sandwich de pollo jamon y queso
País: ESP
Contexto: Recetas de sándwiches hay tantas como personas en el mundo. A cada uno nos gustan de una determinada manera. Nosotros os tenemos que confesar que somos adictos al pollo: hemos probados el sándwich de pollo desmenuzado, el sándwich de pollo asado para aprovechar lo que nos ha sobrado de algún asado, y hasta el sándwich de nuggets de pollo, que es la perversión del sándwich.En RecetasGratis te enseñamos a elaborar un sabroso y contundente sándwich de pechuga de pollo, solo apto para todas aquellas personas que siguen la dieta de los meatlovers. A continuación, te mostramos los cuatro ingredientes que vas a necesitar para hacer este sándwich de pollo, jamón y queso y la receta paso a paso para que puedas replicarlo y mostrarnos tu resultado. Toma nota de los pasos y ¡a disfrutar se ha dicho!
Comensales: 2 comensales
Duración: 00:15
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 3 filetes de Pechuga de pollo, 4 lonchas de Jamón de York, 100 gramos de Lechuga, 8 lonchas de Queso, 6 rebanadas de Pan de molde

Preparación:
1 Previo a la realización de la receta de sándwich de pollo, jamón y queso, alistamos y presentamos todos los ingredientes que necesitamos para su elaboración.
2 Lavamos bien la lechuga. Para ello os recomendamos dejarla al menos 5 minutos cubierta de agua con vinagre. Además de un aliño exprés, nos aseguraremos que está completamente limpia.
3 Marcamos en la plancha la pechuga de pollo, sin aceite para que sea más ligero en cuanto a calorías. Cuando vamos a mezclar pollo con queso no añadimos sal a la carne, puesto que absorbe parte de la del queso. Pero esto es un poco al gusto de cada uno.
4 Ahora pasamos a tostar el pan. Si tienes una sandwichera que te haga el trabajo de marcar los medios como dios manda, perfecto.
5 Y con el pan recién tostado y calentito, comenzamos el montaje del sándwich de jamón, pollo y queso. Escurrimos bien la lechuga y la disponemos como base de la capa inferior del mega sándwich. A continuación, dos lonchas de jamón york por persona.
6 Seguimos con el queso y cerramos este primer nivel. Si eres de los que no puedes vivir sin lechuga, añade un poco más entre el queso y la capa media del pan tostado. Podríamos tener así un sándwich trampantojo de San Jacobo, pero nuestro hambre nos dice que sigamos subiendo de nivel.
7 Montamos más lechuga, más queso y la pechuga de pollo a la plancha, para cerrar con más queso (sí, somos unos cheeselovers reconocidos) y el pan tostado.
8 Apretamos levemente y cortamos en dos mitades el sándwich de pollo, jamón y queso para poner al descubierto el manjar que nos vamos a comer hoy.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Sin grasas trans