paningkatan daya tahan tubuh. Jiko mual tajadi dalam durasi waktu yang lamo dan indak kunjung hilang dusertai dengan raso nyeri di bagian paruik, pemeriksaan labiah lanjut harus dilakukan. Salain itu, pemeriksaan pun harus dilakukan jiko mual tasabuik menimbulkan muntah. Terutamo jiko tadapek bercak darah pado muntah tasabuik. Hal iko batujuan untuak memastikan apo penyebab utamo dari kemunculan gejala mual yang timbul. Segera hubungi dokter untuak mandapekan penanganan labiah lanjut jiko mengalami mual yang indak kunjung hilang dan taraso nyeri di bagian paruik.