Karang sebuah tulisan dalam bahasa Minangkabau yang bernada persuasif dan panjangnya 1 paragraf.

Satiok urang pasti nio punyo badan yang sihaik dan indak bapanyakik. Kareno dengan tubuh jo pikiran yang sihaik bisa maningkaik an juo kualitas hiduik awak. Misalnyo urang yang kanai panyakik jantung, tantu itu bukanlah hal yang inyo nio. Urang nan alah ado panyakik atau alun tetap harus manjalani hidup sihaik. Pola hiduik sihaik dianjuakan untuak kasadoalah urang tanpa takacuali. Kareno makanan jo pola hiduik yang indak sihaik dan kurangnyo aktivitas fisik marupokan faktor resiko kesehatan yang paliang utamo. Jadi salain awak mangonsumsi makanan sihaik yang bagizi saimbang, awak juo harus rajin baolahraga jadi indak kakurangan aktivitas fisik awak. Untuak itu baolahraga satidaknyo saminggu 3 kali.