Aktivasi perilaku itu apa sih?

Aktivasi perilaku (, BA) adalah terapi perilaku generasi ketiga untuk mengobati depresi. Aktivasi perilaku terutama menekankan keterlibatan dalam aktivitas positif dan menyenangkan untuk meningkatkan suasana hati seseorang. Ini adalah salah satu bentuk psikoterapi analitik fungsional, yang didasarkan pada model perubahan perilaku psikologis Skinner, umumnya disebut sebagai analisis perilaku terapan. Area ini juga merupakan bagian dari apa yang disebut analisis perilaku klinis dan merupakan salah satu praktik paling efektif dalam praktik profesional analisis perilaku. Teknik ini juga dapat digunakan dari kerangka terapi perilaku-kognitif.