うつ病や自殺から守るために私たちにできること(3) - 福島県ホームページ

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印刷用ページを表示する　掲載日：2013年12月1日更新

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## ２．心と生活は「表」「裏」　～　その２．悩みの原因は何ですか？

家族のこと、人間関係のこと、経済的なこと、仕事のこと、将来の不安・・・・

みんな、いろいろな生活の悩みをかかえています。

たとえば、「お金がない」・・・

こんなとき、一番の関心事は、「どうやりくりするか」でしょう。

でも、気をつけてください。そのことで心の健康まで失ってしまうと、せっかく解決の糸口があっても見えなくなってしまいます。

悩みごとがあるから心が調子を崩す、心が調子を崩すからますますうまくいかなくなる

・・・心と生活は表と裏の関係にあります。悩み事は誰にでもあるものです。

だからこそ、私たちは心の健康に気をつけなければならないのです。

「悩みを乗り越える力は、あなたの心にあります」