Jabarkan Demografi dari Cainta dalam bahasa melayu

Dalam banci tahun 2007, ia mempunyai populasi 304,478. Penduduknya terdiri daripada 70% Kristian Roman Katolik, 15% Kristian Bukan Katolik (termasuk Iglesia ni Cristo, Ang Dating Daan, Aglipayan, Yesus adalah Tuhan, dan lain-lain), 10% Muslim, 3% Buddha Cina, dan Sikh 2%. Orang-orang Cainta kebanyakannya Filipina yang berbahasa Filipina.

Sebilangan besar penduduknya adalah keturunan dari tentera India yang meremehkan terhadap Angkatan Tentera British apabila British menduduki Filipina pada 1762 hingga 1763. Tentera India yang dipanggil Sepoy adalah orang Tamil dari Chennai dan menetap di bandar dan berkahwin dengan wanita asli. Keturunan Sepoy di Cainta masih sangat kelihatan pada hari ini, terutama di Barrio Dayap dekat Brgy. Sto Nino.