維他命

維他命或 維生素，係一堆十零隻有機化合物嘅名，係種營養生物體需要微量，一般而言生物體唔識自己喺體內造，需要食落肚得到。

唔似得醣類、蛋白質以及脂肪畀生物體能量，組成細胞，維生素調節新陳代謝。維生素唔夠會搞到健康出問題；多得滯會中毒。

種