Apa tantangan tas Rogue Fitness?

Anda mengambil barbel yang ditimbang di setiap tangan dengan mengimbangi mereka di sisi Anda dan memegang mereka selama minimal 30 detik. Pria harus menggunakan barbel 20KB dan wanita akan menggunakan barbel 15KG. Tidak hanya menguji kekuatan keseluruhan Anda, tetapi juga menguji kekuatan genggaman Anda. Total Anda akan menjadi total berat 2 barbel. Anda tidak diizinkan menggunakan sarung tangan, genggaman cair, tali angkat atau pita pada bar dan / atau jari / tangan.