市民公開講座 ｜ 下関市立市民病院

## 市民向け講座のご案内

### 令和５年度第２回市民公開講座

令和6年1月20日（土）当院において、今年度2回目となる市民公開講座を開催しました。
今回は、「糖尿病にもいろいろある　糖尿病の診断と分類～2型糖尿病と1型糖尿病、妊娠糖尿病」と題して、当院の河野糖尿病内分泌代謝内科医長による講演を行いました。
当日は天候も悪く、急な欠席等もありましたが、45名の市民の皆さまにお越しいただき、大盛況のうちに幕を閉じることができました。
ご来場いただいた皆さま、本当にありがとうございました。

アンケート結果（講演について）（PDFファイル 126KB）
アンケート結果（スタッフの対応等について）（PDFファイル 104KB）
アンケート結果（ご意見）（PDFファイル 70KB）

### 令和５年度第１回市民公開講座

令和5年9月30日（土）当院において、新型コロナウイルス感染症流行後、約4年ぶりとなる市民公開講座を開催しました。
今年度第1回目となる今回は、「お尻の痛みや足のしびれ～腰部脊柱管狭窄症の少し詳しいお話～」と題して、当院の飯田圭一郎整形外科部長による講演を行いました。
定員である120名を超えるお申込みをいただきまして、あらためて市民の皆さまの健康に対する関心の高さに驚かされました。
当日は、急な欠席等もありましたが、111名の市民の皆さまにお越しいただき、大盛況のうちに幕を閉じることができました。
ご来場いただいた皆さま、本当にありがとうございました。

アンケート結果（講演について）（PDFファイル 138KB）
アンケート結果（スタッフの対応等について）（PDFファイル 99KB）
アンケート結果（ご意見）（PDFファイル 90KB）

### 自宅で出来る運動シリーズ

新型コロナウイルスにより外出や運動をする機会が減った方も多いのではないでしょうか。
そのような方に向けて、自宅で簡単に出来る運動をご紹介いたします。
動画を見る前に下記の注意事項を確認してください。
・運動を行う際には、周りに障害物となるようなものがないことを確認してから行いましょう
・無理をせず自分のペースで行いましょう
・椅子に座って行う場合は、安定した椅子を使用するようにしましょう（キャスター付の椅子は不可）
・動画内でペットボトルを使った運動がありますが、必ずしも必要ではありません
・本動画で行うストレッチング、筋力トレーニングの効果には個人差があります
・本動画によって生じた損害について責任を負いかねますのであらかじめご了承ください
※今後定期的に新しい動画を公開していく予定です。

(1)身体的虚弱ってなに（新規ウィンドウで開く）
(2)身体的虚弱の評価（新規ウィンドウで開く）
(3)ストレッチングその(1)（新規ウィンドウで開く）
(4)筋力トレーニングその(1)（新規ウィンドウで開く）
(5)ストレッチングその(2)（新規ウィンドウで開く）
(6)筋力トレーニングその(2)（新規ウィンドウで開く）

### 令和５年度市民病院フェスタ中止のお知らせ

例年９月に開催しております「市民病院フェスタ」につきまして、新型コロナウィルス感染症拡大防止のため、中止とさせていただきます。
市民の皆さまには大変申し訳ございませんが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

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