Tolong jelaskan mengenai Gaya nagog dari Luncat jauh dalam bahasa sunda

Gaya nagog (tuck jump) ogé katelah gaya diuk bari ngalayang. Dina gaya ieu bari ngalayang aya gaya nagogna. Awak ngalayang sanggeus suku kénca napak, terus suku katuhu diayun gancang ka hareup. Dina waktu ngahontal titik pangluhurna sikep, suku kawas diuk atawa squatting .