Jabarkan Latar Belakang dari I Love Me

"I Love Me" ditulis oleh Demi Lovato bersama Anne-Marie, Jennifer Decilveo, Sean Douglas, Alex Niceforo, Keith Sorrells dan Warren "Oak" Felder dan diproduksi oleh tiga nama terakhir. Menurut Anne-Marie, ia ikut menulis lagu dengan penulis lagu lainnya pada tahun 2019 sebelum Lovato mendengarnya dan merekamnya. Saat wawancara dengan Ellen DeGeneres, Lovato menggambarkan lagu sebagai "menyenangkan dan ringan" yang memiliki "pesan positif, optimis".

Pada tanggal 2 Maret 2020, ia mengumumkan melalui Instagram bahwa single terbarunya yang akan datang "I Love Me" akan dirilis empat hari kemudian, dengan sampul lagu di postingan tersebut. Dalam sampul terlihat gambar buram Lovato mengenakan jaket merah di jalan kota dengan judul lagu di sudut kiri atas. Lovato sebelumnya menggunakan judul lagu ini sebagai tagar untuk foto dirinya di Instagram pada 24 Februari. "I Love Me" dirilis pada 6 Maret 2020, tersedia dengan Unduhan digital dan layanan streaming, sebagai singel utama dari album studio ketujuh mendatang. Empat hari kemudian, tersedia sampul alternatif disertai tanda tangan dengan edisi terbatas untuk dibeli selama dua puluh empat jam melalui toko online resmi Lovato, Pada tanggal 12 Maret, versi vinil dengan sampul alternatif berbeda dirilis untuk sekitar empat jam.