dialog: Comment se fait-il que vous soyez encore debout, ne seriez-vous pas endormi maintenant ? J'ai eu de la difficulté à dormir ces derniers temps. Pour autant que je sache, l'insomnie est habituellement causée par le stress. Êtes-vous stressé ? Bon, je m'inquiète vraiment de mes résultats scolaires, mais je ne pensais pas que ce cours serait aussi stressant. Vous êtes un bon élève. Je suis sûr que vous pouvez bien faire. Ce que vous devez faire, c'est de vous détendre. Vous avez probablement raison. J'aimerais que ce soit aussi simple. Comment puis-je cesser de me sentir si anxieux tout le temps ? Prenez un cours de yoga ou apprenez quelques techniques de relaxation qui peuvent vous aider à gérer votre stress. Je n'ai pas vraiment le temps d'apprendre quelque chose de nouveau, je dois passer mon temps à étudier ! Il faut prendre quelques pauses tout au long de la journée, et étudier toute la journée n'est pas très efficace. J'ai l'habitude de commencer sur mon ordinateur ou de vérifier mes e-mails au lieu de faire mon travail pour la classe. En fait, je peux vous apprendre un geste qui est censé vous aider à vous endormir : il vous suffit de vous asseoir comme ça, de vous pencher et de respirer profondément. The staff were very friendly and helpful, the room was clean and clean and the breakfast was good. Bonne nuit, dormez bien ; ne laissez pas les punaises mordre !