dialog: J'ai vraiment besoin de perdre du poids, je devrais suivre un régime. Je pense que vous devriez également en faire plus. Vous êtes beaucoup plus skinnier depuis la dernière fois que je vous ai vu. J'ai perdu environ cinq kilos. Comment l'avez-vous fait ? Je suivais un régime et je faisais de l'exercice tous les jours. Je déteste faire de l'exercice. Vous pouvez essayer un programme d'entraînement à faible impact, pourquoi ne pas aller au gymnase ? Bonne idée. Puis le formateur m'aidera à établir un plan de conditionnement physique. Le secret, c'est la persistance.