Jelaskan Manfaat dari Panahan

Olahraga panahan menitikberatkan tekanan pada otot kedua lengan dan dada, punggung dan bahu. Tekanan ini akan ditahan dalam beberapa detik sebelum melepaskan anak panah. Dengan adanya pengulangan, tekanan menarik dan melepaskan tali busur dapat memperkuat otot tubuh bagian atas.