Goncangan suasana hati itu apa sih?

Goncangan suasana hati adalah perubahan suasana hati yang ekstrem atau tiba-tiba. Perubahan tersebut dapat memainkan peran positif dalam mempromosikan pemecahan masalah dan menghasilkan perencanaan ke depan yang fleksibel, atau mengganggu. Ketika perubahan suasana hati yang parah, mereka dapat dikategorikan sebagai bagian dari penyakit mental, seperti gangguan bipolar, di mana perubahan suasana hati yang tidak menentu dan mengganggu adalah fitur yang menentukan.