Tolong jelaskan mengenai Amerika Serikat kontinental dari Zona waktu di Amerika Serikat

Zona waktu dari timur ke barat:

Waktu Standar Timur (Eastern Standard Time, disingkat EST, zona R): UTC-5, berlaku di hampir semua negara bagian di Pantai Timur Amerika Serikat dan dua pertiga kawasan timur lembah Sungai Ohio

Waktu Standar Tengah (Central Standard Time, disingkat CST, zona S): UTC-6, berlaku di negara bagian yang berbatasan dengan Teluk Meksiko, Lembah Tennessee, dan Dataran Raya

Waktu Standar Pegunungan (Mountain Standard Time, disingkat MST, zona T): UTC-7, berlaku di negara-negara bagian sekitar Pegunungan Rocky

Waktu Standar Pasifik (Pacific Standard Time, disingkat PST, zona U): UTC-8, berlaku di negara-negara bagian yang berbatasan dengan Samudra Pasifik dan Nevada.