Tolong jelaskan mengenai Aram kutub dari Malam kutub dalam bahasa melayu

Aram kutub berlaku di kawasan-kawasan yang terletak di sempadan dalaman bulatan kutub, di mana Matahari akan berada di atau di bawah ufuk sepanjang hari di solstis musim sejuk. Tidak ada siang benar semasa rembangan matahari, hanya senja awam. Ini bererti bahawa Matahari berada di bawah ufuk, tetapi kurang daripada 6°. Semasa aram awam, masih terdapat cahaya yang mencukupi untuk aktiviti luar seperti biasa kerana hamburan cahaya oleh atmosfera atas dan pembiasan. Lampu jalan mungkin dipasang dan orang yang melihat tetingkap dari dalam bilik yang cerah dapat melihat pantulan mereka pada waktu tengah hari, kerana tahap pencahayaan luar kirang berbanding ruang dalaman yang diterangi.

Pesakit kecelaruan afektif bermusim cenderung mencari terapi dengan cahaya buatan, kerana faedah psikologi siang hari memerlukan tahap cahaya ambien yang relatifnya tinggi (sehingga 10,000 lux) yang tidak terdapat di mana-mana peringkat senja, Maka, aram tengah hari dialami di mana-mana di dalam bulatan kutub masih dikira "malam kutub" untuk tujuan ini.