Taijiquan itu apa sih?

Taijiquan (), yang biasa dikenal sebagai Taichi (), adalah sebuah bentuk seni bela diri dan senam kesehatan aliran halus dari Tiongkok. Taichi terbagi menjadi berbagai "gaya" yang pada dasarnya berasal dari satu akar dan konsep dasar yang hampir sama, namun bentuk gerakannya berbeda-beda.

Adapun gaya-gaya Taichi yang terkenal adalah gaya Chen, gaya Yang, gaya Sun, dan gaya Wu. Di antara gaya-gaya terkenal tersebut, gaya Yang lah yang sangat terkenal. Gaya Yang telah menjadi standar pengajaran Taichi di seluruh dunia, lewat sebuah rangkaian gerak yang disebut "Beijing 24 steps" (Senam Gaya Taichi 24 langkah) yang telah distandardisasi oleh pemerintah Tiongkok sebagai bentuk baku untuk mengajarkan Taichi.