学びたい ｜ 働くあなたのメンタルヘルス

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## 東京都の労働セミナー

東京都では、働いている方や、事業主・人事担当者の方、その他関心のある方を対象として、労働法や労働問題に関する労働セミナーを実施しています。受講は無料です。

### ■労働セミナー（メンタルヘルス関係）の過去の主な実績

#### 【労働者向け】

～しなやかな心で働くために～ハラスメントを理解してメンタルヘルスケアから始めよう
困難に適応できる しなやかな心 をつくる！レジリエンス実践セミナー

#### 【使用者向け】

社内で取り組むメンタルヘルス対策
メンタル不調者の早期発見と職場復帰支援

直近のセミナーは、ＴＯＫＹＯはたらくネット「労働セミナーのご案内」をご覧ください。
https://www.hataraku.metro.tokyo.jp/seminarform/index/menu

## Webラーニング労働法

Web ラーニング労働法とは、インターネットを使った労働法の学習方法です。 表紙「職場のメンタルヘルス」の他、
下記コンテンツをご利用いただけます。

職場のメンタルヘルス
知らないと損する労働法（動画）
チャレンジ！労働法
パート労働ナビゲーション
労働者派遣講座

詳細は東京都労働相談情報センターホームページをご覧ください。
https://www.hataraku.metro.tokyo.jp/soudan-c/center/study/index.html

【問い合わせ先】
東京都 労働相談情報センター
普及担当　TEL 03(5211)2209

## 東京都発行冊子の案内

### ポケット労働法

労働法を初めて勉強する労働者あるいは使用者の方を対象に、職場の中でいかに労働法が身近で、大切なものであるのかということを知っていただくための冊子です。

https://www.hataraku.metro.tokyo.jp/shiryo/pocket/index.html

### 雇用平等ガイドブックシリーズ

誰もがいきいきと働くことができる雇用環境を実現するための参考資料となる冊子です。働く方々や企業経営者の皆様の一助となれば幸いです。

https://www.hataraku.metro.tokyo.jp/shiryo/guide/index.html

テーマ例

職場におけるハラスメント防止
男女雇用機会均等法のポイント 等

その他の資料は、ＴＯＫＹＯはたらくネット「発行物」一覧ページをご覧ください。
https://www.hataraku.metro.tokyo.jp/shiryo/index.html

## ビデオソフトの貸出

東京都労働相談情報センターでは、メンタルヘルス関連の研修ビデオソフトの貸出を行っています。

ソフトの例

職場のメンタルヘルス対策
働く人のメンタルヘルス セルフケア編・ラインケア編

その他のソフトや貸出事務所は、ＴＯＫＹＯはたらくネット「ビデオソフトのご案内」をご覧ください。
https://www.hataraku.metro.tokyo.jp/sodan/kasidasi/video/index.html

## 職場のメンタルヘルス対策推進事業

主に中小企業の経営者の方を対象に、メンタルヘルス対策の重要性や企業経営への好影響等について紹介する「ポジティブメンタルヘルスシンポジウム」を開催しています。
また、「個別相談会」を同時期に開催し、企業のメンタルヘルス対策のアドバイス等を行っています。

### ■ポジティブメンタルヘルスシンポジウム

### ■個別相談会

※開催時期　令和４年１１月（予定）
※参加費 無料

詳細は、TOKYOはたらくネット「職場のメンタルヘルス対策推進事業」ページをご覧ください。
https://www.hataraku.metro.tokyo.jp/kaizen/mental/suishin/

【問い合わせ先】
東京都産業労働局雇用就業部労働環境課
勤労者支援担当　TEL 03(5320)4652

## 働く人の心の健康づくり講座　((公財)東京都中小企業振興公社)

都内中小企業で働く方の心の健康づくりを推進していくために、セルフケアやラインケアについて実践的な講座を実施しています。
また、企業内でのメンタルヘルス対策を推進する中核となるリーダーを養成するため、具体的な事例紹介、グループ討議等を含めた体系的な講座を開催しています。

コース名 対象者
セルフケア講座
（自身による
メンタルケア） 都内中小企業で働く全ての方
ラインケア講座
（部下に対する
メンタルケア） 都内中小企業の経営層・管理職及び人事労務担当等の方
メンタルヘルス
推進リーダー
養成講座 都内中小企業の経営層・管理職及び人事労務担当等の方のうち、企業内でメンタルヘルス対策を推進するリーダーを目指す方

受講料　無料

詳細はホームページをご覧ください。

https://www.tokyo-kosha.or.jp/support/fukuri/health/kenkodukuri.html

【問い合わせ先】
( 公財) 東京都中小企業振興公社　企業人材支援課
ＴＥＬ　03(3251)7905
※本講座は、東京都が公益財団法人東京都中小企業振興公社に委託して開催しています。

## 関連リンク

東京都労働相談情報センター
東京都：TOKYOはたらくネット 労働セミナーのご案内