Tolong jelaskan mengenai Kurikulum dari Asosiasi Atletik Chin Woo

Selama hari-hari awal Jing Wu di Shanghai, instruktur kepala, Zhao Lianhe, mengembangkan kurikulum yang menjadi set Jing Wu standar (Rutinitas Fundamental).

Shi Er Lu Tan Tui (十二路潭腿)