Kategorikan teks berikut menjadi salah satu dari kategori: fear, disgusted, sad, happy, angry, surprise, shame. 
Teks: Seringkali, kita juga kagak paham kenape masih terus-terusan memendam perasaan sakit hati tersebut. Padahal kite udeh tahu jika hal tersebut buruk untuk kesehatan mental dan bisa memengaruhi kehidupan sehari-hari. Rupanye, ada penjelasan ilmiah yang menjadi alasan perasaan negatif tersebut tetap bertahan meski udeh berusaha mengikhlaskannye. Psikiater yang praktik di RS Jiwa Prof. DR. Soerojo Magelang di Magelang, dr.Santi Yuliani,M.Sc.,Sp.KJ mengatakan perasaan tersebut sangat bisa dipahami. "Itu bukan karena kamu gak ikhlas. Itu bukan karena kamu gak memaafkan," katanya, seperti dikutip dari akun Instagramnye. Ketika kita masih merasakan kesedihan tersebut sebenernye otak sedang berusaha mencerna kejadian tersebut dan memprogram ulang. Beliau menjelaskan, ada tiga area memori di otak yang terluka ketika diselingkuhi yakni kepercayaan, harga diri dan rasa aman. Jadi wajar aje jika otak, dan perasaan kita masih butuh waktu, dan prosesnye kagak bisa dilakukan dalam sekejap. Kita bisa menjalani dan menghargai proses tersebut agar bisa benar-benar menghilangkan kenangan buruknya dan mencari pasangan yang lebih baik. "Take your time. Kamu sudah melangkah, apresiasi dirimu. Keep the good work," pesan Dokter Santi.
Kategori:

angry