38歳でも妊娠力が高まる!最強の妊活  アメ-バブログで「タダ妊活(お金をかけず妊活をすること)」という情報を提供し、一躍話題となった、“シーちゃん先生”こと峯村静恵先生による、<br>高齢出産の方向けの妊活メソッド!<br>漢方相談歴18年、自身が38歳、43歳で自然妊娠・出産をした経験を踏まえた妊活養生術と<br>“シーちゃんメソッド”をパワーアップさせた“新シーちゃんメソッド”を本書ではたっぷり紹介していきます!<br>【新シーちゃんメソッド】<br>1★睡眠―腎気を養う早寝早起き<br>2★食事―気血をしっかりと養う、栄養満点の食事<br>3★疲れさせない―気血、腎気を無駄使いしない<br>4★抗酸化― 体の中から若返る<br>5★メンタル―気血をスムーズに流し、精神を安定させる<br><br>など、すぐに実践できることをやるだけで、あなたの体はみるみる変わっていきます!<br>今すぐ「新しーちゃんメソッド」で養生生活を送りましょう。<br><br>~目次(一部抜粋)~<br>第1章 妊活は「若見え」から<br>第2章 妊活の基本のキ<br>第3章 「新シーちゃんメソッド」で妊活を始めよう<br>・だれでもできる! 新シーちゃんメソッドを始めよう<br>・1睡眠―30代は21時、40代は20時までに就寝<br>・2食事―「タンパク質」を毎食とっていますか&#6