Berikan aku daftar cara untuk menenangkan diri

- minum air liur - mandi dingin - mandi di air gletser - melepas pakaian Anda - berpartisipasi dalam plunge beruang kutub - berdiri sangat diam - berlindung di bawah naungan - duduk di depan kipas angin - gulung jendela di mobil yang bergerak