Tuliskan sebuah paragraf yang menyangkut topik olahraga dalam bahasa Palembang/Musi:

Abis melahirke badan aku memang jadi bengkak dan dak lemak dijingok secaro penampilan. Jadi aku mulai melok kelas diet sambil ngasuh anak dirumah. Aku takut amen aku dak melok kelas diet agek akunmakin melebar badannyo. Anh dikelas diet, aku ditanyo berat badan samo tinggi badan aku dulu. Setelah itu diitunglah berapo harusnyo berat badan ideal aku. Nah akreno aku termasuk ke berat yang terllau berat aku disaranke untuk diet makanan yang dak terlalu ekstrim akreno jugo masih maso menyusui. Olahrago pun dipilihke yang dak berat, ringan tapi konsisten. Untuk makanan aku boleh makan apo bae tapi harus yang sehat. Untuk olahraganyo aku disaranke untuk jalan kaki tiap hari minimal 30 menit, kalo biso ditambah durasinyo setiap hari. Alhamdulillah tigo bulan melok kelas diet ini aku ado perubahan berat badan.