Mengapa kita merasa lebih buruk di malam hari ketika kita mengalami pilek atau flu?

Sistem kekebalan tubuh kita biasanya cenderung mengikuti irama sirkadian, yang berarti memberi kita istirahat di siang hari dan mencoba melawan virus di malam hari, yang pada gilirannya menyebabkan peradangan dan peningkatan suhu di tubuh kita.