Apa cara terbaik untuk mendapatkan kesenangan tipe 2?

Tipe 2 biasanya digambarkan sebagai aktivitas yang tidak menyenangkan pada saat itu tetapi sangat bermanfaat setelah selesai. Beberapa contoh termasuk Marathon berjalan, alpin atau mendaki gunung. Tidak terkait dengan aktivitas fisik, ini juga dapat berhubungan dengan tantangan baru yang memberikan perasaan kuat prestasi setelah selesai. Bagi seseorang yang melihat mengambil pada tipe 2 pengalaman menyenangkan, itus penting untuk pertama mempertimbangkan bagaimana sistem penghargaan Anda bekerja. Mulailah dengan sesuatu yang menantang tetapi dapat dicapai.