2c54

ホーム>
広報見聞録>
広報見聞録2013年度バックナンバー>
春に向けて素敵にダイエット講座～らく楽筋トレ体操～

3月26日（水）、せたな町民ふれあいプラザにおいて、春に向けて素敵にダイエット講座「らく楽筋トレ体操」（町教育委員会主催）が開催されました。
これは、誰でも簡単にできるダイエットなどにも効果的なトレーニングを学ぶ講座で、町民の皆さんからの要望により行われました。
この日は、約20人が参加し、講師であるトレーニングパーク手音（たね）代表 山本敏未 先生（札幌市）の指導のもと、正しい姿勢を保つコツや、骨盤調整のトレーニング、タオルを使ったお腹まわりのエクササイズなどを行いました。
▲トレーニングパーク手音（たね）代表：山本敏未 先生