Puaso itu apa sih? Jelaskan dalam bahasa minangkabau ya

Puaso adolah tindakan basarayo untuak bapantang dari makanan, minuman, atau kaduanyo, babuek buruak sarato dari sagalo hal nan mambatalan puaso untuak periode wakatu tatantu. Puaso mutlak (sabana puaso) biasonyo didefinisikan sabagai bapantang dari sadoalah makanan jo minuman untuak periode tatantu, biasonyo salamo ciek ari (24 jam), atau bahari-hari. Puaso lain mungkin hanyo mambatasi sabagian, mambatasi makanan tatentu atau zat tatantu. Praktik puaso dapek maalangi aktivitas seksual dan lainnyo sarato makanan. Puaso, acok dilakukan dalam rangka manunaikan ibadah, juo dilakukan di lua tuntutan ibadah untuak maningkekan kualitas iduik spiritual sasaurang nan malakukannyo. Hal samacam ko acok ditamukan dalam diri biarowan atau rahib. Inti dari mukasuik dan tujuan puaso itu adolah panahanan diri dari kainginan untuak mancapai sabuah tujuan.