男子バスケットボール部平成30年度活動報告（大会以外） - 市立札幌清田高等学校

## 男子バスケットボール部平成30年度活動報告（大会以外）

H30.4/28～30　「札幌国際大学スプリングキャンプ＠札幌国際大学」

参加チーム　札幌国際大学、札幌東高校、丘珠高校、千歳高校、駒澤大学附属苫小牧高校

北海道栄高校、海星学院高校、岩見沢東高校、清田高校

毎年、札幌国際大学さんにお招き頂き、スプリングキャンプに参加させて頂いています。札幌市内のチームだけでなく、市外からも多くのチームにお越しいただきました。様々なチームと多くの試合をさせていただき、技術・体力・精神の面から成長を実感できる３日感となりました。本キャンプで浮き彫りとなった個人・チームの課題を持ち帰り、改善できるような取り組みを一丸となって行っていきます。

H30.5/19　「メディカルチェック@札幌スポーツクリニック」

選手がよりベストに近いコンディションで日々プレーできるよう、医師による問診・触診の後、体力測定や柔軟性チェックをしていただきました。また、怪我の予防に効果的なストレッチやバスケットボール選手として望ましい体作り、コンディション調整のための食事についてもご指導いただきました。これらの様子はTVにも取り上げられ、ご覧になった方々もいらっしゃるかと思います。

H30.6/19　「栄養講座@清田高校」

大塚製薬さんを本校にお招きして、効率のよい水分補給の理論・方法をサッポロドラッグストアーさんには風邪薬など正しい薬の飲み方やドーピングなどスポーツ選手として危惧すべき薬物についてもお話しいただきました。バスケットボールに関わることのみならず、日常生活でも活用できる事柄について多くを学ばせていただきました。学ばせていただいたことを今後の活動に活かしていきたいと思います。

H30.7/19 　「栄養講座Ⅱ＠清田高校」

明治製菓さんを本校にお招きして、バスケットボールをプレーする上で望ましい身体作りについてお話頂きました。世界で活躍する選手や同じ世代の強豪校の食事を画像で解説して頂いたり、効率よくウェイトアップする補食（プロテイン等）の量やタイミングについても教えて頂きました。日頃何気なくとっていた補食を選手一人一人が理論的に理解することのできた大変有意義な時間でした。バスケットボールの練習のみならず、身体作りにもより一層力を入れていければと思います。

登録日: 2018年8月16日 /
更新日: 2018年8月17日

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