心の病に薬はいらない!  心の病の薬を上手に抜く方法。ベストセラー『精神科は今日も、やりたい放題』の著者が一番伝えたかったこと。薬をやめたい、なのにやめられない人、医者からやめさせてもらえない人、薬に苦しんでいる、あなたの大切な人のために......必読!!うつ病、adhd、発達障害、不安症、ptsd、統合失調症などの、薬を使わない治療法(食事、運動、睡眠...)と減薬・断薬法、禁断症状緩和法をパターン別に紹介。