Puasa mutih itu apa sih?

Puasa Mutih (bahasa Jawa: ꧋ꦥꦸꦮꦱꦩꦸꦠꦶꦃ, Pasa mutih) atau yang biasa disebut Puasa Nazar (bahasa Arab: نزار الصيام) adalah sebuah ibadah puasa yang dilakukan selama 3 hari, 7 hari, 21 hari, ataupun selama 40 hari oleh pengikut Sufisme tarekat Naqsyabandiyah, pengikut ajaran Kejawen, dan umat Muslim yang memiliki hajat tertentu. Puasa mutih bisa juga diartikan sebagai tindakan menghindari makanan dan minuman yang berwarna selain putih, seseorang yang melakukan puasa mutih hanya mengonsumsi makanan berupa nasi putih dan hanya meminum air putih.

Kemudian tujuan melakukan puasa ini untuk memohon kepada Allah agar semua hajat yang kita inginkan dapat tercapai, namun puasa ini banyak disalahgunakan seseorang untuk mendapatkan ilmu ghaib dan adikodrati. Berdasarkan dari segi kesehatan, dengan melakukan puasa mutih, hal ini berarti terhindar dari makanan seperti daging yang tinggi lemak. Dengan begitu asupan lemak di tubuh pun akan terkurangi sehingga bisa terhindar dari penyakit-penyakit yang berhubungan dengan tingginya kadar lemak di tubuh. Puasa mutih juga bisa mendetoks racun dalam tubuh.