batido de sandia melon y platano
País: ESP
Categoría: Receta sin azúcar
Contexto: Si quieres adelgazar o simplemente tomarte un batido de frutas ligero y poco calórico échale un vistazo a esta receta de batido de sandía, melón y plátano que te proponemos en RecetasGratis tan sencilla y rápida de hacer porque tan solo hay que preparar las frutas y batir todos los ingredientes juntos.
Comensales: 2 comensales
Duración: 00:10
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: Gotas de esencia de vainilla, 1 plátano, 250 ml de leche desnatada, 1 taza de sandía fresca, 1 taza de melón fresco, 4-6 cubitos de hielo

Preparación:
1 Bate todos los ingredientes del batido de melón y sandía en la licuadora.
2 Prueba el batido de sandía y melón y rectifica de sabor o textura según tus gustos. Truco: Puedes añadir algún tipo de endulzante o edulcorante natural si quieres.
3 Sirve el batido de sandía, melón y plátano bien fresquito.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra