Saya mau tau Pengobatan dari Depresi pascaliburan

Secara umum, perasaan sedih pascaliburan akan hilang seiring waktu, dan tidak memerlukan perawatan khusus. Biasanya dibutuhkan beberapa hari, tetapi dalam kasus yang ekstrem, suasana hati dapat bertahan selama beberapa minggu sebelum hilang. Cara yang lebih cepat untuk mengobatinya adalah dengan berbagi pengalaman mereka dengan keluarga dan teman-teman, atau untuk melihat foto dan suvenir. Beberapa mungkin menemukan kenyamanan dalam menghidupkan kembali pengalaman liburan/liburan mereka; misalnya, jika seseorang benar-benar menikmati jet-ski selama liburan mereka, mereka dapat membeli jet-ski mereka sendiri. Metode lain yang terkenal untuk menyembuhkan depresi pascaliburan adalah merencanakan atau memesan liburan berikutnya, ini menawarkan pengalih perhatian dan juga memberi seseorang secercah harapan untuk dinanti-nantikan.