医師から「痩せなさい」と言われたら最初に読む本 (扶桑社books)  メタボ外来医が教える「本当に痩せるダイエット」の決定版!<br /><br />人は何もしなければ年々太る生き物です。<br />しかし、巷に溢れるダイエット法には、その効果が疑わしいものが数多くあります。<br /><br />・糖質制限ダイエットは確実に痩せる。ただしやりすぎると死ぬ!<br />・食べ順ダイエットは期待薄。<br />・運動だけではヤセません!本当に痩せる方法を知っている、「メタボ外来医」が教える正しいダイエットの決定版!<br /><br />大切なのは正しい知識を身に着けて、「流行りのダイエット」に惑わされない目を養うこと。<br /><br />もうお金も時間もムダにさせません。健康的に美しく痩せる方法を教えます。<br /><br />「結局、何をすればいいの」?に医師が答えます!