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Michelle Smith
Michelle Smith (16 de Dezembro de 1969, Rathcoole, Condado de Dublin), também conhecida pelo seu nome de casada como Michelle de Bruin (após o casamento com o lançador de discos Erik de Bruin), é uma nadadora irlandesa.. Michelle é a primeira irlandesa campeã olímpica.

Ganhou três medalhas de ouro Jogos Olímpicos de Atlanta em 1996, nos 400 m, 400 m nado livre e 200 metros nado medley. Também ganhou uma medalha de bronze nos 200 metros nado borboleta.

Medley (natação)
O medley, ou estilos, é uma modalidade (prova) que durante seu percurso engloba todos os 4 estilos da natação. Se a prova for disputada como revezamento (estafeta), a ordem é essa: costas, peito, borboleta e crawl (livre). Casa seja disputada de forma individual, a ordem será a seguinte: borboleta, costas, peito e crawl (livre). A ordem dos estilos difere-se devido a partida de costas que deve ser realizada dentro d'água.

As regras para saídas são as mesmas, mas nas viradas o nadador deve completar a piscina dentro da regra de cada estilo que esteja nadando naquele momento (por exemplo, não pode virar-se de frente para a água antes que termine a piscina referente ao nado Costas - diferentemente da regra de virada do estilo Costas). No caso de uma equipe, os nadadores vão saindo na medida em que os outros vão chegando, por exemplo, quando é dada a saída, o primeiro nadador (costas), quando completa sua prova, deve bater com a mão na borda e somente neste momento o próximo poderá sair.
Robert Bailey
Robert Martin Bailey (3 de setembro de 1968) é um ex-jogador profissional de futebol americano estadunidense que foi campeão da temporada de 2000 da National Football League jogando pelo Baltimore Ravens.

Temporada da NFL de 2000
A Temporada de 2000 da NFL é a 81ª temporada regular da National Football League. A temporada terminou no Super Bowl XXXV quando o Baltimore Ravens derrotou o New York Giants.
A semana 1 da temporada foi revertido para o fim de semana do Dia do Trabalhador (Labor Day) de 2000 nos Estados Unidos. Esta foi a última temporada da NFL a ter um jogo no fim de semana do dia do trabalhado.
271 Penthesilea
Penthesilea (asteroide 271) é um asteroide da cintura principal com um diâmetro de 57,93 quilómetros, a 2,7085523 UA. Possui uma excentricidade de 0,0988419 e um período orbital de 1 903,25 dias (5,21 anos).

Penthesilea tem uma velocidade orbital média de 17,1800578 km/s e uma inclinação de 3,53503º.

Esse asteroide foi descoberto em 13 de Outubro de 1887 por Viktor Knorre.

Este asteroide foi nomeado em homenagem à amazona Pentesileia da mitologia grega.

Pentesileia
Na mitologia grega, Pentesileia foi uma rainha amazona, filha de Ares e Otrera, e irmã de Hipólita, Antíopa e Melanipe.
O Pseudo-Apolodoro diz como Pentesileia entrou na Guerra de Troia: Pentesileia e sua irmã Hipólita estavam caçando quando aquela acidentalmente matou Hipólita com sua lança. O acidente causou tanta dor em Pentesileia que ela tinha vontade de morrer, mas como uma guerreira amazona tinha que fazê-lo em batalha. Dessa forma ela foi facilmente convencida a entrar na Guerra de Troia.
Balanophora cucphuongensis
Balanophora cucphuongensis é uma espécie de planta da família Balanophoraceae. É encontrada no Parque Nacional Cúc Phương e na província de Kon Tum, no Vietname. As pessoas locais usam esta planta como um tratamento médico para disfunção eréctil e aumento da libido.

Libido
Libido (do latim, significando "anseio ou desejo") é caracterizada como a energia aproveitável para os instintos de vida. De acordo com Freud, o ser humano apresenta uma fonte de energia separada para cada um dos instintos gerais.

"Sua produção, aumento ou diminuição, distribuição e deslocamento devem propiciar-nos possibilidades de explicar os fenômenos psicossexuais observados" (1905a, livro 2, p. 113 na ed. bras.)

A libido apresenta uma característica importante que é a sua mobilidade, ou a facilidade de alternar entre uma área de atenção para outra.

No campo do desejo sexual está vinculada a aspectos emocionais e psicológicos.

Santo Agostinho foi o primeiro a distinguir três tipos de desejos: a libido sciendi, desejo de conhecimento, a libido sentiendi, desejo sensual em sentido mais amplo, e a libido dominendi, desejo de dominar.
Adalberto Gastão de Sousa Dias
Adalberto Gastão de Sousa Dias (Chaves, 31 de Dezembro de 1865 – Mindelo, Cabo Verde, 27 de Abril de 1934) foi um militar do Exército Português, onde atingiu o posto de general, que se notabilizou como um dos mais coerentes opositores ao regime da Ditadura Nacional implantado pelo Golpe de 28 de Maio de 1926, tendo um importante papel na defesa da Primeira República Portuguesa, quando esta esteve em perigo, e na resistência à ditadura que lhe pôs termo.

Foi agraciado com os graus de Grande-Oficial da Ordem Militar de Avis (31 de dezembro de 1920), Comendador da Ordem Militar de Cristo (15 de outubro de 1923), Comendador da Ordem Militar de Sant'Iago da Espada (5 de outubro de 1924) e Grande-Oficial da Ordem da Liberdade (30 de junho de 1980, a título póstumo).

Ordem Militar de Avis
A Ordem Militar de Avis é a mais antiga ordem honorífica Portuguesa, que herdou o nome da Ordem de São Bento de Avis posteriormente à criação desta. É concedida para premiar altos serviços militares, pelo que está reservada exclusivamente a oficiais das Forças Armadas Portuguesas, da Guarda Nacional Republicana, e ainda às unidades, órgãos, estabelecimentos e corpos militares. O Grão-Mestre da Ordem é, tal como nas demais Ordens Honoríficas Portuguesas, por inerência o Presidente da República, cargo exercido desde 2016 pelo Presidente Marcelo Rebelo de Sousa.
From Out of Nowhere
"From out of Nowhere" é uma canção da banda norte-americana de rock Faith No More. Foi lançada em seu terceiro álbum de estúdio, The Real Thing, em 30 de agosto de 1989. Foi composta por Mike Patton e alcançou a posição de número 23 na parada de singles do Reino Unido. Foi relançada em 2 de abril de 1990, após o sucesso de "Epic", e alcançou a posição 23 no Reino Unido.

A respeito do vídeo a banda foi citada dizendo que "[Eles] não sabiam o que estavam fazendo".

A canção foi usada nos videogames Madden NFL 2005 e NHL 2005.

The Real Thing
The Real Thing é o terceiro álbum de estúdio da banda norte-americana de rock Faith No More, lançado a 20 de junho de 1989 pela Slash Records. É o primeiro álbum da banda com Mike Patton como vocalista, que escreveu e gravou a maioria das músicas do disco, ao invés de Chuck Mosley. O álbum vendeu mais de 2 milhões de cópias em todo o mundo.

Antes de contratar Mike Patton, a banda gravou a parte instrumental de todas as músicas. Ficou para ele, no entanto, a missão de compor as letras das músicas, já que o grupo percebeu o talento do vocalista nesta questão.
Célula estrelada hepática
As células estreladas hepáticas (HSCs) são a principal fonte de componentes de matriz extracelular em doenças crônicas do fígado e por esta razão exercem um papel fundamental no desenvolvimento e na manutenção da fibrose hepática.

Fígado
Fígado (do latim ficatu) é a maior glândula e o maior órgão maciço do corpo humano. Funciona tanto como glândula exócrina, liberando secreções num sistema de canais que se abrem numa superfície externa, como glândula endócrina, uma vez que também libera substâncias no sangue ou nos vasos linfáticos. Localiza-se no hipocôndrio direito, epigástrio e pequena porção do hipocôndrio esquerdo, sob o diafragma e seu peso aproximado oscila entre 2,3-2,5 kg em um homem adulto e um pouco menos em uma mulher.Num cadáver pesa apenas cerca de1,5kg. Em crianças é proporcionalmente maior, pois constitui 1/20 do peso total de um recém nascido. Na primeira infância é um órgão tão grande, que pode ser sentido abaixo da margem inferior das costelas, ao lado direito.
Julien Mertine
Julien Mertine (Saint-Germain-en-Laye, 25 de junho de 1988) é um desportista francês que compete em esgrima, especialista na modalidade de florete.

Participou nos Jogos Olímpicos de Verão de 2020, obtendo uma medalha de ouro na prova por equipas (junto com Erwann Le Péchoux, Enzo Lefort e Maxime Pauty).

Ganhou três medalhas no Campeonato Mundial de Esgrima entre os anos 2014 e 2019, e quatro medalhas no Campeonato Europeu de Esgrima entre os anos 2014 e 2019.

Saint-Germain-en-Laye
Saint-Germain-en-Laye é uma comuna francesa na região administrativa da Île-de-France, no departamento de Yvelines. A comuna possui 39 926 habitantes segundo o censo de 1990 e 40 653 habitantes segundo o censo de 2011.

Saint-Germain-en-Laye foi renomeada, na época da Revolução Francesa, «La Montagne du Bon Air».
Terapia pós-ciclo
Este artigo é sobre a terapia. Para o TPC - Trabalho Para Casa, veja Lição de casa.

A terapia pós-ciclo (TPC) é um regime dietético e de medicamentos feito por usuários de esteroides anabolizantes (AAS) para compensar e minimizar o hipogonadismo decorrente do uso do esteroides. O suposto objetivo é restaurar a produção endógena normal de hormônio sexual depois que o uso do anabolizante é cessado, minimizando efeitos colaterais, como atrofia testicular, diminuição da libido e depressão.

Quando os AAS são colocados no corpo masculino, fazem com que o corpo desligue sua própria produção de testosterona por meio do desligamento do eixo hipotalâmico-hipofisário-gonadal (HPGA). HCG é comumente usado durante e após ciclos de esteroides para manter e restaurar o tamanho testicular, bem como a produção normal de testosterona.

Libido
Libido (do latim, significando "anseio ou desejo") é caracterizada como a energia aproveitável para os instintos de vida. De acordo com Freud, o ser humano apresenta uma fonte de energia separada para cada um dos instintos gerais.

"Sua produção, aumento ou diminuição, distribuição e deslocamento devem propiciar-nos possibilidades de explicar os fenômenos psicossexuais observados" (1905a, livro 2, p. 113 na ed. bras.)

A libido apresenta uma característica importante que é a sua mobilidade, ou a facilidade de alternar entre uma área de atenção para outra.

No campo do desejo sexual está vinculada a aspectos emocionais e psicológicos.

Santo Agostinho foi o primeiro a distinguir três tipos de desejos: a libido sciendi, desejo de conhecimento, a libido sentiendi, desejo sensual em sentido mais amplo, e a libido dominendi, desejo de dominar.
Culinária caiçara
A Culinária Caiçara é uma cozinha rústica que envolve um preparo e ingredientes simples. Foi desenvolvida em comunidades litorâneas da Mata Atlântica, nos estados de São Paulo, Paraná e do Rio de Janeiro. Ela é a base da culinária original local e possui especialidades como o lambe-lambe Caiçara feito com mariscos, casquinha de siri e o "azul marinho". O termo "Caiçara" surgiu da miscigenação genética entre o europeu, o índio e o negro. De origem tupi, corrupção de caá-içara, significa a estacada, o tapume. Porém, também é uma palavra usada para designar os habitantes do litoral dos supracitados estados. Além disso, Caiçara é o mestiço representante de um momento histórico, que resiste e propaga com sua cultura que tem peculiaridades.

Casquinha de siri
A casquinha de siri é um prato tradicional da cozinha popular brasileira bastante consumido em regiões litorâneas. Ele consiste basicamente na carne de siri refogada com outros ingredientes e servida na própria carapaça ou em uma concha. Sua origem é incerta e é um prato encontrado em todo o litoral do Brasil. Outros países como Portugal e França também usam carapaças de seus crustáceos para fazer pratos similares.
Barham Salih
Barham Ahmed Salih em curdo:  بەرھەم ئەحمەد ساڵح; em árabe: برهم أحمد صالح; (Suleimânia, 12 de julho de 1960) é um político iraquiano que serviu como o oitavo presidente do Iraque desde 2018.  Foi primeiro ministro da região do Curdistão de 2001 até 2004 e de 2009 até 2012, e foi vice-primeiro ministro do governo federal iraquiano de 2006 até 2008. Foi eleito e assumiu o cargo de Presidente do Iraque em 2 de outubro de 2018.

Governo Regional do Curdistão
O Governo Regional do Curdistão (GRC; em curdo: حکومەتی هەرێمی کوردستان, Hikûmetî Herêmî Kurdistan; em árabe: حكومة إقليم كردستان, Hukũmah Iqlīm Kūrdistān) é a entidade política responsável pela administração do Curdistão iraquiano, uma região federal localizada no norte do Iraque.
Pro rata
Pro rata é uma expressão de origem latina que significa em partes iguais ou em proporção. O termo é usado em muitos contextos jurídicos e econômicos. A ortografia hifenizada pro-rata para a forma de adjetivo é comum, conforme recomendado para adjetivos por alguns guias de estilo em inglês. Na língua portuguesa, este termo foi vernáculo para rateado.

Apólice
Uma apólice é um documento emitido por uma seguradora, que formaliza a aceitação do risco objeto do contrato de seguro. Nela estão discriminadas uma série de condições, como o bem ou a pessoa segurado/a, as coberturas e garantias contratadas, o valor do prémio, onde se encontra a comissão do corretor e valor que o segurado deverá pagar pelo seguro, assim como o prazo do contrato, entre outras.

A emissão da apólice não condiciona o início da cobertura do bem. O bem estará coberto assim que o risco tiver sido aceito pelo Corretor de Seguros, caso tenha poderes para o fazer, ou mais vulgarmente pela própria seguradora. Esta operação poderá resultar na emissão de um bilhete de seguro ou certificado de cobertura. A apólice será enviada posteriormente.

Os elementos que fazem parte das apólices de seguros são: Condições Gerais, Particulares e Especiais, se as houver.
Sugar & Spice (filme)
Sugar & Spice (Brasil: Atraídas pelo Perigo ) é um filme de comédia de humor negro estadunidense de 2001, dirigido por Francine McDougall e estrelado por Marley Shelton, Marla Sokoloff, Mena Suvari, James Marsden, e Melissa George. A trama segue um grupo de líderes de torcida do ensino médio que conspiram e cometem um assalto à mão armada quando uma delas fica grávida e desesperada por renda.

O filme recebeu críticas mistas dos críticos. Ele arrecadou um total mundial de US$16.9 milhões, em um orçamento de US$27 milhões.

Foi lançado diretamente em vídeo no Brasil pela PlayArte e chegou a ter seu trailer exibido nos cinemas brasileiros, onde era apresentado com o título
Bad Girls.

Conspiração (crime)
Uma conspiração é uma combinação entre duas ou mais pessoas físicas com o objetivo de lesar outrem em algum momento futuro, e, em alguns casos, com pelo menos um ato secreto para fomentar essa combinação. Não há limite quanto ao número de pessoas que participam de uma conspiração e, em muitos países, não há necessidade de que se comprove que o plano seria mesmo posto em prática para que haja uma acusação formal (o que difere de atentados, por exemplo, em que deve haver uma proximidade física do alvo para a perpetração do crime). Para fins de simultaneidade, o actus reus (ato de culpabilidade) é contínuo, e as partes podem associar-se em momentos diferentes e ser, da mesma forma, acusadas de conspiração. O arrependimento expresso por um ou mais  participantes não influi na responsabilidade, mas pode reduzir a sentença dos acusados.
Vila romana de Lullingstone
Lullingstone Roman Villa é uma villa erguida durante a ocupação romana da Grã-Bretanha, localizada próxima da vila de Eynsford em Kent, sudeste da Inglaterra. Erguida no século I, provavelmente por volta de 80-90, a casa foi constantemente aumentada e habitada até ser destruída por um incêndio no século V. Os moradores eram romanos ricos ou britanos nativos que adotaram os costumes romanos.

Por volta de 150 d.C a villa foi aumentada e um bloco de banho aquecido com hipocausto foi acrescentado. Dois bustos de mármore do século II achados na adega talvez representem os proprietários ou residentes da villa, que pode ter sido o retiro rural nomeado pelos governadores provinciais. Há alguns sinais de que as apreensões são as de Pertinax, governador da Britânia em 185-186, e de seu pai.

Hipocausto
Hipocausto (latim: hypocaustum) é uma palavra de origem grega cujo significado literal é "aceso por baixo": hypo significa "sob", "por baixo de" e kaiein, "acender".

O hipocausto era um sistema de calefação, geralmente do período romano, em que o ar aquecido numa fornalha (praefurnium) circulava sob o pavimento de um edifício e daí através de tijolos perfurados colocados no interior das paredes.
Lipoproteína
A lipoproteína é o agregado molecular responsável pelo transporte de lípideos em meios líquidos, já que eles não se misturam facilmente com o plasma sanguíneo. Desta forma, as gorduras são revestidas com fosfolipídeos, colesterol e proteínas; a fração proteica é chamada de apoproteína. No organismo humano, são sintetizados no fígado e no intestino delgado.

Fígado
Fígado (do latim ficatu) é a maior glândula e o maior órgão maciço do corpo humano. Funciona tanto como glândula exócrina, liberando secreções num sistema de canais que se abrem numa superfície externa, como glândula endócrina, uma vez que também libera substâncias no sangue ou nos vasos linfáticos. Localiza-se no hipocôndrio direito, epigástrio e pequena porção do hipocôndrio esquerdo, sob o diafragma e seu peso aproximado oscila entre 2,3-2,5 kg em um homem adulto e um pouco menos em uma mulher.Num cadáver pesa apenas cerca de1,5kg. Em crianças é proporcionalmente maior, pois constitui 1/20 do peso total de um recém nascido. Na primeira infância é um órgão tão grande, que pode ser sentido abaixo da margem inferior das costelas, ao lado direito.
Vespers Rising
Vespers Rising (Brasil: A Ascensão dos Vesper ) é o décimo primeiro livro da série The 39 Clues, e o primeiro da segunda temporada, intitulada Cahill vs. Vesper. O livro é composto por quatro histórias, escritas por Rick Riordan, Peter Lerangis, Gordon Korman e Jude Watson. Foi publicado nos Estados Unidos pela Scholastic em 2011, e no Brasil pela Editora Ática em 2012.

Peter Lerangis
Peter Lerangis (Nova York, 1955) é um escritor estadunidense. Já escreveu mais de 160 obras, desde romances sobre teatro a aventuras de ficção científica que venderam milhoes de exemplares e que foram traduzidas em dezenas de linguas.

Foi convidado pela Casa Branca para representar os EUA internacionalmente na Feira do Livro da Rússia em 2003.

Licenciado em Bioquímica na Universidade de Harvard, é ator, cantor de musicais da Broadway e á correu uma maratona e fez escalada durante um terramoto. Nos Estados Unidos é bastante reconhecido como autor, especialmente por suas adaptações de filmes para livros, como Batman Begins. Escreveu os livros da série The 39 Clues: The Sword Thief, The Viper's Nest,  A Ascensão dos Vesper e Na Calada da Noite(etc...). Também é responsável pelas coleções As Sete Maravilhas, Drama Club, Spy X, Abracadabra, Antarctica, Watchers, entre outras. Atualmente, Lerangis mora em Nova York com a esposa Tina DeVaron e dois filhos Nick e Joe.
Lincoln MKZ
O Lincoln MKZ é um sedan de luxo de porte médio fabricado pela Ford e comercializado sob sua marca Lincoln. A primeira geração foi vendida de 2006 a 2012, tendo iniciado produção em agosto de 2005. O modelo foi lançado como Lincoln Zephyr em 2006, sendo renomeado como MKZ no ano seguinte. A segunda geração foi comercializada entre 2013 e 2020. Com configuração de quatro portas e capacidade para cinco ocupantes, o MKZ foi vendido principalmente no mercado norte-americano, passando a ser exportado para a China a partir de 2015. Disponível com motores a gasolina e híbridos, trata-se de uma variação com rebadging do Ford Fusion e do Mercury Milan.

Mercury Milan
O Milan é um sedan de porte médio da Mercury. Seu nome deriva da cidade italiana de Milão (Milan em inglês). Utiliza a mesma plataforma do Ford Fusion e Ford Edge, ambos da primeira geração, já que a Mercury é uma divisão da Ford Motor Company. Saiu de linha assim que a marca Mercury foi descontinuada, foi vendido nos Estados Unidos (incluindo Porto Rico e Ilhas Virgens Americanas), México e Oriente Médio.

Ao longo de sua produção, o Milan foi produzido ao lado do Ford Fusion na Hermosillo Stamping & Assembly em Hermosillo, Sonora, México. Em março de 2009, o Mercury Milan Hybrid 2010 foi introduzido junto com o Ford Fusion Hybrid no mercado dos EUA.
Ciuruleasa
Ciuruleasa é uma comuna romena localizada no distrito de Alba, na região histórica da Transilvânia. A comuna possui uma área de 55.85 km² e sua população era de 1235 habitantes segundo o censo de 2007.

Distritos da Romênia
Os distritos da Romênia (português brasileiro) ou Roménia (português europeu) são as subdivisões administrativas de primeiro nível daquele país do Sudeste da Europa. A designação em romeno é județ (pron. ʒu'deʦ; plural județe; pron. ʒuˈdet͡se), um termo que pode ser traduzido como distrito, região, departamento ou condado.

Nos termos da Nomenclatura das Unidades Territoriais para Fins Estatísticos da União Europeia, os județe são regiões NUTS 3, análogos aos agrupamentos de concelhos portugueses.

O consiliu județean (conselho distrital) coordena a atividade dos conselhos das comunas, das cidades e dos municípios que fazem parte do distrito. É composto por conselheiros eleitos.
36 Ophiuchi
36 Ophiuchi é um sistema estelar triplo a aproximadamente 19.5 anos-luz, na direção da constelação de Ophiuchus.

As estrelas primária e secundária são próximas e identificáveis anãs laranjas da seqüência principal do tipo espectral K0/K1, e a terceira é também uma anã laranja da seqüência principal do tipo espectral K5.

A estrela C (HD 156026) está separada do par A-B por 700", comparado com a mínima separação de 4.6 segundos de arco do par A-B, gerando efeitos nos movimentos do par A-B. Ambas as estrelas A e B possuem ativas cromosferas.

Segundo de arco
Um segundo, segundo de arco ou arco-segundo, que é usualmente abreviado como arcseg, é uma medida usada para medir ângulos. É equivalente a um ângulo igual a 1/60 de um minuto de arco, ou 1/3600 de grau, ou 1/1296000 do circulo.

Imagine uma bola de futebol sendo levada para longe, enquanto você a observa. À medida que a bola se afasta, o seu diâmetro angular (isto é, o tamanho angular) parece diminuir gradativamente. Para que esse diâmetro tenha um segundo de arco, a bola deverá estar a uma distância de

vezes o seu diâmetro

ou 206265 vezes o diâmetro da bola ou, aproximadamente, 51,5 km.

A definição de parsec é dada, então, como a distância em que uma unidade astronômica (a distância da Terra ao Sol) é vista com um diâmetro angular de um segundo de arco.
Circuito Mundial de Voleibol de Praia de 2017
Circuito Mundial de Voleibol de Praia de 2017 é uma série de competições internacionais organizadas pela Federação Internacional de Voleibol (FIVB). Em 2017, o Circuito compreendeu três torneios categoria 5 estrelas, dois torneios da categoria 4 estrelas, quatro torneios da categoria 3 estrelas, quatro torneios da categoria 2 estrelas, além de seis eventos da categoria 1 estrela, as edições dos Campeonatos do Mundiais .
No final da temporada, as duplas que tiverem conquistado o maior número de pontos ao longo do ano disputarão as Finais do Circuito Mundial, cuja cidade-sede ainda não foi confirmada pela FIVB.

Federação Internacional de Voleibol
Federação Internacional de Voleibol (FIVB) (francês: Fédération Internationale de Volleyball) é a instituição que coordena as atividades de voleibol em nível internacional cuja sede está localizada em Lausanne, Suíça.
Andrzej Adamczyk
Andrzej Mieczysław Adamczyk (Krzeszowice; 4 de Janeiro de 1959) é um político da Polónia. Ele foi eleito para a Sejm em 25 de Setembro de 2005 com 1582 votos em 13 no distrito de Cracóvia, candidato pelas listas do partido Prawo i Sprawiedliwość.

Cracóvia
Cracóvia (em polonês: Kraków; em latim: Cracovia; em alemão: Krakau) é uma cidade no sul da Polônia, na voivodia da Pequena Polônia. Estende-se por uma área de 326,85 km², com 774 839 habitantes, segundo os censo de 2019, com a densidade: 2 370,6 hab./km². Localiza-se no sul do país, nas margens do rio Vístula. É uma das cidades mais antigas da Polônia e a segunda maior cidade do país. A capital da Polônia em 1039-1079, 1138-1290 e 1296-1596 (oficialmente até 1795), a principal cidade da coroação dos reis da Polônia e até 1609-1611 a cidade residencial dos reis da Polônia.