Tolong jelaskan mengenai Pencegahan dari Jantung

Penyakit jantung dapat di cegah dengan menghindari faktor-faktor risiko terjadinya penyakit jantung yaitu tidak merokok, rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, dan menjalani gaya hidup yang sehat. mengurangi konsumsi makanan tinggi garam dan berminyak serta mengurangi konsumsi daging merah juga merupakan upaya pencegahan penyakit jantung