Tolong jelaskan mengenai Geografi dari Cainta dalam bahasa melayu

Cainta dibatasi di utara oleh Marikina dan Antipolo tetapi tidak dibatasi San Mateo, di barat oleh Pasig, dan di timur dan selatan oleh Taytay. Ia terletak di Lembah Marikina, adalah 10% bukit bukit dan 90% perumahan-perindustrian. Ia mempunyai bilangan sungai dan sungai tertinggi di provinsi ini. Ahli sejarah mendakwa bahawa sempadan geografi lama Cainta merangkumi lereng gunung Montalban.