燕麥奶

燕麥奶係熟化嘅燕麥粒經過浸泡並且進行研磨，過濾之後加入菜籽油製成嘅植物奶，由瑞典科學家 Rickard Öste 喺1990年代發明。燕麥奶具有牛奶嘅口感同燕麥片嘅味道，亦可以加入糖、雲呢拿或朱古力呢啲口味。燕麥奶容易於消化，含有豐富礦物質、維他命、鐵質、不飽和脂肪、碳水化合物等。

植物奶