atun con repollo
País: ESP
Contexto: Imagen: Dulce Flowercillas   Aprende con RecetasGratis.net a preparar una deliciosa mezcla de atún y repollo, ideal para rellenar sándwiches o servir con pan tostado y galletas en fiestas y reuniones. Sigue leyendo y descubre el paso a paso que te enseñará cómo hacer esta receta de atún, ¡te encantará!
Comensales: 4 comensales
Duración: 00:15
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 1 lata de Atún grande
½ unidad de Repollo
½ unidad de Pimentón (pimiento rojo)
1 unidad de Cebolla grande
1 pizca de Mostaza
1 pizca de Mayonesa

Preparación:
1 Sofríe la cebolla con el pimentón o pimiento rojo en aceite caliente. Cuando la cebolla se torne transparente, añade el atún escurrido y deja cocinar todo junto, revolviendo constantemente.
2 Luego, añade el repollo bien picado y deja cocinar durante cinco minutos más, revolviendo la preparación para evitar que se queme. Baja el fuego y añade la mayonesa y la mostaza al gusto, mezcla y agrega una pizca de sal.
3 Sirve el atún con repollo con galletas saladas, tostadas o pan casero. ¡Espero que os guste!

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra