Karang sebuah tulisan dalam bahasa Sunda yang bernada naratif dan panjangnya 1 paragraf.

Push-up salah sahiji olahraga nu babari dilakukeun, sabab urang bisa ngalakukeunna di mana wae sanajan rohanganna leutik. Gerakan Push-up dimimitian ku cara posisi sare nangkuban anu leungeunna aya di sisi katuhu jeung kenca awak, tuluy awak didorong ka luhur ku kakuatan leungeun dina posisi awak jeung suku masih tetep lurus jeung tegep. Tuluy turunkeun awak tapi ulah keuna kana lantai jeung tetep ngajaga posisi awak oge suku ngameh tetep lurus. Push up nyaeta jenis latihan nu loba dilakukeun jang ngabentuk otot awak bagian luhur siga otot dada, taktak, leungeun, tonggong luhur, sarta sababaraha sendi. Salian eta, otot beuteung jeung pingping oge bakal ka latih pas ngalakukeun push up.