Saya mau tau Olahraga dari Diet randah karbon. Jelaskan dalam bahasa minangkabau

Olahraga mambantu sistem kardiovaskuler bakarajo labiah efisien. Katiko kesehatan jantuang jo paru-paru manjadi labiah elok, akan mampunyoi banyak energi untuak manjalani aktivitas sahari-hari.