Jika aku kuat di gym akan saya baik di memanjat batu?

Jawaban agak rumit. Menjadi sehat secara fisik akan menguntungkan Anda dalam memanjat batu, seperti halnya dalam banyak olahraga lainnya. Sifat-sifat seperti kekuatan bahu, kekuatan inti, dan kekuatan tarikan semuanya diperlukan untuk menjadi pendaki batu yang sukses. Elemen kunci yang dibutuhkan untuk menjadi pendaki batu yang hebat atau bahkan hanya baik, adalah kekuatan jari dan pergelangan tangan. Jadi banyak pendakian batu berputar di sekitar kemampuan Anda untuk memegang pegangan yang sangat kecil atau berbentuk aneh untuk menjaga Anda di dinding. Beberapa olahraga lain menekankan kekuatan jari seperti pendakian batu. Namun, seperti semua otot lain di tubuh Anda, kekuatan jari adalah elemen yang dapat dikembangkan dari waktu ke waktu. Dengan keseimbangan yang tepat dari atletik umum, kontrol tubuh, dan kekuatan jari, Anda dapat menjadi pendaki batu yang hebat.