Tolong jelaskan mengenai Batas-batas dari Sabuk Bergerak Filipina

Sabuk Bergerak Filipina dibatasi di sebelah barat oleh Palung Manila dan pendampingnya Palung Negros dan Palung Cotabato, yang menunjam Lempeng Sunda ke bawah Sabuk Bergerak Filipina. Di sebelah timur adalah Palung Filipina dan pendampingnya di utara, Palung Luzon Timur yang menunjam Lempeng Laut Filipina ke bawah Sabuk Bergerak Filipina. Kelanjutan Palung Filipina-Luzon Timur diinterupsi dan digantikan oleh Dataran Tinggi Benham di Lempeng Laut Filipina, yang bertabrakan dan masih sedang bertabrakan dengan Sierra Madre di Luzon timur.