Karang sebuah tulisan dalam bahasa Batak yang bernada persuasif dan panjangnya 1 paragraf.

Cedera hamstring.Saat hamu merasakan sensasi nyeri seperti otot mu ditarik pada bagian belakang paha, ini berarti hamu  mangalami cedera hamstring.Hamstring adongma opat otot na marjajar sepanjang paha belakang Anda.Jenis cedera olahraga ini dapot tarjadi pada siapa pun dan biasana terjadi harana kurang pemanasan, otot na kelelahan, dan gerakan na tiba-tiba.Menangani cedera hamstring mirip dohot cedera otot lainna. Cukup kompres dohot es dan istirahatkan selama beberapa saat.Cedera pada hamstring bahatna terjadi pada atlit olahraga. Cedera berupa tarikan, tegang, hingga robekan pada hamstring sangat menyakitkan harana i merupakan sala sada tendon godang na tarletak pada pat. Cedera Hamstring mangganggu kemampuan anggota gerak dan manghambat aktivitas akibat gejala na dirasakan. Kasus cedera hamstring dapot terjadi ringan dan borat hingga memerluon penanganan khusus.