Coba jelasin Pustaka populer dari Aktivitas otak dan meditasi dong

penulis telah menulis tentang penelitian yang menjanjikan mengenai meditasi dalam

buku-buku yang ditargetkan untuk khalayak umum. Setelah buku tersebut, Buddha’s

oleh Rick Hanson, PhD berbagi penelitian ilmiah terbaru dan penyelidikan-penyelidikan terhadap

dan peneliti, menjelaskan kepada pembaca studi ilmiah dalam bahasa sederhana

dan membahas dampak dari hasilnya.

Argumen utama Hanson adalah bahwa emosi-emosi positif, seperti cinta dapat

diperkuat melalui meditasi secara neuroplastic, mengutip lusinan studi ilmiah

untuk mendukung klaim ini. Sudut pandang Hanson adalah wakil dari gerakan

rakyat yang lebih besar untuk mempelajari

dan merangkul fenomena Timur termasuk meditasi di dunia Barat.

seperti Owen Flanagan, PhD, percaya bahwa Hanson, dan orang-orang seperti dia, itu melewati batas hasil penelitian

bukunya Bodhisatta’s Brain: Buddhism Naturalized,

Flanagan menyajikan sudut pandang yang lebih konservatif terhadap penelitian ilmiah saat

ini dan memperingatkan pembaca terhadap hasil yang tampaknya menarik dari studi

terbaru. Flanagan tidak percaya ilmu saat ini mendukung gagasan bahwa emosi

positif dapat diperkuat dengan cara yang sama seperti korban stroke dapat

Flanagan benar-benar mengakui bahwa meditasi mungkin bermanfaat dalam beberapa cara, tetapi mekanisme bagaimana meditasi

dapat mempengaruhi otak masih belum diketahui. Flanagan dan Hanson menggunakan banyak studi ilmiah yang sama guna mencoba untuk mendukung sudut pandang berbeda mereka, namun kedua penulis ini mengidentifikasi kebutuhan dan pentingnya studi masa depan yang menyelidiki meditasi.