Karang sebuah tulisan dalam bahasa Jawa yang bernada persuasif dan panjangnya 1 paragraf.

Gunung kuwi nduweni cuaca sing bedha karo daratan sing ana ning ngisore. Senajan ana suminare srengenge, tekanan udara lan uga suhu kuwi bisa marai awak ngelakoni adaptasi maneh. Awak kadhang ngerasa abot banget yen sepisan munggah gunung amarga otot lan jantung durung latihan kanthi bener. Banjur awak sing durung stabil iki gampang bisa ngerasa lara lan uga sesek napas. Kanggo nguatake otot jantung, perlu anane latian fisik. Kamangka, kanggo wong sing durung kebiasa munggah gunung, kudune luwih sering latian fisik lan uga mbiyasakkae istirahat sing cukup lan tangi isuk ben paru-paru uga kebiasa karo tekanan udara lan suhu sing adhem.