Mengapa manusia suka minum air?

Minum air dapat memuaskan rasa haus. Manusia perlu mengkonsumsi air untuk tetap terhidrasi. Jika seseorang berolahraga, mereka mungkin perlu mengkonsumsi lebih banyak air daripada rata-rata orang. Secara umum, seseorang harus berusaha untuk minum setidaknya 8 gelas air per hari. Jumlah ini, ditambah air yang dikonsumsi melalui buah-buahan dan sayuran harus cukup untuk mempertahankan gaya hidup sehat.