agua de alfalfa con limon y pina
País: MEX
Contexto: Desde hace un tiempo ya, se ha observado a la alfalfa como un alimento sumamente nutritivo, que además de ser muy económico y accesible, contiene gran cantidad de vitaminas y minerales, lo que logra tener un efecto positivo en nuestra salud. Es un súper alimento ya que se puede utilizar en una infinidad de preparaciones, tales como panecillos, pasteles, bebidas frescas, ensaladas, caldos, etc., es por todo esto que en esta ocasión RecetasGratis.net trae para ti una refrescante y deliciosa agua de alfalfa con limón y piña y un toque de chia, un agua fresca llena de nutrientes y una exquisita consistencia.Te invitamos a acompañarnos en esta práctica y sencilla preparación de agua de alfalfa con limón, que te dejará con la boca abierta, ya que a diferencia de lo que te imaginas tiene un delicioso sabor que te sorprenderá.
Comensales: 4 comensales
Duración: 00:10
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: ½ taza de Hojas de Alfalfa, 3 rebanadas de Piña, 2 litros de Agua, 2 piezas de Limón, 1 cucharada sopera de Chia

Preparación:
1 A continuación te presentamos los ingredientes que necesitaremos para la preparación de nuestra deliciosa agua de alfalfa con limón y piña, verás que los encontrarás muy fácilmente.
2 Para comenzar a hacer esta receta de agua de alfalfa con piña vamos a colocar las hojas de alfalfa a desinfectar por tres minutos, una vez pasado este tiempo escurrimos y reservamos un momento.
3 Tomamos las hojas de alfalfa perfectamente desinfectadas y las colocamos en la licuadora con un chorrito de agua, entonces procedemos a licuar muy muy bien hasta observar que se licuó completamente.
4 Al resto del agua le agregamos el jugo de los dos limones y mezclamos muy bien.
5 Después agregamos al agua con el limón la alfalfa que licuamos y movemos muy bien para integrar perfectamente y los sabores se combinen.
6 Posteriormente tomamos un chorrito más de agua y licuamos los trozos de piña que tenemos reservados, una vez perfectamente licuada la piña la vamos a añadir al agua de alfalfa con limón e integramos muy bien.
7 Ya para terminar el agua del alfalfa con piña agregamos la cucharada de chia y volvemos a integrar muy bien todo, para que la chia se incorpore en toda la bebida.
8 Y ¡LISTO! Coloca el agua del alfalfa con limón y piña en el refrigerador por un tiempo o colócale muchos hielitos para que esté helada y deliciosa. Sírvela para acompañar una deliciosa comida como unas hamburguesas de pollo con soya. ¡Te encantará! ¡Buen provecho!

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra