Makanan apa saja yang kaya antioksidan?

Sayuran adalah makanan yang kaya antioksidan. Misalnya, kale, kubis, brokoli dan bawang adalah makanan yang kaya antioksidan. Ketika Anda mengkonsumsi makanan yang kaya antioksidan mereka membantu menghilangkan keasaman keluar dari tubuh yang dibuat oleh stres fisik dan aktivitas sehari-hari.