Gw mau tau Olahraga dari Sindrom Serotonin. Jelasin dalam bahasa sunda

Olahraga miboga fungsi ningkatkeun hormon endorfin nu ningkatkeun rasa bagéa dina haté. Waktu olahraga awak ngaluarkeun hormon ieu nu dirarancang pikeun  ngaleungitkeun rasa nyeri dina otot. Salian ti éta hormon ieu ogé ngahubungkeun jeung gerakan nu diibutuhkeun ku awak urang. Teu kudu olahraga lila pikeun micu hormon ieu, numutkeun panalungtikan cukup olahraga 20 menit bisa ngarobah suasana haté nepi ka 12 jam.