Tolong jelaskan mengenai Kejuaraan Olimpiade kuno dari Olimpiade (satuan waktu)

Satu Olimpiade lamanya empat tahun. Contoh: Olimpiade 140, tahun 1 = 220/219 SM; tahun 2 = 219/218 SM; tahun 3 = 218/217 SM; tahun 4 = 217/216 SM.