陳欣妍小學讀聖士提反女子中學附屬小學，中學讀聖士提反女子中學，大學讀香港理工大學廣告設計系，畢業後開始拍戲，出道電影作品係《我們的6E班》，之後佢去過北京電影學院進修短期表演課程。