Saya mau tau Tujuan berpuasa dari Puasa Natal. Jelaskan dalam bahasa melayu

Melalui disiplin puasa, apabila diamalkan dengan doa, taubat, dan sedekah, dipercayai bahawa dengan meredakan keinginan tubuh untuk makan, nafsu lain juga dapat diredakan, dan bahawa jiwa boleh berorientasikan lebih jauh daripada keperluan duniawi dan lebih kepada keperluan rohani. Melalui amalan ini seseorang lebih dibolehkan untuk mendekatkan diri kepada Christ, dan terlibat dalam proses berterusan dan sinergistik untuk menjadi lebih Christ-like. Walaupun puasa diamalkan dengan badan, adalah penting untuk diperhatikan bahawa penekanan diletakkan pada aspek rohani puasa dan bukannya kekurangan fizikal semata-mata. Teologi Ortodoks melihat sintesis antara badan dan jiwa, jadi apa yang berlaku kepada seseorang boleh digunakan untuk memberi kesan kepada yang lain.