pinchos de krabarroca
País: ESP

Ingredientes: 1 kilo y 1/4 de krabas, 1/2 litro de nata, 1/2 bote de tomate preparado, 4 huevos batidos

Preparación:
1 Se cuece la krabarroca y se limpia de pieles y huesos. Se pone en un bol todo el pescado desmenuzado, se le añade la nata, el tomate y los huevos batidos.
2 Se une todo bien y se coloca en el molde pasado por mantequilla y pan rallado, dejando enfriar un poco en el frigo. Se reparte todo en el molde y se tiene en el horno a 225 grados, en baño María durante 1 hora.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en proteínas