而心理實驗等嘅研究表明，心流可以由好多唔同嘅活動引起，包括運動、畫畫、捉棋以至打機等嘅活動都可以令到做嗰個人進入心流－只要嗰樣活動能夠為做嗰個人提供適度挑戰就得。