Jelaskan Manfaat dari Jegichagi

Salah satu manfaat bermain Jegichagi adalah mengembangkan fokus serta kebugaran fisik. Hal ini disebabkan karena pemain perlu menjaga keseimbangan untuk waktu yang lama dengan satu kaki, sambil bergerak cepat dan akurat. Dengan demikian, permainan ini sangat membantu dalam meningkatkan kekuatan otot kaki serta gerakan seluruh tubuh, meningkatkan konsentrasi, meningkatkan kesabaran dan stamina, serta mencegah obesitas. Permainan ini juga didasarkan pada keterampilan murni pemain, tanpa adanya ruang untuk tipu daya. Semua orang dapat dengan mudah memainkan Jegichagi karena yeopjeon (koin kuningan tua), atau koin dan kertas, adalah satu-satunya bahan yang diperlukan untuk bermain.

Fakta bahwa Jegichagi menggunakan otot yang jarang digunakan juga merangsang otak yang terkoordinasi dengan bagian-bagian yang jarang digunakan. Terutama, gerakan tubuh bagian kanan dan kiri sama-sama menggunakan otak kanan dan kiri. Selain itu, sisi kaki mana yang digunakan untuk menendang jegi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh. Ketika menggunakan bagian dalam kaki, hal tersebut bermanfaat bagi kesehatan ginjal, hati, dan limpa. Sama halnya dengan ketika menggunakan bagian luar kaki, hal tersebut pun bermanfaat untuk kesehatan kandung kemih dan perut pemain.