Teks: Sêbagè sêsêorang nyang ngêri dèwèkan, puguh udah ngêjadi rèplèks baginyah buat ngindarin kêgiatan nyang nguduinnyah ngêlakuin hal dèwèkan. Tapi, coba dah buat ora ngindarinnyah têrus-têrusan. Daripada bêgonoh, lêbih baèk dicoba buat bêrmèditasi sêorang diri. Êluh bisa miluin kêlas mèditasi daring atau ngêdêngêrin audio mèditasi khusus nyang ngêbantu nênangin ati ama pikiran wayah dèwèkan. Cukup dêngêrin mèditasi onoh. Ontong ngêlawan atau ngomonginnyah. Mèditasi sêpêrti ênih bisa ngêbantu êluh ngatasin rasa cêmas ama ngêri wayah ngêrasa dèwèkan. Buat ngêmulènyah, pastiin êluh nênangin pikiran têrlêbih dulu. Hal ênih bisa dilakuin dêngan cara ngosongin pikiran wayah duduk. Sêlaèn onoh, pastiin juga buat duduk dalêm posisi nyang ngêja êluh nyaman, yak.
Pilihan kategori: fear, disgusted, sad, happy, angry, surprise, shame
Q: Apakah kategori dari pilihan kategori di atas yang paling cocok untuk teks di atas?
A:

fear