Tuliskan sebuah paragraf yang menyangkut topik makanan & minuman dalam bahasa Betawi:

Ngomong-ngomong tentang alpuket sekarang waktunye kite bahas tuh kandungan nyang ada di dalem alpuket. Teryata eh ternyata, buah alpuket punya kandungan vitamin C,E,K, ama B-6, riboflavin, niasin, asam folat, asam pantotenat, magnesium, kalium, lutein, betakaroten, ama satu lagi asam lemak omega-3. Walaupun nih kita liat-liat dari kandunganye, sebagian besar tuh kalori asalnye dari lemak tapi kaga perlu khawatir. Alpuket penuh ama lemak sehat nyang manfaanye bisa ngendaliin kolestrol ama bikin kite tetep kenyang. Lemak juga teryata penting buat tubuh karna diperluin ama setiap sel tubuh kite, konsumsi lemak sehat berguna buat kesehatan kulit, ningkatin penyerapan vitamin, mineral, ama nutrisi nyang larut lemak, trus bisa juga ningkatin sistem kekebalan tubuh.