外在動機係指個人做一樣嘢係為咗想要攞到某啲回報（例如錢）一冇咗嗰樣回報就唔會再想做嗰樣嘢（冇錢嘅話就唔開工）而內在動機就係指個人做一樣嘢係因為覺得樣嘢過癮，就算冇回報都會照做（例如一個老師覺得教書好有意義，就算冇糧出冇人迫佢，佢都肯加班）。