Pastel fitness de manzana, avena y almendra
País: ESP
Comensales: 6
Duración: 00:55

Ingredientes: 4 Manzanas grandes (unos 400 g peladas y sin corazón), 2 Huevos L, 120 ml Leche o bebida vegetal, 30 g Harina de avena , 30 g Almendra molida , Ralladura de limón , Canela molida 1 cucharadita y más para espolvorear, Levadura química (impulsor) 1 cucharadita, Almendras para cubrir

Preparación:
Paso 1. Precalentar el horno a 180ºC y engrasar con un poco de aceite un molde redondo de fondo desmontable, de unos 18-20 cm de diámetro, o forrar con papel antiadherente de hornear. La base es recomendable forrarla siempre con este papel., Paso 2. Lavar las manzanas, pelarlas y rallarlas finas o picarlas. Cuanto más pequeños sean lso trocitos, más se fundirán en la masa. Mezclar con el zumo de limón y disponer en un recipiente. Añadir todos los demás ingredientes y batir con varillas, o triturar a velocidad baja si se desea con una batidora o robot unos segundos., Paso 3. Una vez homogénea, llevar al molde y cubrir con almendras al gusto y más canela. Hornear durante unos 40-45 minutos. Comprobar el punto con un palillo; el tiempo final depende del molde y tipo de horno. Esperar un poco fuera del horno antes de abrir y dejar enfriar por completo., Paso 4. Gana con el reposo de unas horas, cuando se asienta el relleno. Servir con más canela molida al gusto y guardar lo que sobre en la parte menos fría de la nevera.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra