Jabarkan gelombang alfa (8–12 Hz). dari Aktivitas otak dan meditasi

Banyak studi tentang meditasi perhatian, dinilai dalam ulasan oleh Cahn dan Polich pada tahun 2006, telah menghubungkan gelombang alfa dan theta dengan frekuensi yang lebih rendah terhadap meditasi. Banyak studi yang lebih tua melaporkan temuan yang lebih spesifik, seperti penurunan penghambatan alfa

dan aktivitas peningkatan lobus frontal yang spesifik terhadap gelombang theta