Apa cara terbaik untuk membuat bayi tidur di malam hari?

Menidurkan bayi bisa menjadi salah satu hal yang paling sulit. Cara terbaik adalah memastikan bahwa bayi sangat aktif di siang hari dan cukup lelah untuk tertidur secara alami. Bayi harus mendapatkan cukup sinar matahari. Hindari atau meminimalkan paparan layar digital seperti televisi, tablet, dan ponsel pintar. Buat rutinitas tidur harian. Misalnya, Anda dapat memulai rutinitas dengan memberi makan sebotol susu, membaca cerita dari buku gambar, menyanyikan lagu pengantar, dan diam. Bagi beberapa bayi dan bayi, suara bising putih membantu tertidur.