Karang sebuah tulisan dalam bahasa Batak yang bernada takut dan panjangnya 1 paragraf.

Hamu harus maminta penjelasan mengapa halak tersebut mandongkon hal na manurut hamu inda pantas. Hamu harus mengetahui aha maksud di balik komentar atau perilaku ni halak tersebut lehen.Maminta penjelasan untuk manghindari kesalah pahaman na tarjadi. Namun, anggo i botul-botul penghinaan, hamu harusmangecet dohot ia secara ramah untuk manghindari konflik, serta maminta halai untuk lobi  marhati-hati dalam mangecet maupun martindak.Saat halak mangalami trauma, hangoluan sehari-harina dapot targanggu. Agar hal i inda tarjadi, trauma healing na momo dilakuhon yaitu mancubo untuk tetap manjalankon rutinitas songon biasa sesegera mungkin. Malakuhon kembali rutinitas dapot mambantu mandapatkon kembali kendali atas hidup mu. Cara mengatasi trauma i jotjot kali tarlewatkon oleh halai na sedang diliputi rasa traumatis. Mangasihani diri sendiri secara terus-menerus justru dapot manyebabkon panyakit dalam diri. Anggo hamu manerima aha na tarjadi, maka pamulihan diri sian trauma akan lobih momo.