Kaedah Buteyko itu apa sih? Jelaskan dalam bahasa melayu ya

Kaedah Buteyko atau Teknik Pernafasan Buteyko ialah satu bentuk terapi fizikal pelengkap atau alternatif yang mencadangkan penggunaan senaman pernafasan sebagai rawatan untuk asma dan keadaan pernafasan lain.

Buteyko menegaskan bahawa banyak keadaan perubatan, termasuk asma, adalah disebabkan atau diburukkan lagi oleh peningkatan kadar pernafasan atau hiperventilasi secara kronik. Kaedah ini bertujuan untuk membetulkan hiperventilasi dan menggalakkan pernafasan yang lebih pendek dan perlahan. Rawatan termasuk satu siri senaman pernafasan berkurangan yang memfokuskan pada pernafasan hidung, menahan nafas dan kelonggaran.

Penyokong kaedah Buteyko mendakwa bahawa ia boleh mengurangkan gejala dan pergantungan pada ubat untuk pesakit asma, penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD), dan hiperventilasi kronik. Komuniti perubatan mempersoalkan dakwaan ini, memandangkan bukti terhad dan tidak mencukupi yang menyokong teori dan keberkesanan kaedah tersebut.