[ ナチュシー ] ピラティス ヨガ サークル リング フィットネス トレーニング 自宅 ダイエット 軽量 (ブラック) natuse 【ピラティス サークル(リング)】<br> 「押すと反発する」という特徴があり、腕や脚で挟んだり押したりすることで反発によるフィードバック得られます。<br> 体幹の筋肉を正しく使えていないと体の左右差が明確に表れるため自分自身の課題にも気付きやすくなります。<br> また適度な重さによって体に適切な負荷がかかり、全身に意識が向けやすくなる為、コントロール力アップも期待できます。<br><br> 【使い方】<br> ピラティス サークル(リング)は上半身、下半身両方で使用できるエクササイズ器具です。<br> 胸の前でピラティスリングを持ち、内側に押すようにすることで、二の腕やバストアップの効果が期待できます。<br>また、膝でピラティスリングを挟み、内側に押すように力を入れることで、太ももの内側を鍛え、直立した際に「スキマ」のある理想的な足を手に入れられトレーニングもできます!<br> リングを持つことで腕の向きも固定できるので、トレーニングに意識する部分が減ります。リングを取り入れることで、無意識に良い体の状態で運動出来るように補助してくれます。<br><br> 【サイズ】<br> 直径 38cm<br><br> 【重さ】<br> 320g<br><br> 【カラー】<br> ピンク / ブルー / グリーン / パープル / ブラック