Jelaskan Variasi dari Sun Salutation

Banyak variasi yang memungkinkan. Misalnya dalam Iyengar Yoga urutannya mungkin sengaja divariasikan untuk melakukan Tadasana, Urdhva Hastasana, Uttanasana, Adho Mukha Svanasana, Lolasana, Janusirsasana (satu sisi, lalu sisi lainnya), dan membalikkan urutan dari Adho Mukha Svanasana untuk kembali ke Tadasana. Sikap duduk lain yang dapat dimasukkan ke dalam urutan termasuk Navasana (atau Ardha Navasana), Paschimottanasana dan variasinya, dan Marichyasana I.

Urutan varian bernama Chandra Namaskar, Moon Salutation, kadang-kadang dipraktikkan yang mana diciptakan pada akhir abad ke-20. Salah satu urutan tersebut terdiri dari sikap duduk Tadasana, Urdhva Hastasana, Anjaneyasana (kadang-kadang disebut Half Moon Pose), lunge berlutut, Adho Mukha Svanasana, Bitilasana, Balasana, berlutut dengan paha, tubuh, dan lengan mengarah lurus ke atas, Balasana dengan siku di tanah, tangan di Anjali Mudra di belakang kepala, Urdhva Mukha Svanasana, Adho Mukha Svanasana, Uttanasana, Urdhva Hastasana, Pranamasana, dan Tadasana. Moon Salutation lainnya dengan sikap duduk yang berbeda telah diperkenalkan. Namun, tidak seperti Sun Salutation, Moon Salutation dilakukan pada malam hari.