Teks: Kalu dalêm diri êluh sêlalu nongol rasa ngêri ngêcèwain orang laèn, bêrikut lima tips buat ngatasin rasa ngêri onoh. Pêrtama, lakuin hal nyang bêrada di luar jona kêrasan êluh. Bêrada di jona kêrasan èmang cakêp, tapi kalu kêbangêtan kêrasan êlu bakal têrus bêgulêt ama pikiran dan rasa ngêri. Kêdua, êluh kudu mahamin nyang têrjadi pada diri êluh atau hal nyang êluh lakuin. Misalnyah, ngêtauin alêsan êluh ngêrasa ngêri atau hal nyang ngêdasarin kêngêrian dalêm diri êluh onoh. Kêtiga, amat pênting buat ngêja batêsan-batêsan nyang ngatur idup, khususnyah dalêm sêgi èmosional. Kêêmpat, ontong pêrnah ngambil puyêng ama rèaksi nyang orang kasih. Têrakhir, yakinin lagi diri êluh. Hal ênih bisa dimulè ama ngênalin diri êluh dulu, têrus pahamin pontên-pontên dari kêidupan êluh.
Pilihan kategori: fear, disgusted, sad, happy, angry, surprise, shame
Q: Apakah kategori dari pilihan kategori di atas yang paling cocok untuk teks di atas?
A:

sad