Saya mau tau Kesan kesihatan dari Prun. Jelaskan dalam bahasa melayu

Prun dan jusnya mengandungi julap ringan termasuk sebatian fenolik (terutamanya sebagai asid neoklorogenik  and asid klorogenik) dan sorbitol. Prun juga mengandungi serat pemakanan (kira-kira 7%, atau 0.07 g per gram prun). Prun dan jus prun adalah rawatan rumah biasa bagi sembelit, tetapi kajian 2010 (oleh Berkuasa Keselamatan Makanan Eropah (EFSA) mendapati bahawa keterangan tersebut adalah "tidak mencukupi untuk mewujudkan satu sebab dan akibat hubungan antara pengambilan plum kering daripada kultivar "prun" (Prunus domestica L.) dan penyelenggaraan fungsi usus yang normal".  Prun juga mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi. Kajian 2012 oleh badan yang sama, bagaimanapun, mengubah keputusan ini dan mencadangkan bahawa prun tidak berkesan menyumbang kepada pemulihan fungsi usus yang normal dalam populasi umum jika diambil dalam kuantiti kurang dari 100g sehari (lebih kurang 3-4oz).