ズボラでもラクラク!1週間で脂肪肝はスッキリよくなる (三笠書房 電子書籍)  人体最大の臓器「肝臓」を、どれだけ、いたわってますか?<br><br>◇栗原先生のおかげで、アルブミン値も基準値に。<br> まさか「飴」が原因だったとは。(70歳・女性aさん)<br><br>◇私は、実行した直後からすべての血液検査の数値が改善。(62歳・男性bさん)<br><br>◇お酒を飲まないのに脂肪肝でした。「たったそれだけで?」という方法で、<br> 「本当!?」のうれしい結果に!(57歳・男性eさん)<br><br>◇「肝心」という言葉もあるほど大事な臓器だから、大切にしなきゃ!<br> スイーツ好きも用心ですね!(47歳・女性gさん)<br><br>チョコも、お酒もokなのに―1週間後、9割の生活習慣病リスクにさよならできる!<br><br>方法は、超簡単です。<br>基本の「糖質ちょい・オフダイエット」に、<br>誰でもすぐにできる「4つの方法」から好きなものを1つ2つ加えるだけ。<br>これで血液の状態も、パンパンに張ったウエストサイズもみるみる改善!<br><br><br>■目次<br><br>第1章 脂肪肝は、自覚症状がないから怖い!<br> 発見するにはここをチェック<br><br>第2章 9割の生活習慣病は、脂肪肝から始まる<br> 高血圧、糖尿病、心筋梗塞、痛風、認知症までも!<br><br>第3章 たった1週間で、肝臓はグ&#1248