batido de manzana y platano
Comensales: 1 comensal
Duración: 00:15
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 1 unidad de Manzana roja
1 unidad de Plátano
1 taza de Leche                                                                    (240 mililitros)
20 gramos de Azúcar

Preparación:
1 Para este batido saludable de manzana y plátano debemos agregar todos los ingredientes.
2 Picar las manzanas y colocarlas con la mitad del azúcar en la licuadora.
3 Pelar el plátano y cortarlo en rodajas agregarlo a la licuadora con la mitad restante del azúcar.
4 Licuar junto con la leche hasta que la mezcla este liquida.
5 Servir y degustar el batido de banano y manzana con un toque de canela. Si te gusto esta receta no olvides dejar tus comentarios.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Sin grasas trans