Coba jelasin Rekor dunia dari Plank dong

Plank siku terlama wanita dalam jangka waktu 4 jam, 9 menit, 55 detik oleh Dana Glowacka (Kanada) pada Mei 2019.

Plank siku terlama wanita dalam jangka waktu 17 menit, 26 detik dengan berat tambahan 60 pon oleh Eva Bulzomi (AS) pada Juli 2013.

Plank terlama dalam jangka waktu 17 menit 02 detik dengan berat tambahan 100 pon oleh Silehm Boussehaba (Prancis) pada Desember 2018.

Plank terlama dalam jangka waktu 4 menit, 2 detik dengan berat tambahan 200 pon oleh Silehm Boussehaba (Prancis) pada Desember 2018.