「イライラしてるな」と思ったとき読む本  イライラしない為の「メンタル力」を鍛える為には何が必要か<br><br>●「アクシデントがあるつもり」でいよう<br><br>●「ピンチは、レッスン」と考えよう<br><br>●「練習で、失敗しておこう」<br><br>うまくいかなくても、アクシデントが起こっても、あわてず、冷静に対処できる力です。<br>ピンチは、メンタル力を鍛えるためのレッスンなのです。<br><br>変化した時に、人はイライラします。<br>メンタル力を鍛えていれば、変化を楽しむことができます。<br>時代の転換期の今が、最高に楽しいと思えるのです。<br><br><br>■目次<br><br>●第1章 メンタル力を、鍛えよう。<br><br>●第2章 アクシデントを、乗り越えよう。<br><br>●第3章 テンションを、高く保とう。<br><br>●第4章 イライラを、こうして収める。<br><br>●第5章 メンタル力で、運気を高める。<br><br>◆著者 中谷彰宏(なかたに・あきひろ)<br>1959年、大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部演劇学科卒業。博報堂に入社し、cmプランナーとして、cmの企画・演出をする。91年に独立し、株式会社中谷彰宏事務所を設立。「中谷塾」を主宰し、全国で講演・ワークショップ活動を行っている。