Jabarkan Senaman perang dari 10 Briged Para dalam bahasa melayu

Mara lasak sejauh 12 kilometer

Latihan 5 kilometer bagi membolos dan mengelakkan diri

Mendayung perahu tempur sejauh 32 kilometer

32 kilometer bagi larian berpasukan

Kawad tempur seksyen dan platun

Latihan ini untuk ujian mental dan fizikal yang melayakkan diri seseorang itu untuk menyertai pasukan ini.

Operasi pendaratan secara taktikal melalui udara (TALO)

Latihan tempur jarak dekat (CQC)

Setelah berjaya menamatkan kursus, upacara pemakaian Beret Merun dan Sayap Berdarah kepada pegawai dan anggota akan disempurnakan oleh Panglima 10 Briged Para.

Lagu 10 Briged Para - TINDAK PANTAS