Saya mau tau Relaksasi dari Kaedah Buteyko. Jelaskan dalam bahasa melayu

Amalan Buteyko menekankan kelonggaran untuk melawan serangan asma. "Perasaan" pertama semasa serangan asma adalah perasaan resah dan perkara ini boleh mengakibatkan pernafasan cepat yang singkat. Kaedah Buteyko mendakwa bahawa dengan mengawal fasa awal pernafasan berlebihan ini, pesakit asma boleh menghalang "lingkaran ganas pernafasan berlebihan" daripada berkembang menjadi serangan asma.