【ポイント5】思わず見たくなる日本選手権「混成競技」の5つの魅力：日本陸上競技連盟公式サイト

▶【ライブ配信やります】9月26日（土）、27日（日）第104回日本陸上競技選手権大会・混成競技

### 5.知っておくと面白い！！ 〜混成競技の見方〜

#### 十種競技と特徴と見どころ

#### 十種競技の１日目は、100m-走幅跳-砲丸投-走高跳-400mの順で競技が行われていく。この種目の配列から見ても読み取れるようにスピードの要素が求められる種目が中心である。一方、２日目は、110ｍH-円盤投-棒高跳-やり投-1500mと技術を必要とする種目が並んでいる。また、他の9種目と全く異なるタイプの1500ｍが最終種目に配置されていて、最後に逆転劇を生む事も多々見られる。これらが十種競技の特徴と言える。
混成競技をご覧になる際は、順位の変動はもちろんのこと、各選手がどのように競技を進めていくか、また各選手の底知れぬ体力・技術・精神力などにも注目して欲しい。

#### 七種競技の特徴と見どころ

#### 七種競技１日目は、100mH-走高跳-砲丸投-200m。選手たちは1種目目に集中してくるので100mHからスピードとキレのある動きがみられるだろう。続いて得点差がつきやすい走高跳。この最初の2種目が初日の流れ、ひいては2日間の流れをつくることもあるので注目したい。2日目は走幅跳-やり投-800m。走幅跳とやり投でスピードとパワーを爆発させ、最終種目の800mでは精神力を含めて全ての力を出し尽くす。
7種目がそれぞれ異なるタイプの種目であり、各種目に挑む、選手の様々な動きや表情が見られる（まさに七変化！）。特に最終種目800mでは女子アスリートの強さと美しさが溢れる激しい戦いとなる。
写真提供：月刊陸上競技

#### 思わず見たくなる日本選手権「混成競技」の5つの魅力

▶ポイント1：キング/クイーンは誰の手に？
▶ポイント2：最後まで結果はわからない！
▶ポイント3：意外と知らない！？ ～競技中の選手の過ごし方～
▶ポイント4：知っておくと面白い！！ ～記録と得点について～
▶ポイント5：知っておくと面白い！！ ～混成競技の見方～

▶【ライブ配信やります】9月26日（土）、27日（日）第104回日本陸上競技選手権大会・混成競技
■第104回日本陸上競技選手権大会・混成競技　大会ページ
https://www.jaaf.or.jp/competition/detail/1533/
■難しすぎる陸上クイズ‐混成競技編‐
https://quiz-maker.site/quiz/play/otwb0K20200511230607

普及・育成・強化
第104回日本陸上競技選手権大会混成競技／U20全国陸上競技大会・混成競技
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