Kesehatan mental selama pandemi Covid-19 itu apa sih?

Pandemi COVID-19 telah mempengaruhi kesehatan mental masyarakat di seluruh dunia. Serupa seperti wabah-wabah yang menyerang sistem pernapasan, pandemi Covid-19 telah menyebabkan gejala-gejala berupa kegelisahan, depresi, dan gangguan stres pascatrauma pada berbagai kelompok populasi, termasuk tenaga kesehatan, tenaga publik, serta pasien dan orang-orang yang harus menjalani karantina. Komite Tetap Antarlembaga PBB merekomendasikan dukungan kesehatan mental yang memiliki inti "tidak melakukan kekerasan, mendukung hak asasi manusia dan kesetaraan, menggunakan pendekatan partisipatif, mempergunakan sumber daya dan kemampuan yang sudah ada, menerapkan intervensi berlapis, dan bekerja dengan sistem pendukung yang terintegrasi." Covid-19 juga berdampak pada hubungan sosial antarmanusia, kepercayaan terhadap orang lain dan institusi, serta pendapatan dan pekerjaan mereka.

Penyebab masalah kesehatan mental selama pandemi COVID-19

Pandemi Covid-19 telah menyebabkan masalah kesehatan mental pada beberapa individu, seperti stres, perasaan cemas, dan khawatir, yang dapat berasal dari penyakit Covid-19 itu sendiri maupun respons individu terhadap protokol-protokol seperti pembatasan sosial. Penyebab umum dari tekanan psikologis selama pandemi meliputi takut sakit dan meninggal, menghindar dari perawatan medis karena takut tertular selama dirawat, takut kehilangan pekerjaan, takut dikucilkan, takut dikarantina, perasaan tidak berdaya untuk merawat diri sendiri dan orang terdekat, takut terpisah dari keluarga dan orang terdekat, kebosanan, depresi selama diisolasi, dan takut akan mengalami hal-hal yang sama seperti pandemi sebelumnya.

Selain masalah-masalah tersebut, Covid-19 juga menyebabkan respons psikologis lain, seperti takut terinfeksi Covid-19 karena cara penyebarannya yang belum diketahui secara pasti, kekhawatiran akan gejala penyakit lain yang disalahartikan sebagai gejala Covid-19, kekhawatiran terhadap anak-anak yang harus ditinggal sendirian di rumah saat orang tua bekerja, dan risiko pemburukan kesehatan fisik dan mental akibat kurangnya dukungan terhadap individu yang lemah.

Tenaga kesehatan, seperti dokter dan perawat, juga dapat mengalami masalah kesehatan mental. Stres yang dialami oleh tenaga kesehatan dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti stigmatisasi terhadap pasien Covid-19, stres akibat aturan penggunaan alat pelindung diri yang ketat, kebutuhan kerja yang meningkat, menurunnya dukungan sosial akibat stigma sosial, berkurangnya kemampuan untuk melindungi diri sendiri, dan takut akan menularkan virus ke orang terdekat.

Pencegahan dan pengendalian kondisi kesehatan mental

Pedoman dari Organisasi Kesehatan Dunia dan Pusat Pengendalian Penyakit AS

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat telah menerbitkan pedoman untuk mencegah masalah kesehatan mental selama pandemi Covid-19. Ringkasan dari pedoman tersebut berisi: