Buat 1 alinea dalam bahasa Jawa dengan unsur marah.

Olah raga sing bisa ngedalekake murka kuwi salah sijine pencak silat. pencal silat iki bela diri asli saka nuswantara lan wis ana wiwit jaman biyen amarga jaman biyen, bela diri iki dadi olah raga suci sing nyampurake unsur lair, bathin, lan uga ana bela diri sing negakake unsur agama. Ing tanggal 13 Desember 2019, UNESCO netepake yen pencak silat dadi warisan budhaya sing wujude benda. Ning negara Asia liyane, pencak silat iki uga wis dadi olah raga sing kondhang lan duwe federasi dhewe. Induk bela diri iki yaiku IPSI utawa Ikatan Pencak Silat Indonesia. Pencak silat iki sak liyane ngelatih pernapasan, uga ngelatih kesabaran ben ora gampang ngewales perbuatan wong liya kaya nggebuk utawa ngomong kasar.