Teks: Apahkah êluh salah atu dari jutaan orang di dunia nyang sêlalu gêmêtêr ama kêngêrian wayah bakal disuntik doktêr? Ora pêrlu malu nyampèin kêpada pêtugas kêsèhatan nyang nyuntik kita bahwa êluh ngêri atau cêmas dêngan jarum suntik. Êluh juga bisa ngêminta pêtugas kêsèhatan onoh buat ngêbimbingluh ngêlakuin pêrnapasan dalêm. Pêrnapasan dalêm terbukti bisa ngurangin kêcêmasan sêrta ngasih pêrasaan stabil ama kêrasan di situasi-situasi nyang dianggêp ora nyênêngin. Bêrnapas panjang ama dalêm juga bisa ngêmicu otak buat ngêrêdam sistim sarap ama ngêja sêsêorang ngêjadi kurang sènsitip têradêp rasa nyêri. Awak ngêmilikin cara alami buat ngêbawa têkênan darah kêmbali turun. Wayah nahan napas, sènsor têkênan pada pêmbuluh darah di paru-paru ngirim sinyal kê otak, ngêbêri pêsên buat ngurangin têkênan. Sinyal-sinyal ênih nyêbabin otak buat ngêrêdam sisitim sarap, ngêja orang kurang sènsitip têradêp rasa nyêri.
Pertanyaan: Tipe perasaan apa yang paling cocok untuk mendeskripsikan teks di atas? Pilihan perasaan:
- fear
- disgusted
- sad
- happy
- angry
- surprise
- shame
A:

fear