ensalada de naranja y atun
País: ESP

Ingredientes: Receta para 1 persona, 1 lata de atún, 1 unidad naranja, 1 unidad limón, 1 unidad tomate, 1/2 unidad cebolla, 50 gr lechuga, Aceite de oliva, Sal, Pimienta

Preparación:
1 Antes de realizar la ensalada fresca, el primer paso es alistar todos los ingredientes.
2 En un bowl agregar la lata de atún, la cebolla finamente picada y el tomate sin semillas cortado en cubos pequeños, mezclar.
3 Añadir la lechuga troceada, el zumo de limón, un chorro de aceite de oliva, sal y pimienta, ,mezclar todo hasta obtener una mezcla homogénea.
4 Pelar la naranja, con un cuchillo filoso sacar los gajos con mucho cuidado, reservar el zumo que va soltando la naranja.
5 Servir la ensalada de atún y decorar con los gajos de naranja, añadir el zumo de naranja reservado, disfrutar.Si te ha gustado esta receta , tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra