Fobia itu apa sih?

Fobia (gangguan kecemasan) (bahasa Inggris: Phobia) adalah rasa takut berlebih yang di derita seseorang karena suatu alasan. Seperti spongebob yang menderita nyctophobia atau ketakutan terhadap gelap yang di karenakan spongebob takut jika ada monster yang muncul dari kegelapan. Banyak orang yang mengidap fobia menjadi korban perundungan di lingkungan sekitarnya. Faktor utama terjadinya ini dikarenakan mereka yang merundung tidak mengetahui kondisi mental seseorang yang mengidap fobia atau perundungan di lakukan secara terus menerus yang menyebab kan mental korban yang awalnya baik baik saja menjadi hancur dan menjadi phobia sosial (ansos) dan pelaku perundungan beranggapan bahwa itu adalah hal yang sepele.

Pada keadaan normal, setiap orang memiliki kemampuan mengendalikan rasa takut. Akan tetapi bila seseorang terpapar terus-menerus dengan phobia nya, hal tersebut berpotensi menyebabkan terjadi fiksasi. Fiksasi adalah suatu keadaan dimana mental seseorang menjadi terkunci, karena ketidakmampuan orang yang bersangkutan dalam mengendalikan perasaan takutnya. Penyebab lain fiksasi adalah kejadian yang sangat ekstrim seperti trauma bom, terjebak lift, korban pelecehan seksual dan sebagainya.

Seseorang yang pertumbuhan mentalnya mengalami fiksasi akan memiliki kesulitan emosi (mental blocks) di kemudian hari karena tidak adanya saluran pelepasan emosi (katarsis) yang tepat. Setiap kali orang tersebut berinteraksi dengan sumber fobia, secara otomatis ia akan merasa cemas. Agar orang tersebut kembali "nyaman" maka cara paling mudah adalah dengan "mundur kembali" atau regresi kepada keadaan fiksasi. Kecemasan yang tidak diatasi seawal mungkin berpotensi menimbulkan akumulasi emosi negatif yang secara terus-menerus ditekan ke alam bawah sadar (represi). Pola respons negatif tersebut dapat berkembang terhadap subjek fobia lainnya dan intensitasnya semakin meningkat. Walaupun terlihat sepele, “pola” respon tersebut akan dipakai terus-menerus untuk menangani masalah lainnya. Itu sebabnya seorang penderita fobia semakin rentan dan semakin tidak produktif. Oleh karena itu, penderita fobia tidak bisa dipandang sebelah mata (diremehkan).