Tolong jelaskan mengenai Kebaikan dan keburukan dari Waktu musim panas dalam bahasa melayu

Pihak penyokong sistem waktu ini menyatakan bahawa sistem waktu ini menjimatkan tenaga dan mempromosikan gaya hidup sihat pada waktu petang (kerana waktu siang yang lebih panjang) lalu membawa kepada kesihatan awam yang lebih baik. Pihak yang menentang sistem waktu ini berkata bahawa ritma sirkadian badan terganggu akibat sistem ini lalu membawa kepada kemudaratan kesihatan serta meningkatkan risiko masalah kesihatan seperti sakit jantung. Selain itu, sistem ini dikatakan meningkatkan kebarangkalian kemalangan jalan raya maut.