Saya mau tau Hambur belakang dari Hambur tangan (gimnastik). Jelaskan dalam bahasa melayu

Variasi ini dilaksanakan dengan membengkokkan kaki kepada kedudukan duduk, sebelum meluruskan kaki dengan pantas dan melantun kebelakang, melengkungkan bahagian belakang. Tangan mencecah tanah, dan ketika tangan mengampu (gymnast) sementara kaki melayang melintasi badan.