wasai(ワサイ) ぶら下がり健康器 懸垂マシン【高さ約225cm/10+1段階調節/八字土台】懸垂 器具 筋肉トレーニング チンニングスタンド 大型マシン mk518n wasai ぶら下がり健康器が部屋に1台あるだけで、あなたは好きなときに懸垂運動ができるようになります。 プッシュアップ:大胸筋を鍛えるトレーニング。 ニーレイズ:大腰筋、腸腰筋を鍛えるトレーニング。 ヒップレイズ:腹筋、骨盤をを鍛えるトレーニング。 ディップス:大胸筋や上腕三頭筋を鍛えるトレーニング。 チンニング(懸垂):広背筋を鍛え逆三角形の体型を作るトレーニング。