Gw mau tau Proses dari Emotions Anonymous

Emotion Anonymous memandang gangguan mental dan emosional sebagai penyakit kronis dan progresif, seperti halnya kecanduan. Sejumlah anggota EA mengalami keputusasaan sebagai akibat gangguan mental dan emosional. Secara simbolis, kelompok 12 langkah dalam EA mewakili struktur manusia dalam tiga dimensi, yakni fisik, mental, dan spiritual. Pemahaman akan gangguan mental dan emosional yang dirasakan oleh anggota dilakukan agar dapat memastikan anggota tersebut mampu mengaktualisasikan dirinya dalam setiap dimensi. Langkah Pertama, menyatakan apa yang tidak dapat dikendalikan oleh anggota dengan kemauan keras mereka. Dalam sejumlah kasus penekannya terletak pada pengalaman dalam dimensi fisik. Misalnya, Alcoholics Anonymous (AA) menganjurkan pengakuan atas ketidakberdayaan terhadap alkohol dan Overeaters Anonymous (OA) yang menganjurkan pengakuan atas ketidakberdayaan terhadap makanan. Sedangkan, pada kelompok lain menekankan pada pengalaman dalam dimensi mental. Misalnya, Narcotics Anonymous (NA) yang langkah pertamanya mengakui ketidakberdayaan atas kecanduan, sedangkan Emotions Anonymous (EA) dan Neurotics Anonymous (N/A) mengakui ketidakberdayaan atas emosi. EA tidak hanya berfokus untuk mengubah suasana hati, melainkan juga pada suasana hati dan emosi yang menyimpang. Pengalaman subjektif ketidakberdayaan atas emosi pada individu akan menciptakan berbagai jenis gangguan perilaku atau menyebabkan gangguan mental tanpa manifestasi perilaku yang konsisten (seperti gangguan afektif).

Selanjutnyam dalam Langkah Ketiga, para anggota memasrahkan keinginan mereka kepada Kekuatan Yang Maha Tinggi. Langkah ini bukanlah bentuk kepasifan, melainkan sebagai upaya peningkatan penerimaan atas realitas. Program 12 Langkah ini dilakukan untuk mengubah sifat egois dalam diri menjadi sebuah kesadaran moral, kerelaan diri, dan tindakan konstruktif yang tidak mementingkan diri sendiri. Proses ini dapat disebut sebagai kebangkitan spiritual atau pengalaman religius.