Karang sebuah tulisan dalam bahasa Jawa yang bertema olahraga dan panjangnya 1 paragraf.

Barbel iku peralatan latihan olahraga sing digawe dadi latihan beban ambek angkat wesi. Dawane barbel iku variatif, onok sing dawane 1,2 meter sampe 2,4 meter. Bagian tengah batange iku yo variatif, mulai teko 25 milimeter sampe 51 milimeter. Biasane nang batange iku dikeki guratan berpola gawe ningkatno daya genggem dan cek gak gampang selip. Cakram beban sing dilebokno nang bagian njobo batang iku digawe nambah beban total sing dikepingini. Nek cakram beban wes dipasang, bakal dipasangi semacam cincin ben cakrame rapet. Nek cakrame wes rapet, engkok gak bakal ucul dan gak marakno engkok terjadi cedera utowo hal liyane sing gak dikepingini.