Tolong jelaskan mengenai Caro Pamainan dari Lari balok dalam bahasa minangkabau

Caro mamainkan olahraga iko cukuik sederhana. Pamain hanyo paralu balari di ateh balok sasuai lintasan nan alah ditantuan. Satiok malangkah, pamain harus mamindahkan balok di balakangnyo untuak manjadi tumpuan langkah barikuiknyo. Balok digunoan sabagai tumpuan kaki jo tangan. Kagiatan iko taruih dilakuan hinggo malewati garis akhia. Balok nan diparaluan dapek barupo kayu panjang baukuran 25 x 9 x 4 cm sabanyak 4 atau 6 buah disasuaian jo jumlah pamain satiok tim. Olahraga iko dapek dilakukan di lapangan luweh nan mamungkinkan untuak mambuek lintasan antar tim.

Sabelum palombaan dimulai, para pemain manunggu di balakang garis start dan duduak jongkok di ateh duo balok dengan kaduo tangan manyantuah balok nan talatak di balakang duo balok nan diinjak. Aba-aba palombaan lari balok adolah: “Bersedia! - Siap! - Ya!”. Salanjuiknyo adolah peserta lari sampai garis finish. Para peserta dinyatoan gugur apabilo salah satu kaki atau kadua kaki manginjak tanah, salah satu atau kaduo tangan manyantuah tanah, dengan sangajo manggangu peserta lain, sarato kalua dari lintasan.