Jabarkan Tema dan gaya muzikal dari Meghan Trainor dalam bahasa melayu

Trainor dikenal pasti sebagai seorang penyanyi-penulis lagu. Bunyi beliau adalah terutamanya apa yang disebut sebagai "Neo-Retro", "campuran" R&B, pop, doo-wop dan jiwa bermata biru. EP sulung Trainor, Title terdiri daripada bunyi gaya throwback, dan lagu-lagu 1950an inspirasi doo-woop  yang bercelapak garisan antara R&B moden dan melodi pop. Karya beliau mengingatkan kepada komposer bangunan Brill terkenal, seperti Goffin-King, Greenwich-Barry, dll .; perbandingan juga dengan yang penyanyi-penulis lagu Amerika Neil Sedaka, Jenny Lewis, Neko Case, dan  penyanyi tahun 1960-an seperti Connie Francis, Brenda Lee, Betty Everett, Lesley Gore, dan Eydie Gormé. Trainor memainkan pelbagai alat muzik: bes, gitar, gitar kecil, papan kekunci, trompet, perkusi, dan piano. Beliau merasakan bahawa melodi lagu itu adalah lebih penting daripada liriknya. Beliau mengarang dalam pelbagai genre, termasuk country, hip hop, reggae dan soca, tetapi lebih suka doo-wop dan reggae.

Vokal Trainor ini telah digambarkan sebagai "penuh perasaan" dan "sangat salunan", dan "nyaring" antara Katy Perry dan Taylor Swift. Chris DeVille daripada Stereogum berpendapat bahawa Trainor adalah "seorang penyanyi yang sangat mampu", dan menulis bahawa "projek-projek banyak watak dan emosi dalam julat yang agak terhad" beliau. Apabila menyanyi, Trainor menggunakan loghat daerah bahasa Inggeris Amerika Selatan. Harmoni dalam muzik beliau telah disamakan dengan kumpulan-kumpulan gadis 1960an. Lirik Trainor ini diiktiraf untuk merenung kewanitaan abad ke-21. Beliau telah berkata bahawa beliau bertujuan untuk "memecahkan rantai" daripada "standard tidak masuk akal tipis" digalakkan oleh industri kecantikan dengan liriknya.