pincho gilda ugari

Ingredientes: Bonito
guindillas
anchoas
aceitunas
salsa vinagreta (cebolla, pimientos rojos y verdes, aceite, vinagre y sal).

Preparación:
1 Insertamos varias guindillas en un palillo.
2 Después introducimos en él una aceituna, una anchoa y un trozo de bonito y lo aliñamos con salsa vinagreta.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra