Tamales de Pollo con Verduras
País: MEX
Categoría: pollo
Comensales: 16
Duración: 01:00

Ingredientes: Agua suficiente para cubrir los tomates y pimientos, 1 cucharada de cebolla picada blanca, 250 gramos de pollo cocido y desmenuzado, 1 cucharadita de polvo de hornear, Sal al gusto, 1 diente de ajo pequeño pelado y picado, ⅓ taza de chicharos enlatados está bien, 1 ½ taza de salsa roja receta * AQUÍ, 1- ⅓ taza de manteca de cerdo, sal y pimienta al gusto, 1 to mate grande o 2 tomates medianos, 3 tazas de Harina maíz para Tortillas*, ½ taza de papas ya cocidas cortadas en cubitos, 16 Hojas de maíz grandes para envolver los tamales, 2 -½ tazas de caldo de pollo., 1 Chile jalapeño o 2 Chiles serranos, ⅓ taza de zanahorias ya cocidas cortadas en cubitos

Preparación:
PARA PREPARAR LOS TAMALES:Coloque las hojas de maíz en una olla grande y cubra con suficiente agua caliente para cubrirlos, de esta manera se pondrán suaves. Coloque una tapa metálica o un plato en la parte superior de las hojas para mantenerlas sumergidas. Remojar durante unos 45 minutos. Retirar, escurrir y reservar. Este paso suavizará las hojas y las hará flexibles: fáciles de doblar.En un tazón grande mezcla los ingredientes del relleno, pollo deshebrado, zanahorias, chicharos, papas, y la salsa. Condimentar con sal y pimienta. La mezcla tiene que ser fría o a temperatura ambiente cuando se preparan los tamales. Reserve a un lado mientras preparas la Masa para los tamales.En un bowl muy grande, bata la manteca a mano o con una batidora eléctrica hasta que esté esponjada y ligera. Agregue la sal y la harina de maíz. Gradualmente ponle el caldo hasta que la masa esté muy suavecita. Si la masa se ve seca, agregue más caldo o agua. Continúe batiendo hasta que la masa esté bien mezclada, esponjoso y suave. Para asegurarte de que tu masa este lista, coloca una pequeña cantidad en un vaso con agua. Flotará cuando esté lista.Preparar la olla vaporera para hacer los tamales. Por lo general, los tamales se cuecen al vapor en una olla grande diseñada para este propósito, se le agrega agua hirviendo hasta la base de la rejilla de vapor. Si no tienes uno de estas ollas, use una rejilla para cocinar verduras al vapor, un colador metálico o una tapa de metal, colóquelo dentro de una olla, cúbralo con hojas de maíz y agregue agua hirviendo, justo lo suficiente para hervir los tamales al vapor.Para armar los tamales. Coloca una pequeña cantidad de la masa en el centro de cada hoja de maíz. Con la parte de abajo de una cuchara, extiende la masa y cúbrela con 1 ½ cucharada de relleno de carne. Dobla los lados de las hojas. Doble abajo hacia el centro. Y coloque los tamales de forma vertical en su cubierta de vapor tamal ya preparada con una capa de hojas de maíz y un paño de cocina, cocínelos durante 1 hora y 15 minutos. Agregue más agua al vaporizador si es necesario durante ese paso.6.Para comprobar si los tamales ya están cocidos, retire uno de los tamales y si la hoja de maíz se despega fácilmente de la masa, están listos. Pero si la masa se pega a la hoja coloque de nuevo en la olla y cocine por 15 minutos más., PARA COCINAR LA SALSA;Hervir el tomate y los pimientos hasta que estén tiernos (alrededor de 12-15 minutos).Drenar el agua. Coloque el tomate y los chiles en un procesador de alimentos o licuadoracon el diente de ajo y la cebolla. Procese hasta que quede suave.Coloque la salsa en un tazón o plato. Sazonar con sal. Si quieres una salsa más fina, agrega algo del agua en la que se cocinó el tomate. Revuelva bien para obtener una textura uniforme.

Valor nutricional: Alto en calorías, Alto en grasas, Alto en sodio