practico montadito de melva
País: ESP

Ingredientes: Pan tipo Bollo, 1 Tomate, Aceite de oliva virgen, Pimientos Morrones, Melva

Preparación:
1 Cortamos los bollitos por la mitad y le refregamos un tomate crudo por dentro.
2 Le ponemos la melva escurridita (aunque con un poquitín de aceite están más buenos) y le ponemos una tirita de pimientos morrones.
3 Listo, sencillitos y muy ricos

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra