Coba jelasin Pertandingan dari Angkat berat dalam bahasa melayu dong

Sukan ini dikawal selia oleh Persekutuan Angkat Berat Antarabangsa (IWF) yang ditubuhkan pada tahun 1905 dan bertapak di Budapest. Para peserta bertanding dalam divisi yang ditentukan oleh jisim tubuh mereka. Terdapat lapan divisi lelaki dan tujuh divisi wanita sejak tahun 1998.

Dalam setiap divisi berat, pengangkat berat bertanding dalam kedua-dua jurusan snatch dan clean and jerk. Ganjaran biasanya diberikan untuk berat-berat tertinggi yang diangkat dalam setiap jurus dan juga keseluruhan, iaitu jumlah campuran maksimum angkatan kedua-dua jurusan. Turutan pertandingan terserah kepada para pengangkat, dimulakan dengan pesaing yang memilih untuk mengangkat berat yang paling rendah. Pengangkat yang gagal mengangkat berat mereka boleh memilih untuk mencuba semula berat yang sama atau mencuba berat yang lebih tinggi selepas sebarang pesaing lain telah melakukan cubaan pada berat yang terdahulu atau mana-mana berat lain di antara. Barbel itu ditambah bebannya dan meningkat kepada berat yang lebih besar sepanjang pertandingan. Bebannya meningkat 1 kilogram sekali. Apabila terdapat seri, pesaing yang lebih rendah berat badannya dikira sebagai pemenang. Jika terdapat dua pesaing yang mengangkat jumlah berat yang sama dan sama berat badannya, pemenang adalah yang terdahulu mengangkat jumlah berat itu.

Pertandingan dimulakan dengan acara snatch disusuli oleh selang rehat yang singkat, dan acara clean and jerk. Terdapat dua pengadil sampingan dan seorang ketua pengadil yang bersama-sama menyampaikan keputusan "lulus" atau "gagal" untuk setiap cubaan berasaskan pengamatan mereka terhadap angkatan itu berlandaskan peraturan lembaga angkat barat. Dua kelulusan diperlukan untuk melayakkan cubaan untuk menang. Biasanya, keputusan para pengadil dinyatakan dengan sistem lampu untuk kemudahan penonton, pesaing, jurulatih mahupun penyelia, yang mana lampu putih menandakan "lulus" sementara lampu merah menandakan "gagal". Selain itu, boleh juga hadirnya seorang dua pegawai teknikal sebagai penasihat.