Tuliskan sebuah paragraf yang bergaya ekspositori dalam bahasa Sunda:

Persiapan mental saméméh bedah perlu dipigawé pikeun ngajaga kaséhatan fisik jeung stabilitas psikologis. Aya sababaraha cara pikeun ngaleungitkeun rasa sieun sateuacan dioperasi, nyaéta:
- Komunikasi sareng jalma anu pangdeukeutna, pangrojong psikologis ti kulawarga atanapi jalma anu pangdeukeutna tiasa ngajantenkeun pasien henteu nyalira sateuacan dioperasi.
- Komunikasi sareng Dokter, supados dokter ngartos langkung jero, anjeun kedah nganyatakeun hariwang anjeun. Engke dokter sareng perawat tiasa ngajelaskeun atanapi nimbang-nimbang sagala tindakan anu bakal dilakukeun. Ieu tiasa ngabantosan ngirangan tegangan anu dirasakeun sateuacan dioperasi.
- Milarian inpormasi operasi anu akurat, milarian inpormasi bedah tina sumber anu dipercaya atanapi naroskeun langsung ka dokter sareng perawat.
- Laksanakeun téknik rélaxasi, téknik rélaxasi sateuacan dioperasi anu anjeun tiasa nyobian, contona, ngadalikeun sareng sadar napas anjeun atanapi téknik rélaxasi otot progresif.
- Cukup sare sateuacan operasi, persiapan mental sateuacan operasi anu henteu kalah pentingna nyaéta istirahat anu cekap sareng kualitas. Operasi, khususna anu ageung, ngabutuhkeun waktos anu lami sareng kaayaan awak pasien stabil.