Tolong jelaskan mengenai Keutamaan Menahan Marah dari Kemarahan

Allah Swt. berfirman, (Orang-orang yang bertakwa adalah) orang-orang yang menahan marahnya dan memaqfkan (kesalahan) orang lain. Allah mencintai orang yang berbuat kebaikan (QS Ali 'Imran: 134). Rasulullah Saw. bersabda, "Seorang hamba tidak meneguk pahala yang lebih besar daripada pahala dari menahan marah karena mencari ridha Allah."15 "Siapa yang menahan kemarahannyc padahal ia sanggup untuk melampiaskannyc pada Hari Kiamat nanti Allah akan memanggilnya di atas kepala semua orang (membuatnya terkenal) dan membebaskannya memilih bidadari mana pun yang ia kehendaki." Umar r.a. mengatakan, "Siapa yang bertakwa kepada Allah, ia tidak melampiaskan marahnya. Dan siapa yang takut kepada-Nya, ia tidak berlaku seenaknya.

Ayyub mengatakan, "Bersabar sejenak bisa menolak keburukan Yang sangat banyak." Sufyan Ats-Tsauri, Abu Khuzaimah Al-Yarbu'i, dan Fudhail bin 'Iyadh berkumpul membahas zuhud. Lalu mereka sepakat bahwa amalan yang paling utama adalah bersabar saat marah dan sedih. Muhammad bin Ka'ab mengatakan, "Ada tiga hal, Yang apabila berkumpul pada diri seseorang, berarti ia telah menyempurnakan imannya kepada Allah. Apabila senang (tidak marah), kesenangannya tidak membawanya pada kebatilan. Apabila marah, kemarahannya tidak mengeluarkannya dari kebenaran. Dan apabila berkuasa, ia tidak mengambil yang bukan miliknya.”