Tuliskan sebuah paragraf yang menyangkut topik olahraga dalam bahasa Betawi:

Sêlaèn nyênêngin, bêrênang jugè punyè banyak bangêt manpaat buat kêsèhatan awak. Wayah ngêlakuin olahragè rênang, sêluruh organ awak bakal bêgêrak. Kagak hèran kalo êlu gêtol ngêlakuin olahragè rênang, êlu bakal punyè awak nyang lêbih sèhat amè jugè proporsional. Wayah êlu bêrênang sêlamè atu jêm, êlu bisè ngêbakar sêkitar 500 ampè 600 kalori. Kalo êlu rutin ngêlakuin olahragè rênang, êlu bisè ngêbakar kalori lêbih banyak lagi sêhinggè êlu bisè ngêjagè bêrat awak sêsuè amè nyang êlu pèngènin. Wayah êlu bêrênang, puguh êlu ngêgunèin otot kaki amè lêngên. Dêngan bêgono, êlu bakal punyè kêsêimbangan amè kêlênturan awak nyang lêbih baèk dibandingin orang nyang kagak dêmênin olahragè rênang.