Tuliskan sebuah paragraf yang menyangkut topik makanan & minuman dalam bahasa Minangkabau:

camilan nan banyak bumbu msg atau micinnyo mambuek awak jadi muak dan lameh. karano bumbu bumbu tadi ado kandungan nan mambuek awak indak nyaman. untuak awal surang sih kaya gitu biasonyo. katiko makan makanan nan kaya gitu mambuek awak capek auih. berdasarkan penelitian sih kalau msg atau micin tu manyerap cairan nan ado dibadan awak jadi makonyo awak maraso capek auih katiko mamakan msg atau micin ko. tapi kalau jo kadar nan tapek dan indak balabiahan sih badan awak ndak kabaa bagai do. salain mamakan makanan nan kaya gitu labiah rancak awak manjadian buah buahan sabagai camilan awak. salain manyehatkan, buah buahan ko indak ado efek nan babahayo ka tubuah awak do