Coba jelasin Metode langsung dari Persentase lemak tubuh dong

Tubuh manusia terdiri dari 60% air.  Air berperan penting bagi kesejatan tubuh, seperti membantu pengaturan suhu tubuh, menghidrasi kulit, sebagai pelumas sendi, mengatur tekanan darah, mengangkut oksigen ke seluruh tubuh dan sebagainya. Persentase air tubuh sendiri adalah persentase dari jumlah air dalam tubuh dibandingkan dengan berat tubuh total yang dinyatakan dalam persentase.

Air tubuh total atau Total Body Water (TBW) berkorelasi dengan persentase lemak tubuh. Persentase lemak tubuh pada perempuan lebih besar dibandingkan laki-laki sehingga air tubuh total perempuan lebih kecil. Hal ini disebabkan oleh jaringan lemak yang memiliki persentase air paling rendah dibandingkan dengan jaringan lainnya, yaitu hanya 10%. Oleh karena itu, persentase air tubuh yang tinggi berkaitan dengan tubuh langsing sedangkan persentase air yang rendah berkaitan dengan obesitas.

Penghitungan tubuh total dan aktivasi neutron

Selain air tubuh total, dua metode langsung lainnya yang dapat digunakan untuk mengukur persentase lemak tubuh adalah penghitungan tubuh total dan aktivasi neutron. Penghitungan tubuh total (bisa juga disebut penghitungan seluruh tubuh) dilakukan untuk mengukur jumlah radioaktif alami kalium 40 (40K) dalam tubuh. Hal ini dilakukan karena kalium bisa ditemukan hampir di seluruh sel tubuh sehingga pengukuran jumlah kalium dapat memberikan estimasi massa sel tubuh.

Teknik aktivasi neutron telah dilaporkan memberikan hasil yang sangat akurat untuk mengetahui komposisi jaringan tubuh tertentu melalui pemindaian tubuh yang memakan waktu hingga 1 jam. Setelah subjek terpapar medan neutron, keluaran gamma dapat diukur saat inti sel mengendur dan kembali ke keadaan semula sebelum terpapar medan neutron. Banyak elemen tubuh yang dapat diukur dengan menerapkan metode ini, termasuk karbon, nitrogen, natrium dan kalsium. Pengukuran nitrogen tubuh dengan metode ini dapat dimanfaatkan untuk memprediksi jumlah protein dalam tubuh yang digunakan lebih lanjut untuk menganalisis komponen massa tanpa lemak. Kekhawatiran dari penerapan metode ini adalah penggunaan paparan radiasi  neutron tingkat tinggi sehingga belum dapat digunakan pada penelitian populasi berskala besar.