林婷有一個家姐一個妹，由細到大都同屋企人住喺黃埔花園，2005年至2015年曾經喺德蘭中學同文學院讀書，喺2015年出道成為種星堂旗下模特兒，主要拍攝廣告，同年做咗「第四代邦民女」三位成員其中一位而開始多人留意，2016年至2018年更做咗唯一一個留低嘅第四代「邦民女」（另外兩位係黎紀君、伍倩彤）。