Teks: Saban ari, kita puguh punya suasana ati nyang bèda-bèda. Sêlaèn bêcêrita kê orang laèn, salah atu cara têrbaèk buat ngêksprèsiin pêrasaan êluh ênih adalah dêngan nulisinnyah kê jurnal arianluh. Tulisin bè sêmuah nyang êluh rasain di wayah onoh juga tanpa ngopènin kêrapian ama alur cêrita. Selaèn ngêja antêng, cara ênih juga bisa ngêja êluh ngêlola èmosi. Nulis jurnal bukan tibang têntang nulis cêrita pêngalaman ama kêgiatan kita sêari-ari. Kêgiatan ênih bêrmanpaat sêbagè tèrapi mèntal nyang ngêbantu kita buat mampu ngêmindahin èmosi nègatip nyang kita alamin kêpada hal nyang positip. Nulis têntang pêrasaan bisa ngêningkatin suasana ati ama ngasih rasa antêng. Kita jadi bisa bêpikir sêcara têratur ama ngêja bêban têrasa lêbih èntèng.
Pilihan kategori: fear, disgusted, sad, happy, angry, surprise, shame
Q: Apakah kategori dari pilihan kategori di atas yang paling cocok untuk teks di atas?
A:

sad