Coba jelasin Mencari dan menyelamat (SAR) dari Pasukan Gerakan Khas dalam bahasa melayu dong

Mengalih atau mematikan bahan HAZMAT

Operasi di kawasan pembinaan - OBUA

Kepakaran menembak pantas dan tepat (sharpshooter) Perisikan khas

Tempur dan menyelamat didalam bangunan, pelantar minyak, kapal dagang serta didalam bandar - FIBUA

Turun menggunakan tali (Repelling, Despatcher, Spie-rigger)

Seni silat polis (Silat Warisan Gayung Halilintar, khasnya bagi 69 Komando ), Mematikan jerangkap samar

Latihan payung terjun dan pelbagai  lagi.

Pada 10 hb Disember 2003, Ketua Polis Negara Tan Sri (B) Mohd Bakri bin Omar telah melancarkan program latihan bersama USSOCPAC dengan unit ini serta pasukan separa tentera PDRM  - Pasukan Gerakan Am PGA di Sekolah Latihan Pasukan Gerakan Am (SLPGA), Ulu Kinta, Perak. Di akhir latihan, dipercayai 42 daripada 194 yang layak dalam pemilihan pasukan ini. Bagi pemilihan dalam latihan asas  69 Komando pada bulan Mei hingga September 2006, hanya 44 daripada 91 anggota berjaya dipilih.