Apa cara terbaik untuk bersantai?

Beberapa cara terbaik untuk bersantai adalah pergi ke alam atau taman besar, tidak menggunakan teknologi, mandi air hangat dengan garam yang bisa meredakan otot, membuat minuman yang bisa meredakan seperti teh herbal atau susu hangat dengan madu, menghabiskan waktu bersama hewan peliharaan, melakukan sesuatu yang kreatif atau melakukan yoga, berlatih meditasi atau mindfulness, mendapatkan pijat atau mencoba aromaterapi, menulis jurnal, mendengarkan musik yang santai, fokus pada pernapasan, membayangkan diri Anda bersantai di suatu tempat atau masuk ke sauna.