Jabarkan Ngudhunake resiko lelara jantung. dari Vitamin C dalam bahasa jawa

Kakurangan vitamin C bisa marakake awak ngalami defisiensi vitamin C, anemia, radang busi ,lan pendarahan kulit. Gejalane lumrahé bisa dingeti telung sasi wiwit kekurangan vitamin C. Tandha-tandhane yaiku.

Gusi aboh, wernane semu abang, yèn kesampluk sithik bisa marakake getihen.

Ing kulit katon totol-totol abang utawa ing sakupenge rambut wernane semu biru.

Persendian ngalami pendarahan, aboh, katon abang lan krasa cekot-cekot.

Angel ambekan, tensi cendhek, lan dhadha krasa lara.