Rågmjöl , 1 : 18 4 1 : 20 ; Potatesmjöl , 4 rdr ; Hafregryn , 2 : 30 ; Krossgryn , 2 : 20 ; Korngryn , 1 : 40 ; Spisbröd , 2 : 8 ; Knäckebröd , 2 : 32 ; Oxkött , 3 | å4