Coba jelasin Minum Aia Putiah dari Diet randah karbon dalam bahasa minangkabau dong

Katiko malakukan diet randah karbohidrat, badan akan mangalami parubahan metabolisme. Pado urang nan malakukan diet randah karbo, manggantinyo jo konsumsi lemak nan tinggi, badan akan mangalami ketosis. Ketosis adolah kondisi di mano badan manusia mamproduksi keton untuak digunokan sabagai bahan bakar, karano alah indak ado lagi bahan bakar dari karbohidrat. Keton salanjuiknyo akan dikaluakan dek tubuh malalui urin. Samakin tinggi kanduangan keton dalam tubuh, samakin banyak nan harus dikaluakan malalui urin. Risiko dehidrasi manjadi labiah tinggi. Untuk itu, minumlah labiah banyak untuak mahindari kamungkinan dehidrasi.