Buat 1 alinea dalam bahasa Madura dengan tema olahraga.

Marenah jiah ajherin karakterrah ghunong jiah ben jalur ngedakinah. Bennyak artikel otabeh konten neng media sosial se ngulas soal jiah. Terus hedeh kiah kodhu nyiapaghi mental ben fisik. Siapaghi mental gehbey ngehadapin kabbhi kemungkinan se kejadien neng alam liar. Bik mental se kuat, pendaki lok ghempang panik teppak ngalamin kendala e tengnga pendakian. Siapaghi fisik kiah. Minimal seminggu seghilok eng ngedaki hedeh le mesteh rution apede akadik joging otabeh se laennah. Tojjhuennah male otot ben organ pernapasannah hedeh lok ngejjhit teppak kodhu neghadapin kondisi ekstra snag ngedaki. Sangat lok e anjuraghi sarah gehbey oreng se andik riwayat penyakek pernapasan ghebey ngedaki ghunong.