カラシナのおにぎり - 沖縄料理レシピなら おきレシ

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カラシナのおにぎり

# カラシナのおにぎり

カラシナのシャキシャキが食欲進みます。

## 材料
（３～４人分）

ご飯2合分ほど
カラシナ3株
塩こぶ3つかみほど
ゴマ大さじ1
かつお節小袋1
塩少々

## 作り方

### 1カラシナをシャキシャキしんなり

カラシナを細かく刻んで塩を少々ふりしんなりしたら
ギュッと絞って水分を切る。

### 2サクッとまぜて

ご飯2合ほどの中に塩もみして水分を切ったカラシナと
他の材料塩こぶ、ゴマ、かつお節を交ぜ合わせあとは
お好みの形におにぎりにする。

### 3冷蔵庫にあるものを使って盛り付け

少しずつ残っているおかずと一緒に盛り付けて
ランチプレート完成です。

からし菜は子供が苦手なんですよ。
どうにかして食べさせんといかんな～
と思ってました。
今度挑戦しますね。

akiue

akiueさんへ
ギュッと絞ったからか辛味はなくなっていました。
お子さんにはどうかは??クリアして欲しいですが・・・^^
ぜひぜひお試しくださいませ。^^

たましだ

とーっても美味しそう♪
大好きですこういうのヽ(・∀・)ノ

santababy

santababyさんへ
シャキシャキが美味しいですよ。^^
カラシナを塩もみして冷凍もできるので
何もないなぁ～というときも便利です。^^

たましだ

からしなとかくせのある野菜が大好きなのでー、やってみます。

からしなに塩こぶ、ゴマにかつお節・・おにぎりたくさん食べれそうですね！！
ピクニックで、作りたいと思います！みんなが喜んでくれそうー♪

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