Tolong jelaskan mengenai Bagaimana Agar Tetap Termotivasi dari Aturan Goldilocks

Clear menggunakan contoh bermain tenis melawan seseorang yang memiliki kemampuan setara dengan Anda. Ketika permainan tenis berlangsung, Anda mendapatkan serta kehilangan beberapa poin yang lainnya. Apabila Anda mencoba, Anda mempunyai kesempatan untuk memenangkan permainan tersebut. Ketika sampai pada titik ini, fokus Anda menjadi berkurang, gangguan hilang dan Anda benar-benar terlibat dalam tugas yang dihadapi. Tantangan yang Anda hadapi "mudah dikelola", meskipun kemenangan bukanlah hal yang dijamin, itu sebuah kemungkinan. Hal tersebut menunjukkan bahwa tugas-tugas semacam ini akan membuat kita termotivasi dalam jangka panjang.

Manusia menyukai tantangan, tetapi hanya jika mereka berada dalam zona kesulitan optimal. Tugas yang jauh di bawah keterampilan Anda saat ini membosankan. Tugas-tugas yang secara signifikan di luar kemampuan Anda saat ini mengecewakan. Tetapi tugas-tugas yang tepat di ambang kesuksesan dan kegagalan sangat memotivasi otak manusia kita. Kami hanya ingin menguasai keterampilan di luar cakrawala kami saat ini.