Jabarkan Perjuangan dan keprihatinan dari Perfeksionisme (psikologi)

J. Stoeber dan K. Otto mengemukakan bahwa perfeksionisme terdiri dari dua dimensi utama: upaya perfeksionis dan keprihatinan perfeksionistik. Upaya perfeksionis dikaitkan dengan aspek positif perfeksionisme; keprihatinan perfeksionis dikaitkan dengan aspek negatif (lihat di bawah).

Perfeksionis sehat mendapat nilai tinggi dalam upaya perfeksionis dan rendah dalam masalah perfeksionis.

Perfeksionis yang tidak sehat mendapat nilai tinggi dalam perjuangan dan keprihatinan.

Non-perfeksionis menunjukkan tingkat rendah dalam upaya perfeksionis.

Didorong oleh penelitian sebelumnya yang memberikan bukti empiris bahwa perfeksionisme dapat dikaitkan dengan aspek-aspek positif (khususnya upaya perfeksionis), mereka menantang kepercayaan yang tersebar luas bahwa perfeksionisme hanya merugikan. Faktanya, orang dengan tingkat kesempurnaan yang tinggi dan tingkat kesempurnaan yang rendah menunjukkan lebih banyak harga diri, kesesuaian, keberhasilan akademis dan interaksi sosial. Jenis perfeksionis ini juga menunjukkan lebih sedikit masalah psikologis dan somatik yang biasanya dikaitkan dengan perfeksionisme, yaitu depresi, kecemasan, dan gaya koping maladaptif.