Mengapa orang berolahraga di gym?

Orang-orang berolahraga di gym untuk beberapa alasan: untuk menurunkan berat badan, tetap sehat, kompetisi pembentukan tubuh, belajar tentang kebugaran, menjadi pelatih, kelas fit group, dan sosialisasi kebugaran / persahabatan. Alasan yang paling umum kemungkinan besar adalah penurunan berat badan. Berada di gym untuk alasan ini adalah cara yang bagus untuk tetap termotivasi karena Anda melihat orang-orang di sekitar Anda yang juga melakukan hal yang sama dengan Anda untuk menurunkan berat badan. Komunitas orang-orang ini akan dapat memberi Anda sistem dukungan yang diperlukan untuk berhasil dalam perjalanan penurunan berat badan jangka pendek atau jangka panjang juga.