arroz cocido

Ingredientes: 2 tazas de arroz, 2 ½ tazas de agua fría

Preparación:
1 Lavar el arroz en el chorro de agua fria dentro de un colador, cúbralo con agua y escúrralo; repetir la operación varias veces hasta que el agua quede limpia.
2 Verter en un cazo todo el arroz de fondo pesado y añadir el agua fría.
3 Llevarlo a ebullición, cúbralo con una tapadera ajustada y ponga el fuego al mínimo dejandolo cocer durante 20 minutos y despues suba el fuego al máximo durante 1 minuto - Retire el cazo del fuego y que repose durante 15 minutos no lo destape hasta el momento de servir.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra