健美

健美，係種鬥肌肉睇落靚嘅運動，多數係男人玩，主要靠負重訓練同高蛋白質飲食操到變大隻。呢種運動員有好多都會食禁藥或非禁藥來谷啲肌肉發大。

健美運動個目標主要在於外表，專業比賽套規則亦都大同小異。相比之下，健身花式就多喇。

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