Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk berlatih maraton?

Banyak pelari yang berlatih untuk menyelesaikan maraton bisa melakukannya hanya dengan 12 minggu pelatihan, tetapi jika Anda bertujuan untuk PR atau untuk memenuhi syarat untuk Boston Marathon, Anda mungkin akan membutuhkan rencana pelatihan yang lebih lama.