Apa beberapa cara kreatif untuk membuat anak-anak saya makan sayuran?

Sayuran yang berbeda memiliki tekstur yang berbeda - cobalah memberi makan anak-anak Anda berbagai sayuran untuk melihat tekstur mana yang mereka suka dan tidak suka. Anda juga dapat menyajikan sayuran dengan saus dan saus yang menyenangkan yang akan membuat anak-anak Anda lebih cenderung memakannya, seperti ranch, keju, salsa dan mentega kacang. Jika anak-anak Anda mengalami kesulitan dengan semua sayuran, Anda dapat menyelinapkannya ke dalam makanan! Misalnya, Anda dapat membuat saus pasta bahkan lebih bergizi dengan mencampur wortel, brokoli, kembang kol, dan sayuran rasa ringan lainnya ke dalam saus menggunakan blender. Anak-anak Anda tidak akan pernah tahu bahwa mereka ada di sana karena rasa tomat yang kuat menutupi rasa.