Teks: Sarerea pasti ngalaman kajadian anu sedih, pikaseurieun, nepi ka éra. Sareng, pangalaman ngerakeun tiasa lengket dina mémori langkung lami. Malah, mindeng datang ka pikiran dumadakan nu ngajadikeun urang ngarasa goréng.
1. Dengekeun carita ngerakeun nu geus kaalaman ku batur
Pasti, ngabandingkeun kajadian ngerakeun anu anjeun alami sareng jalma sanés bakal ngajantenkeun anjeun langkung saé. Contona, nalika anjeun ngalaman hiji kajadian ngerakeun, ngabejaan babaturan anjeun ngeunaan eta sarta ménta aranjeunna babagi pangalaman ngerakeun maranéhanana. Sanggeus ngadéngé kumpulan carita ti babaturan anjeun, anjeun bakal ngarasa aya jalma anu boga pangalaman leuwih goreng ti anjeun. Atawa, sahenteuna anjeun jadi sadar yen dulur geus ngalaman kajadian ngerakeun.
2. Ningali tina sudut pandang batur
Lamun anjeun nempo batur ngahaja ngomong atawa ngalakukeun hal ngerakeun, anjeun jeung jalma di sabudeureun anjeun pasti bakal seuri ngeunaan eta. Sanajan kitu, anjeun mikir ngeunaan eta sadaya waktu? Tangtos henteu, anjeun tiasa seuri sakedik, teras hilap kana kajadian éta sadayana.
Éta naon anu dilakukeun ku batur nalika anjeun ngalakukeun hal anu ngerakeun. Aranjeunna tiasa seuri di dinya, tapi teras aranjeunna bakal fokus kana kahirupan masing-masing sareng mopohokeun kajadian saatosna.
Pertanyaan: Tipe perasaan apa yang paling cocok untuk mendeskripsikan teks di atas? Pilihan perasaan:
- fear
- disgusted
- sad
- happy
- angry
- surprise
- shame
A:

shame