子育て支援プログラム食育編 - とくしま　はぐくみネット

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# 子育て支援プログラム食育編

- 「食育」って知ってる？
「食育」って食べることを考えることなんだ！
何を食べると元気になるかな？
- さあ、いっしょに「食育」について勉強してみよう！
一緒に勉強するメンバーは、徳島県のマスコット「すだちくん」、小学生の「れいなちゃん」、大学生の「たかゆきおにいさん」、食べものについて教えてくれる「たんごくかなこさん」だよ。

子育て支援プログラム食育編

一番太くて、チカラ持ちのお父さん指は、力がもりもり湧いてくるごはん、パンの指
いつもみんなのことを気にしてくれるお母さん指、体の調子を整えてくれる野菜の指
背高のっぽのお兄さん指は、体を大きくしてくれる肉・魚・卵・大豆の指
お姉さん指は、お肌がすべすべになるくだものの指
ミルクがすきな赤ちゃん指は、ミルクの中には、カルシウムがいっぱい入っているよ

食育バランスの手

「たんすいかぶつ」って知ってる？
ごはんやパンに入っていて、食べると元気もりもり
食事バランスの手のお父さん指だね
たんすいかぶつは、力の源だね。

たんすいかぶつダンス

ビタミンは、A、B、C、D　があるね。
お肌がすべすべになったり、病気から守ってくれるよ
食事バランスの手のお母さん指の野菜とお姉さん指の果物だね。
ビタミンは、体を守るよ

ビタミンダンス

「たんぱくしつ」は、肉や魚に入っていて、体を大きくしてくれるものだよ。
食事バランスの手のお兄さん指の肉や魚・卵や大豆だね。

たんぱくしつダンス

カルシウムは、牛乳やチーズにたくさんはいっているんだよ。
食事バランスの手は赤ちゃん指だね。
カルシウムを食べると骨がとっても強くなるんだよ

ホネホネダンス

コマコマってなに？
とくしま食育バランスガイドのコマだよ
1日に何をどれだけ食べたらいいのかを書いてあるコマのことだよ
バランスの取れた食事をとって元気に過ごそうね。

コマコマダンス

たんすいかぶつダンス　ダンスのみ

ビタミンダンス　ダンスのみ

たんぱくしつダンス　ダンスのみ

ホネホネダンス　ダンスのみ