Tolong jelaskan mengenai Perawatan dari Metoda Bates

Secara umum, perawatan mata dengan metoda Bates meliputi palming (menutupi mata dengan kedua tangan tanpa menekan bola mata), visualisasi (membayangkan pemandangan hitam saat memejamkan mata), movement (mengayunkan bola mata, terutama ke depan dan belakang), dan sunning (mengarahkan sinar matahari ke bola mata dengan melihat langsung atau dengan memfokuskan cahaya matahari ke bola mata selama beberapa detik).