aguacate y platano

Ingredientes: 1 aguacate grande, 1 plátano, 2 cucharadas cafeteras de miel líquida, 1 cucharada cafetera de extracto de vainilla, 75 centilitros de leche, Nuez moscada

Preparación:
1 Pele los aguacates, deshuéselos y píquelos grueso.
2 Pele el plátano y córtelo en pedazos.
3 Ponga los pedazos de aguacate y plátano en la licuadora, con la miel, la vainilla, y la leche.
4 Licúe hasta obtener una preparación lisa y cremosa.
5 Reparta el cocktail en 4 vasos grandes, rellene un poco de nuez moscada en la superficie de cada vaso y sirva.

Valor nutricional: Alto en grasas, Alto en calorías, Sin sodio