節目每個禮拜會請兩位女嘉賓（包括李蔓瑩、徐㴓喬、陳泳伽、王君馨、葛綽瑤、許寶恆）同幾位男嘉賓分享初戀嘅經歷，嘉賓亦會用短劇演繹初戀嗰陣嘅情景。