Karang sebuah tulisan dalam bahasa Jawa yang bernada ekspositori dan panjangnya 1 paragraf.

Atlet kui sak durunge tanding kui gaweane latian. Dheweke ngelakoke latian kui kanthi rutin lan disiplin. Sak bin dinone, dheweke duwe target sing kudu dipenuhi. Target kui bakal makin munggah sak ben dino. Kui supoyo dheweke iso ngelakoke usaha sing maksmial pas dino pertandingan. Ora mung kui, dheweke uga kudu jaga asupan gizi. Gizi sing mlebu kui ora oleh kurang uga ora oleh kaluwihen. Gaya hidupe juga diatur selama latian kui. Dheweke ora entuk begadang lan kudu tangi ket isuk. Iki ora gampang opo meneh kanggo atlet sing isih enom. Wong-wong seumuran mungkin iso mangan opo wae sing dipengenke lan turu sewengi opo wae. Nanging, atlet kui kudu ngelatih hawa napsune ben iso menang neng pertandingan.