batido de yogur y platanos

Ingredientes: 1 vaso de néctar de plátano, 1 vaso de zumo de naranja, 60 cl de yogur

Preparación:
1 Se mezclan bien los ingredientes en una batidora y se mete al frigorífico para servirlo frío.
2 Este batido de yogur se puede hacer también con melocotón, piña, etc.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra