batido de datiles con leche de almendra
Contexto: En esta receta de RecetasGratis te enseñaremos a elaborar este batido de dátiles con leche de almendras muy nutritivo y energético. Cada batido contiene un total de 280 calorías, ideal para la hora del desayuno. ¡Toma nota de los pasos y ponte manos a la obra!
Comensales: 4 comensales
Duración: 00:30
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 2 vasos de leche de almendras, 1 unidad de plátano, 10 unidades de dátiles

Preparación:
1 Corta los dátiles por la mitad, retira el hueso y trocéalos. Luego, pela el plátano y córtalo en trozos para que sea más fácil batirlo.
2 Coge un cazo, vierte tres vasos de agua y caliéntalo a fuego medio hasta que hierva. Cuando esto ocurra, retíralo del fuego y añade la leche de almendras, mezcla bien. No te pierdas esta receta de leche de almendras casera y hazla tú mismo.
3 Añade los dátiles a la mezcla de leche y agua y deja que se enfríe. Una vez frío, incorpora el plátano y bátelo todo hasta que no queden grumos.
4 Reparte el batido de almendras y dátiles en vasos y sírvelo a temperatura ambiente.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra