Kategorikan teks berikut menjadi salah satu dari kategori: fear, disgusted, sad, happy, angry, surprise, shame. 
Teks: Dongkon tu Dokter. Langkah pertama na harus hamu lakuhon saat marniat manjalani perawatan na malibatkon jarum suntik adongma katakan kondisi sebenarna pada dokter anggo hamu mabiar jarum suntik. Dohot mandongko na sebenarna, tim medis akan malehen langkah perawatan dohot cara na paling tepat dan hati-hati, sehingga gejala inda terus muncul saat perawatan dilakuhon.Lakuhon Applied Tension. Saat harus marhadapan dohot jarum suntik, sejumlah gejala fobia na muncul dohot sendirina. Biasana, pangidap kondisi ini akan merasa tegang dan cemas, sehingga mambuat tekanan darah manjadi inda stabil. Nah, langkah untuk mangatasi trypanophobia selanjutna adongma mancuba untuk malakuhon applied tension. Langkah tersebut dapot dilakuhon dohot manjalaki tempat na nyaman untuk juguk, kemudian lemaskon otot-otot di tangan, leher, dohot di pat selama 10-15 detik. Lalu, parbaiki posisi duduk manjadi lobih tegak selama 20 detik dan ulangi gerakan na sarupo untuk melemaskan otot-otot.
Kategori:

fear