Jabarkan Latar belakang dari 29 (lagu)

"29" pertama kali diumumkan sebagai singel ketiga dari album oleh Billboard. Setelah memposting cuplikan di TikTok, penggemar berspekulasi bahwa lirik lagu ini merujuk pada mantan pacar Lovato, Wilmer Valderrama. Lagu ini resmi dirilis pada 17 Agustus 2022.

Mengenai isi lagu, Lovato menyatakan kepada Zane Lowe dalam sebuah wawancara dengan Apple Music bahwa dia "merasa seperti lagu ini mengatakan semuanya" dan bahwa "Saya tidak perlu mengatakan terlalu banyak, sejujurnya, tetapi berusia 29 memberikan saya kesadaran. Saya akan berbohong jika saya mengatakan saya tidak memiliki banyak kecemasan tentang mengeluarkan lagu ini", lebih lanjut menambahkan, "Saya berkata, "Saya harus melakukannya. Saya harus mengakui kebenaran saya." Saya telah belajar bahwa terkadang mengatakan lebih sedikit lebih baik."