Coba jelasin Efek optik dan psikologis dari Kesuraman dong

Kondisi cahaya dapat dikatakan suram ketika tingkat cahaya di lingkungan terlalu rendah untuk memicu fungsi sel kerucut yang tepat, dan penglihatan terhadap warna akan kabur. Dalam sebuah studi oleh Rothwell dan Campbell, tingkat cahaya yang digambarkan sebagai "suram" berkisar antara 28 dan 3,6 cd/m^-2.

Cahaya redup dan kurangnya warna semacam ini dapat dikaitkan dengan depresi dan kelesuan. Asosiasi ini dibuat sejak abad ke-2 oleh dokter Yunani kuno, Aretaeus dari Cappadocia, yang mengatakan, "Kelesuan harus diletakkan dalam cahaya dan terkena sinar matahari, karena penyakit ini bersifat suram.

Beberapa penelitian juga telah menemukan bahwa retina orang yang mengalami depresi memiliki aktivitas listrik lebih rendah, hal ini menciptakan penglihatan dengan kontras visual yang buruk, artinya mereka melihat dunia dalam warna yang bernuansa kelabu. Siang hari yang lemah secara alami selama musim dingin di garis lintang ekstrim dapat menyebabkan gangguan afektif musiman (Seasonal affective disorder: SAD) meskipun beberapa orang juga mengalami SAD selama musim panas. Solarium atau sumber cahaya terang lainnya dapat digunakan sebagai terapi cahaya untuk mengobati SAD musim dingin.