Gw mau tau Variasi dari Roti lapis tuna

Tuna melt: Terdapat lelehan keju di atas tuna atau sepotong tomat bersama dan disajikan di atas roti panggang.

Tuna boat: adalah roti lapis tuna yang disajikan dalam roti hot dog atau roti gulung panjang.

Tuna adalah makanan protein yang relatif tinggi dan sangat tinggi dalam asam lemak omega-3. Roti lapis yang terbuat dari 100 gram tuna dan dua potong roti putih panggang memiliki sekitar 287 kalori, 96 kalori berasal dari lemak (10,5 gram lemak). Ini juga memiliki 20 gram protein dan 27 gram karbohidrat.