Mengapa jiu jitsu Brasil adalah seni bela diri yang sangat baik?

BJJ adalah seni bela diri yang sangat baik karena beberapa alasan. BJJ adalah, pertama dan terutama, seni bela diri yang umumnya aman. BJJ tidak menekankan atau fokus pada teknik mencolok seperti meninju dan menendang, melainkan, BJJ berfokus pada penggunaan pengaruh dan mekanika tubuh untuk mengendalikan dan menundukkan lawan. BJJ dapat diakses oleh hampir semua orang terlepas dari usia, jenis kelamin, atau tingkat kebugaran karena praktisi dapat menentukan seberapa santai atau agresif mereka selama berlatih seni. BJJ adalah bentuk latihan yang sangat baik dan mempromosikan kebugaran kardiovaskular, fleksibilitas, kekuatan, daya tahan, dan rasa kesejahteraan secara keseluruhan. Selanjutnya, ada pendekatan untuk BJJ yang beresonansi dengan orang-orang yang hobi kasual serta mereka yang mencari kompetisi internasional dan semua tingkat yang mempelajari spektrum.