Mikrotrauma itu apa sih?

Mikrotrauma adalah istilah umum yang diberikan untuk cedera kecil pada tubuh.

Mikrotrauma dapat berupa robekan mikro pada serat otot, pada selubung pembungkus otot, atau pada jaringan ikat. Robekan mikro ini juga dapat berupa tarikan pada tendon dan tulang (lihat hukum Wolff ). Tidak diketahui apakah ligamen dapat beradaptasi seperti ini. Mikrotrauma pada kulit (tekanan, benturan, gesekan) juga dapat menyebabkan semakin tebalnya kulit. Seperti terlihat dari kalus atau kapalan yang terbentuk karena berjalan tanpa alas kaki, atau kalus pada tangan yang dihasilkan dari panjat tebing atau latihan beban. Ini mungkin disebabkan oleh peningkatan penggandaan sel kulit pada bagian-bagian tubuh, di mana sel-sel cepat mengelupas atau mengalami tekanan atau gesekan.

Kebanyakan mikrotrauma mengakibatkan peradangan rendah, yang tidak dapat dilihat atau dirasakan. Cedera ini dapat timbul pada otot, ligamen, tulang punggung, dan cakram sendi, baik secara tunggal ataupun kombinasi. Mikrotrauma berulang yang tidak diberikan cukup waktu untuk pulih, dapat mengakibatkan perkembangan kondisi yang lebih serius.