Karang sebuah tulisan dalam bahasa Palembang/Musi yang bernada persuasif dan panjangnya 1 paragraf.

Semakin kito betambah usio, mako kesehatan kito memang biasonyo jadi menurun. Tapi sebenernyo banyak jugo uwong yang diusio senjonyo masih tejingok sehat bugar bahkan pikirannyo pun tejago dari pikun. Padahal yang namonyo wong tuo pasti ado abe penyakitnyo mecak pikun, rematik, tulang keropos bahkan penyakit laennyo mecak jantung, kelainan tulang dan sebagainyo. Nah aku punyo nenek sudah tuo nian umur 90 tapi dka pikun dan masih sehat bugar. Pas kutanyo ngapo nenek masih sehat nian mak ini? Dio ajwab sewaktu mudonyo dio pake badan dio bekatipitas yang banyak mulai dari bangun pagi subuh subuh smape malem jam 9. Dio jugo punyo pola tedok yang bagus, dan dulu dio rajin puaso senin kamis buat ngejago asupan makanan dio. Nah itulah rahasia nenek aku biar tetep sehat dimaso tuonyo. Ayo buat wong yang mudo mudo kito coba tips itu biar dimaso tuo kito biso tehindar dari penyakit penyakit.