Tuliskan sebuah paragraf yang menyangkut topik olahraga dalam bahasa Palembang/Musi:

Dulu buat uwong yang punyo penyakit jantung biasonyo disaranke smao dokter untuk istirahat dan ngurangi aktivitas berat. Tapi termyato beda dijaman sekarang ini, menurut beberapo penelitian justru olahraga biso meringanke keluhan buat uwong yang punyo penyakit jantung. Adopun olahraga yang punyo banyak manfaat untuk uwong yang punyo penyakit jantung diantaranyo, joging, berenang, bejalan santai. Selain biso ngeredamke keluhan buat uwong yang sakit jantung, olhrago ini jugo punyo manfaat ngebuat kuat otot otoy dibadan. Jadi sekarang buat penderito jantung biso ngelakuke olahraga ringan tapi sesuai samo anjuran dokter yang nangani.  Jangan ngelakuke olahraga sebelum konsultasi ke dokter.  Walaupun olahraga ringan dan dak berbahayo buat kesehatan jantngan, tapi harus tetep sesuai samo anjuran dokter.