Coba jelasin Postur dan sokongan anatomi dari Teras (anatomi) dalam bahasa melayu dong

Teras secara tradisinya diandaikan berasal dari kebanyakan pergerakan berfungsi seluruh badan, termasuk dalam kebanyakan sukan. Di samping itu, teras menentukan sebahagian besar postur seseorang. Secara keseluruhannya, anatomi manusia dibina untuk mengambil kekuatan pada tulang dan mengarahkan daya autonomi, melalui pelbagai sendi, ke arah yang dikehendaki. Otot teras menyelaraskan tulang belakang, rusuk dan pelvis seseorang untuk menahan daya tertentu, sama ada statik atau dinamik.