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Real Sociedad Gimnástica de Torrelavega
La Real Sociedad Gimnástica de Torrelavega, comunemente chiamata Gimnástica Torrelavega, è una società calcistica con sede a Torrelavega, in Cantabria, in Spagna.

Gioca nella Tercera Federación, la quinta serie del campionato spagnolo.

Torrelavega
Torrelavega è un comune spagnolo di 56 407 abitanti situato nella comunità autonoma della Cantabria, posta alla confluenza dei fiumi Saja e Besaya. 
È un centro industriale e importante nodo stradale a 25 km da Santander e 8 km da Santillana del Mar. È capoluogo della comarca di Besaya. 
La sua economia si basa sull'industria, sul commercio e sull'allevamento del bestiame bovino.
Norville (Senna Marittima)
Norville è un comune francese di 915 abitanti situato nel dipartimento della Senna Marittima nella regione della Normandia.

Già facente parte della comunità di comuni di Port-Jérôme, nel 2008, con la fusione delle Comunità dei comuni di Caudebec-en-Caux-Brotonne, di quella del Cantone di Bolbec e di quella di Port-Jérôme, nella Comunità dei comuni Caux vallée de Seine, il comune di è entrato a far parte di quest'ultima.

Senna Marittima
La Senna Marittima è un dipartimento francese della regione Normandia (Normandie). Prima del 1955 si chiamava Seine-Inférieure. Oltre al capoluogo Rouen, le principali città del dipartimento sono: Dieppe, Le Havre, Fécamp, Elbeuf, Eu, Bolbec e Yvetot.

Il territorio del dipartimento confina con i dipartimenti della Somme a nord-est, dell'Oise a sud-est e dell'Eure a sud. È bagnato dal Canale della Manica a nord-ovest. Il ponte di Normandia lo mette in comunicazione con il dipartimento del Calvados.
División de Honor 1986-1987 (hockey su pista)
La División de Honor 1986-1987 è stata la 18ª edizione del torneo di primo livello del campionato spagnolo di hockey su pista. La competizione è iniziata il 19 ottobre 1986 e si è conclusa il 19 aprile 1987. Il torneo è stato vinto dal Liceo La Coruña per la terza volta nella sua storia.

OK Liga
L'OK Liga è la massima categoria del campionato spagnolo di hockey su pista. Il torneo viene organizzato dalla Federazione di pattinaggio della Spagna. È stato istituito nel 1969; dall'origine a tutto il 2022-2023 si sono tenute 54 edizioni del torneo. I vincitori di tale torneo si fregiano del titolo di campioni di Spagna.

La squadra che vanta il maggior numero di campionati vinti è il Barcellona con 33 (l'ultimo nel 2022-23), a seguire il Deportivo Liceo con 8 titoli (l'ultimo nel 2021-22).
Fossa Carolina
La Fossa Carolina (in tedesco: Karlsgraben) era un progetto di costruzione di canali artificiali di Carlo Magno al fine di creare un collegamento navigabile tra i sistemi fluviali del Reno e del Danubio per le navi dell'epoca. Un luogo tra il Rezat svevo, che fa parte del sistema fluviale del Reno, e l'Altmühl, che sfocia nel Danubio, dove i due fiumi si avvicinano tra loro entro 1800 metri, si rilevò idoneo per l'attraversamento dello spartiacque principale europeo. Lì si possono ancora trovare imponenti resti di canali vicino al villaggio di Graben, un distretto di Treuchtlingen nel circondario di Weißenburg-Gunzenhausen nella Media Franconia. Mentre anni fa gli studiosi erano dell'opinione che il canale fosse completamente navigabile, dall'inizio delle indagini archeologiche nel 2012 ci sono sempre più prove che i lavori di costruzione furono annullati e il canale non fu completato.

Distretto della Media Franconia
Il distretto della Franconia Centrale (in tedesco: Bezirk Mittelfranken) è uno dei sette distretti in cui è diviso lo Stato libero di Baviera, in Germania. Assieme ai distretti dell'Alta Franconia e della Bassa Franconia forma la regione storica della Franconia.

La Franconia Centrale è la zona meridionale della Franconia ed è suddivisa in cinque città extracircondariali (kreisfreie Städte) e sette circondari (Landkreise). Come tutti i distretti bavaresi, anche la Franconia Centrale forma un distretto (Bezirk) con funzioni di ente territoriale di autogoverno.
Cruise Roma
Cruise Roma è un traghetto di proprietà della compagnia marittima Grimaldi Lines. È stato costruito nel Cantiere navale di Castellammare di Stabia ed è stato varato il 22 giugno 2007. Nel febbraio del 2019 è stato sottoposto a lavori di allungamento presso il cantiere navale di Palermo.

Cantiere navale di Castellammare di Stabia
Il cantiere navale di Castellammare di Stabia (già Regio arsenale) è la più antica fabbrica di navi intesa in senso moderno.

Venne realizzato e inaugurato dai Borbone di Napoli, poi sovrani del Regno delle Due Sicilie.
Apadravya
L'apadravya è un tipo di piercing genitale maschile che trapassa completamente il glande del pene in senso verticale, generalmente passando per il centro di esso e attraversando quindi l'uretra. Il piercing è spesso realizzato in modo che risulti inclinato in avanti di un leggero angolo di rispetto alla verticale.

Glande
Il glande, conosciuto anche come balano, è la struttura sensitiva apicale, di forma bulbare-semiconica, che si trova all'estremità distale del pene umano. Costituisce la sezione terminale espansa dei corpi spugnosi e si innesta sulla parte terminale dei corpi cavernosi. Su di esso si apre il meato urinario, parte terminale del sistema urinario, tramite una fessura longitudinale.
Hakama
L'hakama (袴?) è un indumento tradizionale giapponese che somiglia a una larga gonna-pantalone o una gonna a pieghe. Originariamente era un abbigliamento unisex indossato da uomini e donne di corte già nel periodo Heian (794-1185), ma divenne popolare e diffuso assumendo diverse fogge e funzioni nelle epoche successive. Viene legato alla vita ed è lungo approssimativamente fino alle caviglie.

Samurai
Con samurai (侍?) s'indicano i membri della casta militare del Giappone feudale; simili sotto certi aspetti ai cavalieri dell'Europa medievale, questi guerrieri giocarono per diversi secoli un ruolo fondamentale nella storia giapponese. Il loro declino coincise con l'inizio dello Shogunato Tokugawa, che con la fine dell'epoca dei conflitti vide fortemente ridimensionata la loro figura, per poi essere completamente accantonata durante il Rinnovamento Meiji nel XIX secolo in favore di un esercito regolare di stampo europeo.
Strada statale 517 Bussentina
La ex strada statale 517 Bussentina (SS 517), ora strada regionale ex SS 517 Bussentina (SR ex SS 517) è una strada regionale italiana, e la strada statale 517 var Bussentina (SS 517 var) è una strada statale italiana, la variante della ex SS 517 che collega la località di Policastro Bussentino sulla costa tirrenica, con le località più interne del Cilento, ed in particolare del Vallo di Diano.

Vallo di Diano
Il Vallo di Diano (anche nella forma Valdiano) è una fertile conca di origine tettonica, la cui ampia fascia pianeggiante di fondovalle è posta tra i 450 e i 480 m s.l.m., nel sud della regione Campania al confine con la Basilicata, parte della regione storica della Lucania.
Prende il nome da Dianum, antico nome romano di Teggiano.

È composto da 15 comuni della provincia di Salerno e conta 60 319 abitanti.
Parco nazionale di U Minh Thuong
Il parco nazionale di U Minh Thuong o U Minh superiore (in vietnamita:Vườn quốc gia U Minh Thượng) è un'area naturale protetta del Vietnam. È stato istituito nel 2002 e occupa una superficie di 8.053 ha nel distretto di An Minh; confina con l'area protetta di U Minh Ha, o U Minh inferiore. Il parco è importante per la conservazione della biodiveristà tipica della vasta zona umida del delta del Mekong.

Le coordinate del parco nazionale sono: da 9°31' a 9°40' N, da 105°04' a 105°08' E.

Parco nazionale
Un parco nazionale è un'area naturale protetta, dichiarata tale da un governo nazionale, che viene preservato e tutelato attraverso norme specifiche dallo sviluppo antropico e dall'inquinamento, garantendone l'integrità, la biodiversità e la conservazione nel lungo periodo.
Isola Crone (Isole Andreanof)
Crone (in lingua aleutina Kdatxis) è una piccola isola disabitata delle isole Andreanof, nell'arcipelago delle Aleutine, e appartiene all'Alaska (USA). Si trova al largo della costa meridionale di Adak; è lunga 2,4 km e ha un'altezza massima di 44 m.

Isole Aleutine
Le isole Aleutine (in inglese Aleutian Islands; in russo Алеутские острова?, Aleutskie ostrova; in aleutino Unangam Tanangin) sono un arcipelago, posto nell'oceano Pacifico settentrionale, amministrativamente appartenente all'Alaska (Stati Uniti d'America) tranne le Isole del Commodoro, appartenenti al Kraj di Kamčatka della Federazione Russa.
Ordine ospedaliero di San Giovanni di Dio
L'Ordine ospedaliero di San Giovanni di Dio, o Fatebenefratelli (in latino Ordo Hospitalarius Sancti Ioannis de Deo; sigla O.H. o F.B.F.) è un istituto religioso laicale maschile di diritto pontificio.

I Fatebenefratelli sono un ordine mendicante fondato in Spagna da san Giovanni di Dio e il loro nome deriva dal fatto che egli, con i suoi primi compagni, invitava i benefattori a collaborare economicamente alle opere di carità dell'ordine dicendo "Fate del bene a voi stessi, fratelli, per amore di Dio".

Congregazione laicale
Le congregazioni laicali, nella Chiesa cattolica latina, sono quegli istituti di vita consacrata ai quali i membri si legano pronunciando voti semplici (diversamente da quelli degli ordini, che li pronunciano in forma solenne) e le cui finalità non richiedono che i membri siano sacerdoti.

Possono essere sia maschili che femminili.

Sono previste dal canone 588, comma 3, del Codex Iuris Canonici del 1983.
Destropropossifene
Il destropropossifene è un farmaco analgesico che presenta proprietà tipiche della famiglia degli oppioidi.
Analogamente alla codeina, non esplica attività antipiretica. Contrariamente alla codeina, non ha azione antitussiva. 
Il norpropossifene, metabolita N-demetilato del propossifene, ha un lieve effetto anestetico locale e, a causa della minor lipofilia, supera meno la barriera emato-encefalica.

Antipiretico
Gli antipiretici (o febbrifughi) sono una categoria di farmaci (detti anche antifebbrili) adatti ad abbassare la febbre. Vengono venduti nella maggior parte dei casi senza necessità di ricetta da parte del medico. Si possono trovare in farmacia e nelle parafarmacie (in Italia secondo la legge 4 agosto 2006, n. 248).

Sono antipiretici il paracetamolo, i corticosteroidi e i FANS (Farmaci Antinfiammatori Non-Steroidei) come ad esempio l'aspirina e l'ibuprofene. Un antipiretico caduto in disuso per la sua tossicità fu la maretina in uso nei primi anni del '900.

I più celebri sono l'acido acetilsalicilico, meglio conosciuto col suo nome commerciale Aspirina, il paracetamolo, principio attivo della Tachipirina, dello Zerinol e dell'Efferalgan, e l'ibuprofene (principio attivo del Moment, Brufen, Nurofen e Buscofen).
Langley Research Center
Il Langley Research Center (LaRC) è il più vecchio centro della NASA, ed è situato a Hampton, in Virginia. Gli obiettivi delle sue ricerche sono principalmente nel settore aeronautico. Creato nel 1917 dalla National Advisory Committee for Aeronautics (NACA), il centro ha svolto due terzi del suo programma nel settore aereo, mentre l'altro terzo è stato destinato al settore spaziale. Il Langley Research Center si avvale di più di 40 gallerie del vento per studiare e migliorare l'efficienza, le prestazioni e la sicurezza degli aeroplani. Nella galleria del vento più grande si raggiungono velocità pari a Mach 10.

Numero di Mach
Il numero di Mach (Ma o M) è un numero adimensionale definito come il rapporto tra la velocità di flusso locale di un fluido (riferita ad un oggetto solido, quindi anche in modo equivalente la velocità dell'oggetto in moto rispetto al fluido) e la velocità del suono locale nel fluido stesso. Il nome deriva dagli studi del fisico e filosofo austriaco Ernst Mach.
Thomas Wolsey
Thomas Wolsey (Ipswich, 1471 circa – Leicester, 29 novembre 1530) è stato un cardinale e arcivescovo cattolico inglese.
Fu anche un potente uomo di Stato, ricoprendo l'incarico di Lord cancelliere. Con la salita al trono di Enrico VIII d'Inghilterra Wolsey divenne Elemosiniere del re ed entro il 1514 era divenuto un uomo potente con estese influenze in ogni affare dello Stato e dentro la Chiesa. Il suo massimo incarico fu quello di Lord cancelliere, ruolo che gli permise grande libertà d'azione. In seno alla Chiesa divenne Arcivescovo di York nel 1514 e l'anno seguente fu nominato Cardinale, nomina che gli diede la preminenza anche sull'Arcivescovo di Canterbury. Una delle sue più tangibili eredità è il palazzo di Hampton Court che esiste ancora oggi.

Papa Leone X
Papa Leone X, in latino Leo PP. X, nato Giovanni di Lorenzo de' Medici (Firenze, 11 dicembre 1475 – Roma, 1º dicembre 1521), è stato il 217º papa della Chiesa cattolica dal 1513 alla sua morte.

Giovanni era il secondogenito di Lorenzo de' Medici (signore di Firenze) e Clarice Orsini e portò alla corte pontificia lo splendore e i fasti tipici della cultura delle corti rinascimentali.
Fu l'ultimo papa a essere semplice diacono al momento dell'elezione.
Mila By Night
Mila By Night, pseudonimo di Mila Jelmini (Milano, 28 giugno 1967), è una conduttrice radiofonica italiana.

Dopo un esordio su diverse emittenti locali di Milano tra le quali, Radio Luna, Radio Montestella e Nova Radio, è stata scoperta da Claudio Cecchetto che l'ha scelta come speaker per Radio Deejay, dove ha raggiunto la notorietà nazionale conducendo tra la fine degli anni ottanta e la metà degli anni novanta la trasmissione notturna Mila by Night, diventato anche il suo nome d'arte.

28 giugno
Il 28 giugno è il 179º giorno del calendario gregoriano (il 180º negli anni bisestili). Mancano 186 giorni alla fine dell'anno.
È l'unico giorno dell'anno composto da due numeri perfetti differenti. Il 6 giugno è invece l'unico giorno composto dallo stesso numero perfetto.
Massiccio del Teno
Il Massiccio del Teno (in spagnolo Macizo de Teno) è una delle tre formazioni vulcaniche che hanno dato origine all'isola di Tenerife, nell'arcipelago spagnolo delle Isole Canarie. È localizzato nella parte nord-occidentale dell'isola, tra i comuni di Santiago del Teide, Los Silos, El Tanque e Buenavista del Norte, ed è quasi circondato dall'oceano Atlantico.

Buenavista del Norte
Buenavista del Norte è un comune spagnolo parte della comunità autonoma delle Canarie. Si trova all'estremo nord-ovest dell'isola percorrendo la TF42. Rispetto ai due aeroporti, è equidistante, 65 km da  Los Rodeos a San Cristóbal de La Laguna al nord e 66 km da  Reina Sofia al sud percorrendo la TF436, la tortuosa strada di Masca.

Le strade della città seguono l'architettura sobria tipica andalusiana con influenza dei conquistadores miscelata alle tradizioni degli antichi abitanti, sia portoghesi che Guanches. La scarsità di risorse ha caratterizzato lo spirito locale di conservazione che mantiene vive le tradizioni artigianali come la lavorazione dell'osso,  del legno, della canna e della paglia ottenute dalle foreste regionali.
Bona Lombarda
Bona Lombarda, talvolta nella forma Bona Lombardi (Cosio Valtellino, 1417 – Modone, 1468), fu moglie del capitano di ventura Pier Brunoro Sanvitale dei conti Sanvitale di Fontanellato. È ricordata per essere stata lei stessa una guerriera e aver combattuto a fianco del marito.

Sanvitale
La famiglia Sanvitale ha le sue origini agli inizi del XII secolo (1122), quando Ugo diede il nome alla famiglia, costruendo una torre fortilizia sull'Enza, dedicata a San Vitale. Secondo altri il cognome prenderebbe origine da San Vitale Baganza, territori che appartenevano alla famiglia. Altre ipotesi ancora rimandano alle abitazioni di questa famiglia che si trovavano nei pressi dell'antica chiesa di San Vitale a Parma.

La loro posizione filoguelfa li condusse ad occupare cariche molto importanti in diverse città,  ricevettero poi, Fontanellato nel 1378 da parte di Bernabó Visconti, Signore di Parma, Consignore di Milano, ecc., che aveva occupato i domini che erano stati della famiglia Terzi. I fratelli Giberto e Gianmartino Sanvitale, successivamente, ricevettero l'investitura da parte del Duca Gian Galeazzo Visconti per la contea di Fontanellato.

La famiglia Sanvitale crebbe con tre rami principali, quello di Sala e Colorno, il ramo di Fontanellato e infine quello di Parma.
Episodi di Little Murders by Agatha Christie (prima stagione)
La prima stagione della serie televisiva Little Murders by Agatha Christie si compone di 11 episodi trasmessi per la prima volta in Francia da France 2 tra il 2009 e il 2012.

In Italia è andata in onda dal 6 luglio al 14 settembre 2017 su Fox Crime, non rispettando l'ordine originale. In chiaro è andata in onda su LA7 a partire dal 30 giugno 2018.

Tutti gli episodi sono adattamenti televisivi da romanzi di Agatha Christie.

LA7
LA7 è una emittente televisiva privata italiana di proprietà del gruppo Cairo Communication. La programmazione è di tipo generalista, caratterizzata dalla presenza di programmi di approfondimento e di intrattenimento. Lo speaker ufficiale della rete è il doppiatore Francesco Prando e la raccolta pubblicitaria è affidata alla concessionaria Cairo Pubblicità. Il canale è disponibile in Italia via digitale terrestre e via satellite, con Sky Italia e Tivùsat, e in Svizzera via cavo.
Kevin S. Bright
Kevin S. Bright (Brighton, 14 novembre 1955) è un produttore televisivo e regista statunitense di serie televisive.

Ha raggiunto la popolarità grazie alla sit-com arcipremiata Friends, creata da lui in collaborazione con David Crane e Marta Kauffman.

Dal 2004 al 2006 è stato impegnato alla direzione dello spin-off di Friends, intitolato Joey, che segue la continuazione della storia del personaggio di Joey (interpretato da Matt LeBlanc) e soprattutto della sua carriera.

Bright ha tenuto a battesimo anche telefilm come L'atelier di Veronica (Veronica's Closet) e Couples.

L'atelier di Veronica
L'atelier di Veronica (Veronica's Closet) è una sitcom statunitense prodotta dal 1997 al 2000 e trasmessa da NBC.

Protagonista della serie è Veronica Chase (interpretata da Kirstie Alley), a capo della propria azienda di lingerie, la Veronica's Closet (il nome è un richiamo a Victoria's Secret).

L'edificio in cui è stato ambientato nella finzione l'atelier è il Flatiron Building di Daniel Burnham, inaugurato nel 1909 e costruito sull'isola di Manhattan.

In Italia la serie è stata trasmessa nel corso del 2002 su Canale 5.
Area archeologica di Santa Venera al Pozzo
L'area archeologica di Santa Venera al Pozzo è un sito archeologico nel comune di Aci Catena, nella Città metropolitana di Catania, in Italia.

Sul sito affiora una sorgente d'acqua sulfurea, originaria dal vulcano Etna e sfruttata dalle moderne terme di Acireale: si tratta di insediamenti romani, soprattutto terme. Secondo la tradizione sul luogo fu decapitata santa Venera durante le persecuzioni romane contro i cristiani: la sua testa fu gettata dai soldati romani nel pozzo delle acque termali, ritenuto miracolo nel Medioevo. Nella zona fu eretta nel 1300 una chiesa con una statua lignea della santa, con una vasca marmorea, probabilmente di reimpiego dallo stesso sito archeologico.

Etna
L'Etna o Mongibello (in siciliano Muncibbeḍḍu) è uno stratovulcano complesso della Sicilia originatosi nel Quaternario, ed è il più alto vulcano attivo della placca euroasiatica. Le sue frequenti eruzioni nel corso del tempo hanno modificato, a volte anche profondamente, il paesaggio circostante e in tante occasioni hanno costituito una minaccia per gli insediamenti abitativi nati nel tempo alle sue pendici. Il 21 giugno 2013, la XXXVII sessione del Comitato UNESCO ha inserito l'Etna nell'elenco dei beni costituenti il Patrimonio dell'umanità.
Rifugio Perucca-Vuillermoz
Il rifugio Perucca-Vuillermoz (pron. fr. AFI: [vyjɛʁmo]) è un rifugio della Valtournenche in Valle d'Aosta. Sorge nella conca di Cignana, sui pendii morenici a ovest del lago del Dragone, ai piedi del monte Dragone. Il rifugio possiede 38 posti letto durante il periodo estivo e 8 posti letto nel locale invernale.

Interreg
Interreg è un programma del Fondo europeo di sviluppo regionale (FESR) per la cooperazione tra regioni dell'Unione europea per il periodo 2000-2006, poi replicati per il periodo 2007-2013 ed infine per il 2014-2020.

L'iniziativa dell'Unione europea si pone l'obiettivo di evitare che i confini nazionali ostacolino lo sviluppo equilibrato e l'integrazione del territorio europeo. Per questo motivo, varie iniziative e programmi di carattere transfrontaliero vengono finanziate (o co-finanziate) dall'Unione per facilitare l'integrazione tra gli stati membri ed i rapporti commerciali, sociali e culturali tra gli Stati dell'Unione ed i Paesi confinanti.

Sono attualmente in essere numerose iniziative Interreg, che coinvolgono anche specifiche regioni italiane (es. la Puglia, per i rapporti con l'Albania; le regioni confinanti con la Francia, ecc.).
Cixerri
Il Cixerri è un fiume a carattere torrentizio che scorre in Sardegna meridionale, attraversando la provincia del Sulcis Iglesiente e la città metropolitana di Cagliari.
Il suo corso è lungo circa 40 km.

Città metropolitana di Cagliari
La città metropolitana di Cagliari (in sardo Tzitadi metropolitana de Casteddu) è una città metropolitana italiana della Sardegna istituita il 4 febbraio 2016 e divenuta pienamente operativa il 1º gennaio 2017. È composta, oltre che dal capoluogo, da 70 comuni (in parte conurbati), conta una popolazione di 542 470 abitanti e si estende su una superficie di 4 309 km².

Dal 2016 al 2025 è stata l'unica città metropolitana italiana istituita creando ex novo un ente aggregativo del capoluogo e della sua conurbazione (per complessivi 17 comuni) secondo una logica di area metropolitana, senza corrispondere allo stesso territorio della vecchia provincia. Nel 2025 ne è stato ampliato il territorio, inglobando 53 comuni che componevano la parte orientale della soppressa provincia del Sud Sardegna.
Barnes Island
Barnes Island è una piccola isola disabitata facente parte dell'arcipelago delle San Juan Islands, nell'Oceano Pacifico nord-occidentale. Dal punto di vista amministrativo è situata nella Contea di Whatcom, nello Stato di Washington (Stati Uniti d'America).

È localizzata vicino all'isola di Clark, poco distante dalle coste nord-orientali delle Isole Orcas. Non esiste alcun servizio di traghetto che conduca sull'isola, sebbene sia dotata di un piccolo ormeggio. Di fatto Barnes Island è un'isola privata, di proprietà di Charles Bundrandt dal 2013, ed è usata per campeggiare da alcune associazioni cristiane. Oltre agli spiazzi per le tende, l'isola dispone anche di una casa.

Clark Island
Clark Island (nome aborigeno Billong-olola) è un'isola che si trova nel porto di Sydney (Port Jackson), nel Nuovo Galles del Sud, in Australia. L'isola è disabitata e fa parte del Sydney Harbour National Park.

Clark Island, che ha un'area inferiore a un ettaro, è situata a nord del sobborgo di Darling Point.
Val di Taro
La Val di Taro (sovente contratto in Val Taro) si trova in Emilia-Romagna, in provincia di Parma, e prende il nome dall'omonimo fiume che nasce dal monte Penna e confluisce, dopo 126 km, nel Po come affluente destro.

Confina a sud con la valle del Vara in Liguria e la val di Magra in Toscana; a ovest con la valle del Ceno e del Recchio; a est con la valle del torrente Baganza.

La valle è chiusa dai monti: Penna (1735), Zuccone (1423), Scassella (1228), Gottero (1640), Fabei (1585),  Molinatico (1549); mette in comunicazione la provincia di Parma con la Liguria attraverso il passo del Bocco e il passo di Centocroci, nonché con la Toscana per il passo della Cisa,  il passo del Brattello e Passo dei due Santi.

Vara (fiume)
Il Vara (Væa o Vàa in ligure) è un fiume della Liguria che scorre interamente nella Provincia della Spezia.

Con i suoi 58 km di percorso, è il più lungo fiume interamente compreso nel territorio della Liguria