Coba jelasin Aktivitas fisik dari Iskemia koroner dong

Dengan meningkatkan aktivitas fisik, maka dapat mengatur berat badan, mengurangi tekanan darah, dan melepaskan stress.

The Center for Disease Control merekomendasikan 30 menit aktivitas fisik setiap harinya.

Untuk menggantikan 30 menit sehari dalam satu waktu saja, aktivitas fisik yang intensif selama 8-10 menit tiga kali sehari juga diperbolehkan. Aktivitas fisik ini dapat mengurangi risiko mendapatkan penyakit jantung dan iskemia koroner, jika hal ini dilakukan dengan intensitas sedang.