alcachofas con jamon al microondas
País: ESP
Categoría: Recomendada para perder peso, Recetas al microondas
Contexto: Aprende cómo hacer el típico plato de alcachofas con jamón pero de forma muy fácil y rápida utilizando el microondas.
Comensales: 2 comensales
Duración: 00:15
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 2 unidades de Alcachofas, 50 gramos de Jamon, 2 cucharadas soperas de Aceite, 1 pizca de Sal

Preparación:
1 Pelar las alcachofas y cortar los corazones a tiras. Aliñarlo con aceite y sal, luego lleva en un plato al microondas por 3 minutos.
2 A continuación, añade el jamón, previamente cortado en tacos o cuadros pequeños y mezcla bien todo.
3 Finalmente, vuelve a llevar al microondas y calienta por dos minutos. Espera que se enfríe un poco y disfrutas de este delicioso plato de alcachofas con jamón, perfecto para una cena ligera o como entrante, antes de un saludable salmón al horno con limón.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Sin sodio o sin sal