神戸マラソン対策 ランニング講座（アシックスストア）｜ランナー情報｜第９回神戸マラソン公式サイト

## 神戸マラソン対策　ランニング講座
（アシックスストア）

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ランナー情報

神戸マラソン対策 ランニング講座（アシックスストア）

名称 神戸マラソン対策　ランニング講座（アシックスストア）
概要 フルマラソン未経験者の方を対象に、８月から10月の間アシックスの「ストア神戸」を発着点として、
レベル別のランニング講座を毎月開催します。
楽しく完走するためのコツやトレーニング方法を、少人数制でアドバイスします。
スケジュール／内容

- ８月17日（土）：ベーシック講座１　８：30～11：30
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８月25日（日）：ベーシック講座１　８：30～11：30
【座学】神戸マラソンに向けた自己分析　／　シューズの選び方、履き方について
【実技】ストレッチ、フォーム基礎基本、ウォーキング・ラン（５km未満）
- ９月14日（土）：ベーシック講座２　８：30～12：00
９月22日（日）：ベーシック講座２　８：30～12：00
【座学】コース解説　／　本番のウエア指南「機能タイツの重要性について」
【実技】ストレッチ、フォーム基礎基本、フォームチェックラン（ラン10km程度）
- 10月12日（土）：ディスタンス講座　９：00～13：30
10月20日（日）：ディスタンス講座　９：00～13：30
【座学】コース解説　／　本番のアイテム指南「エネルギー補給の重要性について」
【実技】LSD25km（走行距離25㎞　／　１㎞７分～６分30秒ペース目安）

- 当日の受付はイベント開始の30分前からになります。
日程等により変更になる可能性があります。
申し込みページより詳細をご確認ください。
天候等により、内容は変更になる可能性があります。
各月２回の講座は同じ内容です。多くの方にご参加していただけるよう、お１人様のご予約は、
２回の日程のうちどちらか１回とさせていただきます。
各月２回の日程に両方ご予約をいただいた場合は、ご連絡にてどちらかの日程とさせていただきます。
怪我や体調が優れない場合は本番に支障がでる場合がありますので、お申し込みをお控えください。
- 会場

- アシックスストア神戸
※アシックスストア神戸までのアクセスはこちら
- 定員 各回先着20人
参加費
各回1,500円（税込み）

- 当日のお支払いとなります。
Ｔポイントカード登録者向けの有料イベントです。
初来店の方は、当日登録手続き（無料）が必要となりますので、お早めにご来店ください。
Ｔポイントカード登録は、事前に開催店舗にてお受けすることが可能です。
講座内容によって、別途費用（エネルギージェル、ポンチョ代など）が生じる場合があります。
天候や開催内容により、公共交通機関を使用する場合があります。
店頭でのお買い物にもご利用していただけますので、入金（チャージ）済み交通系ICカードを携帯されると便利です。
- 申し込み

- 下記URLから、先着順での受付となります。
https://runningclub.asics.jp/event_front/
予約開始日の情報は、上記サイト内とアシックスストア神戸の公式LINE@にて告知します。
※LINE友だち「アシックスストア神戸」で検索
- コーチ紹介

- 川崎　泰裕
- アシックスストアコーチ、健康運動実践指導者
フルマラソンベストタイム ２時間26分21秒（2009年福岡国際マラソン）
- ＜メッセージ＞
“目指せ完走！” “自己ベスト更新！” 皆さんの目標を神戸マラソンで実現しましょう！
一生懸命な「アナタ」を全力で応援します！

注意事項

- 当日は運動できる服装、シューズ、着替え、タオル等をご持参ください。
お着替えのスペースに限りがあります。更衣がスムーズにご案内できるよう、普段着の中にランニングウエアを着用するなど、
ご協力をお願いします。
ストア神戸にはシャワー施設が備わっておりませんので、ご了承ください。
保険代込み
記録用にスタッフが写真や映像を撮影させていただく場合があります。また、撮影された写真や映像が後日公開される場合もありますので、
あらかじめご了承ください。
個人情報は、本件にのみ使用します。(保険加入を含みます。)
- 主催
アシックスジャパン株式会社
協力
神戸マラソン実行委員会
お問い合わせ

アシックスストア神戸
電話：078-332-0135
営業時間　11:00～20:00
不定休