empanadas distintas

Ingredientes: 4 Cebollas de verdeo, medio kilo cebollas blancas, uno moron, 6 dientes ajo, un kilo roast beef, cien gramos aceitunas negras, una lata de tomates enteros, dos caldo de verdura, sal, condimentos cantidad necesaria, tapas de empanadas, aceite de oliva cantidad, necesaria

Preparación:
1 Picar finamente las cevollas el moron, el ajo, las cevollas de verdeo, poner a calentar el aceite de oliva, en una olla, previamente tener la carne hervida y cortada a cuchillo,cuando el aceite este caliente, prueven tirando una cevolla, en el aceite,poner a dorar, lento para que no se quemen los ajos, y para que no doren sino que despidan sus jugos , blanquiarlas,cuando estes blanqueadas,echarle, la sal,y los condimentos, yo uso aji molido pimienta blanca, pimenton,comino.
2 Agregarle los caldos desmedusados, la tata de tomates cortados,y dejar cosinar unos momentos, agregarle las carne cortada a cuchillo,las aceitunas filetiadas,dejar enfriar y preparar las empanadas con las tapas preferidas, tiempo de coccion, la que decen eso es a eleccion, espero que les guste.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra