Mengapa penting untuk menyikat dan menggunakan benang gigi setiap hari?

Jika plak tidak dikeluarkan dalam waktu 24 jam, dapat mengeras menjadi kalkulus yang hanya dapat dihapus dengan pembersihan profesional. Jika plak dan kalkulus tetap pada gigi dapat meningkatkan risiko penyakit gusi dan rongga. Menjaga mulut yang sehat penting untuk kesehatan mulut serta kesehatan sistemik, misalnya Kesehatan kardiovaskular. Dokter gigi merekomendasikan untuk menyikat gigi dua kali sehari selama 2 menit setiap kali dan flossing setidaknya sekali sehari. Saat menyikat gigi, sebaiknya menunggu 30 menit setelah minum minuman asam, seperti kopi atau jus jeruk. Dokter gigi merekomendasikan menggunakan sikat gigi lembut dengan enamel fluorida dan menggunakan pasta tekanan lembut yang dapat membantu mengurangi risiko rongga dengan memperkuat rongga.