Karang sebuah tulisan dalam bahasa Betawi yang bernada ekspositori dan panjangnya 1 paragraf.

Demam panggung atau gugup ntu bisa diatasi. Ciri-ciri demam panggung pada setiap orang juga berbeda-beda. Ada beberapa penyebab, dan cara untuk mengatasi demam panggung saat tampil di depan bejibun orang. Mau yang kite kenal, atau kagak kenal, sama aje kite kadang kalo belom terbiasa ngomong di depan orang bejibun tetep aje bakal kenal serangan panik, atau demam panggung ntu. Demam panggung tentunye suka ada penyebab atau hal yang melatar belakangi hal tersebut terjadi. Misalnye ye, kite kurang istirahat, terutama kurang tidur bisa menjadi salah satu masalah kesehatan. Selain ngegaresin ganyeman, tubuh kite ntu perlu yang namanye istirahat juga menjadi salah satu kebutuhan pokok yang harus dipenuhi oleh tubuh kagak cuma ngeganyem aje. Apelagi di masa pandemi seperti ini, maka tubuh memerlukan istirahat yang cukup agar imun kagak turun. Tidur 7-8 jam perhari bisa memulihkan tenaga, dan menjadikan tubuh kite lebih bugar.