Karang sebuah tulisan dalam bahasa Betawi yang bernada persuasif dan panjangnya 1 paragraf.

Puyêng amè urusan gawèan di kantor? Mungkin bêbêrapè dari kitè nyang bêgawè di kantor amè têrus-têrusan nêmpo layar monitor ngêrasè jênuh amè rutinitas nyang ntu ntu ajè. Adè kalènyè êlu ngêlakuin aktipitas nyang bisè ngalihin amè sêgalè macêm urusan gawèan di kantor, salèh atunyè bêolahragè. Bêolahragè bisè dilakuin sêcarè indipidu atau bêkêlompok amè têmên-têmên. Orang nyang kagak rutin bêolahragè cêndêrung lêbih gampang dèprèsi dibandingin amè mêrèka nyang rutin bêolahragè. Wayah bêolahragè, sêsungguhnyè kitè ngêlêpasin hormon èndorpin amè oksitosin nyang sêtarè amè bêrhubungan intim. Èpèk girang bakal kêliatan sêudèh ngêlakuin olahragè. Nyok, rutinin olahragè. Kebugêran awak jugè bakal ngêbantu kitè dalêm urusan kantor, yakni bisè lêbih sêmangêt amè produktip.