40歳からは食べ方を変えなさい!+一生、医者いらずの食べ方【編集版】  ベストセラー『40歳から食べ方を変えなさい!』『一生、医者いらずの食べ方』のツボ部分が、無料編集版として配信開始! <br /> <br />40歳は体の曲がり角――。 <br />「何をどう食べるか」で、若さと健康に大差がつきます! <br /> <br />たとえば、 <br />●「りんご+蜂蜜」は最高の若返り食! <br />●「焼き魚+レモン」で、骨がみるみる元気になる! <br />●朝に「白米+納豆」を食べると1日が快適! <br /> <br />などなど、『40歳から食べ方を変えなさい!』では、人生後半の体を支える食べ方、食べ物が満載! <br />1食1食の質が、40歳からの「人生の満足度」を左右します! <br /> <br />さらに、年代を問わず気になる症状を22個取り上げ、その症状を「防ぐ、消す」食べ方、最高の「食べ合わせ」を紹介したのが『一生、医者いらずの食べ方』です! <br />たとえば、 <br />◎疲労・倦怠感には......じゃがいも+鶏肉 <br />◎肩こり・腰痛には......カボチャ+ナッツ類 <br />◎冷えには......牛肉+ねぎ <br />◎肥満には......大根+しらたき <br /> <br />などなど、何をどう食べればいいか、具体的に提案します。 <br />おいしく食べて、「医者いらずの体」をつくりましょう! <br /> <br />●40歳からは食べ方を変えなさい! <br /> <br />■目次 <br /> <br />&#12