batido de frutas
País: MEX
Comensales: 2 comensales
Duración: 00:15
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 3 unidades de Kiwi
1 unidad de Manzana golden
1 vaso de Zumo de naranja
2 unidades de Fresa (opcional)

Preparación:
1 Primero que todo hay que alistar los ingredientes. Para ello, lava y pela toda la fruta. Reserva las fresas para la decoración final.
2 Corta los kiwis y la manzana en trozos pequeños para facilitar el trabajo de la licuadora y el resultado sea un batido sin grumos.
3 Lleva todo a la licuadora y tritura a máxima potencia por unos minutos. Si deseas puedes añadir algo de hielo picado.
4 Sirve de inmediato el batido de frutas y decora el vaso con las fresas. Recuerda que puedes hacer tus propias mezclas utilizando leche, helado o si prefieres frutas cítricas, te recomendamos hacer el batido con yogur.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra