Tuliskan sebuah paragraf yang menyangkut topik olahraga dalam bahasa Betawi:

Push up adalah latihan ringan ini bisa dilakukan di mana saja, termasuk di rumah tanpa membutuhkan alat bantu. Kamu bisa rutin melakukan push up jika ingin menguatkan tubuh bagian atas. Ketahanan tubuh pun akan meningkat jika kamu membiasakan latihan ini, karena pembatasan aktivitas, tentu kamu pun dibatasi untuk berobat, apalagi kondisi sedang pandemi. Namun, tidak perlu khawatir, kamu tetap bisa bertanya jawab dengan dokter secara online melalui aplikasi Halodoc. Bahkan, beli obat pun kini sangat mudah dengan adanya layanan pharmacy delivery dari Halodoc. Pastikan sudah punya aplikasinya. Tidak banyak yang tahu bahwa olahraga push up bisa membantu meningkatkan ketahanan sekaligus kekuatan tubuh. Tidak hanya itu, push up pun membuat tubuh mudah berkeringat karena kamu aktif bergerak.