サーモンの塩レモンアクアパッツァ｜だいどこログ[生協パルシステムのレシピサイト]

サーモンのうまみにほんのりレモン。たっぷり野菜で彩り豊か。

北海道産サーモン塩レモンオイルソテー 4切れ（220g）
ミニトマト 100g
いんげん 80g
ねぎ 1/2本
酒 大さじ2
オリーブオイル 大さじ1

いんげん、ねぎは長さ3cmに切る。

2

フライパンにオリーブオイルを熱し、解凍した「サーモン塩レモンオイルソテー」、ねぎを入れ、3分焼いて裏返す。

3

いんげんを加えて酒をふり、ふたをして3分蒸し焼きにする。

4

ミニトマトを入れてさっと炒め、器に盛る。

蒸し鶏とごぼうサラダのサンド＆ミネストローネ

0

『糖しぼり大根と野菜の甘辛炒め』、きゅうりとミニトマトのおかかマヨ、しじみのみそ汁（2人分）

100

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43

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2

豚肉のねぎ塩焼き、大根のごま酢サラダ 彩り野菜添え、冷や奴、あさりのみそ汁（3人分）

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たっぷり野菜のえびマヨ、『恩納もずく』、豆腐とねぎの中華スープ（3人分）

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サーモンの塩レモンアクアパッツァ