Jabarkan Jenis vegetarian dari Piramida diet vegetarian

Vegetarian umumnya dikenal sebagai individu yang murni mengonsumsi sayur dan buah-buahan saja tanpa daging sebagai nutrisinya. Akan tetapi, ternyata vegetarian memiliki beberapa jenis. Pertama, flexitarian yang memiliki prinsip untuk sesekali mengonsumsi daging dan sifatnya fleksibel. Kedua, pescatarian yang memiliki prinsip untuk mengonsumsi ikan, tetapi menghindari daging ayam, sapi, dan lain-lain. Lalu, pollotarian mengonsumsi ayam, tetapi menghindari daging sapi. Kemudian, ada lacto-ovo vegetarian yang memiliki prinsip untuk mengonsumsi susu, telur, dan turunannya serta menghindari daging yang mana sifatnya tradisional sesuai ajaran agama yang banyak ditemukan salah satunya di negara Indonesia bagi umat beragama Hindu. Selanjutnya, ovo vegetarian yang memiliki prinsip hanya mengonsumsi telur tanpa susu yang berkebalikan dengan lacto vegetarian karena menolak berbagai jenis telur dan hanya mengonsumsi susu. Terakhir, vegan yang memiliki prinsip paling ketat karena menghindari seluruh produk hewani tanpa terkecuali dan menerapkan itu menjadi bagian gaya hidupnya.