45 ctr hwetemjöl » 550 ctr rägmjöl , 56 ctr gula tofärter , 9 ctr grönn atter , 30 ctr helgryn , 20 ctr krohgryn , 7 ctr hafcegryn , 130 skäl » , risgryn , 15 ctr swenstt fläsk , 40ctr