Karang sebuah tulisan dalam bahasa Madura yang bertema olahraga dan panjangnya 1 paragraf.

Make kita lok alakoh pa apah kiah pagghun butuh asupan kalori polanah bhedhennah kita pagghun alakoh. Mon defisit kalori jiah artenah ngakan e bebenah TDEE, tapeh neng attasseh BMR. BMR jiah kodhu ben wejib e penuhin delem seareh. Akadik misallah mon BMR-ah 1130 ben TDEE nah 1538, ghebey defisit kalori jiah kodhu ngakan neng kalori 1350-an otabeh 1400-an. Kadheng 1200 kiah ghik lok pa apah. Ngebey nyatet kakanan ben kalorinah, setiah bennyak aplikasi neng hp se bisa e angghuy. Sedangkan ghebey apede, apedenah bisa lateyan neng roma bhein lok wejib dek gym. Sala sittongah bisa apede ngangghuy gerakan gerakan yoga deri Chloe Ting.