介護予防教室に参加してみませんか | 会津若松市

# 介護予防教室に参加してみませんか

公開日 2023年12月26日

更新日 2024年02月28日

## いきいきわくわく介護予防教室

市では、いつまでも元気にいきいきと暮らしていくために、手軽にできる体操やストレッチ、脳と体のトレーニング、食生活や口腔内のケアについての話などを楽しく行う、介護予防教室を開催しています。

### 対象

おおむね65歳以上で15分程度の運動ができる要支援・要介護・事業対象者の認定を受けていない方

### 日時・場所

月日

時間　　 　　　場所　　　　 定員

令和6年4月3日(水)から令和6年5月22日(水)までの毎週水曜日

午前10時から11時30分　　　　　　　　　　 松長コミュニティセンター　　　　　　　　　　　 25名

令和6年4月4日(木)から令和6年5月23日(木)までの毎週木曜日

午前10時から11時30分 南公民館 25名

令和6年4月27日(土)から令和6年6月22日(土）までの毎週土曜日

※5月4日（土）は祝日のためお休み

令和6年4月24日(水)から令和6年6月12日(水)までの毎週水曜日

午後1時45分から3時15分　　　　　　　　　　　 老人福祉センター 25名

令和6年4月3日(水)から令和6年5月22日(水)までの毎週水曜日

悠悠いきいき倶楽部あいづ

中央2丁目

※状況に応じ、中止となる場合もあります。ご了承ください。

### 申し込み

参加希望の方は、高齢福祉課（電話番号：0242-39-1290）までお申し込みください。
申し込み締め切り日は、令和6年3月13日(水)です。

### 内容

1コース8回の教室です。体力測定、運動、栄養、口腔、脳トレーニングなど楽しみながら体と脳を鍛える内容となっています。

### 持ち物

水分補給用の飲料水、タオル、動きやすい服装や靴が必要です。

### 注意事項

体調が悪い時、発熱時は出席を控えてください。
適宜マスクを着用してください。
手洗い、うがいを励行してください。
参加時は、スタッフの支持に従ってください。

### 申し込み・問い合わせ

高齢福祉課
電話番号：0242-39-1290

会津若松市役所　高齢福祉課
電話番号：0242-39-1290
ファックス番号：0242-39-1431
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