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Olocausto in Lettonia
L'Olocausto in Lettonia si riferisce ai crimini compiuti durante l'occupazione della Lettonia da parte della Germania nazista, aiutata dai collaboratori locali lettoni, nei confronti della popolazione ebraica.

Nei tre anni di insediamento dei tedeschi, si verificarono imprigionamenti, esecuzioni di massa, creazioni di campi di concentramento, fenomeni di ghettizzazione, lavori forzati e rapimenti di massa. Quando i sovietici avanzarono verso ovest nel corso dell'offensiva del Baltico, la Lettonia fu gradualmente abbandonata dai tedeschi: essi si lasciarono alle spalle i cadaveri di 66.000 ebrei lettoni, 19.000 ebrei tedeschi, austriaci e cechi, oltre a un numero imprecisato di ebrei lituani e ungheresi, gitani, simpatizzanti comunisti e persone affette da disturbi psichici. Altrettanto ignoto è il numero di attivisti anti-nazisti fatti prigionieri o eliminati nel corso delle rappresaglie.

Franz Walter Stahlecker
Franz Walter Stahlecker (Sternenfels, 10 ottobre 1900 – Krasnogvardeisk, 23 marzo 1942) è stato un generale tedesco. Ufficiale delle SS, comandante dell'Einsatzgruppe A e Commissario del Reich per l'Ostland, è stato il fondatore del famigerato gruppo di sterminio denominato Commando Arājs.
Lisa Ann
Lisa Ann Corpora, nota come Lisa Ann (Easton, 9 maggio 1972), è un'ex attrice pornografica e conduttrice radiofonica statunitense.
Considerata una delle maggiori esponenti del genere MILF, ha lavorato anche come regista e manager.

AVN Awards
Gli AVN Awards sono premi cinematografici presentati e sponsorizzati dalla rivista AVN per premiare vari aspetti nell'industria dell'intrattenimento per adulti. Gli AVN Awards comprendono circa 100 categorie, alcune delle quali analoghe a quelle dell'industria cinematografica.
Siniša Mihajlović
Siniša Mihajlović (in serbo Синиша Михајловић?; IPA: [sǐniʃa mixǎjloʋit͡ɕ]; Vukovar, 20 febbraio 1969 – Roma, 16 dicembre 2022) è stato un calciatore e allenatore di calcio serbo naturalizzato italiano, fino al 2003 jugoslavo e al 2006 serbo-montenegrino,  di ruolo centrocampista o difensore.

Coppa delle Coppe 1998-1999
La Coppa delle Coppe 1998-1999 venne vinta dalla Lazio nella finale contro il Maiorca per 2-1 con gol di Christian Vieri e Pavel Nedvěd. Fu l'ultima edizione di questo trofeo, poiché dalla stagione 1999-2000 le vincitrici delle Coppe nazionali andarono a disputare la Coppa UEFA, unendosi alle squadre classificatesi subito dietro a quelle qualificate alla UEFA Champions League.
We Go!
We Go! (ウィーゴー!?, Wī Gō!) è un brano musicale del cantante giapponese Hiroshi Kitadani, pubblicato come singolo il 2 ottobre 2011 dalla Avex Trax. Il brano è stato utilizzato come quindicesima sigla di apertura per gli episodi dal 517 al 590 dell'anime One Piece, in sostituzione della precedente sigla Fight Together.

Naked/Fight Together/Tempest
NAKED/Fight Together/Tempest è il trentasettesimo singolo della cantante giapponese Namie Amuro, pubblicato il 27 luglio 2011 dalla Avex Trax. Il brano Fight Together è stato utilizzato come quattordicesima sigla di apertura per gli episodi dal 493 al 516 dell'anime One Piece, in sostituzione della precedente sigla One Day.
Sold for Gold
Sold for Gold è un cortometraggio muto del 1918. Il nome del regista non viene riportato nei credit.

Quinto episodio della serie The Price of Folly prodotta dalla Balboa Amusement Producing Company. Tutti gli otto cortometraggi, interpretati da Ruth Roland e Frank Mayo, erano lunghi due rulli ciascuno e furono distribuiti nel 1918.

The Price of Folly (serial cinematografico)
The Price of Folly è un serial muto del 1918. Il nome del regista non viene riportato nei credit del film, un serial in otto episodi di due rulli ciascuno che venne prodotto dalla Balboa e distribuito dalla Pathé Exchange. Aveva come interprete principale Ruth Roland, una specialista del cinema d'azione, considerata una delle "regine" del serial all'epoca del muto.
Treno regionale (Italia)
Treno regionale (individuato dalla sigla R o REG sull'orario ferroviario) è una categoria di servizio dei treni in Italia.

Si tratta di servizi gestiti da amministrazioni ferroviarie regionali, quindi classificati tra i mezzi di trasporto pubblico locale, che effettuano servizio all'interno di una medesima regione oppure a cavallo tra regioni contigue.

Hitachi Rail Italy
Hitachi Rail Italy S.p.A. è stata una società per azioni italiana che operava nella produzione e commercializzazione di materiale rotabile con sede e stabilimenti a Napoli, Pistoia e Reggio Calabria, di proprietà dell'azienda giapponese Hitachi. Dal 1 giugno 2021 la società è stata incorporata tramite fusione all'interno di Hitachi Rail STS S.p.A.
Discorso dell'Areopago
Il Discorso dell'Areopago è un'omelia pronunciata da san Paolo ad Atene, davanti all'Areopago (assemblea degli anziani). L'episodio è raccontato negli Atti degli Apostoli (Atti 17:16–34). Il discorso dell'Areopago è il discorso più drammatico e più dettagliatamente riferito dell'esperienza missionaria di san Paolo e seguì un discorso più breve, pronunciato a Listra, riportato in Atti 14:15-17.

Dionigi Areopagita
Dionigi l'Areopagita (in greco antico Διονύσιος ὁ Ἀρεοπαγίτης?, Dionýsios ho Areopaghítēs; fl. I secolo) è stato un giurista e vescovo greco antico; giudice dell'Areopago di Atene, secondo gli Atti degli Apostoli fu convertito al cristianesimo dalla predicazione e dalla preghiera dell'apostolo Paolo. È venerato come santo.
Campionati sloveni di sci alpino 2020
I Campionati sloveni di sci alpino 2020 si sono svolti a Soriška Planina dal 18 al 19 dicembre. Il programma ha incluso gare di slalom speciale, sia maschile sia femminile. La manifestazione era originariamente in programma a Krvavec tra il 25 marzo e il 4 aprile e prevedeva anche gare di discesa libera, supergigante, slalom gigante, combinata e slalom parallelo, sia maschili sia femminili, ma era stata annullata a causa alla pandemia di COVID-19.

Trattandosi di competizioni valide anche ai fini del punteggio FIS, vi hanno potuto partecipare anche sciatori di altre federazioni, senza che questo consentisse loro di concorrere al titolo nazionale sloveno.

Campionati sloveni di sci alpino
I Campionati sloveni di sci alpino sono una competizione sciistica che si svolge ogni anno, generalmente nel mese di marzo, in una diversa stazione sciistica slovena (anche se a volte alcune gare si sono disputate in altre località alpine). Organizzati dalla Federazione sciistica della Slovenia (Smučarska Zveza Slovenije), decretano il campione e la campionessa sloveni di ogni specialità sciistica attraverso una singola gara.

Fin dalla prima edizione tenutasi nel 1991 sono stati assegnati i titoli maschili e femminili di discesa libera, supergigante, slalom gigante, slalom speciale e combinata (o supercombinata). Negli anni precedenti il 1991 gli sciatori sloveni partecipavano ai Campionati jugoslavi, che in seguito alla dissoluzione dello Stato balcanico non sono stati più disputati.
Dark academia
La dark academia è un'estetica dei social media e una sottocultura basata sull'amore per la cultura classica, le arti, la scoperta del sé e una generale passione per ogni sorta di conoscenza e argomento di studio. In particolare, l'estetica della dark academia sovente si rifà alla cultura dell'alta società ottocentesca, all'architettura classica greca, gotica o neogotica, al mondo accademico e ai classici della letteratura o a qualsiasi cosa appaia contemporaneamente colta e misteriosa, oscura o malinconica.

Goth
Il goth (contrazione di gothic, dall'inglese, gotico) è un insieme di sottoculture diverse per look e stili di musica, ma accomunate a tratti nella musica, nell'estetica e nella moda, spesso in differenti combinazioni, il più delle volte con abbigliamento, trucco e capelli scuri.
Shinjirō Koizumi
Shinjirō Koizumi (小泉 進次郎?, Koizumi Shinjirō; Yokosuka, 14 aprile 1981) è un politico giapponese, figlio dell'ex primo ministro Jun'ichirō Koizumi. Dall'ottobre 2025 è ministro della difesa nel governo Takaichi.

Tōhoku
Il Tōhoku (東北地方?, Tōhoku-chihō) è una delle otto regioni del Giappone, situata lungo la quasi totalità della zona nord-orientale dell'isola principale del Paese, Honshū. Tōhoku, in lingua giapponese, significa appunto "nord-est". L'area è nota anche come Michinoku (みちのく?), si estende per circa 67.000 km², e ospita circa 8,7 milioni di abitanti.

La regione comprende sei prefetture: Akita, Aomori, Fukushima, Iwate, Miyagi e Yamagata.
Amtrak
Amtrak è il nome commerciale della National Railroad Passenger Corporation, creata il 1º maggio 1971 per gestire il sistema di trasporti extraurbani su ferrovia negli Stati Uniti.

È una corporation a partecipazione governativa, il cui nome viene dall'unione dei termini "American" e "track" ("via"). La quasi totalità del capitale di Amtrak è proprietà del governo federale degli Stati Uniti. I membri degli organi dirigenti sono nominati dal presidente degli Stati Uniti e sono soggetti all'approvazione del Senato. Amtrak impiega circa 19.000 persone e opera su 33.800 km di ferrovie, quasi tutte di proprietà di altre società ferroviarie; la rete connette 500 località di 46 Stati, con alcune destinazioni anche in Canada.

Norfolk Southern Railway
La Norfolk Southern Railway è una compagnia ferroviaria statunitense, operante fra la East Coast e la regione del Mississippi, nata il 31 dicembre 1990.

È sorta dalla fusione della storica Norfolk and Western e della Southern Railway.
Equazione di Ramanujan-Nagell
In teoria dei numeri, l'equazione di Ramanujan-Nagell è la seguente equazione diofantea esponenziale:

Si hanno soluzioni per questa equazione solo per

n = 3, 4, 5, 7 e 15 .

che corrispondono a valori della x pari a 1, 3, 5, 11 e 181. Ciò fu congetturato da Srinivasa Ramanujan e dimostrato da Trygve Nagell.

Equazione diofantea
In matematica, un'equazione diofantea (chiamata anche equazione diofantina) è un'equazione in una o più incognite con coefficienti interi di cui si ricercano le soluzioni intere. L'aggettivo diofanteo si riferisce al matematico greco del III secolo Diofanto di Alessandria, che studiò equazioni di questo tipo e fu uno dei primi matematici a introdurre il simbolismo nell'algebra.
Perth Challenger 1995 - Singolare
Il singolare del torneo di tennis Perth Challenger 1995, facente parte dell'ATP Challenger Series, ha avuto come vincitore Andrew Ilie che ha battuto in finale Michael Geserer con il punteggio di 7–6, 6–4.

Perth Challenger 1995
Il Perth Challenger 1995 è stato un torneo di tennis facente parte della categoria ATP Challenger Series nell'ambito dell'ATP Challenger Series 1995. Il torneo si è giocato a Perth in Australia dall'11 al 17 dicembre 1995 su campi in cemento indoor.
SENT
Il protocollo di comunicazione SAE J2716 SENT (Single Edge Nibble Transmission) è un metodo per la trasmissione di segnali punto-punto da un sensore a un sistema di controllo. È stato pensato per trasmettere dati ad alta risoluzione con un costo complessivo del sistema inferiore a quello di altre soluzioni di trasmissione seriale usate tipicamente nel settore automobilistico, come LIN e CAN.

Local Interconnect Network
Local Interconnect Network (LIN) è un protocollo di comunicazione seriale a bassa velocità su cavo singolo progettato per applicazioni automotive. Sviluppato e promosso dal Consorzio LIN sin dal 1999, permette di interconnettere sensori ed attuatori ad un sistema di controllo centralizzato. In una tipica progettazione più bus LIN vengono interconnessi mediante un bus CAN. Un singolo bus LIN è composto da un master e più slave (fino a 16) con una velocità di trasferimento massima pari a 20 kbit/s.
Ghiacciaio DeVicq
Il ghiacciaio DeVicq è un ghiacciaio lungo oltre 60 km e largo circa 25 km alla bocca, situato sulla costa di Hobbs, nella parte occidentale della Terra di Marie Byrd, in Antartide. Il ghiacciaio, il cui punto più alto si trova a circa 1250 m s.l.m., fluisce in direzione nord scorrendo tra la dorsale di Ames, a ovest, e i monti McCuddin, a est, fino ad andare ad alimentare la piattaforma glaciale Getz, sfociando di fronte all'isola Grant.

Costa di Hobbs
La costa di Hobbs (centrata alle coordinate 74°50′S 132°00′W74°50′S, 132°00′W) è una porzione della costa della Terra di Marie Byrd, in Antartide. In particolare, la costa di Hobbs si estende tra il punto più orientale dell'isola Dean (74°42′S 127°05′W74°42′S, 127°05′W), a est, e capo Burks (74°45′S 136°50′W74°45′S, 136°50′W), che segna il confine orientale della baia di Hull, a ovest, e confina a est con la costa di Bakutis e a ovest con la costa di Ruppert.
Nairobi Challenger 1987 - Singolare
Il singolare del torneo di tennis Nairobi Challenger 1987, facente parte dell'ATP Challenger Series, ha avuto come vincitore Luca Bottazzi che ha battuto in finale Paul Wekesa con il punteggio di 6–2, 7–6.

Nairobi Challenger 1987
Il Nairobi Challenger 1987 è stato un torneo di tennis facente parte della categoria ATP Challenger Series nell'ambito dell'ATP Challenger Series 1987. Il torneo si è giocato a Nairobi in Kenya dal 2 all'8 febbraio 1987 su campi in terra rossa.
Regimi discorsivi
I regimi discorsivi sono un modello narrativo elaborato dallo studioso di semiotica Guido Ferraro. Partendo dalle teorie narrative di Vladimir Propp e Algirdas Julien Greimas, Ferraro individua quattro regimi di narratività, definiti rispettivamente: causale, posizionale, prospettico e multiprospettivo.

L'applicazione di queste categorie è estesa all'ambito pubblicitario e alla semiotica delle culture alimentari.

Iniziazione
L'iniziazione è un processo di trasformazione di natura spirituale, culturale o religiosa, conseguente ad uno o più riti di passaggio, che permette al loro partecipante «l'uscita da uno status in funzione dell'entrata in uno status diverso, talora in modo radicale, dal precedente».

In senso ristretto costituisce la possibilità di accedere al nucleo più intimo e nascosto di una dottrina o di una cerchia esoterica (dal greco esóteros, «interiore»), andando oltre il suo rivestimento esteriore (exoteros, essoterico), consentendo di diventare un «adepto», cioè un aderente ad un nuovo modo di vedere o di pensare, tramite una sorta di rinascita.
Molibdopterina
Le molibdopterine sono una classe di cofattori.
Il suo nome può trarre in inganno perché nonostante la molecola di per sé non contenga molibdeno le è stato attribuito tale nome in quanto era originariamente ritenuta una esclusiva dei molibdo-enzimi. Ma fu riscontrato più tardi che la stessa forma è presente nei tungsto-enzimi.

Esso è in grado di complessare il molibdeno o il tungsteno trasformandosi nella forma attiva del cofattore chiamata cofattore molibdeno (o Moco dalla abbreviazione inglese di molybdenum cofactor) o nella forma chiamata cofattore tungsteno (o Tuco dalla abbreviazione inglese di tungsten cofactor). 
La molibdopterina è probabilmente coinvolta nel mediare il trasferimento elettronico dal centro molibdenico ad altri centri e responsabile della modulazione del potenziale di ossidoriduzione del metallo connesso. Il Moco è contenuto nei molibdo-enzimi mononucleari mentre il Tuco è contenuto nei Tungsto-enzimi.

Cofattore (biologia)
In enzimologia, con il termine cofattore si intende una piccola molecola di natura non proteica o uno ione metallico che si associa all'enzima e ne rende possibile l'attività catalitica; infatti, la maggior parte degli enzimi che richiedono il legame a cofattori perde ogni funzionalità biologica in caso di sua assenza.

Termini più specifici per indicare differenti tipi di cofattore sono anche, a seconda dei casi: coenzima, cosubstrato o gruppo prostetico.

Un enzima privo del cofattore che ne rende possibile l'attività enzimatica è detto apoenzima. Il legame tra cofattore ed apoenzima (enzima non attivo) permette la formazione del cosiddetto oloenzima (detto anche oloproteina):

apoenzima + cofattore → oloenzima.

Le reazioni a cui partecipano i cofattori consistono solitamente nel trasferimento di qualche specie chimica (come un elettrone, un protone o un gruppo fosfato). Il cofattore è spesso utilizzato come accettore temporaneo di questi gruppi.
WTA Austrian Open 1981 - Singolare
Il singolare del torneo di tennis WTA Austrian Open 1981, facente parte del WTA Tour 1981, ha avuto come vincitrice Claudia Kohde Kilsch che ha battuto in finale Sylvia Hanika con il punteggio di 7–5, 7–6.

WTA Austrian Open 1981
Il WTA Austrian Open 1981 è stato un torneo di tennis giocato sulla terra rossa. È stata la 14ª edizione del torneo, che fa parte WTA Tour 1981. Si è giocato a Bregenz in Austria, dal 13 al 19 luglio 1981.
16695 Terryhandley
16695 Terryhandley è un asteroide areosecante. Scoperto nel 1995, presenta un'orbita caratterizzata da un semiasse maggiore pari a 2,1577423 UA e da un'eccentricità di 0,3592414, inclinata di 4,78315° rispetto all'eclittica.

Asteroide areosecante
Un asteroide areosecante, o (dalla lingua inglese) Mars-crosser, è un asteroide del sistema solare la cui orbita interseca quella del pianeta Marte. Gli asteroidi areosecanti propriamente detti devono necessariamente presentare un perielio situato all'interno dell'orbita marziana, e un afelio situato all'esterno; la lista che segue comprende anche quegli asteroidi che rasentano solamente l'orbita del pianeta, internamente o esternamente, pur non intersecandola mai.

All'interno della lista ci sono due asteroidi caratteristici: Eureka, l'unico troiano numerato di Marte, e 2001 EJ18, il solo altro co-orbitale marziano numerato.
Sierra Leone
La Sierra Leone, ufficialmente Repubblica della Sierra Leone (in inglese Republic of Sierra Leone, in krio Salone), è uno Stato dell'Africa occidentale, sulla costa dell'oceano Atlantico. Confina con la Guinea a nord e a est, e con la Liberia a sud-est. La vicenda della liberazione degli schiavi rimasti nei territori della Sierra Leone è stata ricordata nel nome della capitale Freetown, "città libera".

Elaeis guineensis
Elaeis guineensis Jacq., 1763 è una pianta della famiglia delle Arecacee (sottofamiglia Arecoideae, tribù Cocoseae, sottotribù Elaeidinae).

È comunemente chiamata palma da olio per via della polpa del suo frutto ricco di grassi che la rende una delle piante più rilevanti da un punto di vista economico. Il nome con cui è più conosciuto il suo frutto è dendè, di derivazione portoghese, o dendem.

Tra le piante oleifere, le palme da olio sono quelle che producono più olio per unità di superficie (circa nove volte di più della soia e 4,5 volte di più della colza).
Ferrovia Roma-Civitavecchia
La ferrovia Roma-Civitavecchia è una linea ferroviaria italiana che collega la città di Civitavecchia alla capitale d'Italia come parte della ferrovia Tirrenica. Aperta nel 1859 nell'allora Stato Pontificio, risulta essere una delle più antiche ferrovie costruite sul suolo italiano.

Volt
Il volt (simbolo V) è l'unità di misura della tensione elettrica adottato nel Sistema internazionale di unità di misura (SI). La tensione elettrica è generalmente indicata con il simbolo  se variabile nel tempo (regime alternato) e con il simbolo  se costante nel tempo (regime continuo).
Bestiarius
Il bestiarius (pl. bestiarii) era, nell'antica Roma, colui che si presentava nell'arena contrapposto alle bestie feroci. Di solito con questo termine venivano indicate due diverse categorie di persone: la prima comprendeva i condannati a morte destinati ad essere sbranati dalle fiere, la seconda includeva uomini liberi che, divenuti auctorati, le affrontavano volontariamente per ricavarne denaro oppure gloria ed ammirazione. Questi ultimi vengono, a volte, chiamati erroneamente gladiatori, ma a quel tempo con questo appellativo si indicavano solo coloro che combattevano contro altri uomini. Il termine usuale per indicare coloro che partecipavano alle cacce nell'arena è, invece, venatores.

Anfiteatro
L'anfiteatro (dal greco antico αμφί?, amphí, "doppio" e θέατρον, théatron, "teatro") è un edificio di forma ovale o ellittica usato per spettacoli pubblici. Nell'antichità classica (associato particolarmente all'antica Roma) veniva usato per i giochi gladiatori (chiamati anche munera) e per le venationes, ovvero gli scontri tra gladiatori (o uomini vestiti come essi) e animali (tra cui figuravano tigri, leoni, orsi, coccodrilli, rinoceronti ecc.).
Hachijō-jima
Hachijō-jima (八丈島?) è un'isola giapponese di tipo vulcanico nel Mar delle Filippine. L'isola è amministrata da Tōkyō e situata approssimativamente 287 km a sud dei quartieri speciali di Tōkyō. È la più meridionale e la più isolata del gruppo delle sette isole settentrionali dell'arcipelago delle Izu. La principale comunità sull'isola è Mitsune; altre comunità sono Nakanogo, Kashitate e Ōkago, che amministrativamente fanno tutte parte della città di Hachijō, sotto la sottoprefettura di Hachijō nella città metropolitana di Tōkyō. Al 2009, la popolazione dell'isola era di 8.363 persone che vivevano su 63 km². L'altura più elevata è di circa 850 m. Hachijō-jima è anche all'interno del Parco nazionale Fuji-Hakone-Izu.

Isole Izu
Le Isole Izu (伊豆諸島?, Izu-shotō) sono un arcipelago che si estende a sudovest della Penisola di Izu dall'isola giapponese di Honshū, in direzione sud nell'Oceano Pacifico. Si trovano all'incirca da 100 a 350 km da Tōkyō, alla cui prefettura appartengono da un punto di vista amministrativo. Le isole sono di origine vulcanica e giacciono sulla stessa dorsale marina sulla quale, 290 km più avanti, si trovano le Isole Ogasawara.

Le Isole Izu fanno parte del Parco nazionale di Fuji-Hakone-Izu e sono una zona di villeggiatura dell'area metropolitana di Tōkyō celebre per le sue bellezze naturali e gli sport acquatici. Con il bel tempo molti escursionisti si recano sulle isole per i bagni, le immersioni, la pesca e il surf.
Nguyễn Xuân Son
Nguyễn Xuân Son, nato Rafelson Bezerra Fernandes e precedentemente noto semplicemente come Rafaelson (Pirapemas, 30 marzo 1997), è un calciatore brasiliano naturalizzato vietnamita, attaccante del Nam Định e della nazionale vietnamita.

V League 1 2023-2024
La V League 1 2023-2024, anche nota come Night Wolf V.League 1 2023-2024 per motivi di sponsorizzazione, è stata la 68ª edizione della massima serie del campionato di calcio vietnamita, la 24ª con questa denominazione. La stagione è iniziata il 20 ottobre 2023 ed è terminata il 30 giugno 2024.

La stagione è inoltre la prima dall'edizione 2001-02 a seguire un calendario dall'autunno alla primavera invece di un calendario solare, per seguire i cambi organizzativi delle competizioni AFC. A partire dalla stagione 2023-24 viene adottata anche nel campionato vietnamita la tecnologia del Video Assistant Referee (VAR).

Il CAHN è la squadra campione in carica, avendo vinto il suo primo titolo nella stagione 2023. Il titolo è stato vinto dal Nam Định per la seconda volta nella sua storia.
Hoe (gastronomia)
Gli hoe (회?, 膾/鱠?) sono una famiglia di piatti della cucina coreana a base di pesce crudo (a volte anche carne) tagliato a piccoli pezzetti e intinto in vari condimenti quali chogochujang (gochujang e aceto), doenjang, salsa di soia, senape e sale.

Doenjang
La doenjang è una pasta di fagioli di soia fermentati ed è considerata una delle salse essenziali della cucina coreana autentica. Prodotta principalmente nella contea di Sunchang, non contiene additivi artificiali, ma una notevole quantità di vitamine essenziali quali vitamina C e vitamina B12, flavonoidi, minerali e fitoestrogeni. Apporta anche la lisina, un amminoacido essenziale assente nel riso con il quale è solitamente consumata, e l'acido linoleico e l'acido linolenico, che aiutano i capillari e ne prevengono le malattie. La sua efficacia rimane anche dopo la cottura.