Pertanyaan: kategori apa yang cocok untuk teks berikut?
Pilihan Kategori: fear, disgusted, sad, happy, angry, surprise, shame
Teks: Pernah mengalami suatu peristiwa traumatis dengan hewan tertentu seperti anjing, misalnye dikejar atau digigit, bisa aje membekas untuk waktu yang lama hingga mempengaruhi sikap kite saat berinteraksi kembali dengan hewan tersebut. Jika karena hal ntu kite menjadi takut berlebihan, cenderung menghindari hal-hal yang berkaitan dengan anjing, bahkan sampai muncul keluhan fisik seperti jantung berdebar, berkeringat berlebih, lemas, pusing, pandangan gelap, napas cepat, sesak, pucat, maka bisa jadi yang kite alami ntu udeh tergolong fobia. Pelajari lebih seabrek tentang anjing, termasuk hal-hal yang membuatnye mengejar orang, lantas hindarilah hal ntu tersebut agar kite merasa tenang sebab kagak bakal lagi dikejer. Saat muncul perasaan takut yang berlebihan, buat diri kite jadi tenang, misalnye dengan latihan pernapasan, minum segelas air hangat, ucapkan doa, atau kata-kata semangat tertentu. Jangan terlalu banyak menonton film horor atau thriller yang berkaitan dengan perilaku keras anjing. Lawan ketakutan Anda, jangan dihindari terus. Jika masih sulit melakukan upaya di atas, jangan ragu periksa ke dokter atau psikiater terdekat. 
Kategori:

fear