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Adra
Adra é um município da Espanha na província de Almería, comunidade autónoma da Andaluzia, de área 90,05 km² com população de 24.373 habitantes (2009) e densidade populacional de 270,66 hab/km².

Possui praia e porto pesqueiro. Tem indústrias conserveiras. As principais produções agrícolas são a cana-de-açúcar e a beterraba.

Andaluzia
A Andaluzia (em castelhano: Andalucía) é uma comunidade autônoma da Espanha, localizada na parte meridional do país. É limitada, a oeste, por Portugal (regiões do Alentejo e Algarve); a norte pela Estremadura e Castela-Mancha, a este pela Múrcia; e a sul por Gibraltar, pelo oceano Atlântico e mar Mediterrâneo, numa costa com cerca de 910 quilômetros. A sua capital é a cidade de Sevilha, onde tem, a sua sede, a Junta da Andaluzia, enquanto que o Tribunal Superior de Justiça da Andaluzia tem a sua sede na cidade de Granada.

O seu nome provém de Al-Andalus, nome que os muçulmanos davam à Península Ibérica no século VIII. É a segunda maior comunidade autônoma espanhola e a mais populosa. Tornou-se comunidade autônoma em 1982. Segundo o seu estatuto autonômico, possui a condição de "nacionalidade histórica". O gentílico correspondente é andaluz.
XVIII Governo Constitucional de Portugal
O XVIII Governo Constitucional de Portugal (26 de outubro de 2009 a 21 de junho de 2011) empossado pelo Presidente da República Cavaco Silva foi formado com base nas eleições legislativas de 27 de setembro de 2009, em que o Partido Socialista (PS) ganhou com maioria relativa.

O Governo entrou em funções a 26 de outubro de 2009, tendo o Presidente da República decretado a nomeação, sob proposta do Primeiro-Ministro, dos restantes membros do governo a 31 de Outubro de 2009.  O governo apresentou a sua demissão em 23 de março de 2011, devido à rejeição do novo Programa de Estabilidade e Crescimento (PEC) 2011–2014. Contudo, manteve-se em funções como Governo de Gestão até 21 de Junho de 2011, data da tomada de posse do XIX Governo Constitucional.

Maioria simples
Maioria relativa ou maioria simples são as denominações que recebe a proporção matemática da situação na qual o total de votos é maior que a metade do total de votos dos presentes. Neste caso, se prende ao número dos presentes, não se trata de um número fixo, pois varia de acordo com o número de indivíduos presentes, isto é, a superioridade numérica simples de votos. Por exemplo, caso o quórum máximo seja de 100 pessoas e haja apenas 60, na maioria simples exige-se que se obtenha, de votos, o primeiro número inteiro superior à metade dos presentes, ou seja, 31. Difere da maioria absoluta por essa exigir a metade do quórum máximo, ou seja, 51.

São termos utilizados como regra geral para a tomada das deliberações. E nesses termos, aprovações por maioria simples exigem o número de votos favoráveis superior aos votos contrários dos votantes presentes.
João Gomes Marques
João Manuel Gomes Marques (4 de novembro de 1959) é um deputado e político português. Ele é deputado à Assembleia da República na XIV legislatura pelo Partido Social Democrata. Ele também é gestor e empresário.

Partido Social Democrata (Portugal)
O Partido Social Democrata (PPD/PSD) é um partido político português fundado em 6 de maio de 1974 por Francisco Sá Carneiro, Francisco Pinto Balsemão e Joaquim Magalhães Mota sob o nome Partido Popular Democrático (PPD). Foi legalizado em 25 de Janeiro de 1975, passando a designar-se a 3 de Outubro de 1976 como Partido Social Democrata (PSD). Sozinho ou em coligação, o PSD liderou 10 Governos na III República Portuguesa (11 com uma iniciativa presidencial).
UFC 81
UFC 81: Breaking Point foi um evento de artes marciais mistas promovido pelo Ultimate Fighting Championship, ocorrido em 02008-02-02 2 de fevereiro de 2008 no Mandalay Bay Events Center em Paradise, Nevada no dia 2 de fevereiro de 2008. O confronto principal foi entre Antônio Rodrigo Nogueira ("Minotauro") contra Tim Sylvia valendo cinturão interino na categoria pesado, pois o atual detentor Randy Couture se recusou a por o cinturão em jogo.

Antônio Rodrigo Nogueira
Antônio Rodrigo Correia Nogueira, mais conhecido como Minotauro ou Rodrigo Nogueira (Vitória da Conquista, 2 de junho de 1976), é um ex-lutador brasileiro da categoria peso-pesado de artes marciais mistas (MMA). É um dos maiores representantes das artes marciais brasileiras, atualmente trabalha como embaixador do UFC. Seu irmão gêmeo, Antônio Rogério Nogueira (Minotouro), também é lutador de MMA. Foi campeão interino do peso-pesado do UFC do UFC, campeão do World Extreme Fighting (WEF) em 1999, campeão do Rings: King of Kings em 2000, e ex-campeão peso pesado do PRIDE. É o único lutador na história que ganhou os cinturões dos pesos pesados no UFC e no PRIDE.
Pamela Reed
Pamela Reed (Tacoma, Washington, 2 de abril de 1949) é uma atriz americana. Ela é conhecida por atuar ao lado de Arnold Schwarzenneger no filme Kindergarten Cop e como a matriarca Gail Green da série Jericho. Ela também interpretou  Marlene Griggs-Knope na sitcom Parks and Recreation, da NBC.

Parks and Recreation
Parks and Recreation (br: Confusões de Leslie) é uma série de televisão norte-americana de comédia de situação criada pelo argumentista e diretor Greg Daniels e pelo produtor Michael Schur, e exibida na rede de televisão National Broadcasting Company (NBC). Parks and Recreation retrata a vida de Leslie Knope, interpretada por Amy Poehler, a vice-diretora do Departamento de Parques e Recreação da cidade ficcional de Pawnee, localizada no estado do Indiana. Esta série é produzida pelas empresas Deedle-Dee Productions, Schur Films, Polka Dot Pictures, Fremulon, e 3 Arts Entertainment, em associação com a NBC Universal.

As histórias da série são contadas em forma de um documentário fictício, e durante as filmagens os personagens aparecem dando suas opiniões sobre o assunto debatido. Se encerrou em 2015, e teve um especial durante a pandemia de COVID-19 em 2020.
Colima (Colima)
Colima é uma cidade mexicana, capital do estado de Colima. Limita ao norte com Chauhtémoc, ao sur com Ixtlahuacán, ao sudoeste com Tecomán; ao sudeste com o estado de Michoacán; ao este com o estado de Jalisco; a oeste com Coquimatlán e a noroeste com Villa de Álvarez.

Michoacán
O Michoacán ou Michoacão é um dos 31 Estados do México. Limita-se com os estados mexicanos de Colima e Jalisco a oeste, Guanajuato e Querétaro ao norte, México a leste, Guerrero a sudeste e o Oceano Pacífico ao sul. Michoacán é conhecido popularmente como "A alma do México". Michoacán tem uma superfície de 58.585 quilómetros quadrados. O estado de Michoacán tem 113 municípios e sua capital é a cidade de Morelia, antigamente chamada Valladolid, que leva este nome em honra a José María Morelos y Pavón, herói da Independência do México.
Mitropa Cup de 1928
A Temporada 1928 da Mitropa Cup foi e segunda edição da Mitropa Cup. Assim como a temporada anterior, foi disputada por times da Áustria, Hungria, Iugoslávia e Tchecoslováquia. O  vencedor foi o Ferencvárosi TC,que venceu o SK Rapid Wien.

SK Rapid Wien
O SK Rapid Wien (Sportklub Rapid Wien), Rapid Viena ou Rapid de Viena é um clube de futebol da Áustria, sediado em Viena.

É o clube mais vitorioso de seu país e um dos mais populares. O seu maior rival é o FK Austria Wien, com quem faz o clássico conhecido como Dérbi de Viena.

O Rapid é conhecido como os alvi-verdes, por causa das cores de seu uniforme. Seu estádio é o Allianz Stadion, localizado em Hütteldorf, distrito periférico da Grande Viena, com capacidade para cerca de 28.500 pessoas.
Comuna de Czchów
Czchów (polaco: Gmina Czchów) é uma gminy (comuna) na Polónia, na voivodia de Pequena Polónia e no condado de Brzeski (małopolski). A sede do condado é a cidade de Czchów.

De acordo com os censos de 2004, a comuna tem 9164 habitantes, com uma densidade 137,9 hab/km².

Czchów
Czchów é um município da Polônia, na voivodia da Pequena Polônia e no condado de Brzesko. Estende-se por uma área de 14,09 km², com 2 375 habitantes, segundo os censos de 2016, com uma densidade de 168,6 hab/km².
Vidas robadas
Vidas robadas é uma telenovela mexicana produzida por Georgina Castro e Fides Velasco e exibida pela Azteca entre 8 de março e 21 de setembro de 2010.

Foi protagonizada por Andrés Palacios e Carla Hernández e antagonizada por Christian Bach e Bernie Paz.

Azteca Uno
Azteca Uno é uma rede mexicana de televisão, com emissoras afiliadas e repetidoras em todo o México, sendo todos operados e de propriedade da TV Azteca.

Azteca Trece é transmitida na cidade do México através da XHDF-TDT Canal 25 (virtual 1.1).

A programação está disponível também através da Sky México nos canais 113, 114 e 115 e em outros sistemas de televisão por assinatura.

Alguns de seus programas também podem ser vistos nos canais Azteca América e Azteca México no canal 442 da DirecTV nos Estados Unidos.

Seu principal concorrente é o canal Las Estrellas, pertencente a Televisa.

Atualmente possui uma programação variada com novelas, jornalismo, esporte, reality shows, programas de entretenimento e de variedades entre outros.
Arquidiocese de Madurai
A Arquidiocese de Madurai (Archidiœcesis Madhuraiensis) é uma arquidiocese da Igreja Católica situada em Madurai, na Índia. É fruto da elevação da Diocese de Madurai. Sua Sé é a Catedral de Nossa Senhora das Dores. Possui 69 paróquias.

Madurai
Madurai é a segunda maior cidade do estado de Tamil Nadu, na Índia. Localiza-se no sul do país, nas margens do rio Vaigai. Tem cerca de 1266 mil habitantes. É uma cidade muito antiga, sendo capital do reino Pandya já no século V a.C.. O nome da cidade levou a que a região central do sul da Índia ficasse conhecida na historiografia portuguesa como o Maduré.
Geografia de Santa Helena
Santa Helena é um arquipélago no meio do Oceano Atlântico do Sul, entre a América do Sul e a África. Santa Helena ocupa uma área de 420 km², que incluem a Ilha de Santa Helena (122 km²), Ascensão, e o grupo de ilhas de Ilha de Tristão da Cunha, que consitem o Arquipélago Tristão da Cunha, Ilha de Gonçalo Álvares, Ilha Inacessível e as três Ilhas Nightingale.

Há 60 km de praia em Santa Helena. Em termos marítimos, Santa Helena tem uma exclusiva zona pesqueira de 200 minhas náuticas, e um território marítimo de doze milhas náuticas.

Território
A palavra território refere-se a uma área delimitada sob a posse de um animal, de uma pessoa (ou grupo de pessoas), de uma organização ou de uma instituição. O termo é empregado na política (referente ao Estado Nação, por exemplo), na biologia (área de vivência de uma espécie animal) e na psicologia (ações de animais ou indivíduos para a defesa de um espaço, por exemplo).

Refere-se a uma área delimitada sob posse de algo ou alguém
Aquilegia caerulea
Aquilegia caerulea, também conhecida como Columbine, é uma planta ornamental, herbácea perene, erecta e vigorosa, de caules finos, com maciços de folhas ordenadas, graciosas, de cor verde azulado, que podem atingir de 20 a 60 cm de altura.

Pertence ao gênero Aquilegia, é a flor oficial do estado americano do Colorado.

Sua origem é o México.

Planta ornamental
Planta ornamental são plantas cultivada por sua beleza. São muito usadas na arquitetura de interiores e no paisagismo de espaços externos. Há indícios de que, desde os primórdios da humanidade, algumas espécies, como o lírio-branco (Lilium candidum), eram cultivadas para esse fim (o lírio-branco, especificamente, foi registrado em pinturas da Civilização Minoica, sendo este o registro mais antigo de cultivo desta espécie).
Gaua
Gaua (antigamente conhecida como Ilha de Santa Maria) é uma ilha que faz parte das ilhas Banks, na província de Torba, em Vanuatu. Possui 342 km². Em 2009, a população da ilha era de 2491 habitantes.

No meio da ilha está o monte Gharat (797 m), um estratovulcão ativo. A ilha ainda possui o lago Letas, o maior de Vanuatu.

Gaua foi visitada por europeus pela primeira vez na expedição de Pedro Fernandes de Queirós, de 25 a 29 de abril de 1606. A ilha foi então designada Santa Maria.

Além da língua mwerlap, há mais cinco idiomas falados habitualmente em Gaua: lakon ou vuré; olrat; koro; dorig e nume.

A ilha é servida pelo aeroporto de Gaua.

Pedro Fernandes de Queirós
Pedro Fernandes de Queirós (Évora, 1565 — Panamá, 1614) foi um navegador e explorador português, ao serviço da coroa e da marinha espanhola, estando entre os primeiros europeus a navegar pelos mares da Oceania.
Homeland (3.ª temporada)
A terceira temporada da série de televisão norte-americana Homeland estreou em 29 de setembro de 2013 no Showtime e terminou em 15 de dezembro de 2013, composta por 12 episódios. É vagamente baseada na série de televisão israelense Hatufim, criada por Gideon Raff e desenvolvida para a televisão norte-americana por Alex Gansa e Howard Gordon.

F. Murray Abraham
Fahrid Murray Abraham (Pittsburgh, 24 de outubro de 1939) é um ator americano.

É de origem síria por parte de pai e italiana por parte de mãe. Obteve o Oscar de melhor ator pelo papel desempenhado no filme Amadeus. Desde então, ele participou de muitos outros filmes, programas de televisão e, principalmente, de peças de teatro.
Rhythm on the Range
Rhythm on the Range (br: O Último Romântico) é um filme estadunidense de 1936, do gênero faroeste musical, dirigido por Norman Taurog e estrelado por Bing Crosby. Crosby canta quatro canções, entre elas dois de seus grandes sucessos: I'm an Old Cowhand (from the Rio Grande), de Johnny Mercer e Empty Saddles, de Billy Hill. O filme marca a estreia nas telas da comediante Martha Raye, que teria uma carreira que se estenderia por sessenta anos.

Refilmado em 1956 pela própria Paramount Pictures, com o título de Pardners, dirigido pelo mesmo Norman Taurog e estrelado pela dupla Dean Martin e Jerry Lewis.

Martha Raye
Martha Raye (Butte, 27 de agosto de 1916 - Los Angeles, 19 de outubro de 1994) foi uma atriz e cantora estadunidense. Ela apareceu em filmes como Alegria a Solta (1936), Amor Havaiano (1937), Quero um Marido (1938), Dois Aviadores Avariados (1941) e Pandemônio (1941).

Em 1969, a Academia de Artes e Ciências Cinematográficas concedeu à Raye o Prêmio Humanitário Jean Hersholt por seus esforços durante a segunda guerra. Ela também recebeu a Medalha Presidencial da Liberdade em 1993.

Raye foi indicada ao Prêmio Emmy em 1952 e 1953 por alguns especiais de TV e recebeu outra indicação em 1975 por um episódio de McMillan and Wife.
Região Econômica Central da Terra Negra
A Região Econômica Central da Terra Negra  (russo: Центра́льно-Чернозёмный экономи́ческий райо́н; tr.: Tsentralno-Chernozyomny ekonomicheski raion), também chamada de Região Econômica do Centro-Chernozem é uma das doze Regiões Econômicas da Rússia.

O setor econômico mais importante na Região é a agricultura, que tem lugar na fertilíssima área de Terra Negra (Chernozem), razão pela qual a Região é conhecida por este nome. A indústria alimentícia é importante na Região. É também a área mais importante em relação a metalurgia do aço em toda a Federação Russa. Em Kursk se extrai minério de ferro e em Lipetsk e Stari Oskol há alguns dos principais complexos metalúrgicos da Rússia. Existen duas centrais nucleares, em Novovoronezh e em Kursk.

A Região tem uma superficie de 167.700km², com 7.872.000 habitantes (densidade de 47 hab/km²), dos quais 62% é populações urbana.

Indústria alimentar
A indústria alimentar ou indústria alimentícia é o conjunto de atividades industriais em que se preparam, normalmente em quantidades que devem ser comercializadas, alimentos ou ingredientes para a preparação de alimentos.

Numa definição mais geral, podem considerar-se parte da indústria de alimentos, também a sua comercialização, por exemplo através dos supermercados ou companhias de entrega de alimentos. Um dos poucos aspectos comuns a este conjunto de atividades é que, uma vez que mexem com produtos que podem ter um efeito direto na saúde, elas devem ser realizadas com a máxima higiene.
Skärholmen
Skärholmen é um bairro da cidade de Estocolmo, situado na zona de Söderort e integrado na comuna de Estocolmo. Faz fronteira com Sätra, Vårberg, Segeltorp, Kungens kurva e Vårby. Distribui-se por 189 hectares de supefície terrestre e 4 hectares de água. A distância à praça Gustav Adolfs torg, no centro de Estocolomo, é de 12,8 quilómetros.

Skärholmen situa-se no canto sudoeste da cidade, pertencendo à linha vermelha do Metropolitano de Estocolmo.

Cerca de 41% dos habitantes de Skärlholmen são de origem estrangeira, o que torna o bairro um dos mais multiculturais da cidade.

Söderort
Söderort (significando Sul da cidade) é uma das três ”zonas administrativas municipais” (stadsområden) que constituem a comuna de Estocolmo, situando-se na parte sul da cidade. As outras duas ”zonas administrativas municipais” são Innerstaden e Västerort.

Söderort tem uma área de 91 km² e uma população de 375 111 habitantes (2022), um pouco mais que a comuna de Malmö.

Söderort foi incorporada na cidade de Estocolmo em 1913. Em 1930, passou a incluir parte da área pertencente à comuna de Nacka e em 1963 uma parte pertencente à comuna de Huddinge.
[carece de fontes?]

A ”zona administrativa municipal” (stadsområde) de Söderort está dividida em 5 "distritos municipais" (stadsdelsområden):

Enskede-Årsta-Vantör

Farsta

Hägersten-Älvsjö

Skarpnäck

Skärholmen
Bartolomeu Sesinando Ribeiro Artur
Bartolomeu Sesinando Ribeiro Artur (Lisboa, 11 de Agosto de 1851 – 6 de Outubro de 1910), mais conhecido por Ribeiro Artur, foi um militar do Exército Português, onde atingiu o posto de tenente-coronel de Infantaria, intelectual e escritor. Foi colaborador assíduo da imprensa periódica da última metade do século XIX, entre as quais a revista O Ocidente (1878-1915) e O Tiro Civil (1895-1903), e é autor de múltiplas obras sobre temática militar e de história. Também foi pintor de mérito, participando em diversas exposições colectivas e individuais.

Tenente-coronel
Tenente-coronel é uma patente militar de oficial superior, situada entre a de major e a de coronel. Existe em quase todos os exércitos e forças aéreas do mundo, bem como em muitas outras forças militares, paramilitares ou de segurança. É equivalente à patente de capitão de fragata nas marinhas de Portugal e do Brasil.

Nesse posto, o militar pode receber o comando de um Batalhão.
Gastón Ricaud
Gastón Michel Morad Ricaud (Olavarría, Buenos Aires, 4 de janeiro de 1973) é um ator argentino. Entre suas participações mais marcantes estão as telenovelas Chiquititas, Los exitosos Pells, Un año para recordar, Dulce amor, Amar, después de amar, Go! Vive a Tu Manera.

Los exitosos Pells
Los Exitosos Pells é uma novela produzida por Underground Contenidos e Endemol Argentina para a Telefe e exibida entre 5 de novembro de 2008 e 15 de julho de 2009

A novela foi protagonizada por Carla Peterson e Mike Amigorena e antagonizada por Hugo Arana, Mirta Busnelli e Andrea Bonelli
Santa Marta al Collegio Romano
Santa Marta al Collegio Romano ou Igreja de Santa Marta no Colégio Romano, conhecida hoje como Sala Convegni Santa Marta, era uma igreja de Roma, Itália, localizada no rione Pigna, na piazza del Collegio Romano. Era dedicada a Santa Marta, mas foi desconsagrada em 1872, logo depois da unificação da Itália.

Marta de Betânia
Marta é uma personagem bíblica descrita nos Evangelhos. De acordo com João 11:1–45 - João 12:2, ela era irmã de Maria de Betânia e de Lázaro, e residia na aldeia de Betânia. Marta foi uma das mulheres que acompanharam Jesus no calvário e na ressurreição.

O nome Marta é uma transliteração do grego Μαρθα, que já é uma tradução do aramaico  מַרְתָּא, que significa "mestra" ou  "a senhora". A forma aramaica ocorre em uma inscrição datada como sendo do primeiro século, que encontra-se no Museu de Nápoles.
Paróquia Nossa Senhora de Lourdes (São Paulo)
A Paróquia Nossa Senhora de Lourdes foi criada em 8 de dezembro de 1939 no bairro da Água Rasa, cidade de São Paulo, Brasil. Pertence ao Decanato Santa Maria e São José da Arquidiocese de São Paulo. Sua igreja é também considerada um santuário. Por conta disso, essa igreja também é o templo escolhido para celebrar a despedida ou acolhida do Bispo Auxiliar de São Paulo para a Região Episcopal Belém.

Arquidiocese de São Paulo
A Arquidiocese de São Paulo (Archidiœcesis Sancti Pauli in Brasilia) é uma circunscrição eclesiástica da Igreja Católica no Brasil. É a Sé Metropolitana da Província Eclesiástica de São Paulo. Pertence ao Conselho Episcopal Regional Sul I da Conferência Nacional dos Bispos do Brasil. A sé arquiepiscopal está na cidade de São Paulo, no estado de São Paulo.
Don't Look Down
Don't Look Down (Brasil: Não Olhe Para Baixo / Portugal: Acrofobia: O Pânico) é um filme para a televisão do gênero terror de 1998, dirigido por Larry Shaw e produzido por Wes Craven, o mesmo diretor da série de filmes Pânico e produtor da série de filmes Drácula 2000. O filme é sobre uma mulher que está lutando para lidar com a morte de sua irmã e se junta a um grupo de pessoas que sofrem de acrofobia.

Wes Craven
Wes Craven (Cleveland, Ohio, 2 de agosto de 1939 - Los Angeles, 30 de agosto de 2015) foi um realizador, produtor, argumentista e editor de cinema norte-americano, célebre por ter criado as famosas séries de filmes de terror Pânico e A Hora do Pesadelo.

Craven criou o personagem Freddy Krueger, de A Hora do Pesadelo, inspirado numa série de crimes que ele disse ter lido nos jornais. Krueger foi eleito o 40º maior vilão de todos os tempos, segundo o American Film Institute. Outra importante criação foi a icônica máscara usada pelo assassino nos filmes da franquia Pânico. A máscara foi inspirada na tela expressionista de Edvard Munch, O Grito, e se transformou num forte símbolo da cultura pop.
Moog (software)
MOOG é um software astronômico. É um exemplo de um código de Fortran que realiza uma variedade de análises de linhas espectrais e de funções de síntese espectral sob a suposição de equilíbrio termodinâmico local. O Moog utiliza um modelo de fotosfera conjuntamente com uma lista de transições atômicas ou moleculares para gerar um espectro emergente ao resolver a equação do transporte radiativo.

O uso típico do MOOG é para ajudar na determinação da composição química de uma estrela.

O pacote de software tem sido desenvolvido por Christopher Sneden, que também faz sua manutenção, da Universidade do Texas em Austin. A versão atual do código foi lançada em 2017.

Metalicidade
Na astronomia, metalicidade é a abundância de elementos presentes em um objeto que são mais pesados que hidrogênio e hélio. A maior parte da matéria normal atualmente detectável (ou seja, não escura) no universo é hidrogênio ou hélio, e os astrônomos usam a palavra metais como uma abreviação conveniente para todos os elementos, exceto hidrogênio e hélio. Este uso da palavra é diferente da definição química ou física convencional de um metal como um elemento eletricamente condutor. Estrelas e nebulosas com abundâncias relativamente altas de elementos mais pesados são chamadas de ricas em metais quando se discute metalicidade, embora muitos desses elementos sejam chamados de não-metais em química.
Vitamina F
A vitamina F (Ácido graxo essencial) é solúvel na gordura, sendo composta por ácidos graxos insaturados obtidos de alimentos.

Dizem que é uma vitamina que causa a felicidade e que pode substituir o café caso seja consumida diariamente, apesar de não ser comprovado por estudos aprofundados.

A gordura insaturada ajuda a queimar a gordura saturada, com ingestão na proporção de dois para um.

O consumo muito alto de carboidratos aumenta a necessidade da vitamina F.

Carboidrato
Carboidratos (também grafado como carbo-hidratos), glicídios, glícidos, glucídios, glúcides ou hidratos de carbono, são compostos de função mista do tipo poliálcool-aldeído ou poliálcool-cetona e outros compostos que, por hidrólise, dão poliálcoois-aldeídos e/ou poliálcoois-cetonas. São as biomoléculas mais abundantes na natureza, constituídas principalmente por carbono, hidrogênio e oxigênio, podendo apresentar nitrogênio, fósforo ou enxofre na sua composição.

Conforme o tamanho, os carboidratos podem ser classificados em monossacarídeos, oligossacarídeos e polissacarídeos.