Tolong jelaskan mengenai Berdiri dari rukuk dari Rakaat dalam bahasa melayu

Sewaktu berdiri dari rukuk, letakkan setiap kedua tangan anda dekat dengan telinga anda. Sebutkan:

"Sami‘a-llaahu liman hamidah." Semoga Tuhan mendengarkan sesiapa yang memujiNya. (Turunkan tangan selepas habis membaca ayat ini)

"Rabbanaa wa laka-l-hamd." Tuhan kami, segala puji bagiMu sahaja.

Turunkan badan anda dengan meletakkan kedua tangan anda ke atas lantai. Pada sujud, sebutlah "Subhana rabbiyal a'la wa bihamdih (Maha Suci Tuhan yang Tinggi dan Segala Pujian kepada-Nya)" 3x. Ingat, siku anda tidak boleh menyentuh lantai - hanya tapak tangan anda dan hidung sahaja boleh. Untuk wanita, tangan anda harus rapatkan tangan anda ke kepala anda, sementara si lelaki boleh membesarkan langkah tangannya sedikit dari kepala.