te de manzanilla para adelgazar
País: ESP
Contexto: Hay pocos malestares para los que no aconsejamos té de manzanilla. Conocemos sus propiedades para aliviar problemas estomacales, para calmar la ansiedad, para mejorar la apariencia de la piel, para aliviar los síntomas del resfriado, para calmar los dolores… En fin, son muchísimos los beneficios de esta increíble hierba medicinal, ¿pero sabías que también puede ayudarnos a bajar de peso?En RecetasGratis, te traemos una receta de té de manzanilla para adelgazar que será una de tus mejores aliadas cuando se trata de recuperar tu figura. Aunque no existen estudios que confirmen que el té de manzanilla puede ayudarnos a adelgazar, es una alternativa excelente a otras bebidas, pues prácticamente no contiene calorías y reduce el estrés, uno de los factores determinantes del aumento de peso. ¿Te animas a probarlo? Continúa leyendo y descubre cómo hacer té de manzanilla para adelgazar.
Comensales: 5 comensales
Duración: 00:10
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 1 litro de agua
1 puñado de flores de manzanilla
miel (opcional)

Preparación:
1 Vierte el agua en una olla honda y caliéntala. Espera hasta que llegue a su punto de ebullición, pero no la dejas hervir.
2 Agrega la manzanilla y déjala reposar en el agua al menos unos 10 minutos para que todas las propiedades se absorban correctamente. Truco: Si tienes bolsitas de manzanilla, solo deberás dejarlas reposando en el agua durante 10 minutos.
3 Cuela el té de manzanilla y, si lo deseas, endulza tu té con una cucharadita de miel. La miel tiene muy pocas calorías, pero si quieres reducirlas al máximo, no agregues ningún endulzante. Reserva el té y disfrútalo a lo largo de la semana. Truco: Combina el té de manzanilla con una alimentación sana y una buena rutina de ejercicios para que veas los resultados mucho más rápidamente.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Sin grasas trans