ensalada de verano con pasta
País: ESP
Contexto: En esta ocasión traemos un plato fresquito, ideal tanto para comer como para cenar, sencillo y perfecto para reponer fuerzas. Sí, se trata de una ensalada de pasta, de esas que tanto apetecen en verano para combatir las altas temperaturas. ¡Vamos a por la receta!
Comensales: 4 comensales
Duración: 00:30
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 1 paquete de Pasta cocida, 2 unidades de Tomates, 1 unidad de Zanahoria, Lechuga, 1 unidad de Pimiento rojo, 1 unidad de Cebolla, 1 unidad de Pimiento verde, 3 lonchas de Jamón, 4 lonchas de Pavo, 1 cuña de Queso pequeña, 1 tarro de Pepinillos en vinagre, 1 tarro de Olivas negras, 1 chorro de Aceite de oliva, 1 chorro de Vinagre de manzana, 1 pizca de Sal

Preparación:
1 Las cantidades de los ingredientes no son exactas, ya que cada cocinero puede añadir o reducir como quiera los productos. Empezamos cocinando la pasta. Para ello, pon una cazuela con abundante agua al fuego. Añade un chorrito de aceite y una pizca de sal.
2 Cuando empiece a hervir añadimos la pasta. Si en el paquete dice que dejemos la pasta cocer durante 10 minutos, la dejamos 8. Cuando rompa de nuevo a hervir, bajamos el fuego y dejamos cocer. Una vez cocida (debe quedar al dente), la escurrimos, la pasamos por agua fría, volvemos a escurrir y reservamos.
3 Ha llegado el turno de picar el resto de ingredientes. Pela y pica finamente los tomates, la zanahoria, pimientos, cebolla y pepinillos. Corta en cuadros o tiras finas el jamón, el pavo, el queso y la lechuga.
4 Mezclamos poco a poco los ingredientes picados y cortados con la pasta. Removemos bien para conseguir que quede todo bien distribuido y no se acumule en el fondo de la fuente.
5 Aliñamos con aceite, vinagre de manzana y sal al gusto. Volvemos a mezclar y reservamos la ensalada de verano en la nevera. Si quieres conocer otros aliños, no te pierdas nuestras recetas de vinagreta de naranja y vinagreta de miel y mostaza.
6 Al momento de servir la ensalada de verano con pasta, usaremos un aro de emplatar. Lo colocamos en el plato, introducimos un poco de ensalada, decoramos con olivas negras y damos un último toque de aceite y vinagre.
7 Retiramos el aro y listo, quedarás como el perfecto anfitrión con una receta sencilla, nutritiva, refrescante y, sobre todo, deliciosa. Más recetas en mi blog Sabor en Cristal.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra