infusion de bayas goji
Categoría: Recomendada para perder peso
Contexto: Las bayas de goji son un alimento lleno de beneficios para nuestro organismo, se recomienda el consumo de bayas de goji para adelgazar por su poder antioxidante, su acción directa sobre las funciones de la glándula pituitaria, porque ayuda a mantener la presión arterial, reduce el colesterol, ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre y miles de otros beneficios que no debes desaprovechar. En RecetasGratis.net te enseñamos cómo hacer una infusión de bayas goji un bebida que podrás disfrutar para consentir y cuidar tu cuerpo.
Comensales: 2 comensales
Duración: 00:15
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 1 cucharada postre de Bayas goji
3 cubiletes de Clavos de olor
1 puñado de Hojas de hierbaluisa
1 trozo de Cáscara de limón
1½ tazas de Agua                                                                    (360 mililitros)

Preparación:
1 El primer paso para hacer esta bebida para adelgazar es reunir todos los ingredientes. Las bayas de goji están muy de moda así que las podrás conseguir en cualquier supermercado o tiene naturista. Las hojas de hierbaluisa son un extra que puedes reemplazar por cualquier otra hierba aromática de tu preferencia como romero o melisa.
2 Como si se tratará de cualquier infusión natural, calienta el agua en una olla hasta que rompa un hervor. Si puedes utilizar agua destilada mucho mejor.
3 Cuando el agua esté hirviendo, apaga la llama y añade todo los ingredientes en la olla. Tapa y deja reposar unos 10 minutos. De esta manera, la fruta liberará en el agua todo su sabor y sus propiedades.
4 Pasado este tiempo ya podrás tomar la infusión de bayas goyi. Esta bebida no necesita ningún tipo de edulcorante pero si quieres, te recomendamos usar un poco de miel para endulzar. Y si quieres probar otro tipo de bebidas para adelgazar también el jugo de arándanos o el jugo natural para limpiar el colón.

Valor nutricional: Alto en fibra, Buena fuente de fibra, Sin azúcar añadida