torta de frijoles
País: MEX

Ingredientes: 3 tasas de frijoles cocidos con sal y licuados, 3 cucharadas de salsa de alinos, Tomates, Cebolla, Ajo, Cilantro, 1/2 libra de chicharrones fritos y picados pequenos, 1 platano maduro frito y picado en cuadritos, Sal, Pimienta, Cominos al gusto

Preparación:
1 Se cojen todos los ingredientes y se mesclan bien., 2 Se ponen en un refractario untado de mantequilla., 3 Y se lleva al horno precalentado a 350 grados por unos 40 minutos., 4 Hasta que esta reseta a sido una de las favoritas de mi familia., 5 Ahora espero la disfruten es deliciosa.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra