Coba jelasin Kesan kesihatan dari Ham dalam bahasa melayu dong

terdapat kebimbangan mengenai kesan kesihatan bagi penggunaan ham. Satu kajian meta-analisis telah menunjukkan korelasi statistik yang berkaitan antara pengambilan daging diproses dan risiko kanser pankreas, dengan peningkatan dalam penggunaan  sehari yang membawa kepada 19% peningkatan risiko tersebut.

Ini menyokong kajian sebelumnya, termasuklah kajian 2007 Food, Nutrition, Physical Activity and the Prevention of Cancer: a Global Perspective (Makanan, Pemakanan, Aktiviti Fizikal dan Pencegahan Kanser: Perspektif Global), oleh Dana Penyelidikan Kanser Dunia dan Institut Penyelidikan Kanser Amerika, yang dikaji semula lebih daripada 7000 kajian yang diterbitkan di seluruh dunia. Antara cadangan kajian adalah, kecuali untuk majlis-majlis yang sangat jarang berlaku, rakyat perlu mengelakkan makan ham atau daging proses lain - dirawat, salai, masin atau produk daging kimia diawet seperti bakon, hot dog, sosej, salami, dan pastrami. Laporan tersebut juga menyatakan bahawa apabila seseorang individu mencapai had  setiap minggu untuk daging merah, setiap  daging proses yang dimakan sehari meningkatkan risiko kanser sebanyak 21%.