crema de espinaca sin leche
País: ESP
Comensales: 4 comensales
Duración: 00:15
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 2 cucharadas soperas de Mantequilla, 1 unidad de Cebolla, ¼ kilogramo de Espinaca, 1 unidad de Papa, 2 tazas de Caldo de pollo, 1 pizca de Sal, 1 pizca de Pimienta negra, 1 pizca de Nuez moscada, 1 cucharadita de Jugo de limón

Preparación:
1 Primero, derrite la mantequilla y sofríe la cebolla hasta que empiece a ponerse transparente. Puedes cortarla en juliana o gajos. Recuerda que también puedes usar margarina si prefieres.
2 Incorpora las espinacas troceadas a la sartén y remueve todo. Luego añade las papas, el caldo de pollo y sazona con sal, pimienta, nuez moscada y limón. Las papas córtalas en cuadritos preferiblemente.
3 Deja que rompa un hervor y entonces tapa la sartén. Continua con la cocción a fuego bajo durante unos 20 minutos hasta que las papas estén suaves y empieces a deshacerse.
4 A continuación, lleva toda la preparación a licuadora y tritura hasta conseguir la consistencia deseada. Rectifica la sazón con más sal o pimienta si es necesario.
5 Recaliente la crema de espinacas sin leche unos minutos y sirve decorando el plato con un poco de pan tostado o queso parmesano. ¡Buen provecho!

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Sin grasas trans