revuelto de ajos tiernos y esparragos verdes
País: ESP
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 1 Manojo de ajos tiernos, 1 Manojo de espárragos verdes, 4 Huevos, Sal, Aceite de oliva, Pimienta

Preparación:
1 Limpiar los ajos tiernos y los espárragos verdes cortando la parte dura de abajo.En una cazuela con agua hirviendo escalda los espárragos de 5 a 8 minutos. También puedes ponerlos en un bol con agua en el microondas al máximo de 5 a 8 minutos. Escurre los espárragos bien.Corta los ajos tiernos en rodajas y los espárragos en trozos. Pon en una sartén aceite a calentar añade los ajos, deja que se pochen un poco y añade los espárragos. Salpimienta y deja que se doren bien.Mientras tanto casca los huevos en un bol. Añade sal y bate bien, que quede bien mezclado y aireado.Cuando veas que la verdura ya está añade los huevos, ves removiendo con una espátula para que se vaya haciendo y no se pegue. Si quieres que el revuelto quede un poco más suave añade un chorrito de nata para cocinar.Servir caliente y que aproveche
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Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra