懸垂バー 耐荷重150kg 鉄棒 懸垂棒 けんすいバー 筋力トレーニング 多機能 ドアジム 自宅 筋トレ ドアに鉄棒 チンアップバー チンニングバー ドア用 マルチエクササイズ 背筋 腹筋 筋力トレーニング 腕立て 自宅 トレーニング yugancat いつでも自宅がジムになれる】<br>丈夫でシンプルな懸垂バーで、初心者から筋トレ達人でも扱いやすいぶら下がり健康器具です。家のドア枠などに取り付けて、すぐに懸垂器具になります。残業とか天気状況に左右されずに毎日自宅で運動したいならすぐ運動できます。今年の冬から、外で寒くてジムに行かたくなるあなたには最高の幸せ!友人へのギフトにもピッタリ!<br><br> 【安定感抜群のデザイン】<br>高強度固定具を付属し、耐荷重150kgで、安心・安全に使用できます。棒の長さは85cm~115cmまで調節できるので、様々なドア幅に対応可能になります。固定部分は肉厚なシリコンラバーを採用しており、バーの伸長にはクルクル回すことで伸ばせる設計を採用したので、急にバーが短くなりドア枠から外れる可能性が限りなく低くしています。また安全ロックが搭載して、安全安心利用できます。<br><br> 【懸垂筋トレのメリット】<br>i筋力アップ。懸垂する時は複数の筋肉を使うため、短期間で全身の筋肉に効果があらわれます。ii基礎代謝が上がる。筋トレによって筋肉量を増やし、体の代謝が良くなります。基礎代謝が上がれば、太りにくく、痩せやすい「理想的」な体がゲットできます。iii姿勢が良くなる。懸垂は、姿勢のキープに欠かせない背中の筋肉と腹筋を同時に鍛えられるので、より正しい姿勢作ります。iv 肩こりの改善。肩こりや腰痛がひどい方は、少しずつ筋肉をつけ、全身の健康な状態に変わります。とにかく男らしさが激増!<br><br> 【ネジ不要取付便利で・省スペース】<br>穴開け不要、ネジ取り付けなし、ドア枠や廊下に設置できる懸垂器具です。ジムに行かなくても自宅で好きな時間で筋トレが可能になります。使用しない時は、引き出しに入れるので収納場所にも困らなくて、超省スペースです。<br><br> 【様々なトレーニング】<br>腕筋・大胸筋・腹筋・広背筋などを鍛えることができます。 様々なトレーニング方法により色々な箇所を鍛えることができます。今から、魅力的な体を目指して、頑張りましょう。