lasana de jamon y pina
País: ESP

Ingredientes: 8 jamón de York, lonchas, 16 queso tipo sándwich, lonchas, 8 piña de lata, rodajas, 250 ccs de zumo de naranja, 4 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharadita de azúcar, 1 vaso de leche evaporada, 1 pizca de sal, 1 pizca de pimienta

Preparación:
1 Cortar las lonchas de jamón por la mitad y en una fuente para horno colocar en el fondo el jamón, encima queso, otra de jamón y encima la piña.
2 Seguir colocando en ese orden hasta terminar.
3 Preparar la salsa uniendo todos los ingredientes: zumo de naranja, salsa de soja, azúcar, leche evaporada, sal y la pimienta, y verterla por encima de la lasaña.
4 Hornear a 200º durante 10 minutos.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra