牛磺酸呢種營養喺海鮮同肉（即係貓平時食嗰啲嘢）入面都會搵到，但係將啲嘢食煮或者焗熟會破壞牛磺酸，所以要生食先可以吸收到食材入面最豐富嘅牛磺酸。