Teman putri saya tidak toleran terhadap laktosa. Makanan apa yang harus kita hindari ketika kita pergi makan bersama?

Anda harus memperhatikan apa pun yang mengandung susu, mentega, krim, susu mentega, keju, atau es krim. Ini berarti pizza tidak tersedia (hampir selalu mengandung keju), dan banyak masakan Italia seperti lasagna atau saus alfredo harus dihindari. Anda juga harus berhati-hati dengan makanan goreng, karena batters sering mengandung susu atau susu mentega. Tanyakan tentang bahan-bahan roti, karena ini dapat mengandung mentega: croissant biasanya melakukannya. Bahkan salad dapat menjadi perhatian, karena banyak restoran akan menambahkan keju sebagai topping, bahkan tanpa mencantumkan keju di menu. Makanan penutup juga bermasalah, karena coklat hampir selalu mengandung susu, seperti halnya kebanyakan es krim. Cari produk vegan di mana Anda bisa, seperti keju vegan dan es krim vegan, yang bisa lezat.