Jabarkan Khasiat dari Pelem Podhang dalam bahasa jawa

Pelem Podhang Urang nduwé kadar gula 13,95%, kadar asam 0,088%, kadar air 77%, uga nduwéni kadar vitamin C 5,331 mg/100 g. Vitamin C kui akéh khasiyaté gawé nyegah penyakit lan ngelawan sel kanker, ngurangi resiko serangan jantung, njaga kesehatané mata, bisa ngurangi pilek, nyegah penuaan dini, lan isih akeh liyané. Miturut saka penelitian, woh pelem nduwéni kandungan polifenol sing bisa nurunaké kadar gula saka getih dadi bisa ngurangi resiko obesitas. Pelem uga nduwéni kandungan polifenol lan antioksidan sing akeh, dadi bisa ningkataké metabolisme awak lan bisa ngéwangi ngelawan diabetes. Liyané khasiyat anti-diabetes, polifenol jenis quercetin nduwé kemampuan bisa ngelawan inflamasi lan hipertensi. Kandungan kaempfrol sing ana ning pelem nduwé peran gedhé gawé ngehambat thukule sel kanker sing mbebayani.