Gw mau tau Piguna dari Tin. Jelasin dalam bahasa jawa

Woh tin bisa dipangan seger, digaringaké, utawa digawé selé. Woh sing diopèk kudu lekas dienggo kanthi cepet amarga ora bisa disimpen kanthi suwé (gampang rusak). Ana ing  Bengali, woh ara diulah minangka jangan.

Piguna liyané yaiku bisa nyegah kanker, nyegah hipertensi, mudhunake kolésterol, lan bisa mudhunake bobot awak