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ページ番号 142-786-883

最終更新日 2024年2月19日

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西東京しゃきしゃき体操がパソコンで見られるようになりました。
西東京しゃきしゃき体操は、いすバージョンは、座位バーション、おとなバーション、こどもバーションがあります。こちらでは4種類の西東京しゃきしゃき体操の動画およびおとなバーションの体操動作説明をご覧いただけます。

詳しくは動画をご覧ください。
※クリックすると、「Windows Media Player」が開くものもあります。

## 動画

### パート1

### パート2

3　おとなバージョン15個の体操動作説明（映像：311bytes）

4　おとなバージョン

5　こどもバージョン

### 関連ページ

西東京しゃきしゃき体操について詳しく知りたい方は、「西東京しゃきしゃき体操とは」のページもご覧ください。

### Windows Media Playerのダウンロード

1から3は、Windows Media Player（以下、WMP）専用のサービスです。WMPをお持ちでない方は、ページよりダウンロードしてください。下のボタンをクリックするとダウンロードページが開きます。

## 関連リンク

WindowsMediaPlayerダウンロード（外部リンク）