Teks: Banyak orang nganggêp opêrasi sèsar cêndêrung ngêriin ama bêrisiko. Tumannyah, rasa ngêri nongol karna kêoratauan kita. Bêbêrapah cara ênih bisa dipêratiin buat mêrsiapin diri ngadêpin opêrasi sèsar. Pêrtama, sêlaèn doktêr ama tênaga mèdis, êluh juga bisa bêcêrita ama sodara, kêrabat, atau bahkan gabung kê kêlompok dukungan. Kêdua, miluin kêlas tèknik pêrnapasan ama kêlas yoga hamil. Prosèsi ênih bisa ngêlatih êluh rèlaksasi ama pokus wayah pêrsalinan nanti. Kêtiga, ucapin apirmasi positip. Kêêmpat, batêsin diri dari ngêbayangin bagian sêudah pindah kê ruang pêrawatan ama hal-hal laèn nyang bisa ngêja êluh kêngêrian. Lêbih baèk alihin pêratian êluh buat ngêja rêncana kêidupan pascaopêrasi sèsar dilakuin, mulè dari masalah pêrawatan diri, pêmulihan awak, ampè pêrawatan orok nanti.
Pilihan kategori: fear, disgusted, sad, happy, angry, surprise, shame
Q: Apakah kategori dari pilihan kategori di atas yang paling cocok untuk teks di atas?
A:

fear