Jabarkan Teknik dari Lompat tinggi

Awalan merupakan kunci pertama bagi pelompat dalam melakukan lompatan.

Tumpuan dilakukan dengan kaki terkuat dan harus tepat pada titik tumpu.

Melayang saat melewati mistar, titik berat badan sedekat mungkin dengan mistar, dilakukan dengan tenaga sedikit mungkin dan sadar untuk menghindari gerakan yang tidak perlu.

Pendaratan merupakan sikap badan saat mendarat tergantung dari masing-masing gaya, dilakukan secara sadar dan posisi badan sedemikian rupa sehingga tidak mengakibatkan rasa sakit atau cedera.