مصالحے جودانتوں کے لیے اچھے ہوتے ہیں وہ ہیں پودینہ، لونگ، دار چینی، کالی مرچ اور تلسی سیب اور گاجر جیسے ریشے دار پھل اور سبزیاں کھانا دانتوں کو صاف رکھنے کےلیے اچھا ہوتا ہے۔