Jabarkan Komposisi dari A Day in the Life

Menurut Lennon, inspirasi untuk dua bait pertama didapat dari berita kematian Tara Browne, pewaris kekayaan Guinness yang mengalami kecelakaan mobil pada 18 Desember 1966. Browne merupakan teman Lennon dan McCartney, dan sebelumnya pada tahun 1966, membuat McCartney mencoba LSD. Bait Lennon ini diadaptasi dari berita di Daily Mail edisi 17 Januari 1967, yang melaporkan gugatan hak asuh atas dua anak muda Browne.

Bait ketiga mengandung baris "The English Army had just won the war"; Lennon merujuk pada perannya dalam film How I Won the War, dirilis pada tanggal 18 Oktober 1967, bagiannya telah difilmkan pada September 1966.

McCartney memberikan bagian tengah lagu ini, yang berupa musik piano pendek yang dia kerjakan terpisah, dengan lirik mengenai seorang komuter yang hanyut dalam mimpi setelah mengalamai rutinitas yang kurang lancar. McCartney menulis bagian itu sebagai kenangan masa mudanya, yang cocok dengan tema awal albumnya yaitu masa muda.

Lennon menulis bait terakhir lagu ini yang terinspirasi dari artikel lain di koran Daily Mail edisi yang sama dengan edisi yang menginspirasinya menulis dua bait pertama. Artikel itu melaporkan bahwa terdapat 4.000 lubang di jalanan di Blackburn, Lancashire. Lennon mengalami masalah ketika hendak menyambungkan bagian lirik "Now they know how many holes it takes to" dengan "Albert Hall". Temannya, Terry Doran, menyarankan kalau mereka hendak "mengisi" ("fill") Albert Hall.