糖尿病・メタボリックシンドローム｜とうきょう健康ステーション

# 糖尿病・メタボリックシンドローム

## 令和５年度糖尿病予防に向けた講演会をオンライン開催します！

東京都は、糖尿病予防の一層の推進のため、住民や従業員の健康づくりを支える、
都内企業の健康管理担当者、医療保険者の職員、行政関係者、医療関係者の方々を対象とした講演会をオンラインで開催します。
快眠セラピストとして活躍されている著名な専門家による、生活習慣病予防に役立つ睡眠メソッドの講演や、自治体・医療保険者による取組事例紹介を予定しておりますので、皆様のお申込みをお待ちしています。
今年度の実施内容や、申込方法はこちらからご覧ください。

### 開催日時

### 令和６年１月２６日（金曜日）　午後２時から午後４時まで（Zoom受付開始：午後１時３０分）

### 対象

### 都内企業の健康管理担当者、医療保険者の職員、行政関係者、医療関係者等

## 11月14日は世界糖尿病デーです。

令和５年度の実施内容はこちらからご覧ください。

## 糖尿病発症予防のためのリーフレット及びパンフレットを作成しました！

「今日からできる」糖尿病予防のためにおすすめしたいことをまとめています。
生活習慣の改善・糖尿病の発症予防にご活用ください。

気が付かないうちに糖尿病に？
20歳以上の都民の約6割が糖尿病またはそのリスクを抱えている可能性があります！

### ・都民の方向け　糖尿病発症予防リーフレット「忍び寄る糖尿病～見直そう 生活習慣」～

本リーフレット御利用方法の御案内・冊子配布のお申込みについてはこちらから御覧ください。

どうして職場で？糖尿病予防！？
あなたの会社ので従業員の約6割が糖尿病またはそのリスクを抱えている可能性があります！
実は・・・糖尿病は、身近な病気に関連することがわかっています。
日常生活が乱れて従業員の健康が損なわれると、労働生産性の低下につながりかねません。
糖尿病は「予防」することが大切です。

### ・職域担当者向け　糖尿病発症予防パンフレット「忍び寄る糖尿病～見直そう 生活習慣」～

本パンフレットに係る御利用方法の御案内・冊子配布のお申込みについてはこちらから御覧ください。

## 糖尿病重症化予防のためのリーフレット及びパンフレットを作成しました！

糖尿病の重症化予防にご活用ください。
・都民の方向け重症化予防リーフレットはこちら
・職域担当者向け重症化予防パンフレットはこちら

４０歳から７４歳までの都民の約４人に１人は、糖尿病を発症しているかその予備群に該当するとされています。
糖尿病は、初期には自覚症状が乏しく、血糖値が高い状態が続くと深刻な合併症につながるおそれがあります。
また、メタボリックシンドロームを放置すると、糖尿病の発症や重症化を引き起こす可能性が高いとされています。
食生活や運動等の生活習慣を改善し、適正体重を維持し、定期的に健診等を受診することで、糖尿病の予防や早期発見、メタボリックシンドロームの予防に努めましょう。また、糖尿病の診断を受けた場合は早期に治療を開始し、自己判断で中断することなく、適正な血糖値と血圧を保つようにしましょう。

糖尿病とはどのような病気？
糖尿病予防のためのルーティーン
糖尿病とメタボリックシンドロームの関係
できることから始めよう　糖尿病予防
糖尿病を防ぐ食生活　～「ちょっと血糖値が高め」の方へ～
１年に１回は健診を受け血糖値を把握しましょう
東京都の取組：都民の方へ
東京都の取組：医療保険者・事業者の方へ

→職域がん検診支援事業

→糖尿病予防のためのルーティーン