TAMALITOS
País: PER

Ingredientes: 1 k (2.2 lb) de mote o maíz pelado y molido,½ k (1 lb 2 oz) de manteca de cerdo,50 g (3/4 oz) de ají panca, remojado y molido,1 cabeza de ajo, pelado y molido,Gallina, pollo o lomo de cerdo para el relleno,150 g (5 ½ oz) de maní tostado, opcional, para el relleno,20 aceitunas negras, sin pepa, partidas por mitad, opcional para el relleno,Ají mirasol,Sal,Pimienta,Comino,Caldo de pollo o gallina, la cantidad necesaria,Pancas de choclo

Preparación:
 Colocar la gallina, pollo o cerdo en una olla con agua y llevar a hervir hasta que esté cocido. Retirar la carne de la olla y enfriar. Si se ha cocinado gallina o pollo guardar el caldo que luego se usará para la preparación del tamal. Una vez que la carne esté fría, cortarla en trozos pequeños o deshilacharla. Reservar.
Colocar la manteca en una olla y calentarla. Agregar el ajo y el ají y dorarlos. Sazonar con sal, pimienta y comino.
Una vez cocida la mezcla retirar 2 cucharadas y mezclarlas con la carne en trozos para sazonarla. Reservar.
Agregar el maíz molido al aderezo que quedó en la olla y mezclar. Mover constantemente hasta que espese e ir agregando gradualmente el caldo de pollo o gallina. Dejar cocinar hasta que la masa de choclo haya espesado y tenga una consistencia atamalada. Sazonar.
Para armar el tamal colocar un poco de la mezcla del maíz encima de las las pancas de choclo (uniendo 2) previamente lavadas.
Colocar el pollo o gallina en trozos o deshilachada, maní tostado, aceituna y una rodaja de ají. Cubrir con un poco más de la mezcla del maíz.
Envolver con las pancas de choclo y atarlo con tiras de la misma hoja.
Una vez armados todos los tamales, cocinarlos en una olla grande con poca agua caliente por espacio de 20 minutos aproximadamente
Servir con Salsa Criolla.


Valor nutricional: Bajo en grasas, Grasas reducidas o con menos grasas, Alto contenido de fibra