Coba jelasin Amalan dari Rastafari dalam bahasa melayu dong

Para penganut Rastafari digalakkan memakan dari sumber yang "semula jadi" diasaskan panduan khusus iaitu ital. Makanan yang disumberkan berpandukan begini dihasilkan secara organik dan tempatan. Kebanyakan penganut mengikut larangan pemakanan tertulis dalam Kitab Imamat yang mengharamkan makan daging babi dan krustasea, ada juga yang memilih menjadi vegetarian malah turut mengelak sebarang penambah makanan termasuk gula dan garam. Mereka juga mengelak daripada meminum arak, merokok, serta penggunaan narkotik keras seperti heroin and kokaina.