Coba jelasin Makanan Pengganti dari Alergi telur dong

Beberapa makanan pengganti jika memiliki alergi terhadap telur diantaranya adalah

Tofu adalah olah kedelai yang juga memiliki kegunaan untuk menurunkan kolesterol ajhat dalam tubuh

Daging hewan seperti ayam, sapi ataupun unggas lainnya memiliki kandungan protein yang sangat banyak.

Ikan memiliki kandungan protein yang baik bagi tubuh. Selain ikan, sumber protein yang lain juga bisa didapatkan dari kerang dan tiram.

Biji Gandum, meskipun tidak memiliki kandungan protein yang lengkap namun mengkonsumsi biji gandum juga baik untuk kesehatan.

Makanan dan Minuman berbahan susu seperti yogurt dan keju tetap menjadi alternatif yang baik untuk tetap memenuhi kebutuhan protein.