Seni bela diri campuran itu apa sih? Jelaskan dalam bahasa melayu ya

Seni bela diri campuran ( disingkatkan kepada MMA) ialah suatu sukan tempur yang melibatkan pergerakan dari seluruh bahagian badan untuk tujuan mencengkam dan menyerang baik dalam keadaan berdiri dan di lantai menerapkan pelbagai teknik sukan tempur dan seni mempertahankan diri.