Tolong jelaskan mengenai Dongak dan tunduk dari Istilah gerakan anatomi dalam bahasa melayu

Istilah dongak dan tunduk (elevation dan depression masing-msaing) merujuk kepada pergerakan di atas dan di bawah satah mendatar.

Putaran bahagian badan dibahagikan kepad jenis dalaman atau luaran, merujuk kepada putaran ke arah atau menjauhi pusat badan.

Putaran dalaman (putaran medial) ialah putaran ke arah paksi badan, dan dijalankan oleh pemutar dalaman.

Putaran luar (putaran sisi atau lateral) ialah putaran menjauhi pusat badan, dan dijalankan oleh pemutar luaran .

Dorsifleksi dan fleksi plantar merujuk kepada fleksi atau ekstensi kaki pada buku lali. Istilah ini merujuk kepada fleksi ke arah "belakang" kaki, iaitu permukaan atas kaki apabila berdiri, dan fleksi ke arah tapak kaki. Istilah ini digunakan untuk menyelesaikan kekeliruan, kerana secara teknikal, ekstensi sendi ialah suatu dorsifleksi, yang boleh dianggap sebagai kontraintuitif kerana gerakan ini mengurangkan sudut antara kaki dan batang kaki.

Dorsifleksi berlaku ketika jari kaki didekatkan ke tulang kering (tibia). Ini mengurangkan sudut antara dorsum kaki dan batangnya. Sebagai contoh, apabila berjalan di atas tumit, buku lali digambarkan sebagai dalam dorsifleksi.

Fleksi plantar atau plantarfleksi ialah gerakan yang mengurangkan sudut antara tapak kaki dan belakang kaki; contohnya, pergerakan semasa menekan pedal kereta atau berdiri di hujung kaki.