avena con quinua
Comensales: 2
Duración: 00:30

Ingredientes:  100 gr. avena,  100 gr. quinua,  1 tarro leche,  Vanilla,  AzÃºcar,  Clavo de olor y canela

Preparación:
 1 Con los 100 gr. de avena licuar sin agua son unos segundos
 2 En un recipiente colocar la quinua hervir hasta que quede al dente.
 3 En una olla color agua clavo de olor, canela hasta que de un hervor aÃ±adir la avena moviÃ©ndose para que no se asiente aÃ±adir la quinua, agregar la leche y un chorrito pequeÃ±o de vanilla.

Valor nutricional: Alto en calorías, Alto en grasas, Alto en azúcar