jugo de betabel con zanahoria
País: MEX
Categoría: Recomendada para perder peso, Receta sin azúcar
Contexto: El betabel y la zanahoria son vegetales de raíz que están repletas de vitaminas, minerales y muchas propiedades medicinales. Ambos productos son muy ricos y muy fáciles de incorporar en nuestra dieta, tan fácil como prepararte un rico jugo de betabel con zanahoria para acompañar tu desayuno o complementar tu día.En RecetasGratis te diremos cómo hacer jugo de betabel con zanahoria, así como sus beneficios y cómo tomarlo. ¡Sigue leyendo para aprovechar todas sus propiedades!
Comensales: 2 comensales
Duración: 00:10
Dificultad: Dificultad muy baja

Ingredientes: 5 piezas de zanahoria, 4 piezas de betabel grande, 125 mililitros de agua o jugo de naranja

Preparación:
1 La preparación del jugo de betabel con zanahoria es demasiado sencilla, si tienes un extractor de jugos puedes hacerlo de una manera práctica, pero si no cuentas con uno puedes hacerlo con la licuadora sin problema. Para ello, lava muy bien las zanahoria y el betabel. Luego, con ayuda de un pelador quita la piel y corta las piezas para facilitar el licuado.
2 Licua añadiendo un poco de agua. También puedes hacer el jugo de betabel con zanahoria y naranja utilizando jugo de naranja, así potenciarás el sabor del licuado y las propiedades.
3 Cuando esté perfectamente licuado, pasa la mezcla por un colador para extraer todo el jugo. También puedes apoyarte de una tela de algodón y presionar para aprovechar todo lo posible.
4 Y listo, en tres pasos ya tienes tu jugo de betabel con zanahoria para desayunar. Otras opciones totalmente válidas son las que incluyen apio, limón y pepino. En el caso del limón, deberás usar el jugo combinado con agua o con jugo de naranja. En el caso del apio y el pepino, simplemente trocea (y pela el pepino) los ingredientes y lícualos con los demás.Si quieres conocer más jugos, no te pierdas este artículo: "Jugos de frutas para adelgazar".

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra