Pollotarianisme itu apa sih?

Pollotarianisme merupakan praktik pola makan semi vegetarian yang memasukkan menu unggas sebagai satu-satunya sumber daging ke dalam menu makan hariannya. Mereka yang menekuni pola makan ini masih bisa mendapatkan asupan daging yang berasal dari ayam, bebek, hingga kalkun dalam jumlah sedang sebagai pengganti daging merah seperti sapi, kambing, dan domba. Selain unggas, pola makan ini sebagian besar berkisar pada konsumsi makanan nabati, seperti sayuran, buah-buahan, serealia utuh, buah geluk atau kacang pohon, biji-bijian, dan lemak sehat. Mereka juga mengonsumsi telur tetapi tidak selalu mengonsumsi produk turunan dari susu.