pollo en sarza
Comensales: 3
Duración: 00:30

Ingredientes:  500 gramos pollo,  1 cebolla,  2 limones,  Kion,  Sal y pimienta,  AjÃ­

Preparación:
 1 Trozar y salpimentar el pollo,  2 Hervir hasta que estÃ© cocido,  3 Poner el un trozo de kion por 5 min y retirar,  4 Picar cebolla tipo sarza con LimÃ³n, sal y pimienta,  5 Servir el pollo en una fuente con poco caldo y agregar sarza al gusto,  6 Agregar ajÃ­ al gusto

Valor nutricional: Alto en proteínas, Bajo en calorías, Sin grasa