Tolong jelaskan mengenai Manfaat hygge dari Hygge

Masyarakat Amerika cenderung menghabiskan banyak waktu di depan komputer atau menonton TV hingga larut malam, yang dapat mengganggu waktu tidur mereka. Hygge, di sisi lain, mendorong aktivitas tanpa layar, seperti membaca buku, bermain game, atau sekadar mengobrol dengan teman, yang dapat memiliki efek lebih positif pada kesejahteraan Anda dalam jangka panjang.

Calvert mengatakan bahwa dia tidak memiliki TV di ruang tamunya, tetapi itu tidak menjadi masalah. Selama musim dingin, rutinitas hygge-nya melibatkan duduk di dekat perapian, membaca buku dan minum secangkir teh . Beberapa orang, termasuk masyarakat Denmark, percaya bahwa hygge tidak sama dengan hype.

Dalam artikel Mashable 2018, penulis kelahiran Denmark Laura Byager menulis: ”Segera setelah hygge digunakan untuk menjual barang-barang yang tidak Anda butuhkan, itu kehilangan maknanya.” Tapi dari perspektif kesehatan, nilai hygge jelas positif dan dapat memilih cara yang bijak untuk menerapakannya.