たばこをやめたいと思っているあなたへ。｜八王子市公式ホームページ

# たばこをやめたいと思っているあなたへ。

## 一人で悩まないで。あなたをサポートします。

たばこをやめようと思っても、なかなかやめられない。そんな方も多いのではないでしょうか。
「たばこをやめたい」と思ったとき、一人で悩まず、周囲の仲間の力や医療の力を借りましょう。

### まずは、「禁煙宣言」をしよう！

誰かに宣言すると、自分への意識づけになるとともに、周囲の人が禁煙していることを知り、「つい一服」を防ぐことができます。
周囲からの応援をもらうことで、気持ちを強く持つことができます。

### 禁煙外来をご存知ですか？

たばこをやめられないのは「ニコチン依存症」という病気です。自分の意志で禁煙するのがつらいのは当然です。
そんな時、禁煙外来を使って、禁煙に取り組むことができます。

※禁煙外来を利用する場合、保険適用になるには、一定の条件があります。
受診を希望される方は、禁煙外来を行っている、お近くの医院にお問い合わせください。

#### チャンピックス錠（ファイザー株式会社）の出荷保留に伴う禁煙外来の一部休止について

令和3年6月より、治療薬であるチャンピックス錠（ファイザー株式会社）の出荷保留に伴い、禁煙外来を一部休止している医療機関があります。貼り薬（ニコチンパッチ等）やカウンセリングなどで治療を行っている場合もありますので、受診の際は事前に医療機関へお問合せください。

参考資料：チャンピックス錠　出荷保留に伴う供給のお詫びとお願い（ファイザー株式会社）

禁煙支援リーフレット（PDF形式 1,615キロバイト）
八王子市禁煙外来　実施医療機関マップ（PDF形式 1,338キロバイト）

たばこと健康について考えてみませんか
たばこをやめられないのは「ニコチン依存症」という病気のせいです。
たばこの害は、健康面だけではありません。
卒煙のメリット
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最新たばこ情報（厚生労働省） (新しいウインドウが開き、本サイトを離れます)
健康寿命をのばそう！Smart Life Project (新しいウインドウが開き、本サイトを離れます)