Saya mau tau Maatasi osteoporosis dari Rimbang. Jelaskan dalam bahasa minangkabau

osteoporosis atau nan di sabuik sabagai pengeroposan tulang. Dek keadoan itulah sangek indak elok bagi kesehatan karano  itu indak elok untuak kesehatan. Caro untuak maatesi bisa di pagunoan biji rimbang dengan menjadiannyo sabagai bahan lalapan atau sayuran