Karang sebuah tulisan dalam bahasa Sunda yang bernada jijik dan panjangnya 1 paragraf.

Pas kakeunaan ciduh batur jeung ngarasa geuleuh, aya sababaraha hal nu bisa dilakukeun jang meredakan rasa teu nyaman eta. Mimiti pastikeun jang ngaberesihkeun area nu kakeunaan ciduh ku sabun atawa cai nu beresih. Ulah ngagosok area eta ku cara nu tarik teuing, lantaran hal eta bisa ngaruksak kulit atawa kondisi bisa leuwih parah. Saenggeus kitu, coba ngatur napas sacara lalaunan jeung teratur. Dina kaayaan siga kieu, mindeng perasaan hariwang jeung geuleuh bisa memicu respon fisik siga detak jantung nu gancang atawa perasaan teu nyaman di beuteung. Ku ngatur napas jeung ngarelaksasikeun diri urang sorangan, hal eta bisa mantuan ngurangan intensitas respons emosional nu urang rasakeun.