palitos de calabacin apanados al horno
País: ESP
Categoría: Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, Receta sin azúcar, Recetas al horno
Contexto: El calabacín es un alimento que no contiene calorías, por eso es muy beneficioso para el organismo. Con esta receta aprenderás a realizar unos palitos de calabacín apanados al horno, de esta forma obtenemos una preparación divertida para los niños y mucho más sana, perfecta para los vegetarianos o para aquellas personas que cuidan su alimentación.
Comensales: 2 comensales
Duración: 00:30
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 1 unidad de Calabacín verde, 50 gramos de Harina de trigo, 50 gramos de Miga de pan, 1 unidad de Huevo, 1 cucharadita de Paprika, 1 cucharadita de Orégano seco, 1 pizca de Sal, 1 pizca de Pimienta

Preparación:
1 Antes de realizar los palitos crujientes de calabacín, el primer paso es alistar todos los ingredientes.
2 En un bol mezclar la miga de pan, la paprika y el orégano.
3 Cortar el calabacín en julianas gruesas, salpimentar. Apanar los palitos pasándolos por harina, huevo batido y la miga de pan.
4 Disponer los palitos de calabacín en una refractaría y llevar al horno a 180º C. durante 20 minutos o hasta que estén dorados.
5 Una vez estén listos los palitos de calabacín, disfrutar y acompañar con la salsa de tu preferencia como salsa brava, salsa de ajo o salsa americana. Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra