dialog: Je trouve que c'est pas mal du tout. Je me suis rendu régulièrement dans le club, l'entraînement est vraiment payant, je suis maintenant en bonne forme et je sais mieux comment me maintenir en forme. Je ne suis pas allé au club depuis longtemps, je suis trop occupé par le travail. il est important de faire des exercices appropriés. Vous avez raison : trop ou pas assez ne sert à rien. l'entraîneur me dit qu'en plus des activités sportives régulières, je devrais aussi avoir une alimentation saine et équilibrée. Cela semble raisonnable. Nous devrions manger plus de légumes au lieu de malbouffe pour rester énergique. et des fruits ! Il est également crucial de dormir suffisamment pour être en forme. Est-ce que votre entraîneur vous dit quoi que ce soit sur la bonne forme physique ? Ouais, il me conseille de rester de bonne humeur, ça peut aider à garder une bonne santé physique. Je pense que si vous suivez les conseils de votre formateur, vous serez sur la bonne voie. vous pariez !