Tuliskan sebuah paragraf yang bergaya persuasif dalam bahasa Minangkabau:

Dulu ambo payah bana tacirik teratur. Paliang hanyo 2 x dalam saminggu. Bukan karano ndak makan-makan, cuma memang pencernaan ambo tu bana nan ndak elok. Dek lah taraso manggaduah mako ambo baok lah ka dokter. Pas ambo pai ka dokter ternyato ambo mengalami konstipasi nan penyebabnyo adolah karano tubuah ambo kekurangan serat sahinggo proses penyerapan dalam usus tu tagaduah. Akhirnyo untuak mampalancar buang aia gadang ambo ko diagiah lah dek dokter ubek konstipasi. Selain itu, dokter pun manyuruah ambo untuak mampabanyak makan makanan nan manganduang tinggi serat sarupo buah-buahan dan sayua-sayua. Bagi kalian nan punyo kondisi samo sarupo ambo ndak ado lo salahnyo kalian ikuik an apo kecek dokter ko supayo tahinda dari kontipasi.