沈殷怡同另一位ViuTV藝員餘逸思喺中學時期因為聯校劇團活動而相識，但自從沈去咗上海升學後兩人就一度無再聯絡，直到餘沈兩人先後2016年同2018年加入ViuTV先至見返面，不過要到2020年頭播嘅《辣夥頭》同《金剛旅神團》先至開始有機會同場演出，而佢哋喺2020年4月展開咗閨蜜同居生活。