ensalada de garbanzos con tofu surimi le
Duración: 00:10

Ingredientes:  1 tz garbanzos (cocidos)
 5 hojas lechuga
 10 palitos surimi
 repollo (cantidad gusto)
 ***aderezo ***
 *mayonesa de yogurt**
 200 ml yogurt natural
 1 cdta aceite de oliva
 1 limÃ³n (zumo)
 al gusto pimienta negra
 al gusto sal
 *opcional ***
 mostaza ***

Preparación:
 1 Tenemos el garbanzo cocido y escurrido, previamente bien desincfetado los vegetales elegidos cortamos y en un tazÃ³n juntamos y revolvemos agregando la falsa mayonesa ligera >buen provecho >

Valor nutricional: Alto en grasas, Alto en calorías, Sin grasa saturada