Keresahan itu apa sih? Jelaskan dalam bahasa melayu ya

Keresahan juga dikenali sebagai kegelisahan, kembimbangan, kerisauan atau kekhuatiran adalah emosi yang ditandai dengan sebuah negara yang tidak menyenangkan dari kekacauan batin, sering disertai dengan saraf tingkah laku seperti melangkah mundur dan seterusnya, somatik aduan, dan tindakan. Ia adalah subjektif menyenangkan perasaan takut yang lebih nantikan, seperti perasaan kematian berlaku. Kebimbangan tidak sama seperti ketakutan, yang merupakan tindak balas ke nyata atau dilihat segera ancaman, sedangkan kebimbangan adalah harapan ancaman masa depan. Kebimbangan rasa tidak selesa dan bimbang, biasanya umum dan fokus sebagai overreaction kepada keadaan yang hanya subjektif melihat seperti mengancam. Ia sering disertai dengan otot ketegangan, kegelisahan, keletihan dan masalah dalam kepekatan. Kebimbangan boleh sesuai, tapi ketika berpengalaman tetap individu mungkin mengalami gangguan kecemasan.

Orang-orang menghadap kebimbangan yang mungkin menarik diri dari situasi yang telah menimbulkan keresahan di masa lalu. Ada pelbagai jenis kebimbangan. Kewujudan kebimbangan boleh berlaku apabila seseorang wajah kecemasan, sebuah krisis kewujudan, atau nihilistik perasaan. Orang-orang boleh juga menghadapi matematik kebimbangan, somatik kebimbangan, demam panggung, atau kebimbangan ujian. Kebimbangan sosial dan orang asing kebimbangan yang terjadi ketika orang-orang bimbang sekitar orang asing atau orang lain pada umumnya. Selain itu, kebimbangan telah dikaitkan dengan fizikal gejala-gejala seperti IBS dan boleh meningkatkan lain kesihatan mental penyakit seperti OCD dan gangguan panik. Langkah pertama dalam pengurusan seseorang dengan gejala kebimbangan adalah untuk menilai mungkin kehadiran perubatan yang mendasari menyebabkan, yang pengiktirafan adalah penting untuk membuat keputusan benar rawatan. Kebimbangan gejala mungkin masking yang organik penyakit, atau muncul berkaitan atau hasilnya perubatan gangguan.

Kebimbangan boleh ada jangka pendek "keadaan" atau jangka panjang "sifat". Sedangkan sifat kebimbangan mewakili perlu bimbang tentang peristiwa masa depan, gangguan kecemasan adalah kumpulan gangguan mental ditandai oleh perasaan kegelisahan dan ketakutan. gangguan Kecemasan sebahagiannya genetik tetapi juga mungkin disebabkan oleh penggunaan obat, termasuk alkohol, kafein, dan benzodiazepin (yang sering ditetapkan untuk merawat kebimbangan), juga penarikan dari ubat-ubatan penyalahgunaan. Mereka sering berlaku dengan gangguan mental yang lain, terutama gangguan bipolar, gangguan makan, depresi akut gangguan, atau tertentu gangguan kepribadian. Rawatan biasa pilihan termasuk perubahan gaya hidup, ubat-ubatan, dan terapi. Metacognitive terapi bertujuan untuk menghilangkan kerisauan melalui mengurangkan bimbang, yang dilihat sebagai akibat metacognitive kepercayaan.