potaje madrileno
País: ESP
Categoría: Recetas españolas
Comensales: 4 comensales
Duración: 00:30
Dificultad: Dificultad media

Ingredientes: 4 dientes de Ajo, ¼ unidad de Barra de pan duro, ½ cucharadita de Comino, 1 cucharadita de Pimentón, 500 gramos de Garbanzos, 2 unidades de Huevo cocido, 3 hojas de Laurel, 300 gramos de Bacalao troceado, 1 paquete de Espinacas, 1 unidad de Cebolla, 4 cucharadas soperas de Aceite

Preparación:
1 En una olla express con la mitad de agua cocemos los garbanzos, el laurel, 2 ajos con cáscara y el bacalao troceado de 15 a 20 minutos.
2 Por otro lado, en el aceite freímos el pan en trocitos y los ajos. Cuando estén fritos los retiramos y pasamos a un mortero.
3 Añadimos al mortero los cominos y las yemas de los huevos y majamos (machacamos en el mortero).
4 En el mismo aceite donde freímos el pan y los ajos, añadimos el pimentón, lo freímos un poquito y se lo añadiremos a los garbanzos que están en la olla, al igual que el majado del mortero. Picamos la clara de los huevos en trocitos pequeñitos y lo añadimos también a la olla y, por último, incorporamos las espinacas y dejamos cocer el potaje con la tapa ya quitada durante 10 minutos.
5 A este potaje se le puede añadir arroz para hacerlo plato único. Si quieres incorporar este ingrediente, deberás hacerlo durante la cocción y agregar un puñado de arroz por persona, si se secara un poco añadir agua para que quede algo caldoso. Rectifica sabor con sal.
6 Cuando esté listo, sirve el potaje madrileño y ¡a disfrutar!

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra