# 『リニューアルしたサントリー府中スポーツセンターその２』

こんにちは。溝口絵里加です♪
前回、私のスマイルカフェで告知させていただいた通り、今回は普段みなさんが入ることの出来ないクラブハウスの2階部分を中心にご紹介します(^^)/
クラブハウスの2階には、グラウンドが見渡せる大きな食堂（チームのメンバーはチームラウンジって呼んでます）やスタッフルーム、ミーティングルーム、そして監督室などがあります！

まずは食堂です♬♬
エントランスを入って階段を上って、すぐ左に食堂があります。
とても広々としていて、選手たちがトレーニングを終える時間に合わせて栄養バランスが考えられた食事が提供されるんです。ここからの景色も抜群♪グラウンドが見渡せるんです(^^)v
またソファーも設置されていて、ラグビーの試合の映像が全て録画されていて、いつでも観たい試合を観る事が出来ます。その他にも、ラグビー関連の雑誌がたくさん並べてあり、選手たちがくつろぐ場所でもあるみたいです。ハードトレーニングの合間にはリラックスできる場所も必要ですね。

食堂を出て、ドキドキしながら2階を歩いていると、大久保直弥監督を発見！！！
緊張しながら大久保監督に突撃インタビューしました～（*^_^*）
――新しいクラブハウスになって大きく変わったところはなんですか？
「自分たちがこのクラブで練習しているという誇りを持てるようなクラブハウスにしていかないといけないですね。まだまだこのクラブハウスに似合うだけのクラブにはなっていません！」
――今シーズンも負けなしであるのにまだまだってことですか？
「まだまだこれからです。これからが本番。毎試合必死でやっていますし、どこかに気の緩みがあると、その気の緩みに気づくのが大変で、気づくことが出来なければ崩れるのも早いですからね。これまでは選手が本当に頑張ってくれて勝ちを重ねることができたけど、まだまだこれからです。」
――素晴らしいクラブハウスになって、より一層上を目指さないといけないですよね
「充実したリカバリー施設やトレーニングジムがありますし、スタッフやコーチたちが良いアイディアを出しあって日々トレーニングを行っています。身体作りの基本は規則正しい生活や食事。それに良いリカバリーがあってこそ、良いトレーニングが出来ます。そのためには食事と睡眠は基本ですね。」
――リカバリーはすごく意識していますか？
「すごく大事です。リカバリーがしっかり出来ていないとハードトレーニングは出来ません。僕が選手の頃はそんなに意識はしていなかったですが、この2、3年はリカバリーに対して選手にうるさく言っています。“良いトレーニングのための良いリカバリー”はこのチームの文化になっています。」
リカバリーの基本は主に交代浴のようです。アイスバスと言う氷の入った氷風呂と温かいお風呂を交互に入って血行をよくしたりするそうです。新しいクラブブハウスのお風呂には、しっかりと交代浴が出来る環境が整っているんです！
最後に監督のスマイルください♪とカメラを向けたら、
「監督のスマイルはいらないよ。監督は厳しいから！！！」と笑いながら逃げられてしまいました・・・。チャンスがあれば、また今度どこかで大久保監督のスマイルを撮りたいと思います！！
監督へのインタビューを終え、1階に下りてみると、トレーナールームでお仕事をしているトレーナーのタカさん（寺田さん）を発見！！さっそくリカバリーについて聞いてみました♪

試合や練習の時に、リカバリーで活躍しているのが、このウェアなんだそうです。

火照った身体を冷やすのに着用しているそうですよ。
またトレーナールームには、選手がいつでも補給できるようにプロテイン飲料や栄養スナックが置いてありました。

そして、トレーナールームから更に奥に進んでいくと、選手のロッカーとお風呂があります！！
選手がいない隙に、コッソリとお風呂に潜入～(^０^)／

そのお風呂には、大久保監督へのインタビューでも出てきた、交代浴に使われるアイスバスがありました!!!!

このアイスバスに氷をたくさん入れた状態で入るんだそうですよ(>_
想像しただけで、凍えてしまいそう・・・。
更に、このアイスバスにはジャグジーもついていました！！
ジャグジー回すことで、一気に体感温度が下がるんだそうです。
この素晴らしいクラブハウスでトレーニングすることによって、選手たちは最高のパフォーマンスが発揮出来るようになるんですね！
そして最高のパフォーマンスを、今週土曜日に味の素スタジアムで行われる東芝ブレイブルーパスとの府中ダービーで発揮してもらいたいですね！！！！！
みなさん、明日は味の素スタジアムに足を運んで頂き、サントリーサンゴリアスを応援しましょう♪

溝口 絵里加