ウォーキングマップ ｜ はじめよう脱メタボ！ ｜ 一般の皆さまへ ｜ 千葉県医師会 CHIBA MEDICAL ASSOCIATION

※10分歩いて消費するエネルギーを約30kcalとする／体重60㎏の人が分速70ｍ（ふつう歩き）で歩いた場合で算出

ウォーキングコースおよびコースMAP提供：千葉県食生活改善協議会（ふさのくに歩いて健康まっぷ）
※PDFは平成18年に作成したマップのため、現在とは一部コースが異なる場合があります。あらかじめご了承ください。

JR西船橋駅をスタートし、葛飾の歴史ある名木と寺社仏閣を歩くコースです。コース途中には、樹齢数百年の大樹が多く、楽しんで歩くことができます。自然豊かな景勝の地で、身も心もリフレッシュしましょう。

葛羅の井とケヤキ

コースの後半にある「葛羅の井」は、葛飾神社の御手洗といわれた井戸です。小説家の永井荷風が『葛飾土産』で紹介したことで、有名になりました。
また、その傍らには「船橋名木10選」に選ばれたケヤキが、どっしりとそびえ立ちます。その姿はまさに圧巻です。

中山競馬場前の通り

中山競馬場前の通りはきれいに整備され歩きやすいです。単調な道がしばらく続きますが、ペースを崩さずにしっかり歩きましょう。姿勢を正しく一定のペースで歩くことが、脂肪燃焼につながります。

コース途中の名木や寺社仏閣などの景観を楽しみながら歩きましょう。
季節を選んで花や紅葉を楽しむのも良いでしょう。

ゆったりと自分のペースで歩きましょう

八坂神社の夫婦椿や熊野神社のタブノキ、葛飾神社のクロマツなど、名木と言われる大樹や、歴史あるスポットに出合えるウォーキングコースです。大変歩きやすいコースなので、初心者の方におすすめです。自分のペースをしっかり維持し、最後まで歩き切ることを目標にしましょう。