Tolong jelaskan mengenai Penalti dari Lacrosse lapangan

Untuk sebagian besar pelanggaran, pemain yang melanggar akan dikirim ke kotak penalti sehingga tim tersebut kehilangan satu pemain dalam waktu yang singkat. Penalti diklasifikasikan menjadi dua, yaitu pelanggaran pribadi atau pelanggaran teknis. Pelanggaran pribadi bersifat lebih serius dan umumnya dihukum dengan skorsing 1 menit. Pelanggaran teknis merupakan pelanggaran aturan yang tidak seserius pelanggaran pribadi. Durasi hukuman untuk pelanggaran teknis biasanya selama 30 detik atau mendapatkan varian hukuman lain seperti kehilangan penguasaan atas bola. Kadang-kadang durasi hukuman yang lebih lama dapat digunakan dalam kasus pelanggaran yang lebih berat. Pemain yang dihukum karena enam pelanggaran pribadi harus keluar dari permainan. Tim yang terkena penalti akan memainkan pertahanan man down sedangkan tim lainnya memainkan strategi man up, atau memainkan strategi "extra man offence". Selama permainan khusus, setiap tim akan memiliki tiga hingga lima peluang untuk mendapatkan waktu menyerang tambahan.