leche de avena

Ingredientes: 1 taza de avena en hojuelas, 1 taza de agua, 12 almendras, vainilla, 25 gr de edulcorante tipo esplenda

Preparación:
1 Para esta deliciosa leche de avena que aparte esta muy fácil y saludable lo primero que debes hacer es alistar todos los ingredientes.
2 Colocar la noche anterior la avena en agua y las almendras en agua por aparte.
3 Al día siguiente licuamos la avena y las almendras sin el agua.
4 Agregar la tasa de agua, si la deseas mas liquida agregas un poco mas de agua, colocar unas gotas de vainilla y agregar el edulcorante.
5 Servir y degustar esta deliciosa leche de avena. si te gusto esta receta o tienes alguna duda, déjanos tus comentarios.

Valor nutricional: Bajo en calorías, Sin grasa, Alto en fibra