Tolong jelaskan mengenai Guling ke sisi dari Berguling dalam bahasa melayu

Gaya guling ke sisi boleh dimulakan dengan berbaring di belakang atau depan dengan badan diluruskan. Pengguling kemudian berguling ke sisi mereka dan melakukan putaran lengkap badan, kekal selari dengan permukaan persembahan. Kaedah guling balak pula ialah gaya gulingan sisi dengan tangan di sebelah pinggang, dan gulingan pensel pula dilakukan dengan tangan dipanjangkan di atas kepala. Guling sisi juga boleh dilakukan apabila seseorang berputar secara berlebihan atau hilang keseimbangan pada arah menegak, hadapan atau sisi.