Karang sebuah tulisan dalam bahasa Palembang/Musi yang bernada persuasif dan panjangnya 1 paragraf.

Pernah dak ngalami keram tibo tibo pas lagi berenang? Aku pernah punyo pengalaman keram didalam air pas lagi berenang, untungnyo ado wong yang tau dan aku ditolong keluar dari kolam. Itu bahayo jian amen kito sampe keram pas lagi berenang, kareno kaki tibo tibo dak biso begerak dna kito jugo jadi panik dna nafas cepet habis. Nah sebenernyo memang kejadian keram pas lagi berennag biso dihindari. Namonyo otot kito ini dak biso dikagetke, misalnyo kito dak tebiaso olahraga trus langusng dipake olahraga dio jugo bakal kaget dan akhernyo tejadi keram. Keram ini sebenenyo biso dihindari amen kito ngelakuke pemanasan sebelum ongelakuke aktivitas olhraga apo bae. Gunonyo biar ngestimulus kerjo otot kito biar dak kaget. Nah milai seksrnag jangan lupo pemanasan dulu sebelum beolahraga. Itu penting dilakuke untuk ngurangi resiko cidero pas olahraga.