Mengapa aku tidak merasa baik setelah mengkonsumsi banyak cokelat?

Makan makanan manis seperti cokelat atau permen menyebabkan lonjakan dopamin, yang dapat membuat Anda merasa bahagia dan berenergi. Namun, ketika tingkat dopamin jatuh, itu jauh di bawah tingkat dasar, yang pada gilirannya dapat membuat Anda mungkin merasa lelah, mudah marah, dan bahkan depresi. Ini karena dopamin terlibat dalam mengatur suasana hati, motivasi, dan kesenangan. Ketika tingkat dopamin turun terlalu rendah, dapat menyebabkan sejumlah gejala yang tidak menyenangkan.