ensalada de sandia y queso fresco
País: MEX
Categoría: Recomendada para perder peso
Contexto: La ensalada de sandia y queso fresco, es una preparación ligera ideal para disfrutar en el desayuno. Esta receta aporta mucha energía y es muy saludable, perfecta para los deportistas o las personas que les gusta conservar la linea. En RecetasGratis.net siempre traemos propuestas originales para quienes quieren consentir el cuerpo con una alimentación sana y platos saludables así que apunta los ingredientes y disfruta de la ensalada de sandía y queso fresco.
Comensales: 2 comensales
Duración: 00:15
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 150 gramos de Sandía, 10 unidades de Uvas, 50 gramos de Pera, 100 gramos de Queso fresco, 1 unidad de Limón, 1 cucharada postre de Miel de maple, 1 cucharada sopera de Mani

Preparación:
1 Antes de realizar esta ensalada de frutas, el primer paso es alistar todos los ingredientes.
2 Cortar la sandia en trozos pequeños y retirar todas las semillas. La sandía es una fruta rica en vitamina A y además tiene propiedades antioxidantes.
3 Cortar las uvas por la mitad y retira la semillas, la pera en pequeños trozos. La uva es una fruta ideal para incluir en dietas desintoxicantes.
4 Para hacer el aderezo de este deliciosa ensalada de frutas con queso, mezclar el zumo de limón con la miel de maple.
5 Servir las frutas, agregar la salsa de limón y miel, añadir el queso triturado y el maní cortado en trozos. Disfruta de la ensalada de sandía y queso fresco junto con un batido energético de yogur y empieza el día lleno de energía.Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra