Tuliskan sebuah paragraf yang menyangkut topik makanan & minuman dalam bahasa Minangkabau:

Ado urang nan mangecek an kalau sadang hamil jan banyak bana makan mangga. Padohal memang biasonyo urang nan hamil suko jo mangga tapi ndak saketek lo yang ndak suko makan mangga ko. Untuak ibu hamil makan buah tantu lah penting soalnyo banyak kamdungan nan elok didalamnyo. Ibu hamil juo harus melengkapi vitamin dalam tubuh nyo salah satunyo vitamin A. Vitamin A ko ado dalam mangga jadi untuak yang sadang hamil ndak baa gai konsumsi lah mangga dan buah nan lain. Mangga juo punyo sumber vitamin C dan A yang tinggi. Kakurangan vitamin A saat persalinan akan berdampak pado kekebalan tubuh yang randah dan resiko kompilkasi yang tinggi. Jadi pabanyak lah makan-makanan tinggi vitamin bantua mangga ko untuak ibu hamil.