Tuliskan sebuah paragraf yang menyangkut topik olahraga dalam bahasa Batak:

Manfaat olahraga bulu tangkis Ketika marmayam bulu tangkis, seluruh anggota tubuh akan margorak. Gerakan-gerakan anggota tubuh i akan mambantu maningkatkon kesehatan dan kebugaran jasmani seseorang.1. Manurunkon berat badan Bermain bulu tangkis selama sada jom dapot mambakar 480 kalori, lebih tinggi dibandingkon olah tubuh lainna. Anggo dilakuon secara rutin, marmayam badminton dapot manurunkon berat badan sebanyak opat kilogram dalam sebulan. 2. Mangurangi risiko diabetes marmayam bulu tangkis selama sada jom manjadi aktivitas na dapot manurunkon kadar gula dalam darah. Sistem metabolisme maningkatkon dan sirkulasi darah mambaik sehingga produksi gula sian liver lebih rendah. Dalam jangka panjang, on jeges untuk halak na  berisiko terkena diabetes.3. Manjago tekanan darah Kebanyakan orang menjaga kadar tekanan darahna dohot konsumsi obat-obatan. Metode alami na dapot dijadikon opsi yakni dohot olahraga, songon marmayam bulu tangkis. Olahraga bulu tangkis efektif manurunkon tekanan darah dan memproduksi senyawa na manghilangkon efek obat-obatan na dikonsumsi selama ini.