ウォーキングマップ ｜ はじめよう脱メタボ！ ｜ 一般の皆さまへ ｜ 千葉県医師会 CHIBA MEDICAL ASSOCIATION

※歩数は1歩70㎝で算出

ウォーキングコースおよびコースMAP提供：鴨川市「健康ウォーキングマップ ぽてんしゃる」

鴨川市の海沿いを歩くコースです。
コース途中の前原海岸は「日本の渚100選」に選ばれているきれいな海です。その海岸線を沿うように遊歩道が整備されています。非常に歩きやすくウォーキング入門者にうってつけのコースです。道沿いにはヤシの木が植えられ、南国ムードを味わえます。

海の魅力を堪能

浜辺を歩くのもよし、ゆったりと景色を眺めながら遊歩道を歩くのもよしのリフレッシュに最適なコースです。
また、前原海岸周辺には、トイレや自動販売機が充実していて、大変歩きやすいです。

柔らかい砂浜におりてみよう

砂浜を歩いてみましょう。柔らかい砂地を歩くことで、脂肪を燃焼し、体を引き締めます。あまり根をつめて、足を痛めないようにしましょう。

日差しの強い日は日焼け対策を万全にしましょう。
遊歩道などの設備が充実していて、ウォーキングをするにはもってこいのコースです。ウォーキング途中のリフレッシュに「鴨川シーワールド」に立ち寄るのも良いでしょう。

海を感じながら爽快にウォーキングをしましょう

海沿いならではのさわやかな風景が広がり、気分よくウォーキングを楽しめます。夏の海はもちろんのこと、季節折々の海を堪能してみるのも良いでしょう。