Tolong jelaskan mengenai Posisi bebas dari Permutasi

Ada 4 pria dan 4 wanita sedang berdiri. Ada berapa cara jika:

pria dan wanita harus berdampingan

pria dan wanita selang seling

Sekelompok mahasiswa yang terdiri dari 10 orang akan mengadakan rapat dan duduk mengelilingi sebuah meja, ada berapa carakah sepuluh mahasiswa tersebut dapat diatur pada sekeliling meja (melingkar) tersebut jika: