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Something to Write Home About
Something to Write Home About è un album del gruppo emo/indie rock statunitense The Get Up Kids, pubblicato nel 1999 dalla Vagrant Records.

Il disco ha ottenuto un grande successo commerciale, raggiungendo nell'anno delle due uscita la 31ª posizione della Billboard Top Heatseekers nell'America settentrionale, ed ottenendo buone reazioni della critica. Something to Write Home About è il primo album della formazione di Kansas City con James Dewees alle tastiere.

Dopo l'album di debutto, Four Minute Mile, il gruppo aveva ricevuto delle offerte di contratto con delle major ma ciononostante, decisero di restare con un'etichetta indipendente firmando per la Vagrant dopo il rapporto improduttivo con la Mojo Records.

America settentrionale
L'America settentrionale (in francese Amérique septentrionale; in inglese Northern America) è una delle tre macroregioni in cui viene suddivisa l'America, insieme ad America centrale e America meridionale.
Coincide solo in parte con il subcontinente noto come America del Nord in quanto quest'ultimo comprende anche parti dell'America centrale, altra macroregione del continente.

Laddove vi è concordanza nel considerare Canada e Stati Uniti parte della macroregione America settentrionale, i geografi vi ricomprendono aree del Messico in misura variabile a seconda delle convenzioni; fanno parte della macroregione anche la dipendenza britannica di Bermuda, il dipartimento francese d'Oltremare di Saint-Pierre et Miquelon e la nazione costitutiva danese della Groenlandia.
Abreazione
L'abreazione è un concetto fondamentalmente connesso al modello psicoanalitico.

Si può definire come una scarica emozionale avente una funzione catartica, prodotta tramite alcune tecniche che consentono di rivivere e di riesaminare una situazione patogena, e che permettono al soggetto di incanalare e portare alla coscienza i desideri, i pensieri, le esperienze inconsce che erano state rimosse in precedenza perché il loro contenuto non poteva essere accettato apertamente dal soggetto che le riteneva, in qualche modo, inopportune.

Desiderio (filosofia)
Il desiderio è uno stato di affezione dell'io, consistente in un impulso volitivo diretto a un oggetto esterno, di cui si desidera la contemplazione, oppure, più facilmente, il possesso e/o la disponibilità. La condizione propria al desiderio comporta per l'io sensazioni che possono essere dolorose o piacevoli, a seconda della soddisfazione o meno del desiderio stesso. Dolore morale per la mancanza della persona amata o dell'oggetto o condizione di cui si ha assolutamente bisogno, ma anche la gradevole e coinvolgente sensazione di poter presto rivivere un momento o situazione in qualche modo piacevole, che la mente riesce a rievocare in modi più o meno evanescenti e/o realistici rispetto alle percezioni dell'esperienza effettivamente vissuta.
Thandiwe Newton
Thandiwe Adjewa Newton, nota anche con lo pseudonimo di Thandie Newton (Londra, 6 novembre 1972), è un'attrice britannica.

È apparsa in numerosi film inglesi e americani, tra cui con il ruolo di Linda ne La ricerca della felicità (2006), Nyah Nordoff-Hall in Mission: Impossible 2 (2000) e Christine in Crash - Contatto fisico (2004), per il quale ha vinto numerosi premi, tra cui il BAFTA alla migliore attrice non protagonista e uno Screen Actors Guild Award. Dal 2016 interpreta Maeve Millay nell'acclamata serie televisiva Westworld - Dove tutto è concesso, che le vale un Premio Emmy e un Critics' Choice Television Award, oltre a una seconda candidatura agli Screen Actors Guild Award e una ai Golden Globe come miglior attrice non protagonista.

Jonathan Demme
Robert Jonathan Demme (Baldwin, 22 febbraio 1944 – New York, 26 aprile 2017) è stato un regista, produttore cinematografico, produttore televisivo, sceneggiatore e documentarista statunitense.

Nel 1991 ottiene il plauso di pubblico e critica per aver diretto il film Il silenzio degli innocenti, con il quale si aggiudica il Premio Oscar come miglior regista e l'Orso d'argento per il miglior regista al Festival internazionale del cinema di Berlino.
Spalax leucodon
Lo spalace occidentale (Spalax leucodon Nordmann, 1840) è un Roditore della famiglia degli Spalacidi. Consistenti variazioni di taglia, di colore, di morfologia dello scheletro e dei denti e soprattutto dei cromosomi (2n= 38-62), inducono a considerare questo spalace come una superspecie. Il limite specifico fra lo spalace occidentale e lo spalace di Nehring non è risolto, potendo ciascun taxon rappresentare un complesso di specie allopatriche e parapatriche.

Morfologia (biologia)
La morfologia è una branca della biologia che studia l'aspetto esteriore di un organismo vivente con le sue relazioni e confronti.

Si distingue dall'anatomia, che studia la struttura interna degli organismi viventi, e dalla fisiologia, che studia il funzionamento dei tessuti, degli organi e degli apparati, tuttavia si collega ad esse integrando la conoscenza degli organismi viventi. In ambiti particolari la morfologia può avere collegamenti anche con l'etologia e la genetica.
Azobenzene reduttasi
La azobenzene reduttasi è un enzima appartenente alla classe delle ossidoreduttasi, che catalizza la seguente reazione:

N,N-dimetil-1,4-fenilenediammina + anilina + NADP+ ⇄ 4-(dimetilammino)azobenzene + NADPH + H+

La reazione avviene nella direzione inversa rispetto a quella mostrata sopra. Altre azo sonde, come il Rosso Metile, Rocceline, Arancione Solare e Nero Sumifix B possono essere ridotte [2].

Nero
Il nero è un colore  con luminosità teoricamente nulla, senza tinta (per cui è detto "colore acromatico") e neutro, in quanto non creabile dal nulla.

Più precisamente è dato dalla sintesi sottrattiva di tutti i colori dello spettro visibile (o di tre colori primari, ad esempio rosso, verde e blu oppure ciano, magenta e giallo). Da questo punto di vista, può essere considerato l'opposto del bianco, anch'esso senza tinta, ma dato dalla sintesi additiva di tutti i colori dello spettro visibile (o di tre colori primari). In questo senso, si dice comunemente che il bianco è dato dalla "combinazione di tutti i colori", mentre il nero è dato dall'"assenza di colore".
Fenix Toulouse Handball
Il Fenix Toulouse Handball è una squadra di pallamano francese avente sede a Tolosa.
Il club è stato fondato nel 1964 ed attualmente milita in Division 1 del campionato francese.
Nella sua storia ha vinto 1 Coppa di Francia.
Disputa le proprie gare interne presso il Palais des sports André-Brouat di Tolosa il quale ha una capienza di 3.508 spettatori.

Division 1 (pallamano maschile)
La Division 1 maschile, conosciuta come Liqui Moly Starligue per motivi di sponsorizzazione, è il massimo campionato francese di pallamano maschile.

Organizzato dalla omonima lega francese posta sotto la FFHB (federazione francese di pallamano), esso si svolge dalla stagione 1952-53 e da allora si è sempre svolto senza interruzioni.

Al di sotto della Division 1 si trovano la Division 2, che rappresenta il campionato di secondo livello ed al quale partecipano 14 squadre e la Nationale 1, suddivisa in due giorni da 14 club ciascuno; tutti questi campionati sono a carattere nazionale. Al di sotto di essi vi sono i vari livelli regionali.

La vittoria nel campionato dà al club vincitore il titolo di campione di Francia per la stagione successiva; a tutto il 2018 la squadra ad avere vinto più titoli è il Montpellier Handball con 14 titoli. A tutto il 2020 le edizioni del torneo disputate sono 68.
Cisco Packet Tracer
Cisco Packet Tracer è un software per la simulazione di reti, sviluppato da Cisco. Il software viene utilizzato per scopi educativi, al fine di apprendere tutte le potenzialità di una rete di computer. Il programma è disponibile in diverse lingue.

Rete di computer
Una rete di computer o rete informatica è un tipo di rete di telecomunicazioni a commutazione di pacchetto caratterizzata da un insieme di apparati e dispositivi hardware con opportuni software di commutazione, ossia nodi di commutazione collegati l'uno con l'altro da appositi canali di comunicazione (link), tali da fornire un servizio di comunicazione che permette lo scambio e la condivisione di dati e la comunicazione tra più utenti o dispositivi distribuiti o terminali (host): i dati vengono trasmessi e trasferiti sotto forma di pacchetti dati (PDU, Protocol Data Unit), composte da un header (che contiene i dati per il recapito del messaggio) e un body (che contiene il corpo del messaggio), il tutto regolato da precisi protocolli di rete.
Sanjak-bey
Sanjak-bey, Sanjaq-bey o -beg è stato un titolo dell'amministrazione ottomana che indicava un Bey (alto funzionario ma in genere inferiore al titolo di Pascià) incaricato di amministrare civilmente e militarmente un sanjak (sangiaccato, di norma un distretto),
 assimilabile a un Wali, o di agire in veste di governatore di una provincia ottomana. In alcuni sporadici casi il Sanjak-Bey (Sanjak, in arabo Liwā), da cui l'equivalente titolo arabo di amir liwa (arabo: أمير لواء, 'amīr liwā') era egli stesso un governatore che rispondeva direttamente del suo operato alla Sublime porta di Istanbul.

Wali (governatore)
Il termine Wālī (in arabo والي‎?, wālī), o semplicemente Wali, ha indicato dal VII secolo fino al XX secolo il governatore di una grande provincia conquistata dagli Arabi musulmani e assoggettata dapprima al potere del califfato (wilāya, in arabo ﻭلاﻳـة‎?, ossia "governatorato"), e in seguito del califfato della Sublime porta, in cui in turco-ottomano il sostantivo Wālī era pronunciato Valì e la parola wilāya diventava vilayèt.
Festival italiano 1993
Il Festival Italiano 1993 fu una manifestazione musicale organizzata da Canale 5 per creare una valida alternativa al Festival di Sanremo. Andò in onda in diretta dal Forum di Assago in tre serate: mercoledì 27, giovedì 28 e venerdi 29 ottobre 1993.
Conduttore fu Mike Bongiorno affiancato da Paola Barale e Gene Gnocchi.
I cantanti si esibirono accompagnati da un'orchestra di trentacinque elementi diretta dal maestro Vince Tempera.
Tra gli ospiti Paul Young, Lisa Stansfield e Céline Dion.
Vincitori furono gli 883 e Fiorello con il brano Come mai.

883 (gruppo musicale)
Gli 883 sono stati un gruppo musicale pop italiano formatosi a Pavia nel 1988 e composto inizialmente da Max Pezzali e Mauro Repetto, e successivamente da Pezzali e altri musicisti sino al 2003, quando Max Pezzali decise di continuare la carriera da solista.

Con i primi due album, Hanno ucciso l'Uomo Ragno e Nord sud ovest est, gli 883 si sono distinti nel panorama pop italiano per i testi giovanili e originali, diventati un'icona degli anni '90 italiani.

Sebbene siano principalmente classificati come un gruppo di musica pop, la loro carriera musicale ha attraversato anche altri generi come il rap, la dance e il rock.
Tratto spinotalamico
Il tratto (o fascio) spinotalamico è un percorso sensoriale che si origina nel midollo spinale. Esso trasmette informazioni dalla pelle al talamo sul dolore, la temperatura, il prurito e il tatto grezzo, ovvero le informazioni sensoriali appartenenti alla cosiddetta sensibilità protopatica, la meno discriminativa e filogeneticamente meno recente. Dal nucleo ventrale posterolaterale del talamo, le informazioni sensoriali sono trasmesse alla corteccia somatosensoriale della circonvoluzione postcentrale.

Il tratto spinotalamico si compone di due percorsi adiacenti: anteriore e laterale. Il tratto spinotalamico anteriore trasporta informazioni su tatto grezzo. Il tratto spinotalamico laterale trasmette informazioni sul dolore e la temperatura. Nel midollo spinale, il tratto spinotalamico ha organizzazione somatotopica. Il fascio decussa a livello del midollo spinale, anziché nel tronco cerebrale come avviene nel lemnisco mediale posteriore e nel fascio corticospinale.

Tatto
Il tatto (o sensibilità tattile) è il senso che rende l'uomo e gli animali capaci di rilevare con una straordinaria precisione la presenza di stimoli dovuti al contatto della superficie cutanea con oggetti esterni. I meccanismi con cui la sensibilità tattile si realizza sono in buona sostanza uguali in tutti i mammiferi, compreso l'uomo, al quale più specificamente si riferiscono i dettagli di seguito. Il tatto è un senso complesso, diffuso su un'ampia superficie corporea. Ogni centimetro quadrato di pelle possiede circa 130 recettori tattili, suddivisi in 5 tipi, che danno le seguenti sensazioni: freddo, caldo, tatto (cellule di Merkel, corpuscoli di Ruffini e corpuscoli di Meissner), variazione di pressione (corpuscoli del Pacini) e dolore.

Corpuscolo di Pacini

Recettore di Ruffini
Compagnia di codardi?
Compagnia di codardi? (Advance to the Rear) è un film statunitense del 1964 diretto da George Marshall.

Il film è ispirato al libro Company of Cowards di Jack Schaefer del 1957, ma anche ad un articolo di William Chamberlain pubblicato su Saturday Evening Post nel 1956.

Jack Schaefer
Jack Schaefer (Cleveland, 19 novembre 1907 – Santa Fe, 24 gennaio 1991) è stato uno scrittore e giornalista statunitense.

È noto per i suoi romanzi western. La sua opera più famosa è Shane (1949), pubblicato col titolo Il cavaliere della valle solitaria da Mattioli1885 (Fidenza, 2025), considerato il più grande romanzo western dagli Western Writers of America. Dall'opera vennero tratti l'omonimo film diretto nel 1953 da George Stevens, con protagonista Alan Ladd, e l'omonima serie televisiva del 1966 con David Carradine.
Utah Jazz 1986-1987
La stagione 1986-87 degli Utah Jazz fu la 13ª nella NBA per la franchigia.

Gli Utah Jazz arrivarono secondi nella Midwest Division della Western Conference con un record di 44-38. Nei play-off persero al primo turno con i Golden State Warriors (3-2).

National Basketball Association 1986-1987
La stagione della National Basketball Association 1986-1987 fu la 41ª edizione del campionato NBA. La stagione si concluse con la vittoria dei Los Angeles Lakers, che sconfissero i Boston Celtics per 4-2 nelle finali NBA.
Noel Sickles
Noel Sickles (Chillicothe, 24 gennaio 1910 – Tucson, 3 ottobre 1982) è stato un fumettista e illustratore statunitense, noto per la realizzazione della serie a fumetti Scorchy Smith con la quale introdusse innovazioni grafiche in seguito entrate nel patrimonio comune del genere. Nel 1983 fu inserito postumo nella Hall of fame della Society of Illustrators.

Illustrazione
L'illustrazione è una rappresentazione visiva che può avere la forma di un disegno, un dipinto, una fotografia o altra tecnica. In genere viene usata in editoria per accompagnare un testo scritto o per ornarlo visivamente, ma può essere anche decorativa o usata in pubblicità e come base per storyboard di film e animazioni.
Serie A2 2015-2016
Serie A2 2015-2016 – torneo di calcio a 5

Serie A2 2015-2016 – torneo di hockey su pista

Serie A2 2015-2016 – torneo di pallacanestro femminile

Serie A2 2015-2016 – torneo di pallacanestro maschile

Serie A2 2015-2016 – torneo di pallamano maschile

Serie A2 2015-2016 – torneo di pallanuoto femminile

Serie A2 2015-2016 – torneo di pallanuoto maschile

Serie A2 2015-2016 – torneo di pallavolo femminile

Serie A2 2015-2016 – torneo di pallavolo maschile

Serie A2 2015-2016 (pallamano maschile)
La Serie A2 2015-2016 è stata la 46ª edizione del torneo di secondo livello del campionato italiano di pallamano maschile,  organizzato dalla Federazione Italiana Giuoco Handball.

La competizione è iniziata il 10 ottobre 2015 e si è conclusa il 9 aprile 2016.
Storia del Kosovo
L'area geografica del Kosovo fece parte in età antica dell'Impero macedone ed anche dell'Impero romano. Con l'indebolimento dell'Impero bizantino,esso venne colonizzato dagli slavi e divenne parte dell'Impero Bulgaro e poi divenne parte del regno medievale di Serbia e dell'Impero serbo. Con la frammentazione di questo, e la sconfitta nella Battaglia della Piana dei Merli nel 1389, il Kosovo passò sotto dominio ottomano per cinquecento anni. Con le guerre balcaniche del 1912-13, esso venne annesso al Regno di Serbia, assieme al quale fu parte poi della Jugoslavia nel '900. A seguito della guerra del Kosovo (1998-99), il territorio è stato liberato dalla guerra di Uçk e posto sotto amministrazione ONU. La Repubblica del Kosovo si è autoproclamata indipendente nel 2008 ed è oggi riconosciuta da 22 su 27 degli stati membri dell’Unione europea.

Guerra del Kosovo
La guerra del Kosovo fu un conflitto combattuto dal 28 febbraio 1998 all'11 giugno 1999, nell'ambito delle più ampie guerre jugoslave. Tra le principali cause delle ostilità vi fu la definizione dello status del Kosovo come nazione indipendente, fino ad allora appartenente alla Repubblica Federale di Jugoslavia.

La guerra vide contrapposte le truppe federali jugoslave all'organizzazione terroristica dell'Ushtria Çlirimtare e Kosovës (UÇK), che garantì l'indipendenza del Kosovo dalla Repubblica Federale della Jugoslavia. Nel marzo del 1999 la NATO intervenne nel conflitto con l'operazione Allied Force, una campagna di attacchi aerei contro la Repubblica Federale di Jugoslavia.

Il successivo accordo di Kumanovo, firmato il 9 giugno 1999, sancì la conclusione del conflitto, il ritiro delle truppe federali dal Kosovo e lo stabilirsi nella regione di un protettorato internazionale (UNMIK) sotto la protezione delle Nazioni Unite.
Tuffi ai campionati mondiali di nuoto 2022 - Trampolino 3 metri maschile
La gara dei tuffi dal trampolino 3 metri maschile dei campionati mondiali di nuoto 2022 è stata disputata il 27 e 28 giugno 2022 presso la Duna Aréna di Budapest. La gara, a cui hanno preso parte 55 atleti provenienti da 33 nazioni, si è svolta in tre turni, in ognuno dei quali l'atleta ha eseguito una serie di sei tuffi.

La competizione è stata vinta dal tuffatore cinese Wang Zongyuan, mentre l'argento e il bronzo sono andati rispettivamente all'altro cinese Cao Yuan e al britannico Jack Laugher.

Jack Laugher
Jack David Laugher (Harrogate, 30 gennaio 1995) è un tuffatore britannico.

Ha vinto quattro medaglie olimpiche: due ai Giochi olimpici di Rio de Janeiro 2016, ovvero l'argento individuale nel trampolino 3 metri e la medaglia d'oro nel sincro 3 metri assieme a Chris Mears; un'altra nei Giochi Olimpici di Tokyo 2020, dove ha conquistato il bronzo individuale nel trampolino 3 metri; la quarta alle Olimpiadi di Parigi 2024, dove vince il bronzo nel sincro 3 metri.
Kilija
Kilija (in italiano in passato Chilia, in ucraino Кілія?, in russo Килия?, Kilija; in rumeno: Chilia Nouă; dal greco: Kελλίa, Kellía, "i granai") è una città dell'Ucraina (18 745 abitanti) situata nel distretto di Izmaïl, nell'oblast' di Odessa. Ospita l'amministrazione della comunità territoriale di Kilija, una delle comunità territoriali dell'Ucraina. Sorge nel delta del Danubio di fronte alla città rumena di Chilia Veche.

Città dell'Ucraina
Le città dell'Ucraina, rappresentano la suddivisione amministrativa di terzo livello del paese dopo le oblast' e i distretti. Fino al 2020 erano presenti delle città equiparate ai distretti, denominate città di rilevanza regionale, abolite con la riforma amministrativa del 2020; dopo tale riforma la capitale, Kiev, è l'unica città a non far parte né di un'oblast' né di un distretto. Le città, in base alla popolazione, sono suddivise in villaggi, insediamenti urbani e città vere e proprie.

Al 1º gennaio 2022 vi erano: 461 città, 881 insediamenti urbani e 28 372 villaggi.
Peeling chimico
Il peeling chimico (dall'inglese to peel, "spellare", "sbucciare") è una tecnica clinico-estetica che consiste nell'applicazione di uno o più agenti caustici sulla cute per un periodo sufficiente ad interagire con strati cellulari sempre più profondi dell'epidermide e successivamente del derma, provocando un danneggiamento selettivo e prevedibile della pelle.
Può semplicemente accelerare i processi naturali di desquamazione, ma può anche necrotizzare l'epidermide e una proporzione più o meno profonda del derma, essenzialmente mediante coagulazione proteica o lisi.
In funzione delle sostanze utilizzate, della procedura di applicazione e degli strati cutanei raggiunti, qualsiasi peeling chimico può, in misura maggiore o minore, modulare i processi rigenerativi e riparativi della cute.
Il peeling chimico, quando produce una esfoliazione solo degli strati più esterni, può essere eseguito anche come trattamento cosmetico e procedura non ambulatoriale.

Eritema
Il termine eritema indica un arrossamento cutaneo che sparisce con la pressione , a prescindere dalla sua causa eziologica .

Nella maggior parte dei casi è il risultato di una infiammazione che porta a vasodilatazione e quindi arrossamento per un aumentato flusso di sangue .
Erzincan
Erzincan (AFI: [æɾˈzindʒan]) o Arzinga (in curdo Ezîrgan‎; in armeno Երզնկա?, Yerznga) è una città della Turchia, capoluogo della provincia omonima.

Situata nell'Anatolia orientale, la popolazione attuale è di circa 100 000 persone.

Originariamente città armena, qui nei primi del Duecento, e precisamente nel monastero di Avag, fu realizzato il libro di Mush, considerato il più grande manoscritto in lingua armena mai redatto.

La città fu governata nel XII e XIII secolo dalla dinastia turca dei Mengugekidi.

Il paese è particolarmente noto per un formaggio, chiamato in turco Tulum Peyniri.

La notte tra il 28 e il 29 dicembre 1939 fu l'epicentro del più grave terremoto occorso in Turchia nel XX secolo, che provocò, secondo le stime del tempo, circa 160 000 morti.

Regione dell'Anatolia Orientale
La regione dell'Anatolia Orientale (in turco Doğu Anadolu Bölgesi) è una delle sette divisioni a fini statistici della Turchia.

Si trova nella parte orientale del Paese. La superficie è di circa 150.210 km² e ha una popolazione di circa 5,8 milioni di abitanti.
Kattai
Il cane Kattai o Kattaikal, in lingua tamil Kattai significa corto, esso è un cane originario distretti di Nagapattinam, Karaikal, Vedaranyam, Thanjavur e Thiruvarur nello stato del Tamil Nadu in India. È un cane in via di estinzione.

Vedaranyam
Vedaranyam (o Vedaranniyam, Vedaraniam, Vedaranayam) è una suddivisione dell'India, classificata come town panchayat, di 31.728 abitanti, situata nel distretto di Nagapattinam, nello stato federato del Tamil Nadu. In base al numero di abitanti la città rientra nella classe III (da 20.000 a 49.999 persone).
Chicoasén
La città di Chicoasén è a capo dell'omonimo comune, nello stato del Chiapas, Messico. Conta 3 346 abitanti secondo le stime del censimento del 2005 e le sue coordinate sono 16°57'N 93°06'W.

Dal 1983, in seguito alla divisione del Sistema de Planeación, è ubicata nella regione economica I: CENTRO.

Chiapas
Chiapas è un stato federato messicano di 5 217 908 abitanti.

Il Chiapas è uno Stato del Messico. La capitale e città più grande è Tuxtla Gutiérrez, ma la città più importante turisticamente è San Cristóbal de Las Casas. Con un'estensione pari a circa un quinto dell'Italia, è uno dei 31 stati federati che costituiscono il Messico.
Bundesstraße 6
La Bundesstraße 6 è una strada federale della Germania. Collega la città di Bremerhaven, sul mare del Nord, a Görlitz sul confine polacco, attraversando in direzione sud-est la Bassa Sassonia, lo stato di Brema, la Sassonia-Anhalt e la Sassonia. Fra le altre città interessate dal passaggio della strada vi sono Brema, Hannover, Lipsia e Dresda.

Brema (stato)
Brema (ufficialmente: Città libera anseatica di Brema; in bremense Free Hansestadt Bremen, in tedesco Freie Hansestadt Bremen /ˈfʀaɪ̯ə ˈhansəˌʃtat ˈbʀeːmən/) è uno dei sedici Stati federati (Bundesländer) della Germania, il più piccolo per superficie. Viene considerato una città-stato, anche se da un punto di vista amministrativo è composto da due comuni, le città di Brema e Bremerhaven. La popolazione complessiva è di 660 180 abitanti e la capitale è la città di Brema.