Pertanyaan: kategori apa yang cocok untuk teks berikut?
Pilihan Kategori: fear, disgusted, sad, happy, angry, surprise, shame
Teks: Kalo ampir atawa udah bullying yang bakal nimbulin trauma, kita kudu ngatasin trauma itu. Pertama, selalu bersikap terbuka. Kita kagak boleh mendem perasaan, soalnya ini bisa bikin depresi. Kita bisa cerita ama orang yang deket kayak keluarga atawa sahabat yang bisa dipercaya. Kedua, kita bisa belajar ngatur rasa stres. Maksudnya kita bisa ngendaliin diri kita biar kagak gampang stres, kayak ngelakuin hal yang nyenengin ama nyehatin, kayak olahraga, makan yang nyehatin, bisa juga nonton yang kocak-kocak. Ketiga, kalo orang beragama bisa berdoa sembari nenangin diri. Keempat, hindarin ngurung diri atau nyendiri aja. Kalo kita ngurung diri di pangkeng, kita makin ngerasa depresi makin parah. Tetep banyakin pergaulan, cari temen yang baek, biar bisa ketularan rasa baeknya itu. Terakhir, kita fokus buat sembuh dari trauma, kita kagak larut ngerasain rasa sedih ama ngerinya kena bullying itu.
Kategori:

fear