Jabarkan Dampak stres dari Stres psikologis

Skala peristiwa kehidupan dapat digunakan untuk menilai hal-hal stres yang dialami orang dalam hidup mereka. Salah satu skala tersebut adalah Saka Stres Holmes dan Rahe, juga dikenal sebagai Skala Peringkat Penyesuaian Kembali Sosial, atau SRRS. Dikembangkan oleh psikiater Thomas Holmes dan Richard Rahe pada tahun 1967, skala tersebut mencantumkan 43 peristiwa yang membuat stres.

Untuk menghitung skor seseorang, tambahkan jumlah "unit perubahan hidup" jika suatu peristiwa terjadi dalam setahun terakhir. Skor lebih dari 300 berarti individu tersebut berisiko sakit, skor antara 150 dan 299 berarti risiko sakit sedang, dan skor di bawah 150 berarti individu tersebut hanya memiliki sedikit risiko penyakit.

Versi modifikasi dibuat untuk non-dewasa. Skalanya di bawah.

SRRS digunakan dalam psikiatri untuk memberi bobot pada dampak peristiwa kehidupan.