由行為論（behaviorism）上對學習嘅研究已知，獎勵同懲罰能夠改變一隻動物嘅行為（以「做呢樣呢樣行為嘅頻率」、「做嗰樣嗰樣行為嘅頻率」等嚟反映）而應用行為分析就係將呢樣知識應用喺心理治療等嘅領域嗰度，以求改變人嘅行為，令病人做多啲「好」嘅行為同做少啲「唔好」嘅行為。