Tolong jelaskan mengenai Eksekusi dari Tendangan salto

Performa tendangan salto yang sukses umumnya membutuhkan keterampilan dan atletis yang hebat.  Untuk melakukan tendangan salto, bola harus melayang di udara agar pemain dapat memukulnya saat melakukan backflip;  bola bisa melayang di udara ke arah pemain, seperti dari umpan silang, atau pemain bisa menjentikkan bola ke udara.  Kaki yang tidak menendang harus dinaikkan terlebih dahulu untuk membantu mendorong tubuh ke atas sementara kaki yang menendang melakukan lompatan.  Saat melakukan lompatan, punggung tubuh harus bergerak ke belakang hingga sejajar dengan tanah.  Saat tubuh mencapai ketinggian puncak, kaki yang menendang harus membentak ke arah bola saat kaki yang tidak menendang secara bersamaan diturunkan untuk meningkatkan kekuatan tendangan.  Penglihatan harus tetap fokus pada bola sampai kaki menyentuhnya.  Lengan harus digunakan untuk keseimbangan dan untuk mengurangi dampak dari jatuh.

Tendangan salto umumnya dilakukan dalam dua situasi, satu defensif dan yang lainnya ofensif.  Tendangan sepeda defensif dilakukan ketika pemain yang menghadap ke gawang pihak mereka menggunakan aksi untuk membersihkan bola ke arah yang berlawanan dengan mulut gawang pihak mereka. Sejarawan olahraga Richard Witzig menganggap tendangan sepeda defensif sebagai langkah putus asa yang membutuhkan lebih sedikit tujuan daripada variasi ofensifnya. Tendangan salto ofensif digunakan saat pemain membelakangi gawang lawan dan berada di dekat mulut gawang.  Menurut Witzig, tendangan sepeda ofensif membutuhkan konsentrasi dan pemahaman yang baik tentang lokasi bola. Tendangan salto juga bisa dilakukan di lini tengah, namun hal ini tidak disarankan karena umpan yang lebih aman dan akurat bisa dilakukan di zona ini.