自主体操会の立ち上げ支援 | 秦野市役所

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さわやか体操（秦野市民体操） >自主体操会の立ち上げ支援

# 自主体操会の立ち上げ支援

問い合わせ番号：10010-0000-2396 更新日：2023年8月1日

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公園体操や定期的な体操会の立ち上げを応援しています。

「自治会の仲間と近所の公園で体操をしてみたい」「仲間と健康づくりのために体操会を作りたい」と思っている方は、健康づくり課へご相談ください。

## 自主体操会立ち上げまでの流れ

### 1　健康づくり課へ相談

体操講習会の日時
体操講習会の実施場所の確保（注：公園を利用する場合は、利用申請を代行します）
おおよその参加人数
CDラジカセ等音響機器の調達

### 2　体操講習会の申込書を提出

実施日の2週間前までにご提出ください。

申込書はこちら⇒さわやか体操出張講習会申込書（PDF／102KB）

申込書は、健康づくり課窓口にもあります。

### 3　体操講習会の実施

#### 初回の内容

体操の効果について
さわやか体操の講習

#### 2回目の内容

さわやか体操の講習
その他の体操（ラジオ体操、みんなの体操、転倒予防体操、首の体操） の体験
体操の曲入りCDのプレゼント

#### 3回目以降

さわやかマスター（体操普及員）の派遣　　注：派遣期間は要相談

### 4　自主体操会の開始

公園体操の場合は、健康づくり課と一緒に会場付近のご近所へあいさつ回り
さわやかマスター（体操普及員）の派遣継続

## 自主体操会の立ち上げ支援を利用した参加者の声

近所の顔見知りが増えました。
歩いていける公園だから気軽に参加できます。
定期的に体操を続けていたら、肩こりが解消されました。
家で自分だけでは続かなかったけど、決まった日に体操をするから続けられています。運動を続けるきっかけになりました。
ラジオ体操しか知らなかったけど、さわやかマスターさんの体操を見ながら他の体操も少しずつ覚えてきました。
30分の体操後は、軽く汗もかいて気持がいいです。