Puasa 19 Hari itu apa sih? Jelaskan dalam bahasa melayu ya

Puasa 19 hari merupakan amalan berpuasa untuk penganut kepercayaan Bahá'í selama 19 hari dari terbit matahri sehingga terbenamnya matahari.Amalan ini merupakan antara kewajipan terbesar untuk penganut Bahá'í.