yogur con frutas
Categoría: Recomendada para perder peso
Comensales: 1 comensal
Duración: 00:15
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 1 vaso de Yogur natural, 1 cucharadita de Azúcar, 1 unidad de Fruta, 1 cucharada postre de Ralladura de piel de limón

Preparación:
1 El yogur se echa en un baso, la fruta se pica en cuadritos y se mezclan ambos ingredientes.
2 Le echamos la cucharada de azúcar y la ralladura de limón.
3 Mezcla bien hasta que el azúcar se disuelva, refrigera unos minutos y ya puedes disfrutar de tu vaso de yogur con fruta. También puedes añadir muesli o combinar tus frutas preferidas.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra