helado de cafe bajo en calorias
País: ESP
Categoría: Recomendada para perder peso, Receta sin azúcar
Contexto: ¿Quién dijo que si haces dieta no puedes comer postre? En RecetasGratis.net tenemos un gran listado de postres ligeros y sin azúcar que podrás incluir en tu menú para perder peso sin tener que preocuparte por las calorías. Sigue leyendo esta receta paso a paso y aprende cómo hacer helado casero, pero no cualquier helado, sino uno de sabor adulto y light. El helado de café bajo en calorías es una delicia que de la que no querrás privarte una vez que lo pruebes, así que ¡a cocinar!
Comensales: 8 comensales
Duración: 01:00
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 2 cucharadas soperas de Queso crema light, 1 vaso de Yogur light, 3 sobres de Estevia o edulcorante, Chocolate sin azúcar, 1 taza de Café

Preparación:
1 Para esta receta de helado de café bajo en calorías lo primero que debes hacer es alistar todos los ingredientes. El helado casero que vamos a preparar rinde para unas 8 porciones medianas y cada porción tiene tan solo 100 calorías, así que es un postre ligero postre, muy saludable y refrescante.
2 En la licuadora vas a procesar el queso crema junto con la taza de café, esto hazlo durante 3 minutos. Para hacer este helado ligero puedes usar café normal o descafeinado.
3 Luego, agrega el vaso de yogur y los sobres de estevia. En este momento te recomiendo que pruebes el helado de café para que te asegures de colocar un poco más de cualquiera de los ingredientes.
4 Coloca la mezcla final en un molde apto para congelar y lleva el helado de café bajo en calorías al congelador por una hora. Pasado este tiempo, sácalo y licua de nuevo, luego vuelve a guardar en el congelador.
5 Sirve y degusta este delicioso helado de café bajo en calorías, decorando con unos trozos de chocolate sin azúcar rallado. Disfruta de este placer sin ninguna culpa y si quieres cuidar tu dieta sin dejar de un lado los postres, también puedes preparar una tarta de manzana integral o unas crepes de fruta con yogur.  Si te gusto esta receta o tienes alguna duda déjanos tus comentarios.

Valor nutricional: Alto en calorías, Alto en grasas, Alto en azúcar