smoothie de mango y platano
Contexto: Este batido de mango, plátano, naranja, papaya y apio que he compartido con RecetasGratis es una opción perfecta para comenzar el día. Aporta muchas vitaminas, minerales y nutrientes. Al combinar todas las frutas y la leche de avena queda un smoothie de mango y plátano con un sabor naturalmente dulce, una textura cremosa y un color amarillo muy bonito que recuerda el sol y el comienzo de un nuevo día.
Comensales: 2 comensales
Duración: 00:15
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 1 vaso de leche de avena, 1 mango, 1 trozo de papaya, 1 vaso de zumo de naranja, 1 plátano, 2 ramas de  apio

Preparación:
1 Pela el plátano, el mango y la papaya. Trocea la fruta y el apio.
2 En el vaso de la batidora combina la fruta y el apio con la leche de avena y tritura hasta que quede un batido de mango, plátano y naranja de textura suave y homogénea.
3 Si el smoothie de mango y papaya te parece poco dulce añade un chorrito de sirope de agave u otro para endulzarlo.
4 Sirve el smoothie de mango y plátano con naranja y papaya en un vaso con pajita ¡y a disfrutar! Entra en mi blog Vegspiration y descubre más recetas de batidos de frutas veganos.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra