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印刷用ページを表示する　掲載日：2022年3月1日更新

## 誤嚥性肺炎と予防

### 誤嚥性肺炎とは

食事中に咳込んだり、食事が始まると痰がらみのような状態になったりしていませんか。このような症状が出ているときは、食べ物が気管の中に入り込んでしまっているかもしれません。

本来、気管に入ってはいけないものが気管に入り込むことを「誤嚥（ごえん）」といい、誤嚥によって細菌やウイルスが肺に入っておこる肺炎を「誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）」といいます。睡眠中などでも、唾液が肺に流れ込んで起こることもあります。

高齢者の肺炎の約7割以上が誤嚥性肺炎であり、とても身近な病気と言えます。近年、誤嚥性肺炎によって亡くなる方が増え、今後も増加が心配されています。

### 高齢期になると誤嚥しやすくなる

高齢期になると、次のような理由から、誤嚥しやすくなります。

・食べ物を飲みこんでも、のどに残りやすい

（食べ物を十分噛めない、口や舌・のどの筋力が落ちている、唾液の出る量が少ないことなどが影響）

・食べ物を飲み込む筋肉がうまく働かない

（口や舌・のどの筋力が落ちていることなどが影響）

・唾液や食べ物、胃の逆流物などが、誤って気道に入っても、せき込みが弱い

（のどの筋力が落ちている、のどの反射が弱いことなどが影響）

### 症状

誤嚥性肺炎の症状は、肺炎球菌感染による肺炎の症状と同じです。発熱などの他に、咳が長期間続くなどの症状がみられますが、高齢になると、肺炎の典型的な症状が目立たない傾向があり、気づきにくく発見が遅れ、急速に重症化するケースもあります。

#### 一般的な症状

・発熱（37.5℃以上）

・咳が7日以上続く

・粘り気のある痰

・黄色や緑色の痰が出る

・息苦しい

・動悸がする、脈が速い

・悪寒がする　　　など

#### 高齢になると症状が出にくいこともあります

・熱が出ないもしくは微熱程度

・咳や痰などの症状があまりみられない

・なんとなく元気がない

・食欲がない

・ぼんやりしている　　　など

### 誤嚥性肺炎の予防方法

・飲み込む力をつける　口腔体操 [PDFファイル／279KB]

・口の中の細菌の量を減らす　口腔清掃 [PDFファイル／161KB]

・普段から免疫力を高めておき、細菌やウイルスと戦う力を備えておく

主食・主菜・副菜のそろったバランスの良い食事をとる（タンパク質不足に注意）

十分な睡眠をとる

適度な運動を行う

誤嚥しないように工夫しながら、おいしく楽しく食事をとり、毎日を元気に過ごしましょう。