Coba jelasin Protein dari Obsessive Corbuzier Diet (OCD) dong

Di dalam bukunya, Deddy Corbuzier menjelaskan bahwa otot dalam tubuh akan tetap terjaga meskipun tubuh sedang dalam fase melakukan Obsessive Corbuzier Diet (OCD) atau puasa karena tubuh memakai cadangan lemak dan juga cadangan protein dalam membangun otot. Deddy menggunakan kutipan Dr. Eades:

Deddy Corbuzier sendiri memakai protein shakes Whey yang dia konsumsi sebanyak satu gelas sehari guna membangun otot dan juga sebagai asupan makanan untuk tubuhnya. Sebelum dan sesudah latihan, Deddy juga mengonsumsi Kreatina monohidrat karena terbukti merupakan suplemen yang dapat menaikkan massa otot dan juga meningkatkan kekuatan untuk jangka panjang.