Jabarkan Nyingkahan Covid-19 dari COVID-19 dalam bahasa sunda

Cara népakeun Covid-19 téh ngaliwatan droplét anu asup kana jero awak ngaliwatan irung, baham jeung mata. Ku kituna, aya sababaraha tindakan anu bisa dilakukeun keur nyingkahan tépana ieu sasalad. Kahiji, mindeng ngumbah leungeun ku sabun atawa handsanitizer kalawan diberesihan ku cai anu ngocor utamana sanggeus ngalakukeun kagiatan. Kadua, maké masker anu nutupan irung jeung baham. Katilu, anggang jeung batur kalayan jarakna minimal saméter keur nyingkahan asupna droplét ti jalma anu batuk atawa beresin. Kaopat, ngawatesanan diri tina interaksi atawa kontak jeung batur anu teu kanyahoan status kaséhatanana. Kalima, gancang mandi jeung ngaganti baju sanggeus indit saméméh interaksi deui jeung anggota kulawarga. Kagenep, ngaronjatkeun daya tahan (imun) atawa kakuatan awak ku cara ngalarapkeun kabiasaan hirup beresih jeung séhat. Lian ti sacara médis, aya ogé cara séjén anu bisa dilaksanakeun nyaéta ku cara ngokolakeun kaséhatan jiwa jeung psikososial anu pamustunganana keur ngajaga kondisi émosi sangkan terus positif, saperti ngaronjatkeun rasa gumbira, ngajauhan rupa-rupa warta anu teu pikagenaheun, silih méré rojongan jeung salawasna komunikasi anu matak ngaronjatkeun sumanget nyanghareupan sasalad Covid-19.

Épék Samping Sabada Keuna Covid-19

Kalolobaan jalma anu keuna ku panyakit COVID-19 téh bisa cageur sapinuhna. Tapi dina bukti-bukti anu kapanggih kiwari, nuduhkeun yén 10-20% jalma anu kungsi kakeunaan ku COVID-19 téh ngalaman rupa-rupa épék samping, boh dina jangka menengah atawa jangka panjang. Kondisi ieu téh ilahar disebut kondisi bada COVID-19. atawa aya ogé nu nyebut "covid panjang".

Pikeun gegedéna jalma anu cageur sacara total mah bisa normal deui dina waktu anu gancang, tapi ari anu ngalaman épék samping mah masih ngarasakeun rupa-rupa masalah dina awakna. Upamana lalungsé, sesek napas, sarta ngalaman disfungsi kognitif , di antarana ngalaman rasa bingung, pohoan, kurang pokus jeung lemah méntal. Malah di antarana aya nu ngalaman épék psikologis anu mangrupa bagian tina kondisi sabada kakeunaan ku COVID-19.

Sajaba ti kitu, anu kakeunaan COVID -19 kalayan gejala anu beurat, sakapeung sanggeus cageurna ngalaman épék samping multiorgan atawa kondisi autoimun sabada sababaraha minggu atawa sababaraha bulan sabada kakeunaan virus. Épék multiorgan sorangan bisa mangaruhan kana sabagian gedé sistem awak, kaasup jantung, pari-paru, ginjal, kulit, jeung otak. Kondisi aotoimun lumangsung nalika sistem daya tahan awak teu ngahaja nyerang sél séhat dina awak, nu ahirna ngabalukarkeun radang, sarta aya kamungkinan ruksak dina sabagian jaringan awak. Akibat tina kondisi éta, aya kamungkinan bisa ngalaman sindrom multisistem atawa Multisystem Inflammatory Syndrome (MIS).

Gejala-gejala éta aya kamungkinan terus karasa dina waktu nu panjang, sarta panyakitna bisa kanceuh dina waktu-waktu nu tangtu, gumantung kana aktivitas jeung kabiasaan sapopoéna.

sajaba ti kasakit anu ditataan di luhur, épék samping séjénna, sabada kakeunaan ku COVID-19, di antarana aya: