crema de verduras

Ingredientes:  1 brÃ³coli mediano,  1 rama apio,  1 trozo poro,  1 taza habas peladas,  1 papa amarilla picada,  1 taza leche evaporada,  1 cdta mantequilla,  A gusto sal y orÃ©gano

Preparación:
[' 1 Poner a sancochar todas las verduras con un poquito de sal, una vez cocinadas, picarlas para facilitar el licuado.', ' 2 A la par sancochar la papa, cuando estÃ© lista, pelarla y picarla en cubos.', ' 3 Luego pasar todo a la licuadora, licuar bien

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra