jugo de naranja con jengibre para la gripe
País: ESP
Categoría: Recomendada para veganos, Recomendada para vegetarianos, Receta sin lactosa, Receta sin azúcar
Contexto: Con el invierno siempre viene la época de resfriados, gripe y catarros. Este cóctel para el resfriado que traigo a RecetasGratis es un buen remedio para prevenirlos y combatirlos debido a las propiedades de sus ingredientes. Como base para preparar este jugo de naranja con jengibre para la gripe vamos a utilizar el zumo de este famoso cítrico por su alto contenido en vitamina C que ayuda a combatir los resfriados. La fresa también posee alto contenido en vitamina C y, además, tiene propiedades diuréticas, antioxidantes y antiinflamatorias. El jengibre es una raíz muy utilizada para preparar los remedios caseros y se utiliza mucho para tratar enfermedades respiratorias debido a sus propiedades antihistamínicas, expectorantes y analgésicas. El apio es un potente antiinflamatorio, ayuda a mejorar defensas naturales y debido a su acción expectorante, es muy útil para eliminar mucosidad.
Comensales: 4 comensales
Duración: 00:30
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 6 naranjas grandes
4 fresas
1 trozo de jengibre fresco grande (raíz)
2 ramas de apio

Preparación:
1 Exprime el zumo de las naranjas. Truco: Si utilizas la naranja de variedad especial para zumos obtendrás alrededor de 1 litro de zumo.
2 Vierte 1-2 tazas el zumo de naranja en el vaso de la batidora y añade los tallos de apio troceados. Bate bien hasta que el apio de triture y mezcla con el resto del zumo.
3 Corta la fresa y el jengibre en rodajas y ponlas en una jarra. Vierte el zumo de naranja dentro y deja reposar en la nevera una hora antes de servir.
4 Sirve el zumo de naranja con jengibre para la gripe o el resfriado en ayunas o cuando te apetezca.Si entras en mi blog Vegspiration encontrarás muchas otras recetas de jugos y zumos caseros con muchas propiedades para combatir diferentes afecciones con remedios naturales.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en vitaminas