Karang sebuah tulisan dalam bahasa Jawa yang bernada argumentatif dan panjangnya 1 paragraf.

Barbel yaiku alat kanggo ulah raga kang biasane digunakake kanggo angkat gladhen beban kaya angkat besi. Barbel iki dadi salah sijine piranti kanggo ulah raga kang ora sembarang wong isa nganggo amarga beban utawa abote kui sing wena-werna. Dawane dhewe wantarane 1,2 meter nganti 2,4 meter. Yen gedhene saya gedhe bundere nalikane abote saya gedhe uga. Wng yen pingin ngangkat beban kang akeh iku biasane ajar sakabunderan kang abote sithik mbaka akeh. Barbel iki dhewe biasane gampang ditemukake ing panggonan gym kang ana pengawasan saka pelatihe. Amarga yen ora ngerti cara ngangkat sing bener isa mbebayani kayata bisa lugur lan bisa ngeneki sikile kene.