Jabarkan Emosi dari Psikologi olahraga

Bagi para atlet, emosi ketegangan adalah sesuatu yang ditakuti karena pengaruhnya besar terhadap penampilan dan prestasinya. Ketegangan dan kecemasan dirasakan sangat menekan sebelum bermain atau betanding. Kecemasan kompetitif pada atlet merupakan kombinasi kompleks dari tiga komponen, yakni kecemasan jasmani (somatic anixety), kekhawatiran (worry), dan terpecahnya konsentrasi (concentration disruption); ketiganya dapat diprediksikan oleh kesadaran atlet tentang perubahan dirinya, tanggapan atlet terhadap peristiwa perubahan dalam kehidupannya, serta perbandingan sosial yang dilakukan oleh atlet dengan diri orang lain. Reaksi-reaksi emosi tersebut dapat berkurang atau menghilang setelah memasuki pertandingan dan dapat timbul emosi lain yang berkaitan dengan penampilan itu sendiri. Kurang mampu menguasai emosi dapat menyebabkan seorang atlet harus membayar mahal karena tidak bisa melanjutkan pertandingan.Tekanan pada atlet terjadi pada saat mereka memiliki keinginan untuk menang yang tinggi dan tidak ingin mengecewakan berbagai pihak. Hal ini memengaruhi tingkat stres mereka. Psikologi olahraga dibutuhkan untuk membantu menurunkan tingkat stres para atlet ini. Dalam hal ini, peran seorang pelatih yang tangguh atau resilien dalam melakukan pendampingan atau coaching terhadap atlet adalah sangat penting.