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Mantellisaurus atherfieldensis
Mantellisaurus (il cui nome significa "lucertola di Mantell") è un genere estinto di dinosauro ornithopode iguanodonte vissuto nel Cretaceo inferiore, circa 130–120 milioni di anni fa (Barremiano-Aptiano), i cui resti sono stati ritrovati in Belgio (Bernissart), Inghilterra, Spagna e Germania. Il genere contiene un'unica specie valida, la specie tipo M. atherfieldensis, precedentemente nota come Iguanodon atherfieldensis. Il nuovo genere Mantellisaurus venne eretto per la specie da Gregory Paul nel 2007. Secondo Paul, Mantellisaurus era più gracile di Iguanodon e più strettamente imparentato con Ouranosaurus, rendendo Iguanodon nel suo senso tradizionale parafiletico. Mantellisaurus è noto da diversi scheletri completi e quasi completi. Il nome del genere rende omaggio a Gideon Mantell, lo scopritore originale del genere Iguanodon.

Parafilia (filogenesi)
Nella filogenesi, si dice parafilia la caratteristica per cui un insieme include solo alcune delle specie derivate da un progenitore comune appartenente al gruppo, escludendo dunque una parte dei discendenti.  Un tale raggruppamento è detto parafiletico. Per esempio, nel grafico a fianco possiamo considerare come parafiletico il gruppo costituito dalle ramificazioni C, D ed E (tutti discendenti da A) ed escludente la ramificazione B (anch'essa discendente da A).
San Juan (Panama)
San Juan è un comune (corregimiento) della Repubblica di Panama situato nel distretto di San Francisco, provincia di Veraguas. Si estende su una superficie di 81,4 km² e conta una popolazione di 1.591 abitanti (censimento 2010).

Provincia di Veraguas
Veraguas è una delle dieci province di Panama localizzata nella parte ovest del Paese. Ha una superficie 10.629,6 km², in termini di estensione simile all'intero Libano, e secondo il censimento del 2010 la popolazione è di 226.641 abitanti. Il capoluogo è la città di Santiago de Veraguas.

Si affaccia a nord con il Mar dei Caraibi e a sud sull'Oceano Pacifico, mentre a est confina con le province di Colón, di Coclé, di Herrera, di Los Santos e ad ovest con la provincia di Chiriquí e la comarca di Ngäbe-Buglé. Si tratta dell'unica provincia di Panama che vanta delle coste su entrambi gli oceani che bagnano il continente americano.
Paolo Antonio Soderini
Paolo Antonio Soderini (Firenze, 25 gennaio 1448 – Roma, settembre 1499) è stato un giurista e ambasciatore italiano, attivo nella Repubblica di Firenze antimedicea, che trascorse alcuni anni residente a Roma.

Diocesi di Volterra
La diocesi di Volterra (in latino Dioecesis Volaterrana) è una sede della Chiesa cattolica in Italia suffraganea dell'arcidiocesi di Pisa appartenente alla regione ecclesiastica Toscana. Nel 2022 contava 82.600 battezzati su 85.984 abitanti. È retta dal vescovo Roberto Campiotti.
Cromosoma 16
Con il nome di cromosoma 16 si indica, per convenzione, il sedicesimo cromosoma autosomico umano in ordine di grandezza (calcolando anche il cromosoma X, risulta essere il diciassettesimo). Gli individui presentano solitamente due copie del cromosoma 16, come di ogni autosoma. Il cromosoma 16 possiede quasi 89 milioni di nucleotidi. I due cromosomi 16 rappresentano quasi il 3% del DNA totale nelle cellule umane.

Il cromosoma 16 contiene oltre 1000 geni. Si ritiene che possa contenerne fino a 1200.

Il numero di polimorfismi a singolo nucleotide (SNP) è di oltre 350.000.

Gene
In biologia molecolare e in genetica, il gene (AFI: /ˈd͡ʒɛne/)  è l'unità fondamentale del codice genetico e dell'ereditarietà genetica degli organismi viventi. Un gene è costituito da una sequenza nucleotidica di DNA che codifica la sequenza primaria di un prodotto finale, che può essere una proteina o un RNA.
Atletica leggera ai Giochi della XXVI Olimpiade - Lancio del giavellotto femminile
Il lancio del giavellotto ha fatto parte del programma femminile di atletica leggera ai Giochi della XXVI Olimpiade. La competizione si è svolta nei giorni 26-27 luglio 1996 allo Stadio Olimpico del Centenario di Atlanta.

Lancio del giavellotto
Il lancio del giavellotto, a volte definito anche tiro del giavellotto, è una specialità sia maschile che femminile dell'atletica leggera, in cui l'atleta cerca di scagliare il più lontano possibile un attrezzo di forma affusolata fatto di metallo e fibra di vetro detto per l'appunto giavellotto.
Hungarian Football League 2011
La Hungarian Football League 2011avrebbe dovuto essere la 7ª edizione del campionato di football americano di primo livello, organizzato dalla MAFSZ.

Il campionato è stato cancellato per ragioni organizzative e sono stati organizzati solo i campionati di Divízió I e Divízió II.

La federazione aveva previsto di organizzare un torneo comprendente squadre ungheresi (Budapest Cowboys, Budapest Wolves e Győr Sharks; erano stati invitati anche Nyíregyháza Tigers e Újbuda Rebels, ma queste due squadre hanno preferito iscriversi al campionato di secondo livello), austriache e serbe. A seguito della mancata partecipazione delle squadre invitate (e dei Békéscsaba Raptors e dei Budapest Hurricanes, a loro volta successivamente invitati) il torneo è stato annullato.

Budapest Cowboys, Budapest Wolves, Győr Sharks e Nyíregyháza Tigers hanno in seguito organizzato il Fall Bowl.

Budapest Hurricanes
I Budapest Hurricanes sono stati una squadra di football americano di Budapest, in Ungheria; fondati nel 2009, hanno vinto 1 Hungarian Bowl, 1 Duna Bowl e 1 Iron Bowl austriaco e hanno chiuso nel 2014.
Laghnimyine
Laghnimyine  (in arabo لغنيميين‎?) è un centro abitato e comune rurale del Marocco situato nella provincia di Berrechid, regione di Casablanca-Settat. Conta una popolazione di 17 513 abitanti (censimento 2014).

Casablanca-Settat
Casablanca-Settat (in arabo  الدَّار ٱلْبَيْضَاء - سْطَات‎?, ad-Dār al-Bayḍāʾ - Sṭāt, in berbero: in amazigh marocchino standard ⵜⴰⵏⴱⴰⴹⵜ ⵏ ⴰⵏⴼⴰ-ⴰⵥⵟⵟⴰⴹ, Tanbaḍt n Anfa-Aẓṭṭaḍ) è una delle dodici regioni del Marocco in vigore dal 2015.

La regione comprende le prefetture di Casablanca e Mohammedia e le province di:

Benslimane

Berrechid

El Jadida

Mediouna

Nouaceur

Settat

Sidi Bennour
Horodenka
Horodenka (in ucraino Городе́нка?) è una città ucraina (8812 abitanti) nel distretto di Kolomyja, nell'oblast' di Ivano-Frankivs'k. Ospita l'amministrazione della comunità territoriale di Horodenka, una delle comunità territoriali dell'Ucraina.

Fino al 18 luglio 2020 Horodenka è stata il centro amministrativo del distretto di Horodenka, abolito come parte della riforma amministrativa dell'Ucraina, che ha ridotto a sei il numero dei distretti dell'oblast' di Ivano-Frankivs'k. L'area del distretto di Horodenka è stata fusa nel distretto di Kolomyja.

Distretto di Kolomyja
Il distretto di Kolomyja (in ucraino Коломи́йський райо́н?, Kolomyjs'kyj rajon) è un distretto dell'oblast' di Ivano-Frankivs'k in Ucraina. Il centro amministrativo del distretto è la città di Kolomyja e il distretto aveva una popolazione stimata di 275.512 abitanti nel 2021.

Il 18 luglio 2020, nell'ambito della riforma amministrativa dell'Ucraina, il numero di distretti dell'oblast' di Ivano-Frankivs'k è stato ridotto a sei e l'area del distretto di Kolomyja è stata notevolmente ampliata. Sono stati aboliti due distretti, quelli di Horodenka e di Sniatyn, nonché la città di Kolomyja, che in precedenza era stata incorporata come Città di rilevanza regionale dell'Ucraina e non apparteneva al distretto, sono stati inglobati nel distretto di Kolomyja. La stima della popolazione del distretto nel gennaio 2020 era di 96.573 abitanti.
Psicologia dello sport
La psicologia dello sport è la disciplina che studia gli aspetti psicologici, sociali, pedagogici e psicofisiologici dello sport.

Per definizione e necessità essa trae ispirazione e contenuto da molteplici discipline che vanno dalla medicina alle scienze motorie, ma ha trovato negli anni un suo preciso e definito percorso di ricerca e di intervento.

Inizialmente la psicologia dello sport cercò di stabilire delle relazioni significative fra personalità e sport, utilizzando soprattutto strumenti diagnostici provenienti dalla psicologia clinica, ma successivamente si è specializzata nell'ambito della preparazione mentale (Mental Training) e sulle abilità che possono essere incrementate nello sportivo, vale a dire l'attenzione, la concentrazione, la motivazione, la gestione dello stress e dell'ansia ed altro.

Motivazione (psicologia)
La motivazione è l'espressione dei motivi che inducono un individuo a compiere o tendere verso una determinata azione. In psicologia, può essere definita come l'insieme dei fattori dinamici aventi una data origine che spingono il comportamento di un individuo verso una data meta, per cui ogni atto che viene compiuto senza motivazioni rischia di fallire.

La motivazione è studiata sia in generale che riferita ad ambiti specifici, come ad esempio la motivazione nell'acquisizione delle lingue straniere.
Harvey (Australia)
Harvey è una città situata nella regione di South West, in Australia Occidentale; essa si trova 140 chilometri a sud di Perth ed è la sede della Contea di Harvey. Al censimento del 2006 contava 2.606 abitanti.

Australia Occidentale
L'Australia Occidentale (Western Australia in inglese, spesso abbreviato in WA) è uno Stato federato dell'Australia con circa 2 milioni di abitanti che occupa una parte considerevole del continente australiano: circa un terzo (2645615 km²). Il capoluogo dello Stato è la città di Perth (molto isolata rispetto alle città principali del resto dell'Australia), mentre gli abitanti dello Stato son detti Westralians.
David Harvey
David William Harvey (Gillingham, 31 ottobre 1935) è un geografo, antropologo, sociologo e politologo britannico.
Si occupa di geografia, economia politica e geopolitica ed è attualmente professore di antropologia al Graduate Center of the City University of New York.

Scienza politica
La scienza politica, scienza empirica della politica o scienza della politica o politologia è, in senso stretto, una scienza sociale che studia il fenomeno politico attraverso la metodologia delle scienze empiriche.
Cuju
Il cuju (蹴鞠T, cùjūP, lett. "calciare la palla con il piede") è uno sport con la palla nato nell'antica Cina, considerato l'antesignano del gioco del calcio. La palla impiegata in questo sport era chiamata ju ed era fatta di gomma e rivestita di cuoio all'esterno e imbottita di piume o con una vescica di animale all'interno della pelle cucita.

Vescica urinaria
La vescica urinaria è un organo muscolare cavo, impari e mediano del bacino; è deputato alla raccolta dell'urina prodotta dai reni che vi giunge attraverso gli ureteri. Dalla vescica l'urina viene periodicamente espulsa all'esterno attraverso l'uretra. L'uretra decorre attraverso un diaframma urogenitale costituito da muscolatura striata sottoposta a controllo volontario, o sfintere esterno. Il processo di emissione dell'urina, detto minzione, porta allo svuotamento periodico della vescica urinaria per mezzo di un riflesso automatico del midollo spinale che stimola la contrazione del muscolo detrusore, fascia muscolare liscia che forma uno strato della vescica.
Rivelatore ecologico
Il rivelatore ecologico è un bagno di sviluppo per carta o pellicola privo di metolo e idrochinone, composti chimici potenzialmente tossici. Gli agenti di sviluppo sono generalmente costituiti da vitamina C e fenidone.

In commercio, sono reperibili:  l'XTol, rivelatore per pellicola della Kodak, e il Neutol Plus, rivelatore per carta a tono neutro di Agfa. Non è, tuttavia, difficile la preparazione casalinga di un rivelatore ecologico a partire dai composti base, facilmente reperibili anche su internet.

Acido ascorbico
L'acido L-ascorbico (L-AA), acido ascorbico, principio antiscorbutico o semplicemente vitamina C, è un composto chimico di formula C6H8O6 che in condizioni normali si presenta come una polvere cristallina di colore tra il bianco e il giallo pallido dal gradevole gusto acido e quasi completamente inodore.
Le 110 pillole
Le 110 pillole è una storia erotica a fumetti di Magnus (Roberto Raviola) pubblicata su Totem (Edizioni Nuova Frontiera) nel 1985, prima a puntate sulla rivista, poi in albo monografico nel 1986.

Magnus inizia a lavorarvi il 3 settembre 1984 all'Hotel Gallo di Castel del Rio, su procura del suo agente Luca Staletti per conto della rivista francese L'Echo des Savanes, in seguito alla traduzione in Francia da parte di Metal Hurlant della sua precedente storia erotica Milady 3000, ed ispirandosi al classico della letteratura cinese Chan Ping Mei

Opera graficamente molto curata e cesellata, conteneva nell'originale anche scene così esplicite che la stessa rivista Totem escluse alcune tavole.

Nel 2000 le Edizioni ReM pubblicano su questa opera il saggio di Graziano Origa 110 Pillole Storyboard.

Nel 2006 viene ripubblicato in volume monografico da Alessandro Editore.

Erotismo
L'erotismo (dalla lingua greca ἔρως-eros, la divinità maschile Eros dell'amore) è l'insieme delle varie manifestazioni del desiderio sessuale che attrae verso qualcuno o qualcosa e il tipo di relazione che si instaura tra i soggetti coinvolti. Secondo Platone nel momento in cui ne sentiamo la mancanza l'oggetto erotico ci attira verso di sé con la forza di una calamita (cit dal Simposio). Si può pertanto provare attrazione erotica, spirituale e fisica insieme o separatamente, per una persona, ma anche per la sua rappresentazione (vedi ad es. la leggenda della statua di Pigmalione).
Koniuji
Koniuji (in lingua aleutina Tanĝimax), anche Koniushi, Konyuzhey, Canooskie, Kaniugi, Koniougi o Koniouji, è una piccola isola vulcanica delle isole Andreanof, un sottogruppo delle Aleutine; si trova 16 km a nord dell'Isola Atka nel mare di Bering ed appartiene all'Alaska.

La parte che emerge dalle acque risulta essere uno stratovulcano nascente costituito da stratificazioni di colate laviche e duomi.

L'isola è disabitata e offre un habitat di nidificazione per quasi 300.000 uccelli marini. Circa il 70% della specie Oceanodroma furcata e il 17% di Oceanodroma leucorhoa. Vi si trovano anche il Synthliboramphus antiquus e l'Aethia pygmaea.

Mare di Bering
Il mare di Bering o mar di Bering (in inglese Bering Sea; in russo Берингово море?, Beringovo more) fa parte dell'oceano Pacifico e occupa una superficie superiore ai due milioni di km². È racchiuso a nord dall'Alaska e dallo stretto di Bering, che lo connette con il Mar Glaciale Artico; a nord-ovest dalla Siberia; a sud dalla penisola di Alaska e dalle isole Aleutine. Il mare ha preso il nome dal suo scopritore, il navigatore danese Vitus Bering.

Durante la più recente era glaciale, il livello del mare si abbassò a sufficienza per permettere migrazioni a piedi di esseri umani ed animali dall'Asia settentrionale verso il Nord America. Questo è comunemente indicato come il "ponte di terra di Bering".
Annie Speirs
Annie Coupe Speirs, nota dopo il matrimonio come Annie Coombe (Liverpool, 14 luglio 1889 – Liverpool, 26 ottobre 1926), è stata una nuotatrice britannica.

Ha vinto la medaglia d'oro olimpica nel nuoto alle Olimpiadi 1912 svoltesi a Stoccolma, vincendo la gara di staffetta 4×100 metri stile libero femminile insieme a Isabella Moore, Jennie Fletcher e Irene Steer.

È deceduta a soli 37 anni.

Jennie Fletcher
Jennie Fletcher (Leicester, 19 marzo 1890 – Teeswater, 17 gennaio 1968) è stata una nuotatrice britannica.

Ha vinto due medaglie olimpiche nel nuoto, entrambe alle Olimpiadi 1912 svoltesi a Stoccolma: una medaglia d'oro nella staffetta 4x100 metri stile libero femminile e una medaglia di bronzo nella gara di 100 metri stile libero femminile.

È inserita nella International Swimming Hall of Fame.

Nel 1917 si è trasferita con il marito in Canada, dove è deceduta nel 1968.
Argo-Micene
Argo-Micene (in greco Άργος-Μυκήνες?, Argos-Mykīnes) è un comune della Grecia situato nella periferia del Peloponneso (unità periferica dell'Argolide) con 47 745 abitanti secondo i dati del censimento 2001.

Il comune è stato istituito nel gennaio 2011 a seguito della riforma amministrativa detta Programma Callicrate che ha abolito le prefetture e accorpato numerosi comuni, fondendo in questo caso i due comuni di Argo e Micene.

Prefetture della Grecia
Le prefetture della Grecia (in greco: νομοί, nomói; sing. νομός, nomós) costituivano la suddivisione territoriale di secondo livello del Paese, dopo le periferie, e ammontavano a 54; esse si suddividevano ulteriormente in comuni. Sono state soppresse il 1º gennaio 2011, contestualmente all'istituzione di 74 unità periferiche, sulla base di quanto disposto dalla riforma amministrativa nota come programma Callicrate.
Radiator Springs
Radiator Springs è una città immaginaria della serie cinematografica Cars, creata come un composto di molteplici luoghi reali sulla storica Route 66 statunitense che va dal Kansas all'Arizona. Appare nel film Pixar del 2006 Cars - Motori ruggenti, diretto da John Lasseter, e nei film del franchise associato. Nel 2012 viene inserita una sezione dedicata alla cittadina nel parco a tema Disney California Adventure.

La posizione geografica della città di Radiator Springs si trova tra Gallup, nel New Mexico e il deserto di Sonora in California. La posizione di Radiator Springs rispetto alla I-40, come mostrato su una mappa durante un flashback nel film del 2006, è simile a quella di Peach Springs sull'Arizona State Route 66.

Gallup
Gallup (in navajo: Naʼnízhoozhí; in zuni: Kalabwaki) è una città della contea di McKinley, Nuovo Messico, Stati Uniti, con una popolazione di 21 605 abitanti secondo il censimento del 2020. Una percentuale sostanziale della sua popolazione è composta da nativi americani, principalmente appartenenti alle tribù Navajo, Hopi e Zuni. Gallup è il capoluogo della contea di McKinley e la città più popolosa tra Flagstaff e Albuquerque, lungo la storica U.S. Route 66.

La città è stata fondata nel 1881 come capolinea della Atlantic and Pacific Railroad e prende il nome da David Gallup, uno degli investitori della ferrovia. Si trova sulla Trails of the Ancients Byway, una delle New Mexico Scenic Byways. A causa del terreno secco e arido nelle vicinanze, era una località popolare negli anni 1940 e 1950 per i film western di Hollywood.
Peyragudes
Peyragudes è una stazione sciistica francese dei Pirenei, situata nei dipartimenti degli Alti Pirenei ed Alta Garonna, nella regione dell'Occitania.

Questa stazione venne creata nel 1988, unendo le stazioni di Peyresourde (versante Alti Pirenei) ed Agudes (versante Alta Garonna).

Una delle sue attrattive è data proprio dalla sua doppia esposizione. Si può passare da un versante all'altro tramite il col de la Flamme, oppure dalla sommità della stazione.

Alti Pirenei
Gli Alti Pirenei (in francese Hautes-Pyrénées /otpiʁeˈne/, in occitano Hauts Pirenèus) sono un dipartimento francese della regione Occitania. Il territorio del dipartimento confina con i dipartimenti dei Pirenei Atlantici (Pyrénées-Atlantiques) a ovest, del Gers a nord e dell'Alta Garonna (Haute-Garonne) a est. A sud confina con la Spagna (provincia di Huesca in Aragona).

Le principali città, oltre al capoluogo Tarbes, sono Argelès-Gazost, Bagnères-de-Bigorre e Lourdes.
Free Your Mind (Anarbor)
Free Your Mind è un EP degli Anarbor, pubblicato il 10 marzo 2009 con etichetta Hopeless Records. È il secondo lavoro pubblicato per la Hopeless e precede l'uscita dell'album di debutto The Words You Don't Swallow (2010). La canzone Let the Games Begin è inclusa anche nell'album d'esordio, mentre The Brightest Green e Passion for Publication figuravano già sull'EP The Natural Way (2008). Un video musicale è stato girato per The Brightest Green ed anche per You and I, che è stata peraltro scelta come colonna sonora per il film Scooby-Doo! Il mistero ha inizio.

Scooby-Doo! Il mistero ha inizio
Scooby-Doo! - Il mistero ha inizio (Scooby-Doo! The Mystery Begins) è un film per la televisione del 2009 diretto da Brian Levant. È il prequel di Scooby-Doo (2002).

Il film ha avuto un sequel, Scooby-Doo! La maledizione del mostro del lago (2010).
Baladeh
Baladeh (persiano: بلده‎) è una città dello shahrestān di Nur, circoscrizione di Baladeh, nella provincia del Mazandaran in Iran. Aveva, nel 2006, una popolazione di 1.134 abitanti. Si trova a sud di Nur, sui monti Elburz. Sulla cima di una collina ci sono i resti di un'antica fortezza.

Mazandaran
La provincia del Māzandarān (in persiano مازندران‎) è una delle trentuno province dell'Iran. In età medievale era nota come Ṭabaristān o Tapuria. Posta nella parte centro settentrionale dell'Iran, è bagnata a nord dal mar Caspio e confina a sud con le province di Qazvin, di Alborz, all'interno della quale è presente la catena montuosa Elburz, di Teheran e di Semnān, a ovest confina con la provincia di Gilan e a est con la provincia del Golestan.

La provincia ha tra i più bassi tassi di urbanizzazione (54%) e tra le più alte densità di popolazione della nazione e possiede giacimenti di petrolio e gas naturale. Istituita nella prima metà del Novecento, la provincia è divisa in 22 shahrestān e la sede del governatorato è nella città di Sari.
Värska
Värska è un comune rurale dell'Estonia sudorientale, nella contea di Põlvamaa. Il centro amministrativo è l'omonimo borgo (in estone alevik).
Un lungo tratto del confine estone-russo qui non è ancora stato riconosciuto. Molti villaggi e frazioni del comune sono raggiungibili solo passando per il territorio ancora oggi russo.
Per il Trattato di Tartu del 1920 questo non è il confine effettivo. Questa è la terra originaria dei Setos.

Trattato di Tartu (Russia-Estonia)
Il trattato di Tartu (in russo Тартуский мирный договор между РСФСР и Эстонией?, in estone: Tartu rahu, letteralmente "pace di Tartu") è un trattato stipulato tra Estonia e RSFS Russa il 2 febbraio 1920, dopo la guerra di indipendenza estone.
Jarvis Jones
Jarvis Jones (Richland, 13 ottobre 1989) è un giocatore di football americano statunitense che gioca nel ruolo di outside linebacker per i Pittsburgh Steelers della National Football League (NFL). Fu scelto nel corso del primo giro (17º assoluto) del Draft NFL 2013 dagli Steelers. Al college giocò a football all’Università della Georgia venendo nominato unanimemente All-American.

Draft NFL 2013
Il Draft NFL 2013 si è tenuto dal 25 al 27 aprile 2013 al Radio City Music Hall.

L'ordine del draft è stato costituito in questo modo: per le prime venti squadre che non si sono qualificate per i play-off viene invertito l'ordine della stagione regolare 2012, quindi dalla squadra che ha ottenuto meno vittorie a quella con più vittorie, poi a seguire si aggiungono le squadre in base al turno in cui sono state eliminate ai playoff, fino ad arrivare alle ultime due scelte (31ª e 32ª) che sono assegnate rispettivamente alla perdente e alla vincente del Super Bowl XLVII.

In caso di parità di vittorie per le squadre non qualificate per i playoff si inverte la scelta in ogni giro. Ad esempio Jacksonville ha avuto la seconda scelta del primo giro e la prima scelta del secondo giro.
Tumannyj
Tumannyj è una cittadina della Russia europea settentrionale, situata nella oblast' di Murmansk; appartiene amministrativamente al rajon Kol'skij.

Sorge nella parte settentrionale della oblast', sul medio corso del fiume Voron'ja, non lontana dalla costa del mare di Barents.

Kol'skij rajon
Il Kol'skij rajon (in russo Кольский район?) è un rajon dell'Oblast' di Murmansk, nella Russia europea; il capoluogo è Kola. Istituito il 1º agosto 1927, ricopre una superficie di 28.320 chilometri quadrati e nel 2009 ospitava una popolazione di circa 49.000 abitanti.