Tolong jelaskan mengenai Kehidupan dari Adolf III dari Holstein

Comte Adolf III pada awalnya mendukung Heinrich der Löwe. Ia menemaninya dalam ekspedisinya melawan Philipp dari Heinsberg, Uskup Agung Köln, berperang dalam Pertempuran Halerfeld pada tanggal 1 Agustus 1180 (ke barat laut Osnabrück) di sisi Comte Bernhard I dari Ratzeburg, ketika ia menerima dari Heinrich merupakan hak yang menentukan di wilayah Weser Tengah yang membentuk basis Kadipaten Schaumburg.

Pada tahun 1180 Adolf membelot dari Heinrich, yang kemudian mengusirnya dari Holstein. Adolf menempelkan dirinya pada Friedrich Barbarossa (Kaisar Friedrich I), dengan bantuan siapa dia mendapatkan kembali hartanya pada tahun 1181 setelah jatuhnya Heinrich. Pada tahun 1188 Friedrich menolak tuntutan Adolf atas kota Lübeck. Adolf menemaninya dalam Perang Salib Ketiga. Pada bulan Agustus 1190 ia sampai di Tirus, di mana dia meninggalkan tentara perang salib dan kembali ke Holstein untuk mempertahankan tanahnya melawan Heinrich, yang pada saat itu kembali dari pengasingan.

Masa pemerintahan Adolf III bertepatan dengan upaya Denmark untuk ekspansi di bawah raja-Raja Knud VI dan saudaranya dan penerus Valdemar II. Setelah Adolf kalah dalam Pertempuran Stellau pada tahun 1201 dan kemudian ditangkap di Hamburg oleh Valdemar, ekspansi ini berhasil beberapa dekade. Dalam tahanan Adolf terpaksa melepaskan gelarnya ke Kadipaten Holstein pada tahun 1203 untuk mendapatkan kebebasannya, dan pada saat dibebaskan ia pensiun ke wilayah Schauenburg. Penaklukan kembali Holstein ditinggalkan untuk putra dan pewarisnya, Adolf IV dari Holstein.

Pada sekitar tahun 1224, atas permintaan Konrad von Rüdenberg, Pangeran-Uskup Minden, Comte Adolf III menyerahkan Vogtei Biara Wennigsen di Wennigsen. Akta pencatatan tindakan ini adalah catatan tertulis pertama yang masih ada tentang biara ini.

Comte Adolf III menikah pertama-tama, pada tahun 1182, dengan Adelheid dari Assel († 25 Oktober 1185) dan kedua dengan Adelheid dari Querfurt.

Ia memiliki lima orang anak: