Tolong jelaskan mengenai Jasmani dalam bahasa melayu

Unsur jasmani ialah unsur yang berkaitan dengan jasad atau tubuh badan atau disebut fizikal. Unsur jasmani yang paling penting untuk diperkembang dan dipertingkatkan adalah kesihatan dan kecergasan. Ia juga merangkumi pemanfaatan anggota dan tenaga fizikal untuk berdikari dan hidup bermasyarakat.