Tolong jelaskan mengenai Khasiat makanan dari Poi (makanan) dalam bahasa melayu

Poi rendah lemak dan kaya dengan vitamin A serta karbohidrat kompleks hasil keladi yang menjadi bahan asalnya. Ia turut digunakan sebagai makanan gantian susu untuk anak kecil, serta cocok dimakan penghidap penyakit seliak dan intoleransi laktosa kerana ia tiada gluten.