arroz con acelgas valenciano
País: ESP
Contexto: Esta receta de arroz con acelgas valenciano es un plato sencillo y rápido de preparar que no lleva carne y que cuenta con pocas calorías. Se trata de un arroz típico valenciano que admite muchas variantes y que se puede preparar en cualquier época del año. Además, el arroz con acelgas también puede ser un plato de aprovechamiento, ya que podemos usar lo que tengamos en casa y añadir pollo, patatas, virutas de jamón, garbanzos y lentejas.Es ideal para personas vegetarianas, así que estás buscando un plato nutritivo de verduras, sigue leyendo y descubre cómo hacer arroz con acelgas fácil en RecetasGratis.
Comensales: 2 comensales
Duración: 00:45
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 1 manojo de acelgas
1 cebolla
1 diente de ajos
3 cucharadas soperas de tomate frito
1 cucharada postre de pimentón dulce
2 puñados de arroz (1 por persona)
1 chorro de aceite de oliva
1 pizca de sal
1 litro de agua o caldo de verduras

Preparación:
1 Corta la cebolla y el ajo en trozos muy pequeños.
2 Lava las acelgas bajo el grifo limpiándolas bien que no contengan tierra. A continuación, retira la parte de la penca y utiliza las hojas de las acelgas.
3 Pon una cazuela a fuego medio con un poco de aceite, lo justo para pochar la cebolla. A continuación, añade la cebolla y deja que se poche. Cuando esté transparente, añade el ajo picado y deja que se cocine sin que llegue a coger color. Seguido, añade el tomate frito y mezcla todo, deja un par de minutos con cuidado no se pegue. Añade la cucharadita de pimentón dulce, mezcla todo bien. Truco: si hace falta, añade un par de cucharas de agua o caldo.
4 Escurre las acelgas y córtalas en trozos pequeños, en tiras. Incorpóralas a la cazuela, mezcla y deja un minuto todo junto.
5 Añade el agua o el caldo de verduras, también se puede hacer un caldo con una pastilla de caldo. Sin embargo, no añadas todo el caldo, se puede dejar y reservar un poco por si no hace falta, según cómo de caldoso te guste el arroz.
6 Cuando el caldo empiece a hervir, añade el arroz, nosotros añadimos un puñado por persona, en este caso dos puñados. Baja el fuego un poco y deja que cueza el arroz unos 15-20 minutos, según el arroz. Si ves que se va quedando seco, puedes añadir más agua o caldo. Según como te guste de caldoso el arroz y de lo que vaya necesitando.
7 A mitad de la cocción, añade un poco de sal, prueba y rectifica. Ve moviendo la cazuela para que el arroz suelte el almidón y espese el caldo. Cuando veas que el arroz está cocido, apaga. Sirve enseguida para que el arroz con acelgas no se pase. ¡A comer! Cuéntanos en los comentarios tu opinión y comparte con nosotros una fotografía del resultado final.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra