Karang sebuah tulisan dalam bahasa Batak yang bernada takut dan panjangnya 1 paragraf.

Jotjot hita manghindari hal-hal na atau situasi-situasi baru harana  rasa mabiar terhadap aha na podo diketahui atau dipahami. Dalam melatih diri sendiri untuk marelahon tarjadina hal-hal na berada di luar kendali, pilihlah kegiatan na dulu inda ingin hamu lakuon dan cobalah marfokus pada kegiatan tersebut. Mulailah dohot mancari tahu mangenai kegiatan tersebut di internet. Setelah itu, hamu dapot mangecet dohot halak-halak na jungada malakuon atau marpartisipasi dalam kegiatan tersebut. Saat hamu mulai merasa nyaman, cari tahu apakah hamu inda mau melakukannya lagi (baik satu atau dua kali lagi) sebelum benar-benar marfokus atau terjun dalam kegiatan tersebut untuk jangka waktu panjang.