Berapa banyak kafein dalam secangkir kopi rata-rata. Apakah ukuran cangkirnya penting?

Jawaban singkatnya adalah bahwa hal itu tergantung pada beberapa faktor. Faktor-faktor ini termasuk biji, di mana ia tumbuh, bagaimana ia dipanggang dan kemudian bagaimana kopi diseduh. Ada juga versi decaf yang hampir tidak memiliki kopi. Normal brew, Espresso, Instant, French Press, Drip kopi, tuangkan, dan cold brew semua cenderung sedikit bervariasi dalam kandungan kafein yang akhirnya membuatnya ke dalam cangkir Anda. Secara umum Anda dapat mengharapkan rata-rata 95 mg kafein dari ukuran normal drip kopi. Contoh lain dari rantai kopi terkemuka (Dunkin Donuts) mengklaim sebagai berikut: jumlah per ukuran: Kecil (10 oz): 215 mg Sedeng (16 oz): 302 mg Besar (20 oz): 431 mg Ekstra besar (24 oz): 517 mg Terlalu banyak kafein dapat memiliki risiko kesehatan yang harus diperhatikan.