Jelaskan Teknik dari Penyelaman bebas dalam bahasa melayu

Kebolehan dan prestasi menyelam ini berhubung kati dengan keupayaan menahan nafas individu yang sangat bergantung kepada beberapa faktor seperti persediaan bekalan oksigen, lingkungan kadar metabolik badan, penggunaan oksigen badan yang efektif serta ketoleranan hipoksia. Kesemua faktor di atas dicapai melalui peningkatan keupayaan kemasukan udara paru-paru serta simpanan oksiden dalam darah dan otot.