市政だより　平成22年7月1日号　4面(テキスト版) | 東大阪市

東保健センター＝072（982）2603　ファクス072（986）2135
中保健センター＝072（965）6411　ファクス072（966）6527
西保健センター＝06（6788）0085　ファクス06（6788）2916

### 早期のがんも発見！　乳がん（マンモグラフィ）検診

とき
8月19日（木曜日）午前9時15分から10時15分

ところ
市民会館展示室

対象
平成22年4月1日現在、40歳以上の偶数年齢の女性

### 体内年齢若返りへGO！　あなたの体力を測定します

とき
7月13日（火曜日）午後1時30分から3時40分（受付は午後1時から）

内容
体力測定と結果説明、家庭でできるエクササイズなど

持ち物
上履き、飲み物、タオル

#### 申込み先・応募先　問合せ先

中保健センター

### 脱メタボ！ハッピー教室

とき
8月6日（金曜日）、9月3日（金曜日）、10月1日（金曜日）、11月5日（金曜日）、11月15日（月曜日）午後1時30分から3時30分（計5日間）

ところ
西保健センター

対象
64歳以下のメタボリックシンドロームや肥満、高血圧、血糖値が気になる方
※治療中の方を除く。

定員・定数
24人（申込先着順）

内容
メタボの撃退法、簡単カロリー計算法など

### 大切な人を自死で亡くされた方へ　わかちあいの会

### マタニティ歯科健診

歯科医師による健診と歯科衛生士がケア方法をアドバイスします。

ところ
東保健センター

対象
市内在住の妊婦

### ウエストしぼって、すっきり教室

生活に運動を取り入れる方法や動きやすい体作りのための話と実技をします。

とき
7月16日（金曜日）午後1時45分から3時30分

ところ
西保健センター

対象
市内在住の40歳から69歳の方
※医師から運動を止められている方を除く。

持ち物
タオル、飲み物、動きやすい服装

### 専門相談　クラミジア・梅毒・エイズ検査など（一部有料）　C型肝炎抗体検査（一部有料）　風しん抗体検査（有料）

1日（木曜日）、15日（木曜日）午前9時30分から午前11時まで
14日（水曜日）、28日（水曜日）午前9時30分から午前11時まで
12日（月曜日）、26日（月曜日）午前9時30分から午前11時まで

### こころの健康相談（予約制）＜アルコール依存症・認知症の相談を含む＞

1日（木曜日）、7日（水曜日）、12日（月曜日）、13日（火曜日）、15日（木曜日）、26日（月曜日）午後2時から午後4時まで
27日（火曜日）午前10時から正午まで
13日（火曜日）、14日（水曜日）、15日（木曜日）、20日（火曜日）、27日（火曜日）、28日（水曜日）
午後2時から午後4時まで
6日（火曜日）、13日（火曜日）、20日（火曜日）、27日（火曜日）午後2時から午後4時
7日（水曜日）、21日（水曜日）午前10時から正午まで

### 結核相談

東保健センターはありません
1日（木曜日）、15日（木曜日）午後2時から午後3時まで
5日（月曜日）、26日（月曜日）午後2時から午後3時まで

### 骨密度測定（予約制で、対象は20歳以上）

8日（木曜日）午前9時30分から午前10時まで
1日（木曜日）午前9時10分から午前10時30分まで
28日（水曜日）午前9時20分から午前10時まで

### 電話健康相談

（各保健センター共通）月曜日から金曜日　午前9時から正午、午後0時45分から午後5時30分まで

### 4か月児健康診査＜平成22年3月生まれ＞　※個別に通知しています

13日（火曜日）、27日（火曜日）午後1時10分から午後2時まで
6日（火曜日）、13日（火曜日）、27日（火曜日）午前9時10分開始
20日（火曜日）（北部）午前9時30分開始
14日（水曜日）、21日（水曜日）、28日（水曜日）午後1時から午後2時10分まで

### 1歳6か月児健康診査＜平成20年12月生まれ＞（幼児用歯ブラシ持参）　※個別に通知しています

21日（水曜日）、28日（水曜日）午後1時40分から午後2時30分まで
9日（金曜日）、23日（金曜日）午後1時開始
（北部は来月）
6日（火曜日）、20日（火曜日）午後1時15分から午後2時15分まで

### 3歳6か月児健康診査＜平成19年1月生まれ＞　※個別に通知しています

9日（金曜日）、23日（金曜日）午後1時30分から午後2時20分まで
7日（水曜日）、16日（金曜日）午後1時開始
14日（水曜日）（北部・平成18年12月生まれを含む）午後1時30分開始
13日（火曜日）、27日（火曜日）午後1時15分から午後2時15分まで

### 離乳食講習会

6日（火曜日）午後1時開始
21日（水曜日）午後1時30分開始
9日（金曜日）午後1時開始

### 乳幼児健康相談（3歳未満）

5日（月曜日）午前10時から午前11時まで
15日（木曜日）午前9時30分から午前10時30分まで
2日（金曜日）午前9時30分から午前10時30分まで

### BCG接種＜3か月から6か月未満児＞

13日（火曜日）、27日（火曜日）午後2時から午後2時30分まで
6日（火曜日）、13日（火曜日）、27日（火曜日）午前9時30分から午前10時まで
20日（火曜日）（北部）午前9時30分から午前10時まで
14日（水曜日）、21日（水曜日）、28日（水曜日）午後1時30分から午後2時まで

### マタニティクラス

東保健センターはありません
6日（火曜日）、13日（火曜日）、20日（火曜日）、27日（火曜日）午後1時30分から午後3時30分まで
西保健センターはありません

○「有料」とあるものは有料です（検査内容によって金額が異なりますので、くわしくはお問合せください）。
○飼えなくなった犬・猫の引取りは、動物指導センター（072・963・6211）まで。
○一般健康相談は廃止しました。就職などのための健康診断は医療機関のご利用を。
○24か月児むし歯予測検査は昨年4月から廃止になりました。
○（北部）は、盾津鴻池公民分館分室です。

## 検査

保健センターで行われる検査を、検査の種類、費用、受付日・時間、受付場所の順に紹介します。

### 検便（赤痢菌・サルモネラ属菌・大腸菌O157）

2,320円
6日（火曜日）20日（火曜日）午前9時30分から午前11時まで
環境衛生検査センター06（6788）4483　ファクス06（6788）2064

### 寄生虫卵検査（寄生虫卵検査、ぎょう虫卵検査）

各432円
6日（火曜日）20日（火曜日）午前9時30分から午前11時まで
環境衛生検査センター06（6788）4483　ファクス06（6788）2064

### 水道法にもとづく飲用水水質検査

予約制06（6787）5004　ファクス06（6787）7404

平常項目16,800円
全項目181,700円
12日（月曜日）午前9時30分から午前11時まで
環境衛生検査センター06（6788）4483　ファクス06（6788）2064

## 地産地消でトライ!!

### カンタンメニュー編　地元野菜を食べる(14)

地元の野菜を使ったヘルスメイトおすすめの料理を紹介しています。

トマトは、ハウストマト、露地トマト、ミニトマトなどが市内で栽培されています。早取りのハウストマトは4月下旬から、多くのハウストマトは5月中旬から、露地トマトは6月中旬から出荷が始まっています。

トマトは、へたがピンとしていて色が均一で実の締まったものを選びましょう。地元で採れた新鮮野菜は、農協の直売所などで購入できます。

#### トマトのチーズ包み焼き＜1人分の栄養価：エネルギー174kcal、塩分0.8g＞

トマトは1センチメートルの輪切りにする。じゃがいもは薄切りにし、電子レンジで1分30秒加熱する。
春巻きの皮を広げ、青じそ、チーズ、ハム、じゃがいも、トマトの順にのせて正方形に包み、巻き終わりに水少々をつけて留め、4個作る。
オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いて2.をのせ、刷毛などでサラダ油を塗る。約3分焼いて裏返し、同様に約3分焼く。

材料（4人分）
トマト1個、じゃがいも1個、春巻きの皮4枚、青じそ4枚、スライスチーズ（溶けるタイプ）4枚、ハム4枚、サラダ油適量、サラダ菜（付合せ）適量