一手用手掌近腕部分撳住胸骨劍突上5釐米左右，另一手撳呢隻手，例如，如果用右手直接撳胸骨，請將左手手掌撳住右手掌背上，用左手手指扣實右手各手指離，令右手手指離開患者胸壁，壓胸嘅時候雙臂手肘唔可以彎曲，以上半身力量垂直下壓，目前建議按壓幅度要到達3至5釐米。