背骨コンディショニング～骨の歪みを整え痛みのないカラダづくり～（全10回）｜まなぼっと - 静岡県生涯学習情報発信システム

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背骨コンディショニング～骨の歪みを整え痛みのないカラダづくり～（全10回）

連続講座
講座終了

骨の歪みを整え、痛みのない体づくりをします。

9/5 背骨コンディショニングとは・・・、ゆるめ・矯正の体操

9/12 ゆるめ・矯正の体操、筋トレ

9/19 ゆるめ・矯正の体操、筋トレ

9/26 ゆるめ・矯正の体操、筋トレ

10/3 ゆるめ・矯正の体操、筋トレ

10/10ゆるめ・矯正の体操、筋トレ

10/17ゆるめ・矯正の体操、筋トレ

10/31ゆるめ・矯正の体操、筋トレ

11/7 ゆるめ・矯正の体操、筋トレ

11/14ゆるめ・矯正の体操、筋トレ

2020年09月05日(土)
～2020年11月14日(土)

開催時間
13時30分～15時30分
会場
南部協働センター
静岡県浜松市中央区海老塚二丁目25-17
駐車場
有
講師名
石神智子（背骨コンディショニング協会）
対象
その他:その他
15歳以上の市内在住・在勤の社会人
定員
10名
申込受付期間
2020年07月20日(月)～2020年08月03日(月)
申込方法
開催設置窓口・電話（8時30分〜17時15分）ホームページ（申込最終日の17時15分まで）、申込多数の場合は抽選となります。
講座回数
全10回
講座分類
医療・生命・看護
費用
基本受講料500円
在住制限
15歳以上の浜松市内在住・在勤の社会人
主催
浜松市市民部創造都市・文化振興課
備考

持ち物：フェイスタオル２枚、ヨガマットまたはバスタオル、飲み物