Jabarkan Gerakan Ilegal dari Seni bela diri campuran

Terdapat beberapa gerakan yang umum dilarang di pertandingan MMA.

Melakukan gerakan yang dilarang secara sengaja maupun tidak sengaja dapat menyebabkan pengurangan poin atau diskualifikasi.

mendengkul lawan yang telah terkapar,

serangan ke arah belakang kepala dan tulang punggung,

memasukkan jari ke lubang tubuh milik lawan,

serangan ke arah sendi kecil (jari kaki dan jari tangan),

Teknik dalam MMA dapat disesuaikan dengan kemampuan dan preferensi petarung. Masing-masing petarung didorong untuk mengkombinasikan teknik untuk menciptakan gaya bertarung yang efektif.

Teknik yang dipakai dalam pertarungan MMA antara lain:

Teknik berdiri (Stand-up): diambil dari tinju, kick-boxing, Muay Thai, dan bela diri lainnya. Teknik terdiri dari pukulan dan tendangan.

Bergelut (Clinching): diambil dari gulat, judo, dan bela diri yang serupa. Disini petarung bergelut satu sama lain dalam jarak dekat, masing-masing berusaha untuk membanting atau melempar lawannya untuk memperoleh posisi dominan.

Pertarungan bawah (Ground Fighting): diambil dari judo, BJJ, dan gulat. Petarung berusaha membanting lawan ke matras dan menguncinya hingga menyerah.