atole de avena con fresas
País: MEX
Contexto: El atole es una bebida típica de varias regiones de América Latina, como México. Acostumbra a tomarse durante el desayuno, puesto que es muy fácil y rápido de preparar. En esta ocasión te vamos a enseñar a preparar atole de avena con fresas, una opción saludable a la vez que nutritiva y deliciosa. Quédate en RecetasGratis.net y sigue el paso a paso.
Comensales: 5 comensales
Duración: 00:15
Dificultad: Dificultad baja

Ingredientes: 1 litro de Leche entera, 200 mililitros de Leche condensada, 50 gramos de Avena, 1 chorro de Esencia de almendras, 100 gramos de Fresas en trozos pequeños

Preparación:
1 Para preparar el atole de avena lo primero que debes hacer es mezclar la leche condensada con la leche entera. Luego, vierte la mezcla en una olla o cazo y ponla a calentar a fuego medio.
2 Cuando la mezcla de leches empiece a hervir, agrega la avena, la esencia de almendras y las fresas. Puedes utilizar avena instantánea o copos de avena. En caso de usar copos de avena, recuerda que debes hidratarlos previamente en agua.
3 Deja que la preparación se cocine durante 10 minutos sin dejar de mover para evitar que se queme. Cuando esté, sirve el atole de avena y fresas caliente. Si quieres conocer otras opciones, no te pierdas las siguientes recetas:Atole de guayabaAtole de amarantoAtole de arroz Truco: Si quieres que el atole quede más líquido, cuela la mezcla.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra