家庭で学ぶ「不安や悩み（ストレス）への対処」について｜東京都教育委員会ホームページ

# 家庭で学ぶ「不安や悩み（ストレス）への対処」について

公開日：令和2年（2020）5月15日
最終更新日：令和5年（2023）9月1日

新型コロナウイルス感染症対策の影響で臨時休業が続く中、御家庭で子供たちと一緒に、不安や悩み（ストレス）への対処」について学べる教材を紹介します。家庭学習等において、ぜひ、御活用ください。

## 1　DVD教材「自分を大切にしよう」

子供が、不安や悩みを抱えたときに、身近にいる信用できる大人に相談することの大切さなどについて学ぶことができるDVD教材です。

※自分を大切にしよう（東京動画へリンクします。）

・初等編（小学生対象）：　字幕なし　字幕あり
・中等編（中学生対象）：　字幕なし　字幕あり
・高等編（高校生対象）：　字幕なし　字幕あり

## 2　ワークシート

DVD教材「自分を大切にしよう」と共に活用することで、自分の考えを整理することができます。

・初等編（友達の対処方法記入欄ありPDF [117.2KB]／（友達の対処方法記入欄なしPDF [116.5KB]）
・中等編PDF [115.8KB]
・高等編PDF [115.3KB]

## 3　相談窓口一覧

心理学等の専門家に相談したいと思われたら、様々な関係機関に相談窓口があります。相談窓口連絡先一覧は、次のとおりです。

・相談窓口一覧PDF [837.8KB]