Coba jelasin Isolasi Mandiri dari Isolasi (medis) dong

Isolasi mandiri adalah perilaku membatasi diri dari lingkungan sekitar. Isolasi mandiri harus dilakukan lebih ketat terutama bagi orang yang tinggal dengan orang tua, ibu hamil, dan orang dengan penyakit penyerta. Pasien dengan risiko tinggi, maka seluruh aktivitas keseharian dilakukan pemberhentian selama 14 hari. Kemudian akan dilakukan pemeriksaan infeksi SARS-CoV-2 dan isolasi mandiri. Sedangkan untuk pasien yang terkena infeksi ringan boleh tidak dirawat di rumah sakit, akan tetapi pasien tetap harus diajarkan langkah pencegahan transmisi virus. Isolasi mandiri dilakukan sampai pasien mendapatkan hasil tes virologi negatif dua kali berturut-turut dengan pengambilan sampel minimal 24 jam. Jika tidak memungkinkan, maka pasien yang terkena infeksi ringan tersebut harus diisolasi hingga dua minggu setelah gejala hilang. Protokol isolasi mandiri adalah sebagai berikut.

Tetap tinggal di rumah, dan jangan pergi bekerja dan ke ruang publik.

Gunakan kamar terpisah di rumah dari anggota keluarga lainnya. Jika memungkinkan, upayakan menjaga jarak setidaknya satu meter dari anggota keluarga lain.

Gunakan selalu masker selama masa isolasi diri.

Lakukan pengukuran suhu harian dan observasi gejala klinis seperti battik atau kesulitan bernapas.

Hindari pemakaian bersama peralatan makan (piring, sendok, garpu, gelas) dan peralatan mandi (handuk, sikat gigi, gayung), dan sendal.

Terapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) dengan mengonsumsi makanan bergizi, membersihkan lengan secara rutin, mencuci tangan dengan sabun serta air mengalir, dan lakukan etika batuk atau bersin.

Jika memungkinkan berada di ruang terbuka dan berjemur di bawah sinar matahari setiap pagi.

Jaga kebersihan rumah dengan cairan disinfektan.

Segera hubungi fasilitas pelayanan kesehatan jika sakit memburuk (seperti sesak napas) untuk dirawat lebih lanjut.