健身行

健身行係一種喺散步同競走之間嘅運動方式。呢種運動可以促進全身嘅血液循環，加強心血管嘅技能同吸氧能力，改善瞓覺同消化系統功能，從而提高新陳代謝同免疫力。

攷
 健步走：“世界上最好的运动” China Daily

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