Coba jelasin Kerah atau cincin dari Barbel dong

Kerah setandar dapat dibuat dari material apa saja, dan dapat seberat  baik untuk laki-laki maupun perempuan.

Batang olimpik standar dengan sepasang kerah, tanpa menghitung pelat beban, dapat mencapai berat untuk laki-laki dan  untuk perempuan, tergantung jenis kerah.