相談窓口案内｜こころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト

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相談窓口案内

# 相談窓口案内

働く方
ご家族の方
事業者の方
部下を持つ方
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一人で悩まず、問題解決に向けて一歩を踏み出すための相談機関や窓口を紹介します

あなたの悩みに耳を傾けてくれる専門の相談機関・相談窓口があります。
一人で悩まず相談することで、客観的な意見を取り入れ、問題解決に向けて一歩を踏み出してみませんか？

## 働く人の「こころの耳相談」

こころの耳では、各種相談窓口をご用意しています。
各ページより注意事項をよくお読みのうえ、ご利用ください。

※「働く人のこころの耳相談」（電話・SNS・メール）は、令和5年度から、株式会社法研による委託運営です。

## 全国医療機関検索

精神科・心療内科などの医療機関を探す

※電話番号や受付時間などの詳細は、各機関のホームページよりご確認ください。

### 仕事に関する相談

総合労働相談コーナー（厚生労働省都道府県労働局）

労働条件相談「ほっとライン」（厚生労働省）

労働基準関係情報メール窓口（厚生労働省）

労災保険相談ダイヤル（厚生労働省）

職場のトラブル相談ダイヤル（全国社会保険労務士会連合会）

なんでも労働相談ホットライン（連合）

SNS

働く人の悩みホットライン（日本産業カウンセラー協会）

公務員向け相談窓口（人事院こころの健康相談）

### キャリアに関する相談

キャリア形成・学び直し支援センター（厚生労働省）

わかものハローワーク（厚生労働省）

地域若者サポートステーショ�
1000
�（厚生労働省）

ジョブカフェ（都道府県）

### 職場のハラスメントに関する相談

あかるい職場応援団相談窓口一覧（厚生労働省委託事業）

雇用環境・均等部（室）（厚生労働省都道府県労働局）

カスタマーハラスメント・就活ハラスメント悩み相談室(厚生労働省委託事業)

SNS

みんなの人権110番（法務省）

女性の人権ホットライン（法務省）

### 生活に関する相談

よりそいホットライン（一般ライン）（社会的包摂サポートセンター）

FAX

いのち支える相談窓口一覧（都道府県・政令指定都市の相談窓口）

いのちと暮らしの相談ナビ（NPO法人ライフリンク）

「＃9110」警察相談ダイヤル（警察庁）

法テラス（日本司法支援センター）

かいけつサポート（法務大臣による裁判外紛争解決手続の認証制度）

SNS相談（厚生労働省）

SNS

### こころの健康に関する相談

こころの健康相談 統一ダイヤル（都道府県・政令指定都市「心の健康電話相談」）

全国の精神保健福祉センター

全国の保健所

### DV、性暴力などに関する相談

DV相談プラス（内閣府）

チャット

DV（ドメスティック・バイオレンス）
1000
相談窓口（内閣府）

「#8103（ハートさん）」性犯罪被害相談電話（警察庁）

性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター（内閣府男女共同参画局）

よりそいホットライン（女性支援専門ライン）（社会的包摂サポートセンター）

FAX

### 自殺を考えるほどつらい方

よりそいホットライン（自殺防止専門ライン）（社会的包摂サポートセンター）

FAX

いのちの電話の相談（日本いのちの電話連盟）

東京自殺防止センター（国際ビフレンダーズ）

### ご家族を自死で亡くされた方

自死遺族相談ダイヤル（自死遺族のための電話相談）（厚生労働省自殺防止対策事業）

自死遺族ホットライン（神奈川県弁護士会）

### 外国語で相談したい方　-for foreign people

外国人労働者向け相談ダイヤル（厚生労働省）
– Telephone Consultation Service for Foreign Workers

よりそいホットライン（外国語専門ライン）（社会的包括サポートセンター）
– Helpline for foreign people

SNS

労働条件相談「ほっとライン」（多言語対応）（厚生労働省）
– The Labour Standards Advice Hotline

### こども向け相談窓口

18歳以下のみなさんへ（内閣官房 孤独・孤立対策担当室）

チャット

24時間（じかん）子供（こども）SOSダイヤル（文部科学省）

チャイルドライン（チャイルドライン支援センター）

チャット

子どもの人権110番（法務省）

都道府県警察の少年相談窓口（警察庁）

児童相談所虐待対応ダイヤル「189」（こども家庭庁）

「親子のための相談LINE」（こども家庭庁）

チャット

### その他の相談窓口

発達障害者支援センター（国立障害者リハビリテーションセンター）

よりそいホットライン（セクシャルマイノリティ専門ライン）（社会的包括サポートセンター）

FAX

全国の不妊専門相談センター一覧（こども家庭庁）

ひきこもりに関する支援・相談窓口一覧（ひきこもりVOICE STATION）（厚生労働省）

下請かけこみ寺（全国中小企業振興機関協会）

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