Siapa pendiri metode Pilates?

Metode Pilates didirikan oleh Joseph Pilates pada tahun 1920-an dan 30-an. Metode latihan ini dibangun di sekitar perangkat yang diciptakan Joseph saat dipenjara bersama tahanan Jerman di Inggris Perang Dunia I. Aparatur tersebut berisi pegas dan katrol dan dirancang untuk mempromosikan rehabilitasi melalui gerakan seluruh tubuh dan kontrol otot lengkap.