Saya mau tau Penanganan dari Rasa lapar hedonis

Secara konsep, salah satu tujuan program penurunan berat badan adalah untuk mengendalikan rasa lapar hedonis. Penelitian mengungkapkan  pola makan yang baik dapat membantu orang yang terus-menerus mengalami rasa lapar hedonis mengatur makanan mereka baik secara porsi maupun cita rasanya. Sebagai contohnya, praktik ini dapat dilakukan dengan cara memilih menu popcorn gandum utuh daripada keripik kentang sebagai camilan. Hal ini karena gandum utuh memiliki kalori lebih rendah dan juga membuat rasa kenyang lebih lama. Contoh lainnya adalah menambahkan serat pada menu harian, karena dapat meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi asupan energi pada waktu makan berikutnya. Makanan berkepadatan energi rendah tetapi membuat rasa kenyang lebih lama cocok untuk mengatur berat badan agar tetap seimbang. Contohnya adalah dengan mengonsumsi minuman yoghurt ketimbang jus buah. Orang dengan nilai Power of Food Scale (PFS) yang tinggi akan menjadi lebih baik apabila sering mengonsumsi produk pengganti makanan.

Mengonsumsi obat-obatan bisa memengaruhi timbulnya perilaku makan hedonis. Glucagon-like peptide-1 (GLP1) agonis, seperti obat exenatide dan liraglutide, yang digunakan untuk mengtasi  diabetes, dapat menekan perilaku makan berlebih. Penghambatan transportasi hormon dopamin di dalam otak meningkatkan konsentrasi dopamin, yang dapat mengurangi asupan energi. Terlepas dari teori umum, secara klinis antagonis opiat sebagai agen tunggal umumnya tidak memberikan manfaat yang substansial. Tetapi, fakta terdahulu menyarankan efek sinergis dengan terapi target bersama antara reseptor opiat dan reseptor dopamin atau cannabinoid.

Berbagai jenis operasi bariatrik dapat memengaruhi rasa lapar hedonis, terutama jika disertai dengan intervensi konseling yang mengurangi impuls hedonis otomatis. Operasi ini dapat bekerja sebagian dengan memodifikasi produksi hormon gastrointestinal, terutama dengan meningkatkan glukagon-like peptida-1 dan peptida YY (PYY),