Kategorikan teks berikut menjadi salah satu dari topik berikut: food & beverages, sports, leisures, religion, culture & heritage, slice of life, technology, business.
Teks: Manfaat lari pagi.Lari pagi bisa membuat suasana hati membaik.Suasana hati seseorang targantung pada saat bangun tidur. Ketika bangun tidur ada hal na mambuat sonang, maka sepanjang hari i juo akan terasa sonang. Sebalikna, anggo ketika bangun tidur ada hal na mambuat inda suasana hati inda jeges maka sepanjang hari i juo  akan terasa inda jeges. Akan tetapi, ada hal-hal lain na dapot mangubah suasana hati mu. Suasana hati na inda jeges dapot diubah supaya manjadi lebih baik. Sala sada carana adongma dohot marolahraga. Hamu dapot marlojong pagi untuk mandapatkon suasana hati na jeges.  Adong sebuah studi na mambahas masalah i, studi tersebut dipublikasikon di bagasan jurnal Medicine & Science in Sports & Exercise. Menurut studi tersebut, olahraga songon marlojong pagi akan mambantu maningkatkon suasana hati. Ini adongma sala sada manfaat marlojong pagi na jarang diketahui halak. Rutin marlojong pagi akan mambuat seseorang merasa jauh lebih baik, terlebih ketika sedang merasa depresi. Studi lanjutanna juo mengungkapkon suatu hal. Studi tersebut mengemukakan bahwa manfaat marlojong pagi juo dapot mangatasi depresi. Inda hanya itu, seseorang juo dapot terbantu dalam proses manghilangkon gelisah. Hal itu harana olahraga marlojong pagi tersebut. Melalui itu, saat tiba waktuna modom seseorang inda akan gelisah. Seseorang na rutin marlojong pagi akan lebih nyenyak ketika tidur, kemudian merasa lebih baik pada hari berikutnya.
Topik:

sports