lasana diet

Ingredientes: 12 fetas jamon cocido desgrasado, 300 grs ricota descremada, 1 paquete espinacas hervidas, Sal, Pimienta, Nuez moscada, Salsa de tomates natural, 4 fetas mozarella

Preparación:
1 Unimos la ricota con la espinaca bien picada,salpimentamos y agregamos la nuez moscada.
2 Tomamos una feta de jamon y le colocamos el relleno,hacemos 3 capas y por ultimo lo salseamos y colocamos una feta de mozarella y al horno.

Valor nutricional: Bajo en grasas, Sin grasa saturada, Alto en fibra