Tuliskan sebuah paragraf yang menyangkut topik makanan & minuman dalam bahasa Minangkabau:

mangonsumsi makanan basantan sacaro balabihan mambuek kesehatan taganggu. Memang makanan basantan dapek manggugah salero, tapi harus kito sadari kalau santan tu ado efeknyo bagi tubuah. gangguan nan muncul adolah asam lambuang jadi maningkek karano santan manganduang lemak jenuh nan tinggi dan dari minyak jenuh tu mambuek kadar minyak dibawah kulik takontaminasi dan manyumbek pori - pori, maningkekan jumlah komedo, dan memicu munculnyo jarawek. maningkekan barek badan dan kolesterol pula santan ko. Dari kolesterol ko beko bisa - bisia barujuang kanai sarangan jantuang karano manumpuaknyo lemak jenuh ko dan manjadi plak di pambuluah darah kito. makonyo seringlah mangonsumsi makanan nan baiak untuak tubuah kito.