Karang sebuah tulisan dalam bahasa Betawi yang bernada takut dan panjangnya 1 paragraf.

Kalo kita udah bisa nerima diri kita, rasa ngeri ama sedih kita, kita bisa yakinin diri kita kalo kita bisa sabar. Kalo kita ngadepin trauma timbul reaksi yang keras, itu wajar. Kita bakal sedih ngalamin kejadian yang kagak kita pengenin, jadi wajar kalo kita sedih, yang penting, kita bisa tetep sabar. Kagak takut ngadepin rasa sedih ama ngerinya. Lama-lama keadaan juga jadi lebih baek. Abis itu, kita bisa isi waktu buat empel-empel ngeringanin rasa sedih ama ngeri. Kita kerjain kerjaan-kerjaan berfaedah kayak ngerawat diri. Kerjaan kayak gini nyenengin sembari ngurangin stress. Ngerawat diri ini bisa punya waktu sendirian, kayak baca buku, nonton, atawa kegiatan baek laennya. Jadi, selaen nerima keadaan diri, kita juga bisa ngerawat diri.