Tolong jelaskan mengenai Diet dari Akne dalam bahasa melayu

Diet tinggi glisemik didapati mempunyai tahap kesan yang berbeza terhadap keparahan akne. Banyak percubaan terkawal secara rawak dan kajian tidak rawak mendapati diet rendah glisemik berkesan dalam mengurangkan akne.  Terdapat bukti pemerhatian lemah yang menunjukkan bahawa pengambilan susu tenusu dikaitkan secara positif dengan kekerapan dan keparahan akne yang lebih tinggi. Susu mengandungi protein dan hormon whey seperti IGF-1 bovine dan prekursor dihydrotestosteron.  Kajian menunjukkan bahawa komponen ini mempromosikan kesan insulin dan IGF-1 dan dengan itu meningkatkan pengeluaran hormon androgen, sebum, dan mempromosikan pembentukan komedon.  Bukti yang ada tidak menyokong perkaitan antara memakan coklat atau garam dan keparahan akne.   Beberapa kajian telah mengkaji hubungan antara obesiti dan jerawat. Vitamin B 12 boleh mencetuskan wabak kulit yang serupa dengan akne (letusan akne), atau memburukkan lagi akne yang ada apabila diambil dalam dos melebihi pengambilan harian yang disyorkan . Makan makanan berminyak tidak meningkatkan akne dan tidak memburukkan lagi keadaan.