福井県立図書館 | シニアいきいきセミナー1「フレイル予防講座」 (9/13)

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シニアいきいきセミナー1「フレイル予防講座」 (9/13)

# シニアいきいきセミナー1「フレイル予防講座」 (9/13)

県立図書館の「いきいきライフ応援コーナー」では、シニア世代の生きがいづくり等を手助けするとともに、暮らしに役立つ本を紹介し、情報提供および身近な課題解決の支援を行っています。
より発展した情報提供の一環として、「あたまイキイキ音読教室」と、シニア世代に関心の高いテーマでの「講座」を開催しており、好評につき、9月の「敬老の日」前後を「シニアいきいきウィーク」と位置づけ、連続講座を開催します。

開催概要

開催日 2019年9月13日(金曜日)
開催時間 10時00分～11時00分
会場 県立図書館　研修室
内容 シニアの健康づくりに役立つ、栄養・運動・社会参加の3つのバランスについてのお話を行います。
（水分補給のための飲み物をご持参ください。）
※フレイルとは
加齢とともに心身の活力（運動機能や認知機能等）が低下し、複数の慢性疾患の併存などの影響もあり、生活機能が障害され、心身の脆弱性が出現した状態であるが、一方で適切な介入・支援により、生活機能の維持向上が可能な状態のこと。
講師 県長寿福祉課職員
対象 70歳以上のシニア世代
参加費 無料
定員 30名
申し込み方法 1ヶ月前から申込受付開始（電話、県立図書館の貸出・返却カウンターでお申し込みください。）
関連ページ シニア向け「いきいきライフ応援コーナー」のご案内
その他 ・「シニアいきいきセミナー」（9月講座）申込みチラシ(pdf 497kb)
・シニア向け「いきいきライフ応援コーナー」もご利用ください。
＜場所＞一般資料コーナー 赤（社会科学）棚23

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この記事の掲載は終了しています。掲載期間:
2019-09-13
まで