呢四十日係配合紀念耶穌喺曠野四十晝夜面對魔鬼試探嘅事蹟，所以傳統上係個嚴肅嘅節期，教會鼓勵信徒喺這段時間安排，禁食、默想、自省等靈修嘅活動（甚至有食素、戒酒等相關嘅配合行動）。