Buat 1 alinea dalam bahasa Palembang/Musi dengan tema olahraga.

Pernah dak tibo tibo tekeler atau keseleo pas lagi olahraga? Pasti pernah kan, kadang postur badan kito memang dak pas atau kito kurang fokus jadi nyebabke tekeler. Nah makmano sih penanganan pertamo buat uwong yang kakinyo tekeler? Sederhano bae pertamo hentike dulu aktivitas olahraganyo. Sedioke kompres dingin atau es untuk ngomores bagian yang tekeler tadi. Kompres selamo 15-20 menit tiap duo jam sekali. Bagian yang tekeler tadi dibebet samo perban biar bengkaknyo dak nyebar. Bagian yang tekeler tadinharus ditaroh ditempat yang lebih tinggi dari badan kito amen posisi kito lagi duduk apo bebareng. Nah usahole jangan ngelakuke gerakan berat berat dulu sampe raso nyerinyo ilang. Istirahatke badan dari banyak gerak.