野球部　スプリントトレーニング（２０２０年１２月１２日） - 市立札幌清田高等学校

## 野球部　スプリントトレーニング（２０２０年１２月１２日）

令和２年１２月１２日（土）に、毎年実施をしているスプリントトレーニングを行いました。コーチには、例年お願いをしている仁井有介さんにご指導いただきました。オフシーズンのトレーニングで、体を大きく強くするだけでなく、スピードや筋力など体の使い方も意識して練習に取り組んでおります。今シーズン最初のスプリントトレーニングは、まずは何事にも目的をもって行い、さらにより正しい姿勢で、正しい筋肉の使い方など、仁井さんの的確で大変わかりやすい説明に、選手たちはより充実したトレーニングを行っておりました。先日の栄養講習会、トレーニングコーチを招いての指導、今回のスプリントトレーニングと、本格的なオフシーズンの過ごし方にプラスになると思っております。今後も仁井さんのスプリントトレーニングは、定期的に実施していきたいと思います。

登録日: 2020年12月15日 /
更新日: 2020年12月15日

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