Coba jelasin Makanan dari Obsessive Corbuzier Diet (OCD) dong

Orang-orang yang menjalani diet Obsessive Corbuzier Diet (OCD) dibebaskan untuk makan apa saja dalam rentang waktu tertentu (jendela makan) dan masih dalam batas normal. Deddy Corbuzier sendiri dalam melakukan Obsessive Corbuzier Diet (OCD) mengkombinasikan konsumsi makanan junk food dan makanan sehat. Namun, Deddy Corbuzier menyatakan bahwa jika mengonsumsi makanan sehat dalam Obsessive Corbuzier Diet (OCD) maka tentunya akan lebih baik. Dalam pernyataannya, Deddy Corbuzier mengklaim bahwa banyaknya orang yang gagal dalam melakukan diet disebabkan karena banyaknya pantangan makanan yang harus dilakukan sehingga membuat orang-orang merasa terkekang.

Menurut Deddy berdasar studi dari International Journal of Obesity mengenai kepatuhan diet dan kesuksesan penurunan berat badan di antara wanita dengan kelebihan berat badan ditemukan bahwa dalam program diet selama satu tahun penuh, hanya satu orang dari dua belas orang yang mengikuti diet ini berhasil menurunkan berat badan hingga 40 kg dan yang lainnya tidak patuh terhadap diet yang sedang diikuti (seperti pola makanan yang harus dikonsumsi). Dengan itu, Deddy menyimpulkan peluang diet akan berhasil saat peraturan diet tidak rumit dan sebaliknya, jika peraturan diet rumit maka peluang diet akan berhasil lebih rendah dibanding dengan peraturan diet yang tidak rumit.