Gw mau tau Karaṇīyam-attha-kusalena dari Karaniya Metta Sutta

Sakko ujū ca suhujū ca

Na ca khuddaṁ samācare kiñci

tasā vā thāvarā vā anavasesā,

Dīghā vā ye mahantā vā

ye ca dūre vasanti avidūre,

sayāno vā yāva tassa vigata-middho,

na hi jātu gabbha-seyyaṁ punaretī ti.

Teks Karaniya Metta Sutta (bahasa Indonesia)

Inilah yang harus dikerjakan oleh mereka yang tangkas dalam kebaikan, Untuk mendapat ketenangan,

Ia harus mampu, jujur dan sungguh jujur,

Rendah hati, lemah lembut, tiada sombong.

Tahu malu, tak melekat pada keluarga.

Tidak berbuat kesalahan, walaupun kecil,

Yang dapat dicela oleh para bijaksana

Semoga semua makhluk berbahagia dan tenteram. Semoga semua makhluk berbahagia.

Yang lemah dan kuat tanpa kecuali,

Yang sedang, pendek, kecil atau gemuk.

Yang tampak atau tak tampak,

Yang jauh ataupun yang dekat,

Yang terlahir atau yang akan lahir,

Jangan karena marah dan benci

Bagaikan seorang ibu yang mempertaruhkan jiwanya

Demikianlah terhadap semua makhluk hidup,

Dipancarkannya pikiran (kasih sayang) tanpa batas

Kasih sayangnya ke segenap alam semesta,

Ke atas, ke bawah, dan ke sekeliling

Tanpa rintangan, tanpa benci dan permusuhan.

Selagi berdiri, berjalan atau duduk,

Atau berbaring, selagi tiada lelap

Ia tekun mengembangkan kesadaran ini.

Yang dikatakan : Berdiam dalam Brahma

Tiada berpegang pada pandangan yang salah,

Dengan sila dan penglihatan yang sempurna,

Hingga bersih dari nafsu indranya,

Ia tak akan lahir dalam rahim manapun juga.