Jelaskan Sebab Umum dari Kesepian

Orang dapat mengalami kesepian karena berbagai alasan, banyak kejadian kehidupan dapat menyebabkan kesepian, seperti kurangnya hubungan persahabatan selama masa kecil dan masa remaja, atau ketidakhadiran fisik orang-orang yang berarti di sekitar seseorang. Pada saat yang sama, kesepian mungkin merupakan gejala masalah sosial atau psikologis lain, seperti depresi kronis.

Banyak orang mengalami kesepian untuk pertama kalinya saat mereka ditinggalkan sendirian sebagai bayi. Kesepian juga merupakan konsekuensi yang sangat umum (meskipun biasanya hanya sementara), dari perpisahan, perceraian, atau kehilangan hubungan jangka panjang penting. Dalam kasus ini, kesepian dapat timbul baik dari hilangnya orang tertentu atau dari penarikan diri dari lingkaran sosial yang disebabkan oleh kejadian tersebut atau kesedihan yang terkait.

Terdapat berbagai faktor yang memengaruhi kesepian, yaitu:

Ketidakcocokkan dalam hubungan yang dimiliki  seseorang. Menurut Brehm hubungan seseorang yang tidak cocok akan menyebabkan seseorang tidak puas akan hubungan yang dimiliki.

Terjadi perubahan terhadap apa yang diinginkan seseorang dari suatu  hubungan. Menurut Brehm, kesepian juga dapat muncul karena terjadi perubahan terhadap apa yang diinginkan seseorang dari suatu  hubungan. Pada saat tertentu hubungan sosial  yang dimiliki seseorang cukup  memuaskan. Sehingga orang tersebut tidak  mengalami kesepian. Tetapi disaat lain hubungan tersebut tidak lagi memuaskan karena orang itu telah merubah apa yang diinginkannya dari hubungan tersebut.

Self-esteem yang rendah. Orang yang memiliki self-esteem yang rendah cenderung merasa tidak nyaman pada situasi yang berhubungan dengan sosial (misalnya berbicara di depan umum dan berada di kerumunan orang yang tidak  dikenal). Dalam keadaan seperti ini orang tersebut akan menghindari kontak-kontak sosial tertentu secara terus menerus akibatnya akan mengalami kesepian.Selain itu orang yang menyatakan dirinya kesepian memandang diri  mereka tidak layak dan tidak patut dicintai. Rendahnya tingkat harga diri ini, mengakibatkan orang-orang yang kesepian merasa tidak nyaman dengan situasi sosialnya.

Perilaku interpersonal menunjukkan keberhasilan seorang individu dalam hubungan yang dibangun dan diharapkan. Individu yang mengalami kesepian menilai orang lain secara negatif, tidak terlalu menyukai orang lain, tidak memercayai orang lain, menafsirkan tindakan orang lain secara negatif, dan cenderung memegang tingkah laku yang bermusuhan.

Selain hal tersebut, dalam teori yang diciptakan oleh seorang psikiatris bernama John Bowlby, teori keterikatan atau attachment theory menegaskan pada pentingnya ikatan emosional yang kuat antara bayi dan pengasuhnya.