sopa adelgazante
Categoría: Recomendada para perder peso
Contexto: La sopa quema grasa se conoce con este nombre porque ayuda a eliminar toxinas, líquidos retenidos y grasa del cuerpo.Se recomienda consumir durante 7 días para luego continuar con una dieta sana para limpiar y mantener el cuerpo libre de toxinas. La sopa adelgazante consiste en un caldo elaborado con hortalizas frescas que también se pueden procesar para obtener una crema.
Comensales: 3 comensales
Duración: 00:30
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 1 rama de Apio, 1 unidad de Tomate, 1 unidad de Repollo o col, 1 unidad de Cebolla, 1 unidad de Pimiento, 1 pizca de Pimienta, 1 pizca de Sal Marina

Preparación:
1 Antes de realizar esta sopa ligera, el primer paso es alistar todos los ingredientes.
2 Cortar las verduras en trozos pequeños, el tomate sin piel y sin semillas.
3 Es momento de añadir todas las verduras en una olla junto con suficiente agua. El líquido debe doblar el volumen de los vegetales.
4 Cocina la sopa para perder peso a fuego lento y tapada durante 25 minutos, al final rectificar sabor con sal y pimienta.
5 Servir y disfrutar la sopa adelgazante a la hora de la cena y recuerda que si prefieres puedes licuar todo y consumir en forma de crema. Para mantener una dieta sana y balanceada te recomiendo el sándwich vegetal de huevo y las hamburguesas de pollo. Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra