Gw mau tau Etimologi dan asal-usul dari Virasana

Virasana berasal dari kata Sanskerta vira yang berarti "pahlawan", dan āsana yang berarti "postur" atau "sikap duduk"; supta (सुप्त) berarti "berbaring".

Virasana merupakan nama kuno yang ditemukan di Patanjalayogashastravivarana (2,46-48) abad ke-8  dan Vasishthasamhita (1,72) abad ke-13, tetapi dalam teks-teks itu Virasana dideskripsikan sebagai sikap duduk meditasi dengan kaki bersila. Pose berlutut modern ditemukan dalam teks abad ke-20 seperti di buku karya B.K.S. Iyengar's yaitu Light on Yoga. Hal ini disebutkan juga dalam teks Yoga Ashtanga Vinyasa (contohnya Maehle 2011, yang merekomendasikannya untuk memperpanjang otot paha depan).

Pakar yoga Mark Singleton mencatat bahwa pose yang mirip dengan Supta Virasana dijelaskan oleh Niels Bukh pada awal abad ke-20 dalam teks Denmark "Primitive Gymnastics". Swami Kuvalayananda memasukkan Supta Virasana ke dalam sistem latihannya pada tahun 1920-an yang kemudian diikuti oleh Tirumalai Krishnamacharya, seorang ahli yoga yang berpengaruh.