POLLO CON MIEL Y CANELA
País: PER

Ingredientes: 4 muslos de pollo,1 ½ cucharadita de jugo de limón, aproximadamente,1 cebolla, pelada y cortada en rodajas,2 cucharadas de miel,¾ de cucharada de canela en polvo, aproximadamente,Sal,Pimienta

Preparación:
 Hervir agua (aproximadamente 1 litro) y agregar la cebolla en rodajas en el agua hirviendo junto con los muslos de pollo. Sazonar con sal. Bajar la temperatura y dejar cocinar a fuego lento hasta que el pollo esté tierno. Sacar del fuego una vez que el pollo esté cocido
y retirarles la piel. Descartar el líquido y la cebolla. Mezclar la miel con la canela y sazonar con sal y pimienta. Cubrir los muslos de pollo con esta preparación y colocarlos en una fuente para horno. 
Encender el gratinador (parte de arriba) del horno. Cuando esté bien caliente el horno, introducir el pollo y dejar dorar de 3 a 5 minutos.
Retirar del horno y colocar las presas de pollo en una fuente. 
Agregar el jugo de limón en el líquido de cocción y mezclar. Rociar encima del pollo y servir.


Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Sin grasas trans