Tolong jelaskan mengenai Adat & adab permainan dari Silat Gayung Penggerak dalam bahasa melayu

SPSGP menekankan lebih kepada latihan fizikal, latihan bermula dari bertapak, bertari sehinggalah bertempur. Perguruan ini tidak mengamalkan sistem bengkong seperti silat lain. Mata pelajaran Silat Gayung Penggerak terbahagi kepada:-

2  gerak tari bunga sembah

2  gerak tari rumah sembah