planta a la zanahoria
Dificultad: Dificultad media

Ingredientes: 2 zanahorias, sarten de 15 cm de largo y 10 de ancho, agua tibia 6 gramos, plantas [3 plantas ruda]

Preparación:
1 Mezcla la zanahoria con la ruda y ponlas en el sarten. pon el sarten en un a charola ancha y llénala del agua tibia.
2 luego haz la 2 zanahoria en trozos pequeños.
3 pon la ensalada que creaste en el orno 10 m. sacala y déjala enfriar 5 minutos, después agrega tomate o lo que quieras.

Valor nutricional: Alto en fibra, Sin calorías, Sin grasa