Tuliskan sebuah paragraf yang menyangkut topik makanan & minuman dalam bahasa Sunda:

Buah-buahan teh salah sahiji sumber serat makanan nu alus pisan jang awak. Mangpaat dahar buah unggal poe bisa mantuan ngajaga kasehatan usus, nyegah kabebeng, jeung masalah padaharan. Kabiasaan dahar asupan gede serat oge bisa ngurangan resiko kanker usus. Salian ngajaga kasehatan padaharan, dahar kadaharan berserat oge ngabantuan nurunkeun kadar kolesterol jahat di jero awak. Alasan dahar buah unggal poe nyaeta bisa ngajaga beurat awak. Buah kaasup rendah lemak jeung kalori. Asalkeun, henteu dikonsumsi dina bentuk kiripik, gorengan, atawa di jus anu ditambahan ku gula. Buah oge loba asupan nu gede vitamin jeung mineral. Sababaraha nutrisi nu penting dina buah-buahan di antarana vitamin A, B, B1, B6, C, jeung kalium.