InnehåMsfört cknlng Kap 1 Helsa 2 Föda 3 Fpiri • uös d ^yck 4 Drycxen-kapens försvar S Nykterhetens försvar 6 vfiUen 7 Toh k 8 Sömn 9 ' önsförhå and n 10 B^d