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[2009.10.01] お知らせ

### 医療センター便り（10月号）

正しく飲めば睡眠薬は安全
石井栄次（薬剤師）
現在、一般診療科においてもっとも処方率が高い薬剤は睡眠薬であると言われています。皆さんは睡眠薬についてどのようなイメージをお持ちでしょうか？「睡眠薬は怖い」「睡眠薬はクセになる」「睡眠薬を飲み始めたらやめられなくなる」といった暗いイメージをお持ちではないでしょうか？結論から言うと睡眠薬は決められた用法用量を守れば安全な薬ですし、クセになることもなく、やめられなくなることもありません。「クセになる」とは大きく分けて“薬なしではいられなくなる「依存」”と“量を増やさないと効かなくなる「耐性」”の２つがあると考えられますが、現在、睡眠薬と呼ばれて使用されている薬にはこの「依存」と「耐性」がほとんどないのが特徴です。
“眠れない（不眠）”となったとき、医師から処方された薬を飲み始めると、だんだん睡眠状況は改善されてきます。ところが、良く眠れるようになったからといって睡眠薬を突然やめると、逆に強い不眠が出現することがあります。これを「反跳性不眠」といいます。そこで睡眠薬を再開しても、不眠に対する強い不安やこだわりが原因で同じように飲んでも薬が効かなくなったと感じることがあります。これは不安が原因の不眠で耐性ではありません。不安を抱いたままでは薬の効果が十分に現れないのです。自己判断で薬をやめたことで悪循環を生むことになります。“また眠れないときだけ薬を飲む”というのが正しい飲み方に思われがちですが、これも逆効果です。大事なのは決められた量を服用すること、自己流の飲み方をしないことです。もし、眠れるようになったから睡眠薬をやめたいと思うのであれば、まず医師に相談することが重要です。睡眠薬に“正しい飲み方”があるように“正しいやめ方”もあるのです。当医療センターの松井医師、橋爪医師は睡眠薬について正しい知識を持っていますので安心して相談されることをお勧めします。それでは、みなさんに健やかな眠りが訪れますように。