例如又想像家陣有個人喺度吸毒，佢吸毒吸到有股癮，硬係要日日都吸一次先至舒服，唔吸就會出現頭暈、失眠同肚痾等唔舒服嘅症狀，而佢一吸就能夠幫自己緩解呢啲症狀，令到佢下次想再吸毒－喺成個過程當中，「消除唔舒服嘅症狀」就係一個負強化，提升「吸毒」呢樣行為發生嘅機率。