Bagaimana Anda menjalani hidup penuh rasa syukur?

Setiap hari kita menghadapi pengalaman positif dan negatif. Sebagai manusia kita cenderung fokus pada pengalaman negatif, tapi penting untuk mengenali bahwa tantangan dalam hidup membuat kita lebih kuat dan membentuk kita menjadi siapa kita. Untuk memiliki lebih banyak rasa syukur, penting untuk bersyukur bahkan untuk hal-hal kecil dalam hidup juga. Menempatkan waktu setiap hari untuk menuliskan hal-hal atau orang-orang dalam hidup Anda yang Anda syukuri dapat membantu mengubah pola pikir Anda, dan melatih otak Anda untuk bersyukur.