舞蹈員會用一隻手掹住條扶手做支撐嚟練－好多時好要求平衡力嘅－各種芭蕾舞舞步，一開始做一啲簡單嘅初階舞步，等到做到噉上下，個身有返噉上下熱，就會開始做啲複雜啲嘅舞步，然後去到中後段就會收埋條扶手，開始喺課室中間嗰度唔靠扶手跳舞，初頭做啲相對慢同簡單嘅舞步，之後愈做就愈大同快，到咗最尾就會練大快板（grande allegro；