Saya mau tau Manfaat dari Lari balok. Jelaskan dalam bahasa minangkabau

Olahraga tradisional iko adolah pamainan nan manyanangkan sakaligus mandidik. Hal iko dikaranoan pamain manggunoan kasado badannyo untuak bagarak dan sahinggo mambutuahan kalincahan, kekuatan, jo katepatan bapikia dalam mambuek strategi. Kalincahan diparaluan untuak mamindahan balok dengan capek dari balakang ka mungko pamain untuak langkah salanjuiknyo. Olahraga iko dapek pulo dimainkan parorangan atau dalam regu, baiak dimainkan dek padusi atau laki-laki saro dapek pulo untuak sagalo umua.