Tolong jelaskan mengenai Perubahan keadaan otak dari Aktivitas otak dan meditasi

(EEG) telah digunakan dalam banyak studi sebagai metode utama untuk

di seluruh kulit kepala untuk mengukur aktivitas listrik kolektif dari korteks

serebral. Secara khusus, EEG mengukur medan listrik dari kelompok-kelompok besar sel saraf. EEG memiliki manfaat

resolusi temporal yang sangat baik dan mampu mengukur kumpulan aktivitas terhadap sebagian atau seluruh

korteks ke skala milidetik. Tidak seperti metode berbasis pencitraan lainnya,

EEG tidak memiliki resolusi spasial yang baik dan lebih tepat digunakan untuk

mengevaluasi aktivitas spontan yang berjalan dari korteks. Aktivitas spontan

ini diklasifikasikan menjadi empat klasifikasi utama berdasarkan pada frekuensi aktivitas, mulai dari

gelombang delta frekuensi rendah (<4 Hz) yang umumnya ditemukan selama tidur hingga gelombang beta (13–30 Hz) yang berhubungan dengan otak

yang sedang terjaga dan waspada. Di antara kedua gelombang ekstrem ini adalah gelombang theta (4–8 Hz) dan