Coba jelasin Cara kerja dari Terapi flooding (psikologi) dong

"Flooding" bekerja berdasarkan prinsip pengondisian klasik atau pengondisian responden — suatu bentuk pengkondisian klasik Pavlov — dimana pasien mengubah perilakunya untuk menghindari rangsangan negatif. Menurut Pavlov, orang dapat belajar melalui asosiasi, jadi jika seseorang memiliki fobia, itu karena dia mengasosiasikan rangsangan yang ditakuti dengan hasil negatif.

Flooding menggunakan teknik berdasarkan pengkondisian klasik Pavlov yang menggunakan pemaparan. Ada berbagai bentuk paparan, seperti paparan imajinal, paparan realitas virtual, dan paparan in vivo. Sementara desensitisasi sistematis dapat menggunakan jenis paparan lain ini, sedangkan flooding menggunakan paparan in vivo yakni paparan aktual terhadap stimulus yang ditakuti. Seorang pasien dihadapkan dengan situasi di mana stimulus yang memprovokasi trauma asli hadir. Psikolog di sana biasanya menawarkan sedikit bantuan atau jaminan selain membantu pasien menggunakan teknik relaksasi untuk menenangkan diri. Teknik relaksasi seperti relaksasi otot progresif adalah umum dalam jenis prosedur pengkondisian klasik ini. Teorinya adalah bahwa respons adrenalin dan rasa takut memiliki batas waktu, sehingga seseorang pada akhirnya harus tenang dan menyadari bahwa fobia mereka tidak beralasan. Flooding dapat dilakukan melalui penggunaan realitas virtual dan telah terbukti cukup efektif pada pasien dengan fobia terbang.

Psikolog Aletha Solter berhasil menggunakan teknik flooding pada bayi berusia 5 bulan yang menunjukkan gejala stres pascatrauma setelah operasi.

Terapi flooding bukan untuk setiap individu, dan terapis akan berdiskusi dengan pasien tentang tingkat kecemasan yang siap mereka tanggung selama sesi berlangsung. Mungkin juga benar bahwa paparan bukan untuk setiap terapis dan terapis tampaknya menghindari penggunaan teknik ini.