Jelaskan Inti diet OCD dari Obsessive Corbuzier Diet (OCD)

Inti diet Obsessive Corbuzier Diet (OCD) yang ditulis Deddy Corbuzier di bukunya:

Human Growth Hormon atau dalam bahasa Indonesia yaitu hormon pertumbuhan manusia adalah hormon yang mengatur metabolisme tubuh manusia, pertumbuhan sel dan regenerasi sel, membuang lemak, membangun otot, dan dapat mengembalikan jam internal tubuh. Hormon pertumbuhan manusia ini secara alami dihasilkan oleh kelenjar hipofisis di otak. Hormon ini akan semakin menurun saat manusia bertambah tua. Dalam bukunya, Deddy Corbuzier menjelaskan bahwa puasa merupakan salah satu langkah yang dapat digunakan untuk menaikkan hormon pertumbuhan manusia karena reaksi yang dipicu dengan berpuasa. Saat berpuasa di Obsessive Corbuzier Diet (OCD) selama 18-24 jam, tertulis di bukunya bahwa kadar hormon pertumbuhan manusia meningkat pada wanita sebanyak 1.300 persen dan pada pria sebanyak 2.000 persen yang semakin tinggi persen kenaikan hormon pertumbuhan manusia makan akan semakin baik metabolisme tubuh termasuk dalam pembentukan otot tubuh.