Lari apa yang paling sulit?

Berenang kupu-kupu dianggap sebagai pukulan renang yang paling sulit. Ini melibatkan seluruh tubuh termasuk lengan, otot inti, kaki dan kaki. Secara khusus, sangat bergantung pada kekuatan inti dan kaki. Untuk memulihkan lengan di atas air, perenang perlu melakukan tendangan lumba-lumba yang kuat, yang mengangkat dada dan seluruh tubuh. Berenang kupu-kupu membutuhkan banyak energi. Perenang amatir yang dapat berenang jarak jauh dengan gaya bebas, pukulan dada atau punggung biasanya hanya dapat menempuh jarak pendek dengan kupu-kupu misalnya 25 atau 50 meter.