caldo depurativo con apio
País: ESP
Categoría: Recomendada para veganos, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso
Contexto: Si bebes 2 tazas al día de esta receta de caldo depurativo con apio, una antes de la comida y otra antes de la cena, ayudarás a tu organismo a depurarse, eliminar toxinas e incluso, podrás bajar de peso un poco si regulas y equilibras mejor tu dieta. La verdad es que sabe bastante bien y no es nada insípido debido al sabor de todas las verduras y el jugo de limón que lleva así que no te supondrá ningún esfuerzo tomarlo. Prueba este caldo diurético o sopa detox de apio que ha compartido Ana Salas desde la app de RecetasGratis y coméntanos qué te ha parecido.
Comensales: 2 comensales
Duración: 01:00
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 3 litros de agua, 350 gramos de alcachofa, 170 gramos de apio, 75 mililitros de jugo de limón, 145 gramos de zanahoria, Sal, Pimienta negra

Preparación:
1 Alistar los ingredientes para empezar el caldo de apio para perder peso.
2 Agrega todos los ingredientes (menos el limón) en una olla con los 3 litros de agua y una vez que empiece a hervir deja que hiervan por unos 25 minutos.
3 Deja reposar el caldo depurativo o sopa diurética hasta que esté frío y añade el jugo del limón.
4 Cuela las verduras y reservamos para puré.Puedes preparar esta receta de puré de verduras para bebés por ejemplo.
5 A mi me quedó casi un litro y medio de caldo depurativo con apio. Bebe dos tazas al día antes de cada comida principal (una antes del almuerzo y una antes de la cena) durante tres o cuatro semanas. Ayuda a eliminar toxinas y perder peso.No olvides probar también este otro caldo depurativo de verduras.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra