Jabarkan Sejarah dari Binaraga di Tiongkok

1930an−1950an: Sejarah awal dan kemudian pelarangan oleh pemerintah

Binaraga pertama kali dipraktikan di China pada 1930an; Zhao Zhuguang (), yang disebut sebagai "Charles Atlas Tiongkok asli", dikenal karena memperkenalkan binaraga ke negara tersebut. Zhao belajar di sebuah sekolah misionaris di Shanghai dan kemudian pergi ke Amerika Serikat, dimana ia menghadiri seminar-seminar dan lokakarya-lokakarya tentang binaraga untuk membantu menunjang kesehatan dan fisiknya. Ia berbagi pengetahuan yang baru ia temukan kepada tempat-tempat sekelasnya, dan secara bersama-sama mereka mulai mempromosikan olahraga tersebut di Universitas Huijiang di Guangzhou. Pada 1934, Zhao Zhuguang mengarang buku tentang binaraga, yang berjudul Metode Mengembangkan Otot ().