title: สารอาหารที่แนะนำให้บริโภคประจำวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป
context: สารอาหารที่แนะนำให้บริโภคประจำวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป (อังกฤษ: Thai Recommended Daily Intakes: Thai RDI) เป็นค่าอ้างอิงที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาจัดทำขึ้น เพื่อใช้คำนวณและแสดงในฉลากโภชนาการ โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี โดยมีเกณฑ์ ดังนี้
  
  โปรตีน ตามน้ำหนักตัว กรัม (เช่น น้ำหนักตัว 50 กิโลกรัม ควรได้รับโปรตีนต่อวันคือ 50 กรัม)
  ไขมันทั้งหมด น้อยกว่า 65 กรัม
  กรดไขมันอิ่มตัว น้อยกว่า 20 กรัม
  คอเลสเตอรอล น้อยกว่า 300 มิลลิกรัม
  คาร์โบไฮเดรต ทั้งหมด 300 กรัม
  ใยอาหาร 25 กรัม
  โซเดียม น้อยกว่า 2,400 มิลลิกรัม
question: พลังงานที่ร่างกายต้องการในหนึ่งคือเท่าไหร่
answers.text:  2,000 กิโลแคลอรี