Coba jelasin Fungsi Zat Gizi dari Gizi dalam bahasa sunda dong

Zat gizi miboga fpungsi anu spésifik. Unggal zat gizi pungsina téh rupa-rupa. Di antarana :

Zat gizi minangka sumber energi ; Salaku sumber énérgi zat gizi miboga mangpaat pikeun ngusikeun awak jeung prosés metabolisme dina awak. Zat gizi anu kaasup kana zat anu pungsina jadi sumber énérgi nyaéta karbohidrat, lemak, jeung protéin.

Zat gizi pikeun mertahankeun jaringan awak ; Zat gizi mibanda pungsi pikeun nyipta tur ngaganti sél-sél dina jaringan awak manusa.  Anu kaasup kana ieu zat nyaéta protein, lemak, mineral, jeung vitamin.

Zat gizi salaku pangatur proses metabolisme ;  Prosés metabolisme dina awak perlu diatur sangkan saimbang.  Ku kituna dibutuhkeun zat gizi pikeun ngaturna di antarana mineral, vitamin, jeung protéin.