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寒い時期になりました。気づけば2019年もあと少し。早いものですね。

年末年始といえば暴飲暴食になりやすい季節です。自分の生活を管理し健康的に過ごしましょう！

健康ステップアップ2019年12月

こちらをご覧ください

2019年7月1日に健康増進法が改正されました。

喫煙しない人を望まない受動喫煙から守るための法改正です。

吸わない人にとってどんな影響があるか、ぜひ読んでみてください。

健康スッテプアップ2019.第62号なくそう！望まない受動喫煙

12月に入り、今年ももう終わろうとしています。

毎日寒く、日も短いですが、自分の一日を見直し、健康的な生活を送りましょう。

健康ステップアップ「見直そう！自分の一日！！」第61号（2018．12）

健康ステップアップ 第60号こちらからご覧ください

６月が始まったばかりですが、暑い日が続いています。
体に慣れないこの時期は、特に熱中症に気を付けてください。

健康スッテプアップ「熱中症に気をつけよう」第59号（2018.6）

こちら➀をご覧ください
こちら➁をご覧ください

こちらをご覧ください