ヘルシーカンパニー こんにゃく米(商品名つぶこん)150g×16食セット ヘルシーカンパニー 1.パックからつぶこんを出し、水洗いします。 <br>(匂いが気になる場合は、ぬるま湯でさっと洗います。) <br> <br> 2.お米を2合(約300g)につぶこん1パック(150g)を入れて通常通り炊いてください。 <br>(この時、水を気持ち少なめにすると良いと思われます。) <br> <br> つぶこんはノンカロリーですので、出来上がりのご飯は 通常のご飯と比べて約2/3のカロリーとなります。 <br> したがいまして、 ダイエットやカロリー制限のお役に立てると思われます。