Jabarkan Sensus tahun 2004 dari Transnistria

Pada tahun 2004, otoritas Transnistria menyelenggarakan sensus terpisah dari Moldova. Menurut sensus itu, daerah-daerah yang dikendalikan oleh pemerintah Transnistria ada 555.347 orang, diantaranya 177.785 orang Moldova (32,1%), 168.678 orang Rusia (30,4%),  160.069 orang Ukraina (28,8%), 13.858 orang Bulgaria (2,5%), 4.096 orang Gagauz (0,7%), 1.791 orang Polandia (0,3%), 1.259 orang Yahudi (0,2%), 507 orang Rom (0,1%), dan 27.454 lainnya (4,9%).

Dari jumlah tersebut, 439.243 tinggal di Transnistria sendiri dan 116.104 tinggal di daerah yang dikendalikan oleh pemerintah Transnistria, tetapi secara resmi milik distrik lain di Moldova yaitu Bender, Proteagailovca, Gîsca, Chițcani, Cremenciug, dan Roghi.

Moldova adalah kelompok etnis terbesar, mewakili mayoritas secara keseluruhan di dua distrik di Transnistria tengah (Dubăsari 50,2% dan Grigoriopol 64,8%), mayoritas relatif 47,8% di wilayah Camenca utara dan mayoritas relatif 41,5% di selatan dari wilayah Slobozia. Di Rîbnița mereka merupakan minoritas 29,9% dan di Tiraspol mereka juga merupakan minoritas 15,2% dari populasi.

Sesuai sensus terakhir, bangsa Rusia adalah kelompok etnis terbesar kedua, mewakili 41,6% mayoritas relatif di kota Tiraspol, 24,1% minoritas di Slobozia, 19,0% minoritas di Dubăsari, 17,2% minoritas di Rîbnița, 15,3% minoritas di Grigoriopol, dan 6,9% minoritas di Camenca.

Bangsa Ukraina adalah kelompok etnis terbesar ketiga, mewakili 45,41% populasi yang mayoritas berada di Rîbnița utara, 42,6% minoritas di Camenca, 33,0% minoritas di Tiraspol, 28,3% minoritas di Dubăsari, 23,4% minoritas di Slobozia, dan 17,4% minoritas di Grigoriopol. Sejumlah besar orang Polandia yang berkerumun di Transnistria utara mengalami Ukranisasi selama pemerintahan Soviet.

Bulgaria adalah kelompok etnis terbesar keempat di Transnistria, meskipun jumlahnya jauh lebih sedikit daripada tiga etnis yang lebih besar. Kebanyakan orang Bulgaria di Transnistria adalah orang Bulgaria Bessarabia, keturunan ekspatriat yang menetap di Bessarabia pada abad ke-18–19. Pusat utama Bulgaria di Transnistria adalah desa Parcani (terletak di antara kota Tiraspol dan Bender), yang memiliki mayoritas mutlak Bulgaria dan total populasi sekitar 10.000.

Di wilayah Bender dan daerah non-Transnistria lainnya di bawah kendali Transnistria, etnis Rusia mewakili mayoritas relatif 43,4%, diikuti oleh Moldova 26,2%, Ukraina 17,1%, Bulgaria 2,9%, Gagauz 1,0%, Yahudi 0,3 %, Polandia sebesar 0,2%, Rom sebesar 0,1%, dan lainnya sebesar 7,8%.