Berapa banyak tidur yang terlalu banyak?

Anda bisa tidur sebanyak yang Anda inginkan. 7-8 jam dianggap normal untuk orang dewasa. Tetapi setiap orang berbeda, beberapa orang menikmati tidur siang setiap kali tersedia untuk meningkatkan energi atau hanya untuk bersantai. Anda mungkin menderita narkolepsi jika Anda tertidur tanpa peringatan kapan saja atau di mana saja.