ウォーキングマップ ｜ はじめよう脱メタボ！ ｜ 一般の皆さまへ ｜ 千葉県医師会 CHIBA MEDICAL ASSOCIATION

※10分歩いて消費するエネルギーを約30kcalとする／体重60㎏の人が分速70ｍ（ふつう歩き）で歩いた場合で算出

ウォーキングコースおよびコースMAP提供：千葉県食生活改善協議会（ふさのくに歩いて健康まっぷ）
※PDFは平成18年に作成したマップのため、現在とは一部コースが異なる場合があります。あらかじめご了承ください。

自然を感じながら歩けます。休憩場所やトイレも充実しており、古民家や展望台など、のんびりと景色を楽しめる場所も多いので、夫婦や家族で時間をかけて歩くのも良いでしょう。

高いところからの景色

袖ヶ浦公園内の展望台の上で景色を眺めながら、ゆっくり休憩するのもおすすめです。鳥居付近から見える街並みも必見。地元の人にも人気のスポットです。

終盤での坂道

菖蒲園から展望台までの坂道がこのコースで１番の燃焼ポイントです。山道なので多少の障害はありますが、頑張ってのぼりきりましょう。

自然豊かなコースでのんびりできるので、ゆっくり散歩したい方におすすめです。
古民家（旧進藤家住宅）は、昔ながらの木造住宅です。外観を眺めて、癒されましょう。
袖ヶ浦公園にはアスレチック場もあって、子供のいる家族でも楽しめます。

森林浴をしながら、ゆっくりマイペースで。

自然豊かな道です。途中にある菖蒲園から展望台まで山道が続きますが、展望台からは街並みを眺めることができます。歩くことで、基礎代謝が上がり体質改善につながります。豊かな自然を見ながら無理のないペースで歩きましょう。