今日のあさぎり町｜あさぎり町

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##### 「あさぎり町図書館　特集コーナーのお知らせ」(教育課)

こどもの日にちなんだ絵本やゴールデンウイークのおでかけに役立つ本などもご紹介しています。ぜひ皆さまお越しください♪

##### 「今日の献立」(給食センター)

筍ごはん
牛乳
かき玉汁
きびなごカレー風味フライ
ほうれん草の胡麻和え

春は筍がたくさん出てくる季節です。今日は、『筍ご飯』で春を感じながらいただきましょう。
筍には、食物繊維が多く含まれています。水煮にした筍には、白い粉のようなものがついています。これは、『チロシン』が結晶となったもので、脳の働きを高める効果があると言われています。取り除かずにいただきましょう!

## 平成30年4月26日(木)

## 更新日：2018年4月26日

##### 「今日のこんだて」(学校給食センター)

まるパン
牛乳
やさいスープ
冷凍パイン
あさぎり豆腐のハンバーグ
レタス

今日は、みんなが大好きなハンバーグです。給食のハンバーグは、あさぎり町の豆腐を使ったハンバーグで、ふるさと振興社で形や豆腐の絞り加減など試行錯誤され完成した一品です。ソースは、あさぎり町のトマトを使ったトマトピューレをたっぷり入れて作っています。パンにはさんで食べてください!

## 平成30年4月25日(水)

## 更新日：2018年4月25日

##### 「今日のこんだて」(学校給食センター)

むぎごはん
牛乳
かぼちゃのあまからに
ちぐさやき
きゅうりのそくせきづけ

よい生活リズムを作るには、早寝早起き朝ごはん!もしも夜更かしをして、朝はギリギリに起き、朝ごはんをしっかり食べないでいると、体や脳が栄養不足で、だるくなって元気が出ません。また、頭がボーっとしたり、イライラしたりして集中できなくなります。『早寝早起き朝ごはん』を心がけ、よい生活リズムを作ってください。

## 平成30年4月24日(火)

## 更新日：2018年4月24日

##### 「熊野サロン」(健康推進課)

今年度1回目のサロンに18名参加されました。今回は健康推進課より町の現状と課題「これからも健康で過ごすために」ということで講話がありました。その後茶話会があり、いろいろな話でみなさん盛り上がっていました。

##### 「宮麓いきいき百歳体操」(高齢福祉課)

宮麓区いきいき百歳体操の開始から今日で3回目となりました。参加者はテレビを見ながら手足の筋力強化に取り組んでいました。

今後は自主開催での取り組みとなります。代表者の宮原さんはじめやる気満々です!

##### 「今日のこんだて」(学校給食センター)

麦ごはん
鶏団子汁
鰯の甘露煮
コロコロサラダ

食器の正しい並べ方は、主食のご飯は左の手前に、汁物は右の手前に置きます。主菜は右の奥で、副菜は左の奥に置きます。給食は広皿に両方つぐので、主菜を手前、副菜を奥についでください。次に、箸は食器の手前に、口をつける方を左側にしてそろえます。牛乳は右手で取りやすいように右上の端に置きます。きれいに並べられたお料理は、よりおいしそうに見えますね。

## 平成30年4月23日(月)

## 更新日：2018年4月23日

##### 「今日のこんだて」(学校給食センター)

むぎごはん
わかめスープ
やきにく
はなやさいのばいにくあえ

今日は焼肉です。ごはんに合うおかずですね。しかし、最近では、おかずばっかり食べて、最後にごはんばっかり食べたり、先に汁物ばっかり食べて、おかずばっかり、ごはんばっかり食べる子どもがよく見られます。食事は、ごはんを中心にして、おかずや汁物を、交互に食べると、味や栄養のバランスもよくなります。「ばっかり食べ」ではなく、「交互食べ」をしましょう。