ensalada con arandanos
Comensales: 4 comensales
Duración: 00:30
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 2 botes de Arándanos al natural
1 taza de Nueces picadas (250 g)
2 unidades de Manzanas grandes
250 gramos de Azúcar                                                                    (1¼ tazas)

Preparación:
1 Lavar bien las frutas. Picar las frutas menudas (con su piel, y una naranja la pelo y otra no) y mezclar con el resto de los ingredientes.
2 Guardar en la nevera al menos dos horas antes de su utilización (mejor de un día para otro).
3 (Los arándanos pueden ser frescos o congelados, además de los de bote, en caso de que sean frescos o congelados, utilizar una taza más de azúcar). Puedes añadir todos los ingredientes que quieras, como kiwi o fresas.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra