Tuliskan sebuah paragraf yang menyangkut topik makanan & minuman dalam bahasa Minangkabau:

Sadang nio makan makanan yang lamak tapi sehat yo cocok bana makan sapo tahu. Mambuek sapo tahu ko gampang lo awak tumis se bumbu dan masuak bahan-bahannyo agiah maizena, tapi heran lo ambo kok kawan ambo ndak suko jo sapo tahu ko padahal kandungan gizi nyo banyak mulai dari dagiang nyo, apolai tofu nyo kan. Ambo kecek an ka kawan ambo makan lah sayua jo tofu nyo, kawan ambo ko makan dagiang nyo se saketek. Mungkin kawan ambo ko kareno mancaliak sayua tu jadi ndak basalero padahal sayua bagus bana untuak serat awak begitupun dengan tofu ancak lo proteinnyo, dokter tampek ambo barubek patang tu se menyarankan ambo untuak makan tofu yang mudah dikunyah dan dicerna.