根據廿一世紀初心理學界嘅假說，人腦喺瞓覺啲神經細胞會喺冇外界刺激嘅情況下有相當程度嘅活動，造成各腦區有同步嘅電活動，而有心理學家同神經科學家指，個腦會喺呢段時間「重播」之前嗰日學過嘅記憶以及相關嘅舊記憶，而呢個重播過程對於記憶嘅鞏固（consolidation）嚟講扮演重要嘅角色；