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# 働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」

### 「こころの耳」とは

こころの不調や不安に悩む働く方や、手助けをするご家族の方に役立つ情報の提供を目的に作られた

メンタルヘルス・ポータルサイトです。

あなたの力になる場所や人を一緒に探しましょう。

●働く方へ●
・５分でできる職場のストレスセルフチェック
・働く人の疲労蓄積度セルフチェック
・専門の相談機関、医療機関のご案内

●ご家族の方へ●
・働く人の疲労蓄積度セルフチェック（家族支援用）
・ご家族にできること

●部下を持つ方へ●
・動画で学ぶメンタルヘルス教室
・職場の快適度チェック

●事業者の方へ●
・事業場取り組み事例
・職場環境改善ツール

●支援する方へ●
・専門家によるQ＆A
・パンフレット、研修会など

気になることがありましたら、ひとりで抱え込まず、お気軽にご相談ください。

### 「こころの耳へのアクセス方法」

こちらからご利用ください。

こころの耳（外部リンク）：　https://kokoro.mhlw.go.jp

### 「こころの耳電話相談」

０１２０－５６５－４５５

月曜日・火曜日　１７：００～２２：００
土曜日・日曜日　１０：００～１６：００
（祝日、年末年始はのぞく）

### 「こころの耳メール相談」

「こころの耳メール」で検索　または　https://kokoro.mhlw.go.jp/mail-soudan

２４時間受付/１週間以内に返信します

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## 問い合わせ先

### このページに関するお問い合わせはかすみ保健福祉センター＜ひまわり＞です。

潮来市かすみ保健福祉センター＜ひまわり＞　〒311-2490　茨城県潮来市島須777

電話番号：0299-64-5240　ファクス番号：0299-80-3077