Tolong jelaskan mengenai Muraqaba dari Tarekat Naqsyabandiyahg Ali Ba 'Alawiyah

Muraqaba; merasa dalam pengawasan Allah guna mencapai maqom ihsan. Seorang salik membayangkan detak jantungnya memanggil nama yang maha kuasa. Sangat dipercaya bahwa memang benar bahwa hati kita memanggil Allah dengan setiap detaknya. Tetapi hati kita yang dibebani oleh dosa sehingga detak jantung didengar sebagai dhak dhak dan bukan Allah Allah. Muraqaba bisa dilakukan dengan duduk di tempat yang sepi dengan mata tertutup dan mempertahankan posisi tenang, membayangkan mata luar tertutup, mata batin terbuka, (zahiri aankhen band krke batini aankhain kholiye) hatimu berseru kepada Allah, dan mencoba mendengar kata itu 'Allah' dalam setiap detak jantung. Dan muraqaba bisa juga dilakukan dalam keramaian, saat aktifitas dan dalam setiap keadaan.