Buat 1 alinea dalam bahasa Madura dengan tema olahraga.

Gejala umummah se biasa e rassaen teppak e kennengen cedera to'ot jiah bere ben kaku, ra mera, kondisinah lemah ben lok stabil, lok bisa ngelorosaghi to'ot, ben mon e paksah agerak biasanah amonyeh. Mon hedeh nemmoen seseoreng se ngalamen cedera to'ot otabeh hedeh dhibik se ngalamen, maka hedeh kodhu ngelakonen bennyak macem tindakan pertolongan pertama. E kutip deri Better Health, bedeh beberempah langkah penanganan pertama cedera to'ot. Pertama jiah dhulih peambu aktivitas fisik se ngelibataghi kinerja to'ot. Keduek, istirahataghi sendi. Ketellok, korangen rassah sakek bik ngelakonen kompres aeng cellep. Keempak, perban to'ot pekuat. Kelemak, sabek tapeh tegghiaghi sokoh se cedera. Keenem, hindarin alkohol polanah bisa micu pendarahan ben pembengkakan. Terakhir, hindarin mecet sendi polanah bisa ngedorong pendarahan ben pembengkakan.