# 健口（けんこう）ストレッチ講座

いつまでもおいしく食べ、楽しく話し笑いのある生活のためにお口の健康はとても大切です。地域で活動しているグループに歯科衛生士を無料で派遣して、お口の元気を保つためのお話を行います。

## 内容

いくつになっても健康で生き生きと過ごすためには、食べたり、話したり、笑ったりといったお口の機能（働き）の維持、向上が必要です。
お口が元気だと、身体の健康アップ、老化防止、生きがいづくりにもとても役立ちます。
そのために必要な知識を、歯科衛生士がグループの活動の場に出向いてお伝えします。
【口腔機能向上に関する歯科衛生士の講話や実技指導】
（例）　・お口の様々な働き（食べる、話す、笑う等）について
・しっかり噛んで、食事をおいしく食べるために
・お口や舌の働きをよくする体操（健口体操）をしましょう
・口腔ケア（歯や入れ歯の手入れ等）で肺炎を予防しましょう
・入れ歯との上手なつき合いかた　　　　　　　　等
※　具体的な内容は、派遣する歯科衛生士と事前に打ち合わせてください。

利用できる人
北九州市内のおおむね65歳以上の人を含む5名以上のグループ等
費用
無料
（会場は申し込み者でご準備ください。）

## 利用方法

ご希望の２か月前までに（１）FAX（２）メールのいずれかの方法でお申し込みください。

（１）FAXで送信の場合
FAX番号　093-522-8773
申込書は下記よりダウンロードしてください。

（２）メールの場合
件名：「健口ストレッチ講座講師派遣について」として、ア）またはイ)の方法で認知症支援・介護予防センターメールアドレス：ho-ninchicenter@city.kitakyushu.lg.jpに送信してください。

ア）下記申込書に必要事項を入力し、申込書を添付して送信してください。

イ）下記項目をメール本文に直接入力し送信してください。

１　グループ名
２　ご担当者のお名前と連絡先
３　開催会場
４　参加予定人数
５　希望する内容
６　希望予定日、時間

健口ストレッチ講座申込書 ダウンロードする　ダウンロードする

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## お問い合わせ先

北九州市　認知症支援・介護予防センター 電話 093-522-8765　FAX 093-522-8773

〒802-8560
北九州市小倉北区馬借一丁目7番1号
北九州市総合保健福祉センター（アシスト21）
電話:093-522-8765
FAX:093-522-8773

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