Tolong jelaskan mengenai Kreatina dalam bahasa melayu

Kreatina ialah sebatian kimia dengan formula kimia (H2N)(HN)CN(CH3)CH2CO2H. Kreatina biasanya dijumpai dalam vertebrata dan berperanan dalam kitaran semula adenosina trifosfat (ATP), unit tenaga sel badan, di mana adenosina difosfat (ADP) ditukar semula menjadi ATP melalui pendermaan daripada kumpulan fosfat, terutamanya dalam sel otak dan otot. Kreatina juga bertindak sebagai sebatian penimbal.

Kreatina biasanya dimakan sebagai diet tambahan utama dan dipasarkan dalam bentuk etil ester, glukonat, monohidrat dan nitrat.