まぐろとアボカドのコクうま麺｜だいどこログ[生協パルシステムのレシピサイト]

個性的な具をコクのあるごまだれがおいしくまとめます。

めばちまぐろ中トロ切り落とし 65g
冷凍アボカド（ダイス） 90g
国産小麦の稲庭風ざるうどん（流水解凍） 2袋
塩 少々
マヨネーズA 大さじ2
便利つゆA 大さじ2
おろししょうがA 1片分
すりごまA 大さじ4
オリーブオイル 少々

解凍したまぐろは水けをふき取る。冷凍アボカドは解凍する。

2

ボウルにAと水（大さじ1）を入れて混ぜ合わせ、アボカドとまぐろを入れてあえる。

3

うどんはパッケージの表示通りに解凍して水けをよくきり、塩、オリーブオイルを加えて混ぜ、器に盛る。（2）をかける

たれの量は好みで調整してください。

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6

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まぐろとアボカドのコクうま麺