Tolong jelaskan mengenai Dua Langkah Menuju Motivasi dari Aturan Goldilocks

Jika kita ingin memecahkan misteri bagaimana cara agar tetap termotivasi untuk jangka panjang, kita bisa mengatakan:

Tetap berpegang pada Aturan Goldilocks dan kerjakan tugas dengan tingkat kesulitan yang dapat dikelola.

Ukur kemajuan Anda dan terima umpan balik langsung jika memungkinkan.

Ingin meningkatkan hidup Anda itu mudah. Sedangkan berpegang teguh pada itu adalah cerita yang berbeda. Maka, jika Anda ingin tetap termotivasi untuk kebaikan, mulailah dengan tantangan yang bisa ditangani, ukur kemajuan Anda, dan ulangi prosesnya.