舉個簡單嘅例子說明，當時嘅認知科學已知，望一個熟手嘅人做一項運動作業能夠幫助學習者提升表現（犯錯機會率低咗、完成要用嘅時間少咗... 等等）而後嚟有研究發現，教受試者正確噉喺腦海入面想像要做嘅動作都可以達到提升表現嘅效果；