JUANE DE ARROZ
País: PER

Ingredientes: 1 cucharada de aceite,4 dientes de ajo molidos,3 cucharadas de sal, o al gusto,6 tazas de caldo de pollo,6 tazas de arroz,¾ de taza de aceite, para el pollo,3 cucharadas de palillo,1 cucharadita de pimienta,1 cucharadita de comino,Nuez moscada,10 presas de pollo,½ taza de agua caliente,10 huevos crudos,5 huevos duros en mitades,20 hojas de Bijao o de plátano, soasadas

Preparación:
 Calentar 1 cucharada de aceite en una olla y freír los ajos. Añadir la sal y el caldo y llevar a hervir. Cuando rompa el hervor, agregar el arroz y cocinar hasta que seque.
Calentar el resto del aceite con palillo, pimienta, comino y nuez moscada. Agregar las presas de pollo, y freírlas. Sazonar. Añadir ½ taza de agua y cocinar por 10 minutos. Retirar las presas y reservar el jugo de cocción.
Cuando el arroz esté listo, vaciar en un recipiente grande y enfriar. Mezclar los huevos y agregarlos al arroz junto con el jugo de cocción del pollo.
Soasar las hojas de Bijao o plátano en el horno.
Utilizando un plato hondo como base, colocar 2 hojas soasadas en forma de cruz. Se pueden utilizar más hojas al envolverlos, para garantizar que no ingrese agua durante la cocción.
Acomodar un poco de arroz en el centro y colocar una presa de pollo y ½ huevo duro encima. Cubrir con más arroz. 
Envolver bien los juanes, atando las hojas hacia arriba con un pabilo, procurando que esté bien cerrado y no haya ningún lugar por donde ingrese el agua. 
Acomodar los juanes en una olla grande con agua, hirviéndolos por 1 hora. Pasado este tiempo retirarlos y colocarlos boca abajo en una rejilla, para que chorree el líquido si es que
tuvieran.
Plato típico del Dpto. de Loreto y San Martín 
Receta del libro Cocina Peruana de la Sra. Teresa Ocampo


Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en grasas