ニコチン依存度について - 弘前市

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# ニコチン依存度について

## ニコチン依存度チェック

自分にあった禁煙方法を選択する際に、ニコチン依存度を知ることは、とても重要です。

あなたの依存度をチェックしてみましょう！

ニコチン依存度チェックはこちら(65KB)

## ニコチン依存度判定

質問1～6の点数を足してみましょう。依存度ごとに適した禁煙方法があるので、参考にしてくだい。

ニコチン依存度判定はこちら(75KB)

自分の依存度がわかったら、いよいよ禁煙にチャレンジです。