首先，個舞蹈員要以第五腳位企定定，右腳喺左腳前面，跟住左髀要做一個 demi-plié，左髀一路維持髀屈曲狀態、一路將右髀以 rond de jambe 噉嘅方式向前或者向側伸（即係好似 fondu 噉）然後個舞蹈員要一瞬間將身體重心由左腳移去右腳嗰度，右腳一踏，變成用右腳做支撐髀企喺度、左腳去 cou-de-pied 嘅位，跟住左腳可以再以用向前、側或者後踏，又或者收返埋去右腳嗰度成第五腳位；