Tolong jelaskan mengenai Hipotesis katarsis

Hipotesis katarsis adalah pandangan yang menyebutkan bahwa menyediakan suatu kesempatan pada orang yang sedang marah untuk mengekspresikan impuls-impuls agresif mereka dalam cara yang relatif aman akan mengurangi tendensi mereka untuk terlibat dalam bentuk agresi yang lebih berbahaya.