Tolong jelaskan mengenai Penyediaan dari Rihaakuru dalam bahasa melayu

Rihaakuru diperolehi melalui prosedur yang mudah tetapi memakan masa. Ekstrak ini adalah hasil daripada memasak tuna berjam-jam di dalam air dan garam, sambil mengeluarkan sampah dengan berhati-hati (filleyo) yang sentiasa terbentuk. Setelah kepingan tuna dimasak dan sedia untuk dimakan atau disimpan, ia akan dikeluarkan dari air, dan juga tulang, kepala dan usus ikan. Keping tuna dimasak begitu akhirnya diproses menjadi ikan Maldives. Baki "sup ikan" (Garudhiya) dibiarkan dengan Bondi (bola sisa tuna dikikis keluar daripada tulang), dan dibiarkan mendidih dalam api kecil sehingga kebanyakan air menyejat. Ini menyebabkan sup ikan pekat menjadi pes pekat yang dikenali dalam Dhivehi sebagai Rihaakuru.

Rihaakuru dimakan terus di Maldives bersama-sama dengan nasi, keladi, roti atau sukun. Ia juga dimasak dengan bawang goreng, daun kari dan cili untuk mendapatkan varian yang lazat dipanggil theluli rihaakuru (rihaakuru berempah). Dalam Masakan Maldives ia juga dicampur dengan santan, untuk mendapatkan hidangan yang dipanggil rihaakuru diya.

Di sesetengah negara orang menggunakan Rihaakuru sebagai sapuan sandwich, menyamakan penggunaannya dengan lain-lain produk sampingan sapuan seperti Vegemite, Bovril dan Marmite. Penggunaan ketara Rihaakuru telah direkodkan di China, iaitu dalam masakan Cina seperti Cha Kuay Teow Mee, Sayur goreng (Kai Lan, Chye Sim dan Pak choy) dan Hue Muay.

Rihaakuru sedikit berasid (pH 5.6-6.2) dan kaya dengan asid lemak tak tepu seperti omega-3 dan protein. Kepekatan histamin Rihaakuru telah digambarkan berada di tahap yang dianggap berisiko kepada kesihatan manusia, Walau bagaimanapun Maldives kebanyakannya imun terhadap sebarang keracunan yang dihasilkan Rihaakuru.