Keletihan itu apa sih? Jelaskan dalam bahasa melayu ya

Keletihan atau letih adalah perasaan subjektif keletihan yang mempunyai permulaan yang beransur-ansur. Tidak seperti kelemahan, keletihan dapat dikurangkan dengan masa rehat. Keletihan boleh menyebabkan penyebab fizikal atau mental. Keletihan fizikal adalah ketidakupayaan sementara dari otot untuk mengekalkan prestasi fizikal yang optimum, dan dibuat lebih teruk oleh senaman fizikal yang kuat. Keletihan mental adalah penurunan sementara dalam prestasi kognitif maksimal yang terhasil daripada tempoh yang berpanjangan aktiviti kognitif. Ia boleh nyata seperti keletihan, kelesuan, atau keletihan perhatian yang diarahkan.

Secara perubatan, kelelahan adalah gejala yang tidak spesifik, yang bermaksud bahawa ia mempunyai banyak sebab yang mungkin dan mengiringi banyak keadaan yang berbeza. Keletihan dianggap sebagai gejala, bukannya tanda, kerana ia adalah perasaan subjektif yang dilaporkan oleh pesakit, bukannya objektif yang dapat diperhatikan oleh orang lain. Keletihan dan 'perasaan keletihan' sering keliru.