Caldo de Res, Puchero o Cocido
País: MEX
Categoría: carne de res
Comensales: 6
Duración: 01:00

Ingredientes: 2 elotes tiernos partidos en 3 o 4 partes, 1 chayote grande pelado y partido en cubos grandes sin semilla, Sal al gusto, 2 ramas de hierbabuena fresca, 2 calabacitas pequeñas partidas en rodajas o en cubos, 2 zanahorias grandes peladas y partidas en rodajas, ¾ kilo de huesos con tuétano, 1 chile serrano picado finamente opcional, 2 tazas de garbanzos cocidos o 1 lata de garbanzos escurridos opcional, ¼ kilo de ejotes limpios y partidos por la mitad opcional, ¼ de taza de cebolla blanca picada, 1 kilo de carne de res con hueso como el chambarete. (Algunas personas utilizan costillas de ternera y espaldilla, o carne de res en cubos grandes), 1 limón partido en gajos, Tortillas de maíz, 1 plátano macho partido en rodajas opcional, 4 dientes de ajo sin pelar, ⅓ de repollo cortado en cubos grandes, ½ cebolla blanca mediana partida en 2 piezas, 2 to mates de tamaño mediano partidos en cubos, 6 ramas de cilantro, 2 papas blancas pequeñas partidas en cubos, Cilantro picado al gusto, Suficiente agua para cubrir la carne y las verduras, 2 dientes de ajo picados

Preparación:
En una olla grande coloca la carne y los huesos, el elote, la cebolla, el ajo y las hierbas de olor. (Si prefieres, amarra las hierbas con un cordel de cocina). Agrega el agua, y ya que suelte el hervor reduce a fuego bajo y cocina el caldo durante aproximadamente 2 horas o hasta que la carne esté tierna, removiendo la espuma y la grasa conforme se vaya formando. Retira el ajo, la cebolla y las hierbas para dejar un caldo claro. Si tienes tiempo cocina la carne y el caldo un día antes, y quita la grasa cuando el caldo se enfríe. Si utilizas olla a presión cuece la carne durante 35 minutos.Mientras tanto — si es que decides agregar recaudo — echa en la licuadora los ingredientes para la salsa con un ¼ de taza de agua y muele hasta formar una salsa. (Esta salsa se agregará más tarde al caldo con las verduras).Pon el caldo y la carne a que vuelvan a hervir y añade las zanahorias y los chayotes; y cocina por aprox. 15 minutos. Añade las papas y mantén la cocción durante 10 minutos más, asegurándote de que las verduras estén todavía firmes. Agrega el resto de las verduras, la salsa —si se utiliza— y sal al gusto; deja cocer a fuego lento por 10 minutos más o hasta que las verduras estén listas. Es importante cocinar las verduras en etapas como lo indica la receta para evitar la sobre cocción.Sirve en un tazón grande con un poco de cilantro y acompaña con tortillas de maíz y gajos de limón. Recuerda que el chile picadito es al gusto.

Valor nutricional: Alto en calorías, Alto en grasas, Alto en sodio