boquerones al tintero
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: Boquerones, Limón, Perejil, Ajo, Harina, Aceite de oliva, AliOli

Preparación:
1 Se limpia los boquerones de espina y se dejar una anoche con limon, perejil y ajo al dia siguiente se rebosa con harina y se frie en aceite de oliva muy caliente un par de minutos se a compaya con ali oli

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Sin grasas trans