Karang sebuah tulisan dalam bahasa Betawi yang bernada malu dan panjangnya 1 paragraf.

Penting bagi kite untuk menyadari bahwa kite layak mendapatkan bantuan karena ada bejibun orang yang merasa bersalah (dan juga malu karena mencuri) merasa kagak layak untuk mendapatkan bantuan. Perasaan seperti ntulah yang menahan mereka untuk kagak mencari bantuan. Ingatlah bahwa kite layak mendapatkan bantuan dan pengertian, dan kite kagak sendiri. Untuk mulai mengubah kebiasaan ntu, penting bagi kite untuk terlebih dahulu mengenali alasan-alasan spesifik yang mendorong kite untuk mencuri. Setelah kite mengetahui ape yang mendorong perilaku mencuri pada kite cobalah menulis bebas mengenai keinginan atau dorongan yang ada pada diri kite untuk mencuri. Jangan sembunyikan perasaan ntu. Semua yang kite pikirkan, atau rasakan penting untuk dicatat. Pastikan kite menjelaskan dan menamai dengan pasti perasaan-perasaan, seperti kemarahan, ketakutan, kesedihan, kesendirian, merasa ngeri, terekspos, rapuh, dan lain-lain, yang muncul bersamaan dengan keinginan untuk mencuri.