「お口とカラダの元気を引き出すトレーニング～ねりま　お口すっきり体操講習会」：練馬区公式ホームページ

# 「お口とカラダの元気を引き出すトレーニング～ねりま　お口すっきり体操講習会」

ページ番号：736-555-708

更新日：2023年6月9日

習慣にしませんか？「ねりま　お口すっきり体操」
会話や食事を楽しむためには、「お口の健康」が重要です。
そこで、練馬区ではオリジナルのお口の体操を創作しました。
この講習会では、歯科衛生士による「お口の健康」に関するお話の他、
いつも元気な原眞奈美先生から「ねりま　お口すっきり体操」と体のストレッチを学びます。
健康なお口で、いつまでも輝く笑顔をめざしましょう！

## 講師

健康運動指導士　　原　眞奈美
（「ねりま　お口すっきり体操」創作者）

## 対象

65歳以上の方

## 開催日時・会場など

開催日時・会場・定員・区報掲載号・申込受付開始日　一覧表

開催日 開催時間 会場 定員 区報掲載号 申込受付開始日
令和5年
9月15日（金） 10:00～12:00
大泉図書館 （大泉学園町2-21-17）
15人 8月21日号 令和5年
8月21日（月）
電話：03（3921）0991
令和5年
9月27日（水） 10:00～12:00
豊玉保健相談所 （豊玉北5-15-19）
20人 8月21日号 令和5年
8月21日（月）
電話：03（3992）1188
令和5年
10月11日（水） 10:00～12:00
関保健相談所 （関町東1-27-4）
30人 9月11日号 令和5年
9月11日（月）
電話：03（3929）5381
令和5年
11月1日（水） 10:00～12:00
北保健相談所 （北町6-35-7）
30人 10月1日号 令和5年
10月2日（月）
電話：03（3931）1347
令和5年
12月8日（金） 10:00～12:00
光が丘保健相談所 （光が丘2-9-6　区民センター内）
30人 11月1日号 令和5年
11月1日（水）
電話：03（5997）7722
令和6年
1月31日（水） 10:00～12:00
石神井保健相談所 （石神井町7-3-28）
30人 1月11日号 令和6年
1月11日（木）
電話：03（3996）0634

※マスクの着用は個人の判断に委ねますが、高齢者対象の講習会のため、参加時はマスクの着用を推奨します
※発熱、咳、のどの痛みなど体調が悪い方は、参加をご遠慮ください

## 申込み

区報にて募集します。
申込受付開始日以降に、電話で各会場へお申込みください。
※注釈：申込順に受け付け、定員に達し次第、募集を締め切らせていただきます。

## 注意事項

運動しやすい服装と靴でお越しください（更衣室はありません）。
水分補給用の飲み物（水やお茶など）をお持ちください。
身体が不自由な方などを除き、車での来所はお控えください。

## お問い合わせ

豊玉保健相談所
組織詳細へ
電話：03-3992-1188

北保健相談所
組織詳細へ
電話：03-3931-1347

光が丘保健相談所
組織詳細へ
電話：03-5997-7722

石神井保健相談所
組織詳細へ
電話：03-3996-0634

大泉保健相談所
組織詳細へ
電話：03-3921-0217

関保健相談所
組織詳細へ
電話：03-3929-5381

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