ダイエットの強化書: リバウンドしない!痩せ体質をつくる  <b>女性の皆さん、ダイエットのことでお悩みではないでしょうか?</b><br><br><br><br>私は、現在パーソナルトレーナーとしてて活動しています。<br><br><br>そして、日頃から多くのクラアントさんを相手に<br><br><br><b>「トレーニングの指導」</b><br><br><b>「食事指導」</b><br><br><b>「ダイエットのアドバイス」</b>などを行なっています。<br><br><br>現在、多くの女性クライアントの方を受け持たせていただいてます。<br><br><br>そんな中で、私は常々こんな話をお聞きします。<br><br><br><b>「ダイエットがうまくいかない」<br><br>「どうすれば痩せられるの」<br><br>「せっかく痩せたのにリバウンドした」<br><br>「ダイエットが続かない」<br><br>「うまくやせることができたけど、思っていた見た目とは全然違う」</b><br><br><br>という話をよく聞きます。<br><br><br>そういった人達の話を聞いてみると、「それはそうなるよ」と思うことばかりです。<br><br><br>こういった方々は、トレーニングやダイエットの基礎的な部分や、体についての基礎的な知識がほとんどないように思います。<br><br><br>そのため、知っていれば絶対に手を出すことのないダイエットに、知識がないため手を出してしまうことになります。<br><br><br>また、女性の方はあ&#124