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Episodi di The Americans (sesta stagione)
La sesta e ultima stagione della serie televisiva The Americans è stata trasmessa in prima visione assoluta negli Stati Uniti d'America dal canale via cavo FX dal 28 marzo al 30 maggio 2018.

In Italia la stagione è stata trasmessa in prima visione satellitare da Fox, canale a pagamento della piattaforma Sky, dal 4 giugno al 23 luglio 2018.

Televisione via cavo
La televisione via cavo (o TV via cavo) è la televisione che giunge agli utenti usando come mezzo trasmissivo un cavo per telecomunicazioni.

È lo standard di segnale sia analogico che digitale diffuso soprattutto negli Stati Uniti; nel 1995 più di 60 milioni di famiglie statunitensi (quasi il 65% delle case dotate di un televisore) ricevevano i programmi televisivi via cavo. Anche in Svizzera, la TV via cavo copre quasi l'intero territorio nazionale.
Tat'jana Nabieva
Tat'jàna Olègovna Nabìeva, spesso soprannominata Tanya (in russo Татья́на Оле́говна Наби́ева?; Puškin, 21 novembre 1994), è un'ex ginnasta russa, campionessa del mondo a squadre ai mondiali di Rotterdam del 2010.

Anna Dement'eva
Anna Jur'evna Dement'eva (in russo Анна Юрьевна Дементьева?; Samara, 28 dicembre 1994) è un'ex ginnasta russa.
È stata la campionessa nel concorso generale individuale e alla trave ai Campionati Europei 2011.
Ferrovia Avignone-Miramas
La ferrovia Avignone-Miramas (Ligne d'Avignon à Miramas in francese) è una linea ferroviaria francese a scartamento ordinario lunga 68 km che unisce la città di Avignone, nel dipartimento della Vaucluse, con la cittadina di Miramas, nel dipartimento delle Bocche del Rodano.

Bocche del Rodano (dipartimento)
Le Bocche del Rodano (in francese Bouches-du-Rhône, in provenzale Bocas de Ròse) sono un dipartimento della regione Provenza-Alpi-Costa Azzurra (fr. Provence-Alpes-Côte d'Azur). Il territorio del dipartimento confina con i dipartimenti del Gard ad ovest, della Vaucluse a nord e del Varo ad est. A sud è bagnato dal mar Mediterraneo. Il dipartimento è situato nella bassa valle del Rodano.

Le principali città, oltre al capoluogo Marsiglia, sono Aix-en-Provence, Arles e Istres. Con 2 056 943 (2021) abitanti , è il terzo dipartimento francese per popolazione e quindi il primo della regione Provenza-Alpi-Costa Azzurra.
Distretto di Lamam
Il distretto di Lamam (in laotiano: ເມືອງລະມາມ, trascrizione IPA: /mɯaŋ laʼmaːm/, RTGS: mueang Lamam) è uno dei quattro distretti (mueang) della provincia di Xekong, nel Laos. Ha come capoluogo la città di Xekong, detta anche Lamam.

Provincia di Xekong
La provincia di Xekong o Sekong (in lao ແຂວງເຊກອງ, Khwèeng Séekòong) è una provincia del Laos sud-orientale con capoluogo Xekong, chiamata anche Mueang Laman e Ban Phone. Nel censimento del 2015, la provincia contava su una popolazione di 113 048 abitanti distribuiti su una superficie di 7665 km², per una densità di 14,75 ab./km².
Giancarlo Stiz
Giancarlo Stiz (Conegliano, 26 marzo 1928 – Treviso, 24 ottobre 2015) è stato un magistrato italiano.

Fu il primo magistrato a intraprendere la pista nera nell'inchiesta alla strage di piazza Fontana e ad aprirne una sulla cellula trevigiana di Ordine Nuovo.

Magistrato
Un magistrato (dal latino magistratus) è il titolare di un ufficio pubblico (in latino magisterium). Più specificamente, il termine designa funzionari investiti delle funzioni di giudice e, in certi ordinamenti, di pubblico ministero.
Helen Bond
Helen Katharine Bond (1968) è una scrittrice e docente britannica.

Professore di Origini del cristianesimo e di Nuovo Testamento, di scuola presbiteriana, ha pubblicato vari libri su Gesù, Ponzio Pilato e il giudaismo.

Giudaismo
Il giudaismo indica le caratteristiche distintive dell'ethnos ebraica. Il termine deriva dal latino Iudaismus, coniato sul greco Ἰουδαϊσμός e ad esso corrisponde in ebraico יהדות, Yahadut.  Tutti questi vocaboli traggono origine dal nome ebraico di persona e di tribù יהודה, Yehudah, colui il quale rende lode a Dio ossia "Giuda".

Il termine può essere utilizzato anche per indicare tutta la storia del popolo ebraico, della sua religione e cultura, ma più spesso è associato a un aggettivo che caratterizza una particolare fase storica: es. "giudaismo rabbinico". In altre lingue la parola giudaismo indica soprattutto la professione religiosa dei giudei e la storia della loro fede, mentre in italiano sono prevalsi per questo significato i termini ebraismo ed ebrei.
Sultan Rachmanov
Sultan Saburovič Rachmanov (in russo Султан Сабурович Рахманов?; Turtkul, 6 luglio 1950 – Dnipropetrovs'k, 5 maggio 2003) è stato un sollevatore sovietico di origini uzbeke e ucraine, campione olimpico, mondiale ed europeo, che ha gareggiato nella categoria dei pesi supermassimi (oltre 110 kg.).

Turtkul
Turtkul (in karakalpak Toʻrtkuʻl; in uzbeco Toʻrtkoʻl; in russo Турткуль) è una città di 52.701 abitanti, capoluogo del distretto di Turtkul nella repubblica autonoma del Karakalpakstan, in Uzbekistan. Si trova a circa 3 km dall'Amu Darya, e dista circa 30 km da Beruniy.
Passo della Sentinella (Monti Alburni)
Il passo della Sentinella è un valico dei monti del Cilento situato in provincia di Salerno che collega il Vallo di Diano con la valle del Calore Lucano. Attraversato dalla strada statale 166 degli Alburni a 932 metri sul livello del mare, ne segna il punto più alto.

Calore Lucano
Il Calore Lucano o Salernitano (per distinguerlo dall'altro omonimo Calore Irpino, affluente del Volturno) è un fiume della Campania, importante affluente di sinistra del fiume Sele al quale si congiunge non lontano dalle rovine di Paestum.
Marconista
Il marconista, detto anche radiotelegrafista, è l'operatore addetto alle comunicazioni radio sulle navi o sugli aeromobili.
Il nome deriva dall'inventore italiano  Guglielmo Marconi.

È responsabile del funzionamento della strumentazione radio, delle telecomunicazioni e di tutti i servizi di comunicazione della nave e comunicazione tra base aeroportuale e aeroplano (pilota). In tempi più recenti, l'attività del marconista, a bordo degli aerei, è stata rilevata e integrata con altre funzioni legate al volo dal tecnico di volo.

Aeromobile
Un aeromobile è una macchina costruita dall'uomo che si sostiene e si può spostare nell'aria consentendo il trasporto di persone o cose all'interno dell'atmosfera terrestre. Utilizzano per la loro sostentazione le forze di reazione esercitate dall'atmosfera circostante: gli aeromobili la cui sostentazione è in maggior parte dovuta a reazioni di tipo statico, ovvero alla spinta di Archimede, sono chiamati aerostati, mentre quelli che si sostentano a mezzo di azioni prevalentemente aerodinamiche sono chiamati aerodine.
Dafne (naiade)
Dafne (in greco antico: Δάφνη?, Dáphnē, "lauro", indicante l'alloro) o Daphne è un personaggio mitologico greco. Si tratta di una delle Naiadi, un tipo di Ninfa femminile associata prevalentemente ai corsi d'acqua dolce nelle loro generalità, quindi a fontane, pozzi, sorgenti e ruscelli.

Acqua dolce
Il termine acqua dolce indica geograficamente genericamente ogni tipo di corso d'acqua interno, derivato più o meno direttamente dallo scioglimento dei ghiacciai e/o dall'acqua piovana. La definizione esclude quindi tutte le acque marine e lagunari, definite salate e salmastre e caratterizzate da una salinità relativamente alta.

A livello vitale l'acqua dolce è indispensabile alla vita degli animali per dissetarsi, inoltre all'uomo è indispensabile per l'irrigazione in agricoltura e per l'allevamento del bestiame.
Municipalità locale di Prince Albert
Prince Albert è una municipalità locale (in inglese Prince Albert Local Municipality) appartenente alla municipalità distrettuale di Central Karoo  della  provincia del Capo Occidentale in Sudafrica. 
In base al censimento del 2001 la sua popolazione è di 10.513 abitanti.

La sede amministrativa e legislativa è la città di Prince Albert e il suo territorio si estende su una superficie di 8.152 km² e non è suddiviso in nessuna circoscrizione elettorali (wards). Il suo codice di distretto è WC052.

Circoscrizione elettorale
Una circoscrizione elettorale (o circondario elettorale o distretto elettorale) è una delle parti in cui è suddiviso il territorio di uno Stato (o altro ente territoriale) per l'elezione di un organo collegiale, tipicamente un'assemblea rappresentativa (quale una camera del parlamento), ma anche per l’elezione di un organo non collegiale (quale la Presidenza di una nazione).

Qualora si tratti di circoscrizioni per l’elezione di un'assemblea, i collegi elettorali (i quali possono essere uninominali o plurinominali) sono invece partizioni ancora più specifiche e "contenute" all'interno di una circoscrizione.
Episodi di Spartacus (terza stagione)
La terza e ultima stagione della serie televisiva Spartacus, intitolata Spartacus - La guerra dei dannati (Spartacus: War of the Damned), composta da dieci episodi, è stata trasmessa dal canale statunitense via cavo Starz dal 25 gennaio al 12 aprile 2013.

In Italia, la stagione è andata in onda sul canale satellitare Sky Uno dal 14 maggio al 16 luglio 2013 nella sua versione censurata, e dal 16 maggio al 18 luglio 2013 nella versione integrale senza censure. In chiaro è stata trasmessa su Cielo dal 12 gennaio al 16 marzo 2014.

Gli antagonisti principali sono: Marco Licinio Crasso, Tiberio, Gaio Giulio Cesare, Gneo Pompeo e la Repubblica Romana.

Televisione via cavo
La televisione via cavo (o TV via cavo) è la televisione che giunge agli utenti usando come mezzo trasmissivo un cavo per telecomunicazioni.

È lo standard di segnale sia analogico che digitale diffuso soprattutto negli Stati Uniti; nel 1995 più di 60 milioni di famiglie statunitensi (quasi il 65% delle case dotate di un televisore) ricevevano i programmi televisivi via cavo. Anche in Svizzera, la TV via cavo copre quasi l'intero territorio nazionale.
Louresse-Rochemenier
Louresse-Rochemenier è un comune francese di 866 abitanti situato nel dipartimento del Maine e Loira nella regione dei Paesi della Loira.

Il comune nacque nel 1842 dall'unione dei preesistenti comuni di Louresse e Rochemenier.

Paesi della Loira
I Paesi della Loira (in francese Pays de la Loire /peˈi də la lwaʁ/) sono una regione amministrativa francese.

La regione comprende la parte occidentale della Valle della Loira, patrimonio mondiale dell'umanità. Le città principali, oltre al capoluogo Nantes, sono Angers, Laval, Le Mans e La Roche-sur-Yon.
Stazione di San Pietro Infine
La stazione di San Pietro Infine è una fermata ferroviaria posta sulla linea Rocca D'Evandro-Venafro. Fu costruita per servire il paese di San Pietro Infine, in provincia di Caserta, ma non fu mai attivata al servizio ferroviario.

Provincia di Caserta
La provincia di Caserta è una provincia italiana della Campania di 
909 218 abitanti. Il suo capoluogo è Caserta. Terza provincia campana per numero di abitanti e quindicesima in Italia, il territorio coincide in parte con quello dell'antica provincia di Terra di Lavoro, dalla quale l'odierna circoscrizione provinciale ha ereditato il proprio stemma. Il suo litorale costiero, lungo circa 45 km, si affaccia interamente sul mare del Golfo di Gaeta.
Bruxelles-Ingooigem 1973
La Bruxelles-Ingooigem 1973, ventiseiesima edizione della corsa, si svolse il 13 giugno su un percorso con arrivo a Ingooigem. Fu vinta dal belga Wilfried David della squadra Flandria-Carpenter-Shimano davanti ai connazionali Julien Van Geebergen e Roger Verschaeve.

Wilfried David
Wilfried David (Bruges, 22 febbraio 1946 – Wingene, 15 giugno 2015) è stato un ciclista su strada belga.
Professionista dal 1968 al 1976, vinse una tappa al Tour de France e una alla Vuelta a España.

È morto nel 2015 all'età di 69 anni a seguito di un incidente stradale nel quale è deceduta anche la moglie.
Twyfelfontein
Twyfelfontein (in tedesco Zweifelbrunnen) è una valle della Namibia, situata nel Damaraland, circa 90 km a ovest di Khorixas. È nota per gli oltre 2000 dipinti rupestri e graffiti dell'età della pietra presenti sulle rocce di arenaria; il sito è stato dichiarato monumento nazionale nel 1952. Si ritiene che questi disegni siano stati fatti dagli antenati dei moderni San (Boscimani). La datazione è incerta, ma si pensa che i disegni più antichi possano avere più di mille anni. Rappresentano soprattutto scene di caccia a diversi animali (elefanti, leone, rinoceronti, giraffe, otarie e altri), molti dei quali sono rappresentati insieme alle loro impronte. Il paleontologo francese Henri Breuil ha definito questi disegni "paesaggi dell'anima".

Khoi
I khoekhoen o khoikhoi (letteralmente "veri uomini"), o semplicemente khoi, sono un gruppo etnico dell'Africa sudoccidentale. Insieme ai san (o "boscimani") formano il gruppo khoisan, caratterizzato da elementi linguistici e culturali comuni.
Arteria del canale pterigoideo
L’arteria del canale pterigoideo (o arteria vidiana ) è un'arteria collocata all'interno del canale pterigoideo, nella testa.

Di solito deriva dall'arteria carotide esterna, ma può derivare dall'arteria carotide interna o esterna o fungere da anastomosi tra i due.

L'eponimo, l'arteria vidiana, deriva dal chirurgo e anatomista italiano Guido Guidi.

Canale pterigoideo
Il canale pterigoideo (anche canale vidiano) è un canale scavato nell'osso sfenoidale del cranio, situato anterioriormente al foro lacero nella fossa cranica media, all' interno della fossa pterigopalatina .
Cinque punizioni
Le cinque punizioni (zh. 五刑S, wǔ xíngP, ńgh yìhngW) era il nome collettivo di una serie di sanzioni fisiche inflitte dal sistema legale della Cina dinastica premoderna. Nel corso del tempo, la natura delle Cinque Punizioni variò. Prima del tempo dell'imperatore Han Wendi (r. 180–157 a.C.) della dinastia Han occidentale (206 a.C.–220), prevedevano il tatuaggio, il taglio del naso, l'amputazione di uno o entrambi i piedi, la castrazione e la morte. Dopo le dinastie Sui e Tang (581–907) mutarono in servitù penale, esilio, morte o punizione corporale sotto forma di frustate con strisce di bambù o fustigazione con un bastone. Sebbene le Wuxing fossero una parte importante del sistema penale della Cina dinastica, non erano gli unici metodi di punizione utilizzati.

Punizione corporale
La punizione corporale è una forma di violenza fisica che comporta da parte di chi la esegue il desiderio d'infliggere intenzionalmente dolore: allo scopo di punire un reato, disciplinare o correggere un atto o una condotta giudicata errata, o per scoraggiare atteggiamenti o comportamenti ritenuti inaccettabili.
Cappella di Filippo Strozzi
La cappella di Filippo Strozzi (o di San Giovanni Evangelista) si trova nel transetto destro della  basilica di Santa Maria Novella a Firenze, accanto alla cappella centrale. È celebre per gli affreschi di Filippino Lippi, realizzati tra il 1487 e il 1502.

Girolamo Savonarola
Girolamo Maria Francesco Matteo Savonarola (Ferrara, 21 settembre 1452 – Firenze, 23 maggio 1498) è stato un religioso, politico e predicatore italiano.

Appartenente all'ordine domenicano, profetizzò sciagure per Firenze e per l'Italia propugnando un modello di governo popolare "largo" per la Repubblica fiorentina instauratasi dopo la cacciata dei Medici.

Nel 1497, fu scomunicato a nome di papa Alessandro VI, l'anno dopo fu impiccato e bruciato sul rogo come «eretico, scismatico e per aver predicato cose nuove», e le sue opere furono inserite nel 1559 nell'Indice dei libri proibiti. Gli scritti di Savonarola sono stati riabilitati dalla Chiesa nei secoli seguenti fino a essere presi in considerazione in importanti trattati di teologia. La causa della sua beatificazione è stata avviata il 30 maggio 1997 dall'arcidiocesi di Firenze.
Campionato europeo femminile under 19 di pallavolo 2014
Il campionato europeo femminile under 19 di pallavolo 2014 si è svolto dal 16 al 24 agosto 2014 a Tampere, in Finlandia, e Tartu, in Estonia: al torneo hanno partecipato dodici squadre nazionali europee e la vittoria finale è andata per la prima volta alla Serbia.

Selezioni giovanili della nazionale femminile di pallavolo della Serbia
Le selezioni giovanili della nazionale femminile di pallavolo della Serbia sono gestite dalla federazione pallavolistica della Serbia (OSSRB) e partecipano ai tornei pallavolistici internazionali per squadre nazionali femminili limitatamente a specifiche classi d'età.

Dal 1992 fino al 2003 hanno rappresentato la Repubblica Federale di Jugoslavia e dal 2003 al 2006 hanno rappresentato la Serbia e Montenegro.
Mediha Sultan
Mediha Sultan (turco ottomano: مدیحه سطان, lett. "degna di lodi"; Istanbul, 30 luglio 1856 – Nizza, 9 novembre 1928) è stata una principessa ottomana, figlia del sultano Abdülmecid I e della consorte Gülistu Kadin.

Palazzo di Yıldız
Il palazzo di Yıldız (in turco Yıldız Sarayı, letteralmente palazzo, saray, delle stelle, yıldız) è un vasto complesso palaziale ottomano situato nella mahalle di Yıldız, nel distretto di Beşiktaş a Istanbul, in Turchia, costruito nel XIX secolo e all'inizio del XX secolo. È stato la residenza del sultano e della sua corte nel tardo XIX secolo.
Day trading
Il day trading o trading infragiornaliero consiste nel comprare e vendere prodotti finanziari all'interno dello stesso giorno. Cioè tutte le posizioni saranno chiuse entro la chiusura della borsa.

Alcuni dei prodotti finanziari più trattati nel day trading sono azioni, stock option, valuta, futures. Questi ultimi possono essere equity index futures, futures sul tasso d'interesse, e commodity futures.

Per via della complessità e degli altissimi rischi, il day trading, così come lo scalping, sono tipicamente appannaggio solo di investitori professionisti e speculatori. Nonostante tutto, con l'avvento della finanza online, il day trading si è diffuso anche tra la gente comune.

Uno strumento essenziale del day trader - investiore giornaliero - è la leva finanziaria. Sfruttando leva è possibile estendere per n^ volte i movimenti delle Borse all’interno di una singola giornata, di modo da renderli più importanti

Commodity
In economia, con commodity o materia prima si intende un bene economico dotato di fungibilità totale o sostanziale: vale a dire che il mercato tratta ogni istanza del bene come equivalente o quasi, a prescindere dal suo produttore.
Gen Digital
Gen Digital Inc. (dal 1982 al 2019 Symantec Corporation, poi dal 2019 al 2022 NortonLifeLock Inc.) è un'azienda statunitense nata nel 1982, con sede a Tempe e filiali in tutto il mondo, nota principalmente per la produzione di software destinato alla sicurezza informatica.

Nel 2019 Symantec ha annunciato di aver venduto i suoi asset di sicurezza aziendale, che includono il nome Symantec, a Broadcom, sussidiaria di Avago Technologies, per $ 10,7 miliardi in contanti. Symantec prende cosi il nome di NortonLifeLock.

Nel 2022 a seguito della fusione per incorporazione con Avast Software, assume il nome Gen Digital.

Sicurezza informatica
La sicurezza informatica è l'insieme dei mezzi, delle tecnologie e delle procedure tesi alla protezione dei sistemi informatici in termini di confidenzialità, integrità e disponibilità,  dei beni o asset informatici.
Società consortile
La società consortile (S.c.a.r.l. se a responsabilità limitata, S.c.p.A. se per azioni), nell'ordinamento italiano, è una società—qualunque tipo di società prevista dal codice civile italiano, escluse le società semplici—caratterizzata dal fatto di svolgere la propria attività perseguendo fini consortili.

Codice civile (Italia)
Il codice civile (noto anche come “Codice civile del 1942”) in Italia è un corpo organico di disposizioni di diritto civile e di norme giuridiche di diritto processuale civile di rilievo generale (es. libro VI - titolo IV) e di norme incriminatrici (es. libro V - titolo XI).

Il codice attualmente in vigore è stato emanato con il Regio decreto 16 marzo 1942, n. 262, in materia di "Approvazione del testo del Codice civile", e simbolicamente entrato in vigore il 21 aprile dello stesso anno (in riferimento dalla data convenzionale della fondazione dell'antica Roma) costituisce, insieme alle leggi speciali, una delle fonti del diritto civile italiano in quanto ancora vigente nell'attuale Repubblica Italiana.
Suddivisione amministrativa del Fujian
La suddivisione della provincia dello Fujian è articolata sui seguenti tre livelli: prefetture (地区 dìqū), a loro volta suddivise in contee (县 xiàn), che a loro volta sono suddivise in città (镇 zhèn).

9 prefetture (地区 dìqū)
8 città con status di prefettura
1 prefetture autonome

85 contee (县 xiàn)
14 città con status di contea (县级市 xiànjíshì)
45 contee
26 distretti (市辖区 shìxiáqū)

1111 città (镇 zhèn) 
608 città (镇 zhèn)
334 comuni (乡 xiāng)
18 comuni etnici (民族乡 mínzúxiāng)
151 sotto-distretti (街道办事处 jiēdàobànshìchù)

Fujian
Il Fujian (nelle fonti di lingua italiana anche: Fukien, Fuchien, Fochien, Foquien, Fochino, Fochieno; 福建S, FújiànP, Fu-chienW - ) è una provincia della Cina situata a sud-est lungo la costa.

Il Fujian confina con lo Zhejiang a nord, il Jiangxi ad ovest, e il Guangdong a sud. Taiwan si trova ad est oltre lo stretto di Formosa. Il nome Fujian deriva dalla combinazione di Fuzhou e Jian'ou, due città nel Fujian. Il nome è stato coniato durante la dinastia Tang.
Ancora (araldica)
L'ancora è una figura araldica: ha la stanga, la trabe e la gomena. Con quattro bracci e senza ceppo è graffio o raffio. È simbolo di costanza, fermezza o anche di vittorie marittime.

Due ancore decussate possono essere accollate dietro lo scudo per qualificare uno stemma come appartenente ad un Grande Ammiraglio. Per il Generale delle Galee (Général des Galères de France), invece, lo scudo è accollato ad una doppia ancora posta in palo.

L'ancora capovolta è utilizzata come simbolo dei battellieri (marinai d'acqua dolce).

Ancora d'oro (stemma di Câmara de Lobos, Portogallo)

Ancora cordata (Viareggio)

D'azzurro alla fascia ondata d'argento accompagnata da tre ancore d'oro (Gävle, Svezia)

Ancora capovolta (Norrtälje, Svezia)

Ancora capovolta (Digoin, Francia)

Ancora posta in banda (Ingå, Finlandia)

Norrtälje (comune)
Norrtälje è un comune svedese di 56.109 abitanti, situato nella contea di Stoccolma. Il suo capoluogo è la città omonima.

Con una superficie di più di 2.100 chilometri quadrati, è la municipalità più estesa della Contea di Stoccolma, della quale occupa l'intera sezione settentrionale.
Malawi ai Giochi della XX Olimpiade
Il Malawi partecipò ai Giochi della XX Olimpiade che si sono svolti a Monaco di Baviera dal 26 agosto all'11 settembre 1972, con una delegazione di sedici atleti impegnati in tre discipline: atletica leggera, ciclismo e pugilato. Il portabandiera fu Martin Matupi, che gareggiò nel salto triplo: per lui, come per il suo paese, si trattava della prima partecipazione ai Giochi. Non fu conquistata nessuna medaglia.

Salto triplo
Il salto triplo è una specialità sia maschile che femminile dell'atletica leggera, in cui gli atleti, dopo una rincorsa, raggiungono una zona di battuta da dove effettuano tre balzi consecutivi cercando di atterrare il più lontano possibile.

Il salto triplo fa parte dei salti in estensione come il salto in lungo. Gli elementi principali sono una pedana di rincorsa, una zona di stacco e la fossa che è riempita di sabbia. L'obiettivo è lo stesso del salto in lungo, arrivare il più lontano possibile, ma c'è una grande differenza nell'esecuzione tecnica dopo lo stacco dalla zona di battuta.