Gw mau tau meditasi Zen. Kedua studi dari Aktivitas otak dan meditasi

mengomentari kemungkinan bahwa temuan ini dapat menunjukkan adanya keadaan kontrol volunter yang tinggi terhadap perhatian selama

Cahn dan Chiesa menyatakan bahwa hasil ini menunjukkan konsistensi dalam efek

tersebut di otak, mengutip banyak penelitian lain yang mencakup

disiplin meditasi lainnya, tetapi menyebutkan perlunya penyelidikan lebih

lanjut dengan kontrol yang lebih baik.

Kajian terhadap meditasi dan emosi

Ulasan oleh Cahn juga mencatat temuan yang menggambarkan keadaan emosional

yang tinggi dari para meditator. Sebuah kajian yang lebih kompleks, yang dilakukan pada

tahun 2008 oleh Lutz dkk,

pada respon emosional selama meditasi. Penyelidikan ini melibatkan penciptaan keadaan “meditasi kasih sayang” oleh meditator pemula dan meditator berpengalaman dan