Coba jelasin Pencak Silat "ABUSUJA" dari SMA Negeri 109 Jakarta dong

Pencak silat atau silat ("seni olah raga bela diri diri") ialah seni bela diri Asia yang berakar dari budaya Melayu. Seni bela diri ini secara luas dikenal di Indonesia di bawah naungan IPSI ( Ikatan Pencak Silat Indonesia ).Untuk saat ini Pencak Silat sudah diakui oleh dunia,ini terbukti dengan adanya cabang olahraga Pencak Silat di OLIMPIADE.

Di SMA Negeri 109 Jakarta, perguruan silat yang ada ialah ABU SUJA.

ABU SUJA itu sendiri adalah seni olahraga bela diri yang memadukan gerak silat dengan tenaga dalam murni yang dihasilkan dari teknik tata olah gerak napas yang teratur.