Jabarkan Penerapan gaya hidup lagom dari Lagom

Swedia, Finlandia, dan Denmark yang merupakan negara Skandinavia yang menempati peringkat teratas dalam daftar negara paling bahagia di dunia menurut World Happiest Report. Swedia, Finlandia, dan Denmark menerapkan gaya hidup sederhana yang diaplikasikan dalam berbagai aspek kehidupan, mulai dari pekerjaan, pakaian, makanan, rumah, dan sebagainya.Selain karena keamanan, kesehatan dan pekerjaan warganya, gaya hidup yang dijalankan memberikan pengaruh besar pada tingkat kebahagiaan mereka. Lagom menjadi kunci hidup seimbang,

Niki Brantmark dalam buku Lagom: The Swedish Art of Living a Balanced, Happy Life menyatakan betapa pentingnya kita meniru perilaku masyarakat Swedia yang santai dan tenang, sehingga bisa mengisi waktu dengan hal-hal bermakna.

Berbeda dengan gaya hidup minimalis yang mengedepankan “less is more” pada lagom lebih mengutamakan prinsip keseimbangan. Dalam hidup, semuanya mesti cukup, tanpa kekurangan dan kelebihan. Dalam pekerjaan, masyarakat di Swedia tidak mengenal prinsip “work hard play hard” tetapi masyarakat  lebih fokus pada work life balance dan memang terbiasa menerapkannya di kehidupan sehari-hari. Mereka juga tak pernah lembur atau mengambil pekerjaan di luar jam kerja yang telah ditentukan.

Di Indonesia, standar jam kerja biasanya sekitar 8 sampai 9 jam. Namun, jam kerja di Swedia pada umumnya hanya enam jam dan berperan dalam meningkatkan produktivitas. Selain itu, gaya hidup lagom juga mendukung waktu bersosialisasi, lagom membiasakan orang-orang untuk mementingkan kelompok dan kebersamaan. Kebahagiaan mereka tidak hanya didapatkan dari kesenangan pribadi, tapi juga membantu dengan orang lain.

Jika sedang tidak bekerja, masyarakat Swedia meluangkan waktu untuk melakukan hobi positif, berkumpul bersama orang terdekat, berkegiatan di ruang publik, dan aktif di komunitas.