Waktu layar itu apa sih?

Waktu layar adalah jumlah waktu yang dihabiskan menggunakan perangkat dengan layar seperti smartphone, komputer, televisi, atau konsol video game. Konsep ini sedang dalam penelitian yang signifikan dengan konsep terkait dalam penggunaan media digital dan kesehatan mental. Studi menunjukkan bahwa waktu layar berdampak langsung pada perkembangan anak, serta kesehatan mental dan fisik. Efek kesehatan positif atau negatif dari waktu layar dipengaruhi oleh tingkat dan konten paparan. Untuk mencegah paparan berbahaya terhadap waktu layar, beberapa pemerintah telah menetapkan peraturan tentang penggunaan gawai.