島（うちなー）しょくざいでごはん：あんこママの東京アンマー！：★ハンダマのラザニア＆クッキングショーのお知らせ - 沖縄料理レシピなら おきレシ

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先週はお休みしちゃってごめんなさい…。

さて！今週のレシピはこちらでーす♪

★ハンダマのラザニア

「ハンダマのラザニア」のレシピはこちらから！【リンク】

さらに、このレシピは「島野菜コンテスト」に応募中でっす！

島野菜コンテストの詳細はこちらから！【リンク】

皆様もレッツトライ♪

ラザニア、好きなんですよ〜♪

東京もすっかり秋なので、こういうあったかい食べ物が美味しい時期になりました。

ラザニアの間に挟むのは何もミートソースだけじゃないんですよぉ！

ハンダマはどんなお野菜よりも色がキレイにでるし、

ポリフェノールたっぷりだし、

超ヘルシーにしあがっております！

ハンダマは、沖縄の島野菜でもありますが、

意外と全国で栽培されていて、

鹿児島県では「水前寺菜」

石川県では「金時草」

という名称でまったく同じ野菜が販売されております。

東京でも気の利いた八百屋さんでは売ってますよ！

ぜひお試しください！

さて、ここで告知です♪

沖縄料理のクッキングショーをやります！

ひゅーひゅー

で、まだクライアント様のホームページには掲載されていないので、

チラシのコピーをば…。

10月27日（土）千葉ガス　リビング四街道店

10月28日（日）千葉ガス　リビング八千代台店

いずれも11:00〜　14:00〜　1日2回開催です。

数に限りはありますが試食もお出ししますので、お近くの方はぜひおいでくださいませ。

また、「おきレシ」見て来た方はぜひお声をかけてくださると嬉しいです!!

当日は、おきレシスタッフ様も一緒にイベントに参加してくださるのです♪

ちょっとですが、沖縄県産島野菜の販売があるようですよ！

皆様にお会いできるのを心より楽しみにしております！

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ましかや〜？もうそんな季節？

ええ、そうなんです。

11月の料理教室は「ヘルシーなクリスマスメニュー♪」です！

あんこママ超久しぶりにブログ見ました。ごめんね～ご無沙汰で(^_^;)　ハンダマのラザニア超きれいで美味しそう。食べてみたーい(^o^)　運動会のお弁当も彩りもきれいで、おいしそう～。超手が込んでいて、仕込みも大変だったでしょ。ばぶぞーはおいしいお弁当に囲まれて幸せ者やね～。

ミーヤさん
コメントありがとうございます！
今度、ハンダマのラザニア作ってさしあげますよぉ〜！
運動会のお弁当はね、私朝が弱いので昨晩につくっておいたものがほとんどなんだ〜（笑）
でも昼頃にはちょうど解凍されてるって感じ。
でも、ばぶゾーは外食大好きなんだよね（泣）