Tolong jelaskan mengenai Terapi Non-farmakologis dari Gangguan bipolar tipe II

Meskipun standar perawatan untuk gangguan bipolar tipe I dan tipe II adalah pengobatan farmakoterapi seperti di atas, terdapat terapi yang dapat membantu pasien dengan gangguan bipolar. Manfaat dari terapi ini yaitu mencegah kekambuhan gangguan dan meningkatkan kepatuhan terhadap obat. Jenis-jenis terapinya adalah psikoterapi (misalnya terapi keperilakukan kognitif, terapi interpersonal, terapi perilaku, terapi kognitif, dan terapi yang berfokus pada keluarga), terapi sosial, terapi seni, terapi musik, psikoedukasi, dan terapi mindfulness. Studi meta analisis menunjukkan bahwa pengobatan dengan obat ditambah dengan psikoterapi dapat menurunkan tingkat kekambuhan gangguan yang lebih rendah dibandingkan dengan pasien yang hanya dirawat menggunakan farmakoterapi saja.