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# 【5月参加者大募集！】　シニア向け　脳トレ＆エクササイズ「サワディー　コグニサイズ健康教室」　参加者募集！

公開日：2021年04月20日　最終更新日：2022年11月18日

募集情報名 【5月参加者大募集！】　シニア向け　脳トレ＆エクササイズ「サワディー　コグニサイズ健康教室」　参加者募集！
募集団体
サワディー　コグニサイズ健康教室
活動日時
毎週金曜日　10:00 ～ 11:00 　　　※祝日お休み
締切日
開催日前日までにお電話にて承ります。
活動場所
久が原クラブ　（久が原南自治会館）
募集人数
約10名
オリエンテーションの有無
費用負担
５００円/回　※初回見学・参加費無料
申込方法
開催日前日までにお電話にて
内容詳細
◆コロナ対策実施中
・参加者の検温
手指のアルコール消毒
マスク着用
ソーシャルディスタンスの確保
・会場のこまめな換気
など予防対策を徹底して行っております。
皆様のご理解とご協力のほど
どうぞよろしくお願い致します。
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【コグニサイズ】とは
足踏みをしながら足し算をしていく・・・etc.
頭と体のトレーニングを同時に行うことによって
記憶力と筋力を効率的に向上させていく健康プログラムです。
「科学的に認知症の予防に効果がある」と実証され
NHKにも取り上げられた「コグニサイズ」。
どなたでも簡単にできるプログラムです。
初回は見学・参加無料です。
１時間笑いっぱなしのアットホームな教室です。
どうぞお気軽にご参加ください。
関連URL
http://r.goope.jp/sawadee-seitai/free/koguni
問い合わせ先
健康寿命サポート
Sawadee サワディー
TEL 03-6322-6144
担当　中島
お気軽にお電話ください。
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