Tuliskan sebuah paragraf yang bergaya ekspositori dalam bahasa Jawa:

Yen wong tuwone dhewe utowo kaluargane dhewe ono sing keno diabetes, awak dhewe uga berisiko keno penyakit sing podo, malah resikone luwih duwur. Supoyo, nasibe dhewe bedo karo wong tuwone dhewe, ono beberapa hal sing iso awak dhewe lakoke. Sing kesiji, awak dhewe iso ngewiwiti rutin olahraga. Olahragane ora usah sing abot lan suwe. Sing penting kui, awak dhewe ngelakoke kegiatan kui kanthi rutin. Sing keloro, awak dhewe iso jogo bobote dhewe tetep ideal, ora kelemon. Soale, wong sing lemu kui luwih gampang keno penyakit liyane. Awak dhewe iso jogo bobot ideal kui kanggo ngatur pola makane dhewe. Awak dhewe uga iso ngitung kalori sing mlebu neng jero awake dhewe sak ben dinone.