Jabarkan Normal dan neurotik dari Perfeksionisme (psikologi)

D. E. Hamachek pada tahun 1978 berpendapat untuk dua jenis perfeksionisme yang berbeda, mengklasifikasikan orang sebagai cenderung menuju perfeksionisme normal atau perfeksionisme neurotik. Perfeksionis normal lebih cenderung mengejar kesempurnaan tanpa mengorbankan harga diri mereka, dan mendapatkan kesenangan dari upaya mereka. Perfeksionis neurotik cenderung berjuang untuk tujuan yang tidak realistis dan merasa tidak puas ketika mereka tidak dapat mencapainya. Hamachek menawarkan beberapa strategi yang terbukti bermanfaat dalam membantu orang berubah dari maladaptif ke perilaku yang lebih sehat.

Penelitian kontemporer mendukung gagasan bahwa dua aspek dasar perilaku perfeksionis ini, serta dimensi lain seperti "nonperfeksionisme", dapat dibedakan. Mereka telah diberi label berbeda, dan kadang-kadang disebut sebagai upaya positif dan perhatian evaluasi maladaptif, perfeksionisme aktif dan pasif, perfeksionisme positif dan negatif, dan perfeksionisme adaptif dan maladaptif. Meskipun ada perfeksionisme umum yang mempengaruhi semua bidang kehidupan, beberapa peneliti berpendapat bahwa tingkat perfeksionisme berbeda secara signifikan di berbagai domain yang berbeda (yaitu pekerjaan, akademik, olahraga, hubungan interpersonal, kehidupan rumah).

Yang lain seperti T. S. Greenspon tidak setuju dengan terminologi perfeksionisme "normal" vs "neurotik", dan berpendapat bahwa perfeksionis menginginkan kesempurnaan dan takut akan ketidaksempurnaan dan merasa bahwa orang lain akan menyukai mereka hanya jika mereka sempurna. Bagi Greenspon, perfeksionisme itu sendiri tidak pernah dilihat sebagai yang sehat atau adaptif, dan istilah perfeksionisme "normal" atau "sehat" adalah misnomer, karena kesempurnaan absolut tidak mungkin. Dia berpendapat bahwa perfeksionisme harus dibedakan dari "berjuang untuk keunggulan",Khususnya berkaitan dengan makna yang diberikan kepada kesalahan. Mereka yang berjuang untuk keunggulan dapat mengambil kesalahan (ketidaksempurnaan) sebagai insentif untuk bekerja lebih keras. Perfeksionis yang tidak sehat menganggap kesalahan mereka sebagai tanda cacat pribadi. Bagi orang-orang ini, kecemasan tentang kegagalan potensial adalah alasan perfeksionisme dirasakan sebagai beban.