体によし☆もずくと納豆、まぐろ和え - 沖縄料理レシピなら おきレシ

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体によし☆もずくと納豆、まぐろ和え

2020.10.11

# 体によし☆もずくと納豆、まぐろ和え

こみかど

もずく 200g
マグロ刺身用 200g
納豆 1パック
きゅうり 1本
小ネギ 1袋
シークヮーサー 1個
■ポン酢、お酢

## 作り方

### 1材料準備

材料は、マグロ刺身用、もずく、きゅうり、小ネギ、納豆、シークヮーサーです。
生もずくの場合は、事前によく塩ぬきをしておきましょう

### 2マグロを切ります

ブロック型にカットしていきます
※食べやすい形で構いませんが、今回は混ぜやすくするためこの形にしています

### 3きゅうりを切ります

薄めにきっていきます
※厚めにしても歯応えがあっていいかと思います

### 4納豆ともずくを混ぜ合わせます

納豆ともずくだけ、先にまぜあわせます
もずくを適当にな長さで切っておくと、まぜやすいです

### 5盛り付けして完成

それぞれの具材をお皿に盛り付けて完成です♪

最後は全部をよーく混ぜましょう、
お好みではありますが、お酢は多めの方が美味しく体にいい感じがしますよー

とっても美味しそうです。
好きなものがたくさん入っています。今度作ってみます！

早口なとまと

写真がわかりやすくていいですね！

もずく
シークヮーサー

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