授業が再開し１ヵ月 - 学術情報課学生スタッフ(SLSS) Blog

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## 2020年11月 4日

今週のブログを担当する茅原です。

秋学期の授業が始まってから、早くも１ヵ月が立とうとしていますね。

秋学期はオンライン授業と課題に加えて、対面授業もぼちぼち始まったこともあり

皆さんも忙しい１ヵ月だったのではないでしょうか？

季節の変わり目のこの時期は体調やメンタルがどうしても崩れやすくなってしまう

ので、（私も１０月半ばに体調を崩してしまいました。）授業や課題にまじめに

取り組むことも大切ですが、無理をしすぎず合間合間で心身のリフレッシュを

することも心掛けていきましょう！

そこで、今回私がおすすめするリフレッシュの方法が「落ち着いて読書をする」

というものです。読むものは自分が読んで面白いと思うものなら何でもいいと

思います。雑誌でも漫画でも、もちろん小説やビジネス書でも。

ただ、通勤や通学の合間に読むのではなく、

できればリラックスできる場所・状態で落ち着いて読書をする方が

心を落ち着かせたり、気持ちをリフレッシュするにはいいと思います。

私は最近長い小説を読み切る気分にならなくて

漫画ばかり読んでしまっているのですが、それでも物語の中に意識を集中すると

現実から離れられるので、いいリフレッシュになっているんじゃないかなと

感じています！

もしこの記事を読んで、本を読もうかなと思ってくれた人がいたら、

ぜひメディアセンター３・４階に寄ってみてください。

幅広いジャンルの本が置いてあるのはもちろん雑誌や新聞、漫画なんかも

あります。また、騒音や雑音の少ない静かな空間なので落ち着いて本を

読むことができますよ。

長くなってしまったのでこの辺で失礼します。

それでは。

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