Lari jarak jauh itu apa sih?

Lari jarak jauh adalah bentuk lari terus menerus pada jarak setidaknya 3 kilometer (1,8 mil). Secara fisiologis, olahraga ini sebagian besar bersifat aerobik dan membutuhkan stamina serta kekuatan mental.

Di antara mamalia, manusia beradaptasi dengan baik untuk berlari dengan jarak yang cukup jauh, dan khususnya di antara primata. Hipotesis lari ketahanan menunjukkan bahwa ketahanan lari dalam genus Homo muncul karena perjalanan melintasi area yang luas meningkatkan peluang memulung dan memungkinkan perburuan yang berkelanjutan. Kapasitas untuk lari ketahanan juga ditemukan pada hewan berkuku bermigrasi dan sejumlah karnivora darat, seperti beruang, anjing, serigala, dan hyena.