Tuliskan sebuah paragraf yang menyangkut topik olahraga dalam bahasa Betawi:

Kalo rume ente ade lantai duanye, bisa bangat, tuh, dimanpaatin jadi ajang olahrage kecil-kecilan. Ntu tangga, selaen bisa naikin ente ke lantai nyang lebi tinggi, bisa juge dijadiin alat buat idup lebi sehat. Gimane caranye? Gampang betul, tinggal mondar-mandir aje ke atas (lantai 2), terus ke bawah (lantai 1), abis ntu ke atas lagi, terus diulang-ulang lagi be. Kagak perlu lari-lari kek diuber-uber debt collector, cukup jalan sante aje dulu. Niti anak tangga atu-atu, naek-turun. Walopun jalan, dijaga iramanye biar konsisten. Udeh gitu, pelan-pelan bisa nambahin tempo langkah biar lame-lame naek turunnye pake mode jalan cepet. Olahrage kek ginih bagus bangat buat ngelatih otot kaki, biar kagak kaku-kaku amat!