Tolong jelaskan mengenai Seluncur indah berpasangan dari Short program (seluncur indah)

Ada tujuh elemen yang perlu dilakukan untuk seluncur indah berpasangan junior dan senior. Seperti pemain seluncur indah tunggal, program pendek seluncur indah berpasangan harus diselaraskan dengan musik yang mereka pilih. Urutan ketujuh elemen adalah opsional. Ada tiga kelompok elemen yang perlu dilakukan untuk musim 2018-2019, 2019-2020, dan 2020-2021. Misalnya, untuk senior selama musim 2018-2019 harus melakukan hal berikut: lepas landas dengan mengangkat tangan; melakukan twist lift ganda atau triple; lompatan throw ganda atau triple; lompatan individu ganda atau triple; satu kombinasi putaran tunggal hanya dengan satu kali pergantian kaki; death spiral mengarah ke luar; dan urutan langkah menggunakan seluruh permukaan es. Pada 2019-2020, seluncur berpasangan harus melakukan lepas landas lasso lift dan death spiral ke dalam. Pada 2020-2021, seluncur indah harus kembali ke death spiral ke  arah luar dan melakukan lepas landas dengan mengangkat pinggul.

Seluncur indah berberpasangan junior juga memiliki tiga kelompok elemen yang harus dilakukan. Selama musim 2018-2019, mereka harus melakukan elemen-elemen berikut: setiap lepas landa dengan mengangkat tangan; lift twist ganda atau triple; lemparan Salchow ganda atau triple; flip ganda atau lompatan individu ganda Axel; kombinasi putaran tunggal hanya dengan satu kali pergantian kaki; death spiral ke arah luar; dan urutan langkah menggunakan seluruh permukaan es. Selama musim 2019-2020, mereka harus melakukan lepas landas dengan lasso lift dan death spiral ke dalam. Pada 2019-2020, mereka harus melakukan death spiral ke dalam dan melakukan lompatan Lutz ganda atau lompatan individu ganda Axel. Pada 2020–2021, mereka harus melakukan lemparan loop throw ganda atau triple.

Hanya lepas landas mengangkat tubuh di atas kepala yang ditentukan dan death spiral yang diperbolehkan. Baik seluncur indah berpasangan junior dan senior hanya dapat melakukan lepas landas dengan lompatan Lutz oleh wanita dan wanita hanya dapat melakukan dua atau tiga putaran bebas di udara. Dalam senior, dapat melakukan lompatan ganda atau triple dan lompatan throw, tetapi dalam junior hanya dapat melakukan apa yang telah ditentukan. Untuk kombinasi putaran, seluncur indah berpasangan harus memasukkan hanya satu perubahan kaki dengan tidak kurang dari lima putaran pada setiap kaki oleh kedua pasangan. Pergantian kaki harus dilakukan dalam bentuk loncatan atau melangkah dan pergantian kaki serta perubahan posisi harus dilakukan secara bersamaan atau terpisah. Untuk urutan langkah, peseluncur indah berpasangan harus melakukannya bersama-sama atau berdekatan dan dapat memakai lompatan yang tidak ada di daftar elemen. Seluncur indah berpasangan juga dapat berhenti sejenak jika dilakukan "sesuai dengan musiknya".