guisito sencillo
País: CUB

Ingredientes: ARROZ
3 tazitas
Papas 2 medianas
Zanahorias 2 medianas
Media lata de arvejas
1/2kilo de roost feet o paleta
Pure de tomates
1 lata cebolla
1;1/2lata de choclo desgranado
Condimentos
Sal
Pimenton dulce
Oregano,y provenzal(todo a gusto)
Aceite
Agua

Preparación:
1 Picamos,la cebolla,la carne,en cubos pequeños.
2 Reservamos, en una olla, colocamos aceite, y agregamos la cebolla.
3 Reogamos...luego,la carne,agregamos la sal...(mejorr si es salgrueza!);revolvemos....y continuamos,agregando,los condimentos.
4 Cocinamos, a fuego lento...agregamos,el pure de tomates,las arvejas,el choclo,vamos agregango agua,para que no se sequee!..cocinamosss a fuego lento...revolvemos...cada tanto.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra