Saya mau tau Sejarah dari São Tomé dan Príncipe. Jelaskan dalam bahasa melayu

Kedua-dua pulau São Tomé dan Príncipe tidak berpenghuni sebelum kedatangan orang Portugis pada abad ke-15. Pulau ini mula didaratkan sekitar tahun 1470 oleh rombongan jelajah Portugis diketuai João de Santarém dan Pêro Escobar.

São Tomé dan Príncipe mencapai kemerdekaan pada 12 Julai 1975, dan Manuel Pinto da Costa dipilih sebagai Presiden pertama. Sebuah reformasi demorkasi telah dilaksanakan pada 1990 yang membenarkan penghalalan parti-parti pembangkang.