Karang sebuah tulisan dalam bahasa Minangkabau yang bertema kehidupan sehari-hari dan panjangnya 1 paragraf.

Stres nan bakalnjuik an (pasisten) dan indak tasalasaian dek adaptasi dan mekanisme panyalasaian maslaah akan manyababkan stres. Distres mamicu parilaku malarian diri (escape) pado kecamehan atau parilaku manarik diri (withdrawal) pado depresi. Bilo kadaan stres balanjuik mako fungsi didtem imun badan ditakan bakalanjuik an dan akan timbua karusakan pado sistem imun badan elok struktural maupun fungsional. Akhirnyo timbua dekompensasi nan mamuncuaan gangguan klilnis bantuak ulkus peptikum, panyakik jantuang, panurunan fungsi badan, kacamehan dan depresi. Indak saurang pun dapek lari dari stres. Satu-satu caro manghilangan stres nan dapek dilakuan adolah manarimo kadaan stres tasabuik sabagai kanyataan dan baupayo mangurangi dampak stres tasabuik saminimal mungkin. Mekanisme pananganan masalah nan digunoan tahadap stres sangek ditantuan dek kapribadian individual.