Jabarkan Metodologi dari Nuad thai

Nuad thai dipraktekkan di atas matras. Demi kenyamanan, seorang pasien sebaiknya mengenakan pakaian yang ringan dan longgar saat hendak dipijat oleh terapis. Hal pertama yang dilakukan adalah peregangan atau stretching. Inilah yang paling khas dari praktek pijat tradisional ala Thailand. Tujuannya adalah untuk mengurangi tekanan udara dan memberikan ruang pada tubuh sekaligus membantu meringankan masalah muskuloskeletal kronis serta rasa nyeri akibat penyusutan otot-otot secara bertahap.

Tahap berikutnya adalah penyesuaian diri atau adjustment. Langkah ini menyerupai teknik-teknik kecepatan osteopati tingkat rendah dan medium. Meski demikian, teknik dalam nuad thai tidak sespesifik teknik-teknik dalam osteopati. Setelah itu nuad thai dilanjutkan dengan tahap pemijatan dengan gerakan menguleni dan mengetuk mirip dengan pijat ala Swedia. Namun karena pijat ala Thailand bersifat kering, maka tidak ada penggunaan minyak sama sekali. Berikutnya, seorang terapis akan memberikan tekanan pada garis-garis sen di area tubuh dengan menggunakan kedua ibu jari dan kedua telapak tangan. Teknik ini bertujuan untuk memurnikan dan menyeimbangkan sistem elektrokimia halus yang terdapat pada tubuh.

Terakhir, seorang terapis akan memberikan kompres herbal panas (luk pra kob) yang terdiri dari pereda nyeri otot dan pengurangan inflamasi. Sebelum digunakan, benda ini diuapkan terlebih dahulu dan ditempatkan dititik tertentu. Dengan menggunakan kompres ini, maka nyeri otot akan berkurang, toksin dalam tubuh akan keluar serta tubuh akan menjadi lebih rileks.