dialog: Docteur, pouvez-vous me donner quelques suggestions sur la façon de rester en santé ? Tout d'abord, vous devez vous assurer que vous mangez les bons aliments. Quels sont les meilleurs aliments à manger ? Vous devriez mettre l'accent sur les fruits et légumes frais, ainsi que sur les grains entiers et les protéines. Que devrais-je éviter ? Vous devez éviter les aliments gras et graisseux ainsi que les excès de sucre et de caféine. Qu'est-ce qui est important pour rester en santé ? Vous devez faire beaucoup d'exercice chaque jour, et si vous fumez, vous devez cesser. Est-il permis de boire de l'alcool ? En fait, des études ont montré que les gens qui boivent un demi-verre d'alcool par jour réussissent mieux que ceux qui ne boivent pas.