Karang sebuah tulisan dalam bahasa Minangkabau yang bernada argumentatif dan panjangnya 1 paragraf.

Nan katigo, lakuan parawatan diri nan bafokus pado kasehatan. Marawat diri bukan hanyo untuak taliek "sampurna" di mato urang lain, tatapi kasehatanmu tajago dan bisa maraso jo badan surang. Bantuak parawatan diri nan paliang sadarhano tapi pantiang adolah manjalani gaya hiduik sehat, misalnyo jo rutin mangonsumsi makanan sehat dan bagizi, rutin baolahraga, sarato istirahat nan cukuik. Dunsanak bisa manjago kasehatan dan kacantikan kulik jo malakukan parawatan kulik nan rapek, misalnyo jo rutin mambarasiahan kulik dan wajah, manggunoan palambap, dan mamakai tabir surya untuak mancegah paparan radikal bebas nan dapek mambahayokan kulik. Bantuak tubuh nan mambahayokan badan bisa dihindari jo mamaresoan kasehatan sacaro rutin.