Jabarkan Krisis vs. stresor dari Krisis paruh baya

Tipe kepribadian dan riwayat krisis psikologis dipercaya menyebabkan sejumlah orang mengalami krisis paruh baya "tradisional".

Orang yang akan mengalami krisis paruh baya mengalami sejumlah gejala dan menunjukkan berbagai perilaku berbeda.

Penting untuk memahami perbedaan antara krisis paruh baya dan stresor paruh baya. Paruh baya merujuk pada usia antara 45–64 tahun, di mana seseorang kerap mengevaluasi hidupnya. Namun, sejumlah stresor paruh baya kerap disebut sebagai krisis paruh baya. Stresor yang terjadi sehari-hari kemungkinan menumpuk dan dianggap sebagai krisis, namun pada kenyataannya, hal tersebut hanyalah sebuah "penumpukan". Baik pria dan wanita kerap mengalami sejumlah stresor akibat peran gandanya, contohnya menjadi pasangan, orang tua, pegawai, anak, dsb dalam waktu yang bersamaan.

Sejumlah manusia paruh baya mengalami kejadian besar yang dapat menyebabkan atau depresi dan stres psikologis selama beberapa waktu, seperti kematian orang terdekat atau kemunduran karir. Namun, kejadian tersebut dapat terjadi lebih awal atau lebih lambat dalam hidup, sehingga menjadikannya sebuah "krisis," namun bukan krisis paruh baya. Pada studi yang sama, 15% manusia paruh baya mengalami masalah paruh baya seperti itu.

Studi menunjukkan bahwa sejumlah budaya dapat lebih sensitif terhadap fenomena ini. Satu studi menunjukkan bahwa hanya ada sedikit bukti bahwa manusia mengalami krisis paruh baya di Budaya Jepang dan India, sehingga muncul pertanyaan apakah krisis paruh baya sebenarnya adalah sebuah konstruksi sosial. Penulis studi tersebut menduga bahwa "budaya muda" di negara Barat menyebabkan populernya konsep krisis paruh baya di sana.

Peneliti menemukan bahwa paruh baya kerap menjadi waktu untuk mengevaluasi diri, namun tidak selalu diiringi dengan pergolakan psikologis yang populer diasosiasikan dengan "krisis paruh baya." Orang yang melakukan perubahan karir atau pekerjaan lebih awal lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami krisis paruh baya.