Tuliskan sebuah paragraf yang menyangkut topik olahraga dalam bahasa Betawi:

Bêrikut pêrsiapan sêbêlon ngêlakuin bêsêpèdah gunung. Pêrtamè, bawa logistik amè pêrlêngkêpan nyang kumplit. Sêlaèn bawè cadangan madangan amè aèr, siapin pêrlêngkêpan kayak ban dalêm cadangan, pompa, amè pêrkakas. Kêduè, kitè kudu ngêtauin carè ngêdandanin sêpèdah pêranti jagè-jagè kalo têrjadi sêsuatu. Kêtigè, têntuin jalur nyang dilaluin. Sêpèdah bakal sêcarè otomatis ngênuju kê jalur nyang diarahin amè matè. Usahèin posisi janggut ratè, pandangan kê dêpan, amè gunèin pênglihatan kagak langsung (nyang jauh dari pusat pandangan) pêranti ngindarin rintangan nyang ujug-ujug adè di dêpan kitè. Kêêmpat, gêrakin bagian awak wayah ngêliwatin rintangan. Angkat bagian pantat dari sadêl sêpèdah wayah ngêlintasin rintangan kayak akar amè bêbatuan. Wayah turunan curam, lurusin sikut amè dêngkul sêhinggè awak kitè nyêsuèin pêrgêrakan sêpèdah, bukan ngêlawannyè.