Penuaan itu apa sih?

Penuaan (dalam bahasa Inggris: aging) adalah hasil akumulasi dari perubahan organisme atau objek karena waktu. Penuaan memiliki arti yang luas, salah satunya penuaan merupakan siklus kehidupan dari mulai manusia dilahirkan, melewati masa kanak-kanak, remaja, dewasa, hingga pada suatu titik manusia merasa tua. Namun, dalam proses penuaan setiap makhluk hidup tidak ada yang sama dalam hal waktu. Beberapa orang menua lebih cepat, dan ada juga yang menua lebih lambat. Karena, proses penuaan merupakan suatu fenomena yang cukup luas, melibatkan proses fisik, psikologis, hingga keadaan sosial. Secara biologis, penuaan merupakan dampak dari seluruh akumulasi kerusakan molekuler dan seluler dari waktu ke waktu. Hal tersebut menyebabkan kapasitas fisik dan mental berkurang, dan meningkatnya risiko timbulnya penyakit hingga kematian. Penuaan pada usia lanjut juga menyebabkan gangguan pendengaran, katarak, osteoarthritis, penyakit paru-paru obstruktif kronik, diabetes, depresi, dan demensia. Dampak terburuk dari penuaan di usia lanjut yaitu sindrom geriatri. Penuaan juga mengakibatkan hilangnya kemampuan jaringan untuk memperbaiki diri, serta sudah tidak bisa mempertahankan fungsi normalnya. Hal tersebut menyebabkan kemunduruan terhadap struktur dan fungsi organ. Tanda penuaan secara fisik, bisa dirasakan dengan massa otot yang berkurang, peningkatan lemak, kerutan pada kulit, dan kemampuan mengingat yang berkurang. Tanda penuaan secara psikis ditandai dengan menurunnya gairah hidup, sulit untuk tidur, sering merasakan cemas, dan mudah tersinggung.