Truchas al horno con tomate, cítricos y mantequilla
País: ESP
Comensales: 2
Duración: 00:25

Ingredientes: 2 Truchas , 150 g Tomate cherry , 1 Naranja , 1 Lima , 1 Miel cucharadita, 1 Uvas pasas de corinto cucharada, 1 Aceite de oliva virgen extra cucharada, 70 g Mantequilla sin sal , 1 Diente de ajo , Cilantro fresco picado al gusto, Sal , Pimienta negra molida 

Preparación:
Paso 1. Precalienta el horno a 220ºC con el ventilador en marcha (si tienes). Mientras, en un bol mediano, mezcla los tomates cortados en cuartos o mitades, una cucharadita de ralladura de naranja, una cucharada de zumo de naranja, una cuchara de zumo de lima, una cucharadita de miel, una cucharada de uvas pasas, una cucharada de aceite de oliva y pimienta negra recién molida al gusto. Reserva., Paso 2. En un cazo pequeño, calienta a fuego medio la mantequilla junto al diente de ajo (pelado y aplastado). Deja que se funda, pero no dejes que tome color. Dispón las truchas (limpias enteras) en una fuente apta para el horno, sazónalas por ambos lados y vierte por encima la mantequilla infusionada con ajo. Introduce la bandeja en el horno y cocina la truchas durante entre 15 y 20 minutos, regándolas con los jugos a mitad de la cocción. Estarán listas cuando veas la piel tostada y con aspecto crujiente. , Paso 3. Una vez estén bien asadas las truchas, saca la fuente del horno e incorpora los tomates con todos los zumos y especias que habíamos reservado. Añadie cilantro picado al gusto y sirve de inmediato, en la propia fuente o en platos separados. 

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Sin grasas trans