Distimia itu apa sih? Jelaskan dalam bahasa melayu ya

Distimia atau gangguan distimik (dysthymic disorder) ialah suatu keadaan kronik yang ditandai dengan gejala kemurungan yang berlaku hampir sepanjang hari, lebih banyak hari berbanding tidak, sekurang-kurangnya selama 2 tahun. Pada kanak-kanak, suasana hati mungkin mudah tersinggung berbanding kemurungan, dengan tempoh minimum yang diperlukan hanya 1 tahun. Selama tempoh 2 tahun (1 tahun untuk kanak-kanak atau remaja), selang bebas gejala tidak bertahan lebih lama dari 2 bulan. Gejala kemurungan dari gangguan ini bukan kerana keadaan perubatan, ubat, ubat haram, atau gangguan psikotik. Dalam 2 tahun pertama dari gangguan ini, jika gejala kemurungan semakin intensif sehingga memenuhi kriteria untuk episod kemurungan mejar, maka diagnosis berubah menjadi kemurungan mejar. Distimia disebut juga kemurungan neurotik.

Rawatan dilakukan sama halnya dengan bentuk kemurungan lainnya, iaitu dengan cara terapi. Terapi untuk rawatan distimia yang digunakan dalam perubatan disebut dengan Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) seperti fluoxetine (Prozac) lebih sering digunakan. Terapi digunakan kaedah cognitive-behavioral therapy (CBT) dan interpersonal therapy digunakan secara beriringan dengan rawatan (perubatan). Beberapa jenis ubat anti kemurungan (antidepressant) mempunyai kesan samping seperti penurunan ghairah seksual, insomnia, atau gangguan pada perut.