Tuliskan sebuah paragraf yang menyangkut topik olahraga dalam bahasa Jawa:

Salah siji olahraga ekstrem sing akeh banget dilakoni arek-arek enom jaman saiki iku ndaki gunung. Onok sing ngomong sisan nek ndaki gunung iku isok gawe healing utowo refreshing mergo pikiran sumpek nang utek sing pingin diilangno. Mbasio ngono, awakmu kudu siap perbekalan sak durunge ndaki gunung. Yaopo yaopo, ndaki gunung iku salah siji aktivitas ekstrem, dadi persiapane kudu mateng sisan. Mulai kudu perbekalan, alat-alat sing digowo, dan liyan liyane maneh. Nek awakmu akeh gak siape, nek misal onok sesuatu sing kedaden, awakmu bakal angel karepe dewe. Makane gawe awakmu sing nduwe rencana katene ndaki gunung, pastikno awakmu siap sembarang kalire sak durunge berangkat cek engkok isok mbalik dalam kondisi selamat sisan.