東急スポーツオアシス ながらクッション smart スマート エクササイズガイド付 (ストレッチ 筋トレ 美姿勢) 洗えるカバー nc-400 ピンク ながらクッションsmart おうちで!オフィスで!お手軽フィットネス!おうちで!オフィスで!お手軽フィットネス!【特長】・わずか0.9kgのコンパクトサイズなのでテレビを見ながら、 オフィスで仕事をしながら、いつでもどこでも手軽にエクササイズができます!・ストレッチから各種筋トレ、有酸素運動までフィットネスクラブのノウハウが詰まった 25種類以上のエクササイズがこれ1個で全部できる優れもの! 今までになかったマルチエクササイズクッションです。・内臓されたゴムの張力が体力のレベルに合わせて徐々に負荷をかけるので、 身体に過度の負担をかけることなく、無理のない運動ができます。・本体は0.9kgのコンパクトサイズ!持ち運びもラクラクです。【使用方法】(1)両手で本体を持ち胸の前で折り曲げると、胸・二の腕のエクササイズに。(2)両ももで本体を挟み足を開閉させると内もものエクササイズに。(3)太ももに本体をおき、両手で持ち胸でクッションを曲げるとお腹のエクササイズに。(4)本体のカーブに合わせて体を預けるだけで全身ストレッチ。(5)背筋を伸ばして本体の真ん中に座り、腕を上げて域を吐きながら体を預けると、 ウエストのストレッチに。