batido energetico con frutas
Contexto: Esta deliciosa batido de maracuyá, mango y yogur aporta muchas vitaminas y minerales para el organismo. Se trata de una bebida energética con mucho sabor, que aparte es perfecta para consumir en el desayuno si no tienes mucho tiempo para dedicarla a esta comida. El batido energético con frutas es una delicia que tienes que incluir en tu dieta así que no pierdas tiempo y revisa la receta paso a paso de este batido de frutas.
Comensales: 1 comensal
Duración: 00:15
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 250 mililitros de Yogur sin azucar, 100 gramos de Mango maduro, 100 mililitros de Zumo de maracuyá, 1 sobre de Edulcorante sin calorias, 1 chorro de Esencia de vainilla

Preparación:
1 Antes de realizar esta bebida energética casera, el primer paso es alistar todos los ingredientes.
2 En una licuadora agregar el zumo de maracuyá y las rebanadas de mango. Licuar estas frutas hasta obtener una mezcla homogénea.
3 Añadir el yogur y la esencia de vainilla. Volver a licuar todo muy bien. Si deseas puedes agregar un poco de hielo y licuar nuevamente para obtener una bebida tipo frappe.
4 Finalmente servir el batido energético con frutas y disfrutar. Recuerda que la mezcla de maracuyá, mango y yogur es lo que hace que esta bebida aporte energías extra a nuestro organismo. Y si eres deportista seguro que te interesará la receta de bebida hidratante casera.Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.

Valor nutricional: Sin calorías, Sin azúcar, Alto contenido de fibra