一日打工仔

《一日打工仔》係香港電視廣播有限公司嘅真人騷節目，由余思霆、金剛做主持，體驗臺灣各行業嘅工作，由2022年1月13號到2月11號香港時間逢禮拜四、五22:00到22:30喺J2播。

每集內容

節目調動
2021年2月3號：由於22:00改播電影《行運超人》，所以提早到21:30-22:00播。
2021年2月4號：由於19:55-22:15直播《2022北京冬季奧運會開幕典禮》，所以順延到22:45-23:15播。

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2022年J2節目
無綫電視真人騷