Saya mau tau Khasiat dari Jus. Jelaskan dalam bahasa melayu

Kandungan gula ringkas seperti glukosa dan fruktosa dalam jus mampu membekalkan tenaga kepada peminum selain juga nutrien lain termasuk karotenoid, polifenol dan vitamin C yang memanfaat kesihatan diri.

Kandungan jus yang ditambah gula selain gula asli buayan ada kaitan sebagai faktor penambahan berat badan, namun tidak semua kajian menunjukkan kesan dan kesimpulan yang sama.