Tolong jelaskan mengenai Faedah kesihatan dari Miyeok-guk dalam bahasa melayu

Rumpai laut adalah sumber vitamin K yang baik, sebagai faktor penting dalam pembekuan darah. Miyeok-guk yang mengandungi secawan rumpai laut membolehkan seseorang menyerap sekitar 22% daripada keperluan vitamin K harian yang disyorkan untuk wanita dan 29% daripada keperluan vitamin K harian yang disyorkan untuk lelaki.