Tolong jelaskan mengenai Aturan dari Luncat jauh dalam bahasa sunda

Legana lintasan awalan minimal kudu 1,22 m jeung panjangna 40 m.

Papan tolakan panjangna kudu 1,22 m, legana 20 cm jeung kandel 10 cm. Di sisi tempat turun luncat, papan plastisin kudu ditempatkeun pikeun ngarékam tanda-tanda suku atlit lamun salah dina tolakan. Papan tolakan kudu dicét bodas jeung kudu rata jeung taneuh kalawan dipasang sahenteuna 1 méter ti tungtung bak keusik turun luncatan.

Tempat turun sanggeus luncat lega minimumna 2,75 méter. Jarak antara garis turun luncatan jeung tungtung tempat luncat sahenteuna kudu 10 méter.

Ukuran bak luncat jauh nyaéta panjang bak minimum 7-9 méter, legana 2,75 méter nepi ka 3,00 méter sarta balok tumpuan anu panjangna 1,21-1,22 méter, legana 1,98-2,02 méter sarta kandelna 1.00 dm.