Apakah teks berikut mengandung unsur shame?
Teks: Wayah kêjêbak macêt di pêrjalanan, hal pêrtama nyang kudu êluh sadarin adalah bêrsabar. Sebab, dêngan bêrsabar, êluh bakal kêhindar dari pêrasaan êmpêt ama sèwot nyang bêrlêbihan sêhingga nyêbabin strès. Daripada ngêgêrutu ama ngomèl-ngomèl, êluh justru bisa ngêlatih diri dêngan têrus ngasih apirmasi positip kêpada diri êluh dèwèk. Ngomèl wayah macêt dalêm pêrjalanan justru bakal ngêja ènèrgi êluh kêkuras abis. Tips bêrikutnyah adalah coba buat ngalihin pêratian dari rasa cêmas bêrlebih dêngan nyadarin bahwa kêmacêtan ênih ora bakal bêrlangsung sêlamanyah. Bakal ada wayahnyah kêndaraan nyang bêrèrod ênih kêurai dan jalanan normal lagi. Têrakhir, coba tarik napas dalêm-dalêm dan êmbusin pêlan-pêlan. Olah napas ênih bakal ngêbantu êluh lêbih antêng.

tidak