# 給食（2020/09/18）

麦ごはん
ポークカレー
海藻サラダ
ヨーグルト
牛乳

今日の野菜キャラクターはきゅうりの「ラッキューリ」です。きゅうりは、「海藻サラダ」に入っています。

今日は「ポークカレー」を提供しました。ポークとは「豚肉」のことです。豚肉には、ビタミンB1がたくさん含まれています。

ビタミンB1は、炭水化物からエネルギーを作り出す働きがあり、疲れた体にエネルギーを補給して元気にしてくれます。更に、玉ねぎなどのネギ類に含まれる「アリシン」を一緒にとると、より効果的です。

今日のポークカレーは、豚肉と玉ねぎの組み合わせです。しっかり食べて毎日元気に過ごしましょう。