Coba jelasin Kesehatan mental karyawan dari Psikologi industri dong

Stres bukanlah sesuatu yang mengganjal pikiran, dan bukan pula kecemasan atau ketegangan sehingga karyawan harus dibuat tenang, melainkan stres merupakan sesuatu yang berpengaruh terhadap kesehatan fisik serta kesehatan mental. Stres juga merupakan reaksi yang timbul secara tidak disadari serta tidak terkendali. Dengan demikian, stres dapat timbul, baik karena ada stimulasi maupun tidak ada stimulasi.

Yang menyebabkan timbulnya stres dalam pekerjaan adalah kurangnya dukungan, baik dari rekan kerja, penyelia maupun atasan; beban kerja yang tinggi, maupun beban kerja yang rendah sehingga karyawan merasa kurang mendapat tantangan; ketidakmampuan mengendalikan lingkungan kerja, serta kurang mandiri; adanya permusuhan dalam lingkungan kerja, adanya konflik interpersonal; kurangnya istirahat karena jam kerja yang tinggi.