Karang sebuah tulisan dalam bahasa Palembang/Musi yang bernada naratif dan panjangnya 1 paragraf.

Sebagai uwong yang sibuk samo banyak gawean, memang aku dak pernah sempet ngeluangke waktu untuk pegi ketempat pusat kebugaran mecak tempat fitnes atau tempt olahraga laennyo. Jadi untuk tetep ngejagonkesehatan aku, aku milih ngelakuke lari pagi setiap pagi keliling komplek perumahan. Setiap jam 5 subuh, aku bangun untuk sholat subuh, biasonyo aku lanjut lari pagin keliling komplek. Kalo sudah jam 6 pagi aku balek ke rumah buat siap siap ke kantor. Gayo hidul mak ini sudah aku jalni dari setahun kemaren semenjak korona dateng. Aku memang berencano nerapke hidup sehat biar dka gamlang tesernav lenyakit. Dari kebiasaan aku ini sehari hari, alhamdulillah aku memang biso ngejagonkesehatan aku smaoai sekarang aku lebih ngeraso sehat dna dak gamlang sakit.