東北町ホームページ | 健康づくりセミナーや各種教室

## 健康づくりセミナーや各種教室

町民の方を対象に生活習慣病予防のため日常生活の心得、食生活の在り方、運動の方法、健康増進の方法等の内容で実施します。各種講演会や講座・教室の開催時にはぜひご参加ください。

#### 特定保健指導

特定健診受診者で腹囲、血圧、血糖、脂質の項目で該当した方に対して保健指導を行います。
対象者には、健診結果説明会などでお知らせします。生活習慣病予防に指導を受けましょう。

#### 各種健康教室

内容：栄養指導（調理実習）、運動、健康についての講話など
対象者：町民の方
料金：無料
日程：詳しい日時は広報、回覧などでお知らせします。

＜事業主の方へ＞
町では、日常忙しく働いていらっしゃる方を対象に健康教室を実施します。
事業所の健康セミナー等の際に、町保健師・栄養士を活用ください。

#### 男の料理教室

内容：調理実習
対象者：東北町在住の男性（奥さまの参加も可能です）
料金：無料
日程：広報、回覧などでお知らせします。

#### 健康相談

体や心についてのいろいろな悩みや育児に関する相談に保健師・看護師が応じます。
また、下記の日程で血圧測定も実施しています。

東北町保健福祉センター：火曜日・木曜日

上北保健福祉センター：火曜日・木曜日

※祝日や休館日は実施しておりません。
※電話での相談も受け付けしています。

#### 連絡先

〒039-2667 青森県上北郡東北町字膳前 37-1　東北町保健福祉センター
Tel : 0175-63-2001　Fax : 0175-63-2043
〒039-2401 青森県上北郡東北町大字上野字上野 191-1　上北保健福祉センター
Tel : 0176-56-2933　Fax : 0176-56-3429

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