Tolong jelaskan mengenai Manfaat kesihatan dan persekitaran dari Pejalan kaki dalam bahasa melayu

Berjalan dengan kerap adalah penting untuk kesihatan manusia dan persekitaran semula jadi. Latihan yang kerap seperti berjalan cenderung mengurangkan kemungkinan kegemukan atau obesiti dan masalah perubatan yang berkaitan. Sebaliknya, jika menggunakan kereta, cenderung menyumbang kepada kegemukan dan pelepasan asap kenderaan yang boleh menyebabkan jerebu dan pencemaran udara.