Tuliskan sebuah paragraf yang menyangkut topik olahraga dalam bahasa Betawi:

Elu tau kagak, kalo pas elu ngerasa stres atau tertekan, elu bisa nyoba olahraga ringan yang gampang dilakuin buat ngusir stresnye? Kalo dari artikel yang aye baca, olahraga entu emang banyak manfaatnye, mulai dari ngasih manfaat yang mantep buat kesehatan fisik ataupun kesehatan mental. Soalnye, olahraga entu katenye bisa micu pelepasan hormon endorfin. Kagak cuma entu, olahraga juga bisa ningkatin dopamin dan serotonin. Nah, olahraga yang bisa ngusir stres entu macem-macem dan bahkan ade olahraga ringan yang gampang dilakuin, misalnye yoga, jalan santai ataupun cepet, dan laennye. Jadi kalo elu ngerasa stres atau tertekan gitu, elu bisa mulai cari tau ape aje olahraga ringan yang gampang dilakuin ye, jangan ngelakuin hal-hal yang malah destruktif.