當啲學生要練快板嗰時，個老師會叫啲學生做幅度細啲（petit）嘅快板，跟住再要佢哋試嚇做一啲幅度大啲嘅快板，最後要啲學生試嚇挑戰自己嘅極限，睇嚇（例如）自己喺跟足音樂嘅情況之下可以跳得到幾高。