BodyCombat itu apa sih?

BodyCombat adalah salah satu dari kelas kebugaran yang dibuat dan didistribusikan oleh Les Mills International yang menggabungkan seni bela diri dari seluruh dunia. BodyCombat terinspirasi ilmu bela diri seperti Taijiquan, Muay Thai, Taekwondo, Kungfu dan karate. Biarpun mengusung nama besar ilmu bela diri namun peserta kelas BodyCombat tidak diharuskan memiliki stamina ataupun ketahanan otot bak atlet dan tidak memiliki gerakan kontak fisik seperti bela diri umumnya. Karena BodyCombat adalah kelas dimana peserta mengatur sendiri intensitas gerakan maka keamanan serta keberhasilan semua tergantung kepada peserta.

BodyCombat adalah salah satu rilis kelas dari Les Mills International. Pertama kali dirilis tahun Juni tahun 1999 di New Zealand. Semenjak itu Les Mills merilis kumpulan gerakan dan musik pengiring yang berbeda setiap tiga bulan sekali.

Les Mills sendiri adalah perusahan penyuplai terbesar di seluruh dunia untuk kelas kebugaran yang mempunyai koreografi dan musik tersendiri. Saat ini Les Mills dibawah panji Less Mills International sudah mensuplai ke 13.000 klub kebugaran di lebih dari 70 negara.

Dengan diiringi musik terkini dan gerakan bela diri, BodyCombat adalah kombinasi kelas kebugaran yang bersemangat dan dinamis.