instruction:
A text is given in Malayalam. Translate it from the Malayalam language to the Urdu language. The translation must not omit or add information to the original sentence.
question:
നിങ്ങള്‍ക്ക് സുഖകരമായ ഏതെങ്കിലും വ്യായാമ മുറകള്‍ നിത്യേന അഭ്യസിച്ചു നോക്കൂ അപ്പോള്‍ അറിയാം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തില്‍ അത് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഗുണപരമായ മാറ്റങ്ങള്‍.
answer:
آپ چند کسرتیں اپنالیں ، جنھیں آپ آسانی سے کر سکیں اور آپ پائیں گے کہ یہ آپ کی زندگی میں مثبت تبدیلیاں لائے گی۔


question:
'അസമില്‍ വെള്ളപ്പൊക്കം തുടങ്ങിയതു മുതല്‍ കേന്ദ്ര ഗവണ്‍മെന്റ് നിരന്തരം സ്ഥിതിഗതികള്‍ സസൂക്ഷ്മം നിരീക്ഷിച്ച് വരികയാണ്.
answer:
آسام کی سیلاب کی صورتحال شروع ہونے کے بعد سے ہی اس پرنگاہ رکھنی شروع کردی تھی اور اب بھی سیلاب کی صورتحال پر نگاہ رکھی جارہی ہے ۔


question:
പ്രകാശ് ജാവദേക്കര്‍
answer:

جناب پرکاش جاؤڈیکر