こころを洗う技術 思考がクリアになれば人生は思いのまま  <b>心をさっぱりクリーンに! すると人生が流れるように動き出す! ストレスも過去も人間関係も「心の汚れ」。きれいに洗い流せば、チカラが満ちてくる!</b><br><br>仕事・人生に必ず役立つ「ブッダの超合理的な思考法」を、シンプルな言葉とビジュアルな図版で紹介。わかりやすくて実践的――読者から高い評価を得ている草薙龍瞬の最新刊。<br><br><分野><br>ビジネス・生き方・自己啓発・ライフハック(生活改善)<br><br><本の内容><br>●仕事・人生に最高の成果を上げる「心の技術」を5つ紹介――<br>第1章 ムダな心を止める ――「ラベリング」で客観視する/「心の履歴」を振り返る<br>第2章 心の汚れを洗い流す ――誰も知らない? ブッダは「マインドフルネス」をこう語っていた<br>第3章「自分の輪郭」に留まって消耗しない ――人間関係に振り回されないタフな心を作る<br>第4章 何が起きても「正しい思考」で立ち直る ――後悔・未練・失敗を越える「心の手順」<br>第5章 どんな現実も「智慧」で越えてゆく ――「理解した上で考える」/「心のクセ」に気づけば人生が変わる<br><br><特色><br>●どの章にも「すぐ実践できる方法」が満載。「ブッダの合理的な考え方」を&#124