Tolong jelaskan mengenai meningkatkan konsentrasi dari Olahraga tabata

Dengan intensitas yang tinggi saat melakukan olahraga tabata, orang yang melakukannya otomatis harus fokus mengatur keseimbangan dan kestabilan nafasnya agar bisa menyelesaikan sampai tuntas. Daya konsentrasi pun akan naik.