Pertanyaan: kategori apa yang cocok untuk teks berikut?
Pilihan Kategori: fear, disgusted, sad, happy, angry, surprise, shame
Teks: Dalam menghadapi suasana kerjaan yang kurang asik, dan bikin gedek. Kite harus bisa atur pola pikir, dan bersikaplah realistis, sehingga kite dapet menurunkan ekspektasi terhadap pekerjaan yang tengah dikerjakan. Dengan begitu, kecemasan dan stres di tempat kerja dapat berkurang. Selain ntu, jangan lupa untuk memberi apresiasi terhadap diri sendiri terhadap prestasi yang pernah dicapai. Coba ceritakan apa yang dirasakan kepada orang-orang terdekat yang dapat dipercaya. Meski kagak selalu mendapatkan solusi, cara ntu dapat membantu melepaskan emosi negatif, dan mengurangi stres pekerjaan. Terapkan gaya hidup sehat dengan cara mengonsumsi ganyeman yang sehat, rutin berolahraga, dan tidur yang cukup. Hal-hal ntu dapat mendukung tubuh yang sehat, dan pikiran yang lebih mudah fokus, sehingga menurunkan risiko terjadinye burnout. Selain ntu, kite juga bisa mencoba mencari hobi baru, atau melakukan hal-hal baru yang belum pernah dilakukan sebelumnye untuk mengatasi burnout. Burnout dalam pekerjaan kagak hanya berpengaruh pada hasil kerja, tapi juga dapat meregangkan hubungan dengan orang-orang di sekitar, dan menurunkan kesehatan.
Kategori:

angry