Tuliskan sebuah paragraf yang menyangkut topik olahraga dalam bahasa Sunda:

Aya rupa-rupa mangpaat olahraga anu tiasa dirasakeun boh dina jangka pondok sareng jangka panjang. Henteu ngan ukur mangpaat pikeun kaséhatan fisik, olahraga ogé tiasa ningkatkeun kualitas kahirupan. Ku latihan rutin, anjeun tiasa langsung meunang loba mangpaat olahraga. Sajaba ti éta, aya ogé loba mangpaat olahraga nu bisa Anjeun meunangkeun engké dina jangka panjang. Olahraga mangrupa gerakan awak anu boga pangaruh kana awak sakabéhna. Latihan, sapertos leumpang, lumpat, nari, ngojay atanapi yoga, ngarangsang otot sareng sagala rupa bagian awak pikeun gerak. Aktivitas fisik anu teratur tiasa ngirangan gajih awak sareng ngawangun massa otot sareng ningkatkeun métabolisme awak. Upami dibarengan ku asupan gizi anu pas, latihan tiasa ngabantosan anjeun ngirangan beurat bari nyegah obesitas salaku pemicu sagala rupa panyakit.