こころのSOS（大切なあなたへ）　墨田区公式ウェブサイト

# こころのSOS（大切なあなたへ）

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更新日：2019年4月1日

さいきん、不安やなやみはありますか？
若いみなさんは、友だちや家族、勉強や進路、体の変化などで、不安やなやみを持つことが多くなります。

## こころのSOSチェック（児童・生徒・学生向け）

こころのSOSチェック

こころのSOSチェックシート（PDF：993KB）

やってみてどうでしたか？
チェックリストのどれか一つでもあてはまるときは、身近な人に、相談してみましょう。

## 不安やなやみの相談先

あなたの不安やなやみを相談できるところがあります。
あなたはけっして一人ではありません。
そして、なやみを打ち明けることは、はずかしいことではありません。

### いじめや不安、なやみ、こまっていることをはなしてみる

東京都いじめ相談ホットライン（東京都教育相談センター）
電話：0120-53-8288　　24時間365日対応

スマートフォン向けアプリ
「こころ空模様チェック」をダウンロードできます。

24時間子供SOSダイヤル（文部科学省）
電話：0120-0-78310

すみだスクールサポートセンター（墨田区）
電話：03-3613-0127　24時間365日対応

ヤングテレフォンコーナー（警視庁少年相談室）
電話：03-3580-4970　24時間365日対応

よいこに電話相談室（東京都児童相談センター）
電話：03-3366-4152
平日：午前9時から午後9時まで
土曜日、日曜日、祝日：午前9時から午後5時まで

### こころがくるしいとき

チャイルドライン（認定NPO法人）
電話：0120-99-7777　 午後4時から午後9時まで
年末年始（12月29日から1月3日まで）は休み

### こころやからだの健康のこと

向島保健センター
電話：03-3611-6135　午前9時から午後4時まで（月曜日から金曜日まで）
本所保健センター
電話：03-3622-9137　午前9時から午後4時まで（月曜日から金曜日まで）