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信篤市民体育館健康スポーツ教室

更新日： 2024年2月19日

# 信篤市民体育館健康スポーツ教室

## 令和6年度　信篤市民体育館　健康スポーツ教室

### おしらせ

令和6年度健康スポーツ教室を実施いたします。
詳細は、下記または広報いちかわ をご確認ください。

なお、感染状況次第では延期・中止する可能性もございます。あらかじめご了承ください。

### 日程

第1期　4月から7月　　　　　※第1期日程の詳細はこちら
第2期　8月から11月を予定
第3期　12月から3月を予定

### 会場

信篤市民体育館
住所：市川市高谷1-8-2

### 教室・日時

#### ストレッチ＆コンディショニング教室

ストレッチ、筋トレなどを中心に行い、姿勢を整えます。
日時：金曜日　9時00分から9時45分

#### 初級者のエアロビクスダンス教室

中高齢者及び初心者対象。
ステップ等の組み合わせで、運動量の比較的軽い有酸素運動により、心肺機能を向上させます。
日時：金曜日　10時00分から10時45分

#### 初心者のヨガ教室

深い呼吸により酸素を取り入れ、筋肉を動かすことにより基礎代謝を高めます。
日時：金曜日　11時00分から11時45分

#### リラックスヨガ教室

深い呼吸により酸素を取り入れ、筋肉を動かすことにより基礎代謝を高めます。
日時：金曜日　12時00分から12時45分

### 対象

市内在住で期間中、継続して参加できる健康な方（複数教室参加可。ご同伴者・子ども連れの参加不可）。

### 料金

1教室3,000円（15回分事前一括納付　現金払のみ）

### 申込方法
（令和6年度より往復はがきの送付先が変わりました）

往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号と会場名、希望する教室名（第2希望まで可）を記載し、令和6年3月2日（土曜）までに信篤市民体育館（〒272-0013　高谷1-8-2）必着。または信篤市民体育館の窓口にある申請書に返信用はがきを添付して申込み。
複数教室申込可能ですが、はがき1枚につき当選は1教室。

※抽選結果は3月下旬頃発送。また、空き教室が出た場合は落選者に通知します。
※消えるボールペンでの記入は、住所等が消えますので使用しないでください。

### その他

ご同伴者やお子様を連れてのご参加はご遠慮ください。
運動のできる服装、室内シューズ、タオル、飲み物、敷物（バスタオル・マット他）等をご持参ください。
施設内の飲食禁止（活動中の水分補給除く）。
タオルなどの共用禁止。
駐車場に限りがあるため、お車でのご来場はご遠慮ください。

### 問い合わせ

市川市 スポーツ部 スポーツ施設課
住所：〒272-0827　市川市国府台1-6-4
電話：047-373-3112

## 参考

### 関連リンク

スポーツ施設課
信篤市民体育館

## このページに掲載されている
情報の問い合わせ

市川市 スポーツ部 スポーツ施設課

〒272-0827
千葉県市川市国府台1丁目6番4号　スポーツセンター内

電話
047-373-3112

FAX
047-372-4290

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