ensalada de espinacas con manzanas
País: ESP
Categoría: Recomendada para perder peso, Recetas para Navidad
Contexto: La ensaladas navideñas con manzana son un clásico y con esta que te propones en RecetasGratis.net te ayudaremos a preparar una ensalada ligera, para que dejes de preocuparte por los excesos durante las fiestas.Sigue leyendo y revisa el paso a paso para poder disfrutar de rica ensalada ligera, la ensalada de espinacas con manzana para Navidad.
Comensales: 2 comensales
Duración: 00:15
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 1 manojo de Espinaca, 1 unidad de Manzana roja, 1 unidad de Manzana verde, 1 pizca de Sal y Pimienta, 1 vaso pequeño de Crema de leche baja en grasa

Preparación:
1 Para esta ensalada verde lo primero que debes hacer es alistar todos los ingredientes.
2 Lavar y cortar las manzanas sin pelar en cuadros pequeños.
3 Cortar las espinacas en tiras y mezclar con las manzanas.
4 Para el aderezo mezclamos la crema de leche con sal y pimienta al gusto.
5 Servir y degustar con el aderezo esta rica ensalada de espinacas y manzana. Si te gustó esta receta o tienes alguna duda déjanos tus comentarios.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra