smoothie de moras con yogur
País: ESP
Contexto: Si te gustan las bebidas con una presentación llamativa este smoothie de dos colores es para ti. Aprende a hacer una bebida, mitad blanca y mitad roja, a base de moras y yogur. Este batido con yogur te servirá para sorprender a todos en casa y además se trata de una bebida perfecta par servir como postre o como merienda en una tarde de verano. El smoothie de moras con yogur es perfecto.
Comensales: 2 comensales
Duración: 00:30
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 200 gramos de Mora, 80 gramos de Azúcar, 200 mililitros de Yogur natural, 1 cucharadita de Maicena

Preparación:
1 Alistar todos los ingredientes para hacer este batido de frutas con yogur.
2 En la licuadora agregar las moras y el azúcar, licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
3 Colar la mezcla de moras con azúcar y refrigerar.
4 Aparte, disolver la maicena en el yogur y llevar esto a una olla. Cocinar hasta que la mezcla quede espesa, dejar enfriar a temperatura ambiente y después refrigerar.
5 mantener ambas mezclas refrigeradas durante 1 hora mínimo y luego servir en un vaso de cristal, primero el yogur y luego la fruta. Para disfrutar de este smoothie de moras con yogur solo tendrás que agitar un poco y listo.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra