Gw mau tau Gizi dari Kenthang. Jelasin dalam bahasa jawa

Kenthang bisa nawaraké racun. Penawar racun alami kanggo asem kang asidosis.. Kenthang uga wigati kanggo mbiyantu thukulé baktéri ing awak. Kenthang ngandhut garam alkali kang ndadékaké kenthang dadi panganan kang kalebu basa paling kuwat.. Awit iku,kenthang migunani banget kanggo njaga cadhangan alkali ing awak..

Kenthang duwé akèh gizi.. kaya ta potassium, vitamin C, vitamin B1, B2 lan B3.. Saliyané iku, kenthang uga ngandhut protéin lan zat besi..

Kenthang ngandhut potasium kang akéhé ping pindhoné potassium kang ana ing gedhang. Kenthang pas yèn dipangan wong kang nduwé lelara diabétes.. Kenthang uga dadi sumber paling apik kanggo zat besi ing getih.. Manfaat liyané, kenthang bisa njaga ketahanan awak, awit kenthang ngandhut vitamin lan kalsium kang dhuwur..