Context: Strain dapat terjadi sebagai akibat dari mekanisme tubuh yang tidak tepat dengan aktivitas apapun (misalnya, olahraga kontak, mengangkat benda berat) yang dapat menyebabkan trauma atau cedera mekanis. Secara umum, otot atau tendon overstretches dan ditempatkan di bawah tekanan fisik lebih dari yang dapat ditanggung. Strain umumnya mengakibatkan sebagian atau seluruh air mata tendon atau otot, atau mereka dapat menjadi parah dalam bentuk retak tendon lengkap. Strain paling sering terjadi di kaki, kaki, atau punggung. strain akut lebih erat terkait dengan trauma atau cedera mekanis baru-baru ini. strain kronis biasanya dihasilkan dari gerakan berulang otot dan tendon selama periode waktu yang lama. Tingkat cedera (seperti yang diklasifikasikan oleh American College of Sports Medicine): Tingkat pertama (sedikit)  jaringan tendon; sedikit rasa sakit; sedikit rasa sakit; dengan berbagai gerakan penuh. Tingkat kedua  retak otot atau jaringan terbatas; beberapa cedera akut; mungkin tanpa rasa sakit; kadang-kadang nyeri setelah gerakan awal; terkadang bengkak atau nyeri parah.

Mengingat paragraf ini tentang ketegangan otot dan bahwa gejala saya termasuk sakit parah dan akut dengan keterbatasan gerakan, seberapa buruk ketegangan saya?

Anda mungkin memiliki strain Tingkat 3, sering dianggap di antara jenis yang paling parah