Paduan Lengkap Bunuh Diri itu apa sih?

adalah sebuah buku Jepang yang ditulis oleh Wataru Tsurumi. Ia adalah penulis tentang masalah "penanganan hidup" dalam masyarakat Jepang.

Buku tersebut pertama kali diterbitkan pada 4 Juli 1993 dan terjual lebih dari satu juta salinan.

Dia merangkum semuanya kedalam 11 metode bunuh diri, yaitu:

Setiap bab dimulai dengan grafik yang menakar metode yang digunakan dari segi rasa sakit yang ditimbulkan, usaha yang dibutuhkan untuk persiapan sebelum bunuh diri, kondisi jasad setelah bunuh diri, ketidaknyamanan yang ditimbulkan ke orang lain, dan efektivitas dari metode tersebut. Tiap-tiap poin tersebut juga di rating menggunakan ikon tengkorak, dengan 5 tengkorak mengindikasikan rating tertinggi.