Context: Berayung adalah olahraga berdampak rendah dengan gerakan hanya dalam kisaran yang ditentukan, sehingga cedera twist dan keseleo jarang terjadi. Namun, tindakan dayung berulang dapat membebani sendi lutut, tulang belakang dan tendon lengan bawah, dan peradangan ini adalah cedera dayung yang paling umum. Jika seseorang berayung dengan teknik yang buruk, terutama dayung dengan punggung melengkung daripada lurus, cedera lain dapat muncul, termasuk sakit punggung dan cedera pergelangan tangan.

Apa yang paling umum cedera dalam mendayung?

Cedera yang paling umum dalam dayung adalah radang lutut, tulang belakang dan lengan bawah. Cedera yang paling umum juga termasuk lecet tangan dan gigitan trek.