# 診療所　老健　温泉　日帰り温泉

## 最新情報(トピックス)

[2009.05.01] お知らせ

### 医療センター便り（5月号）

あなたのニコチン依存度は？
松井直樹（センター長）
村民の皆様こんにちは。3月号でもお知らせしましたが、4月より、健康保険を使った禁煙治療が六合村診療所でも可能になり、すでに禁煙を開始された方もいます。今回は、喫煙している皆さんに、ニコチン依存症になっているかテストをしてもらいたいと思います。以下の10の質問にいくつ当てはまるでしょうか。
問1. 自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがありましたか。
問2. 禁煙や本数を減らそうと試みて、できなかったことがありましたか。
問3. 禁煙したり本数を減らそうとしたりしたときに、タバコがほしくてたまらなくなることがありましたか。
問4. 禁煙したり本数を減らしたりしたときに、次のどれかがありましたか。（イライラ、神経質、落ちつかない、集中しにくい、ゆううつ、頭痛、眠気、胃のむかつき、脈が遅い、手のふるえ、食欲または体重増加）
問5. 問4 でうかがった症状を消すために、またタバコを吸い始めることがあり
ましたか。
問6. 重い病気にかかったときに、タバコはよくないとわかっているのに吸うことがありましたか。
問7. タバコのために自分に健康問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。
問8. タバコのために自分に精神的問題（喫煙により神経質や不安になったり、気分が落ち込んだりなど）が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。
問9. 自分はタバコに依存していると感じることがありましたか。
問10. タバコが吸えないような仕事やつきあいを避けることが何度かありましたか。
皆さんいくつ当てはまりましたか？　５つ以上の方は「ニコチン依存症」です。このような方はニコチンパッチや最近発売された飲み薬（チャンピックスといいます）を使うと楽に禁煙ができます。禁煙の治療をご希望の方は、医療センターまでご連絡ください。