Apa itu kolesterol dan kolesterol jahat dan mengapa saya ingin menurunkan kadarnya?

Kolesterol adalah zat seperti lemak yang ditemukan dalam sel-sel dalam tubuh Anda. Hati Anda membuat kolesterol dan juga ditemukan dalam beberapa makanan seperti daging dan produk susu. Tubuh Anda membutuhkan kadar kolesterol tertentu untuk berfungsi, tetapi terlalu banyak meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. LDL, lipoprotein kepadatan rendah, juga dikenal sebagai kolesterol buruk. Ia mendapat nama "buruk" karena terlalu tinggi kadar LDL dapat menyebabkan penumpukan kolesterol di arteri Anda. Jumlah ekstra LDL membentuk plak dan penumpukan plak ini di arteri Anda menyebabkan kondisi yang disebut, artrosklerosis. Penyakit arteri koroner terjadi ketika penumpukan plak di arteri jantung Anda. Hal ini menyebabkan arteri menjadi mengeras dan menyempit, yang memperlambat atau menghalangi aliran darah ke jantung Anda. Karena darah membawa oksigen ke jantung Anda, ini berarti bahwa jantung Anda mungkin tidak bisa mendapatkan cukup oksigen. Ini dapat menyebabkan nyeri dada atau serangan angina dan jika aliran darah diblokir sepenuhnya, dapat menyebabkan serangan panas.