Tolong jelaskan mengenai Fleksi dan ekstensi tangan dari Istilah gerakan anatomi dalam bahasa melayu

Fleksi palmar dan dorsal (palmarflexion dan dorsiflexion masing-masing) merujuk kepada pergerakan fleksi atau ekstensi tangan di pergelangan tangan. Istilah ini merujuk kepada fleksi antara tangan dan permukaan dorsal badan, yang dianggap sebagai belakang lengan dalam kedudukan anatomi; dan fleksi antara tangan dan permukaan tapak tangan badan, yang dianggap sebagai bahagian anterior lengan dalam kedudukan anatomi. Arah istilah adalah bertentangan dengan yang di kaki kerana putaran embriologi anggota dalam arah yang bertentangan.

Fleksi palmar ialah fleksi pergelangan tangan ke arah tapak tangan dan bahagian ventral lengan.

Fleksi dorsal ialah hiperekstensi sendi pergelangan tangan, ke arah bahagian dorsal lengan.