Tolong jelaskan mengenai Gelandang box-to-box dari Gelandang (sepak bola)

Istilah gelandang box-to-box mengacu pada gelandang tengah yang pekerja keras dan memiliki kemampuan serba bagus, yang membuat mereka terampil dalam bertahan dan menyerang. Oleh karena itu, para pemain ini adalah pemain yang dapat melakukan transisi bertahan ke kotak penalti sendiri (box) untuk melakukan tekel, intersepsi, atau memblok tembakan lawan kemudian membangun serangan, membawa bola ke kotak penalti lawan (box) untuk menciptakan peluang atau bahkan mencetak gol. Dimulai pada pertengahan 2000-an, perubahan tren dan penurunan formasi 4–4–2 standar (dalam banyak kasus membuka jalan bagi formasi 4–2–3–1 dan 4–3–3) mengakibatkan pembatasan pada gelandang box-to-box khas 1980-an dan 1990-an, karena dua peran lini tengah tim sekarang sering dibagi menjadi "jangkar" atau "kreator", dengan variasi ketiga pada peran yang digambarkan sebagai "pembawa" atau "pembedah". Contoh penting dari gelandang box-to-box adalah Steven Gerrard, Bastian Schweinsteiger, Yaya Touré, Arturo Vidal dan Radja Nainggolan.