Jabarkan Muncul di tahun 1990-an dari Post-metal

Istilah post-rock diciptakan pada tahun 1994 dan segera digunakan untuk menggambarkan beragam kelompok grup musik yang berbagi "kegemaran untuk melodi yang melayang dan keinginan untuk berkembang melampaui batas-batas rok yang sudah mapan". Saat gerakan ini berkembang, band-band dari latar belakang post-hardcore dan eksperimental mulai memasukkan kecenderungan "ambience, eksperimen offbeat, melodi downcast dan psychedelia" ke dalam metal. Kedua genre ini semakin menyatu melalui pengaruh grup musik post-rock seperti Mogwai, Godspeed You! Black Emperor, dan Lift to Experience yang berbagi penekanan metal pada kenyaringan.

Album ketiga Neurosis Souls at Zero dan album kedua Godflesh Pure, keduanya dirilis pada tahun 1992, sering dianggap sebagai rekaman post-metal pertama. Godflesh telah memelopori industrial metal "lamban dan tersiksa" dari debut Streetcleaner 1989 mereka, tetapi Pure memamerkan "struktur yang lebih ekspansif dan bentangan panjang suara noise", menginspirasi sejumlah band berikutnya untuk menggabungkan metal dengan "sapuan suara berlapis". Neurosis di sisi lain adalah grup musik hardcore yang menganut doom metal, post-punk dan pengaruh industrial, bereksperimen dengan tekstur dan dinamika. Sejak saat itu mereka dikenal "atas upaya perintis post-metal dan dedikasi tak tergoyahkan untuk memperluas batas artistik mereka." Pada tahun 2010, gitaris Steve Von Till menyatakan:

Album kelima grup tahun 1996 Through Silver in Blood dikreditkan oleh Terrorizer dengan "secara efektif menemukan genre post-metal" dan dinobatkan sebagai album post-metal terbaik sepanjang masa oleh Fact. Lagu 12 menit yang berfluktuasi "Purify" telah digambarkan sebagai "lagu khas" album tersebut. Karya Neurosis juga berkontribusi dalam pengembangan doom metal, sludge metal, dan drone metal, dan genre ini telah dikaitkan dengan post-metal sejak itu. Demikian pula, pelopor drone metal, Earth, sangat penting bagi post-metal sejak rilis debut 1991 Extra-Capsular Extraction mereka.

Lebih jauh, penulis Fact Robin Jahdi menyoroti akhir tahun 1990-an noisecore dari grup musik seperti Botch, Kiss It Goodbye, the Dillinger Escape Plan dan Coalesce, yang menggabungkan brutal metallic hardcore dengan jazz ke dalam komposisi cepat dan kompleks, sebagai pengaruh mendasar pada post-metal. Menulis untuk Bandcamp Daily, Jon Wiederhorn juga mencatat pentingnya Botch dan Cave In, sementara Converge telah terhubung dengan post-metal melalui lagu-lagu mereka yang lebih panjang sejak lagu penutup dari album mani 2001 mereka Jane Doe. Menurut Jahdi, genre tersebut muncul ketika "para intelektual muda itu memutuskan untuk memperlambatnya" dan label seperti Relapse Records dan Hydra Head Records mulai merilis musik yang "lebih lambat, lebih bass-berat dan abstrak" yang lebih mirip dengan post-rock.