odowalkerグリップトレーニングボール 握力トレーニング 9枚 ハンドグリップ 指エクササイズ 指エクササイズ ストレッチャー 指 トレーニング 筋力トレ 手のリハビリ訓練用 odowalker <b>製品の内容</b>: <br>リング型ハンドグリップ*3(緑30lb、青40lb、オレンジ50lb) <br>卵型ハンドグリップ*3 <br>指エクササイズ*3(绿6.6lb、青8.8lb、オレンジ11lb) <br><b>製品の色</b>: オレンジ、青、緑 <br><b>重量</b>: 300g<br> <b>使用方法:</b><br>1.指先を近づけて、各指にループを付けます。 <br>2.ゆっくりと指を広げて3秒間保持してからゆっくりとリラックスさせます。 3セットで1〜30回の繰り返します。<br><b>注意事項:</b><br>1.水や石鹸で簡単に再利用できます。<br>2.太陽ではなく、自然または紙で空気乾燥させます。