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Metodologia della formazione
La metodologia della formazione è essenzialmente riflessione sui metodi per progettare e attuare la formazione. Essa si distingue dal "metodo" in quanto la si può definire come un corpo di pratiche, procedure e regole utilizzate da coloro che si occupano di una disciplina. Il metodo è invece: un mezzo o modo di procedere, in particolare modo regolare e sistematico di realizzare qualcosa; “avere il senso della strada tracciata”.

Formazione
La formazione, intesa come contributo e stimolo alla crescita evolutiva di una persona o di un gruppo, persegue lo sviluppo di capacità e atteggiamenti non solo cognitivi e lavorativi, ma anche di natura spirituale, morale, civile, sociale, affettiva.

Si distingue dall'istruzione perché non si limita alla mera acquisizione di conoscenze, e in misura minore dall'educazione, a cui è accomunata dal rilievo pratico e comportamentale, ma rispetto alla quale ha assunto recentemente delle connotazioni tecniche, attinenti al conseguimento di abilità professionali, intellettive, culturali, artistiche, o comunque specialistiche, sia individuali che riferite a organizzazioni collettive.
Herbal Essences
Herbal Essences è un marchio di shampoo, balsamo per capelli e prodotti per la tintura per capelli della Clairol. Per alcuni anni, sino al 2001 è stato sponsor del concorso di bellezza internazionale Miss Universo.

Herbal Essences (e la sua società madre, la Procter & Gamble) è oggetto di una campagna anti-vivisezione da parte della Uncaged Campaigns.

Shampoo
Lo shampoo o sciampo è un prodotto per la cura dei capelli utilizzato per rimuovere unto, sporco e particelle di pelle, inquinamento ambientale e/o altre particelle inquinanti che gradualmente si formano e depositano sui capelli, così da rendere il capello e il cuoio capelluto puliti.

L'ingrediente attivo nella maggior parte degli sciampi è il laurilsolfato di sodio (denominazione INCI:SODIUM LAURYL SULPHATE, SLS), un tensioattivo utilizzato anche in molti altri prodotti per la cura del corpo come saponi per la pelle e dentifrici per denti. Lo shampoo, quando entra in contatto con l'acqua, diviene un tensioattivo anionico, che, mentre deterge i capelli e la cute, rimuove il sebo che lubrifica il fusto.

Dopo lo shampoo è possibile utilizzare del balsamo per capelli che migliora l'agevolezza nel pettinare e definire i capelli.
Campionati del mondo di atletica leggera 2009 - 100 metri piani maschili
La gara dei 100 metri piani maschili dei Campionati del mondo di atletica leggera 2009 si è svolta in due giorni: primo e secondo turno il 15 agosto, rispettivamente nella sessione mattutina e pomeridiana, mentre le semifinali e la finale il 16 agosto nella sessione pomeridiana.

Usain Bolt ha vinto la medaglia d'oro ottenendo anche il record mondiale, percorrendo i 100 m in soli 9"58. Medaglia d'argento per Tyson Gay, record nazionale statunitense con 9"71. Bronzo per Asafa Powell con 9"84.

Campionati del mondo di atletica leggera 2009
I Campionati del mondo di atletica leggera 2009 (in inglese 12th IAAF World Championships in Athletics Berlin 2009, in tedesco 12. IAAF Leichtathletik Weltmeisterschaften Berlin 2009) sono stati la 12ª edizione dei Campionati del mondo di atletica leggera. La competizione si è svolta dal 15 al 23 agosto nella città di Berlino, in Germania.

Le gare si sono tenute nella quasi totalità all'interno dell'Olympiastadion, stadio costruito nel 1936 e che ha subito un intervento di rinnovo costato 242 milioni di € in occasione del Campionato mondiale di calcio 2006. La maratona e le marce hanno avuto come partenza e arrivo la Porta di Brandeburgo.
K.k. Gebirgstruppe
Le kaiserlich-königlich Gebirgstruppe (in  italiano "imperial-regie truppe da montagna") furono fondate nel 1906 come componente della k.k. Landwehr, l'esercito territoriale austriaco, parte a sua volta delle Forze armate dell'Impero austro-ungarico.

Su proposta di Franz Conrad von Hötzendorf, in febbraio 1906 il Ministero della guerra dell'Impero austro-ungarico di Vienna convocò un convegno sulla sicurezza della frontieria alpina. Il Feldmaresciallo Tunk, d'accordo con Conrad, delineò i concetti fondamentali della nuova specialità.

I reggimenti di Landesschützen esistenti, insieme con le compagnie di frontiera del k.k. Landsturm ed i dipartimenti della k.k. Gendarmerie, vennero addestrati come truppe da montagna per formare la spina dorsale di questa forza di difesa territoriale, sfruttandone la profonda conoscenza delle frontiere della Contea del Tirolo.

Ministero della guerra dell'Impero austro-ungarico
L'Imperiale e reale ministero della guerra dell'Impero d'Austria-Ungheria (kaiserliche und königliche Kriegsminister vom österreiche-ungherische Kaisertum) fu uno dei ministeri istituiti dall'Impero austro-ungarico.

Esso rimase attivo dalla fondazione della nuova monarchia nel 1867 sino al 1918 quando crollò l'Impero stesso. Assieme al ministero delle finanze, quello militare era una delle istituzioni più importanti dell'Impero ed era suddiviso in due ministeri della difesa, uno per l'Austria ed uno per l'Ungheria incaricati di amministrare singolarmente le esigenze belliche dei due stati.
Marcos Liendo
Marcos Jesús Liendo Sivira (Barinas, 8 novembre 1989) è un allenatore di pallavolo ed ex pallavolista venezuelano naturalizzato portoricano, nel ruolo di libero, allenatore dei Caribes de San Sebastián, del Colegio Adianez e assistente allenatore delle Atenienses de Manatí.

Liga de Voleibol Superior Masculino
La Liga de Voleibol Superior Masculino è la massima serie del campionato portoricano maschile di pallavolo: al torneo partecipano sei squadre di club portoricane e la squadra vincitrice si fregia del titolo di campione di Porto Rico.
Marián Masný
Marián Masný (Rybany, 13 agosto 1950) è un ex calciatore cecoslovacco, dal 1993 slovacco, di ruolo attaccante. Campione europeo con la Cecoslovacchia nel 1976.

Il fratello Vojtech fu anch'egli un giocatore della Nazionale mentre il figlio Marián Masný junior, giocatore del FC Mönchhof, ha giocato per Slovan Bratislava, Artmedia Petržalka, Tatran Devín, FK Dukla Banská Bystrica e ŠKP Bratislava

I. liga (Cecoslovacchia)
I. liga è il nome che assunse il massimo livello del campionato cecoslovacco di calcio dal 1956 al 1993 (anno in cui fu soppresso). Tale campionato fu fondato nel 1925 con il nome Asociační Liga e nel corso delle varie edizioni cambiò più volte denominazione. In precedenza (1896-1924) fu istituito un campionato nella regione della Boemia; questo campionato era aperto a tutte le società della Cecoslovacchia ma nella maggior parte dei casi al campionato prendevano parte solo società boeme (soprattutto praghesi), raramente è successo che partecipassero anche squadre di altre regioni e la maggior parte di queste squadre proveniva dalla regione della Moravia. Il campionato in questione non ha mai messo in palio un titolo e per questo motivo è ritenuto non ufficiale.
Sheriff Jim Coats Clearwater Women's Open 2011 - Singolare
Il singolare del torneo di tennis Sheriff Jim Coats Clearwater Women's Open 2011, facente parte della categoria ITF Women's Circuit, ha avuto come vincitrice Ajla Tomljanović che ha battuto in finale Sesil Karatančeva con il punteggio di 7–6(3), 6–3.

Sheriff Jim Coats Clearwater Women's Open 2011
LoSheriff Jim Coats Clearwater Women's Open 2011 è stato un torneo di tennis facente parte della categoria ITF Women's Circuit nell'ambito dell'ITF Women's Circuit 2011. Il torneo si è giocato a Clearwater (Florida) negli USA dal 7 al 13 marzo 2011 su campi in cemento e aveva un montepremi di $25,000.
Giovanni Bovetti
Giovanni Bovetti (Mondovì, 7 febbraio 1901 – Torino, 15 aprile 1965) è stato un avvocato e politico italiano.

È stato Sottosegretario alla Difesa nel VI Governo De Gasperi, Sottosegretario ai Trasporti nel VIII Governo De Gasperi e nel Governo Pella, ancora Sottosegretario alla Difesa nel I Governo Segni, nel Governo Zoli, nel II Governo Segni, nel Governo Tambroni (con delega per l'aviazione civile), nel III Governo Fanfani (con delega per l'aviazione civile), e Sottosegretario al Tesoro nel IV Governo Fanfani e nel I Governo Leone.

Nel 1964 si dimette da parlamentare e viene nominato Presidente della Cassa di Risparmio di Torino, incarico che manterrà fino alla morte avvenuta l'anno seguente. Il suo posto venne occupato dal collega di partito Gian Aldo Arnaud.

Governo Segni II
Il Governo Segni II è stato il quattordicesimo esecutivo della Repubblica Italiana, il secondo della III legislatura.

Esso, nato in seguito alle dimissioni del governo precedente, rimase in carica dal 16 febbraio 1959 al 26 marzo 1960 (sebbene già dimissionario dal precedente 24 febbraio), per un totale di 404 giorni, ovvero 1 anno, 1 mese e 10 giorni.
William Hague
William Jefferson Hague, barone Hague di Richmond (Rotherham, 26 marzo 1961) è un politico britannico membro del Partito Conservatore.

È stato leader dei Conservatori dal 1997 al 2001; alla fine del 2005 il nuovo capo del partito conservatore, David Cameron, lo ha scelto come Ministro degli Esteri del Governo Ombra (Shadow Cabinet). Il 13 maggio 2010 lo stesso Cameron, nuovo leader designato dalle elezioni britanniche del 6 maggio, lo indica quale nuovo responsabile del Foreign Office. Si dimise dalla carica il 14 luglio 2014 per diventare il Leader della Camera dei Comuni fino alle elezioni nazionali britanniche del 2015. Ha altresì annunciato nella medesima occasione che non si ricandiderà per il seggio di Richmond, finora ricoperto, lasciando così il Parlamento dopo 26 anni, per dedicarsi alla scrittura. Ha scritto già due biografie: su William Pitt il Giovane e William Wilberforce. È sposato con Ffion Hague.

William Pitt il Giovane
William Pitt detto il Giovane (Hayes, 28 maggio 1759 – Putney Heath, 23 gennaio 1806) è stato un politico britannico.
Ricoprì il ruolo di Primo ministro del Regno Unito dal 19 dicembre 1783 al 14 marzo 1801 e poi dal 10 maggio 1804 al 1806, anno della sua morte. L'appellativo il Giovane gli fu dato per distinguerlo da suo padre, William Pitt il Vecchio, anch'egli primo ministro della Gran Bretagna nella seconda metà del XVIII secolo.

Pitt, sebbene a volte si definisse un Tory, si considerò sempre come un "Whig indipendente", e fu generalmente contrario allo sviluppo di un rigido sistema di divisione delle varie parti politiche.
Enydra
Enydra  Lour., 1790 è un genere di piante angiosperme dicotiledoni della famiglia delle Asteracee, sottofamiglia Asteroideae, tribù Neurolaeneae e sottotribù Enydrinae. Enydra è anche l'unico genere della sottotribù Enydrinae  H. Rob., 1979

Capolino
Il capolino è l'infiorescenza tipica della famiglia delle Asteraceae (o Compositae, nomen conservandum); è formato da un insieme di piccoli fiori, detti flosculi, sessili e compatti, inseriti all'estremità del ricettacolo,  e disposti così fittamente, che l'infiorescenza pare un unico fiore (pseudanzio). Questa particolare infiorescenza è chiamata raramente anche “calatide” (dal latino calathis = piccolo paniere).
Moff Gideon
Moff Gideon è un personaggio immaginario della serie fantascientifica Guerre stellari, apparso per la prima volta come antagonista principale nella serie televisiva su Disney+ The Mandalorian. Gideon è un ex ufficiale dell'Ufficio di Sicurezza del decaduto Impero Galattico che ha come obiettivo la cattura ad ogni costo di Grogu, un alieno dell'età di circa 50 anni della stessa specie di Yoda, che fino al quinto episodio della seconda stagione viene definito solo come "Il Bambino" ("The Child" in inglese).

Stormtrooper
Gli stormtrooper (in italiano: truppe d'assalto, assaltatori imperiali o semplicemente soldati imperiali) sono dei soldati immaginari presenti nel franchise di Guerre stellari. Introdotti in Guerre stellari (1977), costituiscono le unità d'assalto d'élite dell'esercito imperiale. Questa denominazione è ispirata alle Stoßtrupp tedesche, unità di élite della Deutsches Heer.

Fedeli all'Imperatore Palpatine, sono il nucleo primario dei corpi d'assalto che operava in pratica sulla totalità dei pianeti sotto il controllo imperiale. Gli stormtrooper sono reclute addestrate nelle varie accademie sparse per l'Impero.
Euptera kinugnana
Euptera kinugnana è una farfalla della famiglia Nymphalidae. Si trova in Kenya, Tanzania, Malawi, Mozambico e in Madagascar. L'habitat è costituito da foreste. Gli adulti si nutrono di fiori e frutta fermentata mentre le larve si nutrono di Bequaertiodendron natalense.

Nymphalidae
Le Ninfalidi (Nymphalidae Rafinesque, 1815) sono una  famiglia di lepidotteri diurni, appartenente alla superfamiglia Papilionoidea.
Le zampe anteriori delle Ninfalidi sono corte, a spazzola e atrofizzate, per questo vengono usate ad un solo scopo sensoriale, la funzione locomotoria è assente. L'apertura alare varia da 3 a 15 cm; la faccia superiore delle ali è dipinta a colori vivaci, invece quella inferiore ha una tinte più spente per mimetizzare la farfalla quando riposa. La colorazione varia a seconda del sesso o della stagione.
Le uova sono tondeggianti e vengono deposte su piante erbacee e sul fogliame di alberi e arbusti. Le pupe hanno vistose protuberanze e un gancio terminale detto "cremastero" con cui la crisalide si appende alla pianta ospite. I bruchi mangiano in gruppo sulle foglie degli alberi, gli esemplari adulti invece hanno un'alimentazione piuttosto varia: oltre che di nettare alcuni sono attratti da frutti, escrementi, carcasse, urina e persino dalla benzina.
Internazionali d'Italia 1964
Gli Internazionali d'Italia 1964 sono stati un torneo di tennis giocato sulla terra rossa. È stata la 21ª edizione degli Internazionali d'Italia. Sia il torneo maschile sia quello femminile si sono giocati al Foro Italico di Roma in Italia.

Internazionali d'Italia
Gli Internazionali d'Italia sono il più importante torneo tennistico italiano in campo maschile e femminile.

Fanno parte del circuito ATP Tour Masters 1000 e del circuito WTA 1000, ovvero la categoria più importante dopo i quattro tornei del Grande Slam e le ATP Finals.

Si disputano principalmente nel mese di maggio di ogni anno, sui campi romani del Foro Italico. Dal 2011 i tornei maschile e femminile si svolgono contemporaneamente.
Trattato di Atene (1913)
Il trattato di Atene tra l'Impero Ottomano e il Regno di Grecia, firmato il 14 novembre 1913, pose formalmente fine alle ostilità tra le due parti in seguito alle due guerre balcaniche e alla cessione della Macedonia, inclusa la principale città di Salonicco, la gran parte dell'Epiro e molte isole dell'Egeo alla Grecia.

Imbro
Imbro o Imbros (in turco Gökçeada, o anche  İmroz; in greco Ίμβρος?, Ímbros) è un'isola della Turchia. Costituisce un distretto della provincia di Çanakkale.

L'isola è situata nel Mar Egeo nei pressi del golfo di Saros e dell'imbocco dello stretto dei Dardanelli. Su Imbro si trova Uğurlu, il punto più occidentale della Turchia, a poca distanza delle isole greche di Lemno e Samotracia.
Città Vecchia (Trieste)
Città Vecchia (Zità Vecia in dialetto triestino) è il centro storico di Trieste, con circa 2 000 abitanti.

È posta tra i quartieri di Cavana, San Giusto e l'antico ghetto ebraico; è il centro storico e il più antico insediamento urbano di Trieste. Assieme ai quartieri di Borgo Teresiano e Barriera Nuova fa parte della IV Circoscrizione.

Cattedrale di San Giusto (Trieste)
La basilica cattedrale di San Giusto Martire è il principale edificio religioso cattolico, nonché duomo della città di Trieste. Si trova sulla sommità dell'omonimo colle che domina la città.
Dal 1940 è monumento nazionale italiano.
Alfred Grenander
Alfred Frederik Elias Grenander (Skövde, 26 giugno 1863 – Berlino, 14 luglio 1931) è stato un architetto svedese, che lavorò principalmente a Berlino.

È noto per i suoi progetti di stazioni per la metropolitana di Berlino.

Wittenbergplatz (metropolitana di Berlino)
La stazione di Wittenbergplatz è una stazione della metropolitana di Berlino, nel quartiere di Schöneberg, nel distretto di Tempelhof-Schoeneberg servita dalle linee U1, U2 e U3. È l'unica stazione della metropolitana di Berlino ad avere 5 binari adiacenti.

È posta sotto tutela monumentale (Denkmalschutz).
Engelberga d'Alsazia
Engelberga d'Alsazia, o Angilberga (c.830 – 896/901), fu, come moglie di Ludovico II, Imperatrice del Sacro Romano Impero e regina consorte d'Italia, dall'852, e regina di Provenza, dall'863, fino alla morte del marito il 12 agosto 875.

Carlo il Grosso
Carlo III, detto il Grosso (Donaueschingen, 13 giugno 839 – Donaueschingen, 13 gennaio 888), fu re di Alemannia (876-887), poi re d'Italia (879-887), Imperatore dei Romani (881-887), re dei Franchi orientali (882-887) e infine re dei Franchi occidentali, re d'Aquitania e re nominale di Provenza (884-887)..

Fu l'ultimo imperatore appartenente alla linea di discendenza legittima della dinastia carolingia e anche l'ultimo sovrano a governare su tutti i regni dell'impero. Il soprannome "il Grosso" (in latino Crassus) si affermò solo nel XII secolo
Panzer III/IV
Il Panzerkampfwagen III/IV, denominazione abbreviata in PzKpfw III/IV, è il nome assegnato a un programma intrapreso dalla Germania nazista durante la seconda guerra mondiale per ideare un carro armato medio sperimentale. Il carro fu progettato per usare componenti sia del Panzer III che del Panzer IV, nel tentativo di integrare i due progetti. Il programma fu cancellato nonostante le cianografie fossero complete e nessun esemplare fu mai fabbricato.

Carro armato medio
I carri armati medi sono una tipologia di carri armati dotati di una corazzatura, armamento e dimensioni intermedie tra i carri armati leggeri e i carri armati pesanti. Il concetto di carro medio è stato ormai surclassato dai carri da combattimento.
Classe Alsedo
La classe Alsedo fu una classe di cacciatorpediniere della marina militare spagnola, composta da tre unità entrate in servizio tra il 1924 ed il 1925. Benché obsoleti parteciparono alla guerra civile spagnola, militando sia nel campo repubblicano (la capoclasse Alsedo ed il gemello Lazaga) che in quello nazionalista (il Velasco); tutte sopravvissero alla guerra, e l'ultima fu radiata dal servizio attivo nel 1961.

Armada Española
L'Armada Española è la marina militare della Spagna, parte integrante delle Fuerzas Armadas de España, ed una delle più antiche al mondo, la sua costituzione risale alla fine del XV secolo o all'inizio del XVI secolo.
Patrimoni dell'umanità del Portogallo
I patrimoni dell'umanità del Portogallo sono i siti dichiarati dall'UNESCO come patrimonio dell'umanità in Portogallo, il quale è divenuto parte contraente della Convenzione sul patrimonio dell'umanità il 30 settembre 1980.

Al 2023 i siti iscritti nella Lista dei patrimoni dell'umanità sono diciassette, mentre diciotto sono le candidature per nuove iscrizioni. I primi siti iscritti nella lista sono stati nel 1983 la zona centrale della città di Angra do Heroísmo nelle Azzorre, il Convento del Cristo a Tomar, il Monastero di Batalha e il Monastero dos Jerónimos e Torre di Belém a Lisbona, durante la settima sessione del comitato del patrimonio mondiale. Gli altri siti furono aggiunti nel 1986, 1989, 1995, 1996, 1998, 1999, 2001 (due), 2004, 2012, 2013 e 2019 (due). Sedici siti sono considerati culturali, secondo i criteri di selezione, uno naturale; uno è parte di un sito transnazionale.

Candidature alla lista dei patrimoni dell'umanità
Affinché un sito possa essere inserito all'interno dell'elenco del patrimonio mondiale dell'umanità, si deve seguire un lungo iter che inizia con la redazione della cosiddetta tentative list: ogni stato redige una lista contenente i siti che vuole candidare a patrimonio. Un sito che non sia presente in questa lista non verrà nemmeno preso in considerazione durante gli annuali incontri del Comitato del patrimonio mondiale dell'UNESCO. L'UNESCO chiede agli stati membri di rivedere le loro tentative list almeno una volta ogni dieci anni, in modo da mantenerle aggiornate.

Successivamente ogni stato sceglie quali di questi luoghi inserire nella lista di nomina, da cui l'annuale riunione del Comitato sceglierà i siti che entreranno a far parte dei Patrimoni dell'Umanità, secondo i criteri stabiliti nella Convenzione sul patrimonio dell'umanità. Ogni sito dichiarato Patrimonio dell'Umanità viene automaticamente cancellato dalla tentative list.
Sella (Sesana)
Sella (in sloveno Sela, in tedesco Szello) è un paese della Slovenia, frazione del comune di Sesana.

La località , che si trova a 415.3 metri s.l.m. ed a 14.8 kilometri dal confine italiano, è situata a nord del torrente Rassa e a 6,1 kilometri da Stòrie.

Durante il dominio asburgico Sella fu frazione del comune Grise.

Griže
Griže (in italiano tra le due guerre Grise, nel XIX secolo in tedesco Grische) è un paese della Slovenia, insediamento (naselje) del comune di Sesana.

La località, che si trova a 407 metri s.l.m. ed a 13,2 chilometri dal confine italiano, è situata a nord del torrente Rassa (Raša) e a 4,5 chilometri da Stòrie (Štorje).
Volkswagen Passat IV
La Volkswagen Passat IV (chiamata anche Passat B4) è un'autovettura prodotta dalla casa automobilistica tedesca Volkswagen dal 1993 al 1997.

Si tratta della quarta generazione della Volkswagen Passat.

Volkswagen Passat
La Volkswagen Passat (traducibile in italiano aliseo) è un'autovettura appartenente al segmento D (medie - mittelklasse) prodotta dalla casa automobilistica tedesca Volkswagen a partire dal 1973.

Dopo il tentativo di proporre la trazione anteriore con la K 70 (un ex progetto della NSU, nel frattempo assorbita da VW), la casa di Wolfsburg provò con una nuova berlina media derivata, meccanicamente, dall'Audi 80.

Disegnata da Giorgetto Giugiaro per Italdesign, la Passat era caratterizzata da una linea a due volumi fastback, che in tempi successivi avrebbe adottato il portellone posteriore, che le donava una collocazione di mercato diversa rispetto alla 80 (che era una classica tre volumi). Comune alla media Audi, invece, la meccanica, con trazione anteriore, motore anteriore longitudinale, sospensioni anteriori MacPherson e retrotreno a ruote interconnesse.

Assieme alla Golf, costituisce il modello di maggior rilievo della Volkswagen in Germania e in Europa.
Dino Sbrana
Dino Sbrana (Pisa, 3 febbraio 1907 – Pisa, 15 marzo 1981) è stato un calciatore italiano, di ruolo attaccante.

Era conosciuto anche come Sbrana II per distinguerlo dal fratello Danilo, anch'egli attaccante del Pisa.

Serie B 1932-1933
La Serie B 1932-1933 è stata la 4ª edizione del secondo livello del campionato italiano di calcio a girone unico, disputata tra il 18 settembre 1932 e il 25 giugno 1933 e conclusa con la vittoria del Livorno, al suo primo titolo.

Capocannoniere del torneo è stato Marco Romano (Comense) con 30 reti.
No Way Out 2002
No Way Out 2002 è stata la quarta edizione dell'omonimo pay-per-view, prodotto dalla World Wrestling Federation. L'evento si è svolto il 17 febbraio 2002 al Bradley Center di Milwaukee e la Theme Song dell'evento è stata Feel So Numb di Rob Zombie.

Prese di sottomissione di wrestling
Le prese di sottomissione del wrestling includono un numero di azioni e controlli utilizzati dagli esecutori per immobilizzare i loro avversari o per giungere ad una sottomissione. Questo articolo copre le varie immobilizzazioni, stiramenti, manipolazioni e costrizioni utilizzate nel ring. Le mosse sono elencate in categorie generiche quando possibile.

Molto spesso queste prese non vengono applicate nei punti in cui l'avversario può rischiare un infortunio, proprio per evitare possibili danni. Lo stesso dicasi per le prese di soffocamento, mai applicate nei punti in cui possono far realmente soffocare l'avversario. Un'eccezione avviene nello shootfighting, dove queste prese molto rischiose vengono regolarmente utilizzate per finire gli incontri.