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What's New - 京都マラソン直前特別講座～完走の極意～「京都マラソン本番に向けて～コンディションの整え方～」時間変更のお知らせ

# 京都マラソン直前特別講座～完走の極意～
「京都マラソン本番に向けて～コンディションの整え方～」 時間変更のお知らせ

主催：京都産業大学 連携推進室
後援：京都市、京都マラソン実行委員会
協力：ビーンスターク・スノー株式会社
特定非営利活動法人YSD

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※使用グラウンドの都合により、開催時間を13：00～16：00に変更致します。
ご予定いただいておりました皆様には申し訳ございませんが、ご了承下さいますようお願い申し上げます。
時間変更により欠席される方は、連携推進室（renkei-suishin-jim@star.kyoto-su.ac.jp）までご連絡下さい。

（申込は終了しました）

京都産業大学では「京都マラソン2015」を盛り上げ、応援する活動の一環として、特別講座を実施します。
大学の施設・知的財産を用いた体験をとおして、地域のスポーツ・文化の高揚に貢献します。

※昨年の講座の様子

## 「京都マラソン本番に向けて～コンディションの整え方～」

京都マラソン本番まで一週間ということから、最も必要になることは、「如何に、普段どおりのコンディション」で当日を迎えることができるか、ということです。そのための指導及び解説を行います。

日時 2015年2月7日（土）13：00～16：00　※雨天開催
対象 京都マラソン参加者・ジョギング愛好者の方々
会場 京都産業大学 神山ホール・総合グラウンド陸上競技場
講師 本学陸上競技部総監督、一般財団法人京都陸上競技協会専務理事、京都マラソン大会実施副本部長 伊東 輝雄
本学陸上競技部コーチ
小室 輝明
募集人数 50名（先着順）
※定員になり次第、締め切りになります。
講座料 無料
持参物 ランニングシューズ、着替え（防寒着）、タオル、温かい飲み物、上履き、筆記具
申込方法 申込は終了しました
集合
・13:00に神山ホール3階 第2セミナー室に集合して下さい。
・本学までは公共交通機関をご利用のうえお越し下さい。

キャンパスマップ
交通アクセス

タイムスケジュール
13：00～
14：00 座学（神山ホール第2セミナー室）
レースでの心理状態の作り方、集中力の高め方の指導を行います。また、当日の食事やウォーミングアップの方法等、「普段どおり」のコンディション確保のための方法を解説します。
14：00～
14：30 神山ホールから総合グラウンドまでシャトルバス（無料）を運行
14：30～
15：30 実習
座学を活かした、実習（約5kmのランニング）を競技場で行い、併せて、ランニングフォームをビデオにて撮影する。
15：30～
16：00 解説・アンケート記入
実習で撮影した映像を基に、ランニングフォームの解説や確認を行います。

## お子様連れでも大丈夫！小学生対象　陸上教室（短距離）を同時開催！

協力：特定非営利活動法人YSD

京都マラソン直前特別講座への参加を希望される方で、小学生のお子様がおられる方を対象とした陸上教室（短距離）を開催します。ご自身が京都マラソン直前特別講座に参加されている時間にお子様をお預かりし、陸上競技の専門家が楽しくランニングフォームの基礎や実践を指導します。

※陸上教室につきましても、特別講座同様に傷害保障に加入しております。

企画 陸上教室（短距離）
対象 小学生
※怪我や持病をお持ちでない方が対象となります。
定員 30名程度

### 内容（予定）

ウォーミングアップ（体操）
ランニングの基礎（体の使い方など）
ランニングの実践（ダッシュなど）
クールダウン（体操）

・持参物　ランニングシューズ、着替え（防寒着）、タオル、温かい飲み物

### 申込み　※「京都マラソン直前特別講座」に参加される方のお子様のみ対象となります。

参加ご希望の方は、件名を「2月7日開催 京都マラソン直前講座」とし、必要事項をご記入のうえ、下記メールアドレスにお送りください。

#### 必要事項

京都マラソン直前講座に参加される方のお名前
陸上教室に参加される方のお名前
陸上教室に参加される方の学年
陸上教室に参加される方の性別

※陸上教室への参加者が複数おられる場合は一人ずつご記入ください。

申込先　京都産業大学連携推進室
E-mail:renkei-suishin-jim@star.kyoto-su.ac.jp

お問い合わせ
京都産業大学 連携推進室
Tel.075-705-2952　　Fax.075-705-1960
〒603-8555　京都市北区上賀茂本山
※当日の緊急連絡先（2月7日　8:45～16:30）
Te.090-3926-5753

実施講座の全てで、下記のとおり傷害保障に加入しております。
（保険料本学負担）
【死亡・後遺障害保険金額】300万円
【入院保険金日額】3,000円　【通院保険金日額】2,000円
※なお、事故の対象は実施会場内に限ります。