Karang sebuah tulisan dalam bahasa Makassar yang bernada deskriptif dan panjangnya 1 paragraf.

Punna katte erok fokus membakar lemak lalang ri kalengta siagang passuluk songo, olahraga kardio sannak cocok membantu appanaung kalori. Anne olahraga kulle ni gaukang ri ballak, iamiantu dengan ammake treatmill, sapeda statis, iareka alat bantu kardio maraenganna. Mingka katte poeng kulle allakukang skipping iareka lompat tali sebagai alternatif punna katte tena ni ammiliki alat-alat anjo sumpaeng. Olahraga anne cocok ni lakukan punna katte erokki appanaung berat badan. 
Ni kana latihan kardio apabila ni lakukan paling tena 10 manit siagang kulle meningkatkan detak jantung 50-75% battu ri letak jantung maksimum, ketika katte bergerak siagang ni ciniki kana jantungta berdebar-debar laccirim siagang terasak anjo tandana katte sedang melakukan latihan kardio.