Tolong jelaskan mengenai Kekurangan nutrisi dari Makanan siap saji

Terlalu sering mengkonsumsi makanan siap saji mengakibatkan kekurangan asupan gizi yang seimbang seperti nutrisi dan vitamin. Dampaknya tubuh akan mudah sakit, dan daya tahan tubuh akan menurun. Kalori yang terkandung dalam makanan siap saji, berbanding terbalik dengan asupan gizi yang rendah di dalamnya. Nutrisi yang ada dalam makanan siap saji tidak lengkap dan seimbang bagi tubuh. Di Indonesia, dalam pemenuhan nutrisi, sudah diatur dalam Angka Kecukupan Gizi. Angka kecukupan gizi pada saat pertama kali disusun mencakup dari energi, protein, 5 vitamin dan 2 mineral. AKG tahun 2018 mencakup energi, hingga gizi makro (protein, lemak dan karbohidrat serta air), vitamin, dan mineral termasuk elektrolit.