Apa saja sumber protein vegan terbaik?

Produk berbasis kedelai seperti tahu, susu kedelai dan tempe adalah sumber protein yang tinggi. biji-bijian seperti kacang-kacangan (termasuk kacang polong, pintos, kacang hitam) dan lentil. biji-bijian tertentu juga merupakan sumber protein tinggi, seperti quinoa, farro dan soba. makanan lain seperti kacang-kacangan dan biji-bijian adalah sumber protein yang baik tetapi juga tinggi lemak dan kalori.