Jabarkan Istirahat dan obat minum dari Fascitis plantar

Tindakan yang bisa segera dilakukan oleh penderita adalah istirahat, modifikasi aktivitas, pemijatan dengan es dan konsumsi obat anti-nyeri dan anti-peradangan. Penelitian kecil yang dilakukan secara acak dan dengan kontrol plasebo memperlihatkan adanya perbaikan jangka pendek dalam menghilangkan nyeri dan disabilitas ketika disertai dengan terapi konservatif lainnya. Hanya ada sedikit penelitian yang mendukung manfaat masing-masing tindakan di atas bila dilakukan secara terpisah.