Tuliskan sebuah paragraf yang menyangkut topik makanan & minuman dalam bahasa Minangkabau:

Pernah ndak kalian makan mie goreng atau mie abuih pakai nasi? Kebanyakan urang Indonesia pasti pernah. Karano kalau ndak jo nasi ndak kanyang dan alun makan namonyo. Padahal makan mie samo nasi ko sabananyo sangat ndak disarankan. Soalnyo kaduo-duo makanan ko samo-samo manganduang karbohidrat tinggi. Kok tubuah awak lah kalabiahan karbohidrat bisa maningkek an hormon insulin dan baresiko untuak kanai panyakik diabetes atau nan biaso awak kenal jo sakik gulo. Ndak nio kan masih mudo lah kanai sakik gulo? Jadi mulailah dari kini untuak ndak makan mie pakai nasi supayo tubuah awak sehat dan tahindar dari babagai macam panyakik nan mangerikan.