Coba jelasin Khasiat dari Woh naga dalam bahasa jawa dong

Woh naga abang duwé khasiat bisa ngundhakaké métabolisme awak, njaga kaséhatan jantung, duwé serat kang bisa ncegah kanker usus, kencing manis lan kena kanggo diét, duwé karotin kanggo kaséhatan mripat, nguwataké kerja polo lan duwé kalsium kang migunani tumrap kaséhatan balung.

Woh naga uga ngandhut zat besi kang bisa nambah darah, vitamin B1 kang bisa ncegah demam, vitamin B2 kang nambah nepsu mangan, vitamin B3 kang ngurangi kadar kolésterol, lan vitamin C kang duwé khasiat kanggo ncegah kukul lan ngalusaké kulit.

Saliyané ngandhut serat, woh naga uga bisa ngiket zat karsinogen kang maragaké kanker. Woh naga duwé rasa kang legi, kecut, campur seger. Kanthi rasa iki, woh naga bisa dadi camilan kang nyéhataké. Saliyané iku woh naga uga bisa digawé jus, lan ès buah. Woh naga uga bisa digawé puding lan isi pay.